รูปที่สมบูรณ์แบบสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 16 ปี รูปผู้หญิงที่เหมาะที่สุด พารามิเตอร์ที่เหมาะของรูปผู้หญิง ภาพถ่าย

บางทีหลายคนสงสัยว่าพารามิเตอร์ที่เหมาะสมที่สุดของรูปผู้หญิง ท้ายที่สุดผู้หญิงทุกคนมีลักษณะของตัวเองในโครงสร้างของรัฐธรรมนูญ และผู้หญิงทุกคนมีความสวยงามในแบบของเธอ แต่ก็ยังมีพารามิเตอร์โดยประมาณซึ่งทุกคนควรได้รับคำแนะนำ บางครั้งก็เชื่อว่าเจ้าของร่างที่สมบูรณ์แบบคือ Kelly Brooke ขนาดของเธอสมบูรณ์แบบ

อะไรคือพารามิเตอร์ในอุดมคติของร่างผู้หญิงที่ยังคงมีข้อโต้แย้งมากมาย บางคนเชื่อว่านี่เป็นตัวชี้วัด 90-60-90 บางคนเชื่อว่าผู้หญิงที่เป็นธรรมชาตินั้นสวยงาม เป็นการยากที่จะตอบคำถามนี้อย่างแจ่มแจ้งเนื่องจากมีตัวเลขหญิงหลายประเภท แต่ละคนมีพารามิเตอร์ของตัวเอง

พารามิเตอร์ทั่วไป

จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยเท็กซัสพบว่าร่างที่สมบูรณ์แบบนั้นมีหลายคนที่ชอบ:

• ขาหญิงควรมี "4 windows" - ที่นิ้วมือและข้อเท้า, ที่กล้ามเนื้อน่อง, ที่ส่วนล่างของต้นขา, และที่ส่วนบนของต้นขา ขาควรมีความสูงมากกว่า 10-20 ซม. ครึ่ง ขาบาง  จะไม่ถือว่าสมบูรณ์แบบ: มีความสูง 174 ซม. เส้นรอบวงของต้นขาหนึ่งควรเป็น 58 ซม. และขา - 36 ซม.
• หน้าอกควรมีขนาด B ขึ้นไปและไม่ขึ้นกับการเติบโต
• ควรมีความแตกต่างระหว่างเอวและสะโพกไม่น้อยกว่า 25 ซม. และเอวและหน้าอกควรมี 20 ซม.
• บั้นท้ายควรโป่งออกไป 25-30 ซม. การตีกลับเล็กน้อยนั้นน่าดึงดูด
• กล้ามเนื้ออาจจะเด่นชัดเพียงเล็กน้อยเนื้อเยื่อไขมันควรเป็น 20-22%
• ท่าที่ดีที่สุดนั้นตรง

ความเห็นของผู้ชาย

แต่ละคนมีเหตุผลของตัวเองในเรื่องนี้ ผู้ชายเชื่อว่าผู้หญิงควรเป็นผู้หญิง พวกเขาไม่ควรมี:

• ตัวเลขที่ผ่านการฝึกอบรม, ลูกหนูเด่นชัด มักจะมีนักกีฬาอาชีพ
• ผมที่ถูกครอบตัดตัดผมโบฮีเมียนเจาะรอยสัก ผู้หญิงเหล่านี้ดูไม่เป็นธรรมชาติ
• ขนาดเต้านมขยาย มันดูไม่น่าดึงดูดมาก ความเป็นธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญและดังนั้นเราควรพึงพอใจกับสิ่งที่เป็นอยู่
• ขนาดของร่างกายหญิงต้องเป็นไปตามพารามิเตอร์ที่ยอมรับโดยทั่วไป

ปรากฎว่าผู้หญิงควรมีหยิกยาวรูปทรงเพรียวบาง แต่ไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนที่เข้มข้นเพื่อให้ได้ความผอมที่แข็งแกร่ง

วิธีทำให้ร่างกายสมบูรณ์แบบ

เพื่อให้ได้ร่างกายที่สมบูรณ์แบบคุณต้องทำการฝึกเพาะกายที่มีประสิทธิภาพ 5 แบบ:

