Vysoký pas u žen. Jak si vybrat šaty podle typu postavy

Každá postava má mnoho rysů, ale existuje pouze pět typů postav, které jsou určeny strukturou kostry, rozložením svalové a tukové tkáně v těle, proporcemi mezi ramenním pásem, pasem a boky a také povahou linií těla. Můžete zhubnout nebo se zlepšit, ale typ postavy zpravidla zůstává stejný.

Tajemství oblečení, které vám vyhovuje, je to, že pomáhá vytvářet správné proporce, skryjte nedostatky a zvýrazněte výhody obrázku v závislosti na tom, k jakému typu patří. Takže stylisté rozlišují pět základních typů ženských postav, budeme je nazývat podmíněně: kapka, přesýpací hodiny, obdélník, trojúhelník a ovál.

TYP OBRÁZKU - PEAR (úzká ramena, široké boky)

U tohoto typu obrázku jsou boky širší než ramena, horní část těla je o něco delší než dolní část, nohy jsou pravděpodobně spíše široko vázaného typu formace, zatímco paže jsou typu s úzkým vykostěním. Pas je někdy podhodnocený, úzký nebo střední, ale docela výrazný.

Tuková ložiska s postavou tohoto typu jsou hlavně na bedrech, hýždích, břiše a telatách, někdy v pase. A čím větší váha, tím trojúhelníková postava tohoto typu se stává. Při snižování tělesné hmotnosti se číslo obvykle výrazně zlepšuje. Pro tento typ postavy je obzvláště důležité držení těla: i ty nejmenší záhyby zdůrazňují všechny nevýhodné rysy.

Pokud se rozhodnete něco změnit sami, pak si pamatujte, že vaše postava potřebuje tzv. Těžká komplexní cvičení, která vyvinou několik skupin svalů nohou najednou. Kromě komplexu je třeba provést dvě nebo tři izolační cvičení zaměřená na specifický sval nohou. Nakonec to změní dojem vaší postavy.

Hlavním úkolem je nechat boky zhubnout, ale to neznamená vůbec, že \u200b\u200bzbytek těla lze ignorovat. Měli byste vážně pracovat na horní části, abyste posunuli vizuální přízvuk z příliš těžkých boků.

Postava s elegantními boky, kombinovaná s plochým žaludkem, poměrně tenkým pasem a úzkými rameny - je velmi ženská a přirozená. Hrušky mají zřídka celou tvář a ramena, záda a krk jsou vždy křehké. Bez ohledu na výšku a hmotnost si tento typ vždy udržuje pas.

Vyberte si oblečení pro typ postavy "Hruška"

TYP OBRÁZKŮ - PÍSKOVÉ HODINKY
  (úzký pas, stejný hrudník a boky)

Typ X je považován za klasickou ženskou postavu. Zjištěné nedostatky lze snadno napravit a zpravidla se ve většině případů omezují pouze na úpravu váhy. Struktura - šířka ramen se rovná šířce boků. Dolní a horní část těla jsou proporcionální a vypadají zcela organicky. Pas je úzký, někdy i příliš.

Vklady tuku v tomto typu obrázku jsou velmi odlišné, ale zpravidla na boky a hrudník. Nadváha vede k vytvoření tzv. „Uší“ v oblasti stehen. Pokud si chcete udržet postavu nebo ji vylepšit, nejprve vyrovnejte svou stravu, protože hlavním zájmem by mělo být udržovat v těle takové procento tuku, které by pouze zdůraznilo přirozenou hladkost postavy a udržovalo svaly v dobrém stavu.

Hlavním cílem fyzických cvičení je posílit svaly a zachovat tak svou jedinečnou postavu ve formě přesýpacích hodin. K tomu musíte trénovat 3krát týdně, každý druhý den. Od aerobního cvičení, chůze, běh, stepper, rotoped, taneční aerobik jsou pro vás vhodné.

