Vše o stylovém dámském oblečení » Typy tvarů » Nesprávné proporce těla. Jak určit ideální parametry vašeho těla. Tajemství jak udělat dokonalou postavu po porodu.

Nesprávné proporce těla. Jak určit ideální parametry vašeho těla. Tajemství jak udělat dokonalou postavu po porodu.

V roce existují dva závažné důvody, proč jít na dietu je dovolená a Nový rok. V předvečer těchto drahocenných dat se nám zdá, že teď ztratím na váze a budu jako model, jako hvězda, a moje oblíbené šaty budou znovu sedět na mně.) A začneme se snažit o drahocenných 90x60x90. A oči začnou hořet hladovou brilancí a drahocennými čísly, ale jaké jsou tyto parametry, kdo si je vymyslel, proč je to? ... ..

Vitruvius teorie porcí

Své závěry v této studii nakreslete a zjistěte, zda budete splňovat průměrné číslo vaší země. Byli s vámi? Mezi celebrity, které splňují tyto metriky jsou Scarlett Johansson, Salma Hayek a Cameron Diaz. Scarlett Johanssonová, jedna z "dokonalých" těl v souladu s novou dimenzí.

Co je základem nové dimenze? To reaguje na poměr nebo zlaté číslo, který byl objeven ve starověku a není aritmetický výraz, ale poměr nebo poměr mezi dvěma segmenty nalezenými v geometrických obrazcích a v jiné přírodě.

Koncept ideální postavy dívky (a muže) se změnil v závislosti na epoše, vkusu a preferencích. Nejdůležitějším ukazatelem přitažlivosti, šarmu a úspěchu však vždy zůstala proporcionalita.
Každý z nás má vlastní představu o tom, co je ideální postavou ženy. A pro "krásnou polovinu" není vždy notoricky známý 90-60-90. Ano, data jsou „perfektní ženské proporce"Není vhodný pro každého." Proč říkáte ???
Všechno, protože vysoká dívka   s těmito velikostmi vypadá elegantní, jemná a křehká a miniaturní - baculatá! Mnoho pramenů tvrdí, že „taková ideální postava dívky“ byla vynalezena couturierem, který je pohodlnější šít pro astenickou postavu.

- skupina - s nerovnoměrným rozložením tuků

Toto zlaté číslo je 1. Podle vzorce, který se používá nyní, má každý člověk číslo: poměr, který je výsledkem výpočtu velikosti hrudníku, pasu a kyčle. Chcete-li najít tvar, musíte nejprve změřit obvod hrudníku v místě, které je nejviditelnější, nejužší obrys pasu a pas v boku.

Čím blíže k postavě zlatého řezu, tím harmoničtější a dokonalejší tělo, podle podpisu spodního prádla. Z tohoto vzorce vyplývá, že některé z osobností, které jsou "dokonalosti" nejblíže, mají své vlastní křivky. Některé z nich jsou Scarlett Johansson, Kim Kardashian, Rita Ora nebo ikonická Marilyn Monroe.

Parametry ideální postavy v různých stoletích.

Pro období starověku perfektní proporce ženské tělo   dlouho štíhlé nohy   a malá prsa se širokými boky.

Pro středověk byla ideální postava ženy definována jako postava matky. Proto - nevyjadřuje boky a pas, nicméně, zaoblené břicho.



  V renesanci - křivé tvary   ve výšce módy. Zůstávají "v módě" až do doby klasicismu.

Křivky Kim Kardashian na výstavě. Na přednastavených kánonech krásy, které ovlivňují především stereotypy dokonalosti ženy, bylo příliš mnoho napsáno a publikováno. Po vzrušení kritiky se legenda změnila na tělo každého z nich. V různých dobách se podíl člověka v umění změnil, dokud nebylo dosaženo ideálu krásy, poprvé popsaného, ​​téměř matematicky, Leonarda da Vinciho.

Medicína a umění se shodují v koordinovaných opatřeních v průměru v lidských poměrech. Vždy používáme-li hlavu jako měrnou jednotku, můžeme zajistit, že průměrná osoba má 7 a polovinu výšky hlavy a 2 šířky hlavy ramen. Ideální kánon krásy je podle studie asi 8 hlav a 2 hlavy a jedna třetina šířky ramen.



