มือหญิงที่สมบูรณ์แบบ รูปร่างกล้ามเนื้อหรือ "ฟิตเนส"

อยากรู้ว่าคนที่สมบูรณ์แบบเป็นอย่างไร ร่างหญิง   ผ่านสายตาของชายคนหนึ่ง? หลังจากทั้งหมดคุณยอมรับว่าหญิงสาวทุกคนมีภาพในหัวของเธอ ผู้ชายที่สมบูรณ์แบบเธอต้องการพบใคร ในทำนองเดียวกันผู้ชายก็มีมาตรฐานที่แน่นอนสำหรับผู้หญิงในฝันของเขา ลองพิจารณาตัวเลขที่รวมกันและส่วนของมันด้วยกัน ทำไม? หากเป็นไปได้ให้แก้ไขสิ่งที่ไม่เหมาะสม มาตรฐานในอุดมคติ   ในความเห็นของมนุษย์เพื่อซ่อนข้อบกพร่องและในทางตรงกันข้ามมันมีประโยชน์ที่จะเน้นความสอดคล้องที่มีอยู่กับร่างดังกล่าว เช่นเคยผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ชาย (ผลลัพธ์ของการสำรวจจะได้รับ)

ข่าวดีในความเป็นจริงไม่มีรสนิยมที่เหมือนกันในแง่นี้ในผู้ชายทุกคนในโลก บางคนชอบผู้หญิงที่ผอมบางคนเจริญรุ่งเรืองเต็มที่และต่ำ ... แต่ผู้หญิงที่มีตัวเลขใกล้เคียงกับ "อุดมคติ" จากมุมมองของผู้ชายมีแนวโน้มที่จะคุ้นเคยกับตัวแทนของครึ่งมนุษยชาติ ดังนั้นให้พิจารณาตัวเลขนี้

อัตราส่วน 0.7

ในขณะที่ภาพวาดคือ " อัตราส่วนทองคำ"ในรูปผู้หญิงมีอัตราส่วนเอวต่อสะโพก 0.7 มันเรียกว่าเวทมนต์เพราะมันอยู่ในร่างที่คนส่วนใหญ่จ้องมอง การเติบโตที่ไม่สำคัญและขนาดของผู้หญิง หากมีอัตราส่วนนี้อยู่แสดงว่าหญิงสาวอยู่ข้างหน้าคู่แข่งของเธอหลายก้าว นั่นคือถ้าเอว = 70 ซม. ดังนั้นสะโพกในเส้นรอบวงควร = 100 ซม. หรือถ้าเอว 49 ซม. สะโพกจะอยู่ที่ 70 ซม.

เต้านม

โยนเรื่องเทพนิยายที่ผู้ชายทุกคนโพลล์คลั่งไคล้ หน้าอกใหญ่! แน่นอนว่ามีคนรักของหน้าอกใหญ่ผลักดันให้แฟนสาวของเขาไปที่การดำเนินการฉีดซิลิโคนใน "เสน่ห์" ของพวกเขา

แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ชายชอบที่เป็นธรรมชาติถึงแม้ว่าหน้าอกจะเล็ก แต่ยืดหยุ่นได้ มันเป็นความยืดหยุ่นและรูปร่างที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่ไม่ใช่ขนาด

ถ้าผู้หญิงคนนั้นมีขนาดใหญ่พอและหน้าอกของเธอมีขนาดเล็กเกินไปอย่างเห็นได้ชัดมีวิธีมากมายในการขยายหน้าอกด้วยผ้าและบราทุกชนิด แต่ไม่ใช่การผ่าตัดเสริมเต้านมแน่นอน ขั้นตอนดังกล่าวทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบในผู้ชาย พวกเขาชื่นชมความเป็นธรรมชาติในทุกสิ่ง!

ฟุต

ท่านหญิงสาวที่รัก! รูปผู้หญิงในอุดมคติผ่านสายตาของชายคนหนึ่งไม่สามารถนึกได้หากไม่มีขาที่สวยงาม! ผู้ชายพร้อมที่จะปิดตาของพวกเขาไปที่ "เบี่ยงเบน" อื่น ๆ ทั้งหมดจากรูปในอุดมคติถ้าผู้หญิงมีขาที่สวยงาม และไม่เพียง แต่สวยงาม แต่ยังได้รับการดูแลเป็นอย่างดี (กำจัดขน, ทำเล็บ, ยาทาเล็บ) แน่นอนว่าเซลลูไลหายไป โปรดทราบว่านี่ไม่ได้เกี่ยวกับความยาวของขา แต่เกี่ยวกับความงาม หากเจ้าของขาสวย“ จากหู” สูงกว่าผู้ชาย 2 หัวเขาไม่น่าจะคุ้นเคยกับเธอคุณเห็นด้วยไหม?

เอว

ยินดีต้อนรับ แต่ไม่มากนักว่าร่างเป็น "ตกแต่ง" ด้วยซี่โครงยื่นออกมา (แม้ว่าจะมีคู่รักสำหรับหนึ่งคน) ผู้ชายส่วนใหญ่ยอมรับว่าพวกเขาต้องการเห็นหน้าท้องเล็ก ๆ ในผู้หญิง (อย่างเรียบร้อยไม่ใช่ฟองเจลที่ห้อยอยู่ข้างหน้า) อย่างไรก็ตามในประเทศฝรั่งเศสกฎหมายห้ามมิให้มีหน้าที่รับผิดชอบทางอาญา นี่คือการที่หญิงสาว“ ธรรมดา” ไม่ซับซ้อนมองดูพวกเขาบนแคตวอล์กหรือบนหน้าปกของนิตยสาร

