الموز لجسم الإنسان. موز

الموز ، أحد أكثر الفواكه الغريبة التي يمكن الوصول إليها اليوم. من الصعب أن تنتهي من التعرف على شخص ما ، حتى لو لم تصفعه بحماسة. سعر كل فاكهة صغير نسبيًا ميسور التكلفة للأشخاص الذين يتعاملون مع البشرة.

خاصة أن يحب الأطفال تسو لاسوشي. وكتذكير جيد بأن طفلك ليس مجرد فاكهة لذيذة ، بل هو أيضًا كريم لجسمك.

الموز غذاء عالي الطاقة. يرفع الدورة الدموية في الدم بسرعة ، ونتيجة لذلك ، يتم تنشيط الشخص ويمكنه بسهولة الوصول إلى كل من الرغبات الجسدية والعقلانية. كريم من هذا ، الفاكهة النائمة لا تسبب الحساسية ، ويمكن إعطاء اليوغا بأمان للأطفال في النهر الأول من الحياة.

موز

• فيتامين سي.يحمي حمض الأسكوربيك الجسم جيدًا من عوامل مختلفة غير ودية ، وهي الوسيلة الساذجة ؛
• مجموعة الفيتامينات ب. لا يخفى على أحد أن نقص الكلام البني من مجموعة من المجموعات في الكائن الحي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر ، والشيخوخة ، ودعوة الشخص إلى الكآبة والعصبية ؛
• فيتامين هـ. بعبارة أخرى فيتامين الشباب فجر ما يمكن للمرأة أن تحافظ على جمالها ونضارتها لفترة طويلة.

ومع ذلك فإن التشابه الكامل بين الخطب البنية. الموز غني بالفعل بما يلي:

• كاروتين ،
• zalizo
• الكالسيوم ،
• الفوسفور وغنى غيره.

يشير فارتو إلى أن الموز مادة تآكل خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي والضغط الشرياني.

إذا كنت تعيش جنينًا واحدًا في كل مرة ، فإن الحاجة إلى رعاية طبية للجسم ستنخفض ، حيث سيتم رسم معسكر المريض بغزارة. أول شيء جاء على المستوى العلمي ، لذلك يوصي العديد من الأطباء بالعيش على سبرطة من الفاكهة كل يوم.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، سيصبح الموز أول مساعدة لا غنى عنها. ويرى كل الزافدياك أن الفاكهة النائمة تساعد الجسم على زيادة السيروتونين ، أشباه البشر للفرح. أجي نفس الهرمون لا يعمل في حالة اكتئاب.

مع بعض الأمراض ، يمكنك zastosovuvat

ياك بولو موصوفة أكثر ، الموز أكثر كرزنًا في حالة الأمراض:

• التهاب تجويف الفم المخاطي.
• التهاب المعدة.
• فيرازكا شلانكا
• مرض الكبد.

وإذا كنت تعيش الموز في الكبد أثناء النظر إلى البطاطا المهروسة الدافئة ، فعند السعال ، لن تفقد المسار.

الموز مثير للشهوة الجنسية لكل من الرجال والنساء. І مشاكل yakscho vinikli deyakі في tsіy galuzі ، حاول varto الحصول على المنتج. كقاعدة عامة ، النتيجة ليست متعثرة.

زسب الموز الفعال في مكافحة السعال

وصفة # 1. لتحضير الماسي البني ، تحتاج إلى موزة واحدة وزجاجة أوكريب و 0.5 ملعقة صغيرة من العسل.

تطهير الموز ارتفع حتى أصبحت مهروسة. ثم نضيف العسل والأوكريب ونخلط كل شيء جيدًا ونمنحه عامًا.

دانو سوميش ، خذها مع pivsklyanki عبر الجلد لمدة عامين. كقاعدة عامة ، بالفعل من خلال pershu doba ، تشعر الأمراض بتحسن.

وصفة # 2. ولإعداد مثل هذا الزاسب النافع ، من الضروري تغطية قشرة الموز 1 قطعة. حليب 1 لتر و عسل 1 ملعقة صغيرة.

اسلقي الحليب ، أضيفي القشرة ، اقطعيها من الأمام واغلي حوالي 15 ريشة في الحليب. ثم أكون جاهزًا لتلخيص العملية ، وشرب wiyshov الحليب المشروب بدون قشرة ، وأضف العسل إلى النوع الجديد واخلطه جيدًا. امنحها قسطًا من الراحة لبضع سنوات ويمكنك العيش.

أنا أعيش شراب الحليب بنفس طريقة الوصفة الأولى. من الضروري تخزين اليوجا في الثلاجة ، وقبل الانغماس في حمام مائي.

وصفة # 3. І واحد آخر طريقة فعالة ryatuvannya في حالة السعال غير المقبول. قشر الموز 1 قطعة. і مسحوق كاكاو 1 ملعقة صغيرة حليب ساخن 1 زجاجة.

سأزرع موزة إلى حالة تشبه العصيدة ، وأضيف الكاكاو وأخلط كل شيء ، بحيث تخرج نفس الكتلة. دعونا نضيف بعض الحليب ونخلط مرة أخرى.

Sumish ، scho vyyshla ، عش بملعقة ساخنة المظهر. في الأساس ، يأتي الارتياح بعد zastosuvannya الأول.

الموز للنساء

يمكن العثور على كمية هائلة من Zavdyaki في الموز والفيتامينات والعناصر الدقيقة. تساعد الفاكهة النائمة في تحسين صحة المرأة:

• يؤدي مثل vіdmіnny zahisny zasіb في حالة الإجهاد ؛
• يخفف من الإحساس بالألم ، خلال الأيام الخاصة القادمة ؛
• تحسين خط الشعر وزيادة الرغبة الجنسية للمرأة ؛
• Vіdmіnno zamіnyuє mіdnі vіdnі وجبة خفيفة ، في نفس الوقت تؤثر بشكل إيجابي على الكائن الأنثوي.

كالعادة ، السندويشات ، استبدل المرأة بالموز ، يمكنك التخلص من السعرات الحرارية ولا تقلق من احتمال ظهور التهاب المعدة كوجبة خفيفة أثناء التنقل.

كوريست للمتعصبين

الموز ملون بشكل خاص للنساء. نتن є أكثر حيوية و korisnimi. تساعد مجموعة الفيتامينات الموجودة في هذه الفاكهة الأمهات المستقبليات على دعم الجسم في حالة صحية.

من الأفضل زراعة الموز في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. النمو الصحيحديتيني. Oskіlki الموز ، شاشة tse مع المتعلقات المهيبة من الخطب البنية.

في كثير من الأحيان ، قد يظهر الإمساك عند الأمهات المستقبليات ، في مثل هذا الوقت ، يكفي أن نعيش واحدة منقوشة ، بحيث يتم التخلص من هذه المشاكل الحساسة. البيرة لا varto zahoplyuvatis tsim الفاكهة ، النبيذ حتى أكثر من السعرات الحرارية. في pomirnіy kіlkosti ، يجلب الموز الكثير من القشرة ، وإذا كنت تعيش في kіlkosti العظيم ، فيمكنك إحضار رشفة من كيلوغرامات zayvih بجرأة.

ربما أنا أهم ما يميز الموز ، زيادة في الرضاعة عند الأمهات ، سنة الياكو. في واقع الأمر ، هناك مشاكل في إنتاج حليب الأم ، فالأم الشابة يكفي الحصول على بضع فواكه يوميًا ، ويمكن زيادة الرضاعة حرفيًا لفترة طويلة. عندما لا varto ، عن turbuvatisya آثار جانبيةللطفل الصغير. الموز ، على الإطلاق neshkіdlivy plіd ، وللصغير يجلب المزيد من الانتقام.

للناس

كثير من الناس ، الذين يعيشون مثل هذا المنتج القيّم مثل الموز ، لا يشتبهون ، إنه الكثير من النبيذ البني لجسم الإنسان. يؤدي تناول الموز بانتظام إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة الخصوبة وزيادة فرص الشخص فيما يتعلق بالجنس.

لا يُحرم البيرة من فاكهة الصمغ السوني. يتدفق الموز بشكل إيجابي إلى دماغ الرأس ، مما يزيد من فعاليته. ووجود كمية كبيرة من مجرى الهواء في أوقات زيادة الهيموجلوبين.

للأطفال

أيها الآباء الأعزاء ، كيف يمكنك أن تسأل إذا كان بإمكانك إعطاء الموز للأطفال. لا يخفى على Adja أن هذه الفاكهة غريبة ، لذا تخمين. قد يصنع جميع أطباء الأطفال الموز لأكل الأطفال.

هذه الثمار لا تشير إلى وجود رد فعل تحسسي عند الأطفال. سوف تكون الرائحة الكريهة جيدة في الجسم ، والرائحة ، أن مثل هذه الوجبة يمكن أن تحل محل وجبة كاملة واحدة ، بقايا الرائحة الكريهة تكون ناعمة وذات سعرات حرارية.

عند شراء موزة ، من الضروري اختيار الفاكهة فقط وعدم تناول مثل هذه الحلويات. إذا كنت تريد أن تأكل أول طعام على مرأى من موزة ، فيمكنك البدء في إعطائها بالفعل منذ ثمانية أشهر ، في أجزاء صغيرة ، وزيادة الكمية تدريجياً. Zagalom ، للأطفال حتى سن الخامسة ، لا يوصى بأكثر من قطعتين في اليوم. يعتبر الموز بديلاً جيدًا لشعير shkidlivy ، وهو أكثر تآكلًا لجسم الطفل.

