أي نوع من الفيتامينات ينتقم من الفلفل. مستودع غني وجوهر قوة الفلفل

كان الفلفل البلغاري (أبو عرق السوس) مألوفًا للناس بالفعل قبل 6 آلاف عام من عصرنا وحتى بعد ذلك خمن الناس قوة هذا الخروف. الفلفل البلغاري يأتي من ، حزن وسكودا ، والتي ستتم مراجعتها في هذه المقالة من أمريكا اللاتينية. على سبيل المثال ، تم استهلاك نبيذ القرن الخامس عشر في أوروبا ، ثم عبر أراضي بلغاريا ، إلى روسيا ودولة SND. لهذا السبب أصبحت اليوغا في هذه البلدان تسمى - البلغارية.

مستودع الفلفل الملون

يتم شرح الفلفل البلغاري واللحاء والشكودا من خلال هذا المستودع ، є plіd ندى عشبي أحادي العشب ، والذي يمكن أن يُنسب إلى عائلة الباستلون. قد فين الأم شكل مختلف(podovzhena ، بيضاوي الشكل ، مخروطي الشكل ، أسطواني و aboculata) وماسو (vіd 0.5 إلى 200 جم). كمجموعة متنوعة من قطرات الندى والأصباغ الموجودة في الفاكهة ، ينمو الفلفل الحلو بأصناف مختلفة: الخضر والأحمر والأصفر والبرتقالي والأرجواني.

يتم إثراء كوريسنا بقوة الفلفل الحلو بالفيتامينات والمعادن ، والتي يمكن تضمينها في المستودع:

يمكن تحديد كمية الفيتامينات والمعادن في فلفل عرق السوس من خلال أهمية المعلمات البور في لون الثمار ، وهذا يعني أن لون الفلفل البلغاري من أصناف مختلفة غير متماثل. على سبيل المثال ، يعتبر الفلفل الأحمر عرق السوس الرائد في فيتامين سي (250000 ميكروغرام) ، يأكل الطفلأكثر ، أقل من أقل عدد مرات مشاهدة في yogo ، أي ما يصل إلى. يحتاج الأطفال إلى فيتامين ج من أجل التطور الشامل لجهاز المناعة.

شيم براون فلفل عرق السوس اللون الأصفر؟ الجديد يحتوي على المزيد من البوتاسيوم ، والسفلي يحتوي على تشي أحمر أخضر. بالنسبة للأشخاص في سن النضج والوقت الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، يوصى بإعطاء الأولوية للفلفل الأصفر.

سعرات حرارية

جاهل بالتاكا عدد كبيرالمستودعات البنية ، السعرات الحرارية في الفلفل البلغاري ليست غنية: فقط 20-29.5 سعرة حرارية (بور كمجموعة متنوعة من الفلفل) لكل 100 غرام من المنتج. يتم تفسير ذلك في كثير من الأحيان من خلال استدعاء هذه الخضار لأولئك الذين يحاولون اتباع نظام غذائي والقلق بشأن قسوة شكلهم.

عند الحديث عن محتوى السعرات الحرارية في فلفل عرق السوس ، من الضروري الانتباه إلى تنوع الخضار ولونها. أقل أنواع الفلفل الأخضر نسبة عالية من السعرات الحرارية (20 كيلو كالوري) ، والفلفل الأحمر متوسط ​​القيمة (28 كيلو كالوري) ، والأهم الفلفل الأصفر (29.5 كيلو كالوري).

كريم ذو محتوى منخفض من السعرات الحرارية ، قشرة فلفل عرق السوس للهدوء ، الذين "يجلسون" على نظام غذائي من البولي يوريثين مع نسبة عالية من فيتامين ب من المجموعة ب ، لأنها تسمح لك بالتعامل مع حالات الاكتئاب ، وسوف نفسد مزاجنا مع نقص من القوة ، وحتى الرائحة الكريهة في كثير من الأحيان يرافق الناس ، ياكو obmezhuyut أكلهم.

هناك تأثير آخر يؤثر على جودة الفلفل الحلو لزيادة إفراز العصير المنكمش ، مما يسمح بتحسين تبادل الكلام. فلفل الجيم عرق السوس عودة بيك. سيؤدي تعزيز تبادل الخطابات إلى تحسين النقش ، مما يقلل من الانخفاض في المبهم. يمكن للقوة Tsya وتعقيد النظام الغذائي dotrimannya ، حيث تعزز الشظايا إفراز الأنبوب غالبًا مما يؤدي إلى زيادة الشهية.

على وشك الحصانة

تتجلى الهيمنة المقابلة لفلفل عرق السوس فيما يتعلق بجهاز المناعة في وجود فيتامينات جديدة C و A.

تحذير: يتم تدمير فيتامين ج بسهولة تحت درجات حرارة عالية (أكثر من 100 درجة مئوية) ، لذلك للحصول على أقصى قشرة ، يجب ألا يخضع فلفل عرق السوس للمعالجة الحرارية.

يلعب فيتامين أ أيضًا دورًا مهمًا في دعم الأداء الأمثل لجهاز المناعة. مبنى Vіn لتحسين وظيفة الأغشية المخاطية ، حيث لا يمكن أن تنتقل العدوى إلى الجسم. فيتامين أ يحمي المبنى من نزلات البرد ، و GRVI ، والتهابات الممرات الدائرية والجهاز الدهني. يعتمد هذا النوع من النشاط على تطوير اليوجو ويعزز النشاط البلعمي للكريات البيض ، وبعد ذلك من المرجح أن تقلل الرائحة الكريهة من العوامل المسببة للأمراض.

الوقاية من الأورام

مدخنة الفلفل الحلو ، من يريد أن يحاول حماية نفسك من أمراض الأورام؟ دعونا نلقي نظرة على تقرير الفليفلة الحلوة الحمراء وبخلتها وأضرارها على الصحة. في فلفل عرق السوس الأحمر ، هناك خطاب خاص - الليكوبين ، وهو نفس مضادات الأكسدة وحامي جزيئات الحمض النووي ، مما يقلل من خطر ظهور النفخات السرطانية. كريم tsgogo ، الليكوبين للمبنى يفضل البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء ، والتي تظهر قوى مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.

التأثير الوقائي المضاد للسرطان للفلفل الأحمر مع وجود تركيز عالٍ جديد من جهاز فيتامين سي. من الضروري إحداث تطور في الطفرات الخلوية ، وإذا أمكن ، إثارة تطور التورم. فيتامين سي مضاد للأكسدة يحمي الخلايا من الجذور الحرة ، ويسمح على ما يبدو بتقليل مخاطر الإصابة بالأورام.