  A jen dvacáté století učinilo změny v takové myšlence jako ideální proporce a strukturu lidské postavy. Teď by měla být dívka s plochým žaludkem, štíhlýma svalnatýma nohama a pažemi.

Kánon, který je běžně používán v komicích, má jeden z 8 hlav a polovinu výšky a 2 hlavy a polovinu šířky ramen. Tento kánon má obvykle basketbalové hráče a lidi, kteří překročí výšku 1,95 ms. V řecko-římských dobách byl kánon určený hrdinům jejich mytologie 9 hlav vysoký a 2 hlavy a 2 třetiny. široká ramena. To bylo tak, aby reprezentoval jeho božství, protože žádná lidská část nemá takový podíl.

Základní fakta před startem

Než začneme s diagramy, musíme mít pár pevných opatření. Délka nohy: včetně nohou, vždy dosáhnou poloviny těla. Kolena jednoduše spočívají na polovině celkové délky nohou. Ruce: jejich celková délka s nataženými prsty dosahuje uprostřed stehna. Koleno zůstává ve třetí hlavě, vedle pupku a zápěstí, kde končí boky a končí genitálie.

Stavba je ze tří typů: normální, astenická (z řecké "stenos" - síla a "a" - popření) a stenická. Druhé dva typy jsou označeny jako „úzká“ a „široká“ kost.


Změřte objem zápěstí a budete vědět, jaká je vaše ústava. Zástupce astenického typu bude mít méně než 17 cm, stenický typ, „silný“ - bude více než 19. První bude vždy vypadat delikátně, křehce a druhý nedosáhne pasu vosu a hmotnosti Malviny ani při vyčerpávající dietě a tréninku.

Jednoduchý model, schéma palotov

Hlava: Vždy budeme kreslit čáru, která běží rovně, a polární čáru v oválu, která tvoří hlavu. V rovníku zůstávají lidské oči. Hlava je opatřena oválem, přidává se kolona a dvě tyčinky jsou uspořádány příčně, aby se označila velikost a orientace klíční kosti a stehna.

Jednoduchý odměrný model, míč vzor

Ramena a nohy jsou také reprezentovány tímto způsobem, což znamená, že klouby mají několik kuliček a čtverců nebo trojúhelníků - polohu nohou a paží. Pro označení prostoru, který bude zabírat části těla našeho charakteru, je použit model, který představuje tyto části s míčky nebo ovály různých opatření. Jako krásný manekýn.

Jak vypočítat ideální váhu pro váš typ přídavku?

Vezměte si Brockovu metodu: pro růst 165 cm a pod normální hmotnost bude růst v cm mínus 100, pro růst od 166 do 175 cm - růst minus 105, od výšky nad 176 cm je třeba odečíst 110.

Asthenics může od výsledku snadno odečíst dalších 3-5 jednotek a jejich protiklady mohou bezpečně přidat stejnou částku.

Rozšířený objemový model, rozvržení krabice a válce

V tomto schématu jsou části karoserie konstruovány z krabic a válců představujících tyto objemy v prostoru. Nejlepší je přesunout znak do perspektivy. Jak ukazuje následující diagram.

Pokročilý model, pisoskeleton

  To je ten, který používají profesionálové, ve kterých intuitivně přistupují k umístění klíčových kostí, jako je lebka, klíční kost, hrudník, stehno, páteř, lopatky a některé kosti končetin.

Chcete-li správně kreslit všechny svaly těla, budete potřebovat mnoho hodin praxe a pozorování, a to jak na fotografiích a v reálných modelech. Svět umění a konkrétněji komiks by neměl být tak komplexní. Kreslí se pouze ti, kteří hrají významnou roli skrze kůži.


A mimochodem, lidé nejsou přitahováni k tenkým lidem - ohromující ženský magnetismus ve formách, například Shakira, Beyonce, Jennifer Lopezová, Scarlett Johansonová, Anfisa Čechovová ... a seznam není zdaleka úplný.