Vyberte si oblečení pro tvar přesýpacích hodin

TYP OBRÁZKU - APPLE (přibližně stejné množství)
  pas, hrudník a boky s hladkou linií)

  Vaše motto je „Zaměřte se na nohy a krk“

Zaoblený typ obrázku je charakterizován hladkou linií vedoucí od ramen k bokům, která je vlastní ženám, které mají sklon k plnosti. Tento typ se vyznačuje mírem a vznešeností. Pokud je objem hrudníku a pasu přibližně stejný a nejokrouhlejší střední část těla - zaměřte se na nohy a zvýrazněte obličej! Velké rubeny ocenily ženy jako ty - LOVE YOURSELF!

Vyberte si oblečení pro typ postavy "Apple"

TYP OBRÁZKU - RECTANGULAR
(přibližně stejná velikost pasu, hrudníku a boků)

  Znaky takové postavy jsou téměř stejné šířky ramen a boků, široký nevyjasněný pas, díky němuž je postava poněkud obdélníkový. Ve většině případů mají ženy tohoto typu nadváhu. Čím více s nadváhou, tím méně výrazné jsou svaly tvořící obrysy postavy, čím více se zdá obdélníkový. Ztráta tuku vždy změní tvar vašeho typu k lepšímu.

Hlavním problémem tohoto typu postavy je vyčnívající břicho a široký pas. S takovými nedostatky může být vaše postava stěží nazývána ideální. Jste však blíže k ideálu než jiné typy žen. Vaše svaly, od narození silné, reagují velmi rychle na formativní cvičení s váhami. A to znamená, že jste mnohem snazší než všichni ostatní, abyste získali dokonalý vzhled těla.

Hlavním cílem je ztratit tuk kolem pasu a posílit břišní svaly. Optimálním řešením je kombinace nízkotučné stravy, aerobiku a vzdělávacího programu zaměřeného na břišní svaly. Některé typy aerobního cvičení (45 minut několikrát týdně) záměrně snižují váhu pasu! Jaké jsou tyto náklady? Nejjednodušší a nejjednodušší cvičení: dlouhé běhání a chůze.

Typ tvaru obdélníku. Vyberte si skříň

TYP OBRÁZKU - TRIANGLE (ramena a poprsí širší než boky)

Trojúhelník - sportovní žena   s široká ramenaodpovídající prsa a úzké boky   - nejoblíbenější na světě podnikání žen, milující se zapojit do sebe a utvářet svou postavu na vlastní pěst.

S postavou podobnou trojúhelníku jsou ramena výrazně širší než boky. Délka horní poloviny těla může být o něco kratší než dolní část těla. Někdy tenká hezká štíhlé nohy   v kombinaci s masivním horním tělem. Pás může být bez výrazu, mírně široký.

Nadbytek tuku se u tohoto obrázku nachází v hrudníku, pažích, zádech, břiše, zatímco úbytek hmotnosti nevede vždy k dobrému výsledku. Majitelé trojúhelníkové postavy nemusí spodní část těla štíhlejší, ale kulatost zde nijak neublíží. Přijatelnou možností může být budování svalové hmoty hýždí, stehen a maximální uvolňování tukových usazenin na žaludku.

Jako způsob, jak snížit horní část těla, můžete použít techniku \u200b\u200b„nadmnožiny“. "Superset" - dvě cvičení pro stejnou svalovou skupinu, prováděná bezprostředně po sobě. Chcete-li vytvořit ženské formy, musíte provádět cvičení s relativně velkými váhami a malým počtem opakování.

Pokud máte naléhavou potřebu zhubnout, trénujte 4-5krát týdně. Všechny typy aerobik, které zahrnují velké svalové skupiny, jsou vhodné pro váš typ postavy: crossrobix, žebříkový simulátor, rotoped, lyžařský simulátor, posilování chůze, veslovací trenažér a také běžící pás.

Stejně jako se muži musí rozhodnout o typu své postavy, aby si dívky mohly vypracovat kompetentní tréninkový proces, musí se podívat na typy těla ženské postavy a určit, o jaký typ jde. Děje se to pro stejný účel jako pro muže: najít správný přístup ke školení.