• ต้องนั่งยอง ๆ ทำให้นักเพาะกายอยู่เหนือคุณ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกดดันการกดคุณต้องมีแถบที่มีด้ามจับกว้างซึ่งจะแสดงกลับมาเหนือคุณ คุณจะต้องกรอก 20 squats;
• วิดพื้นที่มีประโยชน์ คุณต้องคุกเข่าและฝ่ามือ มือควรโค้งงอ 12 แบบฝึกหัดจะต้อง;
• เราต้องโค้งงอไปเอาบาร์ ในเวลานี้ความตึงเครียดของสื่อมวลชนกลับมา แถบควรจะแสดงในพื้นที่ส่วนหัว จากนั้นคุณต้องกลับสู่ตำแหน่งเดิม แบบฝึกหัดจะดำเนินการ 8 ครั้ง;
• เข่าคุกเข่าให้อยู่ในท่าหงาย การออกกำลังกายมีประโยชน์ในการแสดง 20 ครั้ง
• คุณต้องนั่งบนถุงเท้าและวางมือบนพื้น ควรดึงเข่าขวาไปที่ไหล่ซ้ายประมาณ 30 ครั้ง จากนั้นคุณต้องเปลี่ยนขา

คุณไม่ควรทำด้วยเนินดัมเบลล์เพราะเอวจะใหญ่ขึ้น ก่อนที่คุณจะได้รับตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบคุณต้องพิจารณาว่าผู้หญิงจะมีความมั่นใจในตนเองและทุกอย่างจะออกมา

มาตรฐาน 90-60-90

ข้อมูลมาอย่างไรว่ารูปร่างที่สมบูรณ์แบบของผู้หญิงควรวัด 90-60-90 มีหลายเหตุผลสำหรับสิ่งนี้ เป็นที่เชื่อกันว่าขนาดดังกล่าวเป็นมาริลีนมอนโร แต่ความสูงของเธอไม่สูงซึ่งไม่ได้ทำให้เธอผอมเพรียว มีรุ่นที่ขนาดที่นักออกแบบเลือกเพื่อความสะดวกในการทำแพทเทิร์นเมื่อสร้างเสื้อผ้า ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในศตวรรษที่แล้วเมื่อมีการเปิดบ้านแฟชั่นและถอดชุดออก สาวเรียว. ความบางเป็นที่นิยมมากขึ้น

นักจิตวิทยายังมีคำอธิบายสำหรับปรากฏการณ์นี้ แฟชั่นเชื่อมโยงกับอารมณ์ของผู้คนอยู่เสมอ ยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาเป็นที่นิยม curvaceousที่เป็นพยานถึงความสุขของการกิน ตอนนี้หลักฐานบางอย่างของเยาวชน แต่ก็ยังไม่มีมาตรฐานเดียว นักโภชนาการมีสูตรของตัวเองซึ่งคำนวณได้ รูปปกติ.

รอบเอวควรมีพารามิเตอร์ 2/3 ของปริมาตรของสะโพกและหน้าอก มีคุณสมบัติของแต่ละบุคคล: โครงสร้างประเภทของรูปทรงพันธุศาสตร์ ผู้หญิงที่มีสัญชาติต่างกันอาจมีของตนเอง ความเป็นธรรมชาติจะค่อยๆเป็นแฟชั่นขึ้นเรื่อย ๆ เพราะสิ่งที่ไม่สำคัญเป็นพิเศษ

