Hlavní výhodou obdélníkový tvar  - jeho přiměřenost.

Je snadné rozpoznat ženu, která má typ H: přibližně stejné objemy čtyř horizontálních parametrů. Ramena, hrudník, pas a boky tvoří charakteristickou obdélníkovou postavu.

Tvar obdélníku je rozdělen na několik podtypů, které závisí na útlaku těla:

• typ čísla "banán", "pod" nebo "sloupec" označuje ženy, které nemají výraznou nadváhu;

• postava typu "cihla" - má plné zástupce "obdélníků".

Hlavní nevýhodou takové struktury těla je nepřítomnost výrazného ohybu v pase. Ale "banány", existuje mnoho dalších výhod: štíhlé nohy, utažené ruce, krásné boky a čistý hýždě. Pokud se "lusky" líbí jíst, pak nadváhu, kterou rozložili v oblasti břicha, poprsí a pasu, aniž by to ovlivnily boky a nohy.

Je třeba poznamenat, že typ čísla "pod" nebo "banán" je oblíbenou volbou módních návrhářů. Stávají se úspěšnými modely a hrdinky časopisů, všechny oblečení se na ně dokonale hodí. Absence ohybů na těle umožňuje nejkrásnějším ukázat jakoukoli fantastickou tvorbu designéra.

Jaké cvičení jsou vhodné pro tvar tvaru obdélníku?

Husté tělo "banánů" má tendenci mít nadváhu a zásoby tuku se často hromadí v problémových oblastech břicha. To dělá tvar "lusků" ještě méně prominentní, čímž se stává "krychlovou cihlovou".

Mírná rychlost metabolismu, která je součástí "obdélníků", umožňuje rychlé zvýšení hmotnosti, což vám umožňuje vidět široký pas  a vyčnívající břicho dolů.

Cvičení, které vám pomohou upravit postavu!

Vybrané cvičení:

• Dlouhé aerobní cvičení bez použití vážení, dokud není váha perfektní. Pokuste se zahrnout před tréninkem a po něm, včetně zatížení břišních svalů. Tím se vyrovnáte a posílíte svůj tisk, dáte více energie pro sport;

• Samostatné cvičení pro čerpání horního a dolního lisu, hlubokých dřepů, koleček, aerobiku na kole - jakýkoli výcvik na čerpání rovných a šikmých částí břicha, stejně jako zatížení horních a dolních chrbtových svalů střední nebo vysoké intenzity.

Pro celé tělo:

• Dlouhý běh, včetně drsného terénu, nakloněných ploch, schodů, kolečkových bruslí, oblíbené "5 tibetských perly", dlouhé plavání, kickboxing, skákání s lanem (včetně projektilu s váhami), cvičení na cvičebních kolech, lyžování - to vše by mělo být prováděno při střední nebo vysoké rychlosti.

Co je třeba se vyvarovat "obdélníků?

Na začátku tréninku byste měli být opatrní při cvičeních, které mohou způsobit nepříjemné pocity v bederní oblasti: vertikální nůžky, zvedání nohou vpřed a na boku.

Ale jakmile vyčerpáte tisk a získáte dostatečnou flexibilitu, tyto cvičení budou také pro vás bezpečné. Mohou být zahrnuty do sportovního plánu.

Dieta nebo co jíst na obdélníky s přínosem?

Odborníci na výživu poznamenali, že cvičení je nezbytné pro snížení hmotnosti, ale bez úpravy výživy pro jakoukoliv postavu, včetně typu obdélníku, je nedostatečné, protože nakonec můžete získat čerpané svaly s vrstvou tuku nad nimi.

Přizpůsobením stravy zdravými potravinami se můžete dostat perfektní tvar  štíhlý "banán".