Přesněji řečeno, určení vašeho typu postavy pomůže dívce pochopit, na které části jejího těla se při tréninku zaměřit, aby bylo dosaženo správných proporcí. Spravedlivě stojí za zmínku také to, že ty základní se vztahují na ženy stejně jako na muže.

Jen pro muže to všechno končí těmito třemi variantami, po určení, které, v zásadě, můžete začít trénovat. U dívek je vše poněkud komplikovanější a kromě hlavních typů existuje ještě 5 typů ženských postav.

Podmíněně je rozdělím na :

• Apple
• Hruška
• Přesýpací hodiny
• Obdélník
• Obrácený trojúhelník

Typ ženské postavy „Apple“

Tato postava se také nazývá oválná. Dívky s takovou postavou jsou obvykle střední výšky, s plnými ňadry, zatímco boky jsou úzké, svaly hýždí jsou ploché. Pas má často největší objem, pro který tento typ figurky dostal své jméno.

Na trénink se musíte soustředit v pase. První věc, kterou musíte udělat, je odstranit přebytečný tuk z břicha, pokud je přítomen. K tomu jsou vhodné aerobní a energetické zátěže. Jen se vyhýbejte zátěži v pase, abyste ji nezhustili. Po hubnutí můžete zahájit korekci pasu pomocí hula-hoopu a vysoce opakujících se cvičení na břišních svalech, včetně šikmých svalů.

K opravě svalů hýždí se nejlépe hodí dřepy se širokým nastavením nohou. Tento druh dřepů soustředí zatížení na hýždě a odstraní je z boků. Neméně efektivní jsou plíce s činkou.

Obrázek "Hruška"

Charakteristickým rysem tohoto typu ženské postavy je následující: hruška má obvykle relativně napjaté horní tělo a objemnější dno. Usazeniny tuku se zřídka ukládají na pažích a hrudi, všechno jde do hýždí, stehen a břicha. Hrudník je úzký, kotníky jsou široké.

Existuje několik způsobů, jak opravit tento druh postavy. Například si můžete vytvořit horní část těla, můžete snížit spodní část, navíc můžete kombinovat. Doporučuji použít třetí možnost, i když je to náročnější z hlediska nákladů na pracovní sílu, ale je mnohem účinnější.

Chcete-li vytvořit perfektní proporce pro tento typ postavy musíte zhubnout. Nejúčinnější zde bude intenzivní výkonové zatížení a poté aerobní zatížení na běžícím pásu nebo rotopedu.

S výkonovou zátěží není zvlášť důležité, jaké cvičení si vyberete, bench press nebo dřepete s činkou, tuk bude postupně mizet. Přesto je lepší zvolit si cvičení, takže můžete „zabít dva ptáky jedním kamenem“ a spalovat tuk a vyvíjet prsní svaly, čímž se zvyšuje horní část těla.

Ženská postava přesýpacích hodin

Tento typ ženské postavy mezi muži je často považován za ideální. Odvážné prohlášení, když se domníváte, že „Oni se nehádají o vkusu.“ Ale pokud ve skutečnosti vezmeme v úvahu tento typ postavy z hlediska proporcí, pak neexistují žádné otázky, výhoda oproti jiným typům postav je zřejmá.

Přesýpací hodiny se vyznačují vyváženým poměrem výšky a hmotnosti, majitele tohoto typu postavy. Hrudník a boky mají přibližně stejné pokrytí, hýždě jsou zaoblené. Nohy jsou dlouhé a štíhlé. Hlavní výhodou tohoto obrázku je to, že tuk je ukládán a vypouštěn rovnoměrně do celého těla.

Oprava postavy takovou výhodou je radost. Chtěl jsem být plnší, jen přibývat na váze, musíte být štíhlejší, zhubnout a všechny proporce zůstávají téměř nezměněny.

Pro trénink budou dívky s postavou přesýpacích hodin vyhovovat jakémukoli mírnému zatížení jakékoli povahy, a to jak síle (anaerobní), tak kardio (aerobní). Pokud chcete zvýšit horní nebo dolní část těla, musíte trénovat potřebné svalové skupiny.

