كيفية البقاء على قيد الحياة svіlnennya z roboti. كيف تنجو من عمل svіlnennya

وراء تفكك الإدمان ، يتقدم المرء إلى فصل وفاة شخص مقرب. خصوصا الياكشو لغة التطوير التنظيميحول المكالمة.

رجاء فخفتسي: حاول أن تشرب بشكل صحيح ، لا تتخيل الآخرين ولا تدمر نفسك. بالإضافة إلى ذلك ، كيف ستقود نفسك في هذه الساعة المهمة ، ضع حياتك المستقبلية.

الإرادة في قبضة!

إنه لهدوء عظيم منا أن نقول للسلطات كل ما تفكر فيه بشأن الجديد. بخلاف ذلك ، اعمل كدليل: اجمع البيانات الضرورية ، خذ معك أرقام هواتف العملاء المهمين ، الذين شلوا عمل شركتك لمدة ساعة.

لا تقتل أحدا! بادئ ذي بدء ، المهنة قديمة أكثر من ذلك بقليل ، وإذا اتصل مديرك الجديد كثيرًا ، فمن غير المرجح أن تعرف كلمتين جيدتين لعنوانك. بطريقة مختلفة ، إذا كنت تريد ، يجب أن يكون المدير في الرتبة الصحيحة ، بعد أن تفجر بطريقة صحيحة بشأن zvіlnennya الخاص بك.

خذ إرادتك في قبضة يدك وفي بقية اليوم وداعًا له بحرارة ، وقول أفضل الكلمات. ربما ، vіn أنا لا أعاود الاتصال بك (وهو ما لم يتم تضمينه قبل الخطاب) ، بيرة ، تغني ، تعطي توصيفًا مميزًا. لا يهم ، مثل stosunki كنت على مستوى العلامة. كما يبدو ، يتم تذكر الكلمات الأولى وبقية الكلمات.

مجموعة ريسيكو

غالبًا ما تعزز تكلفة العمل احترام الذات لدى الشخص. مع اللوم الجديد ، يبدو الأمر كما لو كنت قد فقدت السيطرة على حياتك: "لماذا أخبروني بنفسي؟" ، "ألست أفضل ممارس؟" ، "أنا لا ألوم أي شيء على حياتي." مثلما ترى أفكارًا مماثلة ، يجب أن تقول لنفسك: "توقف! الحياة مثل الروبوت. في مثل هذا الموقف المطوي ، يكون وضع المزيد من الطعام أمرًا مفيدًا - لماذا أعطتك المشاركة مثل هذا الاختبار ، ما هي الدروس التي يمكنك تعلمها منه؟

عروض الممارسة: معظم العمل يقوم به أشخاص ، مثل سريرين المواقف النفسية. نحن أمامك ، الذي لا نتذكره بنفسك من خلال أن تصبح حياة من القصور الذاتي ، والتي لم يجلب لها الروبوت أي إشباع مادي أو أخلاقي لفترة طويلة. Ale نفسه وضع التطبيق على الطاولة في bіdolahi لا يرحم. І shoranka virushaє على العمل مثل الأشغال الشاقة. سهم المحور ومشاكل podkidaє yoma nepodіvana virіshennya - من وجهة نظر دوران الموظفين على المدى القصير ، فإن yakі إجراء zvіlnennya.

ليس من المستغرب أن يحاول الأشخاص الذين لديهم عقلية مختلفة قضاء وقتهم في العمل - مدمنو العمل ، الذين يتعرفون على حياتهم باستخدام روبوت ، يضعونهم في المقام الأول على المقياس قيم الحياة. غالبًا ما يتم معاقبة الحصة لمثل هذا التحيز. حتى ذلك الحين ، غالبًا ما ينادي spivrobitnik المتحمس الرؤساء: هل تشعر بالذنب لتظهر كمحترف بسبب kerіvnitstvo؟

كولو الشرير

بعد الاعتناء بالروبوت ، يأخذ الإنسان من رتبته عظمة الساعة المجانية. من الممكن ، أن تهدأ ، تهدأ: سوف تضيع! عليك الاسترخاء بطريقة صحيحة ، كقاعدة عامة ، لا تخرج. ويبدأ العاطل عن العمل في تحمل النشوة الفارغة التي استقرت في حياة اليوجا. وفقًا لتحذيرات علماء النفس ، هناك وضع مشابه - وسيلة تنبض بالحياة لظهور العصاب.

إلقاء اللوم على دائرتك المغلقة: من خلال أولئك الذين لا يعملون ، تشعر بالاكتئاب ، لكنك ، في صفك ، لا تدع الروبوت يعرف. على هذا النحو ، سيحاول مثل هذا المعسكر القيام بذلك لفترة طويلة ، على اليمين ، لا يمكنك أن تقلل من الاكتئاب ، بل وحتى الأمراض الجسدية الخطيرة. غالبًا ما يلاحظ الأطباء النفسيون مثل هذا التأثير من "التآكل النفسي الجسدي" ليس فقط في أولئك الذين عملوا بجد ، ولكن في أولئك المتقاعدين: الشخص الذي يعمل بشكل مكثف ، يبدأ سريعًا في التقدم في السن ، قبل أن يبدأ في التمسك وكل الألم نظارات.

لكي لا تحضر نفسك إلى أي شيء ، لإرضاء الفاخوفتسي: يجب فتح نكات الشهر الجديد في نفس اليوم ، إذا تم إخبارك بالمكالمة. كلما مر الوقت بعد قضاء العمل ، كان من الأفضل معرفة ذلك. واجه الصوت ، مثل الاختبار لمدة قصيرة ، مثل النوم ، بعد أن قلت ذلك ، ستحقق النجاح.

