Ženy s krásnou postavou. Dívky s krásnou postavou: co stojí a jak dosáhnout krásného těla

Krása je relativní koncept. Někdo upřednostňuje duchovní krásu na fyzickou krásu. Ale popírat, že dívky s krásnými a štíhlými postavami způsobují zvýšený zájem o muže, je to nemožné. Studie ukázaly, že ne všichni zástupci silnějšího pohlaví dávají přednost štíhlým děvčatům z pódia. Jaká je nejkrásnější postava na světě?

Názor mužů

Podle průzkumu se dívka s krásná postava  svět by měl mít vyboulené a zaoblené linie těla a neměla by být příliš tenká. Psychologové tuto skutečnost vysvětlili skutečností, že na podvědomé úrovni muži považují vynikající formy za známky dobrého zdraví, jakési předispozice k reprodukci. Z tohoto důvodu je nejkrásnější postava na světě přesýpací hodiny. Nejslavnější majitel takové stavby - Marilyn Monroe.

Na druhém místě tenké krátké dívkypřipomínající francouzské ženy, které vytvářejí velmi dojemný dojem. Muži chtějí tyto mladé dámy chránit a chránit. "Bronze" na obrázku 90-60-90, protože tělo s hrudníkem střední velikosti a lehce prominentními boky je velmi harmonické.

Prohlídka historie

V jakékoliv době, touha vypadat jako moderní úroveň krásy sledovala ženy po celém světě. Krása je však nejen relativní, ale i proměnlivá, její kánony se liší od desetiletí do desetiletí. Změna účesu a šatníku je snadná, ale přizpůsobení těla parametrům není snadné, zejména proto, že se mění průměrně každých deset let.

Takže v 50. letech byla Marilyn Monroe považována za standard krásy. V 60. letech se ideály výrazně změnily a začaly uvažovat o postavě modelu Twiggy krásné, která s výškou 170 cm měla parametry 80-53-80 - to je postava spíše teenager než dospělá žena.

S počátkem 70. let se našlo opět nejkrásnější na světě ženských forem. Normy se staly herečkami sexuální symboly, majitelé dlouhých nohou, napjatými žaludy a boky. V osmdesátých letech, během narození fitness, nejkrásnější postava na světě se opět změnila. Nyní všichni chtěli mít svaly. Ženy byly stejné jako první supermodelky a zpěvačka Madonna.

V 90. letech pokračoval trend, šampionát zůstal pro sportovní modely s kulatostí. Supermodelky Cindy Crawfordová byly v té době jasné, a toto je kontroverzní desetiletí, androgynní typ postavy byl také populární a s nadměrnou labilitou, jako britská supermodelka Kate Mossová.

V roce 2000 se nejkrásnější postava na světě stala ženskou a sexy. To je doba, kdy byly lisy, napjaté těla a opalování. Dívky z celého světa se snaží být jako modely, které se podílely na show Victoria's Secret značky: Gisele Bundchen, Adriana Lim nebo Alessandra Ambrosio.

Současné desetiletí se liší tím, že kánon krásy se dramaticky změnil. Tenký pas a velmi zaoblené kyčle - taková by měla být moderní krása.

Nejslavnější ženy světa s nejkrásnějšími postavami jsou Jennifer Lopez, Beyoncé a Kim Kardashian. A můžete oba vyčerpat pátý bod v posilovně a získat s pomocí plastické chirurgie.

Nejkrásnější postavy na světě

Krásný a štíhlá postava, obdivuhodná u mužů a závist u žen, je každodenní práce na sobě, zdravé jídlo a sport, a nejen přírodní údaje. Samozřejmě, že někdo má od svých rodičů nádherné tělo, potřebuje jen trochu tvar. Ale většina žen bez sportu a diety, bohužel, nemůže. Dnešní hodnocení řekne nejen o nejkrásnějších dívek, ale také o tom, jak udržovat krásu těla.

Nicole Scherzingerová

Bývalá zpěvačka skupiny Pussycat Dolls a nyní nezávislá zpěvačka Nicole Scherzingerová používá pouze zdravé jídlo. Ve své stravě, zelenině a ovoci, rybích a chudé maso. Zřídka se dopustí sladkosti, když opravdu chce. Takový extrakt může jen záviset! Nicole chodí pro sport s osobním mentorem třikrát týdně. Upřednostňuje jogging, tanec a jógu, stejně jako trénink kardio po dobu jedné hodiny. Výsledek takového programu lze vidět ve videích zpěváka. Nicole Scherzinger podporuje zdravý životní styl a často sdílí její tajemství v televizních pořadech a rozhovorech.

Scarlett Johansson

Mladá matka Scarlett Johanson je přirozeně nakloněná k tělu a má malou výšku (164 cm). Na začátku své kariéry byla herečka plump girl. Nyní si udržujte sebe ve formě Scarlett Johanson pomáhá vyvážené výživě a lehké cvičení. Nepít alkohol nebo kouř. Scarlett jí hodně zeleniny a ovoce a nepoužívá rychlé občerstvení. Cvičení Herečka začíná s kardio, které trvá půl hodiny, po němž následují kliky, dřepy a jogging.

Monica Bellucci

Je těžké uvěřit, že tato žena už prošla značkou půl století! Italská filmová herečka - jedna z těch šťastných dívek, které mají nádherné tělo z přírody. Monica je dostatečně vysoká (176 cm) a daleko od kanonických parametrů 92-65-97. Podle ní má zaneprázdněný plán a bláznivý rytmus života neudělal čas na výcvik. Stabilní strava Monica se také nedrží. Když potřebujete rychle snížit váhu před natáčením, omezuje stravu na zeleninu, ryby a chudé maso.

Rihanna

Barbadosová krása tvrdí, že tajemství její štíhlé a sexy postavy spočívá ve stravě, která se skládá z druhu stravy. Na snídani zpěvák upřednostňuje vaječné bílé, ananas a horkou vodu s citronem, na oběd - ryby a brambory, na večeři - zeleninu s rybami. Rihanna má dost širokých boků, jeho parametry jsou 90-63-102. Hvězda se zabývá sporty třikrát týdně. Pod dohledem osobního trenéra běží na trati a dělá krok aerobiku. V tomto případě je Rihanna aktivní, že miluje párty a noční kluby. Dívka neváhá ukázat své tělo v klipu, na koberci a na provokativní fotografické výstřižky.

Jessica Alba

To je věřil, že Jessica Alba - nejkrásnější postava na světě. Fotografie krásy lze vidět téměř ve všech lesklých časopisech.

Máma dvou dětí, která má fantastickou postavu, vždy jí polovinu navržené porce, ale ne celou. Herečka úplně vytáhla chléb ze své stravy, omezila konzumované sacharidy, ale občas se může pochlubit vynikajícím dezertem. Čtyřkrát týdně se Jessica věnuje fitness. Její trénink začíná intenzivním zatěžováním běžeckého trenažéru nebo cvičného kola, po němž následuje třída jógy. Herečka se domnívá, že i když je ve vynikající fyzické podobě a pomáhala jí na začátku své kariéry, nyní stereotyp nedovoluje, aby se dostala do vážnějších dramatických rolí.