Ženská postava "Obdélník"

  Dívky s obdélníkový typ   postavy mají přibližně stejné ukazatele pokrytí, hrudníku, pasu a boků. Postava je převážně atletická, takové dívky se v mladém věku nazývají „malými dívkami“. S s nadváhou, problémy nejsou běžné, ale přibývání na váze je již problémem rychlého metabolismu.

Tréninkový proces by měl sestávat hlavně z cvičení s volnou hmotností se zaměřením na zvyšování svalové hmoty, proto by počet opakování v jednom přístupu neměl překročit 10krát a zbytek mezi sadami dvou minut.

Při tréninku používejte činky, činky, můžete použít blokové simulátory. Nebojte se „houpat se“ do obrovských rozměrů, dívky to v zásadě nemohou dosáhnout bez farmakologie a dívky s postavou „obdélníku“ nejsou vůbec ohroženy.

Typ ženské postavy "Invertovaný trojúhelník"

„Obrácené trojúhelníky“ jsou dívky s rozvinutou horní částí těla vůči dolní části. Hrudník je obvykle větší než obvod kyčlí. Současně jsou boky přibližně stejně velké jako pas. Existuje tendence k hromadění tukové tkáně v hrudníku, zádech a ramenech, to znamená v horní části těla.

Aby byla taková postava přiměřenější, musíte se zaměřit na vývoj dolní části těla, hlavně kvůli posílení a zvětšení boků. Hýždě se také vyplatí trénovat, protože tento typ postavy mají často plochý útvar.

Pro čerpání nohou jsou vhodná taková cvičení jako: dřepy s činkou, lisy na nohy, cvičení na stepperu, mrtvý tah   a další. K obepnutí hýždí pomůže stejný dřep s činkou, výpady a ohýbání nohou na simulátoru, ležící na břiše.

Chcete-li spalovat tuk, musíte dodržovat dietu a nezapomenout na kardio zátěž. Kombinování správná výživa   pomocí nezbytných cvičení vám umožní upravit proporce obrázku „obrácený trojúhelník“ podle potřeby.

Závěr

Prověřili jsme typy těla ženské postavy, prozkoumali jsme je trochu povrchně, s obecnými doporučeními pro každý typ postavy. Doufám, že to vám umožní nastavit vektor, po kterém se musíte pohybovat, abyste dosáhli ideální proporce ženské tělo. Chcete-li však začít s tímto hnutím, musíte vědět, následovat odkaz a zjistit o něm více. Hodně štěstí.

Existují čtyři hlavní typy ženských postav: hruška, jablko, přesýpací hodiny a obdélník. Zvažte jejich vlastnosti a pravidla určování a vypořádejte se s tajemstvím výběru oblečení podle typu postavy.

V závislosti na genetické predispozici a struktuře skeletu, distribuci tukové tkáně a poměrném poměru tělesných objemů jsou všechny ženské postavy obvykle rozděleny do 4 kategorií a jsou označeny podobnými jmény. Podívejme se podrobněji na charakteristiky a rozdíly různé typy   čísla.

Obrázek "hruška"

Střední výška, půvabný opasek, tenký pas, napjaté břicho, vyboulené hýždě a masivní boky - to jsou charakteristické znaky postavy ve tvaru hrušky. Horní část dámy s tímto typem pleti je vizuálně užší a delší než spodní.

Stojí za povšimnutí, že dívky s hruškovitými formami snadno přibývají na váze a ukládají se převážně pod pas. Za prvé, nohy a hýždě ztloustnou, pak - spodní část   břicho. Hrudník zůstává malý a čistý, zatímco zápěstí a kotníky jsou tenké.

Aby ženy pozastavily proces hubnutí, pouze přehodnotily své stravovací návyky a změnily svůj stravovací režim. Podle odborníků na výživu mají ženy s tímto typem postavy „večerní“ metabolismus. To znamená, že ranní jídlo by mělo být mnohem skromnější než oběd a večeře.