ธรรมชาติให้รางวัลแก่ผู้หญิงอย่างแน่นอน ตัวเลขที่แตกต่างกัน. บนท้องถนนมีรูปร่างเพรียวบางโค้งงอยาวและผอม ในขณะเดียวกันการจ้องมองของผู้ชายไม่เพียงแค่ความงามที่บางเฉียบและขายาวที่มีเอวแอสเพน ด้วยความชื่นชมพวกเขาสามารถพิจารณาผู้หญิงจิ๋วซึ่งขาของพวกเขาอาจจะยาวกว่ามาก เหตุผลคืออะไร เหตุผลที่ผิดปกตินั้นง่ายมากและอยู่ในสัดส่วนของสัดส่วนทำให้มีสัดส่วนที่สมบูรณ์แบบของสะโพกหน้าอกและเอวความสูงและความยาวของขาเป็นต้น

ผู้ชายเกี่ยวกับสัดส่วนหญิงในอุดมคติ

บทสรุปดังกล่าวในศตวรรษที่ 15 ที่อยู่ไกลทำโดยศิลปินชื่อดัง Leonardo da Vinci เป็นเวลานานในการศึกษาสัดส่วนของร่างกายมนุษย์เขาได้รับทฤษฎีที่ว่าปริมาตรของแต่ละส่วนนั้นไม่สำคัญ เพื่อให้ตัวเลขได้รับการพิจารณาแบบอย่างพารามิเตอร์เหล่านี้จะต้องอยู่ในกลุ่มเดียวกันในอัตราส่วนที่แน่นอน

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาอเมริกันดี. ซิงห์หยิบความคิดของศิลปินที่ยิ่งใหญ่และเริ่มการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของตัวเองในด้านความงามของผู้หญิง บทสรุปของเขาน่าสนใจมาก ตามที่นักวิทยาศาสตร์บ่งชี้ที่เถียงไม่ได้มากที่สุดของโครงสร้างที่เป็นแบบอย่างของร่างกายของผู้หญิงเป็นอัตราส่วนที่แน่นอนของเส้นรอบวงของร่างกายของเธอ - เอวต้นขา สำหรับพื้นฐานเขาใช้อัตราส่วนร้อยละของสะโพกและเส้นรอบวงเอว ผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า: ตัวเลขที่สมบูรณ์แบบซึ่งเอวไม่เกิน 70% ของสะโพก ในการคำนวณสิ่งนี้จำเป็นต้องแบ่งเส้นรอบวงเอวด้วยสะโพก ในกรณีนี้จำนวนผลลัพธ์ควรไม่เกิน 0.7 อย่าลืมเกี่ยวกับการรักษาความพอดีและความงามของหน้าอก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำรุงความงามและความเอะอะของเต้านมอ่านบทความ - "การเสริมเต้านมธรรมชาติ"

หลักฐานการคำนวณที่ถูกต้องในพื้นที่นี้สามารถเป็นตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจงของผู้หญิงที่มีชื่อเสียงระดับโลกในยุคของเราซึ่งมีสมบัติเช่น เอวที่สมบูรณ์แบบเจสสิก้าอัลบ้านางแบบโดย Alessandra Ambrosio และ Kate Moss

เมื่อมองดูผู้หญิงที่มีรูปร่างสมบูรณ์แบบผู้ชายจะประเมินความอุดมสมบูรณ์ในแง่ของความอุดมสมบูรณ์และความสามารถในการให้ลูกหลานมีสุขภาพที่ดี ท้ายที่สุดเราต้องไม่ลืมสิ่งนั้น สะโพกกว้าง   จากกาลเวลาถือเป็นสัญญาณหลักของความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิง

เพื่อไม่ให้แสดงออกอย่างไม่มีมูลคุณสามารถอ้างถึงผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันซึ่งผลิตในปี 2012 มันบอกว่าเส้นโค้งที่น่ารับประทานของผู้หญิงที่เป็นรูปร่างสำหรับผู้ชายนั้นมีเสน่ห์มากกว่าขา“ จากหู” และกล้ามเนื้อยืดหยุ่น

เล็กน้อยเกี่ยวกับความสูงและน้ำหนักของผู้หญิง

เมื่อพูดถึงรูปร่างที่สวยงามของผู้หญิงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่แตะต้องเรื่องการเติบโตของเธอ ความสูง 150 เซนติเมตรและต่ำกว่านั้นถือว่าต่ำ 151-156 - ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย 157-167 เซนติเมตร - ปานกลาง 168-175 - สูงสูง 176 เซนติเมตรขึ้นไป - สูงมาก จริงอยู่ที่เกี่ยวกับคนรุ่นใหม่ในปัจจุบันซึ่งไม่ได้ผ่านกระบวนการเร่งความเร็วตัวบ่งชี้อื่น ๆ สามารถนำมาใช้ได้แล้ว

ความยาวที่เป็นแบบอย่างของขาถูกกำหนดขึ้นอยู่กับอัตราส่วนของความสูงของผู้หญิง เรื่องของผู้หญิง สัดส่วนที่สมบูรณ์แบบถ้าขาของเธอยาวเกินความสูงครึ่งหนึ่ง ในกรณีอื่น ๆ ขาถือว่าสั้น

น้ำหนักของผู้หญิงนั้นตรงกับความสูงและประเภทของรูปร่างของเธอหรือไม่โดยใช้ดัชนี Quetelet สำหรับการตีบปกติจะอนุญาตให้มีความสูง 350 กรัมต่อเซนติเมตรสำหรับ astenik - 325 และสำหรับ hypersthenics - 375 กรัม ดัชนีจะต้องคูณด้วยความสูงจำนวนผลลัพธ์และจะหมายถึงน้ำหนักในอุดมคติสำหรับตัวเลขที่กำหนด มีอีกวิธีที่คุณสามารถตรวจสอบว่ามีหรือไม่มีกิโลกรัมพิเศษในรูปได้ (วิธีจัดการกับปอนด์พิเศษที่นี่ - ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหาร“ ลบ 20 กิโลกรัม) . หากความหนาของรอยพับไม่เกิน 2 เซนติเมตรน้ำหนักจะสมบูรณ์แบบ

