Одяг для різних типів жіночої фігури. Повна фігура Н: як набирається вага? Елементи гардеробу і аксесуари, яких слід уникати

Сучасна мода дуже лояльно ставиться до будь-якого типу фігури. А це означає, що будь-яка жінка знайде для себе красиві модні речі, які підкреслять всі плюси її статури і замаскують проблемні місця. Сьогодні ми поговоримо про тип фігури «прямокутник».

Одяг для фігури прямокутник

Дівчата з прямокутним типом статури відрізняються деякою незграбністю - у них прямі широкі плечі, Вузькі стегна, практично повністю відсутня талія і довгі стрункі ноги. Бюст у дівчат з статурою «прямокутник» як правило, виражений слабо.

Довгі красиві ноги - ось головний козир жінок прямокутного статури. Їх потрібно обов'язково демонструвати. А ще необхідно за допомогою одягу додати обсяг стегон, грудей і замаскувати широку талію.

• Не надягайте ремінці на талію, щоб не привертати увагу до цієї частини тіла.
• Не носіть моделі з широким малюнком в області талії - це візуально збільшує обсяг.
• Спідниці та брюки на гумці замість пояса - це не ваш варіант.
• Не носіть разом спідниці та брюки на низькій посадці з укороченими блузами і топами.
• Не надягайте щільно прилеглі речі.

Вибираючи штани, зверніть увагу на моделі із завищеною талією або ж, навпаки, з низькою посадкою. Середня посадка тільки підкреслить некрасиву талію. При цьому для довгоногих красунь практично немає ніяких обмежень у виборі фасону брюк. Вони можуть носити і облягаючі моделі, і завужені, і зовсім вільні. Щоб створити додатковий обсяг в області стегон можна носити брюки-галіфе.

Джинси для дівчат-прямокутників теж підходять практично будь-які. Вузькі джинси-скинни підкреслять стрункі ноги, а мішкуваті бойфренди зроблять їх володарку тендітною і ніжною.

  Для жінок з подібним краще вибирати моделі блуз вільного крою, Наприклад, туніки. Вони прекрасно маскують широку талію. Блузки краще носити на випуск. Щоб сформувати талію поверх блузки можна надіти корсет. Щоб надати грудей пишності, вибирайте блузи з декором в області декольте і пишними рукавами.

Плаття для фігури прямокутник

Дівчатам з прямокутними фігурами підходять фасону «ампір». Такі моделі притягують погляди до грудей, піднімаючи її візуально, а широка спідниця  з спадаючими складками приховує проблемну талію.

Прилягає сукню-футляр з щільної тканини теж буде вдало виглядати на фігурі Н-типу. Для створення більш ніжних контурів тіла можна носити сукні-халати або моделі з запахом. Ці фасони моделюють талію і надають фігурі витонченість.

  Розширити верх і «створити» талію можна за рахунок пишних рукавів  на плаття типу «ліхтарик», квадратного вирізу сукні, рюшів або воланів на грудях. Плаття з щільно прилеглим верхом і сильно расклешенной спідницею теж підходять для моделювання талії.

Спідниця для фігури прямокутник

Для жінок з фігурою прямокутного типу  найкращим варіантом вважаються, що формують трапецієподібний силует. Ці спідниці поступово звужуючись до верху, роблять талію тонше і надають обсяг стегон. При цьому враховуйте вашу комплекцію при виборі довжини такої спідниці. Чим ви повніше - тим довше вона повинна бути.

Прекрасно підходять для подібної фігури спідниці-сонце, в складку і полусолнце. Вони теж роблять талію тонше, а стегна об'ємніше.

  Посадка спідниць повинна бути заниженою, щоб відволікати увагу оточуючих від невираженою талії. Якщо ви любите спідницю-олівець, то вибирайте моделі не сильно облягають фігуру з щільної тканини і обов'язково без пояса. Тільки в цьому випадку такий фасон підійде для вашого типу фігури.

Т ип жіночої фігури  Прямокутник (тип Н) характеризують однакові по ширині плечі і стегна, слабо виражена талія, яка при наборі ваги практично зникає, і, в цілому, кремезне тіло, що зовні нагадує прямокутник.

В цій статті:

Який буває фігура Прямокутник?