تلوين موزة للتلوين

الموز ، بالنسبة لحجم مستودعاته الغنية ، أغمق ليس فقط للجسم ، ولكن أيضًا للبشرة. تم إنشاء الكثير من مستحضرات التجميل بنفسها على أساس فاكهة سوني. لا تنظر Ale والنساء إلى virobniki ، فالرائحة الكريهة نجحت في استخدام yogo لإنشاء أقنعة "حية" لمراقبة وجوه عقول الأسرة.

الموز هو فاكهة عالمية لا يمكن الاستدلال عليها في حالة الإمساك ، لكن الأقنعة التي يتم إنشاؤها في أذهان المنزل على أساس اليوغا مناسبة لأي نوع من أنواع البشرة. بعد zastosuvannya مثل zasobu ، يصبح الجلد أقل و shovkovisty.

قناع Smorshok

من أجل صنع مثل هذا القناع الرائع ، فأنت بحاجة إلى موزة واحدة للتطهير ، وعسل 3 ملاعق صغيرة و 3 ملاعق كبيرة. ملاعق.

اطحن الموز إلى كتلة متجانسة ، أضف القمم والعسل ، امزج كل شيء جيدًا. ثم أنا مستعد لتطبيق ماسا على الوجه مقابل 20 ريشة. تعرف بشكل أفضل باستخدام قطعة قطن ، نقع في المياه المعدنية. يجب ارتداء القناع مرة واحدة يوميًا خلال فترة الشتاء.

مقشر فعال للوجه

موزة واحدة و 3 ملاعق صغيرة من عسل الكوسة. كل zmіshuєtsya لنفس الكتلة. أنا مستعد لوضع سوميش على شخص مقابل 15 خفيلين. دعونا نتعرق بالماء الدافئ.

مثل هذا المقشر ، يمكنك العمل على الوجه عدة مرات في الشهر ، النهر بأكمله.

قناع للبشرة الجافة

وإذا أردت تجفيف الشكير بخفة ، فأنت بحاجة إلى موزة منظفة واحدة وملعقة كبيرة. ملعقة من القشدة الحامضة

يفرك الموز إلى كتلة متجانسة ويؤكل مع القشدة الحامضة. يتم تطبيق Masu ، الذي كان wiyshla ، على الجلد لمدة 20 ريشة. دعونا نتعرق بماء بدرجة حرارة الغرفة. يمكن تطبيق هذا المبلغ على مظهر كيلكا مرة واحدة في اليوم عندما يكون الجو باردًا.

لا يتدخل هذا القناع في مشكلة البشرة الجافة فحسب ، بل سيساعد على تجديد شبابها ، وبصورة أدق ، النعومة.

قناع يزيل الجفاف ويهيج البشرة

لكل 1 ملعقة صغيرة من الشراب الدهني والموز وزيت الكافور و zhovtok واحد. كل شيء جيد ممزوجًا إلى عصيدة متجانسة. ثم نضع كرة tovsm على جلد ذلك الشي ، بعد 20 ريشة مبعثرة بالماء الدافئ.

إجراء Tsyu vykonuyut kіlka razіv لـ tidzhen s nastannyam coldіv.

موز مجفف

في هذا اليوم ، في تجارة التجزئة ، لا يمكنك إحضار الفواكه الطازجة فحسب ، بل أيضًا الموز المجفف. التغذية ، أكثر ما يُسأل عنه ، هو كم عدد الموز صغير جدًا ، وكيف يمكنك أن تأكل ولا تضر برائحة الصحة.

عندما يتم تحضير الموز المجفف ، فإنه لا يحتاج إلى أي إضافات كيميائية ، حيث تبدو ثمارها طبيعية تمامًا. والسمنة ، أولئك الذين يشبهون الموز المجفف ، يزدادون أكثر وأكثر يوفرون كل قوتهم.

سكودا موانع

يعتبر الموز أكثر مالحًا من المنتج البني. البيرة لتعيش في kіlkostі العظيم ، ثمار tsey ، بعد كل شيء ، وليس فارتو. يعتبر الموز من أكثر الفواكه ذات السعرات الحرارية العالية. للحصول على نظام غذائي أكبر ، لا ينصح بزراعة الموز. الرغبة في التصلب ، بحيث يؤدي موت انغراس هذا الجنين إلى إنقاص الوزن.

في بعض الناس ، قد تسبب هذه الفاكهة الانتفاخ أو أعراض أخرى ، والتي قد تبدو وكأنها اضطراب معوي. Krіm tsgogo ، للأشخاص الذين يعانون من تخثر الدم ، الموز مسور بشكل قاطع. حسنًا ، يمكن أن يكون للفاكهة القدرة على زيادة لزوجة الدم.

كن حذرًا جدًا ، فالموز ضروري لهؤلاء الأشخاص الذين تم تشخيصهم السكرىأو نقل buv ، تشي السكتة الدماغية ، احتشاء.

لدي فكرة أن محبي الموز يلدغون البعوض في كثير من الأحيان. إذن tse chi nі ، لم يتم تثبيت vchenimi بعد =)

كيف تختار بشكل صحيح

كيفية اختيار الموز بشكل صحيح ، بحيث تكون الرائحة الكريهة للبولين ستيجليمي ولذيذة.

1. قبل الشراء ، من الضروري إلقاء نظرة على ذيلك. في فاكهة تاجاريك الميتة ، سيكون الجزء أخضر فاتح وبدون علامات العفن أو البكاء.
2. حسنًا ، هذا الجزء من الموز ، حيث يكون اللب لذيذًا ، يمكن أن يكون بدون خدوش مظلمة ، هذا المنتج الرائع. هذا أيضًا عيب ، يعني tse أنه نتيجة لهجات ، وعندما يخرج ، يظهر لحم بلون غامق.
3. في هذه الحالة ، إذا كان الموز نابضًا ، ولكن في حالة جديدة ، يكون جافًا مع وجود بقع داكنة ، فلا تتحدث عن أولئك الذين يرتكبون السوستة. كدليل على فاكهة تم تجاوزها ، يمكن شراء مثل هذا الموز دون خوف من أن الشراء لن يفسد.

فيديو عن لحاء الموز

موز ، فاكهة رائعة ، بني غامق ولذيذ. يمكن أن يطلق على يوجو بجرأة "بطارية شحن" بالنسبة لشخص ما ، حيث تزيد شظايا الحياة الآخرة بشكل كبير من التطبيق العملي وتظهر الحالة المزاجية. يجب أن نعيش الموز كل يوم خاصة بالنسبة للنساء. كيف تريد الرائحة أن تحافظ على جمالها ، ذلك الشاب. تناولي الموز وزينيه بيوم للبشرة!

من الساعات القديمة ، يتم تقييم الفاكهة كغذاء قوة غزيرة. لحاء الموز - يتمتع Shvidkou بقوة متجددة أكثر وأكثر ، وتحسين الحالة المزاجية. الثمرة مغلفة ، مع العلم بحرق SHKT ، يمكنني حمل m'yaku. عدد من موانع vipadkіv ، رئيس شكودي.

أصناف الموز

Vіdomo قريبة من 70 نوعا. تتلألأ الفواكه (التوت) ذات اللب الحامل للخنازير مع الأربطة ، ويصل وزنها إلى 30-50 كجم.

يتم تربية هذه الأصناف بشكل فردي للحلوى وما يسمى بأشجار الطائرة - غير عرق السوس و zhorstki ، مع زقزقة خضراء من اللون الأحمر. نتن تذهب إلى علف النحافة.

أصناف القطع غير معروفة للتكاثر المستقل ، فهي محصنة ضد الالتهابات الفطرية.

أكبر المناطق هي كافنديش ، روبوستا ، فاليري ، إنديان ميسور ، راجابوري. لثلاثة أسباب ، توقفت زراعة الأصناف الطبيعية الشعبية (جروس ميشيل).

اختيار النقل

يتم قطف الثمار خضراء وغير ناضجة - لقد تجاوزت الرائحة والمذاق. من خلال جلد لحمهم المتشقق ، هم مرضى.

لتحسين السلامة قبل النقل ، يتم معالجتها بمبيدات الفطريات المضادة للفطريات. الخطابات الكيميائية سامة ، يستهلكها الجسم وهي سامة. إلى ذلك ، قبل vzhivannyam frukti vimiti نسبيًا.

كيفية حفظ الموز

تأخذ ثمار Stigli المزيد من الطاقة عند درجة حرارة +10 ... + 12 درجة مئوية. يحل الظلام بالقرب من الثلاجة.

يتم حصاد الثمار غير الناضجة (الخضراء) مهما كانت درجة الحرارة. من الأفضل تحريك المكالمة ، لا تقطع في العبوة.

مخزن الموز ومحتوى السعرات الحرارية

فاجا من فاكهة واحدة في كل مرة من الجلد - 160-180 جم.

فاجا سوفت - 100-130 جم.

محتوى السعرات الحرارية في موزة واحدة بدون قشر: 120 سعرة حرارية * 130 جم / 100 جم = 150 سعرة حرارية.

يتم إعطاء محتوى السعرات الحرارية لـ 130 جرام من فيليه صدور الدجاج.

محتوى السعرات الحرارية لمنتج 100 جرام - 120 سعرة حرارية.

ستيجليا موز - صلب ، مع لب سمين ، مغطى بجلد ناعم مع بقع بنية بدون أثر من اللون الأخضر.