V tomto příkladu můžete vidět nejviditelnější svalové skupiny. Všechny tyto svalové svazky nejsou viditelné tak jasně, jak je pleť masky nejvíce, ale je vhodné vědět, kde jsou, protože dávají tělu tvar a objem. Osy lidského těla jsou jeho končetinami, které otáčejí stvoření luky od svého původu. Stejně jako paže od ramen nebo nohou od kyčelního kloubu.

Dalšími důležitými osami těla jsou klíční kost a femur. Její orientace nám kromě jeho orientace v prostoru dává i tělesnou hmotnost a charakterovou expresivitu. Obvykle ve stojaté póze, klíční kostí a korunní kost nejsou paralelní, pokud pozice není "pevná".

Tajemství není v objemu pasu a boků, ale v jejich poměru: mělo by být 0,7.

Rubens věděl toto tajemství a ve skutečnosti oslavil tento typ ženské krásy. Koeficient 0,7 charakterizuje ženu, která je schopna poskytnout zdravé potomstvo, což znamená, že žena je sexuálně atraktivní pouze s takovými parametry.

Normostenic - mezitřída mezi předchozí dva. To dává svým zástupcům štíhlý a proporcionální číslo. Máte štěstí? Snažte se udržet výhodu, kterou máte od přírody.

Pokud jde o fyzicky vzato, žena má jen málo rozdílů ve vztahu k mužskému modelu, který je v současné době studován. Je to proto, že hrudník je o něco menší. Obvykle má nižší průměrnou výšku než člověk, ale udržuje stupnici 8 hlav. To je způsobeno menší velikostí všech jeho částí.

Nejvýraznějším rysem je velká šířka kyčle a menší výška tohoto vzhledem k mužskému modelu. Není příliš vhodné zveličovat svaly, pokud model není elitní sportovec, protože postava je velmi maskulinizovaná.

Odvodit univerzální vzorec postavy vyzkoušel i primitivní lidi.

Teorie klasických proporcí génia Leonarda da Vinciho stále používají plastickí chirurgové k vytvoření dokonale správných tvarů. Mužská postava podobá se trojúhelníku a žena je jako kytara nebo přesýpací hodiny, objem hrudníku a kyčlí je přibližně stejný.
A teď trochu praxe v aritmetice.)
Změřme následující parametry:
B - obvod stehna pod gluteálním záhybem;
P - obvod ramen;
H - obvod nohy;
W - obvod krku;
G - obvod hrudníku;
T - obvod pasu.

Tělesné proporce: je to všechno o číslech

Kámen prsu se rodí ze stejného místa jako muž, ale protože obsahuje prsa, bradavka padá. Čím větší hrudník, tím nižší. Matice krku mizí a linie pasu se snižuje ve vztahu k osobě. Hýždě jsou obvykle větší a kulatější než samci. Dvojčata jsou méně přehnaná, jako svalstvo paží, i když jsou boky obvykle tlustší díky přirozenému hromadění tuku v bocích.

Slavný podíl 8 cílů není podporován v průběhu vývoje od dětství do dospělosti. Hlava dětí se s věkem zvyšuje a zanechává je kolem. Když jste dítě, člověk je "hloupý". Jeho podíl ročně činí 4 hlavy. Tento podíl závisí na různých fázích růstu a vývoje.

Proporcionalita obrázku (P) je definována následovně: P = B: (H + P + W).

Ideální ukazatele pro ženy 0,54-0,62.

Další vzorec proporcionality: P = (T: výška) x 100%.
Formuláře jsou normální, pokud je výsledek 40-50%.

Chcete vědět, jak jste půvabný? Nahraďte své hodnoty v rovnici harmonie: (GT): (2H-B) = 1-4
Někdy jsme na naší postavě příliš mylní. Někteří nejsou často ve spěchu, aby si koupili předplatné do fitness klubu, i když je čas na chvíli, zatímco jiní se naopak obtěžují přísnými dietami, které jsou již na pokraji dystrofie.