ประเภทของร่างกาย

• ลูกแพร์. รูปนี้มีสะโพกกว้างไหล่แคบด้านบนยาวกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับด้านล่าง เอวของผู้หญิงดังกล่าวแคบ น้ำหนักเกินมักจะสะสมที่ต้นขาก้นหน้าท้อง หากคุณใช้วิธีการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพตัวเลขจะถูกเปลี่ยน สำหรับผู้หญิงเช่นนี้ท่าทางมีความสำคัญไม่เช่นนั้นข้อบกพร่องบางอย่างจะสังเกตได้ชัดเจน
• . รูปร่างประเภทนี้ถือว่าเป็นรูปแบบคลาสสิค สะโพกเกือบเท่าไหล่ ร่างกายดูสมส่วน น้ำหนักส่วนเกินสามารถสะสมที่สะโพกและใกล้กับหน้าอก เพื่อประหยัด รูปทรงเพรียวบาง  โภชนาการที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ มีแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อลดน้ำหนัก
•   . ผู้หญิงประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะสะสม เอวและหน้าอกของพวกเขาใกล้เคียงกัน กลางลำตัวมักเป็นทรงกลม ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องเน้นที่ขาและเน้นใบหน้า
•   . ร่างดังกล่าวมีไหล่และสะโพกเกือบเหมือนกันและเอวไม่เด่นชัด ผู้หญิงดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน เนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินสามารถบรรเทากล้ามเนื้อได้ ลดน้ำหนักจะช่วยให้การเล่นกีฬา;
• สามเหลี่ยม. ประเภทนี้หมายถึง กีฬาผู้หญิง. พวกเขามีไหล่กว้างและสะโพกแคบ น้ำหนักเกินสะสมในหน้าอกแขนหลัง สำหรับการลดน้ำหนักจะดีกว่าที่จะใช้วิธีการแบบบูรณาการ

เพื่อให้ภาพมีความกลมกลืนเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมตามประเภทของรูป เธอจะอนุญาตให้เน้นความได้เปรียบและกำจัดการขาด

ดังนั้นจึงไม่มีเกณฑ์ที่ชัดเจนสำหรับตัวเลขหญิง มีจุดสังเกตโดยประมาณเท่านั้น สิ่งนี้ใช้กับพารามิเตอร์ของสะโพกเอวและหน้าอก ในรูปแบบใด ๆ ที่สามารถใช้วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก หากคุณใช้เป็นประจำคุณจะได้รับความสามัคคีของร่างกาย สำหรับแต่ละร่างมีกฎในการเลือกเสื้อผ้า แน่นอนว่าความเพรียวบางในระดับปานกลางเป็นสิ่งสำคัญ ในผู้หญิงหลักธรรมชาติแล้วเธอจะมีความมั่นใจ

วิดีโอคลิปนี้จาก BuzzFeed Video เกี่ยวกับวิธีที่ความคิดของผู้หญิงในอุดมคติเปลี่ยนไปกว่า 3,000 ปี น่าสนใจให้ดูด้วยตัวคุณเอง! ในเวลาเพียงสามนาทีคุณจะเห็นว่าสมบูรณ์แบบ ร่างหญิง  เปลี่ยนมากกว่า 3 พันปีจาก thin เป็น pyshnotelyh

ดังนั้นมาตรฐานของตัวเลขผู้หญิงในช่วงหลายศตวรรษคืออะไร?

ศิลปะในยุคสมัยอียิปต์โบราณนี้แสดงให้เห็นถึงผู้หญิงที่เรียวงามด้วย เอวสูง  และด้วย ไหล่กว้าง. เห็นได้ชัดว่าในสมัยนั้นมันเป็นอุดมคติของร่างผู้หญิง ในภาพนี้คุณสามารถเพิ่มผมสีดำยาวและแต่งหน้าสีเข้มหนา ๆ รอบดวงตา

กรีซโบราณ (จาก 500 -. 300 BC)

ชาวกรีกโบราณแสดงภาพผู้ชายได้ง่ายกว่าผู้หญิงมาก และพวกเขาแสดงภาพผู้ชายเปลือยกายและผู้หญิงถูกปกคลุมไปด้วยบางสิ่งบางอย่างเสมอ เชื่อกันว่ารูปปั้นเปลือยหญิงตัวแรกคือ Aphrodite of Cnidus และสำหรับประติมากรรมนี้ที่นักประวัติศาสตร์ตัดสินร่างของผู้หญิงในเวลานั้น นั่นคืออ้วนและอวบอ้วน

ราชวงศ์ฮั่น (จาก 206 BC - 220 AD)

ในช่วงสมัยราชวงศ์ฮั่นในประวัติศาสตร์จีนความงามของผู้หญิงนั้นผอมเพรียว เชื่อกันว่าพวกมันเปล่งประกายภายใน