في مستودع m'yakot - الكلام البكتيني ، من أجل رسم النقش ، لإزالة الكلام البكتيني من الأمعاء. (7-20٪) والتي تتحول إلى زكور عندما تنضج. البروتينات - تصل إلى 1.3٪. - حتى 25٪ سكروز بشكل أساسي.

يحتوي لحاء الموز على نسبة عالية من الفيتامينات C و E وبيتا كاروتين وكذلك الكولين (سابقًا - فيتامين B4) ، مما يحسن الذاكرة.

فيتامينات المجموعة ب تتمثل في الثيامين (B1) ، الريبوفلافين (B2) ، النياسين (B3 ، حمض النيكوتينيك) ، حمض البانتوثنيك (B5) ، البيريدوكسين (B6) ، (B9).

أعلى نسبة فيتامينات B3 و B5 و B6:

• فيتامين ب 3 يساهم في اضطرابات الأنسجة ، والتمثيل الغذائي للدهون والبروتينات. يرش انخفاضًا في مستوى "السيئ" (LPNS) وزيادة مستوى الكوليسترول "الجيد" (LPZCH) ، مما يحسن دوران الأوعية الدقيقة في أوعية الدماغ.
• فيتامين ب 5 مناسب لتبادل الكربوهيدرات والدهون ، ويشارك في تحويل الهيستامين والكوليسترول.
• يشارك فيتامين ب 6 في تركيب السيروتونين والأدرينالين والهستامين والهيموجلوبين والدهون. تعزيز صحة الأسنان ، واضحة ، وشكير ملتوية. يستخدم الجسم اليوجا عند تناول المضادات الحيوية والتوتر. يمكن أن تغطي فاكهة واحدة ما يصل إلى 30٪ من الاستهلاك الإضافي.

يحتوي لحاء الموز على نسبة عالية من الفوسفور. صوديوم ، ملح ، ميدي ، أقل سيلينيوم.

البوتاسيومالجهاز العصبي الأساسي والقلب والأوعية الدموية. يعمل على تطبيع إيقاع القلب ، وضغط الشرايين ، ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. Spilely مع الصوديوم ينظم توازن الماء والملح.

• المعدل الإضافي للبوتاسيوم للبالغين هو 2-3 جم ، تناول 3 فواكه.

يؤدي نقص البوتاسيوم بسبب تراكم نترات الصوديوم إلى زيادة مستوى الكوليسترول وزيادة الضغط الشرياني.

المغنيسيومتطبيع إيقاع القلب ، والحد من البلعوم الدموي ، وتشنج الأوعية الدموية والعضلات الملساء.

• المعيار الإضافي للمغنيسيوم للبالغين هو 500-750 ميكروغرام. يحتوي الموز في المستودع 1 على ما يصل إلى 50 ميكروغرامًا من عنصر كورين.

Luzhnі سبولوكي يحيد الأحماض ، يحمي الأملاح ، تطور النقرس ، تنخر العظم ، الروماتيزم.

السيروتونين الذي يدخل المخزن يعمل على تهدئة الجهاز العصبي ، ويكون لون الموز بني في حالة الأرق.

الموز للجسم.

تمضغ الفاكهة بحزم ، وتناولها في أجزاء صغيرة ، وليس في قلب عبث ، ولا تشرب الماء.

تحسين المزاج ، تركيز الاحترام ، تقليل التعب ، تطبيع ضغط الشرايين ، إيقاع القلب ، زيادة قوة القلب. حزن الموز - usunennya nabryakiv ، الصمامات ، عمليات الاحتراق المتسارعة.

SHKT.يضعف الموز ، ويحفز التمعج ، ويمنع الإمساك ، ويقلل من zhovchogennymi ، وسلطات sekhoghinmi.

يمكن أن يكون لب الموز خشنًا ومغلفًا ، مما يساعد على التليين ، وهو أمر جيد للتندب وتآكل الأغشية المخاطية لـ SHKT. يحفز تجديد الظهارة ويرى المخاط الذي يحمي الجدار الداخلي للتصريف من الطحال.

يكون لون الموز بنيًا في حالة التهاب المعدة المزمن ، والاضطرابات الحادة والاضطرابات المعوية التي تعاني من عسر القراءة ، والنزيف في القنوات والأمعاء الاثني عشر.

يستخدم لب الموز المبشور في علاج البواسير ، والتهاب الأمعاء الدقيقة (التهاب الأمعاء) ، والغشاء المخاطي للقولون (التهاب القولون الفيروسي).

الحد من الديدان الطفيلية:

• فاكهة القرب الناضجة narizati z | іz | مع قشرة ، نقع 1 لتر من الشبت ، وتصر لمدة ثلاث سنوات.

تقبل حسب اللعنة أمام أنواع الأسكاريس والديدان الخطافية. في الصين ، يتم احترام رماد النمو دفعة واحدة من الجذور بطريقة مضادة للديدان الطفيلية.

الموز ، السنة sho.لحاء الفاكهة - تحفيز الرضاعة.

رجل وامرأة.لحاء الموز قوة سحب تماثيل أقوى.

سعال.فاكهة كوريسني مع احتقان جاف في الحلق والحنجرة ، مع تشنج في عضلات الشعب الهوائية.

وصفة الموز للسعال:

1. استخدم شوكة لفرك اللب من خلال غربال.
2. املأ بكوب من الماء الدافئ المالح ، بودجر.

اشرب لمدة 1 ثانية. بعد عامين.

النظام الغذائي على الموز:

• عش يوميًا 2-3 موز ستيجلي و 3 زجاجات من الحليب قليل الدسم.

تافهة النظام الغذائي ثلاثة أيام. Deyaki يفقد وزنه 2.5 كجم.

لحاء قشر الموز

تشققات في الكعب ، تعليق ، انسداد ، ناريف:

• ضع ضغطًا على المنطقة المصابة - ضع قطعة جديدة من قفاه في الداخل.

ترجمة زوروف ، بما في ذلك العيون:

• ضع قشر الموز على ويكي الخاص بك.

الصداع والصداع النصفي:

• ضع المعطف على جبهتك وقميصك.

مرض الفم فارغ:

1. علق قشر الموز.
2. أضف المسحوق إلى معجون الأسنان.

ارتفاع ضغط الدم:

• بشرة خضراء طازجة.

خذ قضمة من قشرة الموز لخفض ضغط الشرايين.

البثور

1. امسح من قشر موزة مبشورة مربعًا بطول 2 سم.
2. اجمع حليب سيك تشي.
3. أغلق مع الجانب الداخلي من الجص.

منيات البقرة.

كفاس بولوتوفا.محضرة من قشر الموز. القشرة هي زيادة في قدرة الجسم على التحمل ، وزيادة في القوة. يتجول في الخطابات التي تقلب تطور الزغب.

ذكر جرة سعة ثلاثة لترات من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة:

1. أعد طلاء زجاجة واحدة من الصرير العصاري.
2. أضف ساعة واحدة الكريمة الحامضة.
3. أضف 2-3 زجاجات من قشر الموز المشذّب.
4. غطيه ب 2-3 كرات من الشاش.

ملء اثنين tyzhni. في الترحيب الحار من brodіnnya ، هناك المزيد من shvidshe.

صب 1 لتر من الكفاس الجاهز في وعاء من الأواني الزجاجية. اشرب نصف زجاجة لمدة خمس سنوات. حفظ من الثلاجة.

في الجرة سعة ثلاثة لترات ، أضف ثلث زجاجة من الكرك والماء المغلي إلى الأعلى ، وأصر مرة أخرى.

إذا أصبح kvass ضعيفًا بعد 3-4 دورات ، ضعه مرة أخرى.

الموز للشجب والشعر

الضفائر الداكنة ، مجمعة ، معاطف مقشرة:

• تجميد ضخ الماء من قشور الموز.

امسح الكذب بمكعبات الثلج.

أقنعة من الموز

• منشار Rozim'yati m'yakot ، أضف | add | عصير ليمون.

تنطبق على pіvgodini. اغسلي بالماء الدافئ ، ضعي الكريم الواقي للحياة.

• ابشر التوت.
• أضف 2s.l. تفاصيل الموز المجفف.
• - اضافة Zhovtok بيض الدجاجه.
• أضف ساعة واحدة الكريمة الحامضة.
• امزج كل شيء.

Zavdat مقابل 30 khvilin. يغسل بالماء الدافئ.

• التفاصيل 1s. غمضة عين الجبال.
• أضف 2s.l. مسحوق الموز المجفف.
• أضف ساعة واحدة الكريمة الحامضة.
• أضف مضغ.
• امزج كل شيء.

تنطبق على pіvgodini. يغسل بالماء الدافئ.

أقنعة الشعر

1. زفاريتي حربوز ، تحضير البطاطس المهروسة ، دعها تبرد.
2. أضف 2s.l. تفاصيل الموز المجفف ، البيض zhovtok ، 1s. العسل ، اخلطي كل شيء.

ضعي الشعر على خط الشعر ، وافركيه برفق على الجلد. قم بتغطية رأسك بالسباح ومنشفة للسنة الثانية. زميتي بالماء الدافئ المحمض.

• خلط 2s. موز مجفف ، بيض دجاج ، 1s. الخوخ أولي ، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون ، 1/2 ملعقة صغيرة.

ضعيه على الشعر ، وغطيه بمنشفة بمنشفة على pivgodini. زميتى بالماء المحمض.

يتم إجراء عمليات التجميل 1-2 مرات في الأسبوع للصيانة.