Celé číslo nestojí více. Američtí vědci a britský tisk se bez větších obtíží rozhodli objevit opravdová měřítka krásy a najít tělo, na které je tato dokonalost aplikována. Ne: ideální počet je výsledný poměr pasu a kyčlí. To je míra nejkrásnějších.

Tudíž obrysy a rozměry nejsou zajímavé, ale vztah mezi těmito dvěma částmi ženského těla je úměrný křivce. Busta není zmíněna, protože krása je výhradně žena, zvláštnost ženy je poměr pasu a boků.

A co ten pas?

Čím tenší je, tím je tvar svůdnější. Strive na 60 cm je volitelné. Standardem pasu je poměr obvodu pasu k hrudníku, který je roven 0,66.

Hlavní věcí je být v souladu se sebou, ale nezapomeňte, že i základní tělesná cvičení vám mohou poskytnout nejen tónované tělo, ale i zdraví!

Nelékařská klasifikace odrůd mužských a ženských postav

Čím menší je číslo, tím menší, ale pokud máte více latinského těla s 80 pasem a 100 boky, například ideální počet je téměř roven 0. V současné době tento poměr umožňuje ženám, aby neodolaly pokusům o změnu situace. Poselství je, že proporcionalita je důležitá, nikoliv velikost; že největší a nejexkluzivnější ženské dědictví je křivka, tento konkrétní obrys kontur, které málokdo miluje.

Říká se, že i Jessica Alba by vyzkoušela tuto fantastickou dietu, oblečenou v korzetu po dobu 12 hodin denně, v zážitku, který nazvala "zpocený, ale stojí za to." Pokud si již myslíte, že je to šílené, víte, že lékaři říkají, že použití korzetu pro hubnutí je velmi škodlivé.

Natalia Shamoyeva.

Zajímavé novinky

(4   hodnocení, průměr: 5,00   z 5)
Chcete-li zaznamenat rekord, musíte být registrovaným uživatelem stránek.


Po mnoho staletí, úroveň krásy držel zvláštní místo v životě lidí, zejména pokud jde o umění. Ve verších, sonetech, baladách, malbách, sochách se odráží stovky ideálů ženského těla. Vzorek ženské formy však nemá konzistenci. A nyní se moderní generace ptá: Jaké jsou ideální proporce ženského těla?

Korzet je bohužel jen jednou z mnoha taktik, které ženy používaly po celá léta k dosažení „dokonalého“ těla. A toto dokonalé lidské tělo prošlo dramatickými proměnami. Fyzický ideál se již změnil natolik, že je těžké držet krok se změnami. Když jsme studovali způsoby, jakými jsme byli v různých desetiletích „krásní“, dospěli jsme k závěru: „dokonalý“ vzhled je něco, co neexistuje.

Renesanční vzhled: mateřský a plný křivek. Typ těla, které dobýváte: v té době byla smyslná těla považována za krásná. Snažíte se získat tělo, které bude přitahovat vaši pozornost k osobě, která se stane vaší mateřskou, plodnou a vnímavou.


Vzorec perfektních proporcí

Na světě neexistují přesné parametry standardu ženského těla. Teď hlavní není jen čísla, která mají následovat. Je nutné zachovat určitý poměr objemů pasu, hrudníku a kyčlí, při kterých bude každá dívka vypadat velmi přitažlivě.

Co nosíte: v podstatě dlouhé šaty, velmi diskrétní, s mnoha ornamenty nebo dekoracemi. Ale pokud opravdu chcete vyniknout, barvte si blond vlasy. Toto bylo považováno za nejobtížnější a nejvhodnější barvu vlasů. Co budete jíst: naštěstí pro vás můžete jíst mastné a chutné věci. V renesanci lidé začali objevovat jen potěšení z používání přísad mnoha novými a chutnými způsoby. Budete jíst spoustu vařených dortů, koláče, pečiva a polévek.

Jdi a podívej se na tohoto smaženého králíka! Viktoriánský pohled: ženská forma přesýpacích hodin   s pylonovým pásem. V té době bylo důležité dosáhnout správné proporce. Děláte vše pro to, abyste dostali nejmenší bříško a zároveň zdůraznili poprsí a hýždě.