เกี่ยวกับประเภทของร่างกาย

สูตรดึงดูดใจที่เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับผู้หญิงทุกคนคือ 90 - 60 - 90 ไม่ต้องสงสัยแบบจำลองสำหรับการเลียนแบบ แต่สำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้ ที่นี่มันเป็นเรื่องของพันธุศาสตร์ขอบคุณที่ทุกคนเกิดมาพร้อม ประเภทที่แตกต่างกัน   โครงสร้างร่างกายและในอนาคตมีตัวเลขที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง

นักวิทยาศาสตร์แยกแยะประเภทของร่างกายเพศหญิงต่อไปนี้ - นอร์ทอสโตเทนิกหรือนอร์ทอสโทนีน, asthenic หรือกระดูกดีและ hypersthenic ลองพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลขหญิง
  Asthenics มีแขนขายาวกระดูกบางคอคอแคบระบบกล้ามเนื้อพัฒนาค่อนข้างต่ำ ผู้หญิงเหล่านี้เป็นคนที่มือถือมีความกระตือรือร้นมีน้ำหนักน้อย เป็นเรื่องเกี่ยวกับพวกเขาที่พวกเขามักจะพูดว่าอาหารไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ในอนาคต ดังนั้นไม่ จำกัด ตัวเองในอาหาร astenik ไม่ได้รับน้ำหนักในขณะที่เหลือบาง เหตุผลคือด้วยไลฟ์สไตล์มือถือพลังงานของพวกเขาจะถูกใช้เร็วกว่าที่สะสม แม้ว่าจะมีการสะสมปอนด์พิเศษซึ่งส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของเอวและสะโพกเนื่องจากกระดูกที่บางลงก็ยังคงเป็นปกติ

Normosthenics - พวกเขาจะได้รับจากชื่อตัวเอง ผู้หญิงเหล่านี้ล้วนเป็นปกติ: กระดูกปกติ รูปสัดส่วนอัตราส่วนในอุดมคติของปริมาตรของส่วนต่างๆของร่างกายเช่นเดียวกับความยาวและความสูงของขา มันเป็นโครงสร้างร่างกายประเภทนี้ที่ให้โลกมากที่สุด ผู้หญิงสวย   ด้วยรูปแบบไร้ที่ติ

เจ้าของร่างกายที่มีภูมิไวเกินนั้นโดดเด่นด้วยมิติ“ ตามขวาง” พวกเขามีกระดูกหนาและหนักสะโพกกว้างไหล่และหน้าอกขาสั้นเล็กน้อย และธรรมชาติได้มอบให้พวกเขาด้วยความมั่งคั่งที่น่าสงสัยเช่นเดียวกับความโน้มเอียงที่จะมีน้ำหนักเกิน

ประเภทของโครงสร้างร่างกายของคุณสามารถวัดได้อย่างอิสระ ใช้เซนติเมตรและวัดข้อมือของมือ“ ผู้นำ” ควรมีขนาด 16 ซม. และต่ำกว่าด้วย astenik, 16-18.5 ซม. - ด้วย normostenik Hypersthenic มีเส้นรอบวงข้อมือ 18.5 ซม. ขึ้นไป

จะต้องจำได้ว่าประเภทของรูปสามารถผสมในลักษณะของหนึ่งในดังกล่าวข้างต้นเป็นที่โดดเด่นเท่านั้น

ตามแพทย์โดยอัตราส่วนของสะโพกและเอวสามารถตรวจสอบว่าผู้หญิงมีระบบต่อมไร้ท่อในการสั่งซื้อ ดังนั้นหากรอบเอวไม่เกิน 85% ของรอบสะโพก (0.85 คือสัมประสิทธิ์ดุลต่อมไร้ท่อ) ตัวเลขนั้นถือว่าเป็นอุดมคติแพทย์บอก

และอีกสิ่งหนึ่ง: อยากรู้อยากเห็น แต่เป็นมาตรฐาน ผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ   90-60-90 เล็กน้อยไม่ถึงอัตราส่วนสัดส่วนของเอวและสะโพก สาเหตุอาจมีรอบเอวมากเกินไปหรือสะโพกแคบของผู้หญิง
  โดยทั่วไปควรสังเกตว่าในทศวรรษที่ผ่านมาตัวเลขของแบบจำลองมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากพวกเขามีรูปร่างที่เรียวและบางกว่ารุ่นก่อน ๆ อย่างไรก็ตามอัตราส่วนของสะโพกต่อเอวในความงามที่ทันสมัยยังคงไม่เปลี่ยนแปลง - 0.7

ข้อสรุป

การศึกษาจำนวนมากทั้งในศตวรรษที่ผ่านมาและความทันสมัยได้แสดงให้เห็นว่าเมื่อประเมินลักษณะภายนอกของผู้หญิงผู้ชายส่วนใหญ่มักได้รับคำแนะนำจากเอฟเฟกต์ภาพ เนื่องจากอัตราส่วนในอุดมคติของสะโพกต่อเอวเท่ากับ 0.7 ความโค้งงอที่น่าตื่นเต้นและน่าดึงดูดปรากฏในโครงร่างของผู้หญิงซึ่งไม่สามารถทิ้งตัวแทนที่ไม่สนใจเพศที่แข็งแกร่งไว้ได้

ในศตวรรษที่สิบห้าที่ห่างไกลเลโอนาร์โดดาวินชีศิลปินในตำนานชาวอิตาลีพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าชายคนนี้มีสัดส่วน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทุกปริมาณที่ซ้ำกันไม่ใช่ตัวเลขซอมบี้ 90-60-90 สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนา ถ้าเราพูดถึงอุดมคติในส่วนของผู้ชายพวกเขาไม่พูดถึงโครงร่างที่เป็นแบบอย่างของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายพวกเขาไม่มีอะไรพิเศษหรือเป็นสากล หญิงสาวที่น่าดึงดูดใจหรือหญิงสาวที่น่ารักสามารถมีรูปร่างที่น่าดึงดูดและน่ารับประทาน ความสูงสั้น.