ما هو أكثر dіy ، تيم أقوى vіddacha

وحتى لا تتعجل "من العمل إلى العمل" في غضون ساعة ، ولكن في نفس الوقت مع الأصدقاء والأقارب ، حاول قراءة الإستراتيجية:

● اعتني بالإيقاع المفرط ونظام الحياة. انهض وتناول الطعام وتناول الطعام في نفس الساعة كما كان من قبل. كشخص ، أنت دائمًا تبدو مثل shoranka. مثل المرأة ، قم بالتسجيل ووضع مكياج خفيف.

● يجب أن تعمل اليوم من أجل البحث عن وظيفة: انظر إلى المواقع على الإنترنت ، وأرسل السير الذاتية ، وشاهد المجلات للتدريب ، واذهب إلى المؤتمرات. لوحظ انتظام: إذا لم تتصل اليوم بخمس شركات ، ولكن في عشر شركات ، فستتلقى غدًا مكالمات من مرتين أكثر ، أقل من اليوم السابق.

● اربح ساعة فيلني من أجل الاعتناء بصحتك. لا تتعجب من التلفاز ، تسكع ، لا تشرب الكافيه وشاي ميتسني ، اخرج في الشارع كل يوم. اتصل بطبيب الأسنان ، والأطباء الآخرين ، وخذ مسارًا للشفاء ، حسب الضرورة. لبناء الملل ، ولكن عليك القيام بواجب منزلي ، قبل أن تصل اليدين من قبل.

لا تتعثر

إنه لأمر مؤسف ، في كثير من الأحيان خلال فترة الغياب التام للولادة ، يتلوى الناس مع أحبائهم. على مؤخرة رأسك ، أنت تغني ، لكن في عالم ذلك ، مثل النبيذ ، تصاب بالاكتئاب ، وتبدأ في القتال مع القلق.

● حاول ألا تكون على دراية بحياة sim': خذ لنفسك زوجًا من الأربطة ، كما اعتدت على ارتداء الآخرين ، شارك أفكارك ، ناقش المشاكل المنزلية.

● لسؤال أصدقائك من الضيف ، لا تلهمك ، واعتمد على الحالة المزاجية القذرة. ربما سترى شخصًا هناك سيساعدك في معرفة الوظيفة. بغض النظر عن التقدم في مجال التصنيع (الإنترنت ، وكالات التوظيف) ، نحن مدعوون للعمل فينا من أجل "المعرفة" بشكل أفضل ، مثل سابقًا.

● لا تخجل من اقتراح عمل timchas ، واستمر في المزاح بسرعة. إذا أوصيت نفسك جيدًا ، يمكنك أن تصبح أفضل.

● المنعطفات الدراماتيكية في حصة لا يوجد تأمين. عبقرية التنقل. يستخدم على نطاق واسع بعقب أحد مقابر نادي مدريد لكرة القدم "ريال". تسبب حادث سيارة غبي في يوليو / تموز في جعل يوجو يجلس على كرسي متحرك. لقد استيقظت على قدميك ، لكن مع مسيرتك الكروية المتألقة أتيحت لي الفرصة لأقول وداعًا. "ما كنت تنوي القيام به؟ Adzhe ، krim football ، لا أستطيع فعل أي شيء! - معذب لاعب كرة القدم الضخم. يسعدك الأصدقاء بتجربة هذا النوع من الغناء. أنا لم أبدي رحمة. هكذا ظهر خوليو إغليسياس المضيء.

● ليس أقل شهرة هو تاريخ الآخر الناس في المنزل. قبل أن أصبح مشهوراً في مجال الأدب ، كنت محاسبًا. تغير كل شيء ، إذا لم يرَ أحد السيد بورتر يرن على النفقة وينفقه في الحفرة. Vіd tuga i beskhodі vіn pochav piati opovіdannya. Z v'yaznitsi vіn vyyshov روائي مشهور ، معروف باسم مستعار "هنري".

أفضل 7 طرق لقضاء العمل

1. تشي ليست أم الخطط.

2. لا تدعم على المستوى نفسه ولا تقم بترقية vmіnnya الخاصة بك التي novichki.

3. لا تدفع النتائج المتوقعة.

5. Otochuvat نفسك pіdlabuznikami.

6. انس الأمر بشكل أفضل للآخرين.

قبل الكلام

الإجهاد ، والصراخ للمكالمات ، يكون أكثر وضوحًا عند الناس. النساء أكثر مقاومة لتأثير الحصة ويتفاعل gnuchko مع الموقف المجهد. بل إن الأمر الأكثر إيلامًا هو تجربة فقدان العمل للأشخاص الذين هم في سن التقاعد ، وكذلك أولئك الذين يتجاوزون حدود القرن "غير الآمن": لذا فإن رتبة الأقدمية الأولى (33-35 / 35-37 سنة) و سن الرشد - 46-48 / 52-54.

الإجهاد الممزق ، الذي يتم اختباره ، يستلقي ونوعًا من النوع النفسي ، يجب على الشخص الاستلقاء عليه. الأشخاص المزاجيون ، الرفاق ، الذين يرغبون في تلقي مكالمة حول الصوت أمر مهم ، فإنهم يبلغون عن موقف مرهق بسرعة كبيرة. كقاعدة عامة ، يستغرق الأمر يومين للتخلص من التوتر. إن شاء الأثرياء - الناس بلغمون ، منغلقون. يتطور الإجهاد فيها على أساس متزايد ويمتد لمدة ثلاثة أضعاف.