Existují různé metody výpočtu a tabulek ideálních proporcí, nicméně se má za to, že referenční poměr by měl být 0,7, pro hrudník - 0,66, a je žádoucí, aby nepřesáhl 80 cm. na základě míry růstu.

Co potřebujete vědět

Hlavním kritériem, na kterém závisí výpočet ideálních proporcí ženského těla, je výška. Současný standard přijal růst na úrovni 166-170 cm, v závislosti na tom je možné spočítat, jak se dívčí nohy hodí do ideálu: hodnota parametru by měla být více než polovina těla pouze 4-6 cm.

Co budete nosit: Chcete-li porazit toto nemožné vizuální, musíte nosit korzet. Ano, korzet vás může uškrtit, ale dá vám uměle nepatrné břicho. Co budete jíst: bohužel budete muset přestat jíst. Ženy byly tak silné, že byly velmi tenké, že ve viktoriánské éře byly diagnostikovány první případy mentální anorexie. Nebo můžete vyzkoušet dietu popularizovanou lordem Byronem. Jediné, co musíte udělat celý den, je vzít vodu s octem jablečného moštu.

Tělo, které dobýváte: Řád by měl vypadat jako chlapec. To znamená, že byly dostatečně silné, aby neukazovaly hrudník nebo nedopalky cigaret a držely se rovného zakřiveného těla. Co budete nosit: Chcete-li předvést své hubené a tónované tělo, když jdete ven tanec, budete nosit krátké šaty. A vyhodí vaše prsa, aby byl poprsí otravnější. Namísto korzetu měla na sobě kompresní popruh, který byl v podstatě novým typem korzetu, který údajně pomáhal ženě vypadat mladě, což jí umožňovalo svobodu pohybu.

Nepochybně jsou důležité hýždě, hrudník a břicho. Je důležité, aby velikost krku přesáhla velikost zápěstí 2 krát, to samé platí i pro obvod břicha ve vztahu k krku.

Harmonická postava bude mít dívku, jejíž obvod hrudníku se rovná polovině její výšky plus 2,5 cm.

Správný objem se stanoví podle pořadí odečtení 1 m od výšky. Pokud tedy dívka s výškou 168 cm má pas 68 cm, je to považováno za přijatelné.

Není pochyb o tom, že slavný 90-60-90 se nehodí každému. A důvodem není vůbec vzhled, ale rysy postavy.

Vlastnosti těla

Existují dvě klasifikace ženských forem. Podle první se jedná o astenickou, normostenickou a hyperstenickou stavbu.

Zástupci astenické skupiny - tenké dívky s tenkými zápěstí a kotníky. Jejich svaly jsou nedostatečně rozvinuté, ale metabolismus těla se projevuje vysokou rychlostí.

Normální typ je považován za ideální. Dívky jsou charakterizovány referenční proporcionalitou vůči pasu, hrudníku a kyčlí. Typická normostitik rychle odvádí nadváhu a má opravdu krásnou postavu.

Hypersenty patří pyshechkam. Jejich růst je často pod průměrem, boky jsou poměrně široké, ale mají tenký pas. Problém se projevuje pomalým metabolismem. Proto je třeba věnovat zvláštní pozornost fyzickému cvičení a správné výživě.

Chcete-li určit svou vlastní kategorii, stačí změřit zápěstí. Astenické postavy jsou vlastní v rozsahu 14,5 cm, normostentikam - od 15 cm do 18 cm Hypersensics mají zápěstí nad 18,5 cm.

Podle druhé klasifikace se rozlišuje 5 skupin. Existují ženy s kategorií sestavení:

  • Hruška;
  • Přesýpací hodiny;
  • Apple;
  • Obdélník;
  • Trojúhelník


Každá forma má své vlastní vlastnosti, aby dosáhla harmonické stavby.