Obrázek „jablko“

Dívky s postavou „jablka“ lze snadno rozlišit podle následujících znaků - krátká postava, beztvará brada, šikmá ramena, tekoucí pas, nenápadné hýždě, vyboulený žaludek a boky a hrudník po obvodu zhruba stejný.

Kupodivu je takový „ne-ženský“ typ těla nalezen v 15–20% spravedlivého pohlaví. Dámy s tímto komplexem se vyznačují slabým lymfatickým systémem a přirozenou tendencí k nadváze. Co je pozoruhodné, rychle získávají další libry, ale zároveň „nepodléhají“ útokům na celulitidu.

Aby se opravily problémové oblasti, měla by jablka obohatit stravu celozrnnými obilovinami, čerstvou zeleninou, bylinkami a snížit spotřebu mléčných výrobků. Odborníci říkají, že hojnost mléčných bílkovin narušuje normální oběh lymfatické tekutiny.

Obrázek přesýpacích hodin

Přesýpací hodiny jsou příkladem proporcionální a harmonické postavy. Představitelé takové postavy se zpravidla vyznačují výrazným pasem na pozadí přiměřených boků a hrudníku, krásnou linií ramen, tónovaných hýždí a plochým žaludkem.

V případě malého přírůstku na váze jsou dívky s takovou půvabnou pokožkou rovnoměrně zaobleny a získávají ještě atraktivnější a svůdnější tvary.

Pro zotavení ideální parametry   Přesýpací hodiny se doporučuje zejména upravit stravu - opustit uhlohydrátová jídla ve prospěch bílkovin a minimalizovat spotřebu mastných, kořenitých a slaných potravin.

Stojí za povšimnutí, že s nadváhou „hodinek“ hrozí riziko přerostnutí neestetickými „ušima“ v kolenou a boky a tiše přechází do kategorie „hrušky“.

Tvar obdélníku

Poslední z hlavních typů tvarů je „obdélník“. Ženy s takovým „geometrickým“ komplexem se vyznačují relativně vysokým růstem, rovnoměrným držením těla, silnou podsaditou postavou a téměř totožnými objemy hrudníku, boků a pasu.

Hlavní nevýhody představitelů „obdélníkové“ postavy jsou nadměrná úhlová a „maskulinita“ siluety. Od přírody nejsou náchylní k plnosti, ale v případech pravidelného přejídání snadno získávají další libry a zlepšují se v oblasti trupu.

Aby se předešlo výskytu „záchranné bóje“ v pase, měly by dívky z „obdélníkové“ kategorie dodržovat racionální systém frakční výživy.

Jak určit typ obrázku

Určení příslušnosti k určitému typu postavy pomůže běžnému centimetrovému pásku a odpovědnému asistentovi. Algoritmus akcí je zde velmi jednoduchý - nejprve musíte změřit ramenní opasek, hrudník, pas a boky a poté analyzovat výsledky.

Při měření k určení typu obrázku je vhodné dodržovat následující pravidla, jinak mohou být výsledná čísla nesprávná:

1. Měřené by mělo stát co nejrovněji, udržovat rovnoměrné držení těla a nesnižovat hlavu.
2. Ruce by měly být volně spouštěny podél těla a chodidla by měla být mírně v kontaktu s patami.
3. Nejužší část trupu by měla být opatřena elastickým lemem.
4. Měření obvodu se zaznamenává mezi inspirací a expirací.
5. Páska by měla přiléhat k tělu dostatečně pevně, ale nemačkat.

Na konci měření je nutné porovnat získané údaje:

• Typ tvaru obdélníku: rozdíl v obvodu ramen, pasu, hrudníku a boků je v rozmezí 4-5%.
• Typ tvaru přesýpacích hodin: rozdíl v měření ramenního pletence, hrudníku a boků je menší než 2–3%, zatímco obvod pasu je menší než obvod ramene asi o 25%.
• Typ obrázku "hruška": objem stehna převyšuje objemy prsou a ramen o více než 6–7%.
• Typ tvaru Apple: Obvod ramen a hrudníku přibližně odpovídá obvodu boků a obvod pasu je přesahuje o 5-6%.