الموز المجفف:

• قم بتنظيف الفاكهة وتنظيفها من القشرة وتقطيعها إلى أسياخ.
• ضع ورقة على ورقة من أجل vipіchki.

يجف لمدة 3-6 سنوات عند درجة حرارة +40 .. +50 درجة مئوية مع أبواب فرن مفتوحة قليلاً ، اتركها تبرد. يسلب من الأواني الزجاجية.

سكودا موانع

بغض النظر عن الكآبة ، أحيانًا يكون الموز ممنوعًا ، فهو يتحكم في الجسم.

الثمرة بها المزيد من التخليل ، والكروم غازية.

الموز سكودا - كيفية زيادة لزوجة الدم. موانع الاستعمال للدوالي ، أمراض القلب الإقفارية ، التهاب الوريد الخثاري بعد نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

من خلال محتوى السعرات الحرارية العالية هو بطلان في أعداد كبيرة من أولئك الذين يعانون من المبهمات فوق الدنيوية.

مع الموز ، لوحظ هجوم سكر الدم. Їhnya Skoda - لدى rіvnya المروجة تسوكرو في الدم.

لرفع الثمرة ، يجب تضمينها في نظام الطفل الغذائي خطوة بخطوة.

يعتبر الموز ، وخاصة الأخضر منه ، مؤذًا عند زيادة حموضة العصير. Deyakі fahivtsі perekonanі في فواكه شكودي الخضراء ، їх قوى بنية منخفضة.

تم التغيير: 26/06/2019 م

يحظى الموز بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. تحب أن تأكل في البلدان الغنية. نافيت بالنسبة لنا لم تعد هذه الفاكهة الاستوائية معجزة منذ فترة طويلة. تجدر الإشارة إلى أن المنتج الخارجي أصبح الآن متاحًا لمثل هذا العدد الكبير من الناس ، حتى لو كان لحاء الموز لا يقدر بثمن. رائحة خطابات الانتقام ، يمارس الياكو عمليًا في جميع أجهزة الجسم. ليس فقط الحلويات ، ولكن الوجوه المناسبة للجسد والروح.

الموز - tse vysokozhivilne snack. P'yatu جزء من الجنين يصبح كربوهيدرات. لذلك ، من خلال إعطاء الفاكهة ، سيبدأ الناس قريبًا في الشعور بها.

فواكه Їsti للجوع غنية بالكاري ، أو ألواح الشوكولاتة السفلية أو pirіzhki. هز الموز الأوسط Adzhe - 150 جم ، و 120 سعرة حرارية كاملة ، وهو أقل بكثير في الشعير تشي vipichtsi (لقالب الشوكولاتة ، ما يقرب من 300 سعرة حرارية).

الموز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما عنصران أساسيان للقلب. يعمل إيقاع الكلام على تحسين الضغط الطبيعي وإيقاع القلب.

لب هدية من المناطق المدارية غني بألياف البكتين ، مثل الإسفنج ، التي تؤخذ من الكلام السام. Vivedennyu من مختلف الخبث عن طريق رش الأنسجة الخلوية. يحتوي الموز على الكثير من المياكشا ، والكثير من الفاكهة يحتوي على الكثير منه ، ولا يبدو أنه ساخن.

بخاخ الموز للتخليل. ينصح النبيذ للإسهال. الكلام المعدني ، الذي يمكن العثور عليه في اللب ، يعيد التوازن الكهربائي ، وهو أمر مهم عند ممارسة الماء. نمو ألياف اللب هو الأساس الرئيسي لنمو البكتيريا البنية في الأمعاء.

Usogo واحدة منقوشة للانتقام 10-20٪ معايير إضافيةزاليزا. يساهم هذا العنصر في تحفيز خلايا الدم وسلامة جميع الأنسجة والأعضاء الحامضة.

يحتوي الموز على كمية كبيرة من حمض الأسكوربيك. سأغطي المزيد احتياجات إضافيةمن الضروري تناول ثمرتين على الأقل. تشي بحاجة للحديث عن هؤلاء الياكو دور مهممنتج من يؤثر على جهاز المناعة؟

فقد التخمين حول كل صحة الموز المعروفة لتحسين الحالة المزاجية. هذا الغرض هو الانتقام من العدد الكبير من الأحماض الأمينية التي تضاف إلى اهتزاز السيروتونين - هرمون الفرح. لذلك ، يمكن التأمين على الموز الذي يعيش بانتظام ضد مشكلة مثل الاكتئاب.

لحاء الموز للناس

الثراء الاستوائي في الأحماض الأمينية التي تمتص اهتزاز هرمونات الدولة. احذر أن الموزة تتحرك القوة البشرية. لا يزيد النبيذ من الفاعلية فحسب ، بل يحسن جودة وطننا. بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يخططون لإنجاب ذرية ، فمن المستحسن تضمين الموز في نظامهم الغذائي اليوم.

شيم الموز البني للنساء

يفسر لحاء الموز للنساء بالمحتوى العالي لفيتامين C في اللب ، والذي يعمل كمضاد للأكسدة ، ويعزز الشباب.

الحب الذي تتأثر الفاكهة إيجابيا والوظيفة الإنجابية. يعمل الموز على تطبيع مستويات الكوليسترول ، والتي هي أساس إنتاج هرمونات الدولة.

يجب على النساء تناول الموز للوقاية من فقر الدم. خلال فترة التشوش ، يحتاج الجسم إلى زيادة الطلب عند المدخل. يمكن تغطية جزء من السعر للفاكهة الاستوائية.

مع تراجع الوظيفة الإنجابية للمرأة ، هناك فترة انتقالية من عدم الاستقرار العاطفي. وهنا ، يمكن أن تنقذ الفاكهة الاستوائية. يعزز الموز اهتزاز السيروتونين والميلانين ، مع ظهور الغيرة النفسية. تحت تدفق هذه الهرمونات ، تهدأ الحالة المزاجية ، يصبح النوم أكثر وعيًا بذاته.

للأطفال

تمتلئ الفواكه الزاهية والصفراء بالأحماض الأمينية التي لا غنى عنها ، والتي يحتاجها الجسم للنمو. تثري الفاكهة بشكل إيجابي تنمية القوة المعرفية ، وتثري الذاكرة والاحترام.

يتم رش هريس الموز بالتخليل ونمو البكتيريا الطبيعية. عند الأطفال ، بعد القدر ، عمليًا ، لا توجد نكهات حارة لنفس الفاكهة.

مع بعض الأمراض ، فإنه يساعد

يلعب الأكل دورًا مهمًا في إسعاد المرضى. من خلال تشبع الجسم بالخطابات اليومية ، من الممكن تقليل شدة الأعراض المرضية بشكل فعال.

على سبيل المثال ، زكام قوة الموز جيدة لتخفيف الألم ، والتسبب في تقلصات المسك. ينصح بتناول الفاكهة لمدة ساعة من الحيض المرضي. يساعد الموز في مكافحة ارتجاع المريء. يؤدي هذا الكلام إلى إرخاء العضلة العاصرة ، التي تفصل قنوات القناة المخاطية المعوية ، التي تعبر الحجاب ، والتي غالبًا ما يتم نقشها مرة أخرى في السترافوشيد.

ليس من المستغرب أن الموز يساعد في علاج الإمساك والإسهال في نفس الوقت. يتم تنشيط خطابات Zavdyaki yogo المعدنية بواسطة توازن الإلكتروليتات ويتم حملها.

إذا كان التغوط مهمًا ، فإن خلايا الموز اللينة ستدمر هذه المشكلة. إنه يحفز التمعج ويقبل نمو النباتات الصحية.

يوصى بتناول الفواكه الاستوائية بمساعدة سلوكا. مياكوش من موزة تغلف الجدران الضعيفة للعضو الذي يفرط في القنفذ. يحمي من العصير العدواني ويخلق عقلًا غير ودي للبكتيريا ، مما يثير ظهور فيرازوك.

بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، من الجيد تناول الفاكهة ذات الضغط المنخفض. الموز قبل مثل هذا المرض ، مثل تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.

الفاكهة ضرورية لفقر الدم. يمكنك التغلب على الوقاية من مرض السكري. يتحول الموز إلى رشفات دجاج. تقلل الرائحة الكريهة من أعراض تسمم الكحول ، وتساعد على محاربة الإفراط في تناول الكحول.

منتجات لتنظيف العصير ودعم الأداء الطبيعي للكبد. ستخرج الرائحة الكريهة الماء وتغير الانتفاخ.

- الموز المجفف والمجفف والأخضر: الحصبة والشكودا

يتم قطف الموز من المزارع التي لا تزال خضراء. تصل الرائحة الكريهة إلى حالة عملية نقلها لتذهب إلى الرفوف بمظهر ناضج.

تؤخذ الفاكهة في وقت مبكر جدا. بعض الثمار التي يتم قطفها تذهب فورًا للمعالجة. يؤخذ منها الموز المجفف والمجفف ، أما بالنسبة للخصائص اللذيذة للأنتروهي ، فلا يتم التضحية بالفواكه الطازجة.

موز مجفف

يحفظ الموز المجفف كل لحاء المنتج الطازج ، بروتين نتن غني بالسعرات الحرارية (320 سعرة حرارية لكل 100 جرام). لذلك الناس ، skhilnym إلى النقطة ، بعد ذلك المزيد من stezhit لمبلغ المال المأخوذ.

في الفواكه المجففة ، يتم توفير الحد الأدنى من الماء ، وتبخر بعض الفيتامينات ، ولا يزال الحديث عن المعادن مركّزًا. يحتوي الموز المجفف على الكثير من البوتاسيوم ، وهو نوع من البني الذي يستخدم لنشاط الدماغ والقلب.