من بين spivrobitniks ، بعد أن شعر بالاقتراح ، سيترك الشركة دون أن يسأل "لماذا؟" من بين kerіvnikіv لم يتدحرج على رأسه مثل هذا ومثل هذا؟ من لم يكن لديه قلب مليء بالموارد البشرية بسبب الحاجة إلى المشاركة في مثل هذا النهج؟

تنقل إذا كان بائع الروبوت يتصرف بشكل لائق ، فمن الشائع أن يتم قبول الشخص كقرار غير عادل إلى حد بعيد ، وهو ليس كارثة. خطابات غير شخصية ، yak يمكنك أن تأخذ بعيدا ، بعد أن تركت الشركة.

مثل الإيجابيات ، يمكنك إزالة التغييرات

تعويض بيني

أي vipadkas يمكن أن تستثمر فيها؟

  1. لم نسلب مقاطعات zhodnyh - مع امتداد ما تبقى من الصخرةلم تكن مذنبا بالقيود التأديبية.
  2. كنت تعمل مع الشركة منذ أكثر من 6 أشهر.
  3. أنت لم تأخذ التقييمات السلبية لفعالية الممارسة / نتائج تقييم الموظفين.

تشير قائمة المزيد من العوامل إلى أولئك الذين سينفصلون عنك من جانب واحد بطريقة أحادية الجانب من قبل متخصص في الروبوتات الملتزم بالقانون والذي سيفعل ذلك بسلاسة ، وسيكونون ربات بيوت.

حرية

غالبًا ما يُخفى أن الشركة لم تكتف فقط بتكديس أغنية عدم الرضا عن spivrobitnik ، ولكن spivrobitnik نفسه بعيد كل البعد عن أن يكون في السلطة. في الوقت نفسه ، سلبت حرية الأعمال اليدوية وتمكنت من إدارتها باحترام برأس بارد. لا تتسرع في العرض الأول ولا تمزح بشأن "استنساخ" بائع الروبوت السابق.

Zvorotniy zv'azok

لكن ليس كل شيء. غالبًا ما يفتقر الممارسون الصحيون إلى مورد قيم ، والذي - للسلوك الجيد - لا يهم: مكالمة عودة صادقة.

في حالة ما ، إذا قمت بإغلاقه ، يمكن لعدد قليل من الناس أن يتعاملوا معه بخطوة ، دون معرفة النقد وعدم تجاوزه. ومع ذلك ، أقل من ذلك بقليل ، إذا دخلت الإدمان ، يمكنك أن تتعجب من رفض الآخرين لردود الفعل.

في كثير من الأحيان ، spіvrobіtniki ، مثل ما بعد zvіlnennya أنقذت stosunki جيدة الطباع مع العديد من الزملاء والشركاء والعملاء - في المراحل التالية من رعاية الاتصالات القديمة ، vikoristovuyut tsі. بمساعدتهم ، ستزيل الرائحة الكريهة مقترحات cіkavі و zamovlennya والمشاريع ، وسأساعدك فقط من أجل ذلك.

إذا قمت بحفظ الهدوء واللطف في عملية التحسين ، فمن الممكن أن تعود إلى المنزل مع الكثير من الرسائل حول التوصيات الإيجابية. هل تستطيع اللعب دور مهممع ممارسة بعيدة.

كيف تتصرف في ساعة الصوت

كن منتبها ودفق

لتغرس في وسطك الغضب والشعور بالظلم ، تذكر: كلما كنت أكثر هدوءًا ، كلما أخذت المزيد. ستكون Cherivnitstvo حاسمة وجاهزة للعمل ، حتى لا تقدم لك لحظات غير مقبولة. لذا فإن النزعة الباردة في مصلحتك.

يعتقد الكثير من الناس أنه يمكننا التحدث من أرواحنا إلى "الأوغاد الكذبة" من حثالة. من الأفضل التحدث عن الرئيس الكبير أو عن spivrobitnikiv في القوى العاملة مع الموظفين. ومع ذلك ، هناك أثر للتميز. بهذه الطريقة ، يمكنك إنشاء مجموعة المشاكل الخاصة بك وسمعة الشخص ، كما لو كنت لا تستطيع الانخراط في المشاعر. Verte ، 5 hvilin ، يمتد نوعًا من "التنفيس عن القوة" ، وهو ما لا تريده.

كن أخلاقيًا

إلقاء اللوم على قاعدة العميل / قاعدة البيانات / من فضلك غير مكتمل - غالبًا ما يكون أكثر تكلفة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم القبض عليك لنسخ بيانات سرية ، فستفقد بالتأكيد ردود الفعل الإيجابية دون تعويض بنس واحد. هذا خطأ فادح ، فأنا أعطيك الحق في الاتصال بك دون أي فوائد.

احصل على استعداد لـ rozmovi z kerіvnitstvom

أنت بحاجة إلى الحجج لتحقيق أقصى استفادة من الروبوتات. يمكن أن تكون هذه الحجج:

  • فترة عمل تافهة في الشركة
  • مزاياك والمشاريع المنفذة بنجاح
  • النتائج الإيجابية للتقييمات الرسمية لنشاط العمل / التقييمات السابقة
  • vidnosini جيد في الفريق

كلما قمت بإلقاء المزيد من هذه الخطب ، كان ذلك أفضل. معطي العقل للروبوت ، تعلم أنك تعرف حقوقك ، سيكون من المهم بالنسبة لك الحصول على تعويض مناسب. وتذكر عن الحالة المزاجية: لا شيء مميز ، مجرد عمل. لا تستسلم للمشاعر.