Chcete-li to udělat, zahrnout do stravy:

• Vysoce kvalitní bílkoviny: bílé maso z drůbeže (krůtí prsa nebo kůže bez kůže), hovězí maso a hovězí maso, tuňák, měkkýš, fazole, celozrnný chléb;

• Těžko stravitelné uhlohydráty: ovoce, neškrobová zelenina, hnědá rýže;

• Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin: losos, sardinky, halibut, ořechy, avokádo, lněné semínko a olivový olej. Pro vaření používejte kokosový olej jako produkt, který stimuluje metabolické procesy v těle. Pomohou spálit více tuku a zabránit tomu, aby toxiny zasahovaly do procesu hubnutí.

Jaké produkty jsou kontraindikovány pro "obdélníky"?

Vyhněte se jednoduchým a snadno stravitelným sacharidům: vysoce čisté škroby (bílá rýže a chléb, včetně produktů z pšeničné mouky, brambory, pečivo) a cukrovinky, sýtené nápoje, potraviny s vysokým obsahem cukrů (včetně skrytých typů v sortimentu).

Co může dát kombinaci nízkokalorických, ale vyvážených, výživných a speciálně vybraných cvičení, které pozitivně ovlivňují typ obrázku "obdélník"? Skvělý výsledek! Zvláště pokud nejste líní a sledujte rady profesionálů ...

Nevýhodou tohoto typu postavy je předispozice jeho majitelů k plnosti a v důsledku toho akumulaci podkožního tuku v břiše a stehnech. Z tohoto důvodu se "obdélník" postupně mění na kostku a obrysy postavy se stávají nejasné.

Abyste tomu předešli, musíte postupovat podle některých pokynů. Nejprve je třeba vědět, že ženy s typem "obdélníku" mají průměrnou rychlost metabolismu. To znamená, že můžete získat velmi drahé kilogramy velmi rychle, ale abyste je mohli zbavit, musíte podniknout určité kroky. Například odborníci na výživu doporučují udělat pouze jedno plné jídlo, nejlépe večer. Pokud jde o snídani a oběd, měly by být lehké, málo bílkovinných a sacharidů (čím nižší, tím lépe). Mohou to být čerstvá zelenina nebo vařené brambory, stejně jako zelenina, obiloviny, müsli, celozrnný chléb. Jako možnost - malá část masa nebo ryb, vařená. Během dne je lepší nechat občerstvit. Ale na večeři si můžete dovolit trochu bílkovin (smažené ryby, kuře nebo maso) a brambory. V tomto jídle také potřebujete jíst fermentovaný mléčný výrobek (tvaroh s nízkým obsahem tuku, jogurt). Dokonce i pro "obdélníky" je užitečné samostatné jídlo.

"Obdélníkové" postava: sport a cvičení

Chtěl bych říci o výhodách tohoto typu postavy. Hlavní je silné tělo, které se během pravidelných tréninků může stát prominentní a vhodné. Chcete-li urychlit proces zbavování se nadměrné hmotnosti a dát tělu požadované obrysy, aerobik, tenis a jogging, stejně jako plavání, jsou nejvhodnější. Měly by být pravidelné (nejméně 2-3x týdně). Doporučuje se začít s prudkou chůzí a joggingem. Je žádoucí postupně zvyšovat zatížení. Přidání k cvičení nových cvičení zaměřených na opravu problémových oblastí pomůže rychle dosáhnout výsledků. Dodržováním doporučení ohledně výživy a jejich doplněním fyzickou námahou můžete zlepšit své tělo.