موز مجفف

يتم تجفيف الموز في الأفران. تحت ساعة من المعالجة الحرارية ، فإنها تؤسس كمية إضافية من العصارة. مياكوش له قوام كثيف شبيه بالهلام.

يوفر منتج V'yaleny ما يصل إلى 98 ٪ من القشرة ، والبروتين أكثر أهمية لامتصاصه من قبل الأمعاء ، بالإضافة إلى ذلك ، من خلال حركة tsukrіv ، يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ وتكوين الغازات.

الموز الأخضر

الموز الأخضر ليس مفعمًا بالحيوية ، مثل نظيره الناضج. الرائحة الكريهة هي خطابات نشوية أقل ، بروتين ، أكثر بساطة tsukrіv. يمكن أن يسبب مثل هذا المنتج تجول في الأمعاء. يوصى بعدم العيش أكثر من قطعة واحدة في اليوم.

رقائق الموز البني شيم

رقائق الموز - نفس الموز المجفف. تضيف الرائحة الكريهة شكلها ، ويمكن أن تتنقل لتزيين بهارات الحلويات.

يمكن العثور على رقائق الفاكهة في ضعف عدد الكلمات المعدنية. تسي وجبة خفيفة صحية. القوات Vіn dopomogає shvidko vіdnoviti التي znyati m'yazov vtomu.

رقائق الموز المقرمشة للسفن. رائحة النيجتي النتنة ، الشعر الذي يشفي الشك. للحصول على مساعدة من مثل هذه الحلوى ، يمكنك الاستمتاع بالحلم ورفع معنوياتك.

توقف عند التجميل

الفاكهة الاستوائية هي zastosovuєtsya على نطاق واسع لإعداد وصفات محلية الصنع للمشاهدة. أقنعة لظهور سبريات لون الجلد ، تشديد التصبغ ، تشبع الكرات العلوية للبشرة بالفيتامينات ، تنشط وتعطي هذا المظهر.

للبشرة العادية ، تذبل ثمرة الموز بزيت الزيتون والقشدة الحامضة. بالنسبة للبشرة الدهنية ، يتم تحضير الأقنعة من إضافة الكفير.

كوريست أن جلود الموز سكودا

قشرة الموز مليئة بالكاروتينات وأحماض الفاكهة. لديهم نفس الكمية من الفيتامينات والمعادن ، مثل الفاكهة نفسها. يمكن لـ Vіdvar zі shkіrki vikoristovuvatisya مثل مكمل فيتامين ، لتقليل الضغط ، للوقاية من أمراض العيون وتحسين الصباح.

ومع ذلك ، لا ينصح بتقشير قشر الفاكهة المشتراة. لزيادة جودة الحفظ ، تتم معالجة الموز بخليط غازي يعتمد على الفينول. Tse الممرات لا bezpechne أن z'ednannya مسرطنة. ليس هناك ما يضمن أنه بعد غسله بالماء ، سوف يكتسح السطح. من الأفضل أن تفوز تلك البشرة بكونها زاسب مشهور فقط.

يعرف فون بأعجوبة الاحتراق في السماء. مع الجانب الأبيض الداخلي ، يمكنك مسح اللدغات والغيبوبة والثآليل والبثور.

القشرة جيدة لضربها مثل تقشير الفاكهة الخفيف. ستار التلويح الجانب الخلفي، سوف تدير shkіrі pruzhnіst ta syyvo. تعمل أحماض الفاكهة على تلطيف الأعشاب البحرية الجافة وتقشير البقع المصطبغة.

بطريقة مماثلة ، اقلب بياض الأسنان. يفركون بجزء أبيض من الجلد. وبهذه الطريقة يرون المراعي الزائدة ويثري المينا بالفيتامينات والمعادن.

وصفات عشب بني بالموز

تساعد عصائر الموز على الكشف عن كل لحاء الفاكهة وتشبع الجسم بالخطابات التي يجب رفضها.

الوصفة رقم 1:

• تطهير ستيجليا الموز.
• 50 غرام من الحليب
• 50 جرام من الفريزر الطبيعي.

امزج المكونات في الخلاط. لا تشرب. من الضروري أن تعيش في اليوجا مباشرة بعد التحضير.

الوصفة الثانية:

• لب الموز الميت.
• نصف زجاجة من حليب الصويا (اللوز) ؛
• 1-2 ملاعق من البلاستيك المجفف.

يجب هرسها في الخلاط. يمكن أن يعيش Qiu مثل snidanok ، يعاني الناس من حساسية من الحليب.

وصفة صنع رقائق الموز بسيطة للغاية.

فطائر الموز مناسبة بشكل رائع لتناول وجبة خفيفة:

• rozіmnіt مع شوكة واحدة من الموز اللزج حتى يصبح مثل المهروس ؛
• في وعاء كبير ، اخفق البيض مع ملعقتين من مسحوق zukrovy ؛
• ربط جميع المكونات
• أعطهم 3 ملاعق كبيرة من البورسنا التي تسأل عنها ؛
• zamіsіt rіdke tіsto.

القاعدة جاهزة للدحرجة على مقلاة بطبقة غير لاصقة. دهن الفطائر بدون زيت على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

موانع قبل الزرع

إن إعطاء 1-2 فاكهة فقط في اليوم ، من المستحيل عمليا أن تحضرها بنفسك. فارتو أكثر ترددًا في اختيار الموز مع zhovtim zabarvlennyam على قدم المساواة دون أي علامة على psuvannya.

يمكن أن يؤدي الغرس المنتظم للفاكهة الخضراء غير الناضجة إلى تجول الأمعاء. توسع في خطوط التجارة ، ثمار ليس فارتو أوستي الناس الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. بالنسبة للغشاء المخاطي المحترق ، فإن المنتج الذي يحتوي على نسبة عالية من الأنسجة الخلوية مهم لعملية الهضم.

سيتمكن الناس من التئام الجلطات الدموية حتى يعلموا أن الموز يحتوي على الكثير من فيتامين K ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة بشكل إضافي. المايوتشي هو موانع ، لا تبالغ في تقدير المعدل الإضافي للراحة الموصى بها.

كم هو رائع وجود مثل هذه الفاكهة الرائعة على هذا الكوكب ، مثل الموز. Tse spravzhnє dzherelo zhittєvoї يفرض تلك الطاقة. حلوى خفيفة وبسيطة لا تتطلب تحضيرًا بسيطًا. Golovna ، أن lassoshchi ليس فقط لذيذ ، ولكن حتى البني أكثر.

يمكن الحكم على قوة قوة هذا المنتج بمهارة. من ناحية ، لديهم تسوكرا غنية ، والتي في حد ذاتها ليست أفضل ، كما وصفناها بالفعل ، ومن الجانب الآخر ، ليس لديهم عناصر حية أقل أهمية. الحصبة وشكودا الموز للصحة - موضوع الحلب مناسب ، كما لو كان هناك منتجات أخرى ، إذا كان هناك أشخاص. هل هذا صحيح؟

ما لون الموز؟ لماذا يجب أن أضع أهم الأطعمة ، لذا دعني أخبرك عن عيوب ومزايا هذا المنتج الشعبي للصحة ، لكل من الرجل والمرأة.

يعتبر الموز غنيًا بأهم الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والأنسجة الخلوية وغيرها الكثير. الفيتامينات أيضًا تعارض ثرواتهم: A ، C ، E ، K ، B6 وليس كلها. هذا منتج غذائي مثالي للرياضيين ولكل من يتدربون بانتظام ، من خلال إدراج الكربوهيدرات فيهم ، والتي ستدخل بسرعة وتعطي طاقة ميتافي.

طاقة Tse shvidka dzherelo قبل التدريب ، وكذلك العناصر الدقيقة والكبيرة بعد التدريب ، ضرورية لاستعادة مايازيف والتوازن في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، في الموز ، يتم إخفاء الأنسجة الخلوية ، كما لو كان من المفترض أن تدوم قليلاً من الغربال.

لا يبدو الأمر جيدًا ، وكل شيء موجود في فاكهة واحدة ، يحتوي محتوى السعرات الحرارية فيها على 100 سعر حراري فقط. ومع ذلك ، لا يمكن للجميع أن يعيشوا الموز.

ترفع الرائحة الكريهة من نسبة السكر في الدم بسرعة ، وتنتقم من نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليل من البروتين والدهون البنية. هذه مشكلة للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين ، بما في ذلك مرضى السكري ومرضى السكري. هذا هو السبب في أن الموز هو الأفضل لمعظم الناس ، ولكن ليس للجميع.

لكل من يتمتع بصحة جيدة ولديه أسلوب حياة نشط ، فإن رائحة obov'yazkovo موجودة في نظام الأكل الغذائي.

من لا يستطيع أكل الموز؟ Yakscho حساسية تجاه nsulіn ، مشاكل في الدورة الدموية زايفا فاجافمن الأفضل عدم їsti їх vzagalі.

قيمة الحياة

الآن ، بعد ذلك ، عندما نظرنا لفترة وجيزة ، مثل الكآبة وسكودا من الموز للجسم ، نشير على الفور إلى الجانب الإيجابي من هذه الفاكهة.

Otzhe ، الآن أنت بحاجة إلى الموز في النظام الغذائي لأكل الناس؟ معلومات عنا rozpov_st pozhivn cіnnіst البضائع مقابل 100 جرام і في قطعة واحدة.