Mozhliva سكودا

بغض النظر عن كل الآثار الإيجابية لفلفل عرق السوس ، لا يمكن للجميع الحصول عليه ، حتى المحتالون في السلطةيمكن أن تظهر موانع استخدام هذه الخضار مرة واحدة.

من الممكن أن يكون لديك خشونة وشكودا من الفلفل الحلو ، موضحة بالخطب ، والتي يمكن إدخالها إلى المستودع. من الأنواع المختلفة للقلويدات الكابسيسين ، وهو نوع من الياكراز ونعطي منشورات اليود النباتية ، والتي يمكن أن تقلل من ضغط الدم وتغير لزوجته. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من مرض نقص تروية وانخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط) لا ينصح بهم لعلاج الفلفل عرق السوس.

ماذا يمكن أن يكون فلفل عرق السوس مزعجًا؟ شروط النضج الطبيعي لليوغو هي الجير الربيع ، بيرة لبيع ثمار الخضار ونهر الكيليوم. يفسر ذلك من خلال تناول كميات كبيرة من أسمدة النترات ومبيدات الآفات لمعالجة الفلفل عند زراعته في البيوت البلاستيكية. تتراكم الرائحة الكريهة للمبنى في الثمار ، وعندما تدخل إلى جسم الإنسان ، فإنها تنتج تأثيرًا مسرطنًا. لذلك من الأفضل أن يستحم الفلفل الحلو الطازج فقط في الفترة المحددة ، وفي ساعة تجميد الخضار ، بحيث عند التجميد ، يتم حفظ جميع حصبة الفلفل الحلو للجسم.

إذا كنت تعرف العفو ، فكن لطيفًا ، وانظر جزءًا من النص واضغط عليه السيطرة + أدخل.

يزدهر الفلفل الحلو لمئات السنين. يحب Tsey yaskraviy و ovoch النضرة شخصًا ما بسبب المذاق غير العادي وإمكانية العيش في عينيه. لكن مع من ، ليس من الممكن للجميع أن يعرف من لديه مرارة سكودا من الفلفل الحلو.

نشأ رأس اليوجا في أمريكا ، ثم نُقلت اليوجا إلى أوروبا وروسيا. يعتبر Roslin نوعًا واحدًا من عائلة الباستلون. يمكن أن تأخذ الفاكهة شكلاً ونوعًا مختلفًا من العدوى.

المستودع الكيميائي للفلفل البلغاري

الفلفل البلغاري ندى فريد. قد تحتوي ثمار يوجو في المستودعات الخاصة بك على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المهمة.

المستودع الكيميائي:

• قد يكون لفيتامين أ تأثير إيجابي على الرشفة ، وقد يكون له أيضًا تأثير مضاد للأكسدة ؛
• فيتامين PP corisny لعمل القلب والأوعية الدموية ، واستقرار مستوى الكوليسترول في الدم.
• فيتامين ج يقوي مناعة الجسم ويقي من الالتهابات.
• فيتامينات المجموعة ب ، ضرورية لعمل الجهاز العصبي ، لتحسين الذاكرة وزيادة مقاومة الإجهاد ؛
• يمكن أن يجدد فيتامين (ه) ، ويسرع عملية تجديد الأنسجة ؛
• فيتامين قبل ضخ الدم في البلعوم ، مما يساعد على استعادة أنسجة العظام ، والمشاركة في تبادل الكالسيوم في الجسم ؛
• بيتا كاروتين - أحد مضادات الأكسدة الأكثر إحكامًا ، وهو تعزيز ضروري للفجر وتعزيز دفاعات الجسم ؛
• البوتاسيوم لمحاربة التصلب ، وإزالة تراكم الأملاح من الجسم ؛
• الكالسيوم مهم لصحة الأسنان والعظام ، ويشارك في إمداد النبضات العصبية ؛
• الفوسفور ضروري لحياة الكليتين.
• يعزز المغنيسيوم عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، والكالسيوم rozpodіlyaє ويشارك في الأنسجة الكيسية الثابتة ؛
• الصوديوم ضروري للعمل الأمثل للنبضات العصبية ؛
• يشارك Alіzo في عمليات تبادل الغازات في clitins الضرورية للهيموغلوبين ؛
• العسل ضروري لكريات الدم الحمراء ، وتعزيز المناعة.
• المنغنيز يثبّت مستوى الجلوكوز في الدم ، وتشارك القطع في تدمير الإنزيمات اللازمة ؛
• يدعم السيلينيوم الصحة والعافية ؛
• يعزز الزنك قوة المناعة ويسرع تجديد الأنسجة.

قيمة ومحتوى السعرات الحرارية في خاركوف من الفلفل البلغاري

يتم إدخال الفلفل في المنتجات منخفضة السعرات الحرارية. لذلك ، يعتبر النبيذ جزءًا غير مرئي من الوجبة الغذائية. يبلغ متوسط ​​محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام من الفلفل البلغاري حوالي 25 سعرة حرارية. قيمة خارتشوفا: بروتينات - 1.3 جم ، دهون - 0 جم ، كربوهيدرات - 5.5 جم.

يختلف محتوى السعرات الحرارية للخضروات حسب اللون:

• شيرفونيوم - 26.8 سعرة حرارية ؛
• أصفر - 27.2 سعرة حرارية ؛
• الخضر - 23.2 سعرة حرارية.

يساهم نوع المعالجة أيضًا في محتوى السعرات الحرارية للمنتج:

• مطبوخ - 26 سعرة حرارية ؛
• الخبز - 34 سعرة حرارية ؛
• تزييت - 106 سعرة حرارية ؛
• الطبخ - 29 سعرة حرارية ؛
• ليتشو - 32.6 سعرة حرارية.

مع التحول الحراري ، أنت تهدر جزءًا من قوتك البنية. تزيد دهون روزلين من السعرات الحرارية. لذلك ، سيكون عبء الفلفل الملطخ أقل ثراءً وأقل من الأغنام الطازجة.

Korisnі و likuvaln قوة الفلفل البلغاري

Zavdyaks إلى مستودعهم الفريد أكثر إثمارًا لجسم الإنسان. قد يكون لدى Tsya roslina مجموعة واسعة من الأنشطة الترفيهية في المناطق الغنية.

بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، يتم طعن حزن الفلفل الحلو في الخطوة:

• تساعد في تحسين المناعة.
• بمثابة تدبير وقائي لأمراض الأورام ؛
• تحسين مستودع الدم
• تطبيع شهية نظام النقش الآلي ؛
• فجر pіdtrimuє gostrota ؛
• تطبيع الضغط الشرياني
• تساعد على عمل الجهاز العصبي وتخفيف الاكتئاب.
• تحسين الذاكرة.