Obrázek H: Co a jak nosit

Ale výsledek tréninku nebude okamžitě viditelný, budete potřebovat vytrvalost a trpělivost. A teď chcete vypadat krásně. Naštěstí existuje možnost vyjít z této situace, protože pomocí správně vybraného oblečení můžete vizuálně opravit obrázek. V tomto "obdélníku" pomůže styly oblečení, obrysy opakování kontury těla. Jedná se o rovné šaty s mírným pasem a zaobleným výstřihem, který zdůrazňuje hruď. Pokud mluvíme o sukních a kalhotách, hlavním úkolem je vybrat si modely přímého řezu, zúžené dolů. Musí pokračovat v řadě těla. Nejlepší je kombinovat takové věci s volnými blůzy nebo rovnými bundami, které jsou nižší než pas. Mělo by se také říci o plavkách. Tmavé modely nejsou pro vás. Nejlepší ze všeho na vaší postavě budou vypadat plavky s hlubokým výstřihem a na dně se doporučuje volit s volánky nebo volánky. Milovníci hladkých plavek mohou nabízet možnost s pásem v pase. Nejvhodnější pro boty "obdélníků" - boty s podpatky.

Několik slov o tkáních. Vzhledem ke zvláštnostem tohoto obrázku je nejlepší nosit tlusté tkaniny (například gabardin nebo těžké hedvábí). Ze světla se musí opustit vzduchová tkáň. V oblečení se doporučuje vyhnout se pytlovinům nebo naopak velmi vhodným věcem. To je nežádoucí nosit vrcholy a trička na tenkých popruzích, stejně jako modely s hluboké štěpení. Zaměřte se na krk nebo na hrudník, abyste vyzdvihli důstojnost své postavy a odklonili z jejích nedostatků zbytečnou pozornost. Chcete-li tento cíl dosáhnout, můžete také použít ozdobu, ale musíte zvážit, že by měla být umístěna těsně pod nebo nad pasem. Při výběru oblečení se nebojte experimentovat s vrstvením a používejte kontrastní barvy.

Jiné názvy obdélníků: "H", pod, banán, cihla

Vlastnosti obrázku:

Hlavním rysem pravoúhlého tvaru (typ "H") je, že zástupci tohoto typu tvaru nemají v pasu výrazný ohyb. Řádky obrázku jsou poměrně rovné (lineární) než zakřivené.

Ramena a boky jsou stejné šířky. Pas je velmi slabý. Hýždí jsou často ploché. Trup silný, nahá, štíhlé nohy. Rrudý článek je buď široký nebo rovný. Boky lze nazvat rovně, protože nemají výrazný ohyb charakteristický pro postavy "hruška", "přesýpací hodiny". Když žena tohoto typu získává nadváhu, tuk se rozděluje hlavně do břicha, pasu a poprsí. Změny v obrázku jsou výraznější, když stojíte v profilu zrcadla. Tukové usazeniny v horních stehnech ("stehna", "obaly" atd.) Jsou nevýznamné nebo zcela chybějí. Boky jsou širší než pas menší než 25 cm. I když žena tohoto typu ztrácí váhu, pas stále ještě není nápadný. Často je vysoký pas (zkrácený trup).

Chcete-li   "Obdélníky" jsou Barbra Streisand, Vanessa Redgrave, Liza Minelli, Glenn Closeová, Susan Sarandonová, Jodie Fosterová, Tina Turnerová, Mila Jovovičová, Nicole Ricciová, Lindsay Lohanová, Keira Knightleyová a Penelope Cruzová.

Banananebo jako podložka, jsou zástupci typu "obdélník" často považováni za velmi štíhlý, nejčastěji vysoký, s velmi štíhlým tvarem, malým, někdy téměř plochým hrudníkem, ne výraznými boky, příliš zřejmým pasem s dlouhým tenké nohy, spíše tenké ramena a paže. Například tohle je legendární Twiggy, od příkladů lze uvést příklady - Nicole Kidman, Gisele Bundchen, Cameron Diaz.

Obdélníková silueta

Problémy obdélníkové postavy jsou zřejmé: nekonečné obrysy, se štíhlou postavou - chlapecké a s hustým - pomalým vzhledem.

Výhody obdélníkové figury: typ modelu postavy, štíhlé boky, tenké nohy a ramena (zpravidla), čistý hýždík, proporcionalita horní a dolní části těla spodní části  čísel.

(jaké další výhody obdélníků? Napište do komentářů!)