Zdravím vás, drahí čtenáři! Co jsme všichni jiní a každý má svou vlastní zvláštní krásu. Nedávno jsem rád sledoval lidi a analyzoval jejich postavu a pak přemýšlel o tom, jak je nosím.

Zřejmě ještě pošeptám neuspokojenou touhu od dětství - stát se stylistkou nebo návrhářem oděvů. A teď chci mluvit o typech a typech postav žen a dívek, ukázat na obrázcích a fotografiích, jak je identifikovat a vyprávět o různých klasifikacích typů.

Výsledkem je, že vaše tělo vnímáte novým způsobem a uděláte důležité závěry pro sebe, pokud jde o zdraví a tvorbu šatníku.

Tyto různé typy ženských postav

Tvar postavy je rysem těla ženy, která je předurčena genetikou. Jinými slovy, původní tělo, které máte, vám dává vaši rodiče a je méně závislé na způsobu života. Správný způsob života může podporovat pouze to, co je, ale struktura svalů, distribuce tukové tkáně, metabolické rysy je velmi obtížné změnit bez použití agresivních opatření.

Ideální typ postavy neexistuje, ale můžete se pokusit přivést vaše tělo bližší k požadovaným parametrům různými způsoby, jako je cvičení a správnou výživu. Ale také důležité správný výběr  oblečení.

Článek o číslech, které tvoří různé rozměrové mřížky. Například, jaká je velikost 48 dámské oděvy  jeho parametry a jak je třeba měřit správně.

Časem se koncept ideální ženské postavy neustále mění. V prehistorickém období byly velmi velké ženy považovány za standard ženské krásy. Během starověku krásná půvabná žena s malými prsy a dlouhou štíhlé nohy.

Ve středověku byly ženy spojeny především se svou matkou. A v důsledku toho byla považována za ideální postava se zaobleným břichem a příliš výraznými boky a pasem, tedy zcela zbavená ženskosti.

Postupně se ideál postupně změnil. ženská postava, ale s příchodem dvacátého století se koncept ideální postavy hodně změnil. Ženy se štíhlými dlouhými nohami a plochým břichem se začaly považovat za krásné. Pak se objevil tento stereotyp "90-60-90". Ale s tímto je důležité nejen parametry obrázku, ale i jejich poměr.

Proto byla klasifikace typických rysů ženských postav. Je založen právě na proporcionálním poměru parametrů boků, pasu a ramen. Ale povím vám, že tato klasifikace není jediná, a tak si přečtěte a zjistěte, jaké další typy a klasifikace ženských osobností stále existují a co znamenají.

Ale pojďme začít s klasikou. Tradičně jsou těla žen porovnávána buď s geometrickou postavou, nebo s ovocem a zeleninou, nebo dopisy latinské abecedy. Zpravidla to znamená totéž, takže okamžitě ukážu, jak se stejná forma ženské postavy volá jinak.

Klasifikace ženské postavy podle geometrických tvarů, dopisů a ovoce

Typ ženské postavy  hrušek nebo tvar "A" nebo "trojúhelník / lichoběžník"

To je nejvíce ženská silueta postavy. Charakteristické znamení - zaoblené křivé boky, které jsou mnohem širší než ramena. Pás zůstává poměrně úzký a žaludek je obvykle plochý.

Dámy, které mají hruškovité tělo, často nemají vlastní velké velikosti  Prsa, častěji je plochá. Ale všechny problémy mohou být vyřešeny plastickým chirurgem. Často se majitelé typů těl typu A potýkají s takovým problémem, jako je celulitida.

Vzhledem k tomu, že s takovýmto stavěním tuk je uložen hlavně v dolní části, fyzická cvičení u těchto žen by měla být zaměřena na svalové skupiny nohou.

Pokud taková žena získává váhu, tuk se ukládá na nohy a stehna, což činí pátý bod ještě těžší a těžší, ačkoli obličej a horní ramenní opěr zůstávají stejné. Pak se ukáže typ postavy - plná hruškajako na obrázku níže. Teď představuji fotografii žen tvar hrušky. Mezi nimi je jak hruška, tak tenká (kliknutím zvětšíte fotografii).

Velkou výhodou trojúhelníkové formy postavy je pas a nepřítomnost visící břicho. Proto je při výběru oblečení třeba zdůraznit právě tuto oblast, zejména její zdůraznění. A vy potřebujete také vytvářet hlasitost na horním ramínku, abyste vizuálně vytvořili harmonické proporce a přenesli přebytečný objem od boků k ramenům. Ujistěte se, že oblečení nemá přímé linie. Hladké ohyby a linie jsou vítány, například pokud je límec zaoblený, zaoblené ramena, použití závěsů.

Vyberte si vybavené oblečení, stejně jako zužující se na spodek, například kalhoty nebo sukně zužující se dolů. Jabot, luky na hrudi, velké doplňky v podobě květů vypadají skvěle. Používejte široké pásy a korzety v obraze, abyste přilákali pozornost ostatních k vítězné části těla. A zde jsou další obrázky hvězd a slavných žen s typem hrušky.

Typ obrázku  přesýpací hodiny nebo tvar "X" nebo "osm" nebo "kytara"

Pro ženskou postavu ve tvaru obrázku 8 je charakteristický stejný objem boků a ramen, ale s jasně definovaným pasem, jinými slovy, jsou parametry navzájem úměrné. To je věřil, že s přesýpací hodiny všechny proporce krásné ženského těla  a taková dokonalá postava.

Pokud je nadbytek tuku, nachází se v hrudi a stehnech. Existují však některé nevýhody. Žena s nadváhou může trpět tzv. "Ušima", pak mluvíme o čísle plné přesýpací hodiny.

Ale ani s takovou siluetou dívka nebo žena neztrácí tenký pas. Cvičení u žen tohoto druhu by mělo být zaměřeno rovnoměrně na nohy a ramena.

Jak zjistit, že máte číslo přesýpacích hodin? Pokud změříte objem boků a objem ramen, budou přibližně stejné a rozdíly mezi obvodem pasu a boky budou vysloveny. Obvykle vypočítejte podíl OT / OB a výsledek by měl být nižší než 0,7

Chcete-li vytvořit šatní dívku s formami "osm", můžete si vybrat jakékoliv oblečení. Ona bude čelit absolutně všem stylům a modelům. Mělo by se zdůrazňovat hladké křivky těla, zejména pas, nějaký elegantní popruh. Pokuste se koupit oblečení z tekoucích látek, pletenin nebo hedvábí. Vyhněte se těžkým a hustým tkáním. Taková postava nemusí něco ukrýt, jediným úkolem je zdůraznit důstojnost a přirozenou ženskost forem.

Mezi herečky, modely a jen celebrity je spousta žen se svůdnou a krásnou postavou v podobě kytary nebo osmého. Zde jsou jasné zástupce s krásnými tvary.

Typ H tvaru  nebo "obdélník nebo čtverec" nebo "banán nebo pod" nebo "štíhlý sloupec"

Tento typ těla se vyznačuje stejnými rozměry boků, pasu a ramen. Výsledkem je, že obrázek má poněkud obdélníkový vzhled. Často s takovými formami modelu na molu. Hrudní kost je často široká. Většina žen s touto siluetou má tendenci mít nadváhu, ale při ztrátě hmotnosti se stávají blízké ideálu.

Proto by fyzická námaha u žen tohoto druhu měla být zaměřena na tisk, ale také vhodná pro běh nebo plavání. Kromě cvičení však potřebujete nízkokalorickou stravu, která obsahuje hodně bílkovin.

Poměr obvodu pasu a boků je více než 0,7. Často nejsou žádné svůdné křivky boků. Postava se blíží dospívajícímu nebo dokonce mužskému. Nicméně, tyto ženy mají štíhlé nohy, což je jejich výhoda. Velkým problémem je široký pas, který lze zdůraznit oblečením. Ženská postava s rovnou postavou je také velmi krásná, když se dívá na její tělo.

Když dívka s typem tvaru N získává váhu, postupně se změní plný obdélník  nebo dokonce ve tvaru O. Mluvím o tomto typu čísla dále. Protože nejčastěji se tuk ukládá na žaludek a vytváří "lávku života". Níže si můžete prohlédnout příklady fotografií takových dám (kliknutím na obrázek zvětšíte).

Zástupci z obdélníkového typu  Čísla nejlépe vyhovují klasickým věcem. Je lepší nosit šplhané sukně (slunce, polovina slunce, tulipán). Bundy nebo vesty ideálně vypadají jen krátce. Kalhoty jsou klasické nebo zúžené. Je třeba se pokusit upoutat pozornost na hrudník a stehna, aby se oko odvrátilo široký pas. Oblečení ve velkém detailu a s fotografickými příklady jsem ukázal v článku

Toho lze dosáhnout s originálními závěsy, ozdobami, volánky. Použijte expresivní doplňky, boty, kabelky, které dávají vašemu obrazu velkou ženskost.

Mezi hvězdami a jasnými celebritami jsou také zástupci s typem postavy ve tvaru obdélníku. Například zde jsou tyto příklady fotografií obdélníkových žen.

Typ obrázkuinvertovaný trojúhelník nebo "V nebo T"Nebo" mrkev nebo jahoda "

Zvláštností tohoto typu ženské postavy je následující paradox: tato postava by mohla být dokonalá ( tenký pas, úzké boky, štíhlé dlouhé nohy, malý hrudník), ale pokud ne tak nepřiměřeně široké ramena. Z tohoto důvodu začíná žena vypadat docela masivně jako muž.

Toto je typ postavy, kterou má většina sportovců, je to nejatraktivnější ze všech ostatních. Pokud je nadbytek tuku, je uložen hlavně v horní části: v oblastech krku, ramen a paží. Pas je téměř stejný jako boky, podíl OT / OB je větší než 0,7.

Ženy s typem, které se blíží k požadovaným parametrům, je třeba vyvážit spodní a horní část těla. K dosažení tohoto cíle potřebujeme silné cviky, které činí maximum, ale počet přístupů musí být malý.

Na fotografii níže vidíte obrácený trojúhelník s typem postavy. Souhlaste, že také nejsou horší než ženy přesýpací hodiny, stačí, abyste se sami sebe prosadili (kliknutím na fotografii zvětšíte velikost).

Ženy s tvarem V potřebují vizuálně úzké ramena a rozšiřují spodní část při výběru šatníku. Kromě toho mají velmi chladnou trumfovou kartu - to jsou štíhlé nohy, které je třeba zdůraznit. Toho lze dosáhnout sukněmi a kalhotami neobvyklých barev a vzorů. Takové oblečení s krásným potiskem bude vypadat velmi originálně. Tento manévr odvede masivní ramena.

Horní část by neměla být objemná, vyhýbat se dalším závěsům a rukávům s "baterkou". Zkuste si zvolit tmavé barvy pro horní a jasné barvy pro dno a pak budete mít vizuálně velmi harmonickou siluetu a obraz. Celebrity s typem obrázku "mrkev" můžete vidět na fotografii níže.

Typ ženské figury jablko nebo tvar "O" nebo "kruh nebo ovál nebo kosoštvorec"

Charakteristickým znakem tohoto typu postavy je absence pasu. Tento typ kombinuje aristokratické postavení, štíhlé nohy, boky, paže a ramena, ale současně není žádný pas. Takové ženy jsou přirozeně silně nakloněny k tělu. Nadbytečný tuk je uložen v zádech a břichu. Proto u žen s tímto typem postavy by potřebná cvičení měla být zaměřena především na břišní oblast.

Nedávno jsem napsal další článek věnovaný osobnosti, pouze v něm o tom, jaké typy těla jsou používány ve fitness, aby si vybrali správný výcvik a výživu. Přečtěte si článek.

Důraz v oblečení by měl být na nohou a výstřih. Právě tento typ postavy velice ocenil velký Rubens. Obvykle jsou tyto ženy zakrnělé, s štíhlými nohami a mohutným hrudníkem. S nárůstem hmotnosti je tuk rovnoměrně rozložen po celém těle. Charakterizováno vyčnívajícím břichem.

Při vytváření šatníku pro zástupce s jablkovou podobou byste se měli pokusit prodloužit siluetu, protože tyto ženy často mají malá postava. Toho lze dosáhnout s prodlouženými svetry ve tvaru V, halenky a košile s vysokým límcem. Ideální délka sukně je těsně pod kolenem nebo uprostřed lýtka. Nepoužívejte jasné výtisky, je lepší nechat je neutrální a uklidňující barvy. V oblečení můžete použít svislé čáry, které vizuálně prodlužují siluetu.

Nicméně, v každém případě, dámy s potřebou vyhnout se těsné oblečení, krátké sukně a vodorovné čáry, je lepší vybrat vícevrstvé modely a také vyhnout se pásům a pásům. Zvláštní význam v obraze by měl dostat krásný make-up a účes. Níže vidíte hvězdy a celebrity s typem jablka.

Metabolické typy ženských postav

Pokud jste si mysleli, že typizace ženských forem se zastaví pouze na poměrech nebo parametrech částí těla, pak se mýlíte. Existuje další klasifikace siluet žen - metabolickými typy. Jak jsem již řekl, všichni jsme jiní, protože naše práce ovládá jedna nebo druhá endokrinní žláza, která ovlivňuje metabolismus.

Existují čtyři hlavní metabolické typy ženských čísel:

1. Štítná žláza nebo štítná žláza
2. Nadledviny nebo nadledviny
3. Ovariální nebo ovariální
4. Hypofýza nebo lymfatická

Lymfatické

U těchto žen je převládající žláza hypofýza, která se nachází v lebce. Když je stav hypofýzy označen za pomalý, pomalý metabolismus, tělo udržuje tekutinu dobře a hromadí tuk. Obvykle jsou tyto ženy od dětství nakloněny k tělu. Mastná tkáň je rozdělena rovnoměrně. Popis tohoto typu snadno odráží formy v podobě jablka, o čemž jsem mluvil o něco výš.

Podle povahy těchto žen jsou veselé a společenské, umělecké a veselé. Nemají však moc rád hrát sport, což dále zhoršuje jejich plnost. Takové dívky a ženy mohou být doporučovány místo sportovních zápalných tanců - salsa, orientální, flamenco.

Štítná žláza

Jméno mluví samo za sebe. Takové krásy dominují práci štítné žlázy. Obvykle jsou to lidé s normální hmotností nebo dokonce s astenickým typem postavy, tj. S tenkou postavou. Tento somatyp má něco společného s postavou ve tvaru obdélníku, proto jsou pro ně stejné oblečení vhodné jako na fotografii výše. Ženy vypadají chlapecky, s malými prsy, úzkými rameny a dlouhými končetinami.

Lidé s somatotypem štítné žlázy jsou přirozeně zrychleni, rychle unaveni a často trpí záchvaty apatie. Obzvláště je pro ně obtížné během stresu, a to jak duševního, tak fyzického, protože štítná žláza je v tomto ohledu velmi citlivá. Metabolismus je poměrně rychlý, ale s věkem, pokud se astenik systematicky přejídá a nehraje sport, pak tento typ postavy může být tučný.

Ovariální

To je nejvíce ženská možnost. Většinou hormony vaječníků a žen. To se podobá typu postavy "hruška" a "přesýpací hodiny". To je také nazýváno ginecoid nebo ginoid typ obrázku. Distribuce tukové tkáně je nejčastěji na boky a na hýždě.

Takové ženy se liší persistencí a vytrvalostí. Říkají, že o takovém koni se zastaví ... ". Často existuje nezdravá strava, a to nedostatek snídaně. U žen tohoto typu zpravidla nedochází k problémům při koncipování a nesení dětí.

Nadledviny

Zástupci tohoto typu jsou velmi podobní muži, pokud jde o tvar. Takové formy se také nazývají androidní typ obrázku. Ženy mají rozměry mužského těla: široká ramena, úzké boky téměř vyrovnané pasu. Připomíná tvar obráceného trojúhelníku. Dominantou žlázy jsou nadledviny, které produkují androgeny u žen.

Mají atletickou postavu, silné svaly. Jsou velmi účinné, říkají, že potřebují méně spánku než jiné somatypy. Má veselou dispozici, společenskou a přátelskou. Často jsou vůdci. Ochotně chodí pro sport a jsou obecně fyzicky aktivní v životě.

Určete typ těla zápěstí

V medicíně, zejména v porodnictví, je struktura těla určena velikostí zápěstí. Velikost označuje tloušťku kostí paní této části těla. Existují tři morfotypy nebo ústavy žen:

1. Astenické
2. Normostenic
3. Hypertenické

Ve sportu najdeme mírně odlišné názvy: eectomorf, mezomorf a endomorf. Obvod zápěstí je index Solovo. Je méně než 15 v prvním typu, 15-17 v druhém, a více než 17 v hypertenzi nebo endomorfu.

Nové siluety ženských postav

Ukázalo se, že ženská postava prošla změnami v průběhu minulého století a vědci museli do známých klasifikací "jablka, hrušky, mrkve atd. Přidat ještě jednu novou zeleninu." Když se ženy shromažďují ve skupinách, můžete vidět celý zahradní pozemek. Dokonce se to stane zábavné ...

Jak vypadá typ figurky? Muškátový oříšek? Taková žena připomíná přesýpací hodiny, ale vzhledem k tomu, že v posledních desetiletích je pás žen širší, pak se stejnými objemy ramen a boků, pás je stále o málo méně než hodiny. V přesýpacích hodinách je rozdíl mezi pasem a boky větší než 25 cm a u muškátového oříšku je pouze 20-25 cm. Ukázalo se, že mnozí milovaní Kim Kardashian mají jen mizernou podobu přesýpacích hodin - muškátový oříšek)

Už jste někdy viděli postavu "Lilek"? Ve skutečnosti je to stejná hruška, ale bez výrazného pasu.

To je zajímavé "Brokolice"  podobně jako mrkev, ale s více ohybnými prsy. Pravděpodobně tato transformace mrkve na brokolici je zásluhou plastických chirurgů.

Určili jste typ své postavy? Sdílejte svůj názor v komentáři k článku. A v následujícím článku se podíváme na to, jaké oblečení je pro vás to pravé. a získejte pouze ty nejkrásnější články v e-mailu. A teď krátké video o tom, jak vybrat šaty pro nejběžnější typy tvarů.

  Mám to všechno! S teplem a péčí, Ravilou.

Svět nikdy nezastavil debaty o kráse žen a vždycky bude. Avšak ideály postavy se vždy mění, a to podle současných preferencí společnosti. Vzor byl zaznamenán: v těžkých válečných časech více zakřivené tvary. Instinktně si muži vybírají takové mladé dámy, kteří jsou schopni zvládnout velké potíže. V období klidu svět vyzdvihuje krásu štíhlých a flexibilních dívčích dívek a v neprůhledné absolutní tyto přednosti staví moderní módní průmysl. Ale tam jsou dívky, které jsou mimo hru - celý svět o nich ví, jsou milovaní a jejich postava je obdivována.

Tyto dívky jsou skutečnými legendami svého času. Například okouzlující Marilyn Monroe uklonila na nohy muže celého kontinentu, zachycující mysl a srdce nejvlivnějších mužů té doby. Dita Von Teese dobyl divadelní scénu a nejvyšší představitelé církve obdivovali krásu Sophie Lorenové na vrcholu své slávy. V naší kompilaci " Nejkrásnější ženská postava na světě. Top 10"Shromáždili nejen krásné ženy, ale majitelé odkazů, dokonalé postavy. Tak pojďme začít.

Brigitte bardot

První číslo v našem žebříčku je "Nejkrásnější ženská postava na světě. Top 10 "dávají legendární Bridget. Francouzská herečka Brigitte Bardot se stala celosvětovou celebritou po vydání filmu "A bůh vyrobené ženy" v roce 1956. Ikona a sexuální symbol řeřavých padesátých a šedesátých let. získal srdce milionů mužů nejen v Evropě, ale i po celém světě. Brigitte Bardotová byla jediná vyváženost k vražedné kráse Marilyn Monroe, která se úplně dostala do vlastnictví Severní Ameriky.

Již 20 let ve filmovém průmyslu hrála ve 48 filmech a poté se věnovala ochraně zvířat. Dnes má Bridget Bardo 81 let. Žije ve vile v Saint-Tropez na jihu Francie od konce 50. let s několika stovkami zvířat.

Sophie loren

Druhým číslem v žebříčku nejkrásnějších ženských postav se dostala půvabná Sophia Lorenová. Italská herečka Sophia Loren je jediná na světě, která získala hlavní cenu v Cannes (v roce 1961), v Benátkách (v letech 1958, 1998 a 2002), v Moskvě (1965 a 1997) av Berlíně (v roce 1994) ve filmových festivalech. Aforismy Sophie Lorenové jsou publikovány v několika jazycích. Sophie se odlišuje od ostatních krásných dívek neobyčejně ostré mysli. Na vrcholu slávy získala tato italská krása nejvyšší ocenění od arcibiskupa katolické církve v Janově, která říkala, že i když Vatikán byl proti lidskému klonování, mohla by být výjimka pro Sophii Lorenovou. V padesátých letech minulého století byla herečka považována za sexový symbol Itálie.