ผู้หญิงในอุดมคติควรมีผิวขาวซีดผมยาวสีดำริมฝีปากสีแดงฟันขาว

เธอควรมีขาเล็กและท่าเดินเรียบ ขาเล็กเป็นส่วนสำคัญที่สุดของความงามของจีนมาหลายร้อยปี

บุคคลหญิงในอุดมคติของยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาอิตาลี (จาก 1,400 -. 1700)

ความงามในยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาอิตาลีมีความหมายว่าร่างกายกลมเต็มและใหญ่ ผิวสีซีดผมบลอนด์และหน้าผากสูงถือเป็นมาตรฐานความงามทางกายภาพสำหรับผู้หญิง

วิกตอเรียอังกฤษ (จาก 2380-2444)

ผู้หญิงสวมเสื้อรัดรูปที่รัดกุมที่สุดเท่าที่จะทำได้สร้างรูปร่างนาฬิกาทราย K ภาพที่สมบูรณ์แบบ  คุณสามารถเพิ่มผมยาวมากขึ้นเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิง

Roaring Twenties (c. 1920s)

เห็นได้ชัดว่าในเวลานั้นยุคของการปลดปล่อยหญิงมาเมื่อความพยายามของผู้หญิงที่จะกลายเป็นหนึ่งขั้นด้วยกันเป็นผู้ชายหัน ตัวเมีย  ในรูปเด็กและหน้าอกแบนขนาดเล็ก

ยุคทองของ Hollywood (จากช่วงทศวรรษที่ 1930 - 1950)

ยุคทองของฮอลลีวูดมีอายุตั้งแต่ปี 1930 ถึง 1950 สร้างผู้หญิงในอุดมคติที่แพร่กระจายไปทั่วโลกอย่างรวดเร็ว มาริลีนมอนโรที่มีลำตัวที่คดเคี้ยวสวยงามและเอวบางกลายเป็นมาตรฐานของร่างผู้หญิง

อายุหกสิบเศษที่แกว่ง (c. 1960S)

คลื่นลูกแรกของความเรียบง่ายความงามแบบใหม่ของความเป็นผู้หญิงความงามแบบใหม่ -“ การแกว่ง 60s” กลายเป็นจุดเริ่มต้นของเทรนด์มากมายที่ยังคงมีอยู่ในปัจจุบัน

ยุคของนางแบบ (ประมาณ 1980)

Jane Fonda ทำแอโรบิคด้วยความหลงใหลในผู้หญิงที่ต้องการฟิต ยกตัวอย่างเช่นนางแบบ Cindy Crawford ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ  ยุค: สูงผอมเพรียว แต่ก็ยังเต็มไปด้วยหน้าอก ยุคของซูเปอร์โมเดลนี้เชื่อมโยงกับร่างหญิงในอุดมคติกับร่างกาย

เฮโรอีนเก๋ (แคลิฟอร์เนียได้ 1990)

หลังจากวัตถุนิยมและแรงดันไฟฟ้าเกินในปี 1980 แฟชั่นเปลี่ยนไปสู่อีกด้านหนึ่ง ซูเปอร์โมเดลชาวอังกฤษผู้ผอมบางที่ถูกปิดและซีดเป็นสัญลักษณ์ของเทรนด์ของ“ เฮโรอีนเก๋” ซึ่งสัมพันธ์กับคนหนุ่มสาวที่ผอมแห้งและผอมแห้งที่ติดยาเสพติด