Nejčastěji se jedná o špatně postavené oblečení na pravoúhlé postavě, protože výrobce předpokládá velký rozdíl mezi pasem a boky. Ženské, s množstvím zakřivených linií, vybavených oblečením, zdůrazňují pouze nedostatek ohybů na obrázku. Zároveň oblečení, oblečení zcela bez tuků, oblečenínadměrné   nebo dokonale rovné oblečení často dělá postava objemná.

Stojí za to věnovat pozornost oblečení, které je bez poloviční nebo volné siluety. Umožní pohodlně umístit kulatost obdélníkového tvaru (což je často viditelnější v profilu), bude mít hmat v pasu bez tvrdého přízvuku a zároveň bude ukazovat výhody obdélníku.- štíhlé boky . S ostatními siluety musíte být mnohem opatrnější a pozornější.

a - polovičnísilueta, doporučená pro obdélníkový tvar

b - rovná silueta může mít objemný, čtvercový tvar

c - vybavená silueta může ošklivě zdůraznit nedostatek ženských křivek, vyklenuté břicho, deformovat držení těla ("bublina na zádech")

Noste oblečení, které nejsouse zaměřuje na  pasu. Vezměte prosím na vědomí, že všechny doporučené modely kladou důraz buď mírně pod nebo mírně nad váš skutečný pas, a nikoli přímo na ně.

.   Je velmi důležité najít dobře podprsenku: když zvednete prsa na správné místo, váš pas vypadá lépe.

Chcete-li vytvořit pas, odvážně využijte všechny možnosti vizuálních iluzí: barevný kontrast a ozdoba, podříznutí, šipky "princezny" a jakýkoli jiný tvar.

Velmi často je délka nejlepších v délce vaše vrcholy jsou ty, které  konce těsně níže pánevní kosti. Podobný účinek na podlouhlé tuniky, nosené s těsnými džínami nebo legíny. Pokud pás potřebuje tuniku, umístěte ji do oblasti pánve, nikoliv do pasu.

.   Přestože jste velmi vysoký pásy , vyhnout se modelům  s sestavami vpředu pod poprsí, jak mohou aby ses podíval  těhotná

Budete vypadat nejsilněji, pokud jsou všechny akcenty pod ohybem boků

Kompenzujte fuzní pas s dobře definovanou čárou ramen. Vyhněte se raglánovým rukávům, deflovaným rukávům atd. Jasný důraz na ramena není nutný, ale je zapotřebí jasnosti.

Použití struktury a vrstvení - dobrou cestou  maskujte bříško, jen se postarat o silnou vertikální (nebo lepší, tvaru X) linii

Jemněopakujte s oblečením obrysy postavy (ale nedotýkejte se!)

. Zdůrazněte boky a hýždě, upozorněte na hrudní čáru s různými detaily.

Pravidla pro vytvoření siluetu pro obdélník

První:   linky, které se přibližují ke středu postavy (umístěné někde poblíž pupku) a rozbíhají se nahoru a dolů, vytvářejí dynamiku ve tvaru "X" a způsobují, že si myslíte, že pas je tenčí, než skutečně je. Pokud máte vysoký pas, nechte střed konvergence řádků o něco nižší než skutečný.

To znamená, že najdeme: vrchy s vůní v pase, hluboké V-krk, sukně tulipánů, polovina slunce a slunce, bundy a vesty, zapuštěné na pupku, pletené svetry se zipem, rozepnuté ze dvou stran ( otevřete "zip" a výše a trochu níže). Boční strany v rozkroku mohou vytvářet kontrastní barvy tenký pas doslova z ničeho. Prospěch (například vyšívané šipky, vyšívání nebo tkanina) bude mít prospěch libovolné linie, které se sbližují k pasu.