شيم الفلفل البني للنساء

الفلفل الأحمر بني أكثر عند النساء:

1. يساعد روزلين على التخلص من غير المقبول في وقت الدورة الشهرية ، ويغير تقلبات المزاج. اعتاد يوغو كوريسنو على أن يكون ياكوي فويتسو.
2. مخيم مشعر ودود. Postiyne vzhivannya ovocha يسرق الشعر على نحو سلس وصحي ، يعتاد على العدسة المكبرة و kіnchiki ، يا له من sіchut.
3. يساعد الكالسيوم الموجود في مخزن الخضار على شحذ الفرشاة والأسنان وتنعيم العينين وشفاء الجروح.
4. تتدفق بسرور إلى نظام الدولة للمرأة. اليوغا zastosuvannya تطبيع عمل هيئات الدولة.

لحاء الفلفل الحلو للناس

ليس أقل حنطي منقوشة ولصحة الإنسان:

1. يؤدي الغرس المنتظم للخضروات إلى زيادة الفاعلية وتطبيع عمل أجهزة الدولة ، مما يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية.
2. يحمي Korisnі speechovini v sladі roslina القلب ويقلل من خطر الإصابة بتجلط الدم.
3. Vzhivannya pepper corisne من أجل ذاكرة أكمل ونشاط للدماغ.
4. تساعد Roslina على الخروج من الاكتئاب والتخلص من اكتئابي ، وترفع الحالة المزاجية والممارسة.

من أي عمر يمكن إعطاء الفلفل البلغاري للأطفال

من الضروري للأطفال الصغار إعطاء الفلفل بعناية. يمكن أن يؤدي Roslina إلى شكودي - مما يسبب رد فعل تحسسي وتعطيل عمل القناة المعوية.

لا ينصح بإعطاء الطفل خضروات طازجة في الجيل الأول من الحياة. من عمر 10 أشهر ، يُسمح بإضافة الفلفل إلى نظام الطفل الغذائي وتبدو مثل المهروس خضار مسلوق. بمساعدة طفل حديث المظهر ، يمكن للمرء أن يتعلم عنه في موعد لا يتجاوز 1.5 سنة.

مهم! إدخال منتج جديد في النظام الغذائي للأطفال في أجزاء صغيرة. قبل البدء في قطعة خبز ، من الضروري استشارة طبيب الأطفال.

تشي الفلفل البني pd vagіtnostі

يصبح الفلفل الشيرفوني بنيًا أكثر خلال ساعة الغموض. الخضار ينتقم من العدد الكبير من الخطب الضرورية ، والتي تعتبر مهمة في فترة صنع النبيذ للطفل. Krym tsgogo ، vіn يساعد على الدخول في الاكتئاب والتوتر العصبي ، وتحسين العمل المسالك العشبيةوتعزيز المناعة.

الفلفل ينتقم للإكثار من نزلات البرد ويساعد على التغلب على فقر الدم الذي غالباً ما يلام في فترة الحمل. يمد الكريم الجسم بالفيتامينات ، ويرش الفلفل التشكيل الصحيح للجنين وتطوره للراونوك بدلاً من حمض الفوليك في مستودع يوغو. وفوق العالم ، يمكن أن تؤدي اليوجا إلى صحة جيدة. قبل العيش ، من الضروري استشارة الطبيب.

يمكن أن يكون تشي الفلفل البلغاري للأمهات اللواتي يتوقن

خلال فترة الرضاعة ، تحتاج النساء إلى غرس الفلفل في عاداتهن الغذائية. تساعد كمية كبيرة من الفيتامينات ، وخاصة فيتامين ج ، على التعافي من الاكتئاب.

يجب تقديم المنتج بحذر من خلال العلاج الجيد للحساسية. مامي ، يا له من عام ، اتبع القواعد المتقدمة:

1. يُسمح بإدخال اليوغا في النظام الغذائي فقط بعد أن يكون الطفل قد تختمر لمدة 3 أشهر.
2. ابدأ بأجزاء صغيرة واتبع رد فعل الطفل.
3. في كثير من الأحيان ، من الضروري تسخين الخضار - التبريد أو التخمير أو zapikannya.
4. لوجود رد فعل سلبي للطفل على الأغنام ، يُسمح بزيادة الأجزاء وإدخال الورد في مظهر جديد.

مهم! يمكن أن تؤدي القواعد غير الكافية لإدخال الدواء إلى طفل: في حالة حدوث رد فعل تحسسي.

الفلفل الحلو لانقاص الوزن

الفلفل منتج غذائي، الثأر oskіlki لا يزال قليلا من الكوسة والسعرات الحرارية. الأكثر ارتفاعًا في السعرات الحرارية є أصفر منقوش ، وأقلها - الخضر. ومع ذلك ، تعتبر الخضروات الخضراء قبيحة ، ولهذا السبب ، يجب أن تكون الخطابات ذات اللون البني أقل انتقامًا ، والأخرى ذات اللون الأصفر المنخفض.

هناك الكثير من الأنظمة الغذائية المختلفة التي تعتمد على الفلفل البلغاري. يوفر هذا العلاج للجسم الكلمات اللازمة ، ويطهره من السموم ويرش مادة راهونوك منخفضة السعرات الحرارية.

غالبًا ما يحتوي الأكل الغذائي على سيك نباتي. بمساعدة الفلفل الحلو ، تخلص من تركيز جميع أنواع الخضروات في الخضار. من الضروري شرب اليوجا 50 مل يومياً. لا تساعد هذه الفائدة في إنقاص الوزن فحسب ، بل تساعد أيضًا على خفض الكوليسترول وزيادة الشعر والأظافر وشحن الجسم بالفيتامينات.

لحاء الفلفل الحلو في اللون البور

ليس هناك شك حول زبد الفاكهة المتضخمة والعصارة. قليل من الناس يعرفون أن قيمة الفلفل الحلو لجسم الإنسان تكمن في لون الجنين.

الفلفل الأحمر

ثمار الفليفلة الحلوة ذات اللون الأحمر أكثر ثراءً في اللون ، للانتقام لأكبر عدد من الفيتامينات C و A. Zavdyaki الرائحة الكريهة هي بنية أكثر لتعزيز المناعة ودعم فجر الصباح. أنا متأكد من أن اللون يُعطى لخطاب خاص - الليكوبين. وهو مضاد للأكسدة ويساعد على تحسين عملية الكليتين القديم.