السيرة الذاتية مستودع كيميائيأي منتج أكثر تنوعًا. يجب إزالة موزة واحدة متوسطة الحجم تقريبًا (وفقًا للقاعدة الإضافية الموصى بها):

• 110 سعرة حرارية
• 0.5 غرام من الدهون
• 27 جم في الكربوهيدرات.
• 14 غرام زوكرو
• 3 غرامات من الأنسجة الخلوية.
• 1 غرام بروتين
• 25٪ فيتامين ب 6 ؛
• 16 ٪ منجنيز
• 14٪ فيتامين سي ؛
• 12٪ بوتاسيوم
• 12٪ نسيج خلوي
• 10٪ ميدي
• 10٪ بيوتين
• 8٪ مغنيسيوم.

مثل صور bachimo z tsієї ، فإن المستودع الكيميائي للموز رائع ، والرائحة الكريهة غنية بالعناصر الدقيقة والكليّة ، وهي مهمة لكائن حي صحي.

مزايا لصحة الناس

سلطة كوريسنيمكنك استبدالها لفترة طويلة ، ale mi zupinimos على أهم 6 موزات ذات ألوان منخفضة للأشخاص.

1. إعطاء دفعة من الطاقة

يعتبر الموز من الوجبات الخفيفة الرائعة ، لأنه يعطي الجسم رائحة كريهة من الكربوهيدرات ويبدو وكأنه غزوات عصارية ، فيستطيع الجسم أن يفوز بالطاقة. بعد التمرين ، سوف يتنازل جسمك عن الكربوهيدرات لتجديد احتياطيات الطاقة وتجديد ألياف اللحوم.

بعد تدريب جزيء zucru من الموز في المبنى ، يصبح من السهل الوصول إلى نسيج m'yazovo ، ونفس الشيء ، إذا لزم الأمر. يساعد على تجديد مخزون الجلوكوز ، لأنه ضروري لإنتاج الطاقة ، وهو أمر ضروري لنمو m'yazovoi masi وتطوير القوة. حزن الموز للأشخاص المنشغلين بأي شيء النشاط البدني، ليس عرضيًا. من الممكن والضروري تناول الطعام قبل التمرين ثم بعد ذلك لتزويد جسم الإنسان بكمية كافية من الكربوهيدرات والعناصر الحية.

بدلاً من تناول ألواح عرق السوس وشرب المشروبات الرياضية ، حتى الموز - بإجمالي 100 سعر حراري ، لا تتناول مكونات كبيرة أو قطعة ، لا تشغل مساحة كبيرة في حقيبة الظهر أو الحقائب ، أضف ما يصل إلى المنتجات الصحية ج ، من الناحية المثالية مناسب للوجبات الخفيفة قبل التمرين وبعده.

2. تناول الكثير من البوتاسيوم

يعتبر الموز من أغنى أواني البوتاسيوم في العالم. ما يقرب من 500 ملغ. البوتاسيوم في موزة واحدة. البوتاسيوم ضروري للرياضيين ، ولكن لكل الأشخاص المجانين. Vіn є elektrolitom ، الذي يضمن الدورة الدموية الصحيحة ، ويحافظ على المستوى الأمثل للدم في الجسم ويساعد على تعكير الدورة الدموية.

يساعد البوتاسيوم في تعزيز الضغط الشرياني وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي والسكتات الدماغية الناتجة عن ذلك ، نتيجة السيطرة على الدورة الدموية ومستويات الصوديوم والماء في الجسم. من أجل تزويد جسمك بالكمية اللازمة من الصوديوم ، من الضروري تناول الكثير من الخضار الصحية ، وخاصة الخضار والفواكه ، بما في ذلك الموز.

إن تآكل الموز للناس والنساء أمر واضح ، حيث تساعد شظايا البوتاسيوم فيها على حدوث تشنجات من m'yaziv بعد التدريب وتساعد على بناء وبناء كتلة m'yazovu. إن ممارسة اليوجا هي عنصر مهم في الحياة للأشخاص ، مثل قيادة أسلوب حياة نشط ، ذلك بالنسبة للهدوء ، الذين يستلهمون الإلهام بعد الإصابات.

3. تحسين عمل النظام العشبي

أرش الموز مع shvidkoy والتخليل الخالي من المتاعب. موزة واحدة هي حوالي 3 جرام من أنسجة الخلايا ، أي حوالي 10٪ من المعدل اليومي. يتجنب السليلوز الإمساك والانتفاخ والأعراض غير السلبية الأخرى من جانب القناة المعوية. يحسن الأمعاء ويدعم عملها ، مما يساعد على التخلص من السموم من الجسم.

يتم إفراط في ألياف الأنسجة الخلوية ، لذلك يكون الشخص أكثر إدمانًا على ذلك. لنفس السبب ، يعتبر الموز من الوجبات الخفيفة الجيدة ، حيث يمكنك تناولها بتكلفة وحملها معك. أفادت التقارير أن نظام الأكل الذي يحتوي على نسبة عالية من الأنسجة الخلوية هو علاج طبيعي لأمراض القلب ووجع القلب والسكتة الدماغية.

سيقلل من عمليات الاشتعال في الجسم مما يساعد على منع تراكم اللويحات في الشرايين. من السهل الإفراط في تناول الموز ويمكن أن يمنع الإسهال. ألياف Tse vіdbuvaєtsya zvezdjaki من الأنسجة الخلوية ، تجذب الياكو إلى نفسها vіdhody في قناة slunkovo-intestinal tract ، و yоk utrimuє prіdina في الأمعاء ، zabіgayuchi znevodnennia.

4. رفع المزاج

هل كان من الأفضل أن يكون لدينا موزة بنية اللون لمزاجنا ؟! ومحور الرائحة الكريهة هو الانتقام من حمض التريبتوفان الأميني ، لأنه يساعد على تنظيم السيروتونين ، أحد "هرمونات السعادة" الرئيسية للإنسان. تعمل مستويات السيروتونين الطبيعية على تحسين الحالة المزاجية وتجنب التقلبات المزاجية ، مثل الدراما والاكتئاب. يحتوي الموز على مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة الدوبامين في الدماغ ، وهو هرمون آخر يرفع الحالة المزاجية. هذا يحتاج إلى أكل الموز اليوم ، يبكي مزاج دافئوفر على نفسك ووفر الطاقة.

5. مستجات منجنيز بني للدماغ ، جلود فرش

يتم تلوين الموز للدماغ والجلد والفرش فقط لأن المنغنيز (16٪ من المعيار اليومي الموصى به) وفيتامين ج (14٪ من المعيار اليومي) الضروري لتحويل الكولاجين ليبدو طازجًا وحيويًا. شاب.

يشارك المنغنيز في وظائف مختلفة لكائن الإنسان والأنثى: فهو يحسن صحة الجلد ، والعضلات الهيكلية ، وعمل الدماغ ، ويقلل من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.

تظهر هذه الدراسات أن المنغنيز يساعد في الوقاية من الصرع ومرض باركنسون. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن نقص المنجنيز في النظام الغذائي للأكل يقلل من معادن العظام ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.

المنغنيز كوريسني لبشرة صحية. يساعد Vіn في تكوين الكولاجين بالفايروبلايت - وهو مكون هيكلي مهم يعزز الشباب ومرونة الجلد. يحتوي المنغنيز على قوة مضادة للأكسدة ، مما يحسن العصور القديمة ، ويقلل من الأضرار التي تلحق بالأشخاص الأصحاء ، وهو المسؤول عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.

6. تناول وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية بسعر مناسب أمر جيد

تحتوي موزة واحدة متوسطة الحجم على 100-110 سعرة حرارية. بالنسبة للوجبات الخفيفة الأخرى المجهزة وذات السعرات الحرارية العالية ، يعد هذا خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة ، نظرًا لاحتوائها على الكثير من الخلايا والخطابات المفعمة بالحيوية. لذلك سيكون النبيذ أحمر بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بالسعرات الحرارية ويحاولون إنقاص الوزن.

لذلك ، مثل الموز الغني بالديدان والانتقام من الماء الغني ، فإن الرائحة الكريهة تعطي القليل من المنخل لفترة طويلة ، حتى تتمكن من مساعدة نفسك على الشعور بالجوع بين الطعام. أولئك الذين يحبون تناول الطعام اللذيذ والذين يحبون إنقاص الوزن ، هذه الفاكهة تستحق.

الموز ، على سبيل المثال ، لا يحتاج إلى تجميد ، طبخ ميتي تشي. يمكنك ارتدائه معك طوال اليوم.

اصطحبهم معك للعمل ، في نادي رياضي، وليكن هناك القليل من الموز في السيارة في ذلك الخريف ، كما لو كنت جائعًا ، ولتقليل قابلية النقل ، إذا كنت لا تزال تصل إلى їzhі. للحصول على منتج رخيص وخيارات مزروعة عضوياً ، يمكنك تحمل تكاليف بشرتك.

كأولوية بالنسبة لك ، فإن الموز سوف يفقد الوزن ، ثم سوف يأكل رجا الموز في الأطباق الأكثر صعوبة. بدلاً من الزوكرو في الموز ، يضيفون الجلوكوز راوند في الدم ، مما قد يؤدي إلى وجبة قوية.

كما لو كنت قد أكلت الموز ، أعطه بعض الدهون الصحية أو البروتين ، حتى ينتفخ الزوكرا في مجرى الدم. يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز أو جوز الهند أو مسحوق البروتين كطريقة لتفتيت وجبة خفيفة بالفيتامينات وعدم ترك الجلوكوز يرتفع بشكل حاد.