Druh své postavy můžete určit jiným způsobem. K tomu by se číslo udávající obvod trupu v nejužším bodě mělo vydělit číslem udávajícím objem kyčlí. Nyní analyzujeme obdrženou hodnotu. Výsledek 0,45 nebo méně znamená, že patří do kategorie „obdélník“, 0,45-0,65 - „hruška“, 0,65-0,75 - „přesýpací hodiny“, 0,75-1,0 - „jablko“ ".

Poznámka! K určení typu postavy můžete také použít speciální online kalkulačku - takový pohodlný nástroj se často nachází na stránkách webů věnovaných ženské kráse a zdraví.

Funkce výběru oblečení podle typu postavy

Díky správný výběr   oblečení téměř každá postava může mít dokonalý vzhled. Hlavní věc je, že věci zdůrazňují výhody a skrývají nedostatky pleti. Pojďme na to, jak správně určit typ postavy a co nosit pro dívky se specifickým typem postavy.

Co nosit podle typu obrázku

„Hruška“ je jedním z nejčastějších typů ženských postav. Majitelům masivních stehen tenký pas   a úzká ramena, je nutné vyrovnat siluetu co nejvíce kvůli vizuálnímu zvětšení horní části těla a snížení dolní části těla. Zjistíme, co nosit zástupce "hruškovité" postavy:

1. Montovaná košile s klasickým nebo stojatým límcem a objemnými rukávy.
2. Topy s hlubokým kudrnatým výstřihem a otevřít zpět.
3. Halenky s volánky, volánky, originální náprsní kapsy.
4. Bolero a středně dlouhé bundy s malými elegantními chrániči ramen.
5. Rovné a lichoběžníkové sukně.
6. Kalhoty s volným nebo mírně zúženým střihem bez náplastních kapes.

Hlavním problémem pro majitele postavy „jablka“ je rozmazaný pas a beztvaré boky a půvab je tvořen půvabnými rukama a štíhlou nohou. Správně zvolená skříň pomůže zamaskovat nepříjemné nedostatky a zdůraznit výhody takové postavy. Nejvíce vhodné oblečení   pro ženy s „jablečnou“ pletí:

• Halenky a košile volný řez   s pásem / řetězem v pase.
• Vesty se svislými ozdobnými prvky.
• Vrcholky se čtvercovým nebo kudrnatým výstřihem.
• Střih ve tvaru tuniky A.
• Montované bundy a bundy s jednořadovým zipem.
• Přímé široké kalhoty   s náplastními kapsami a oděrkami.
• Rozzářené sukně se záhybem.

Nejjednodušší způsob, jak si vybrat skříň pro ženy s postavou přesýpacích hodin. Hlavním úkolem dívek s jasně definovaným pasem a téměř stejným obvodem ramen a boků je zdůraznit harmonickou proporcionalitu postavy a hladké ohyby siluety. Seznam spojeneckých položek je následující:

1. Těsné roláky, halenky a košile.
2. Balicí desky.
3. Bundy s peplem nebo jednostrannou vůní.
4. Prodloužené bundy se 2 až 3 knoflíky pod linií hrudníku.
5. Kalhoty s rovnou nebo zúženou nohou.
6. Sukně se třmenem nebo vysokým pasem.

Při výběru šatníku pro „obdélníkovou“ postavu je hlavní věcí řádně zahalit úhlová místa, vizuálně snížit pas a dát siluetě více ženskosti. To je důvod, proč by měly dívky obdélník nosit:

• Volné halenky a košile s širokým kontrastním pásem.
• Objemné vrcholy s otevřená ramena.
• Tuniky s vodorovnými sestavami nebo závěsy na úrovni hrudníku.
• Bilaterální krátké bundy s lemováním řemenu.
• Nadýchané skládané sukně.
• Svítící kalhoty s náplastními kapsami a originální výzdoba.
• Kalhoty Safari se sníženou linií pásu.

Jak si vybrat šaty podle typu postavy

Vyzvednout perfektní šatykromě toho módní trendy, by měly brát v úvahu jednotlivé charakteristiky postavy. „Správný“ výstroj dodá eleganci a ženskost, diskrétně skrývá všechny „chyby“ postavy a zdůrazňuje její výhody.