يجب أن يكون منقوشة Chervoniy الناس zastosovuvat بعناية ، كما قد يكون لديك حساسية ، وكذلك مشاكل مع خرطوم.

فلفل أصفر

تحتوي ثمار الزوفتيه على الكثير من الكاروتين والبوتاسيوم والفوسفور. مثل هذا الفلفل ملون أكثر للأشخاص في سن ضعيف ، والشظايا تحمي القلب وتحكم. Krіm tsgogo ، korisno vzhivat zhovty ovoch في فترة rozumovyh navantage ، تعمل شظايا النبيذ على تحسين الذاكرة والتركيز ، ومحاربة معسكرات الاكتئاب والأرق.

لحاء الفلفل الأصفر يشبه لحاء الهواء العالي ، مما يساعد في علاج فقر الدم الخفيف ، هذا التركيز الكبير من اللوتين من أجل النجومية.

الفلفل الأخضر

ثمار اللون الأخضر غذائية. لديهم الكثير من فيتوسترولس ، التي تطبيع التمثيل الغذائي للدهون. محتوى السعرات الحرارية لمثل هذه الخضار أقل من 23 سعرة حرارية ، مما يجعلها منتجًا لا غنى عنه لاتباع نظام غذائي.

لحاء دوداتكوفا من الفلفل الأخضر:

• استقرار الكوليسترول rіven.
• إزالة السموم
• زيادة مرونة جدران الأوعية.
• تسريع عمليات التمثيل الغذائي.

قد يكون استهلاك الفاكهة أمًا وألوانًا أخرى. هذه الأصناف هي نتيجة اختيار البستانيين. لن تكون قشرة الفلفل الأرجواني أو البرتقالي أقل ، أقل من قشرة الخضار من نفس النوع.

يا له من فلفل حلو: عرق السوس تشي حار

لا تستاء الفاكهة الساخنة عمليًا بسبب مظهرها القشري من عرق السوس. الأشخاص الجدد لديهم أيضًا الكثير من الكلمات البنية. لتجديد احتياطيات الفيتامينات والمعادن ، يحتاج الناس إلى التقاط القليل من فاكهة الفلفل.

هذه مشكلة جيدة ، حتى لو لم يكن شخصًا بشريًا ، فمن الممكن الحصول على منقوشة واحدة ككل. مع إدخال كمية كبيرة من الفلفل الحار ، يتهيج الغشاء المخاطي للغشاء المخاطي للأمعاء المخاطية بشدة ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات تصل إلى الالتهابات الفيروسية. تحقيقا لهذه الغاية ، يتم استخدام الأنواع الساخنة من الفلفل النائب بشكل أساسي كتوابل بتركيز صغير عند تحضير الأعشاب.

بأي طريقة من الأفضل استخدام الفلفل البلغاري

للحفاظ على جميع الخطب البنية في الفلفل البلغاري ، من الأفضل أن تعتاد على اليوغا بشكل منعش. مع المعالجة الحرارية ، تقل كمية العناصر الدقيقة والفيتامينات. ستكون قشرة الفلفل البلغاري المسلوق أقل بنسبة 70٪ تقريبًا من قشرة الفلفل البلغاري الطازج. فيتامين ج مهم بشكل خاص: ينهار النبيذ تحت تدفق درجات الحرارة العالية.

Ale ، مع نوع من مرض في القناة المعوية slutkovo ، تم تسييج زرع خروف طازج ، والذي ، في حالة غير منقطعة ، يمكن أن يجعل الوضع أسوأ. في هذه الحالة ، من الضروري ممارسة اليوغا بشكل أقل قليلاً ، من أجل إنقاذ كل الكآبة. على سبيل المثال ، اخفضه إلى ماء مغلي ، مع عدم السماح له بالغليان.

بغض النظر عن تلك التغييرات التي تغيرت في هذا الجزء من القشرة بعد المعالجة ، لا يزال من المستحسن التعود على اليوجا بأي طريقة تراها - التحميص ، الحفظ ، الإطفاء ، إلخ.

من المهم ألا تعتاد على الفلفل الحلو. والسبب في ذلك هو التفكير في سميتها وأضرارها على الصحة. ولكن ثبت علميًا أن الفلفل الحالي لا يسبب ضررًا أقل للصحة ، بل يتسبب في أضرار الفاكهة نفسها. يمكنك تعليقه وتفصيله وإضافته إلى القنفذ.

يمكن تجميد الثمار نفسها. يستغرق تجميد الفلفل البلغاري كل مرارته لمدة ثلاث ساعات. بعد إزالة الجليد من اليوجا ، يمكنك الطهي والإخماد والتجميد وما إلى ذلك.

معدل Dobova للرفاهية

بتجاهل كل ذرة الخراف ، لا يمكن غرس اليوغا في عدد كبير من السكان. يوصى بجمع ما يصل إلى 2-3 قطع. أو حوالي 150 جرام في حالة حدوث رد فعل تحسسي محتمل ، يجب تغيير الكمية إلى قطعة واحدة.

مهم! بهدوء أخاذ ، يمكن لسكودا أن تتغلب على الكآبة. اضطراب محتمل في النقش من خلال إثارة قوية للغشاء المخاطي.

خصوصيات إدخال الفلفل البلغاري في حالة المرض

Vzhivannya عرق السوس الفلفل لجلب العبء على جسم الإنسان ، و Skoda. قد تغني Roslina إشارة مضادة وتساعد في منع غناء الإدخالات الأجنبية. في حالة الإصابة بأمراض معينة ، من الضروري التعود على اليوجا بعناية أكبر ، حتى لا تتعرض لصحة سيئة.

مع سكري الدورة الدموية

عند التواجد داء السكريفلفل عرق السوس ليس أقل احتمالا للعيش فيه ، لكنه ضروري. أوردة الجسم بنية اللون وتطبيع عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز. في حالة مرض السكري ، يبدو نبيذ الأذونات طازجًا أو مخبوزًا ، ومن الخيارات المشحمة أو المتبلة ، من الأفضل أن ننظر إليه.

مع النقرس

الأكل الغذائي للنقرس يشبه النظام الغذائي لمرض السكري. في لحظة الذنب هذه ، سأصبح أكثر مرضًا أيضًا. قبل العيش ، من الضروري استشارة الطبيب.

يُسمح بنمو الكروسلين بشكل طازج أو مخبوز أو مطهي. Obsmazhuvannya أن marinuvannya zaboronenі ، يمكن أن تؤذي القطع الشعور بالمرض.