Majitelka nominální hvězdy na "Walk of Fame" v Hollywoodu, Sophia Loren byla natočena v kině od roku 1950 do roku 2013. Nyní je Sophia Loren 81 let, stejně jako Bridget Bardot.

Marilyn Monroe

Třetí číslo hodnocení je "Nejkrásnější ženská postava na světě. Top 10 "dávají legendární Marilyn Monroe. První světová krása nás opustila v 37. roce života. 54 let po její smrti, O Monroe nadále klepe, někdy ještě častěji než během jejího života. Tato krása se vyznačovala vtipným a živým charakterem. Tato kombinace jí umožnila dobýt nějakou mužskou společnost a být skutečnou královnou. Postava Marilyn Monroe byla nejlepší interpretací ideálů svého času. Až doteď se mnoho mladých dívek snaží o její parametry.

Sexový symbol padesátých let minulého století, Marilyn Monroe zemřel na předávkování prášky na spaní 5. srpna 1962 v Kalifornii v USA.

Dita Von Teese

Módní model, zpěvák a také performer burlesky, Dita Von Teese, je málo známý skutečným jménem Heather Rene Suit a pod pseudonymem si podmanil celý svět. Vyjádřený alias, majitel jedné z nejkrásnějších ženských osobností na světě, si zvolil prakticky náhodně, jednoduše otevřela telefonní seznam a volala křestní jméno a podepsala své upřímné fotografie v časopise Playboy.

Důležitá krása Dita von Teese je výsledkem přísné disciplíny, výcviku a péče o stravu. Výsledek je známý všem z nás: Dita Von Teese je považována za jednu z nejvíce krásné ženy  století. Ve věku 43 let zůstává Dita významnou osobností v módním průmyslu. V letech 2005 - 2007 byla provdána za Marilyn Manson. Otevřeně uznávaný v plastických operacích (například augmentace prsou a tetování) a pohybuje se výhradně na vzácných automobilech, jako jsou BMW Z4, Jaguar S a Chrysler New Yorker.

Salma hayek

49 letá Salma Hayeková se v roce 2003 stala první mexickou herečkou, která získala Oscara za nejlepší herečku ve filmu Frida. Vystoupí ze své kariéry ve více než 30 filmech, Salma Hayek zůstává oblíbeným publikem pro exotický vzhled a talent. Od prvních filmových projektů museli režiséři vážně vynechat prezentaci krásy Salmy na obrazovce - bez této skutečnosti by mohla bez problémů natahovat veškerou pozornost sebe samému a nikoliv spiknutí. Hollywoodský herec Woody Harrelson kdysi řekl, že když se bohové rozhodli svěřit svému božskému velkoleposti, poslali Salmu Hayek z nebe.

V roce 2006 hrála Salma Hayek ve filmu "Banditas" 2006 s její nejlepší kamarádkou Penelope Cruzovou. Nyní je Salma ženatý s Francoisem-Henri Pinaultem. Hovoří čtyřmi jazyky - anglicky, španělsky, arabsky a portugalsky. Poslední film na pořadu jednání s herečkou - "Zabijákovým tělesným strážcem" roku 2016.

Beyoncé

R & B zpěvačka, herečka, tanečnice a hudební producent Beyoncé udělali její scénický debut s okouzlujícími přáteli Destiny's Child. Ještě větší úspěch přišel do Beyonce, když začala sólovou kariéru. Majitel jednoho z nejkrásnějších postav na světě, Beyonce je také považován za velmi vlivný: jinak Forbes by ji neřadil na druhé místo v žebříčku 100 nejvlivnějších celebrit na světě.

Kvůli nadšení fanoušků po celém světě, ve videích a na představeních, Beyonce vždy ukazuje všechny ctnosti své postavy zabalené v obalu. upřímné oblečení. Podle společnosti Billboard je Beyonce nejúspěšnějším umělcem roku 2000, pro kterou získala titul "Millennium Artist" ze stejného časopisu. Kvůli 34leté Beyoncé, 20 cenám Grammy a 52 nominacím. Od roku 2008 se oženil s rappem Jay-Z. V lednu 2012 se prvorozený narodil zpěvákovi.

Jennifer Lopez

Americká herečka, zpěvačka, tanečnice, módní návrhářka, producentka a obchodní žena, Jennifer Lopez během své kariéry získala dvě nominace na Grammy a získala tři sochy Amerických hudebních cen. Během své kariéry se záznamy o Jennifer Lopez rozšířily po celém světě ve výši 75 milionů kopií. Podle Billboardové je 46 let stará Jennifer Lopez na 27. místě mezi nejoblíbenějšími umělci roku 2000.

Jedna z nejvýznamnějších zpěváků z počátku 2000, Jennifer Lopez je také první krásou její generace. Krásná postava kombinovaná se silným charakterem a talentem umožnila Jennifer Lopezovi udělat neuvěřitelné štěstí. Horolezectví na vrchol hvězdného Olympu, Jennifer Lopez pokračuje ve filmech a hraje na jevišti. Od roku 2011, s přestávkami, se setkává s tanečníkem Casper Smart, který je o 17 let mladší.

Niki Minaj

Debutní album Niki Minaj, Pink Friday 2010, bylo opravdovým hitem: zůstal v čele slavného Billboardu po dobu 9 týdnů, což je zřídkakdy možné pro dosažení zkušenějších hudebníků. Díky tomu, že společnost hodnotí jejich kreativitu, Niki Minaj ji udeřila s postavou, která se dokonale shoduje do moderního světa. Je tak dokonalá, že polonahá vosková postava 33leté Niki Minaj v provokativní pózce Madame Tussauds a že musí být chráněna - teď je neustále hlídána, brání vulgaritě návštěvníků muzea.

Podle Forbesu je Niki Minaj v top 30 nejbohatších rappech naší doby. Šokující krása vlastní Lamborghini Aventador, která byla na její osobní žádost přebarvena růžově.

Scarlett Johansson

Americká herečka Scarlett Johanssonová je příkladem toho, jak kombinace dobrých způsobů, tělové krásy a mysli dokáže otevřít hollywoodské trháky. Také 31letá Scarlett Johansson zpívá a aktivně se účastní americké politiky. Nicméně, luxusní postava bude vždy hlavním argumentem ve prospěch Scarlett.

Podle Jeruzalémské pošty v roce 2014 se Scarlett Johansson řadí mezi 50 nejvlivnějších Židů na světě, kde získala 18. místo. Je jedním z obětí krádeže upřímných fotografií z hackovaných účtů iCloud 14. září 2011. Od října 2014 se již podruhé oženila. Má společně s Romain Doriakem dceru narozenou v roce 2014.

Kim Kardashian

Americká socialita, reality hvězda, herečka a model Kim Kardashian uzavře naše hodnocení "Nejkrásnější ženská postava na světě. Top 10. Podle Kim se udělala. To platí pro jeho úspěch a pro jeho elegantní formy.

Na rozdíl od obecné víry, hlavní výhodou 34-leté Kim Kardashian je nejen vynikající krásná postava, ale i ostrá mysl. Skilly pracovat slavné značkyKim spustila několik komerčně úspěšných produktů a dokonce i mobilní hru, která pomohla rodině Kardashianů vydělat spoustu peněz. V roce 2006 Kim Kardashian jako figurant nového sexuálního skandálu uznal celý svět. Stát se domácí pornohvězdou, sdílela slávu Paris Hilton. Dne 24. května 2014 se Kim Kardashianová poprvé oženil s rappem Kanye West, od kterého porodila dvě děti.