Linie konvergující do středu postavy (umístěné někde poblíž pupku) a rozkládající se nahoru a dolů vytvářejí dynamiku ve tvaru "X".

vrcholy a blůzy s vůní; hluboký krk

sukně polovička slunce a slunce sedící těsně pod pasem nebo na bokya vytvoření rozšíření

bundy, bundy a vesty na jednom tlačítku na pupku

pletené svetry, rozepnuté na obou stranách (nebo podobnou siluetu)

jedna strana v kontrastní barvě

linky konvergující k pasu (například - otstrochenny šipky, výšivka nebo tkanina).

Druhé:   odhadujeme velikost položky pouze ve srovnání s jinou položkou.  Šířka pasu je posuzována podle šířky boků a ramen. Podle toho čím širší jsou boky a ramena, tím užší je pas. Jste-li štíhlá, můžete používat širokou horizontální detaily na boky a na úrovni hrudníku: široké pásy, byty, flounce, dekorativní pruhy a nápisy, "cikánský" výstřih, který otevírá ramena. Používejte kontrastní "horní" a "spodní" barvy a nechte své soft-fittingšpička končí jen v nejširším místě boků.

široké horizontální detaily na bocích a hrudníku, dekorativní pruhy a nápisy

široké pásy (ale ne v pasu, ale s akcentujícími boky!)

jho na sukni

kyvadla na hrudi (ale ne do pasu)

Gypsy výstřih výstřihu ramen

kontrast v barevném "horním" a "spodním", jemně nasazeném horním konci končí v nejširším bodě boků (s důrazem na ohyb)

Za třetí:a pro tenké a plné dokonale fit košili jumperu - to znamená, řezání na linii boků s překrytí nahoře.   Představte si jazzové šaty? Takže postavy jako ty byly v módě. To je vaše dokonalá silueta. Vizuálně rozšiřuje řadu stehen a při chůzi se textilie lehce zlomí po stranách a nutí nás předpokládat, že pod ním je skrytý pas. Dlouhé šátky a korálky, konstruktivistické výkresy, přísné řezané prvky 20s styl  roky v souladu s obrysy vašeho těla a dokonale se hodí k vám. Nechte se inspirovat fotografiemi času!

blusonový řez - to znamená řez na lícní straně boků se šikmým hřbetem

styl 20s

Noste oblečení z pevných, dobře tvarovaných tkanin: rozkrájené kaliko, denim, manšestr, gabardin (ale ne tlusté, tuhé tkáně!)

sukně by měly být roztaženy dolů

nebo mírně zužující se na kolena (tulipán), zvýrazňující ohyb boků

Snížil (pod pupkem, na boky) sukně a kalhoty

Co se má vyhnout

Především - jakékoliv akcenty na pasu, především pásy! Obzvláště úzký popruh záclony, kontrastní pásy, silně utažené řemeny.I když máte jasné ramena, vyvarujte se rukávů "raglan" a "amerických" průlezů - rozmazávají rameno, ale naopak je třeba zdůraznit. Nepoužívejte příliš dlouhé bundy a vesty. budou buď těžkopádné, nebo zbytečné. Vyvarujte se těsných montážních a montovaných modelů. Vyhýbejte se velmi tenkým, plastickým, tekoucím tkaninám, obzvláště tenkým pleteným oděvům a řezte po stranách - takové oblečení vás zradí. A naopak: oblečte si oblečení z hustých, dobře tvarovaných tkanin: rozkrájené kaliko, denim, manšestr, gabardin. Rovné sukně a obzvláště sukně s elastickým pasem ("Tatyanka"), se vám úplně nezapadá. Vaše sukně by měly být roztaženy dolů   (A-sukně silueta, ale nestojí za to staking)  nebo naopak lehce zužující se na kolena, což zvýrazňuje ohyb boků. Obě sukně a kalhoty jsou žádoucí být noseny na boky, tj. pás by neměl sedět nad pupkem.

Typ tvaru obdélník

Pokračujeme ve studiu tvarů. Dnes navrhuji seznámit se s typem obdélníku (H-type).