Даний тип відрізняють наступні параметри:

• » Зріст:  будь-який, але частіше середній і нижче середнього.
• » плечі:  нормальної ширини і висоти. Приблизно рівні стегон по ширині.
• » груди:  невелика або середнього розміру. При наборі ваги груди збільшуються до великої.
• » талія:  Слабо виражена або широка. Як правило, положення талії злегка завищена (укорочений торс).
• » стегна:  прямі, без яскраво вираженого вигину. Приблизно рівні плечей по ширині.
• » сідниці:  часто плоскі.
• » ноги:  стрункі. Часто здаються довгими через завищену талії.
• » Загальне враження:  прямокутна, злегка незграбна фігура без явних жіночних вигинів.

• »Тест на визначення типу фігури
• »Як одягатися при завищеній талії?

Повна фігура Н: як набирається вага?

Повна комплекція відрізняється наступними ознаками:

Жінки з такою конституцією мають тенденцію до повноти, при цьому зайві кілограми, в основному, накопичуються в області стегон і живота, що перетворює прямокутник в куб, і чим більше зайвої ваги, тим менше рельєфними стають контури тіла.

Талія - ​​найслабше місце, починає повніти в першу чергу. Перша ознака - виступаючий вперед живіт. Зайві кілограми відкладаються в верхній частині живота, що особливо добре видно в профіль.

При наборі ваги груди гладшає, а розмір може збільшитися на кілька пунктів.

Ноги в цілому залишаються стрункими навіть при загальній повноті. Злегка гладшає верхня частина стегон і гомілки.

Одяг: силует, пропорції, фасони, тканини

Силует.  При складанні гадероб основне завдання жінок з прямокутної фігурою, - трохи пом'якшити незграбні лінії, додати жіночності образу, при цьому не порушуючи природної гармонії. Важливо "не перегнути палицю" як в сторону жіночності (тому що характером цього типу за своєю суттю не властива яскраво виражена м'якість і ніжність), так і в бік незграбності і лінійності, яких і так вистачає з надлишком.

Саме тому, вибираючи стиль одягу, краще віддавати перевагу фасонів, злегка повторює силует. Найкращий вибір - напівприлеглий і прямий силуети.

Пропорції.  При складанні будь-якого ансамблю одягу перше, з чого необхідно починати, це правильний вибір  пропорцій. Пропорції - це співвідношення окремих предметів гардероба між собою. Вибір найгармонійнішою пропорції для кожної конкретної людини залежить від його зростання і положення талії. У жінок - Прямокутників, як правило, зростання середній і трохи нижче, а лінія талії трохи завищена. Давайте розглянемо самі відповідні пропорції:

• »Верх (жакет або блузка) навипуск, довжиною до злегка заниженою лінії талії + спідниця такої ж довжини (пропорція 1: 1). Якщо Ваш зріст нижче середнього, рекомендується складати такий комплект в єдиному кольорі (total look).
• »Верх (жакет або блузка) навипуск + штани (пропорція 1: 1). У даній пропорції довгий жакет навипуск носиться разом з брюками. Довжина видимої частини брюк візуально відповідає довжині жакета.
• »При нормальному зростанні можна порекомендувати пропорцію верх 2/3 + спідниця 1/3. Відмінний варіант для жінок з завищеною і / або повної талією.

• »Золота пропорція: формула ідеальної довжини в гардеробі
• »Як математично визначити тип фігури?
• »Як визначити свої пропорції: зростання, положення талії, висота сидіння
• »Норма зростання, довжина ніг, вайтлз і індекс Пинье

Фасони. Якщо Ви володієте стрункою статурою, то вибирайте полуприлегающие силуети, лише злегка підкреслюючи талію. Якщо у Вас повна комплекція, є виступаючий животик, то прямий силует - топовий вибір в одязі. Верх завжди носиться навипуск.

Сукні та жакети краще вибирати полуприлегающие (для струнких жінок) або прямі (для повних жінок), зі слабо вираженою талією, без звивистих швів, косих ліній і одворотів, але з закругленим вирізом, який прекрасно підкреслить груди. Спідниці та брюки повинні продовжувати геометричну лінію тіла, бути прямого крою, бажано звужені донизу, з мінімальною кількістю складок і зборок на поясі. комбінувати вузькі штани  або спідницю можна з вільною блузою або прямим жакетом нижче талії.

Добре сідають речі з короткими рукавами  і без рукавів, трохи приталені пальта, широкі пояси, розкльошені брюки. В силу особливостей будови жінці з Н-подібною фігурою варто придивитися до геометричних форм в силуеті. В першу чергу, це стосується вирізів, одворотів, країв жакетів, а також сумочок і прикрас.