Mé úcty, pánové, a zejména naše krásné dámy!

Na pořadu jednání je téma, které jsem dlouho slíbil, že se podívám na mladé dámy a určitě ustoupí. To zní takto - typy ženských postav. Stojí za to říci, že prezentované informace jsou docela zajímavé, protože mnoho věcí nám dovoluje porozumět praktickému pojetí výcviku, výživy a jen každodennímu a každodennímu životu. Po přečtení se dozvíte, jaké typy tvarů existují v přírodě, jak je trénovat v závislosti na nich, a co je nejdůležitější, jaké oblečení jsou navrženy tak, aby zdůrazňovaly ctnosti a skrývaly nedostatky určité ženské formy.

Jako vždy, nasycený, tak neztrácej minutku, pojďme.

Typy ženských čísel: co to jsou?

Chci okamžitě říci, že ačkoli článek má ženský podtext, bude zajímavé i pro mužskou část publika, neboť formy jsou ženy, ale muž jim dá ruku :). Proto si myslím, že pro chlapce bude velmi zajímavé zjistit, jaký typ postavy je jejich majitel. (dobře, nebo potenciálně smluvně). Kromě toho velmi často chcete překvapit vaši mladou dámu a koupit ji sadu krásných oděvů nebo luxusní šaty, ovšem bez jejího vědomí, ale pak se objevuje otázka - jaký typ ženské postavy má vyvolená? Po přečtení této poznámky do konce už nebudete mít takové otázky. Dámy samozřejmě budou stokrát užitečnější.

Takže, jak si asi pamatujete, již jsme uvažovali o některých problémech. ženská antropometrie  a zejména se setkal s tím, co představuje. Pokud jde o formované otázky, mladé dámy s typy tvarů jsou mnohem komplikovanější a geometricky složitější než muži. Ne, základní tři (ektomorfní, endomorfní a mezomorfní) nebyly zrušeny, ale existují i ​​specifické formy, které zcela charakterizují stavbu jakékoliv ženy.

Na začátku článku chci říci, že současný tvar vašeho těla je přímým výsledkem genetiky (programy antropometrických a nejen změn předávaných z generace na generaci) a životní styl. Jste biologický program vašich rodičů, prarodičů atd. Pokud je druhá obvykle velmi obtížná a neochotná se změnit, pak životní styl (výběr jídla, úroveň aktivity)  - relativně rychlá páka v transformaci.

Poznámka:

Pro lepší porozumění materiálu bude vyprávění pokračovat v následující oblasti. Budeme důsledně studovat každý typ postavy, zvážíme jeho rysy a hlavní body tréninku a výživy.

Ve skutečnosti začínáme tím, že vše existuje 5   Hlavní typy ženských postav a první je ...

№1. Lžíce / hruška.

Také známý jako lžíce / lžíce (geometricky připomíná písmeno A). Ženy těchto forem (a asi 15% )   nést váhu v dolní části těla, zejména v boky a hýždě, jejich pas a poprsí jsou poměrně malé. Hřbet a paže jsou jejich majetek, vždy jsou štíhlé a vhodné. Obecně jsou společné charakteristiky - krátké nohy (široké lýtka a kotníky)  a plné boky. Tuk je uložen na boky, hýždě a boky. Generický problém - celulitida. Sutulaya zpět zdůrazňuje všechny chyby postavy, takže byste měli vždy držet hrdý postoj.

Poznámka:

Jeden z nejatraktivnějších typů ženské postavy pro muže, protože se zaměřuje na velké hýždě. Vědci říkají, že velká "manželka" je způsobena v mozku muže starými instinkty spojenými s kojením. A toto je velmi silné "kořenové" spojení. V tomto ohledu má hruška zvýšený zájem od mužské populace :).

Jak trénovat správně?

K opravě takového tvaru postavy je třeba řešit otázky rozšíření ramen (jejich obvod) a záda. Kardio cvičení s nízkou intenzitou ve formě chůze, cvičení na běžeckém pásu (bez rohu) a eliptický trenažér vám umožní zbavit se nadváhy v dolním těle. Trénink váhy by měl mít pomalé až středně silné tempo. Z cvičení jsou perfektní, jako jsou: tiskové činky nahoru, kabeláž na straně, horní jednotka trakce a. Chcete-li vyřešit horní část těla, udržujte rozsah opakování v oblasti. 6-8 .

Pokud jde o nastavení spodní části, je nutné provádět dřepy (mírné tempo), prodloužení nohou v simulátoru a výhybky. Pro lepší účinek je žádoucí kombinovat cvičení v dlouhých sériích, supersety. Počet opakování, od kterých se má zachovat 10   až do 15 .

Myslíte si, že všechny hvězdy v Hollywoodu mají úžasné postavy? Nifiga jako :), prostě znají svůj typ postavy a to, co mohou a co nemohou chodit. Jinými slovy, zdůrazňují své jednotné zásluhy a kompetentně zakrývají nedostatky. Nyní se o tom dozvíte, drahé dámy.

Ideální šatní skříň na vrchol lze považovat za těsné oblečení. V létě byste měli určitě nosit vrcholy, které ukazují své vítězné části těla - ruce a záda. Dolní část by měla být tmavá, aby byla skrytá spodní polovina. Vyberte sukničky těsně nad kolenem nebo rovnými proužky (písmeno A). Vynikající možností by mohly být tmavé džíny vysoký pas  ve které můžete vyplnit halenku.

Následující hvězdy jsou majiteli tvaru hrušky a to je to, co vypadá jejich šatník.

№2. Invertovaný trojúhelník / tvar V.

Ramena těchto zástupců jsou mnohem širší než jejich boky. Oni mají zpravidla velkou bustu, úzké boky a plochý pátý bod. Pás tenký, je tendence k nárůstu hmotnosti v břiše a horní části těla. Hlavním přínosem jsou krásné štíhlé nohy.

Jak trénovat správně?

K opravě takového tvaru postavy je třeba řešit problémy s nižším příjmem tělesné hmoty, aby se dostal do horní části těla. Steper je dobrý nástroj pro spalování kalorií a přidání tloušťky nohou. Běžecký pás je také vhodný jako kardio aktivita. Nejlepší je vyhnout se eliptickým strojům, protože zatížení na unfortified nohy bude poměrně velké.

Vysoce kvalitní studium celé svalové vrstvy nohou je hlavním cílem výcviku těchto dívek. Je třeba se soustředit na práci přes boky, naplňování, mrtvý vzestup  na rovných nohách. Jako cvičení, které tvoří formu, musíte použít výprask. (s činky, barbell), přiblížit se k plošinám a vyskočit z hlubokého rákosu. Hmotnosti od středních až po těžké, počet opakování, které mají být v dosahu 6-8 .

Jak si vybrat správný šatník?

Klíč ke správně zvolenému šatníku je vyvážen široké ramena, hrudník a záda s úzkým spodní část  tělo. Toho je dosaženo výběrem oblečení, které přidává křivky do boků a vytváří výraznější pas. Krásné nohy jsou nejlépe zdůrazněny různými sukněmi různých délek. (ale ne příliš krátké).