ตอนนี้ผู้หญิงทุกคนสามารถกลายเป็นที่น่าสนใจมากขึ้น เพียงแค่ใช้และ การเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณผู้ชายหลายคนจะไม่มองไปจากคุณ

รูปที่สมบูรณ์แบบของภาพถ่ายสาว

Normostenic ประเภทของหญิงสาว   เป็น mesomorph ที่เป็นสัดส่วน พวกเขาสามารถรับน้ำหนักส่วนเกินได้ง่าย แต่หลังจากสะสมไขมันพวกเขาก็หายไปอย่างรวดเร็ว

ประเภท Asthenic - ectomorph ซึ่งมีกระดูกบาง เด็กผู้หญิงมีแขนขาที่ยาวและบาง ไขมันสะสมแทบไม่มีเลย ถึงแม้ว่าโดยธรรมชาติในเด็กหญิงเหล่านี้จะมีกล้ามเนื้ออ่อนแรง แต่เธอก็คล่องแคล่วและกระฉับกระเฉง ประเภทนี้มักจะแสดงให้เราเห็นในความสูงจาก 165 ถึง 175 เซนติเมตรและมีน้ำหนัก 50 กิโลกรัม การอดอาหารในร่างกายจะขัดขวางการสะสมของไขมันดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะรับน้ำหนัก

ประเภท Hypersthenic   - endorph ผู้หญิงที่มีรูปนี้มีกระดูกที่กว้าง บ่อยครั้งที่พวกเขาดูใหญ่พวกเขามีหน้าอกใหญ่และสะโพกไหล่โดดเด่นจากโครงร่างอื่น ๆ

แต่ละคนมีสัดส่วนในอุดมคติของตนเอง

ที่น่าสนใจคือการกำหนดประเภทของรูปที่ผู้หญิงใช้วัดข้อมือของเธอ ตัวอย่างเช่น: ถ้าสูงถึง 160 นี่ก็เป็น Ectomorph หญิงสาวถ้าอยู่ระหว่าง 160 ถึง 185 จะเป็นสาว mesomorphic แต่ 185 กว่าเป็น endomorph

ความยาวของขาและความสูงของหญิงสาว.

สาวขายาวอาจมีรูปร่างเตี้ยหรือตรงกันข้ามขาสั้น แต่การเติบโตนั้นใหญ่ การจำแนกแบบดั้งเดิม:

• สูงถึง 150 ซม. - หญิงสาวมีอัตราการเติบโตต่ำ
• จาก 151 ถึง 156 - ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย;
• จาก 157 ถึง 167 - ความสูงเฉลี่ย
• จาก 168 ถึง 175 - สูง
• สูงกว่า 176 - สูงมาก

สำหรับแขนขา แต่ถ้า 1/2 ของความสูงนั้นน้อยกว่าความยาวของแขนขานี่ก็เป็นเด็กผู้หญิงที่มีขาสั้น

น้ำหนักในอุดมคติสำหรับโต๊ะผู้หญิงโดยคำนึงถึงความสูงและอายุ

ไม่มีผู้หญิงบนโลกที่พอใจกับน้ำหนักของเธอ 100% บ่อยครั้งที่พวกเขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 3-4 กิโลกรัมเสมอ นักวิจัยหลายคนได้รับสูตรที่ถูกต้องสำหรับน้ำหนักในอุดมคติ จำเป็นต้องพิจารณามวลรวมซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

วิธีคำนวณน้ำหนักที่ถูกต้อง:

1. วิธีการทั่วไป: น้ำหนัก = ส่วนสูง - 110 ซม. ผลลัพธ์นี้เป็นผู้หญิงที่มีประสิทธิภาพจาก 40 ถึง 50 ปี สำหรับหญิงสาวจาก 20 ถึง 30 จะต้องใช้ 10%;
2. รูปแบบที่ซับซ้อนดูเหมือนนี้ถูกคิดค้นโดยนักวิทยาศาสตร์จากอเมริกา คุณต้องลบ 150 จากส่วนสูงของคุณแล้วคูณด้วย 0.75 สิ่งที่คุณต้องบวก 50;

อัตราส่วนหน้าอกสะโพกและเอว.

หลังจากการศึกษามานานนักวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดก็ลงมติเป็นเอกฉันท์ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในบริเวณเอวนั้นทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่ไม่พึงประสงค์ ในกรณีที่มีผู้บุกรุกจำนวนมากนี่เป็นเรื่องร้ายแรงที่จะได้รับ

ทีนี้มันน่าสนใจ - สำหรับผู้ชายหน้าอกเป็นส่วนที่น่าดึงดูดที่สุดของร่างกายแม้ว่าคุณจะสัมภาษณ์คนรุ่นปัจจุบันแล้วก้นอันเขียวชอุ่ม สัดส่วนการแสดง:

• สัดส่วนในอุดมคติจาก 60 ถึง 63 ซม. ที่เอวและสะโพกควรเกินตัวเลข 25-30 ซม. สำหรับสาวประเภท asthenic;
• สำหรับโครงสร้าง normostenicheskih เอวจาก 69 ถึง 75 ซม. และสะโพก 25-30 เพิ่มเติม หน้าอกควรอยู่ในเส้นรอบวงของ 1/2 มีขนาดใหญ่กว่าความสูงถึง 5 ซม.;
• รูปแบบการเสแสร้งคิดว่าเต้านมจะเหมาะกับอัตราส่วน 1/2 มากกว่า 10 ซม. ความสูงรอบเอวจาก 70 ถึง 75

รูปผู้หญิงในอุดมคติตามผู้ชาย

และตอนนี้สิ่งที่แปลกที่สุดที่ผู้ชายชอบตัวเอง ตามการสำรวจล่าสุดผู้ชายชอบร่างกายซึ่งคล้ายกับนาฬิกาทราย รูปแบบนี้โดยไม่รู้ตัวช่วยให้หญิงสาวมีลูกที่แข็งแรง ผู้ชายเลือกมันโดยสัญชาตญาณ หากไม่มีรูปร่างนาฬิกาทรายหญิงสาวที่มีขายาวจะได้รับการคัดเลือกอย่างแข็งแกร่ง

โดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักหรือส่วนสูงของคุณร่างที่มีรูปแบบน่ารับประทานและฉ่ำอยู่เสมอในสถานที่แรกและพวกเขาสามารถทำหรือที่ดึงดูดผู้ชายทุกคนบนโลก

ผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝันที่จะหาพารามิเตอร์รูปร่างที่เหมาะสมในความสูงและน้ำหนัก แต่สิ่งที่ควรเป็นพารามิเตอร์ของตัวเลขในอุดมคติ? ต้องการ 90-60-90 หรือไม่ และน้ำหนัก - ส่วนสูงลบด้วย 110? ในความเป็นจริงเมื่อทำการวัดปริมาตรของร่างกายเราควรได้รับการชี้นำไม่เพียง แต่โดยอุดมคติที่ยอมรับโดยทั่วไป แต่ยังรวมถึงลักษณะของร่างกายของบุคคลด้วย

ประเภทของร่างกาย

มีสามประเภทหลักคือร่างกาย: normostenic (กระดูกกลาง), asthenic ("กระดูกบาง") และ hypersthenic ("กระดูกกว้าง")

คนที่มีรูปร่างร่างกายที่เด่นชัดนั้นมักจะผสมกันอยู่ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ชัดเจนว่าเป็นของประเภทใดประเภทหนึ่งจะช่วยให้ผู้หญิงคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมของเธอ ประเภทของร่างกายจะถูกกำหนดโดยสัญญาณภายนอกเช่นเดียวกับเส้นรอบวงของข้อมือ

Norosteniki เป็นเจ้าของที่มีความสุขของสัดส่วนร่างกายและ รูปร่างที่สวยงาม. ผู้หญิงเหล่านี้มีขายาวและเอวบาง เส้นรอบวงข้อมือ - ตั้งแต่ 16 ถึง 18 ซม.

Asthenics มีกระดูกบางและเบา ขนาดยาวของร่างกายของคนดังกล่าวเหนือกว่าตามขวาง คอของพวกเขายาวทรวงอกของพวกเขาแบนและไหล่ของพวกเขาแคบ ตัวแทนประเภทนี้มีความโดดเด่นด้วยน้ำหนักต่ำและกล้ามเนื้อพัฒนาไม่ดี เส้นรอบวงข้อมือของพวกเขาคือน้อยกว่า 16 ซม. ผู้หญิงเหล่านี้ไม่ค่อยได้รับความบริบูรณ์และสามารถรับน้ำหนักส่วนเกินเฉพาะกับสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์เนื่องจากการออกกำลังกายต่ำ

ในรัฐธรรมนูญของ hypersthenics ขวางบรรทัดเหนือกว่า กระดูกของพวกเขาหนักและหนาหน้าอกของพวกมันนั้นสั้นและไหล่ก็กว้าง เส้นรอบวงข้อมือ - มากกว่า 18 ซม. ผู้หญิงประเภท hyperstenic มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน

สัดส่วนและพารามิเตอร์ในอุดมคติของรูปผู้หญิง

ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังความหมาย พารามิเตอร์ในอุดมคติ   ตัวเลขเป็นสิ่งที่เรียกว่า "กฎส่วนสีทอง" ตามกฎนี้ในคนที่มีสัดส่วนเท่ากันเกือบทุกส่วนของร่างกายมีสัดส่วนดังต่อไปนี้: ส่วนที่เล็กกว่าหมายถึงส่วนที่ใหญ่กว่าเนื่องจากขนาดใหญ่หมายถึงมูลค่ารวมของพวกเขา ยกตัวอย่างเช่นท่อนท่อนแขนแบ่งใน "ส่วนทอง" ในลักษณะเดียวกับที่เข่าแบ่งขา ระลึกถึงวงกลมและจตุรัสของ Leonardo da Vinci ที่ซึ่งภาพเงาของคนที่ยืนอยู่ตรงส่วนที่มีแขนและขาแยกกันสามารถถูกจารึกไว้ในจัตุรัสโดยไม่เปลี่ยนตำแหน่งของจุดศูนย์ถ่วงและภาพเงาเดียวกันสามารถถูกจารึกไว้ในวงกลมที่สมบูรณ์

ดังนั้นสัดส่วนสามารถถูกเรียกว่าตัวเลขดังกล่าวได้ซึ่งทุกส่วนมีความสมมาตรกัน:

• รอบคอ 2 ครั้งน้อยกว่ารอบเอว
• เส้นรอบวงของมือกำแน่นเป็นกำปั้นเท่ากับความยาวของเท้า;
• เส้นรอบวงของข้อมือคือครึ่งรอบคอ;
• ความกว้างของไหล่คือ¼ส่วนหนึ่งของความยาวลำตัว
• ความยาวเท้าเป็นสัดส่วนกับความยาวของปลายแขน