التفاوض لصالح الطرفين

بالانتقال إلى الجانب الرسمي لتغذية تلك الفواتير الصغيرة: تنتشر معظم روبوتات الاستماع القانونية لصالح الأطراف (البند 1 من الجزء الأول من المادة 77 من قانون العمل في الاتحاد الروسي) مع نوع من التعويض. الشركة ، منفردة ، لديها "الخطة ب" للفاسق الخاص بك ، وتبدو أنها نقل الرسالة إلى الموظفين (البند 2 من الجزء الأول من المادة 81 من قانون العمل في الاتحاد الروسي).

بالنسبة للشركة ، مثل هذا المسار من الارتباطات مع dodatkovoy papery tyaganina والاحترام المهمل من جانب الأعضاء المرئية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أحكام محددة بوضوح في قانون العمل في الاتحاد الروسي ، وإجراءات التنفيذ الذاتي والدفع. من الأسهل الكشف عن ذلك ، حيث يسهل عليك التوقيع من أجل عالم الروبوتات.

بالنسبة لكلا الجانبين ، فإن الأفضلية هي أفضل طريقة للخروج من الموقف: تقوم بسحب البنسات ، على سبيل المثال ، التوصيات الإيجابية ، الشركة - تبسيط العملية ، وجود فضائح في ساعة التوفير تلك.

Vichіt حقوقك والتعبير بهدوء عن ochіkuvannya كتعويض (هنا تحتاج إلى الحجج). مع السلوك الصحيح لـ spivrobitnik ووجود الضرر التالي له ، من الممكن أن تدفع براتب 3-4 رواتب ، ومن الممكن التأكد.

احصل على دعم أحبائك

وفقًا للنتائج التي توصل إليها عالم النفس مايكل أرجيل (مايكل أرجيل) ، فإن نوعًا من عامل vivcha ، الذي يدفع إلى الرفاهية والسعادة لدى الناس ، والعمل يساوي ضغوط مثل هذه الكوارث الحياتية ، على سبيل المثال ، المرض الخطير ، والانفصال و أحكام السجن.

يريد أن يدلل كل شخص ، من يناسبه ، ليحصل على التشجيع الأخلاقي. إذا لم يكن لديك ما يكفي من المساعدة من الأقارب وموارد القوة ، وأدركت أنه لا يمكنك التعامل مع الموقف ، فإنك تقع في حالة اللامبالاة ، يمكنك اللجوء إلى طبيب نفساني محترف واتخاذ قرارات جيدة.

بواسطة ملاحظات السيدة البرية

كريزا غير محسوس. وبدا كما لو أنك بالأمس لم تكن مهددًا بأي شيء في محطة عملك ، واليوم يصم الرؤساء الآذان بشأن الصيام ، وهم يتصلون بك. لقد اتضح لي أنه ضغط خطير ، ولكن ليس من الجيد أن تعتني بنفسك بشخص سيئ الحظ ، وأن تسقط في vіdchai ويلعن نصيبك. تحتاج إلى التقاط قوتك وإظهار شخصيتك من أجل الخروج من الموقف ، والاهتمام بصحتك وقليلًا من الخير ، ولا تسخر من محطة الصدمة ، تخيل هذا الزئير.

وستلهمك الصدمة ، بجنون ، كما لو كنت أدركت بشكل بديهي إمكانية الصوت. هذا يرجع إلى حقيقة أنك قد وضعت قبل الحاجة إلى تغيير حياتك ، حتى لو كانت تكلفة obov'yazkovo vimagatima الروبوتية. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية التقليم تحت سيطرة العواطف وعواطفك ، إذا تم إخبارك بالمكالمة. نظرًا لعدم قدرتك على الوقوع في مثل هذا القرار ، فمن الضروري أن تشرب بهدوء ودون الشتائم بكلمات غير لائقة.

مثل raptom لك للتوقيع على بيان حول المكالمة إلى السلطات ، أو وثيقة تنادي لك sumniv ، اطلب ساعة للتفكير. بموجب القانون ، يكون مزود الروبوت مذنبًا بإبلاغك بالمكالمة قبل أقل من شهرين ، علاوة على ذلك ، يحق لك الحصول على تعويض. كما أنه من غير الممكن طلب عمل لامرأة قصيرة العمر ، وكذلك لأم شابة لديها أطفال لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.

يمكن إظهار المشاعر التي تستعيد قبضتك في المنزل ، بين الأشخاص المقربين منك ، كما سيتم فهمك ولن يتم الحكم عليك. بدون شك ، تريد أن تسرع وتطبخ وتطبخ في الظلم - قم ببناء منزل داخل أسوار خاصة بك. سيساعدك هذا التفريغ على إلقاء نظرة أكثر هدوءًا على الموقف وتحليله ووضع خطة لذلك.

يجب أن تكون هادئًا ، إذا بدأت في العمل الجاد في البحث عن وظيفة جديدة ، حتى لو التقطت صورة في روحك ، والمرارة ، والعصبية ، فسيكون من المهم بالنسبة لك أن تكون في منتصف المحادثات وتحضر الكائن لنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تقريبًا استيعابها ، وستحتاج الروبوتات ، في منتصف الليل ، إلى عصي للتوتر المساعدين.

إذا علم أقاربك أنهم سيساعدونك في هذه الممارسة ، فلا تشجعك. بل إنه من الأفضل أن يتعاون الناس معك وأن يكونوا مستعدين للمساعدة والدعم.

إذا كانت الشركة تريد التعامل معك ، فمن الضروري الانفصال عنها بهدوء أقل ، حتى تتمكن من محاولة العودة إلى المنزل ، على سبيل المثال ، بشأن الفصل الدراسي الأخير. سيكون ذلك ممكنًا بالنسبة لك ، طالما أنك تقوم بعمل طويل الأجل ويمكنك أن تشرح للسلطات بشكل معقول أنه يمكنك إكماله بنفسك. وتحتاج إلى ساعة جيدة للبحث عن وظيفة جديدة.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس التعويض: وفقًا للقانون ، سيدفع لك تضخم الغدة الدرقية الروبوتية راتباً لمدة شهرين ، كما لو كنت لا تعرف هذا المصطلح عمل جديد. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسى تلك التي يمكن للشركة أن تدفع لك مقابل دخول مجاني لكامل فترة العمل. أيضا ، عاهرة ، حتى أنه تم كسرها.

يمكنك التحدث مع رؤسائك حول توفير الوقت ، ولكن في يوم غير عمل - غالبًا مع شركة ، مثل مشروب مخيف في صيام رائع ، إلقاء اللوم على الصعوبات ، والرائحة الكريهة تحترق من قبل خدم الكثير من spivrobitniks ، حتى لا تمزح ولا تتعلم أشياء جديدة.

من الممكن أيضًا أن z'yasuvati ، فمن الممكن ، є roboche مكان في شركة أخرى. Navіt yakscho بالنسبة لك للانتقال للمطالبة براتب أقل ، فليس من الضروري أن تغمر نفسك بالقلق - من المهم ألا يعرف أولئك الذين يكسبون المال موانئ مكان عمل جديد.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتصرف بهدوء في هذا الموقف ، فيمكنك اللجوء إلى رؤسائك الكبار لتقديم التوصيات والخصائص - سيساعدونك في ممارسة جديدة. علاوة على ذلك ، لم يتم تضمين أن رئيسك نفسه يمكن أن يوصيك لأصدقائه وزملائه في شركة أخرى.

لماذا العمل ، كيف جاء اليوم ، إذا لم تكن بحاجة إلى الإسراع في العمل؟ اعتنِ بتنظيم حياتك لفترة عدم العمل الشاق. نحتاج إلى تخزين ميزانية النهر ، والتي ندفع فيها جميع النفقات الضرورية: لفواتير الخدمات ، والخدمات الطبية ، والطعام ، والسيارات ، والملابس. ابتهج الآن ، إذا كنت قد ادخرت وكان لديك دخل ، إذا كان بإمكانك الحصول عليه في الساعة التالية.

والآن حاول تسريع فيتراتي قدر الإمكان. فكر فيما يمكنك فعله. ربما ، تذكر السيارة الرخيصة وابدأ في استخدام النقل الضخم؟ يمكنك تغيير تعرفة مكالمتك الهاتفية ، والعثور على مزود إنترنت رخيص ، والحصول على معلومات حول مشترياتك.

إذا كانت لديك قروض مستحقة ، فانتقل إلى البنك وناقش الموقف مع أحد المستشارين ، حتى إذا كان هناك بنك طلبات لشخص يريد أن يأخذ منك بعض المال ، ويمكن أن يكون ذلك مفيدًا للأفعال ، على سبيل المثال ، تقليل مدفوعات الائتمان أو الاتصال بي لتقبيل المصطلح їх تجميد.

إذا كانت لديك القدرة على التحكم فيما إذا كنت ترغب في العمل في ذلك الوقت ، فلا تنخدع بذلك - لا يمكنك إخراجها من عقلك ، يمكنك قضاء كل ساعة دون إضاعة الوقت ، فلن تعرف الموانئ.

من الواضح أنني أبدأ على الفور في البحث عن وظيفة جديدة دون تأخير. حتى لا تضيع فرصك ، تقصد لنفسك ، حتى تعرف أنك طيب وتحب العمل. لذا ، أعد ترتيب تلك النقاط بنفسك ، لأنه من المستحيل بالنسبة لك ، على سبيل المثال ، الرحلات إلى الإمداد الجوي وما إلى ذلك. ومن الواضح ، عيِّن لنفسك الحد الأدنى لمدفوعات الراتب ، والذي تحتاجه لدعم حياة متساوية هائلة.

من المحتمل أن تمنحك المشاركة فرصة لتغيير مهنتك ، لذا جرب نفسك ومن حقك ، فأنت من نوع cicava ، ولكنك لست مهنتك الرئيسية. مثل fah ، أي نوع من الأشخاص أنت ، ستحتاج إلى معرفة إضافية ، فكر في أولئك الذين يحتاجون إلى التعلم قليلاً. يمكن أن يصبح تدريب التنقل ليوم واحد دافعًا لأهم التغييرات.

فقط لأنك لست بحاجة إلى الإسراع في العمل اليوم ، فهذا لا يعني أنه يمكنك السماح لنفسك بالاسترخاء أكثر وأن تعيش أسلوب حياة مجاني. Navpaki ، عليك أن تكون أكثر نشاطا ، وتقلل من حياتك ، وتبدأ هذا الجلد ، وتضع خطة للاستفسارات الضرورية ، وتقرأها بوضوح. اقرأ باستمرار على ZMI ، إعلانات الإنترنت حول الوظائف الشاغرة ، قم بتحرير سيرتك الذاتية لجميع العناوين ، إذا أعطيت بعض الأشياء التي تتناسب مع اهتماماتك ، اتصل بالروبوتات المحتملة ، اذهب إلى جميع المؤتمرات. الحديث عن المعرفة ، قل عن أولئك الذين تعرفهم في نكتة عمل - من المهم في الوقت المناسب أن تتكئ إلى المكان الصحيح ، حتى تتمكن "يوجو جلالة السقوط" من الالتفاف في وقت ما.