Následující hvězdy jsou majiteli tvaru obráceného trojúhelníku a to je to, co vypadá jejich šatník.

Obecné tipy ve výběru šatů vypadají.

№3. Písmeno H / obdélník.

Nejběžnější typ ženské postavy, která má více 45%   Americké ženy. Ženy těchto forem mají atletickou postavu. (chlapecký vzhled), měření hrudníku, pasu a boků je přibližně stejné. Ploché hýždí - funkce  rovná forma. Tyto dámy mají vysokou úroveň metabolismu a jsou dost těžké na zisk. Hlavní aktivita je štíhlá a dlouhá noha. Hlavní problémy postavy - výrazné "letadlo".

Jak trénovat správně?

K opravě takového tvaru postavy je nutné snížit kardioaktivitu na minimum a hlavně použít kropar. Chcete-li vytvořit pas, musíte použít (obruč) a cvičení pro břišní svaly. Největší pozornost by měla být věnována školení s váhami a samozřejmě vylepšené výživě.

Správné školení by mělo být intenzivní a krátké. Každá svalová skupina by měla dostávat zátěž jednou týdně. Je třeba se soustředit na intenzitu výcviku a budování symetrických proporcí, a to prostřednictvím náležitého tréninku svalů ramen, zad a nohou. Zaměřte se na těžké pohyby: lavička, lis na lavičku, tah horního bloku a squat. Pracujte v dosahu 6-8   opakování zvýší svalový zisk.

Jak si vybrat správný šatník?

Hlavním klíčovým prvkem při výběru šatníku je vytvoření proporcionality horní a spodní části těla se současným zvýšením pasu. Můžete nosit těsné oblečení (například trubkové šaty)  a vytvořit pás přidat tmavý široký pás. Pro vytvoření velkolepějšího efektu je nutné proporcionálně přidat objem do horní a spodní části těla.

Následující hvězdy jsou majiteli tvaru obdélníku a to je to, co vypadá jejich šatník.

Obecné tipy ve výběru šatů vypadají.

№4. Přesýpací hodiny / číslo osm / písmeno X.

Jsem upřímně šťastná pro všechny dívky s tímto typem osobnosti - příroda je pro vás laskavá a velkodušně vám dává to nejlepší chutné formy. Obvykle tvar přesýpacích hodin způsobuje bouřlivé nadšení mužům a černé závisti u žen, které ji nemají. Výška a váha takových zástupců je ve správném poměru. Busta a boky mají stejnou velikost a poměr pasu k bokům je 0,7 . Tělo má pěkné ohyby a hýždě jsou zaoblené. Horní část těla je úměrná délce nohou, které jsou štíhlé. Ztráta tukové tkáně nastává rovnoměrně ve všech částech těla.

Poznámka:

Podle statistik muži při výběru partnera dávají přednost ženě, jejíž poměr je mezi pasem a bokem. 0,7 nebo méně. Také provedený výzkum ukazuje, že majitelé tvarových ohybů mají menší pravděpodobnost, že budou mít nemoci neplodnosti.

Jak trénovat správně?

K udržení postavy je kardio trénink rozptýlen silovým tréninkem. Každá kardiovaskulární činnost bude dělat. Dvě třídy 25-30   minuty týdně bude dost. To je nejprogresivnější forma kulturistiky a fitness. Vyvážený tréninkový program s různým množstvím cvičení je vše, co je potřeba. V průměru pracuje na jednom programu 8-10   týdny, musíte jej nahradit.

Jak si vybrat správný šatník?

Hlavním klíčem při výběru šatníku je vytvoření proporcionality horní a spodní části těla s důrazem na pas. Široké pásky na halenkách a šatech jsou skvělým způsobem, jak předvést svůj pas. Velké nohy by měly být zdůrazněny sukněmi různých délek.

Následující hvězdy jsou majiteli tvaru přesýpacích hodin a to je to, co vypadá jejich šatník.

Obecné tipy ve výběru šatů vypadají.

5. Ovál / kruh / jablko

Zástupci těchto formulářů mají střední výška, nádherná busta, úzké boky a poměrně ploché hýždě. Hmotnost převážně získává ve střední části (břicho a pas), od vzhledu připomíná ovál. Pas je nejširší kompoziční součástí. Nejčastěji mají ženy těchto tvarů krátký krk a plnou tvář. Nejlepším přínosem jsou štíhlé nohy.

Poznámka:

Americká antropologka Elizabeth Kashdanová odhalila, že je populární ženských forem, přesýpací hodiny a hruška, jsou extrémně vzácné u žen, které jsou nuceny samostatně zajišťovat sebe a své rodiny. To je způsobeno vysokou hladinou androgenů v těle, což přispívá k akumulaci tukové tkáně v pase.

Jak trénovat správně?

Chcete-li snížit celkovou hmotnost, je zapotřebí pravidelná kardiologická aktivita, například na běžeckém pásu nebo na stepperu. Je třeba vyhnout se eliptickým strojům, protože přispějí ke zvýšení hmotnosti nohou. Pas může být vytvořen včetně použití obruče a provádění různých břišních cvičení.

Silový trénink by měl být zaměřen na vycvičení nohou, čímž se vytvoří rovnováha s horním tělem. Chcete-li spodní část  zachycené vrcholem je nutné provádět dřepy, nožní lisy a různé druhy mrtvých zákrut. Rozsah opakování by měl být v dosahu 6-8 .

Jak si vybrat správný šatník?

Hlavním klíčem při výběru šatníku je odstranění důrazu z břicha a vytvoření více vymezeného pasu. Toho je dosaženo výběrem oblečení, které dodává křivky a plnost na dno a vrcholy, které se zužují do pasu. Nohy musí být zdůrazněny na úkor sukní se střední (a mírně nižší) délkou.

Následující hvězdy jsou majiteli oválného tvaru a vypadá to tak, jak vypadá jejich šatník.

Obecné tipy ve výběru šatů vypadají.

Vlastně jsme rozložili hlavní typy ženských postav. Nyní několik praktických bodů. Nyní víte, majitel toho, jaké formy jsou, zůstává volit pravá šatní skříň. No, udělejte to a zaneprázdněte a získejte nejdůležitější doplněk v životě každé dívky - svatební šaty. Ukazuje se, že znát svůj typ postavy není tak obtížné. Vše, co potřebujete, je znalost (které již máme)  a následující obrázek.

No, je to úplně jiná věc, teď už nemusíte třídit spousty šatů, známe náš vítězný typ jistě a hledáme to striktně.

Nyní je další praktický vědecký okamžik.

Myslím, že si uvědomujete, že s věkem se žena mění a ne k lepšímu. Výzkumné centrum japonských humanitních věd odhalilo, že se tělo ženy mění s věkem v určitém pořadí.

Zejména tyto kroky vypadají takto.

Také pro ty, kteří jsou v nádrži, nerozuměl ničemu a je těžké okamžitě určit jeho typ postavy, doporučuji použít pohodlnou online kalkulačku, která za pár sekund určí, jaký druh ovoce jste - hruška nebo jablko. Vše, co musíte udělat, je sledovat odkaz. (www.prokerala.com/health/beauty/body-shape-calculator.php), vyberte systém metrických (v cm) a zadejte standardní antropometrické parametry.

Tak se to stalo se mnou.

Podle mého názoru to byla poslední věc, kterou bych chtěl říct, ano - poslední. Zůstává, aby se uvažovaly a vlnily se navzájem, pero.

Po slovu

Dnes jsme se dozvěděli, jaké typy ženských postav jsou a jak na nich vyvíjíte svůj tréninkový proces. Navíc jsme se naučili, jak zdůraznit výhody postavy a skrýt své nedostatky. Teď prostě musíš vypadat dobře, moje Afrodity!

Za to všechno jsem rád viděl všechny, dokud se znovu nestaráme!

Ps.   Neopomeň komentáře, nechte si poznámky k příběhu.

Pps.Pomohl projekt? Poté nechte na něj odkaz ve stavu sociální sítě - plus 100   poukazuje na karmu, zaručeno :).

S úctou a vděčností, Protasov Dmitry.

Postava ženy je krásná! Otázka, která ženská postava je nejkrásnější na světě, je velmi obtížné odpovědět, protože to je určeno outsidery ...

Proto se podívejme na "desyatochku" nejkrásnějších těl (obrázky) a zjistíme, jaká je nejkrásnější ženská postava na světě, podívejte se na fotku.

První místo:	Druhé místo:
Třetí místo:	Čtvrté místo:
Páté místo:	Šesté místo:
Sedmé místo:	Osmé místo:
Deváté místo:	Desáté místo:

Jak dosáhnout nejkrásnější postavy na světě?

Nevěřte tomu, ale to se může stát, kdybyste do toho vložil hodně úsilí! Jak dosáhnout krásy na obrázku?

Fpříklady, které mohou být skvělé navigátory:

1. Běh Ne takový běh, který "lituje" tělo, ale skutečný, s plným odhodláním. Žádný dům nemusí být provozován v kruhu, aby bylo dosaženo úspěchu.
2. Skákání Ne, ne z balkonu a ne od turniketu. Jen skoč. No, nebo pomocí lan - elastik, pokud je to touha.
3. Zabíjení sladké
   

Vše, co vidíte v seznamu, je třeba poslat dál:

1. Sladké tvaroh.
2. Káva
3. Gum.
4. Candy
5. Čokoláda
6. Cheesecakes
7. Marshmallow

Jak dívky hledají ty nejkrásnější postavy

Dieta

Maria Korzhenevskaya: "Já jen držím" dítě Kremlu ". A netvrdte, že tento nápad je zastaralý. Nevěřím, protože dobrá nebo dokonalá není nikdy zastaralá. Kdo má touhu hádat se mnou - na vás čekám v komentářích. "

Hoop

Efrosinya Lenskaya: "Twist obruč a každou noc běžet nejméně pět kruhů. Ano ... Pořád pijte kávu a čaj bez přidání cukru. Pomáhá to upřímně. Tak zachráním svou postavu před nadváhou. "

Pozor na jídlo

Marina Malinovská: Makarony a kečup jsou nepřátelé jakékoliv ženské postavy. Na osobní příklad "přejídání" kečupu. Číslice "překvapené" kilogramy jsou přehnané. Byl jsem zběsilý, ale zpočátku jsem nerozuměl, odkud byl převzat celý přebytek. To vyvolalo dojem, že jsem byl rozmazaný s hormonální masti. Z tohoto typu mastí se často objevují problémy s čísly. "

Ústava

Olga Bondorovetsová: "Nechci si stěžovat na tuhle postavu, protože se prostě nedostávám. Ústava je následující. Mnoho přátel nepřestává cítit na to žárlit. Nejsem urazen, ale je to nepříjemné, když žárlí. "

Toto číslo je zakázáno

Polina Medvedeva: "Můj manžel mi zakazuje, abych se zapojil do stravy. Říká, že nedovolí, aby mé tělo bylo poškozeno. Samozřejmě je pro něj snadné mluvit! Muži se nezajímají o své postavy. Z piva a ryb se nikdy nevzdá. Dokonce i když jim ukážete, kolik kalorií v těchto "kouzlích". Nechci, aby se člověk narodil. Je nudné být mužem. "

Železniční maratony

Arina Zapolskaya: "Žiju v devatenáctém patře. Každý den chodím nahoru i dolů. Dokážete si představit, kolik hmotnosti za týden ztratím? Moje postava žije a dýchá krásou. A nechci se vzdát této krásy. "

Vegetariánský

Elena Erokhina: "Jám jen ovoce a zeleninu, pijím pouze vodu a džusy bez cukru. Strašná strava, ne? Ale nebojím se o ni: Bojím se. Ale koupil nádherné šaty. A to mě nepotlačuje, zdá se, že je šité na mě účelově. Proto respektuji dietu s tímto respektem. Jsou ti, kteří rádi tuto postavu změní? Máme co diskutovat!

Vítr

Svetlana Molchan: "Jaký nesmysl? Zlomte všechno na postavy a stravování! Milujte se! Není třeba se drasticky změnit. Není třeba žádné úpravy, pokud máte rádi. Anorexie není možnost, ani způsob, jak se stát krásnější. "

Řešení režimu

Natalia Metelskaya: "Nejíst po šesti. Moje postava mě nikdy nezabírá. A oblečení je snadné najít ve velikosti. Jsem tak šťastná, že se mohu omezit. Mimochodem, někdy zapomínám jíst. Šéf má rád "naplnit" mne úkoly. A jsem mu vděčný za tento "zavalchik". A žiji bez alkoholu. On je také jiný megakalorický! Nemluvím jen o pivu. "

Rozvod je velká ztráta hmotnosti.

Anastasia Bortnichuk: "Nepotřebovala jsem stravu. Jen jsem se rozvedla se svým manželem. Nemůžeš si představit, jak moc jsem ztratil váhu z tohoto rozvodového procesu. Brzy začnu zářit jako rentgenový obraz ... Je lepší zachránit rodinu než krásná postava. "

Názor učitele tuku

Polina Zelenová: "Dívky, nerovnávají se na modelech! Mají vlastní dietu a výživu. A vy, díky vaší neschopnosti, to dokážete s vaší postavou .... Během celého vašeho života budete proklínat jakoukoli ztrátu hmotnosti. Nemocnice a pilulky nejsou tou nejkrásnější budoucností. Nebo jste si toho ještě neuvědomil? "

Bez drog

Kristina Romanovskaya: "Cokoliv chcete, udělejte to, prostě nepijte pilulky na chudé! Jsou to velmi škodlivé dívky. Tyto pilulky jsou pomalé jed. Buďte opatrní a chránte se, drahá! Muži, a tak se vám bude líbit. Moje sestra téměř zemřela na "hubnutí" pilulky. Nebezpečí, že by riskovala. Postarejte se o nervy vašich blízkých, pokud jste úplně přestali myslet na sebe. "Nejvíce krásné dívky  svět "ve světě." Foto. Hodnocení podle časopisu Lidé, Glamour. Recenze Biolaminace vlasů. Recenze Doma, doma. Foto.