Тканини.  Вибір тканини залежить від комплекції і повноти фігури. загальне правило  для типу Прямокутник: чим пишніше форми, Тим більш м'які і драпирующиеся тканини слід носити. повним жінкам  варто звернути увагу на досить щільні тканини: трикотаж, шерстяний креп, легкий твід, джерсі. Стрункі жінки можуть дозволити собі більш жорсткі і менш щільні тканини: льон, бавовна і т.д.

• »Як поєднувати тканини різних фактур?
• »Енциклопедія тканин
• »Бавовняні тканини: властивості і застосування
• »Вовняні тканини: властивості і застосування
• »Льняні тканини: властивості і застосування
• »Який буває трикотаж?

Дієта для фігури Прямокутник

Головною проблемою жінок з фігурою Прямокутник є широка талія  і виступаючий живіт. В силу помірної швидкості обміну речовин, вага прибуває досить швидко, а позбутися його можна, тільки дотримуючись сувору дієту з певними обмеженнями. При такому жіночому статурі як не можна краще підходить роздільне харчування. Окремо вживаються білки і вуглеводи завдають меншої шкоди, а також сприятливо впливають на здоров'я і сприяють схудненню.

Дієтологи рекомендують включати в щоденний раціон тільки один повноцінний прийом їжі, причому краще перенести його на вечір. Сніданок і обід слід робити легкими, з низьким вмістом білка і вуглеводів - свіжі фрукти і овочі, відварну картоплю, зелень, невелика порція м'яса або риби, приготована на пару, мюслі, цільнозернові каші, хліб грубого помелу. Перекушування протягом дня необхідно повністю виключити, зате на вечерю можна вжити невелику кількість білка (смажена риба, курка, м'ясо), вуглеводи (крупи) і обов'язково кисломолочний продукт (знежирений йогурт, кефір, сир).

Наші читачки часто задають питання про те, які моделі підходять для жінок з типом фігури яблуко. Ми звернулися до нашого експерта, стиліста, керівнику імідж-студії Wardrobe rehab Оксані Болбот і попросили її розповісти про правила формування гардеробу для жінок з цим типом статури.

Вопорс №1: яка головна правило при виборі одягу для жінок з типом фігури «яблуко»? На що в першу чергу звертати увагу?

   Найважливіше - зрозуміти ключовий сенс, який вже закладений в тілі. Принцип тут такий: ще за часів античності за ідеал жіночого тіла  була прийнята фігура з силуетом «пісочний годинник». З тих пір ми прагнемо всіма правдами і неправдами візуально створити ілюзію « пісочного годинника», Граємо з пропорціями і довжинами, застосовуємо найрізноманітніші прийоми, робимо все, щоб виглядати як Венера Мілоська. Однак, не всім типам фігури це підвладне. І, в першу чергу, мова йде про фігуру «яблуко», до якої потрібен особливий підхід.

«Яблуко» - це фігура з вузькими плечима і стрункими ногами, при цьому з досить важким центром.

   Саме центр тіла і буде ключовою зоною корекції, від якої ми, станемо відволікати увагу в костюмному ансамблі.

Питання №2: які речі повинні бути в базовому гардеробі жінок з типом фігури «яблуко»?

   Саме виходячи з нашої стратегії - відволікати увагу від центру композиції, дівчатам і жінкам з типом фігури «яблуко» рекомендується звертати увагу на одяг футлярного крою:

• сукні
• спідниці-олівець
• жакети
• актуальні в цьому сезоні подовжені жилети
• брюки.

   При цьому найважливішим буде те, наскільки вірно в ансамблі представлена ​​центральна точка тіла.

Брюки та спідниці

   Брюки та спідниці повинні мати «полегшений верх». Необхідно уникати складних пасків, защипов і вишивки в районі талії.

Спідниця олівець

ідеальна спідниця - зшита з щільної тканини, наприклад, костюмної або джерсі, з двома витачкамі ззаду і завищеною талією. Другий оптимальний фасон для фігури «яблуко» - спідниця з запахом.

Спідниці з асиметричними елементами

   Спідниці з незвичайним асиметричним малюнком або кроєм дуже добре привернуть увагу до струнких ніг  і відвернуть від утяжеленного центру.

   Так само виграшно виглядатимуть спідниці зі складними декоративними елементами в районі колінної чашечки і щиколотки.

штани

   Якщо говорити про оптимальні фасонах брюк, придивіться до штанів актуальною довжини 7/8. Багатьох лякає такий крій, але секрет цих брюк полягає в тому, що поєднувати їх необхідно з вірною взуттям - або з максимально відкритою стопою, або тон в тон до кольору Вашої шкіри.