มีเทคนิคทางคณิตศาสตร์พิเศษที่ช่วยให้คุณกำหนดว่าพารามิเตอร์ของบุคคลนั้นสมบูรณ์แบบเพียงใด ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้แขนวัดด้วยตัวเองปากกาและโน้ตบุ๊ก บันทึกผลลัพธ์ของเส้นรอบวงต่อไปนี้: คอ, หน้าอก, ไหล่, เอว, ขาส่วนล่างและต้นขา เพิ่มตัวเลขทั้งหมดที่คุณได้รับยกเว้นสะโพกและหารสะโพกด้วยผลรวม หากผลลัพธ์อยู่ในช่วง 0.54-0.62 แสดงว่าพารามิเตอร์ของตัวเลขนั้นยอดเยี่ยม

รูปร่างในอุดมคติคือแนวคิดที่เป็นรูปเป็นร่าง แม้จะมีความจริงที่ว่านิตยสารเคลือบเงามักจะกำหนดให้ผู้หญิงผอมและผอมมากเกินไป แต่ในสายตาของประชากรชายครึ่งหนึ่งนั้นพารามิเตอร์ของตัวเลขดังกล่าวอาจดูไม่ปรากฏ อันที่จริงพารามิเตอร์ในอุดมคติของรูปผู้หญิงประกอบด้วยมาตรฐานที่ยอมรับกันทั่วไป 90-60-90 แต่คุณไม่จำเป็นต้องบรรลุตัวเลขเหล่านี้เนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับร่างกายและสไตล์ของผู้หญิง ในการดูแล รูปร่างโค้ง   สามารถทำให้ผู้ชายไม่พอใจน้อยกว่าการปรากฏตัวของนางแบบ ดังนั้นพารามิเตอร์ของรูปผู้หญิงที่ถือว่าเป็นอุดมคติ?

พารามิเตอร์หลักของตัวเลขในอุดมคติมีดังนี้:

• เอว มันควรจะเป็น 65-85% ของเส้นรอบวงสะโพก (ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโครงสร้าง)
• ก้น อย่าละอายก้นขนาดใหญ่เช่นเดียวกับผู้หญิงแบนที่บางคนชอบ แต่อย่าลืมว่าส่วนนี้ของร่างกายจะต้องอยู่ในสภาพดี คุณสามารถวัดระดับความสัมพันธ์ทางเพศของก้นได้ - โดยที่พวกเขากระพุ้งจากการงอเอวประมาณ 15-20 ซม.
• ขา ความยาวในอุดมคติของขาผู้หญิงคือความสูงครึ่งหนึ่งบวก 2 ซม.

การคำนวณพารามิเตอร์รูปร่างในอุดมคติ - ความสูงและน้ำหนัก

คุณสามารถคำนวณน้ำหนักในอุดมคติของคุณโดยใช้ดัชนี Quetelet: ปริมาณไขมัน (เป็นเปอร์เซ็นต์) = น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม) / ความสูง 2 (เป็นเมตร)

ตัวอย่างเช่น: ด้วยน้ำหนัก 60 กิโลกรัมความสูง 1.70 เมตรดัชนี Quetelet มีค่าเท่ากับ 20.76 Normal คือดัชนีซึ่งอยู่ในช่วง 19-25 ดัชนีประมาณ 19 จะเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักในอุดมคติและดัชนีที่มากกว่า 25 จะเป็นตัวบ่งชี้ของโรคอ้วน (ยกเว้นว่าคุณเป็นคนที่มีพลัง)

น้ำหนักของผู้หญิงที่มีร่างกาย asthenic ควรสูง 315–335 กรัมต่อเซนติเมตรในขณะที่การเจริญเติบโตปกติควรอยู่ที่ 340 ถึง 360 กรัมและน้ำหนัก hypersthenic ควรอยู่ภายใน 365–385 กรัมนั่นคือถ้าคุณมีร่างกายปกติ ควรมีน้ำหนัก: 0.360 * 170 = 61 กก. (60 กก. +/– 1 กก.)

สูตรเหล่านี้เหมาะสำหรับคนธรรมดา แต่ไม่ใช่สำหรับนักกีฬาเพราะไม่ได้กำหนดอัตราส่วนที่แน่นอนของกล้ามเนื้อและไขมันในร่างกาย มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงผอม ๆ ดูเหมือนจะมีกล้ามเนื้อที่ไม่ได้รับการพัฒนาและเท่าไขมันที่เหมาะสม

สำหรับการเจริญเติบโตนั้นถือว่าเป็นอุดมคติที่จะมีความสูงเท่ากับ 160-175 ซม. แน่นอนว่าเป็นผู้หญิงจิ๋วเช่นเพศที่แข็งแกร่งกว่า แต่ถัดจากพวกเขาพวกเขารู้สึกไม่ค่อยมั่นใจ เช่นเดียวกันไปด้วย สาวสูง.