พารามิเตอร์สัดส่วนของรูปผู้หญิงที่เหมาะที่สุด เคลลี่บรูค

โอ้ผู้หญิงน้อยมาก ธรรมชาติได้ให้ รูปร่างที่สวยงาม ไม่ต้องการการแก้ไข ผู้หญิงเช่นนี้สำหรับที่ดินมีเพียงร้อยละหนึ่งเท่านั้น ตกลงเป็น - น้อยมาก หลายคนใฝ่ฝันที่จะลดน้ำหนักเพื่อที่ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะไม่กลับมาเพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะต่อสู้ แต่น้ำหนักกลับไปที่คนที่มีใจโอนเอียงไปที่ " กลายเป็น pyshechku" โดยวิธีการกลับมาของน้ำหนักส่วนเกิน - หนึ่งในเหตุผลที่กีดกันความปรารถนาที่จะรักษารูปร่าง ตัดสินด้วยตัวคุณเอง: คุณลองคุณใช้เวลาคุณมีจุดแข็งที่แตกต่างกันสำหรับการฝึกอบรมและจากนั้นคุณตัดสินใจที่จะทำให้ตัวเองพอใจกับสิ่งที่อร่อยเพียงแค่ครั้งเดียวหรือสองครั้งและกิโลกรัม - นั่นแหละ มันไม่น่าละอายเลยเหรอ?

อุกอาจแต่การถูกขุ่นเคืองนั้นไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์: ความรู้สึกไม่พอใจจะไม่แก้ไขสถานการณ์ ใช่บางครั้งผู้หญิงฝันถึงสิ่งที่ไม่น่าเชื่อ: กินทุกสิ่งที่ใจคุณปรารถนาและในเวลาเดียวกันอย่าพิมพ์กรัมเดียว ความฝันของร่างกายไม่สามารถถูกหลอกได้ และฉันต้องการ ในช่วงเวลาดังกล่าวคุณเริ่มคิดว่ามีผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนเทพนิยายและความฝันไหม? นั่นคือ ผู้หญิงเช่นนี้เป็นที่รู้จักกันดีโดยมีสัดส่วนของร่างกายที่สมบูรณ์แบบอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามมันอาจฟังดูไม่น่าจะเป็นไปได้

รูปผู้หญิงที่เหมาะที่สุด

เจ้าของ  รูปที่สวยที่สุดและสมบูรณ์แบบ - เคลลี่ลำธาร. ผู้หญิงคนนี้คือ นักแสดงที่มีชื่อเสียง, TV star และ model - (ภาพถ่าย) เธอนำชื่อเสียงในภาพยนตร์:

1. "The Ripper - จดหมายจากนรก"
2. "ผู้ปล้นในอิตาลี"
3. "ในโคลน"

การตั้งค่าที่เหมาะ  รูปผู้หญิง - เคลลี่บรูคผู้หญิงคนนี้เริ่มให้ความสนใจแม้กระทั่งนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส พวกเขาตรวจสอบมัน (แน่นอน - จากระยะไกล, ไร้สัมผัส) หัวใจของผู้ชายจำนวนมากทำลายความงามนี้ แทบทุกคนไม่สามารถต้านทานลักษณะที่ปรากฏและพารามิเตอร์ของความงามดังกล่าว

Dแม้ในช่วงเวลาที่ดาราคนนี้ไม่ได้แตกต่างกันในพารามิเตอร์ร่างกายในอุดมคติเธอก็ถือว่าผู้หญิงที่เซ็กซี่และน่าดึงดูดที่สุด อะไรที่มีอิทธิพลต่อเธอมาก? ทำไมเธอถึงตัดสินใจที่จะเปลี่ยนพารามิเตอร์ของร่างกายของเธอ? เธอได้พบกับชายในฝันของเธอ - นักกีฬาอายุยี่สิบเอ็ดปี Danny Cipriani. เธอหลงโครงสร้างของร่างกายของชายคนนี้จนเธอต้องการบรรลุความสมบูรณ์แบบในส่วนของร่างกายและรูปร่าง