مع التهاب المعدة

التهاب المعدة هو التهاب الغشاء المخاطي للتسلخ. في مثل هذه المواقف ، نحن مريضون للدفاع عن أنفسنا ضد المظهر القاسي للنمو. يُسمح بأصناف عرق السوس في obmezheniya kіlkost.

في حالة الأمراض الشديدة ، فمن المرجح أن يتم علاجها بالفلفل ، أو إذا كنت بحاجة إلى علاج حراري بيطري. يتغير Tse dopomozhe في كمية فيتامين C ويقلل من التأثير السلبي على الأنبوب.

مع التهاب البنكرياس

في حالة التهاب البنكرياس ، من الضروري تناول الطعام باعتدال ، مثل مرض يصيب العضو. الفلفل يرش تخمر الإنزيمات ويمكن أن يقتل الشخص المريض. خلال فترة الحصاد ، يتم تسييج الخضار بشكل قاطع ، في وقت مغفرة ، يُسمح بزراعة اليوجا في شكل مطهي أو مطبوخ.

لحاء الفلفل الحلو لشكيري أوبليختشا

تستخدم ثمار روزلين على نطاق واسع لأغراض التجميل. zmist عظيميمكن للفيتامينات أن تجدد الجلد وتنشطه وتجدده. بعد الأقنعة على أساس الفلفل ، يتم تنعيم التجاعيد ، ويتم تجديد ألوان الوجه وتنظيف المسام.

قناع الفلفل الرومي لقناع الوجه

تطبيق الأقنعة:

1. قناع التنغيم.نظف خضروات الميتي ، وابشرها على شبكة رفيعة أو اطحنها في الخلاط ، ثم ضع العصيدة على قطعة خبز أو قطعة من القماش القطني وضعها على الوجه. اتركيه لمدة 15-20 ريشة. ثم اقتله بالماء الدافئ وشاي الأعشاب.
2. قناع التطهير.تفاصيل mity منقوشة ، إضافة | إضافة | بياض بيضة واحدة وملعقة كبيرة من الزبادي. Otrimanu سوميش لتطبيق التنديد والحرمان مقابل 20 khvilin. بعد ذلك ، من المهم حقًا وضع كريم يمنح الحياة.
3. قناع Vіdbіlyuyucha.أضيفي سبراتس من عصير الليمون إلى العصيدة المصنوعة من الفلفل المجفف وضعيها على الوجه. من الممكن عمل المزيد من الترقيع بالتصبغ. اطلب المساعدة من vologo servlet.

منشط من عصير الفلفل البلغاري

Vіdmіnniy zasobom shchennogo التجسس є منشط іz عصير الفلفل. لإعداد اليوجا ، تحتاج إلى خلط ملعقتين كبيرتين من الفاكهة المنبثقة وربع زجاجة من الحليب قليل الدسم. داتي تصر على تمديد pіvgodini. خذ المنشط النهائي من الثلاجة. في اليوم الذي تنقع فيه قطعة قطن ، يمكنك مسح المظهر جيدًا. بعد العملية ، اغسل بالماء.

كيفية اختيار الفلفل الحلو

نضارة الخضار مهم جدا. تأكد من التحقق من جودة الفلفل عند الشراء. ساعد شخصًا ما من فضلك:

• سطح الخروف مذنب بكونه ناعمًا ولامعًا ؛
• الألوان الخضراء للذيل є لتتناسب مع النضارة ؛
• يمكن أن يكون نابض.
• قد يكون الجلد جافًا وبدون حثالة.

كيف تنقذ الفلفل البلغاري من عقول الوطن

فكر بشكل صحيح في السماح بمزيد من المصطلحات لحفظ الخضروات الطازجة. القواعد الرئيسية للادخار هي:

• محتوى الرطوبة يتكرر vіd 60 إلى 90٪ ؛
• درجة الحرارة vіd من 0 إلى +2 درجة مئوية ؛
• يمكن وضع الخضار غير الناضجة في الظلام وفي مكان بارد للنضوج ؛
• stiglia plіd توفير أقل في الثلاجة ؛
• يمكنك تجميد اليوجا لتحقيق وفورات جيدة.

فيسنوفوك

فلفل عرق السوس البلغاري يجلب مثل القشرة ، وهو ضار جدًا بالجسم. بغض النظر عن التحول الكبير لليوم البني ، من الضروري أن تعيش روزلين بعناية.

تشي بولا كنت tsia statya corisnoy؟

أتعلم:

ظهرت الكثير من المخدرات في السوق ، مثل الوجوه. الهيروين ، على سبيل المثال ، تم تقديمه لأول مرة إلى السوق مثل سعال الطفل. وأوصى الأطباء بالكوكايين كمخدر وكزاسب يعزز الحيوية.

من المرجح أن تعاني ليودينا ، عندما تتناول مضادات الاكتئاب ، من الاكتئاب مرة أخرى. حسنًا ، إذا واجه شخص ما اضطهادًا لإيذاء نفسه ، فقد تكون هناك كل الفرص لنسيان هذا المعسكر إلى الأبد.

سكان القرم ، الذين يعانون من التهاب البروستاتا ، لا يوجد سوى شيء حي واحد على كوكب الأرض - الكلاب. المحور صحيح بالفعل لأصدقائنا المقربين.

في ممارسة محاربة المريض ، غالبًا ما ينحني المعالجون الفرخ. لنأخذ تشارلز جنسن كمثال من 1954 إلى 1994. بعد أن خضعت أكثر من 900 عملية من مؤسسة جديدة بعيدة.

تحتوي بعض الشوكولاتة الداكنة على حوالي 200 سعرة حرارية. لذا ، إذا كنت لا تريد أن يتم مداعبتك ، فمن الأفضل ألا يكون لديك أكثر من عفتين من أجل doba.

أجرى العلماء الأمريكيون دراسة على الفئران و Visnovka المجففة أن كافون سيك ساعد في الإصابة بتصلب الشرايين في الأوعية. مجموعة واحدة من الفئران شربت المياه الطبيعية ، ومجموعة أخرى شربت كافون سيك. نتيجة لذلك ، وجد أن قضاة المجموعة الأخرى لديهم مستويات عالية من الكوليسترول اللويحي.

إذا كان قلب الشخص لا ينبض ، فلا يزال بإمكانك العيش لفترة طويلة ، كما أوضح لنا الصياد النرويجي يان ريفسدال. يوغو "موتور" zupinivsya لمدة 4 سنوات بعد ذلك ، مثل صياد ضل طريقه ونام بالقرب من الثلج.