Штани довжиною 7/8, моделі Plus

Питання №3: скільки речей повинно бути в базовому гардеробі?

   Сучасний міф про те, що в гардеробі кожної жінки можуть ужитися однакову кількість базових речей - просто нонсенс. Всі ми такі різні! Одній людині достатньо мати в гардеробі всього 10 речей - це його заспокоїть і наведе порядок в життя. Іншого ж, навпаки, розуміння і передбачуваність гардероба буде дратувати і псувати настрій. Тому базовий гардероб  для кожної людини буде своїм - для одного це буде набір речей, з яких складені різні образи, А для іншого - якийсь мінімум з 2 брюк, 10 топів, 2 предметів верхнього одягу  і одного плаття.

Розрахувати кількість речей в гардеробі можна за формулою: одна вбиральня капсула * повинна в першу чергу збиратися від стилю верхнього одягу, під цю частину гардероба ми підбираємо довжину і фасони спідниць, брюк, суконь і, звичайно, модель взуття.

* Гардеробна капсула - це набір речей для якоїсь однієї сфери життя.

   Далі діє така арифметика: на один «низ» (спідницю або брюки) рекомендується мати 5 не схожих один на одного топів. В цьому випадку гардероб буде виглядати дуже різноманітно.

Питання №4: які ще правила існують при виборі моделей для типу фігури «яблуко»?

В першу чергу, одяг повинен бути з щільної тканини, в ідеалі однотонної: сукні з завищеною талією, асиметричний крій, класичні сорочки  без будь-яких декоративних елементів в районі грудей і рукавів, туніки, топи, що облягають в районі грудей і вільні в районі талії, жилетки, спідниці з високою талією, Спідниці трапецевідного крою, джинси і брюки із завищеною талією з накладними кишенями на стегнах, штани довгою 7/8, брюки з легким кльошем від коліна (boot-cut), жакети прямого крою (укорочені і подовжені), класичні приталені пальта.

плаття

Брюки кльош

Жакети

Топи, блузки, туніки

Блузи й туніки Plus

Пальто

Питання №5: Яким кольорам слід віддавати перевагу?

   завдання поєднання кольорів  в ансамблі для фігури «яблуко» - витягнути силует і «звузити» центр тіла, тому вибирайте будь-які ансамблі з чіткою вертикаллю. Це може бути спідниця і топ тон в тон, але при цьому контрастний жакет. Або однотонний ансамбль з контрастним рядом гудзиків; штани і топ в тон, жакет контрастний і так далі. В іншому ж не існує такого поняття, що синій колір  стрункішою, а рожевий - повнить. Навіть для чорного і білого кольору  є дуже багато винятків. Орієнтуйтеся на свій природний колорит - це найвірніша тактика.

Питання №6: які речі не підходять для жінок з типом фігури «яблуко»?

   Не варто купувати речі приталені, орієнтуйтеся на крій із завищеною талією. Тому, наприклад, класичний жакет до середини стегна і штани з заниженою талією - не найкращі компаньйони в вашому гардеробі.

Оксана Болбот - керівник та ідейний натхненникімідж-студії Wardrobe Rehab , Розробила систему самостійної роботи над індивідуальним стилем і представила її на онлайн-ресурсах. Прості та ефективні програми WR дуже сподобалися користувачам, і буквально за рік майданчики Wardrobe Rehab увійшли в сотню найбільш відвідуваних ресурсів жіночої тематики нашої країни.
   У липні 2011 року Оксана відкрила студію WR  в Москві, де будь-який бажаючий може отримати консультацію по стилю, що включає аналіз колірного колориту зовнішності, типу фігури і особи, підбору оптимальних фасонів, аксесуарів, розбору гардероба і формування стильного образу. Приклади робіт Оксани і її колег-стилістів ви можете побачити в однойменному розділі сайту.

Професійний шлях:

• 2002 - 2005 рр. Central Saint Martins College of Arts & Design, London
•   2008 - 2011 рр займала керівні позиції в області імідж і PR-консалтингу великих вітчизняних і західних компаній
•   2009 рік увійшла в топ-10 провідних експертів імідж-консалтингу на думку журналу «Білий бізнес»
•   У 2010 - 2012 році викладач школи стилістів «Персона»
•   У 2011 році заснувала імідж-студіюWardrobe Rehab
• З 2013 року по теперішній час розвиває проект в Росії і країнах Латинської Америки

Фото: сайт, parisfashionweek.buzz. Ілюстрація: Wardrobe Rehab
   Матеріал підготувала Анна Соболєва