نيدوليكي

إذا كنت تريد موزًا غنيًا باللون البني ، فإن الرائحة الكريهة ليست مناسبة للجميع.

كل من يهتم بأغذيته الخاصة أو الزوكرو المتساوي في الدم ليس مذنبًا بتناول الكثير من الموز.

يقترن بالتوت والحمضيات والكيوي والموز والقرع الغني وخلايا قليلة. والأنسجة الخلوية ضرورية لزيادة نقع تسوكرا في مجرى الدم. من الناحية المثالية ، سيكون هذا صحيحًا ، بالنسبة لشخص لديه الكثير من السكر والكربوهيدرات ولا يقل عن الأنسجة الخلوية ، لأنه لن يكون هناك بقع حادة في الدم وقطرة دم في الدم.

التوت - tse بعقب مثاليةمثل هذا الحد من الخلايا و tsukra ؛ لديهم أقل من تسوكرو ، أقل في الفواكه ، ولكن هناك عدد كبير من مضادات الأكسدة والخلايا البني. لأسباب ، أنصح مرضى السكر ، أو الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي ، أو أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، بتناول التوت والفواكه ذات المحتوى المنخفض من السكر والمحتوى العالي من الألياف ، مثل التفاح الأخضر والكيوي والفواكه الحمضية. لديهم مؤشر نسبة السكر في الدم أقل ، أقل في الموز ، لذلك من المفيد إضافة رائحة كريهة إلى مستوى الجلوكوز في الدم.

تشير الدراسات إلى أن الفاكهة غير الناضجة لها مؤشر نسبة السكر في الدم أقل ، وأن القرعيات يمكن الحصول عليها بسهولة أكبر. لذلك ، إذا كنت ترغب في تقليم راوند تسوكرا في الدم عند مستوى ثابت ، فاختر الموز الأخضر. الرائحة الكريهة أكثر مقاومة للنشا ، حيث أن الجسم أكثر سمية.

إذا اخترت التكلفة بين المكونات المعبأة والمعالجة والطازجة مثل الموز ، فاختر الباقي ، حتى تتمكن من إنقاص الوزن أو لديك مشاكل مع نسبة السكر في الدم.

يحتوي الموز الناضج على نسبة أقل من الكربوهيدرات ، كما أنه يحتوي على نسبة أقل من منتجات الحبوب ، مثل البورسيني والأرز والحبوب. إذا كنت تأكلها مع الحبوب ، واخترت الموز ، فسوف تحصل على نسبة أقل من الكربوهيدرات والكرو والسعرات الحرارية والمزيد من الخطابات الحيوية.

تاريخ الرحلة

تصاعد على deyaki dzherel ، كان الموز ينمو على قطعة خبز في بعض أجزاء من Pivdenno-Skhidnoy آسيا وبابوا غينيا الجديدة في 5000 قبل الميلاد. بعد كل شيء ، كانت الرائحة الكريهة تنمو في مناطق معينة من إفريقيا ومدغشقر. في 9-10 فن. تم توزيع الموز على أراضي النسب القريبة و Pivnіchnoj Africa ، بما في ذلك مناطق مصر وفلسطين. الرائحة النتنة في zgaduvalis في النصوص الإسلامية القديمة.

إذا رأى Mandrivniki من أراضي النسب القريبة وأوروبا أمريكا الوسطى و Pivdennu ، فإن الرائحة الكريهة جلبت معهم الموز ، مقدمًا ثمار جزء آخر من سكان الأرض. كان الماندريل البرتغاليون أول من جلب الموز إلى مناطق tsі ، de їхдят і doсі من kolkosti العظيم.

لقد ترسخ الموز في المناطق الاستوائية في Pivdennoy وأمريكا الوسطى ، حيث بدأ في النمو في المدن الكبرى ، والآن وصلت شعبيته إلى Pivnichnoy America. اليوم ، تنمو الفاكهة في المدن الكبرى في البرازيل والإكوادور وكولومبيا. ومع ذلك ، فإن الهند وأوغندا والصين هي أكبر الدول المصدرة للموز في العالم بأسره. في الأصناف البرية ، كانت هناك بذرة كبيرة في المنتصف. يُنظر إلى هذا الموز ، مثل مي أومو مرة واحدة ، على أنه ثمار بارثينوكاربية ، مما يعني أن الرائحة الكريهة تنضج هذا النمو دون الحاجة إلى نشرها. يجعل الموز اليوم اللب أصغر حجمًا مع اللب المتوسط ​​الصغير.

كيف تطبخ الموز وكيف تطبخه؟

"كافنديش" هو أوسع أنواع الموز في السوق. معظم الناس الذين يشترونها لا يحترمون الفرق بين الأنواع. الموز هو المنتج الرئيسي للأكل بين ملايين الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من أراضي أمريكا اللاتينية وأفريقيا والهند والمحيط الهادئ.

تعتبر الرائحة الكريهة ثقافة مهمة ، بحيث تنبت الرائحة الكريهة في نهر صحي وتكلفتها رخيصة. يمكنك طهيها بطرق مختلفة ، إراحة حسب خصوصيات المطبخ الوطني ؛ اتصل بهم للتشحيم ، والغليان ، والخبز ، والهرس ، والتقطيع ، والتجفيف. تجفيف الموز طريقة فعالة من حيث التكلفة لتوفير المال. الرقائق منها هي إضافات خارقة للجرانولا ، مثل شحنك بالطاقة بعد التدريب أو لمدة ساعة من تناول وجبة خفيفة بعد الظهر.

من الواضح أن أفضل أنواع الموز المجفف تعمل لصالحك ، لأن معظم رقائق الموز في المتاجر تتدلى مثل مسحة على أنواع مختلفة من الزيتون. ماذا يعني أنك لا تأخذ كل القشرة من هذه الرقائق. لذلك ، تحقق من الملصقات الموجودة على العبوات واحترم obov'yazkovo طريقة تعليق رقائق الموز.

من المهم أن يستخدم الموز أقل عدد من المبيدات ، حتى لو كانت فواكه أخرى. لذلك ، لأن الجلد سميك جدًا ، وعمليًا لا يفوتك الكلام الكيميائي والسموم ، والتي تستخدمها أقوى الثقافات تحت الأرض.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ينمو الموز طويلًا على الأشجار التي لا يمكن الوصول إليها من قبل الدببة والمخلوقات والخنافس ، لذلك من السهل رشها بمبيدات الأعشاب ومبيدات الآفات.

وصفات القش مع الموز

الموز عالمي في الوصفات. غالبًا ما تستخدم النائب بدلاً من الزوكرا في الوصفات للحفاظ على صحتك. المكون الرئيسي لمعظم العصائر والكوكتيلات هو الموز نفسه. يمكنك تناول اليوجا طازجة ، أو يمكنك تناولها مع زبدة البازلاء ، وإضافتها إلى الكعك والكعك والكعك. الرائحة تجلب الأذى لمن يرى. حاول أن تأكل المزيد من الموز عن طريق تشغيل القش التالي البسيط والبني في خطة الأكل الخاصة بك.

خبز الموز خالي من الجلوتين

وصفة خبز الموز الخالية من الغلوتين والحبوب هي وجبة خفيفة معجزة. نبيذ من الدهون البني والأنسجة الخلوية ورائحة عطرة. لا تتردد في تجربة هذا الكلاسيكية ومشاركة أفكارك!

ساعة الطهي: 55 دقيقة

الحصص: 6-8

مكونات:

• 4 بيضات؛
• 3 موزة إكليل الجبل متوسطة الحجم ، مهروسة ؛
• 1/4 زجاجة عسل
• 1 ملعقة كبيرة مستخلص فانيليا
• 2 ملعقة صغيرة سودي.
• 2 1/4 قناني من بورش اللوز ؛
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح البحر
• 1/2 ملعقة صغيرة قرفة.

طبخ:

1. سخني الفرن إلى 175 درجة.
2. امزجي البيض والموز والعسل وحليب جوز الهند والفانيليا.
3. امزج المكونات الأخرى في مجال آخر.

خذ المكونات معًا من وعاءين واخلط جيدًا. اصنع قالبًا للخبز وصب سوميش. سوطي لمدة 35-50 نفسًا | دقائق |.

سموذي الشوكولاتة والموز بزيت اللوز

هذا العصير اللذيذ هو أكثر بني! إنه لأمر رائع أن تأتي للحلم وأن تحب الأطفال. جربه اليوم!

ساعة الطهي: 2 hvilin.

الوجبات: 1.

مكونات:

• 1 زجاجة من حليب جوز الهند
• 1/3 زجاجة من زيت اللوز.
• 1 موزة مقشرة
• 2 ملعقة كبيرة. مسحوق الكاكاو؛
• زجاجتان من مكعبات الثلج
• ستيفيا للتذوق.

التحضير: ضعي جميع المكونات في الخلاط واخفقيها حتى تصل إلى قوام الرغيف الفرنسي. أعطيني لحظة.

حليب الموز وجوز الهند

جوز الهند هو واحد من المنتجات البنيةالذي يمكن للمرء أن يعرفه فقط. للانتقام من الأحماض الدهنية في الرمح الأوسط ، حيث يسهل هضمها وتحويلها إلى طاقة ، ولا تعمل مع مظهر الدهون. يساعد جوز الهند نفسه على إنقاص الوزن ، ويحفز تبادل الكلام وقد يكون له تأثير مضاد للبكتيريا. عندما تأكل موزة ، سوف تزيل الرائحة الرائعة ومجموعة من الخطب الحية في بلد واحد. جرب هذا الحليب اللذيذ وتذوق جميع النكهات اليوم!