التافهة الوسطى في الحياة هي أقل شولجي ، وأسفل يمين.

عاهرة الشخص تتعامل بشكل سيء مع أشياء من طرف ثالث بدون يد الطبيب. يبدو أن سيك المبنى الصغير يمكن أن يصنع عملات معدنية.

أكدت نتائج منظمة الصحة العالمية أن الزيادة في تطور تورم المخ بنسبة 40٪ تحققت باستخدام الهاتف المحمول.

يصبح دماغ الإنسان Vaga قريبًا من 2٪ من كتلة الجسم ، بروتين spozhivaє يقترب من 20٪ من الحموضة ، وهو قريب من الدم. هذه الحقيقة لسرقة الدماغ البشري شديدة الصراخ للأذنين ، مما يجعلها تعكر.

أصبح جيمس هاريسون البالغ من العمر 74 عامًا والمقيم في أستراليا متبرعًا بالدم ما يقرب من 1000 مرة. فصيلة الدم الطبيعية الجديدة لديها جسم مضاد يساعد الأطفال حديثي الولادة على البقاء على قيد الحياة مع شكل حاد من فقر الدم. في هذه المرتبة ، دفن الأسترالي ما يقرب من مليوني طفل.

من أجل نطق أقصر وأبسط الكلمات ، يمكننا الحصول على 72 معزي.

التسوس هو أكثر الأمراض المعدية انتشارًا في العالم ، لذا لا يمكنك الإصابة بالأنفلونزا.

الأشخاص الذين يطلبون تناول الطعام بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.

يعتبر الفلفل البلغاري من أكثر الخضراوات شيوعًا: له طعم عرق السوس ، ويمكنك التعود عليه بشكل مستقل ، أو كعنصر من مكونات أعشاب الربيع. يمكن تناول هذه الخضار بمظهر جديد ، أو حفظها ، واختيار الاستلقاء مثل الإنسان. هناك الكثير من الأشخاص الذين يصرخون ، حيث يكون لؤس الفلفل الحلو والتشي مثل شكودا جديدة.

يمكن أن يتغير عدد الخضراوات من اللون الأخضر الغامق إلى اللون الأرجواني ، وهو ما يحدد فترة زراعة نبات الورد في التربة ومرحلة نضج الثمرة. الخصائص الرئيسية:

• ميل الفلفل الحلو الأخضريمكن نطق الملاحظات الحادة بوضوح ، مثل هذا النقش للانتقام من الحد الأدنى لعدد tsukru ، وكمية صغيرة من الفيتامينات A و C.
• في فاكهة صفراءالمذاق مالح ، والفيتامينات C البروتينية ليست أكثر ثراءً ، وأقل بالفلفل الأخضر. غالبًا ما يتم تقليب مثل هذه الفلفل الحلو للحفظ ، ولكن قد تكون القطع هي الأمثل لذلك.
• يقبل Chervoniy ovoch vіdrіznyаєєєє ، مذاق عرق السوس ، kіlkіst vіtaminіnіv وفي vishcha جديد.
• يمكن للفواكه البرتقالية أن تعزز مستويات عالية من ألفا تا بيتا كاروتين ، والتي تتميز بطعم عرق السوس الواضح.
• البابريكا ، المأخوذة بطريقة هجينة عند تهجينها مع الباذنجان ، قد يكون لها لون أرجواني.

المستودعات وقيمة الغذاء

يضاف فلفل عرق السوس إلى الخضار التي تحتوي على الحد الأدنى من السعرات الحرارية: على سبيل المثال ، تحتوي الفاكهة الخضراء على 25 سعرة حرارية لكل 100 غرام ، و Chervonih - 27 سعرة حرارية. كمية الكربوهيدرات 5.3 غرام ، والأنسجة الخلوية 1.9 غرام ، والبروتين 1.3 غرام ، والدهون في الخضار غير موجودة عمليًا - 0.1 غرام. حمض الاسكوربيك والفيتاميناتوالأملاح المعدنية ، علاوة على ذلك ، بالنسبة للمستودعات منخفضة السعرات الحرارية ، فهي من أكثر المنتجات شعبية التي تدخل المستودع لعدد من الأنظمة الغذائية لقشط المياه. المكونات الرئيسية للفلفل الأحمر:

• مجموعة الفيتامينات أ ، ج ، هـ ، دو.
• الريبوفلافين.
• البيريدوكسين.
• تيامين.
• حمض الفوليك.
• النياسين.
• البوتاسيوم.
• زاليزو.
• الزنك.
• منتصف.
• الفوسفور.
• الكالسيوم.
• السيلينيوم.
• صوديوم.
• المنغنيز.

يحتوي مخزن الفاكهة الصفراء على الكثير من الكاروتين ، و الليكوبين، Navpaki ، mayzhe vіdsutnya. بالإضافة إلى ذلك ، روجوا للكثير من البوتاسيوم وكوريس لحوم القلب. وبالمثل ، للانتقام من الكمية الكبيرة من الفوسفور ، والتوصية بالفلفل الحلو للأشخاص الذين يمكنهم علاج أمراض نيروك ، والفرشاة ، والثلوج. الفواكه الخضراء للانتقام من كمية صغيرة من الكاروتين والليكوبين. بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن التخزين إدخال مئات من فيتوستيرول: رائحة كريهة للتخلص بشكل فعال من الكوليسترول الزائد والدهون المنقسمة.

فلفل عرق السوس البرتقالي للانتقام بكمية كبيرة من فيتامينات المجموعة أ ، كاروتين. إذا كانت هناك ثمار أرجوانية ، فإن الرائحة الكريهة ستخلق مثل هذا اللون ، وستنتقم القطع من الأنثوسيانين.

تشيم الفلفل الأحمر البني للصحة؟

تسمح لك ثمار الفلفل الحلو بالتخلص من الأرق الناتج عن الأمراض: عش بانتظام بمظهر جديد. ارتفاع انسداد الشرايينيحفز عملية الجرعات الزائدة ، مناعة sprya polypshenyu. Oskіlki إلى المستودع لإدخال فيتامين C ، عرق السوس والفلفل الحلو korisna للعلاج والوقاية مرض قلبي، وعكة ليجين. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لك زرع الفلفل تغيير المعسكر الشعر والأظافر، في الفجر ، واضحі أسنان. تحتوي الثمار الحمراء نفسها على أكبر عدد من المكونات النشطة. اللحاء الرئيسي للفلفل الأحمر:

• بدلا من الليكوبين ، sprya zakhistu في تطوير إبداعات جديدة شريرة ، zmіtsnyuє قلب m'yaz وجدران السفن.
• في الفلفل الأحمر ، يوجد المزيد من الكابسيسين والكاروتين ، مما يحفز عملية تشظي الدهون ويسرع تبادل الكلام ، ويعيد تشكيل جلطات الدم.
• فلفل من اللون الأرجواني مع تحفيز نشاط الدماغ ، يصب بسرور في نظام الدولة ، وظائف الإنجاب.