Typ hrušky

Zástupci musí pozorně sledovat nadváhazejména ve stehnech, břiše a lýtkách. Pro dosažení proporcionality je nutné zapojit se do komplexních komplexních cvičení zaměřených na vývoj svalů nohou. Patří mezi ně dřepy, noha lisy, boční ohyby, jogging, skákání. Zároveň žádoucí. Snažte se nejíst tučné potraviny, snížit spotřebu čaje a kávy, odstranit sladkosti. Základem stravy by měly být obilniny, ovoce, zelenina a nízkokalorická drůbež.

Typ přesýpacích hodin

Postava žen s tímto designem může být bezpečně nazývána klasikou. Tam je úzký pas, proporcionální ramena a nohy. Existují však i nuance. Zvláštní pozornost   Je nutné zaplatit hrudník a boky. Měli byste vyvažovat svou denní stravu, ale nedotahujte se přísnými dietami. Fyzická aktivita by měla vytvářet běh, tisk, aerobik, cvičení pro ruce a záda.

Zadejte Apple

Jedinou nevýhodou je úplná absence pasu, i když rysy tohoto obrázku poskytují tenké, křehké paže a štíhlé nohy. Z tohoto důvodu musíte sledovat svou stravu. Je lepší se omezit na konzumaci sladkostí. Pokud jde o fyzickou aktivitu, je dostačující pumpovat tisk a cvičit s hula hoopem.

Typ Obdélník

Obdélníková stavba umožňuje šíření nadváhy téměř po celém těle, ale žaludek je nejvíce postižen. Nejlepší aktivity na nějakou dobu budou:

  1. Atletický běh nebo chůze.
  2. Stiskněte.
  3. Plavání
  4. Cvičení pro zadní a hula obruč.

Pro dosažení proporcionality je lepší začít s optimalizací stravy. Můžete použít dietu bílkovin a zároveň snížit příjem sacharidů.

Typ trojúhelníku

Tato postava má nejčastěji sportovní ženy. Jsou charakterizovány přítomností široká ramena, úzké boky a pas. Aby tělo vypadalo proporcionálně, můžete trénovat, aby se zvýšila hmotnost boků. Vhodnou možností by bylo použití techniky "nadmnožin", kdy jeden po druhém provede dvě cvičení na určité skupině svalů. Můžete použít rotopedu, veslovací trenažér nebo běžecký pás. Pokud je potřeba zhubnout v krátkém čase, stačí udělat 4-5 hodin týdně.

Související články

  • Co znamená červená barva?

      Každá barva v psychologii ovlivňuje lidskou mysl různými způsoby a má svůj vlastní význam. Když vidíme barvu, máme určité emoce, nálada stoupá nebo klesá. Pod vlivem určité barvy lidé dělají ...

  • Módní ženský obraz počátku 20. století

      Nové směřování avantgardismu - pop art - se objevilo v Americe jako reakce na nesmyslné umění. Termín "pop art" (folk, populární umění, přesněji - "spotřební zboží-umění") byl tomuto trendu dán v roce 1956 opatrovníkem ...

  • Konstrukce základního provedení oděvu podle metody Mullerry - Sofanyi

      Požadováno pro výpočet výkresu podle metody uvedené v tabulce 1. Chci vám připomenout, že hodnoty některých měření jsou získány vzájemným vyjádřením prostřednictvím jiných dimenzionálních prvků, protože jejich digitální indikátory ...

  • Kombinace barev v oblečení a obuvi

      Správnou kombinací barev obuvi je celé umění. Nestačí kupovat módní věci, aby vypadaly elegantně a atraktivně. Pro sebevědomí a snadnost při nákupu obuvi různých odstínů je důležité ...

  • Vzorek džínové sukně jednoduché

      Tato džínová sukně je základním modelem téměř jakéhokoliv ženského šatníku. Sukně má velmi správnou délku a zkosenou siluetu. Sukně má velmi správnou délku a zúženou siluetu, která nejenže vizuálně táhne ...

  • Princip konstrukce a použití

      PU 8. Barvení (barevné kolo). Korekce barev pomocí mixton. Barva je základem základů, žijeme ve světě barev. Barva nás všude obklopuje, takže je snadné přeceňovat vliv barev na náš každodenní život ...