Při výběru šatů pro dívky s hruškovou postavou doporučujeme zvážit následující:

1. Dámy s hruškovitou tváří si musí vybrat oblečení, které upoutá pozornost na hrudník, záda a paže, takže jim budou vyhovovat modely v řeckém a empírovém stylu. Výšivky, volánky, pérák a krajka ve výstřihu vizuálně harmonizují postavu a odvádějí pozornost ostatních od masivního dna.
2. Mezi úspěšné patří i klasický plášťový plášť. Díky lakonickému střihu současně zdůrazní linii hrudníku a pasu, ale zároveň zakryje problematické boky.
3. Oblečení s americkým průlomem pomůže posunout důraz od spodního těla k hornímu. Šaty s originální vůní nebo závěsy v oblasti živůtek budou vypadat neméně krásně na hruškách.
4. Pod zákazem - oblečení s aktivním lemováním pod pásem. Rok, slunce-zapálil a plisování bude určitě vaše postava těžší a dá boky extra masivitu.

Při výběru šatů by dívky s postavou „jablka“ měly zvážit následující tipy:

• Vizuální úprava „jablečné“ pleti umožňuje jednobarevné šaty s originálním povrchem nebo pásem kontrastního odstínu. Správný dekor úspěšně zakryje nerovnováhu na obrázku a pás vrátí pas na své místo.
• Oblečení s kudrnatým a V-krkem pomůže soustředit se na krásný výstřih. Obzvláště dobré, pokud výřez mírně otevírá řadu klíční kosti.
• Košile se svislým zapínáním na knoflíky jsou ideální pro ženy se zaoblenou postavou. Tento styl vizuálně štíhlý a skrývá nepřítomnost osika pasu.
• Kliky, záhyby a další dekorativní „nádhera“ mezi linií hrudníku a boků jistě přidají několik zbytečných centimetrů problematické střední části těla. To je důvod, proč dívky-jablka jsou kategoricky nedoporučuje volumetric šaty baggy střih.

Pro představitele postavy přesýpacích hodin je rada ohledně výběru šatů poměrně jednoduchá:

1. Dívky se zaoblenými tvary a rovnoměrným držením těla se ideálně hodí pro vestavěné šaty, které pevně přiléhají k výstřihu a volně padají do boků - pomohou soustředit se na sekaný pas a odvádějí pozornost od spodního těla. Štíhlé dámy vypadají dobře, šaty se složitým maskováním nebo asymetrickou vůní.
2. Vlastníkům velká velikost Prsa by měla upřednostňovat prosté šaty s pevným korzetem. Dívky s malými ňadry mohou skříň bezpečně doplnit potiskem oblečení na popruzích.
3. Při výběru šatů byste měli věnovat pozornost také stylu rukávu. Perfektní řešení   - měkká ramena raglánových ramen. Je lepší odmítnout svěží "baterky", "netopýry" a podobně, protože dělají postavu masivnější a světskou.

Klíč k dobrá volba   šaty pro dívky s "obdélníkovou" postavou - s vědomím jednoduchá tajemství:

• Skutečným nálezem pro mladé dámy s úhlovou postavou jsou šaty v empírovém stylu. Výstroj takového střihu příznivě zdůrazní výstřih a schovává se široký pas.
• Neméně úspěšným řešením je model s jednosměrným zápachem. Takový styl vyrovná všechny nedostatky postavy a učiní postavu elegantnější.
• Pro vytvoření harmonické siluety jsou vhodné šaty s původním třmenem, vsazenými rukávy a rozšířeným lemem. Boční řezy, kontrastní švy a asymetrická výzdoba také pomohou odvrátit pozornost od neideálního pasu.
• Zvláštní pozornost   zaslouží si výstřih. Nejvhodnější možností je čtvercové náměstí nebo klasická loď. Podrobnosti o živůtku, jako je volán, třásně a volán, jsou vítány.

Jaké tvary jsou - podívejte se na video: