Parametry obdélníkového tvaru. Typ tvaru obdélníku

Podle jiných klasifikací lze tento typ čísla nazvat:   typ H.

Vnější dojem:  široká nebo střední kost; malá hrudník; plné nohy; vizuální dojem o stejné šířce ramen, pasu a pánve.

Hlavní rysy tvaru obdélníku

(vše je najednou!): krátké tělo, šířka boků přibližně rovna šířce ramen, nevystavený pas, štíhlé nohy.

Časté známky(může jich být několik nebo nikdo): dlouhé nohy, tuk v pasu, pod pasem a po stranách, tenké nohy, malé nebo střední hrudi. Absolutní většina časopisů krásy - obdélníky

Jak výkrm:  tendence k tvorbě mastných usazenin v břiše a stehnech; střední rychlost metabolismu.
  Dokonce i velmi tenké nohy a ruce stále mají štíhlé a nejčastěji dlouhé nohy.

Obdélníky jsou první skupinou s energetickým symbolem Yang. Taková žena se proto více zajímá o sebe a dojem, který dělá na ostatních. V její moci přesunout druhé z místa a otřásat. Práce je v plném proudu v rukou. Někdy ukazuje nepozornost k pocitům druhých, ale ve své obhajobě uvádí, že pokud se podíváte na ostatní po celou dobu, pak se nic vůbec nepohne. Je vytrvalá, rozhodná a ví, co chce od života.

Jako obvykle. Obdélníky trvají poměrně málo let, někdy je třeba, aby se stali 30-40 lety. Jako mladá žena se Yang cítila, jako by měla jít proti své podstatě, snažit se stát se méně sebeckou, více zajímat o potřeby druhých, a ne jenom sama. To však ještě neznamená, že se opravdu chce starat o druhé. V tradičním smyslu není žena. Láska a rodina jsou pro ni důležité, ale ne na úkor sebe sama a místa, které vyhrála na tomto světě.

Člověk ohromen energií Yang, když viděl svět, který se táhl před něj, s úžasem se ptá: co to znamená pro mě? Jak mohu opustit svou známku? Muž s energií Yin, v některých strachů zkoumat svět, zeptá se další otázka: co můžu udělat pro svět? Odpověď často zní znechuceně ...

Energie obdélníku je impulzivní a pochází z vnitřních impulzů. Obdélník je ambiciózní a v žádném případě není touto vlastností v rozpacích. Taková žena je mužem akce, ne rozumem. Je dostatečně chráněn před ostatními, aby se s jistotou vydali na cestu.

Tvar obdélníku. Práce

Práce je jádrem života pro většinu "obdélníkových" žen. Jejich touhy vyžadují reprezentativnější scénu než domov a rodinné krbu. Má ráda při řízení, v týmu, který slouží jako motor. Stačí říci, že ve všech druzích školních rodičovských rad "obdélníky" jsou "rojení". V každém výboru je naprosto nepostradatelný: usiluje o zlepšení podmínek pro činnost ostatních lidí, posílá svou energii správným směrem a bliká, aby formuloval své potřeby.

Na pracovišti je obdélník horlivý, má rezervu síly a cílevědomosti. Jednoduchá přívětivost je kombinována s touhou vyhrát, získat úctu a soucit v každé společnosti.

Obdélník ukazuje největší výkon, kde je možnost se objevit v příznivém světle. Už dlouho se neusmívá, aby zůstala ve stínu. Prestíž a status jsou pro ni mnohem důležitější než pro ženu patřící do energetické kategorie Yin. Obdélník však nepřeháněl žádnou černou práci. Ví, jak převzít zodpovědnost a v tomto úspěchu.

Tvar obdélníku.Láska

V této oblasti má obdélník problémy. Taková žena cítí, že porušuje tradici, je tvrdohlavá a přímá milost, tj. Projevuje se jako žena Yang ve společnosti, kde ženy Yin jsou ztělesněním ideálu ženskosti. (Nicméně stále více se žádá o moderní ženu, že by měla být ambiciózním supermanem, který dosáhne všechno najednou.) Obdélník by měl být upřímný sám - v tomto případě je pro něj možné dosáhnout štěstí. Ideálním partnerem je mladý muž, milý a citlivý, obdařen představivostí a schopen ji podpořit.

Podle studií ženy-Yang častěji Che Yin odmítnou mít děti nebo odložit jejich vzhled až do pozdního termínu, takže po kariéře zjistí, že "vlak už odešel". Pokud má žena s obdélníkem děti, pak rodina pro ni získává nesmírný význam a bojuje za její blaho a štěstí až do konce. Nicméně, ona je první, kdo přiznal, že nebyla vytvořena pro každodenní hnízdění dítěte, a co nejdříve se vrátí do práce, alespoň na částečný úvazek. Je schopna poskytnout potěšení ze ošetřování dítěte a poslouchat jeho blábolení jejímu Yin manželovi nebo její laskavé matce, zatímco ona se sama vyjádří v práci mimo rodinu.

Rozhodne-li se sama o sebe postarat o děti, změní ji do své kariéry. Je dokonce schopna začít skutečně velkou rodinu, aby tam někdo posílal bouřlivou energii. V tomto případě se mateřství stává záležitostí celého života, ve kterém praktikuje s dostatečnou efektivitou, aniž by se cokoliv mýlí, a podařilo se mu vzít lekce z houslí a cizího jazyka, sportovat (dělá to dobrovolně, protože je přirozeně atletická) a provést inteligentní rozhovory u stolu. Nicméně v tomto případě by se neskrývala, že nebyla vytvořena pro takový životní styl, a neposkytuje emoci, ale praktičnost do mateřství. Tam je nebezpečí, že ona přenese své neuspokojené ambice k dětem a promění v náročnou matku, aniž by jí dal sourozence.

U sexu také ukazuje praktičnost. Dává mu zdravý zájem a má potěšení, uspokojující přirozenou potřebu. Pokud se současně uskuteční vzájemná láska, tím lépe, ale to pro ni není nutné. Pokud je to nutné, není pro ni těžké oddělovat sex od lásky. Tady vypadá spíš jako většina mužů: pro ni, pro ně je její práce důležitější, absorbuje leví podíl na své kreativní energii.

Tvar obdélníku.Styl

Ženský obdélník má boky a ramena stejné šířky, pas není prakticky označen. Princezna Diana, Vanessa Redgrave a Glenn Close jsou tenké obdélníky; Victoria Woodová, Sillia Blacková a Jennifer Saundersová jsou nádhernější. Na rozdíl od Hrušek a Hourglass, obdélník není zakřivený, ale rovný. Získání váhy. Obdélník je rozložen "dovnitř", a nikoliv ve šířce, rostoucí vpředu: břicho, "náhradní pneumatika" a poprsí rostou; bývalý obdélník se změní na kostku. Nicméně nohy zůstávají relativně tenké.

Základním principem stylu je, že styl oblečení lehce opakuje siluetu postavy. Ženy-obdélníky nejvíce jdou bundy, pas na šatech by neměl být ostře označen, styly bez zkroucení švů a manžety. Vtachnoy rukáv bude jít víc než raglan. Jejich oblečení by mělo působit dojem kvalitního, pevného řezu. Obdélník je lepší upřednostňovat silné, tuhé látky jako je gabardin, česaná vlna, těžké hedvábí. Zmačkaný lněný a jemný hedváb, který čelí Pears a Pískové hodiny, na Obdélníky vypadá směšně.

Sukně a kalhoty, které jsou preferovány ženami podobného postavení, by měly pokračovat v jejich přirozené geometrické čáře: rovnou a zúženou na lem. Skládá se trochu, bez sestav a záhybů z pásu. Řez by měl zůstat rovný a štíhlý.

V mládí je obzvlášť neobvyklé, že obdélníky rostou silně, ale později se váha může výrazně zvýšit. Velmi tlustá žena se bude cítit lépe v produktech vyrobených z měkčí tkaniny, široké sukně, s dobře přeloženými záhyby, bez sestav, v rovných bundách. Dokonce i když se v těsném oblečení cítila nepříjemně, měla by vyzkoušet rovnou sukni nebo kalhoty s úzkými nohami v kombinaci s volnou blůzkou nebo rovnou podlouhlou bundou. Bude to příjemné překvapení, pokud jde o tento styl, na jakoukoli ženu s obdélníkovou postavou.

Hluboký kulatý výstřih není vhodný pro takové ženy: je lepší vybrat si oválný, čtvercový nebo Y výstřih. Lehké látky - organza, šifon, jemné hedvábí, krajka - vypadají levně na obdélníku a nejsou zajímavé. Těm, kteří mají neplodné ramena, je doporučeno používat ramenní popruhy v jakémkoli oblečení, až do košile: to dodává stylu a eleganci stylu.

V dekoracích by měl být obdélník preferovaný geometrický tvar. To platí také pro výřezy, manžety, okraje pláště, spony na spony a peněženky. Šperky by měly být také úhlé. Náušnice by měly být čtvercové, trojúhelníkové a obdélníkové, nikoliv kulaté, náramky a náhrdelníky - z plochých prvků nebo zkroucené, ale ne vlnité. Jste kontraindikovaný filigrán a hrubost.

Tón oblečení je také důležitý. Chcete-li určit, jak ovlivňuje odstín pokožky a vlasů, můžete pod bradou položit látku. Pokud se zdá, že vybledne, vaše vlasy ztratí barvu a pod očima se objeví tmavé kruhy, pak je volba nesprávná. Objekty a oblečení neutrálních barev jsou univerzálnější: černé, tmavě modré, uhelně šedé, olově šedé, krémové, jen šedé a tmavě šedé.

Při výběru šperků a oblečení je důležité zvážit barevný rozsah, tvar a měřítko. Přineste šperky na tvář a ujistěte se, že je to vaše barva. Jste-li majitelem bledé kůže, pak se hodí k stříbrnému ocelu a "chladným" kovům modré, k tmavé kůži - zlaté a "teplé" barvě. žlutá stupnice. Velikost šperků závisí na vaší výšce a šířce kosti. Vysoká (nad 167 cm) a široké kosti (krytí zápěstí větší než 16,5 cm) dáma potřebuje obiloviny, viditelné ozdoby; Člověk průměrné výšky (160-167 cm) s průměrnou šířkou kostí (zápěstí 14-16,5 cm) je lepší se zabývat velkými, ale zároveň elegantními nebo středně velkými dekoracemi. Vysoké ženě  (výška 160 cm a níže) s tenkou kostí (zápěstí je již 14 cm) doporučujeme vám vybrat si malé klenoty.

Obdélníky samotné přírody jsou obdařeny silným tělem, ale vyžadují neustálé intenzivní cvičení. Mnoho žen tohoto typu je depresivní a cítí se pomalu, pokud zanedbávají pravidelné cvičení. Aerobik, jogging, plavání, squash a tenis jsou nejvhodnější pro typ těla a temperament žen s takovým typem těla. Obdélníky přicházejí racionálně, a to půl hodiny na tělesnou výchovu a více než třikrát týdně.

V případě silné plnosti nebo dlouhodobého zapomnění tělesné výchovy by žena měla nejdříve konzultovat s lékařem a postupně si vybudovat zátěž, počínaje rychlou chůzí a plaváním a jen o několik týdnů později pokračovat v intenzivnějších cvičeních.

Silnou tělesnou konstituci obdélníku doprovází silná chuť k jídlu. Je těžké, aby se tyto ženy zastavily, když se vrhnou na jídlo, takže potřebují dietu s restriktivními předpisy. Existuje dostatek důkazů o tom, jak samostatná strava ovlivňuje zdraví a úbytek váhy: není nutné konzumovat jak koncentrované sacharidy, tak koncentrované bílkoviny: maso se salátem a zeleninou je dobré a maso s chlebem a bramborami je špatné.

Nejlépe komprimované dieta pro obdélníkkdo si stanovil cíl vrátit harmonii vyznamenanou v jeho mládí - to je jedno plné jídlo denně, aby nedošlo k hladu. "Nízkoproteinová" strava "králíka" je nejen žena, která nedokáže dodržet - vyčerpá ji, zjevuje se bledou a bolestivou. Ženské obdélníky jsou jako sovy: pokud děti nebo práce nezvyknou, aby se brzy vstaly, mají tendenci se dostat do práce pozdě, ale dlouho nechodí spát. To znamená, že hlavní jídlo by se mělo týkat večera.

Snídaně a oběd by měly být lehké, s nízkým obsahem bílkovin; na snídani - ovoce a obiloviny, na oběd - salát, vařené brambory, pitta chléb se salátem, rajčaty a pár kusů avokáda. Snacking po celý den by měl být vyloučen, ale večeře může obsahovat dostatečné množství bílkovin (grilované ryby, steak nebo kuře), zelenina a něco malouglevodnoe opřít a třetí (jogurt, čerstvé ovoce).

Klíčem k udržení štíhlého mladistvého tvaru pro obdélník je intenzivní cvičení. Obdélník, stejně jako trojúhelník, vyžaduje intenzivní aerobní cvičení nejméně třikrát týdně. Obdélník by měl činit pravidlo intenzivně plavat, běžet, hrát tenis nebo aerobik dvakrát a nejlépe třikrát týdně po dobu nejméně půl hodiny.

Sledujte videa s skvělými tipy, jak zachovat tvar obdélníku.

Slavné RECTANGLES

Herečky  - Penelope Keith (Beran), Shirley mák Lane (Taurus), Toya Wilcox (Taurus), Helen Boehm-Carter (Gemini), Susan Sarandon (Libra), Rosina Barr (Scorpio), Jodie Foster (Scorpio), Whoopi Goldberg ( Scorpio), Stefanie Powers (Scorpio), Bette Midler (Sagittarius), Vanessa Redgrave (Aquarius), Patricia Routledge (Aquarius), Glenn Close (Pisces), Julie Walters (Pisces).

Zpěváci  - Montserrat Caballé (Beran), Barbra Streisand (Taurus), Jessye Norman (Virgo), Joan Sutherland (Scorpio), Tina Turner (Sagittarius), Liza Minnelli (Pisces), Nina Simone (Pisces).

Spisovatelé  - Barbara Cartland (Cancer), DS Byatt (Virgo), Lady Antonia Fraser (Virgo), Fay Weldon (Virgo), Jackie Collins (Libra), Jermaine Greer (Aquarius).

Populární lidé  - Ruby Vox (Aries), Celia Černá (Gemini), Claire Rainerová (Pisces).

Ženy sportovce  - Steffi Grafová (dvojčata), Sally Runnelová (Leo), Martina Navrátilová (Libra), Chris Evert (Střelec).

Royals- Queen Elizabeth II (Taurus), princezna Diana (Cancer), matka královny | Dev), Princezna Michael z Kentu Michelle (Capricorn), princezna Caroline Monaka (Aquarius).

Jak bez ohledu na postavu vypadá stylově a atraktivně? Je možné, bez výrazného pasu, vypadat ženský a štíhlý?

Získejte odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek týkajících se obrazu a zdraví, umožněte populární klasifikaci Veronice Hendersonové, podle které existují 7 typů ženská postava. Na "obdélnících" se bude diskutovat v tomto článku.

Zástupci typu "štíhlý sloupec"

Krejčovská páska a zrcadlo, které vám pomohou

Jak zjistit vlastnosti těla

Je důležité pochopit, od které části těla začínáme získat a zhubnout - to nám pomůže s definicí našeho typu.

Určení rozsahu tenkých vrstev, možná velikostí zápěstí:

• až 14 cm - štíhlá postava;
• 14-16 cm - průměrný přírůstek;
• od 16 cm - nakloněný k tělu.

Chcete-li pochopit, jaký typ postavy máte, použijte krejčovskou stuhu. Použijte jej k měření vzdálenosti mezi rameny. Současně držte pásku těsně, jako pravítko. Když se podíváte do zrcadla, zjistěte, kde jsou vaše boky nejširší, a pak měřte. Podívejte se pozorně na rameno: jsou šikmé nebo rovné? Chcete-li, aby vaše představy o siluetu kompletní, změřte boky a pas.

To také pomůže posoudit vaše proporce - fotografie siluetu ze zadu v těsném oblečení.

Typ tvaru obdélníku (H-silueta, "štíhlý sloupec"), pokud máte:

• stejná šířka boků a ramen;
• ploché hýždě;
• mezilehlá linie plenek není ani šikmá, ani přímá;
• rozdíl mezi pasem a bokem je menší než 22 cm.

Hmotnost záleží

V kategorii "obdélník" jsou konvenčně zvýrazněny dva podtypy čísel. Ženy modelového vzhledu ("štíhlý sloup") mají poměrně štíhlé a tónované tělo s malými boky a prsy. Často jsou vysoké (ze 170 cm), s věkem se může objevit malé břicho. Druhý podtyp je "normální nebo plný obdélník". Ženy s takovou ústavou jsou plné, mají málo nebo střední výška. Hlavním rysem jejich postavy je přítomnost velká hrudník  s poměrně štíhlými boky a nohama. V "obdélnících" obvyklého typu se trup zpravidla stává tučným.

Zástupci typu "Plný obdélník"

Geometrie hvězd

Módní návrhářův sen

Hlavní nevýhodou dívek s tvarem tvaru obdélníku je absence ženských křivek. Na druhou stranu mnoho módních návrhářů vidí, že to není chyba, ale plus, takže pro své výstavy si vybírají modely s takovými parametry. Například prvním supermodelem na světě je Brit Twiggy. Její křehká, téměř chlapčenská postava se v 60. letech stala splash a stávala se standardem krásy po celá desetiletí.

Nejlepší model Gisele Bundchen

Další slavné modely, jejichž postava má H-siluetu, - Gisele Bundchen, Mila Jovovič, Mischa Bartonová, Kate Mossová.

Modelka a herečka Mila Jovovičová

A herečky, sportovkyně a prostě krásy

Mezi filmovými hvězdami je příliš mnoho vlastníků obdélníkových tvarů. Hvězdy, jako jsou Nicole Kidman, Uma Thurman, Keira Knightley a Natalie Portman, působí svým fanouškům nejen na talent, ale i na štíhlé postavy. Ozdobné formy slavných "obdélníků" často nejsou darem od Matky přírody, ale výsledkem sportu.

Nicole Kidman je reprezentant jasného typu

Herečka Uma Thurman (image z filmu)

Křehká a půvabná Keira Knightleyová

Expresivní Natalie Portmanová

Nicméně, ne každý může získat další kilo. To je jasně vidět na plné postavy  Liza Minelli, Tina Turner, Britney Spears.

Změny v závislosti na věku a nadváhy

Obdélníkové ženy s tělesným typem mají přirozeně silné tělo, které potřebuje pravidelné cvičení. Taneční a aerobní cvičení, cvičení na těle a jóga jim umožní vypadat a cítit se dobře v každém věku. Pokud se rozhoduje ve prospěch silového tréninku, klíčovými oblastmi by měly být zatížení, která pomáhají zvyšovat svalovou hmotu v horní oblasti (hrudníku, ramen) a dolní zóny (gluteus a stehna). Je žádoucí, aby sporty byly pravidelné - 3x týdně.

Při čerpání břišních svalů vyloučíme vážení a namáhání šikmých svalů.

Správná výživa

Obdélníkové ženy mají zpravidla dobrý chuť, takže jíst hodně a s potěšením, že ne nejlepším způsobem  ovlivňuje tvar. Aby nedocházelo k přejídání, umožňují 4 hodiny denně s večeří nejpozději do 20.00 hod. Občerstvení mezi hlavními jídly je nežádoucí.
  Užitečné produkty pro "obdélníky":

• zelený čaj;
• libové maso a ryby;
• tvaroh, kefír, jogurt;
• ovoce a zeleninu.

Nebezpečné produkty pro "obdélníky":

• brambory;
• káva a alkohol;
• sladkosti a buchty.

Chcete rychle zhubnout? Využijte postnatální zkušenost Victoria Beckhama - majitele obdélníkového, ale vždy štíhlá postava. Hlavním pravidlem její stravy je jíst víc než pět hrstů jídla denně. Ve stravě by měly být ořechy, krevety, tuňák, losos, vejce. Čerstvá zelenina a bobule jsou také povoleny. Cukr a sůl by měly být vyloučeny ze stravy.

Stylové lekce

Módní zákonodárci

Existuje mnoho stylových ikon mezi ženami s H-silhouetou. Jejich obrazy jsou vizuální pomůckou jak se oblékat s chutí. Majitelé obdélníkového tvaru byli fanoušci klasický styl  Coco Chanel a Jacqueline Kennedy. S romantickými oblečeními obdivovala doprovod princezny Diany. Zastoupení toho, co máš nosit moderní žena  "Obdélník", dát obrazy Victoria Beckham.

Victoria Beckham Images

Neznáte svůj typ postavy? Vezměte bezplatný test ..

10 tipů pro výběr stylů a modelů sukní pro obrázek Obdélník

A-line sukně - nejvíce win-win. Postupně se rozšiřuje směrem dolů, přidává objem do boků a vytváří viditelnost. tenký pas. Při výběru délky sukně je však třeba vzít v úvahu zvláštnosti těla - štíhlé dívky  mohou si vybrat libovolnou délku, ale lepší upřednostňují modely, které jsou těsně pod kolenem.

Dalším nepostradatelným řešením jsou sukně-slunce, polo-slunce a další vzplanuté modely, které, stejně jako v případě sukně A-line, zvyšují boky a vizuálně zpomalují pas.

Tulipánová sukně je také skvělá pro ženy s obdélníkovým tvarem. Stehna se zvětšují díky zápachům, drapím, objemným kapsám a pasu, vizuálně se zužují.

Podívejte se na nízkopásové sukně a sukně jhoku, které zdůrazňují široký pas.

Penová sukně může být dobrou volbou pouze v případě, že neobjeví zcela siluetu, nemá pás a je šit z dostatečně husté tkaniny.

   Sady oblečení pro obrázek Obdélník pro všechny příležitosti ..

Vizuálně zpevněte pás, můžete také použít široké pásy a pásy. Nicméně by neměly být jako korzet, začínající od hrudníku, což jen zdůrazňuje široký pas.

Sukně bez pásu na elastickém elastickém pásku je tabu pro ženy s obdélníkovou postavou. Takový model nejen nezakrývá široký pas, ale také to znovu zdůrazňuje. Totéž lze říci o příliš úzké sukni tužky, která se také nedoporučuje nosit.

Modelové sukně, těsně uchycené v bokech, nejsou také nejlepší volbou. V takovém sukně se pas a boky spojí do jediné, téměř ploché linie, bez viditelného rozdílu mezi boky a pasem.

Tkaniny, ze kterých jsou vyrobeny sukně, by měly být těsné a udržovat dobrý tvar. Gabarina, těžké hedvábí, česaná vlna a podobné materiály se nejlépe hodí.

Délka sukně zcela závisí na kráse nohou jeho majitele. Pokud jsou nohy štíhlé a atraktivní, může být sukně kratší. V opačném případě je lepší upřednostňovat delší modely.