Obdélník je oblíbený na stupních vítězů a závisti mnoha hvězd (někdy dokonce i na mě rolí, ano!). Vzhledem k tomu, že obdélník může nosit to, o čem může Pears jen snít: krásné nafouklé sukně, šaty z pláště, pletené sukně a tak dále. Všechno, co vizuálně vytváří ženské ohyby, je zobrazeno obdélníkem.

Charakteristickým rysem tvaru obdélníku je absence výrazného ohybu v pasu, i když výrazně ztrácí váhu. Boky a ramena jsou stejné v šířce, řádky obrázku jsou rovné. V závislosti na hustotě sestavení jsou podtypy obdélníků izolovány - Štíhlý obdélník  (nazývá se také sloupec (I) nebo banán / pod, jak se vám líbí) a plný obdélník  (nazývaný také Cihla). Ale bez ohledu na to, zda je tenký obdélník nebo plný, jsou křivky těla tohoto typu obrázku slabě vyjádřeny.

Současně nezapomeňte na zjevné výhody obdélníku! To jsou obvykle štíhlé nohy a boky, hýždě čisté, často neúplné ruce. Získaná hmotnost je obvykle rozdělena do poprsí, břicha a pasu. Nohy a boky zůstávají štíhlé.

Úkoly při výběru oblečení

Samozřejmě, náš úkol je v první řadě harmonie. V případě obdélníku je důležité přidat úlevu pomocí oblečení: vytvořit ohyby tam, kde chybí, zdůraznit výhody tohoto typu postavy.

Klíčová tajemství při výběru oblečení:
  • Zvolte polokontinuální nebo volnou siluetu (oblečení a rovné oblečení mohou zvýraznit nedostatek vašich křivek, pytlový oděv vypadá obtížně). Vyberte si oblečení, které jemně opakují tvar obrázku;
  • S detaily, barvami a styly upoutat pozornost na výstřih. Hlavní věc - nepřehánějte to;
  • Pro vytvoření pasu použijte vizuální iluze: oříznutí, barevný kontrast a další. Jen nechte akcent být buď mírně nižší nebo mírně vyšší než váš pas;

  • experimentovat s vrstvením;
  • Akcenty pod ohybem boků vám pomohou vypadat štíhlejší;
  • Nejlepší délka vrcholů je těsně pod panvovou kostí;
  • Čím širší se vaše boky a ramena budou vypadat, tím užší bude váš pás. Pokud jste dostatečně štíhlé, můžete bezpečně použít detaily na boky a na úrovni výstřihu: flounces, volánky, koquette, horizontální pruhy;
  • Linie, které se sbíhají do středu postavy (přibližně v oblasti pupku) a rozkládají nahoru a dolů, vytvářejí siluetu ve tvaru "X";



  • Stříhané strany v kontrastních barvách označují pas. Originální vizuální efekt.

Výběr oblečení pro obdélník

U obdélníku je výběr oblečení obrovský, zde jsou některé z nejúspěšnějších modelů pro tento typ postavy.

Nahoru pro obdélník

Blůzy s vrchní vůní;

Blůzky / sloupové špičky (odříznutá v boky, hřbet nahoře);

  Blůzy / vrchní části na krku;

  Dlouhé tuniky;

  Polotěsné bundy / vesty s jedním tlačítkem na pupku;

  Ořezané bundy / vesty;

Obdélníkové šaty

Šaty s vůní:



  Šaty s asymetrií;


  Pletené šaty;

  Slouchy šaty;

  Polotovary;


  Šaty se sukní slunce a půl slunce;

  Šaty s nízkým pasem;

  Šaty s vysokým pasem;

Sukně pro obdélník



  Tulipánová sukně;

  Sukně slunce a polovina slunce;

  Sukně tužky;

  Sukně na jho;

  Pletené sukně;



  Pletené sukně;


  Vícestupňové sukně;



  Sukně balón;

  A-line sukně;