Obov'yazkovo تشجيع stosunki مع الأصدقاء والأقارب ، يؤدي صورة صحيةالحياة ، إذن ، لا تكن طازجة في الصباح ، وتناول الطعام بشكل طبيعي وفي نفس الوقت لا تحول حياتك إلى مأساة. أكثر من ذلك ، اربح ساعة من البحث عن عمل لأولئك الذين سيساعدونك على تحسين صحتك واكتساب القوة لمزيد من النشاط.

لاستعادة الاحترام للتحضير ل spivbesid: تدرب على indpovidі على أوسع نظام غذائي. لا تقلق بشأن المحادثة ، ولا تهتم بالمحادثة الجلدية مع الفرصة المتبقية - إنها فقط قدرة الشيطان ، التي ستظل تملك ما يكفي. يرجى الإجابة على الاستفسارات حول سبب استدعائك من وظيفة كبيرة ، ومحاولة التركيز على ما يمكنك العمل فيه وترغب في العمل في الشركة ، حتى يختار مورد الروبوت ترشيحك.

أنا ، من الواضح ، لا أوقف الروح في النجاح. ستكون ثقتك بنفسك هي نفس السمات ، مثل عند اختيار مرشح لمنصب شاغر مجاني لعقول أخرى متساوية ، فإنها ستعطي الأولوية لمصلحتك الشخصية.


هل تم الاتصال بك من روبوت؟ استمع إلى الأفراح ، وكيف تنجو من ذلك حياة جديدة.

كما تعلمون ، هذا مقياس غريب يميز تجربة الشخص فيما يتعلق بموقف مرهق معين. إذن فالمحور خلف الميزان ليس من إرادة قوة العمل المحبوب ، فهو من أهم الصدمات العصبية للإنسان ، وكأنه كان يعاني من موت قريب ، أو انفصال.

ما الذي يمكن عمله حيال مثل هذا الموقف؟ كيف تنجو من عبودية الإنسان الآلي المحبوب؟حاول أن تأخذ قبضة يدك بكل قوة إرادتك واشرب من قوتك ، والنظر إلى الصورة دون تدمير جهازك العصبي أو زملائك.

إن رؤية سلوكك ومزاجك الداخلي في هذه الفترة القابلة للطي هو الكثير من الوقت للاستلقاء ، وكيفية قلبك أسلوب حياة.

أنتج صورة وامشي بشكل جميل!

انتظر دقيقة ، اذهب للعمل ليس من أجل الباجان ذوي الرتب العالية ، ولكن لأمر من السلطات ، فأنت تريد أن تضغط على الباب كثيرًا ، وقبل ذلك ، أخبر الرئيس الكبير بكل شيء تفكر فيه بشأن الجديد. وأيضًا ، كإيذاء ، قم بإزالة المعلومات من قاعدة البيانات ، أو اصطحب جهات اتصال العملاء الجادين معك ، مما سيؤدي إلى مشاكل في الوقت المناسب للروبوتات إذا كانت مثل هذه المنظمة مماثلة.

لا تستسلم لحشرة shvidkoplinny! من الأفضل أن تدخل إلى المستقبل ، إذا فشل كاتبك المحتمل الجديد في تحقيق نتائج من وظيفة ضخمة وشعر بملاحظات غير مقبولة عنك.

كن تغني حتى تتمكن من النجاة من العاصفة. ما عليك سوى صياغة صورتك الخاصة ، وداعًا للفريق بكلمات أقل من الدافئة ، ولا تدع مثل هذه الصورة الساطعة تضيع في ذاكرة زملائك قبل أن تغادر. لا عجب أنه يبدو أن الكلمات الأولى والأخيرة ستنسى.

من هو الخطر لتناول مشروب؟

لسوء الحظ ، فإن إهدار العمل يؤدي بشكل سلبي إلى إضفاء الثقة بالنفس. يبدو أن الشخص لديه صورة غير مستحقة ويقضي أخلاق مواقف الحياة. طلب Vіn: "لماذا لاموني هكذا؟", "لا أعني أي شيء ، ولا يمكنني التخلي عن أي شيء", "كيف تنجو من عبودية الإنسان الآلي المحبوب؟". إذا ظهرت مثل هذه الأفكار في رأسك ، فحاول أن تأخذها بين يديك وتغييرها ، بحيث لا تقع الحياة حصريًا في هذا العمل المستنفد. الآن من الأفضل أن تفهم سبب تحول الموقف بالنسبة لك في مثل هذه الرتبة ، والعمل على الغرز المناسبة للنجاة من العاصفة ، والحث على خطة لمزيد من الإجراءات.

هذه حقيقة أن نوعين مختلفين تمامًا من الأشخاص يعملون من أجل عمل العالم. Tse tі ، الذين لديهم بالفعل فترة تافهة ، ببساطة لا يريدون تغيير حياتك ، ويريدون العمل لفترة طويلة ولا يجلبون المشاعر الايجابيةتلك البنسات garnih. الشخص نفسه لا يجرؤ على كتابة بيان ، لكنها تذهب للعمل الشاق. لسبب ما ، هذا لمنفعة الآخرين. يأخذ الناس هذا الطوابع للتغيير ، والتي لم أر شيكًا منذ فترة طويلة.