ساعة الطهي: 10 دقائق.

الوجبات: 2.

مكونات:

• 3 بيضات؛
• 1/4 زجاجة من خنزير جوز الهند.
• 1/2 موزة
• 1 ش. عسل؛
• 1/4 زجاجة من حليب جوز الهند.
• 1/4 زجاجة ماء.

طبخ:

1. تخلط جميع المكونات في الضباب إلى كتلة متجانسة ؛
2. سخني المقلاة وأضيفي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
3. دهن الملينات 2-5 جدائل على جانب الجلد على نار متوسطة حتى يتحول لونها إلى أحمر الخدود.

الموز هو فاكهة لذيذة وذات لون بني وذات سعرات حرارية عالية. 100 غرام من الموز الطازج تحتوي على 200 سعرة حرارية ، والأخرى المجففة تحتوي على 300 سعرة حرارية. لا يؤدي المحتوى العالي من السعرات الحرارية في مثل هذه الفاكهة إلى استهلاك جديد ، ولكن شظايا الفيتامينات والعناصر الدقيقة البنية. يعتبر الموز أيضًا مصدرًا للسيلوليت والبوتاسيوم.

من النقطة النباتية في الفجر ، الموز والتوت. يوغو وطن - Pivdenno-Skhidna آسيااليوجا تعيش في їzhu في جميع أنحاء العالم. يمكن ببساطة تناول هذه الفاكهة أو تشحيمها ، زابكاتي ، إضافة إلى الحلويات.

Zgіdno z p_drakhunkami vchenih ، يحصل الناس على 4 موزات يوميًا ، ثم يصبح الجسم غنيًا بالمغنيسيوم والبوتاسيوم بنسبة 100٪. هذا الفارق الدقيق هو أكثر أهمية ، شظايا المغنيسيوم والبوتاسيوم نفسها مسؤولة عن الأداء الطبيعي لزيت القلب.

يوصى باستخدام هذه الفاكهة للأطفال الصغار ، بحيث يكون لليوجا مياكوش بنية أقل. يمكن بالفعل تناول هذه الفاكهة في الدورة الأولى من حياة الطفل. يمكن أن تبدأ الأطعمة التكميلية بدون الموز في غضون 10-12 شهرًا. رائحة عرق السوس النتنة والمذاق المنخفض الذي يعشقه الأطفال.

حصبة الموز

بدون سبب معين ، من خلال مثل الموز ، يجب أن تضيف إلى نظامك الغذائي. تتأثر حصبة الموز للجسم في المظاهر القادمة:

للناس

الفاكهة الكاملة تساعد الناس على زيادة قوتهم. منتج Postiyne vzhivannya tsgogo للمساعدة في بناء انتصاب أكثر ثباتًا وثباتًا.

تتدفق مثل هذه المنقوشة الاستوائية بشكل إيجابي إلى معسكر الحيوانات المنوية. يزداد عدد الحيوانات المنوية وتزداد فرص حدوث الفيضانات. نظرًا لأنك تخطط لإنجاب طفل ، فيجب على الأشخاص تضمين هذا المنتج في نظامهم الغذائي في أسرع وقت ممكن. Dehto vvazhaє أن الموز منشط جنسي طبيعي.

حتى تجلب الثمار أقصى قدر من الكآبة ، فإن التالي هو الاختيار الصحيح. فجيفات في їzhu المقبل أقل من الفاكهة اللون الأصفر، والأهم من ذلك ، أن بشرتي كانت غير أرضية. يمكنك التحدث عن الوصمة مع البقع السوداء ، لكن الرائحة الكريهة يمكن أن تكون صغيرة. أصغر الفاكهة بالنسبة لحجمها ، ألذ النبيذ. سيساعد غرس مثل هذا المنتج في تحسين صحة الشخص وقوته الجنسية بشكل عام.

لجسد الأنثى

يتم شرح قوام هذه الثمار كمية كبيرة من الفيتامينات. سيكون مثل هذا النقش مبتذلًا بشكل خاص للنساء ، حيث أن أوسكولكي اليوغا في الجسم الحي تنشط توليد الأوكسيتوسين. الهرمون نفسه مسؤول عن الزيادة الطبيعية في الغموض ، ويساعد أيضًا على زيادة تدفق الحليب.

يساعد هذا المنتج على تغيير أعراض التسمم ، وشظايا العناصر الدقيقة البنية التي يمكن أن تبقى في الظلام ، وتساعد على تطبيع التسمم ، وكذلك تقليل الملل. نادرًا ما يثير الموز الحساسية ، ولكنه أكثر أهمية بالنسبة للأمهات في المستقبل.

Zavdyaks لسلطاتهم ، من الأفضل تناول هذه الفاكهة في ساعة الحيض. النبيذ يساعد على تخفيف التشنجات الخفيفة.

Korisn_ قوة الموز المجفف

الموز المجفف مقرمش للغاية، مثل وطازجة ، فقط القليل من السعرات الحرارية. يصبح محتوى السعرات الحرارية في 100 جرام من المنتج المجفف حوالي 346 سعرة حرارية. أيضا ، لا ينصح بهذه الفاكهة المجففة للأشخاص الذين يعانون من مرض أو مرض السكري.

يمكن أن تكون الفواكه المجففة بديلاً رائعًا عن zukerkas والشوكولاتة. مثل هذه الحلوى سوف تذوق الأطفال. والفاكهة المجففة ، على vіdmіnu vіd tsukerok ، الفواكه المجففة تنتقم من كتلة الفيتامينات والمعادن.

للحصول على كمية كبيرة من البوتاسيوم المجفف ، يساعد الموز على تطبيع عمل القلب وتحسين حياة الأوعية الدموية. هذه الثمار أجمل للشعر ، أنا وشكيري سأصبح بصحة جيدة.

الفاكهة المجففة ستكون بنية للناس ، قد يصاب الياكو بالإمساك الجزئي وفقر الدم. يمكن أيضًا تضمين Yogo في النظام الغذائي للشخص ، حيث قد تكون هناك مشاكل في أعضاء معاهدة التعاون بشأن البراءات. تحتوي الثمار على حمض الأسكوربيك الغني الذي يساعد الجسم على محاربة الالتهابات.

قشرة الموز

في هذه الفاكهة البنية ، لا يوجد لب فقط ، بل قشر. يمكنك zastosovuvaty مثل pobuti وهكذا وبطريقة مبتهجة.

يمكن لصق قشرة الموز بالطريقة التالية:

الشراء بمنتجات أخرى

يمكن تناول هذه الفاكهة الاستوائية كوجبة خفيفة ، وكذلك في الوجبات التي تحتوي على منتجات أخرى.

يمكن تناول الموز بمثل هذه المنتجات:

سكودا مثل الموز

هذه الفاكهة الاستوائية لا تجلب فقط الكآبة ، مرحباً ، يمكنك أن تكون شقيًا. تعرف على موانع الاستعمال التالية لأي فاكهة بمفردها:

• سكري الدورة الدموية
• ارتفاع لزوجة الدم
• التهاب الوريد الخثاري.

استجابة للتغذية ، لماذا ليس من الضروري زرع هذا المنتج في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، وتجدر الإشارة إلى أن الموز سوف ينتقم من عدد كبير من zukra.

Shkidlivy tsey plіd هو أيضًا للهدوء ، الذي يمكن أن يكون شيلنيست للحساسية. بصرف النظر عن أولئك الذين لديهم ردود فعل تحسسية تجاه المنتج بأكمله ، نادرًا ما تكون كريهة الرائحة الكريهة.

تتم معالجة معظم الموز الذي يباع في محلات السوبر ماركت بخطابات كيميائية. لهذا السبب ، يتم تعويض المواد الكيميائية التالية: الفينولات E232 ، E230 ، E231. الرائحة الكريهة ضرورية من أجل الحفاظ على المنتج طازجًا ودون إضاعة مظهره القابل للتسويق لفترة طويلة. كم عدد المواد الكيميائية التي يمكن أن يستهلكها الجسم بأعداد كبيرة ، ثم تطور محتمل في علم الأورام. لذلك قبل تيم ياك ليحصل على الفاكهة ، їх.

Shkіdlіvіst tsgogo المنتج لتقع في vіd ذلك ، كيف تم نقل yogo وحفظها. في روسيا ، يتم استيراد الثمار غير ناضجة ، والرائحة الكريهة تنضج بالفعل في المستودعات. لقد نضجت بشكل أفضل ، كانت لذيذة وناعمة ، وتم تدخينها بالإيثيل. تساعد Tsya otruta أيضًا على الاستمرار في مدة مدخراتهم. لا يمكنك أكل حفنة من الموز.

الموز غير الناضج هو shkidlivy ، الشخص الذي ينتقم للانتقام من النشا الغني ، والذي يمكن تسممه بالتخليل.

كنتيجة لما يلي ، عيّن ماذا البني في الموز هو أغنى وأقل shkidlivy. ترى أن الموز يمكن أن يكون مختلفًا ، لذلك يجب على المرء أن يحترمه. الموز فاكهة غنية بالبروتينات ، لذلك يمكن أن يتواجد النبيذ في نظامك الغذائي. أي نوع من الموز يضيف إلى vikoristovuvati الجديد - للاستلقاء مثل ما تفضله فقط مثل هذا اللذيذ.