อย่างแปลกใจแต่เธอถึงกับขอร้องให้แดนนี่มาหาอาหารของเธอด้วยกัน อะไรที่ทำให้คนรัก ... แน่นอนว่านักกีฬาช่วยเขาได้ เขาวางแผนสำหรับการลดน้ำหนักในลักษณะที่รวมอาหารและองค์ประกอบกีฬา เคลลี่บรูคอาหารเป็นเรื่องง่าย: สำหรับอาหารเช้าคุณต้องกินไก่โดยไม่มีผิวหนังและไข่กวน แต่องค์ประกอบของกีฬาที่เขาพบว่าจำเป็นต้องรวมกับอาหารลดน้ำหนัก: ออกกำลังกายหน้าท้อง, วิ่งจ๊อกกิ้ง "สปรินท์ - ปะทุ - สปรินท์", แบบฝึกหัดต่างๆ ในตอนแรกแน่นอนว่า“ ดาว” นั้นยากที่จะต้านทานภาระดังกล่าวได้ แต่ไม่นานเธอก็คุ้นเคยกับเธอและตอนนี้เธอก็มีความสุขที่การเปลี่ยนแปลงเช่นนี้“ บุกเข้าไป” ชีวิตของเธอ

กับแฟนของเธอ - นักกีฬาเธอเลิกกันนานแล้ว แต่เธอไม่เคยหยุดที่จะตามร่างและร่างกาย การคงไว้ซึ่งความสำเร็จนั้นง่ายกว่าการบรรลุเป้าหมาย

นักแสดงหญิงได้รับการยอมรับที่ทำให้ร่างของเธออยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ช่วยเธอได้ มีเพศสัมพันธ์. ชีวิตที่สนิท " ช่วยปกป้อง"จากแคลอรี่พิเศษที่ทุกคนรู้จักไม่มีใครคิดจริงจังเกี่ยวกับมัน

คุณคิดว่าเคลลี่ จำกัด ตัวเองไว้กับสารพัดหรือไม่? ใช่ แต่ไม่มาก เธอพูดในการให้สัมภาษณ์ว่าในบางครั้งเธอดื่มด่ำกับไอศกรีมและเสิร์ฟไวน์สักสองสามแก้ว Kelly Brooke ไม่สนุกกับการสูบบุหรี่และไม่รู้จักการสูบบุหรี่เลย และเธอก็รักพิซซ่า และอย่างที่คุณรู้ว่ามันมีแคลอรี่มากมาย อาหารที่มีแคลอรี่จำนวนมากไม่ทำให้คนดัง ๆ ตกใจ พวกเขารู้ว่าแม้น้ำหนักเพิ่มขึ้นพวกเขาจะไม่หยุดที่จะ "ส่องแสง" ชื่อเสียง ในทางตรงกันข้าม - ความรู้สึกที่น่าตกใจใหม่จะปรากฏในหนังสือพิมพ์

ktrisa บ่นว่าหน้าอกของเธอไม่ตรงกับพารามิเตอร์ในอุดมคติ อย่างไรก็ตามในขณะที่มันปรากฏออกมาเธอพูดเกินจริงเพราะด้วยหน้าอกของเธอทุกอย่างอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ และโดยทั่วไปแล้วร่างของเธอได้รับการยอมรับว่าเป็นอุดมคติที่สุดเท่าที่สองพันห้าคน

Dมันไม่เคยชอบกระทู้เธอโชคดี พารามิเตอร์ของเธอเป็นรูปผู้หญิงที่เหมาะสมที่สุดอุดมคติ "หายใจ" บรรจุเท่ากับหมายเลข 0, 70588253 (0, 7) หมายเลขนี้ "บ้า" ทุกคน tsiferka นี้สอดคล้องกับประเภทของรูปนาฬิกาทรายอย่างสมบูรณ์ นี่คือลักษณะของรูปผู้หญิงประเภทนี้:

1. เส้นรอบเอวแนวนอน
2. ไหล่และสะโพกมีความกว้างเท่ากัน
3. ก้นและหน้าอกยื่นออกมาอย่างสม่ำเสมอ (เทียบกับแนวโปรไฟล์แกน)
4. ยี่สิบห้าเซนติเมตร - ความแตกต่างในปริมาณของสะโพกและเอว

Cจำนวนของตัวเลขเหล่านี้ดูที่เราจากหน้าปกของนิตยสารและหน้าจอทีวี บรู๊คไม่ใช่ผู้หญิงที่โชคดีคนเดียว. นิตยสารและรายการต่าง ๆ ที่มีความสวยงามเช่นกันเช่นกันมีมากมาย บางคนสามารถชื่นชม "ความสุข" เช่นนี้ได้ บางคนฝันที่จะเป็นแม้สักครู่ในรูปแบบของตัวเลข เป็นเรื่องน่าเสียดายที่ปาฏิหาริย์ไม่ได้เกิดขึ้น มันเป็นเรื่องน่าเสียดายที่มันขึ้นอยู่กับจินตนาการความบาปความฝันและจินตนาการ