Bagatyokh للنقر ، شيم كوريسني البلغاريةالفلفل للنساء. Tsey ovoch priyaє zmіtsnennu korenіv volossa ، vіy ، nіgtіv ، أن vzhivannya العادية تسمح لك بتحسين نغمتك ، ومظهر y zvnіshnіy. أيضًا ، يسمح لك عرق السوس والبابريكا بالوقاية من سرطان الثدي ، لذلك ينصح الأطباء النساء بتضمين الخضار في القائمة ؛ الزرع مهم بشكل خاص ، كما هو الحال في النساء المصابات بانسداد ، تظهر حركات الهيموغلوبين. الفواكه spryyat spritzhennyu دمفي المستقبل أمهات. إنها ليست أقل حنطة بالنسبة للناس: اليوغا تسمح لك بعلاج ترقق جدران الأوعية الدموية ، وأمراض القلب المبكرة ، وتصب بشكل مفيد في خط الشعر وترش هرمون التستوستيرون.

تغذية موضعية أخرى - شيممستودع خضروات مطهية وطازجة، يمكنك استبدال الطازجة للتعليب. إذا كنت تريد أن تأخذ الفاكهة المذاق اللذيذ ، فإن راوند الألسنة البنية يتقلص بسرعة بعد المعالجة الحرارية ، فمن المستحسن أن تعيش فيها مع مظهر اليتيم.

سكودا موانع

يبحث حزن وسكودا من الفلفل الأحمر، فارتو نحترم المجتمعات التي تعيش في اليوغا. لذلك ، يدخل الكثير من القلويات إلى المستودع ، ويتم سكب الياك سلبًا في الأنبوب لتوضيح التهاب المعدة والفيرازكي. لحماية ما يلي ، أعطه للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض نقص تروية ، والتهيج العصبي المتقدم والصرع. كريم من ذلك موانعإحياء ذكرى جودة الخضروات: كفاين للنمو مع انتصارات النترات ، قوة غزيرة في الواقع تنخفض. بعد التشحيم أو المعالجة الحرارية للحفظ في الفلفل الأحمر ، يتم ملؤها بفيتامينين أقل ، مما يزيد من قشرة المنتج. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن زرع اليوجا في الأشخاص الذين قد يكون لديهم حساسية منها.

فيسنوفوك : تساعد زراعة الفلفل الأحمر على تحسين القلب ، والليجين ، والسودان ، وتحسين النغمة العامة ، والمناعة ، والوظيفة الإنجابية ، وتقليل الوزن. ومع ذلك ، ينبغي أن تبقى اليوغا على قيد الحياة لمظاهر مرض SHK ونقص التروية والتعصب الفردي.

القرون المقرمشة من فلفل عرق السوس غنية بالثراء ، والتي تسمى في مساحة ما بعد tradyansk البلغارية. هل تعتقد أن وطن والده هو بلغاريا؟ اتصل بي! أنا ، قبل الكلام ، فلفل عرق السوس ، مع لمحة من علم الأحياء ، لا zovsim الخضار. وهل تعلم لماذا الفرق بين جوفتيم ، شيرفونيم والفلفل الاخضر؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فنحن على استعداد للكشف عن كل أسرار ومفارقة فلفل عرق السوس. صدقني ، عندما كبرت ، أين بدت cіkavіsha و corishnіsha ، تحتي ، لتفكر.

خاصية زغالنا

فلفل عرق السوس (أبو فليفلة) - سيروسلينا من عائلة الباسلون ، والتي تكمن فيها أيضًا. أنا ، إلى حد بعيد ، بغض النظر عن أولئك الذين كانوا في الماضي يتصلون بالفواكه والفلفل والخضروات ، في الواقع ، هم ليسوا رائحتين هكذا. إن ثمار فلفل عرق السوس ، في نظر عالم النبات ، كلها ثمار (ولكن من أجل الوضوح ، ما زلنا نسميها خضروات).

تحسين المناعة

Tsey ovoch هو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن المهمة للصحة. يمكن تفويت أقل من فيتامين سي في الثمار مرة أخرى ، مما يكرر القاعدة الإضافية. لكنها أيضًا حجة جادة حول جشع السلطات المعدلة للمناعة للأغنام البلغارية.

تحسين المزاج وتنظيم النوم

فيتامين ب 6 هو العلاج الأكثر فعالية لمزاج الاكتئاب والأرق. هذا الفيتامين ، الذي يستهلك في الجسم ، يرش على إنتاج السيروتونين والنورادرينالين ، وهي كلمات كيميائية تعتبر مزاج غارني. كم من الوقت لا تستطيع النوم ليلا؟ أكل الفلفل عرق السوس! فيتامين ب 6 ، الذي يختفي في الظلام الجديد ، يرش حيوية في صبغة الميلاتونين - الكلام ، لأنه يساعد على إصلاح العام الداخلي.

Spriyaє vtrati vaga

في 100 غرام من قرون عرق السوس ، قد لا يكون عدد السعرات الحرارية والدهون في الصمغ منخفضًا. وهذه معجزة جديدة للأشخاص الذين يحاولون التخلص من zayva vaga. في مثل هذا الوقت ، غني بالمعادن والفيتامينات ، يعتبر فلفل عرق السوس منتجًا مثاليًا لوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية.

إنجازات أخرى

القرم هو اسم السلطات البنية ، يمكن للفلفل البلغاري إدخال السموم إلى الجسم وتنظيم ضغط الدم وتحسين صحة أنسجة مايازوفوي. تساعد العناية المنتظمة بهذه الخضار على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي ، وعلاج اضطرابات الغشاء المخاطي والأمعاء ، والإسهال ، والتشتت. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر عصير فلفل عرق السوس بني اللون من أجل تمجيد التهاب اللوزتين ونزيف الأنف ، يمكنك خفض الروفين وإصلاح التسريب المضاد للبرد. سيساعد زرع هذه الفاكهة على تحسين الحكم وتجنب تجلط الدم وتصلب الشرايين ، كما يساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري في الأوعية الدموية.