والنوع الآخر هو مدمنو العمل ، حيث يبدو أن تكلفة العمل مساوية لتكلفة الإحساس بالحياة. من المرجح أن يتم العثور على سبب التقلب هنا في zayvіy zavzjatі prаtsіvnіka i nebazhannі kerіvnitstvа تسمح بمزيد من الاحتراف الاحترافي العالي مع أي شخص ، للمنافسة.

دعنا نذهب إلى نكتة الياكنيشفيدي الروبوتية

عمل الروبوت هو تشويه سمعة لإنهاء قطعة الساعة الرائعة ، التي التقطت في وقت سابق. الاستيقاظ ليس سيئًا ، يمكنك المساعدة وإعادة بناء كل شيء ، ويمكنك القيام بذلك ، وستبدو كتذكير في وقت لاحق. ومع ذلك ، فإن حقيقة ما تظهره هذه الساعة المجانية تتحول إلى أفكار لدرجة القلق بشأن العقوبة غير المستحقة ، ومن الجيد عدم الاسترخاء. الألم العقلي Zvіdsi ، والاكتئاب ، والعصاب ، كما لو كنت تعرف وظيفة جديدة. إنه يستقر في دائرة مغلقة ، والتي غالبًا ما يحرسها علماء النفس ، إذا لم تنهار ، يمكنك أن تعرض نفسك لمرض خطير. لماذا يتم حراسة مثل هذا المعسكر ليس فقط من قبل المتقاعدين ، ولكن ببساطة من قبل المتقاعدين ، كما لو كانوا يعرفونهم "عدم الاهتمام"إصلاح فوري للشيخوخة والمرض في الأمراض المختلفة.

من أجل علماء النفس ، من أجل التخلص من مثل هذا الشخص ، سأبدأ في الاعتماد على أحدث بحث عن وظيفة جديدة. كلما عرفت نفسك zastosuvannya الجديد ، كلما نسيت مقدار النشاط. تقبل الموقف الذي تراه ، مثل فرصة لاكتشاف حياة جديدة ، وتحقيق نجاحات جديدة ، وإلهام مهنة جديدة.

عش وفقًا للقواعد

بل إنه من الأصح في فترة البحث عن روبوت جديد والنجاة من عبودية الروبوت المحبوب ، فإن السلوك تمليه القواعد التالية:

Prodovzhuyte zhіdno قبل الوضع المحدد. استيقظ مبكرًا في نفس الساعة السابقة ؛ كرجل - أنت محتاج لسان في خدك ، كامرأة - للعمل على مشط ومكياج.

تعتاد على ذلك كل يوم من خلال زيارة البحث عن روبوت جديد - ابحث عن أصوات جديدة على مواقع متخصصة على الإنترنت ، وانشر الكلمة ، وقم بالدردشة على المحادثة.

خلال وقت الفراغ ، تذهب لممارسة الرياضة ، لا تغتسل أمام التلفزيون ، تتسكع ، تكون في كثير من الأحيان في الهواء الطلق. كما تعلم عن تقرحاتك ، جرب تلك الفترة الزمنية ، التي يمكنك القيام بها ، للعناية بها. شارب Doobіt في المنزل ، yakі في وقت سابق vіdkladali على potіm من خلال الزواج ساعة ليست مزعجة بشكل خاص.

لا تنظر بعيدًا عن أحبائك

في معظم الأحيان ، مثل هذا الشعور بعدم النشاط ، إذا كان الشخص يعرف تجارب نفسية مهمة ونكات عن نفسه ، فإنهم يندفعون إلى بعضهم البعض مع الأصدقاء والأقارب. في كل خطوة من البرد ، يستمر هذا الأمر من جانب الأحباء. من يريد التحدث إلى شخص يعاني من اكتئاب عميق ومنغلق على مشاكله ، وهو أمر مهم للغاية للنجاة من المرض؟

اقرأ أيضا:

لذلك ، حاول ألا تلوم نفسك على سلوكك من حياة الأصدقاء والأقارب ، تعامل مع المشاكل بشكل كامل ، لا تطالب الضيف برحلات النوم ، وارتداء حذائك ، كما فعلت بأشياء أخرى.

حاول أن تنجو من العاصفة ، لتعرف نوع العلف الذي تستمر في مزاحك بشأن العمل الرئيسي. Adzhe Timchasova ، إذا سارت الأمور على ما يرام معك ، يمكنك أن تصبح سريعًا.

تعلم كيفية التعامل مع الصعوبات الأخرى

لا تنس أن الحياة ليست في peredbachuvane ، فقد عثرت اليوم على موقف مهم ، فمن المهم بالنسبة لك أن تنجو من سقوط عملك الحبيب ، وغدًا يمكن أن يستدير كل شيء ، ويكون محورك على صهوة الجواد أمامك من كل الناس. حتى trapleyaetsya navit dozhe ناس مشهورين. مثال على خدمة العالم vіdomy spіvak Julio Iglesias ، الذي بدأ كلاعب كرة قدم ناجح في مدريد ريال مدريد، ولكن بعد تعرضك لحادث سيارة ، قضيت الفرصة لمواصلة حياتك المهنية. وبعد أن استمع فقط إلى أفراح الأصدقاء ، بعد أن بدأ الغناء في التصوف ، والذي حقق الكثير من النجاح.

أصبحت Nitrohi not tsіkavіshe قصة محاسب واحد ، تم استدعاؤه من البنسات الملطخة بشكل غير قانوني وسُجن بتهمة الامتنان. بدأ znichev'ya vin V'yaznitsa في كتابة النقوش ، وكان wiyshov بالفعل كاتبًا مشهورًا ، بعد أن أخذ اسمه المستعار O "Henry.