ให้ คุณจะไม่กลายเป็นลำธารเคลลี่  (คุณอาจเป็นเหมือนเธอ แต่ภายนอกเท่านั้น) ให้ธรรมชาติไม่ให้คุณ "อุดมคติ" ของร่างกาย แต่จำไว้: คุณสามารถเข้าใกล้อุดมคติได้เสมอหากมีเพียงคุณพยายามอย่างเต็มที่ สูงสุด - ไม่ได้หมายถึงจุดที่หมดแรง

น้ำหนักเกินไม่ใช่ประโยค. คุณสามารถกำจัดมันได้คุณสามารถปรับมันและปรับมันให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวของคุณได้คุณรู้ไหมว่าคุณสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินจากก้นและไขมันจากต้นขาและไขมันจากเอวได้ สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง แต่ความรู้ไม่เพียงพอ พวกเขาจะต้องได้รับการสนับสนุนจากการกระทำ

ความจริงที่ว่าคุณไม่ใช่ "" ไม่ใช่ความผิดของคุณ เป็นไปได้ที่จะสร้าง "ตุ๊กตา" จากรูปแบบใด ๆ ใช่คุณจะพอใจกับตัวเองมากกว่าร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่คุณต้องรักตัวเองตอนนี้ เสมอ! คุณจะ“ ทำให้ตกใจ” ผลลัพธ์ในอนาคตของการขาดคอมเพล็กซ์และไม่ชอบตัวเอง รักตัวเองและคนอื่นจะรักคุณ. ธรรมชาติและโลกรอบตัวคุณจะรักคุณ คุณ "สารภาพรัก" แม้แต่การสะท้อนตัวเองในกระจก! แต่คุณต้องสามารถรักตัวเองได้

พารามิเตอร์ 90x60x90 เริ่มถอยกลับอย่างรวดเร็วในอดีต ตอนนี้อยู่ในสัดส่วนแฟชั่นไม่ใช่ผู้หญิงบางมาก

ตัวเลขในอุดมคติของผู้หญิงคำนวณโดยน้ำหนัก. การคำนวณน้ำหนักในอุดมคตินั้นสัมพันธ์กับการเติบโตตามวิธีของพอลโบรก้า บร็อคคำนวณว่าในการคำนวณน้ำหนักคุณต้องวัดความสูง (เป็นเซนติเมตร) และลบ 100 ซม. จากมัน (ความสูงสูงสุด 165 ซม.), 105 ซม. (สูง 165-175 ซม.), 110 (สูงกว่า 175 ซม.) แน่นอนผลลัพธ์เหล่านี้เป็นเพียงค่าเฉลี่ย

เมื่อคำนวณน้ำหนักในอุดมคติของแต่ละบุคคลควรพิจารณาร่างกาย มีหลายประเภทดังกล่าว:

• กระดูกปรับ (asthenic);
• normostenichesky;
• กระดูกกว้าง (hypersthenic)

ประเภทของร่างกายมักจะคำนวณตามเส้นรอบวงของข้อมือ (ขวาสำหรับคนถนัดขวา, ซ้ายสำหรับคนถนัดซ้าย) สำหรับผู้หญิงตัวชี้วัดควรเป็นดังนี้:

1. ประเภทร่างกายที่ดีกระดูกมีเส้นรอบวงข้อมือน้อยกว่า 15 ซม
2. normostenic - ตั้งแต่ 16 ถึง 18 ซม.
3. กระดูกกว้าง - มากกว่า 18 ซม.