الفلفل عرق السوس للأشخاص الذين يعانون من عدم كفاية إفراز عصير البزاقة ، وهشاشة العظام ، والاضطرابات العصبية ، وكذلك كمضاد طبيعي للتشنج.

النباح للشعر والشكيري والنيغتيف

شارب مريوت عن الشعر الجميل والصحي. أكل البيرة خاطئ ، البيئة قذرة ، والأمراض يمكن أن تصبح سبب ترقق ، vipadanya ، ذلك الشعر المشعر ، ظهور حلقة. وفلفل عرق السوس يحسن الدورة الدموية ، مما يصب بشكل مفيد على فروة الرأس ويسرع نمو الشعر الجديد. بالإضافة إلى ذلك ، الفلفل للانتقام من الكثير من الخطب ، مثل الشعر spriyat zmіtsnennya والأظافر.

تحتوي هذه الفاكهة البلغارية على مخزون كبير من فيتامين سي الذي يساهم في إنتاج الكولاجين في الجسم. وعلى مرأى من الكلام ، هناك نضارة ونضارة في الجلد. لذلك لا تنسَ القائمة الرائعة لمضادات الأكسدة ، لكن الرائحة الكريهة ، كما ترون ، هي أكبر قرن من الزمان والعصور القديمة. نظف وجوه البقع المصطبغة بمساعدة الفلفل الأخضر والجزر. يعتبر فلفل عرق السوس مصدرًا جيدًا لفيتامين E الذي لا غنى عنه لبشرة صحية. من أجل ذلك ، من المفترض أن تحافظي على نضارة البشرة لفترة طويلة ، وتنمي شعرك قوياً ولامعاً ، لذلك في النظام الغذائي ، يمكنك تناول الفلفل الطازج في نظامك الغذائي.

الآثار الجانبية المحتملة

يعتبر فلفل عرق السوس إحدى الثمار العشر ، والتي من المرجح أن تحتوي على نسبة عالية من المبيدات الحشرية. يبدو الأطباء أن إدخال مثل هذا المنتج يمكن أن يكون أكثر خطورة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مرض منخفض ، في حالة عدم وجود أي أثر للفاكهة البلغارية لتنمو فيها ، فمن غير الضروري خنقها. أريد أن يتذوق فلفل عرق السوس طعمًا أقل ، ويقلل من أقاربي الأعزاء ، لكن أطباء الجهاز الهضمي لا يزالون لا يحبون هذا المنتج للأشخاص الذين يعانون من زيادة حموضة البراز أو التهاب المعدة أو مرض فيرازكوفي. أيضا ، الفلفل الحلو مدرج في "القائمة السوداء" لمنتجات ارتفاع ضغط الدم الحاد ، أمراض القلب الإقفارية ، عدم انتظام ضربات القلب وعدم انتظام دقات القلب ، مع أمراض الكبد والكبد (خاصة في مرحلة الاحتقان) ، وكذلك مع التهاب القولون واضطرابات الأمعاء.

كيفية الاختيار والحفظ بشكل صحيح

عند شراء فلفل عرق السوس من السوق ، من المهم أن تتذكر أن الحد الأقصى لعدد الخطابات الحية يمكن العثور عليه في الفواكه الطازجة. لهذا ، من الضروري اختيار ثمار العمق. نحن نرسم بالألوان، لا مليافي ، بدون لهيب وعفن. قد تكون الفاكهة خضراء وطازجة. يعتبر الفلفل الحلو Stiglius مهمًا جدًا ، بالنسبة لمعاييره ، لأنه أخف وزناً ، مما يعني أن النبيذ قد بدأ بالفعل في الشرب. ومحور شكل الثمرة لا يتناسب مع حياة السلطة.

بغض النظر عن تلك التي يتوفر بها الفلفل الحلو في محلات السوبر ماركت لفترة طويلة ، توجد معظم الكلمات ذات اللون البني في الفواكه ، التي يتم قطفها في مهب الريح أو في قطعة خبز الخريف.

قبل الخطاب ، منذ وقت ليس ببعيد ، صدر قرار بأن الفلفل يحتاج إلى أكثر من ماء بارد- تحت تدفق الماء الساخن ، يتم تدمير مضادات الأكسدة.

فاكهة ستيجلي لا فارتو في وقت مبكر حفظ. يبدو أنه بعد 10 أيام من النضج الكامل ، يستهلك الفلفل الحلو 15٪ من فيتامين سي ، وبعد 20 يومًا ، يستهلك ما يصل إلى 25٪. ناتوميستا لا تنضج الخضار في عملية الحصاد ، نافباكي ، تستمر في النضج ، وتزيد كمية فيتامين سي فيها.

احتفظ بالخضروات في أسرع وقت ممكن في الثلاجة (تصل الساعة المثلى إلى 7-10 أيام) ، بحيث يستهلك شمامسة الكلام الملون ، الذي يتلاشى في الفاكهة ، قوتهم في ظل تسريب الضوء والدفء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أخذ الخضار من الفريزر للتخزين.

ماذا تطبخ من عرق السوس الفلفل

يعتبر الفلفل البلغاري من أشهر الخضروات في العالم. يوجو فيكوريستوفويوت سيريم ، محمص على الشواية ، يضاف إلى الحساء ويخني ، يخبز باللحم والريبوي ، محشو ، يضاف إلى السلطة. يتم الجمع بين هذا النوع من الفلفل بأعجوبة مع الخضار الشائعة ، بما في ذلك البطاطا والباذنجان والطماطم ، cibulae. جميع التوابل والأعشاب الحارة تأتي إلى الجديد. تتناغم الفاكهة البلغارية مع الأسماك والمأكولات البحرية ، مما يتيح لك إضافة الخضار إلى سلطات اللحوم والأسماك. تذوق Vіdmіnno pіdkreslyuyut وجبة واحدة من فلفل عرق السوس مع اللحم والبازلاء وجبن الشيدر وما إلى ذلك. قبل الكلام ، تُستخدم هذه المجموعة من المنتجات تقليديًا لحشو الفلفل الطازج ، ثم يتم غليه وخبزه. في مطبخ صينييضاف فلفل عرق السوس Dribno إلى lokshina التقليدي ، والإيطالي - إلى المعكرونة والبيتزا. قبل الخضار المشوية ، من الجيد تقديم صلصة الشراب.

إذا قرأت الصفوف ، فأنت الآن تعرف بالفعل على وجه اليقين كيفية اختيار فلفل العرقسوس المناسب لتدلل نفسك وأحبائك بأكثر الخضروات البنيّة اللذيذة. تيم أكثر ، الآن أنت تعرف كل شيء عن حزن الفواكه البلغارية.