4.4285714285714 4.43 จาก 5 (7 โหวต)

เด็กหญิงและผู้หญิงทั่วโลกต่างมุ่งมั่นเพื่อให้บรรลุความสมบูรณ์แบบสำหรับรูปร่างของพวกเขา และวิธีอะไรที่พวกเขาไม่ได้ใช้งาน แต่ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันมาตรฐานความงามนั้นแตกต่างจากกันมากและรูปที่ก่อนหน้านี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นอุดมคติสำหรับผู้หญิงก็กลายเป็นสาเหตุของการเยาะเย้ย

ในวันที่ขนาดอ้างอิงของรูปผู้หญิงได้รับการพิจารณา 90 x 60 x 90แต่สัดส่วนดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้หญิงบางประเภทเท่านั้น ตัวอย่างเช่นถ้าผู้หญิงคนหนึ่งมีความสูงน้อยกว่า 160-165 ซม. ด้วยพารามิเตอร์เหล่านี้เธอจะดูไม่สมบูรณ์แบบ แต่ในทางกลับกันความอวบอ้วน และบน ผู้หญิงสูง   ขนาดเหล่านี้มีเอฟเฟกต์ตรงกันข้าม - ดูบางเกินไป

แต่คำถามของบุคคลในอุดมคติเป็นห่วงมนุษย์ตลอดเวลาที่มีอยู่ ในยุคพาลีอลิ ธ อิกผู้คนในสมัยโบราณได้พยายามสื่อถึงรูปร่างในอุดมคติของผู้หญิง รูปแกะสลักที่พบของยุคนั้นแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าร่างกายที่เข้ากับวงกลมได้อย่างชัดเจนคือมาตรฐานของความงาม ในกรณีนี้แขนและขารวมกันเป็นรูปสามเหลี่ยมหน้าจั่ว

ในศตวรรษที่ XX และ XXI มาตรฐาน ตัวเมีย   เปลี่ยนเร็วพอ เป็นเวลาหลายทศวรรษที่ผู้หญิงที่มีรูปร่างเล็กมีหน้าท้องเล็กและงามขายาวด้วยอกเล็กและงามด้วยเอวที่สวยงามมีเวลาที่จะเป็นอุดมคติ

ดังนั้นคุณไม่ควรจัดการแข่งขันเพื่อให้ได้ตัวเลขที่สมบูรณ์แบบเพียงใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์ด้านล่างดูพารามิเตอร์ของคุณอย่างระมัดระวังแล้วปรับเป็นความสูงและน้ำหนักของคุณ เฉพาะในกรณีนี้คุณจะรู้สึกมั่นใจและดูดี!

เครื่องคิดเลขรูปที่สมบูรณ์แบบ

เครื่องคิดเลข: ตัวเลขความสง่างามเอวเป็นตัวเลข

  เส้นรอบวงสะโพกใต้ตะโพก (ซม.):

  รอบไหล่ (ซม.):

  เส้นรอบวงก้าน (ซม.):

  รอบคอ (ซม.):

  เส้นรอบวงหน้าอก (ซม.):

  เส้นรอบวงเอว (ซม.):

วิธีวัดค่าพารามิเตอร์ร่างกาย

ในการวัดปริมาตรของร่างกายอย่างถูกต้องมีความจำเป็นที่จะต้องทราบจุดที่แน่นอนในการวัด ให้เราตรวจสอบ "การจับและวงกลม" หลัก:

  1. เส้นรอบวงสะโพกใต้ตะโพก

สำหรับการวัดเส้นรอบวงต้นขาที่ถูกต้องคุณต้องลุกขึ้นยืนยืดขาของคุณและแยกความกว้างของไหล่ออกจากกัน ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาขาข้างเดียวน้ำหนักตัวควรกระจายอย่างสม่ำเสมอ ต้องใช้เทปวัดขนานกับพื้นด้านล่างของตะโพก ดังนั้นคุณจะได้รับจำนวนสะโพกสูงสุด ปริมาตรต่ำสุดนั้นวัดเหนือเข่า (7-8 ซม.) โดยประมาณที่สามของต้นขาด้านล่าง

  2. เส้นรอบวงไหล่

เมื่อทำการวัดเส้นรอบวงของไหล่ควรจะลดแขนและผ่อนคลาย คุณควรเลือกส่วนที่เต็มที่สุดของไหล่และจับมันด้วยเทปปิดวงแหวนด้วยพื้นผิวด้านนอก

3. เส้นรอบวงของขา

ที่ขาส่วนล่างมักจะวัดเส้นรอบวงสูงสุด นี่คือส่วนที่กล้ามเนื้อมีการพัฒนามากที่สุด แต่คุณสามารถวัดเส้นรอบวงขั้นต่ำของขาได้ ส่วนที่บางที่สุดอยู่เหนือจุดแข้งล่าง โดยวิธีการเมื่อวัดเส้นรอบวงของขาคุณต้องยืนแบบเดียวกับเมื่อวัดสะโพกนั่นคือวางขาของคุณข้ามความกว้างของไหล่ของคุณ

  4. เส้นรอบวงคอ

เมื่อทำการวัดคอเทปที่ด้านหน้าควรอยู่ใต้กระดูกอ่อนของต่อมไทรอยด์และด้านหลังตามแนวคอกลวง (ที่เว้าส่วนใหญ่)

  5. เส้นรอบวงหน้าอก

เส้นรอบวงหน้าอกวัดได้ดังนี้: ที่ด้านหลังควรขนานกับพื้นและวิ่งต่ำกว่ากลางของหัวไหล่และเทปควรวิ่งที่ด้านหน้าของส่วนที่โดดเด่นที่สุดของหน้าอกโดยเชื่อมต่อกับปลายตรงกลาง

  6. เส้นรอบวงเอว

ตามกฎแล้ววัดรอบเอวในสถานที่ซึ่งในทางทฤษฎีควรจะแคบที่สุด แต่ในทางปฏิบัติมันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปดังนั้นหากโซนปัญหาของคุณตั้งอยู่อย่างแม่นยำในบริเวณเอวคุณสามารถวัดเส้นรอบวงของมันได้ตลอดเวลาในที่เดียวกัน ตัวเลือกที่ดีที่สุดจะเป็นบรรทัดโดยประมาณที่ระดับสะดือ