เมื่อร่างกายของ normostenic คุณควรใช้ข้อมูลที่แน่นอนของตาราง Broca ด้วย asthenic, 10% ควรถูกลบออกจากผลลัพธ์ด้วย hypersthenic - เพิ่ม 10%

พารามิเตอร์ในอุดมคติของรูปผู้หญิงคำนวณได้ไม่มากเท่ากับเซนติเมตรตามสัดส่วน อัตราส่วนเอวและสะโพกควรเป็น 0.7 สิ่งนี้ไม่เพียง แต่สวยงามทางสายตาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้ชายในระดับจิตใต้สำนึกได้รับข้อมูลที่ผู้หญิงเช่นนี้สามารถทำให้ลูกมีสุขภาพดีได้อย่างง่ายดาย เป็นผลให้เธอมีเสน่ห์ทางเพศและเป็นที่ต้องการ

สัดส่วนแบบคลาสสิกถูกคำนวณโดยอัจฉริยะของ Leonardo da Vinci เขาระบุว่าถูกต้องไร้ที่ติ รูปแบบหญิง  เป็นรูปแบบของความเสมอภาคของหน้าอกและสะโพกกับเอวแคบลงอย่างเห็นได้ชัด นั่นคือรูปแบบ นาฬิกาทราย  หรือกีตาร์โปร่งที่ทันสมัย มันมี รูปที่สมบูรณ์แบบ  พารามิเตอร์ที่สามารถคำนวณได้ด้วยวิธีอื่น

สัดส่วนของตัวเลขคำนวณโดยสูตร: เส้นรอบวงต้นขา, หารด้วยผลรวมของเส้นรอบวงของขา, เส้นรอบวงของไหล่และเส้นรอบวงของคอ ตัวบ่งชี้ในอุดมคติคือ 0.55 - 0.63 สามารถคำนวณความสามัคคีของตัวเลขได้หากความยาวของขาถูกหารด้วยความยาวของร่างกายและคูณด้วย 100% Elegance คำนวณโดยใช้สมการ "slimness": เส้นรอบวงทรวงอกเพื่อลบเส้นรอบวงเอวและหารด้วยผลของการลบเส้นรอบวงต้นขาจากวงกลมสองวง ผลลัพธ์ควรอยู่ระหว่างหนึ่งถึงสี่

นักวิทยาศาสตร์ยังคำนวณด้วยว่า เอวบาง  ก่อให้เกิดชีวิตที่ยืนยาว มาตรฐาน - อัตราส่วน 0.66 (รอบเอวถึงหน้าอก)
ร่างกายที่สมมาตรกลมกลืนเป็นตัวบ่งชี้ถึงความงามและความดึงดูดใจ แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่สามารถทำให้ผู้หญิงสวย ผู้ชายให้ความสนใจในด้านอื่น ๆ เป็นอย่างมาก - ใบหน้าที่สวย, หน้าอกเซ็กซี่, ผมที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและฟันที่สวยงาม

ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีทำให้หน้าอกสวยโดยไม่ต้องทำศัลยกรรมสามารถพบได้ในเกือบทุกนิตยสารผู้หญิงหรืออินเทอร์เน็ต ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่าอาหารและข้อ จำกัด ในอาหารมีส่วนร่วมในการลดขนาดเต้านม คุณสามารถเพิ่มได้โดยถือคอมเพล็กซ์การออกกำลังกายพิเศษ ความยืดหยุ่นและความแน่นสามารถกลับไปที่การนวดบำรุงผิวเครื่องสำอางพิเศษ

ทุกคนรู้วิธีรักษาสุขภาพฟันของคุณ มันเพียงพอที่จะใช้แปรงสีฟันที่ไม่แข็งเกินไปยาสีฟันคุณภาพน้ำยาบ้วนปากและไหมขัดฟัน นอกจากนี้เรายังแนะนำให้ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำอย่างน้อยเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ความแข็งแรงและสุขภาพฟันที่ดีมีส่วนช่วยในการใช้คอมเพล็กซ์เสริมและแคลเซียม

ผมสวยสามารถรับได้หลังจากการรักษาหลายครั้ง ที่นิยมมากที่สุดในยุคของเราได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเคราติน ขั้นตอนประเภทนี้หมายถึงการใช้วิตามินผสมเฉพาะกับราก แต่ยังรวมถึงโครงสร้างของเส้นผมแต่ละเส้น