لذلك لا تعمل بجدية أكبر

حاول توحيد سلوكك ، في أقرب وقت ممكن ، وستقوم بإحضاره إلى العمل ، ونفسك:

العيش بخمول ، بدون خطط مستقبلية ؛
تشي لا تطور مهاراتك المهنية ؛
لا تحاول تحقيق أي نتائج ؛
يستلهم من لا يقهر ؛
الأمهات في شحذ pidlabuznikov ؛
لا تأخذ في احترام وصول الآخرين ؛
لا تجعل وصولك إلى الروبوت ليرى الآخرين.

Між іншим

يتجلى الضغط النفسي ، انسحاب الموجة الأخيرة ، بقوة أكبر في الرجال ، وأقل عند النساء. أما الباقون فهم أكثر مرونة في مواجهة المنعطفات المهمة في الحياة ويمكنهم أن ينجوا بسرعة من ضربات العمل المحبوب. من المهم جدًا تحمل سن المتقاعدين ، وكذلك الأشخاص في نفس الإطار القديم: في الفئة العمرية 33-37 و 46-54. لذلك يتم اختبار الخطوات دون الوسط للاستلقاء في الماء. بشكل ملحوظ ، من المرجح أن يتم تحمل المشكلة من قبل الأشخاص ذوي الشخصية المزاجية والبهجة ومنفتحة الذهن. من المهم البقاء على قيد الحياة من حملة الرائحة الكريهة ، ولكن عليك التأقلم معها لمدة بضعة أيام. ومحور الأشخاص المغلقين غير المترابطين للنجاة من الوحشية أكثر ثراءً ، ويمكن للرائحة الكريهة أن تنجو من ضغوط فترة طويلة أكثر ثراءً.

تعليمات

اسمح لنفسك أن تمر ببعض المراحل السلبية من التوتر. في مرحلة الحجب ، تتم مقاطعة الشخص بالحذاء ولا يلاحظ عمليا ما يتم أخذه. في فترة الغضب ، يتم إلقاء العواطف والعدوان في الجديد: يبدأ الشخص الذي قضى الكثير من العمل في الغضب من الروبوتات الخاصة به ، ومن نفسه ، ومن الحياة. المرحلة التالية هي مرحلة تقديم العطاءات: "إذا كان بإمكاني الحصول على شريك جديد ، اتصل بي مرة أخرى." المرحلة السلبية المتبقية تصبح مكتئبة ، وكأن مهاجمة شخص ، إذا كان هناك سبب ، فعليك أن تتجه إلى عمل المارن.

لا يمكن العبث بالمشاعر السلبية في وسط النفس ومحاولة التدفق. كما لو كان الغضب ممزقًا من الاسم ، تعرف على طريقة رش اليوجا. ارتدِ قفازات الملاكمة واضرب الكمثرى ، مما يشير إلى أن رئيسك الكبير هو كذلك. اكشف عن روحك للأصدقاء واعرف - فكلما رويت قصتك في كثير من الأحيان ، قلّت المشاعر التي تدفعك لرؤيتها. مع العام ، اضبط نغمتك لتبدأ في الظهور بشكل غير مثير للإعجاب وبيانك إلى نقطة التغيير.

يمكن أن تستغرق المراحل السلبية من الإجهاد بعض الوقت ، لكن لا تدعها تمتد لمدة شهر أو نحو ذلك. اربح الحيلة النفسية "المنبه". اضبط المنبه الداخلي الخاص بك لمصطلح الأغنية ، وبعد نهاية الساعة المحددة ، خذها بين يديك وابدأ العمل بشكل بناء.

بعد نثر كل المشاعر السلبية ، ستصل إلى مرحلة القبول. ستمنحك هذه المرحلة فرصة لتحليل العفو الخاص بك ، وما تم إنهاءه ، كما ستمنحك فرصة للانهيار أكثر.

ضع قائمة باللحظات الإيجابية للتغيير. على سبيل المثال ، الآن لن تكون قادرًا على تحمل الرئيس ، والعمل فوق المعتاد ، والعمل في المكان التالي. من المهم بالنسبة لك في الحال التعرف على الاحتمالات ووجهات النظر الجديدة. لتنمو مع شعار حياتك فيراز: "إذا لم تقاتل ، فكل شيء أفضل".

حلل أسباب التغيير. لا أثر لاحترام مثل هؤلاء المسؤولين ، مثل فريق عمل قصير ، أزمة ، رئيس سيء. من الأفضل لكل شيء ، الحاجة الداخلية لمعرفة روبوت جديد لا تزال غير كافية ، اعرف نفسك بهذه الطريقة. فكر في أولئك الذين يرغبون في أن تكون الأم روبوتًا. اكتب العادات والمعرفة التي ستحتاجها لزراعة البازانو. ثم دعونا نحدد هذه النقاط ، كما تفعل يوميًا ، وسنعتني بها.

ابدأ شوكاتي الروبوت الجديد. Zadіyati كل ما تراه هو مزحة - خدمة التوظيف والمعرفة والتعبير في ZMI والمواقع على الإنترنت. تحت ساعة pracevshtuvannya ، اعتني بالنظام اليومي للشخص العامل - سيساعدك على تقليم نفسك بالشكل المطلوب وعدم الاسترخاء كثيرًا. في مواجهة صوت هذا الطلب ، يشبه الروبوت النائم في كثير من الأحيان ، وبعد أن نجح في القيام بذلك ، ستحقق النجاح.

مقالات مماثلة