ส่วนหลักของร่างผู้หญิงในอุดมคติและขนาดของพวกเขา

ผู้ตัดสินหลักเกี่ยวกับความงามของผู้หญิงคือผู้ชาย พวกเขาให้ความสนใจกับสถานที่ "โดดเด่น" ของร่างกายผู้หญิงทันทีโดยไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นผู้หญิงคนนี้หรือไม่ บางครั้งผู้ชายก็ไม่สามารถอธิบายให้ตัวเองได้ว่าเขาหรือเธอชอบอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือผู้หญิงคนนั้น เรามาลองทำความเข้าใจรายละเอียดของร่างกายผู้หญิงซึ่งสำคัญสำหรับผู้ชายกันดีกว่า

ครั้งแรกที่เอวและสะโพก

ผู้ชายมักจะดึงดูดผู้หญิงที่มีเอวแคบ แต่ในขณะที่ปัจจัยสำคัญคือการมีสะโพกกว้างของเธอ การรวมกันของเพศชาย (และในความเป็นจริงผู้ชายทุกคนเป็นเพศชายตามธรรมชาติ) ถูกมองว่าเป็นความจริงที่ว่าผู้หญิงเป็นบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่และพร้อมที่จะดำเนินการแข่งขันต่อไป นั่นคือสะโพกและเอวส่วนใหญ่ผู้ชายประเมินในแง่ของการให้กำเนิดที่มีศักยภาพ

ประการที่สองหน้าอก

ขนาดเต้านมอาจทำให้เกิดข้อพิพาทจำนวนมากที่สุดและการอภิปรายเหล่านี้ไม่น่าจะหยุด ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบเจ้าของหน้าอกใหญ่ร่วมกับเอวบาง สิ่งนี้เป็นที่เข้าใจได้เนื่องจากเต้านมที่มีขนาดที่สามหรือสี่ในตอนแรกรูปลักษณ์ที่สวยงามและที่สองอีกครั้งในระดับจิตใต้สำนึกทำให้ชายคนนั้นทราบว่าผู้หญิงพร้อมที่จะเลี้ยงลูก นั่นคือสัญชาตญาณการผสมพันธุ์จะเปิดขึ้นอีกครั้งและชายคนนั้นมองว่าผู้หญิงคนนี้เป็นแม่ของลูกในอนาคตของเขา

แต่มีคนที่ชอบหน้าอกผู้หญิงที่มีขนาดเล็กหรือเล็กมาก นักจิตวิทยาอธิบายอย่างง่ายดาย: ผู้ชายที่อยู่ในประเภท“ พ่อ - พ่อ” ชอบหน้าอกเช่นนี้ ดังนั้นคนที่รักประติมากรรมขนาดใหญ่ (ขนาดที่ห้าและอื่น ๆ ) สามารถนำมาประกอบกับโรคจิต "ชาย - ลูกชาย"

ประการที่สามขายาว

ขายาวถือเป็นความยาวมากกว่าครึ่งหนึ่งของร่างกายผู้หญิง การรับรู้ของพวกเขายังเกี่ยวข้องกับจิตใต้สำนึก: ขาสั้นมีความสัมพันธ์กับเด็กและเด็กสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ได้มีเป้าหมายที่เป็นไปได้สำหรับความสัมพันธ์

ดังนั้นจึงสามารถสรุปได้ว่าผู้หญิงในอุดมคติคือการรวมกัน ขายาว, บั้นท้าย, สะโพกกว้างปานกลาง, เอวบาง   และหน้าอกขนาดกลาง แต่ไม่ใช่ผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนสามารถบรรลุพารามิเตอร์ดังกล่าวได้ แม้แต่ดาวระดับโลกก็ไม่ได้สอดคล้องกับอุดมคติที่อธิบายไว้เสมอไป

นี่คือประเภทของการดูดไขมัน (การดำเนินการเพื่อปรับเปลี่ยนกระบวนการสะสมไขมัน) ซึ่งช่วยให้คุณทำงานบนเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังโดยไม่สนใจการฉายแสงเลเซอร์จากไขมันเพื่อกำจัดมัน Subdivided: เลเซอร์ดูดไขมันหัตถการการดูดไขมันเลเซอร์ที่ไม่ใช่หัตถการวิธีการดูดไขมันเลเซอร์ในทางปฏิบัติ: กระบวนการพื้นฐานคือ ...

NL International เป็นผู้ผลิตอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มีชื่อเสียง บริษัท ไม่เพียง แต่ขายกองทุนเหล่านี้ แต่ยังพัฒนาโปรแกรมพิเศษ โดยทำตามโปรแกรมที่คุณเลือกคุณจะได้ผลลัพธ์สูงสุดโดยไม่ต้องใช้ความพยายามและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ คุณสามารถเข้าร่วม NL International ด้วยการเป็นหุ้นส่วนของ บริษัท และเปิด ...

สำหรับการฝึกอบรมที่เหมาะสมเพื่อกดกดต้องมีการเตรียมการอย่างจริงจัง ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าจะฝึกที่ไหน คุณสามารถหามุมที่สะดวกสบายในบ้านของคุณเองหรือคุณอาจกลายเป็นผู้เยี่ยมชมโรงยิมปกติโดยการซื้อการสมัครสมาชิกที่เหมาะสม ตัวเลือกที่สองนั้นไม่จำเป็นเลยเนื่องจากการกดนั้นสะดวกในการฝึกฝนและที่บ้าน ...

สวยงามและ รูปทรงเพรียวบาง   - ความฝันของผู้หญิงทุกคนที่เราไม่ได้ทำเพื่อดูงดงาม: เราไปเที่ยวยิมนั่งบนอาหารที่เข้มงวดในสถานการณ์ที่รุนแรงแม้กระทั่งการเข้าร่วม Psychics มีบางอย่างที่ถูกต้อง แต่มีบางอย่างที่โค้งงอ แต่วันนี้เราจะบอกคุณว่าผลิตภัณฑ์ของผู้หญิงได้รับไขมัน ดังนั้น ...