  Sukně s nízkým pasem, na boky;

Obdélníkové kalhoty

Nohavice, volné v boky, s nízkým pasem;

  Klasické klasické kalhoty

  Mírně rozlehlá / široká;


  Mírně zúžené, pokud je tenké;



Spory o obdélníkové pásy

Mnozí věří, že pásy nejsou kategoricky zobrazeny na obdélníku. Jsem toho názoru, že pokud není popruh úzký (úzké řemeny mohou skutečně zničit obdélník, ten štíhlý sloupec může udělit výjimku, pokud si vyberete správnou výbavu), pak byste měli experimentovat!

Nejprve můžete nosit opasek v bok. Například takto:




  Za druhé, pokud je šířka pásu úspěšná a oblečení je vhodné, můžete to zkusit:

  Nebo: Navigace v záznamu

Busta a boky přibližně stejné šířky

Téměř nebo žádný obrys pasu

Pas na 2-20 cm již poprsí

Když získáte váhu, je obvykle rozložena rovnoměrně po celém těle.

Chcete-li přesně určit, co jste - obdélník, musíte provést měření. Nebo ještě jednou: pokud se podíváte plnší než vy, dokonce i přes plochý žaludek, pak jste obdélník.

Obvykle tento typ tvaru vypadá široce kvůli okrajům. V každém případě, pokud jsou vaše boky a prsa asi stejné, ale pas pasuje, určitě jste obdélník.

Druhý typ obrázku

Často je jeden typ postavy spojen s druhým s převahou hlavního. Existuje několik odrůd obdélníku. Těžká, objemná pánve - kombinace s postavou Hruška. Široká hrudník  a pas - kombinace s Apple.

Proto při výběru oblečení pro Obdélník zvažte další typ tvaru.

Hvězdy a celebrity s typem obdélníku

Cameron Diaz

Nicole Kidmanová

Hilary Duffová

Sheryl Crow

Lovec Rachel

Melanie S od Spice Girls

Kat Dili

Jak se oblékat, jestli je typ těla obdélník

Ve srovnání s jinými typy těla máte širokou škálu stylů a oblečení. Můžete si vybrat, co chcete, ledaže to způsobí, že váš pas bude širší. Vše, co není vhodné pro Pear a Inverted Triangle, vám vyhovuje. Dále několik strategií pro výběr oblečení.

Hlasitost

Je třeba poznamenat, že objem je připevněn k horní a spodní části tak, aby se pás stal výraznějším. To znamená, že rozdělíme tento obrázek na polovinu tímto objemem tak, aby se podobal Přesýpací hodiny. V případě obrázku Obdélník máte příležitost experimentovat s různými ozdobami, textury a detaily.

Příklady:

Různé řezané modely (široké džíny, tulipánová sukně, top kimono atd.)

Různé výtisky, textury a detaily (flounces, tisky, vrstvy, kolíky, korálky apod.)

Mnoho doplňků

Jasné, chytlavé barvy

Oděvní vrstvy

Dobrá push-up podprsenka na zvýšení poprsí.

Zároveň je třeba dbát na to, aby byl pás zvýrazněn, a proto se v této oblasti nevyhýbejte, pokud není vzorek vertikální. Prolistujte si opasek přes halenky, abyste zvýraznili pas. V podstatě můžete nosit vše: módní bundy  a svetry, stylové džíny. Hlavní věc je, že oblečení je vybaveno.

Pokud máte plnou poprsí nebo krátký krk, otevřete více čáry décolleté: nízké V-krky, hrdlo na rolách, balerínový krk, zábal. Štíhly na hrudi a prodlužují krk.

Zvýraznění pasu

To je hlavní cíl při výběru oblečení pro obrázek Obdélník: zaměřit se na pas zvýraznit, vizuálně úzké a učinit postava spíš jako přesýpací hodiny. Toto je jediný nejrychlejší způsob, jak opravit obdélník, zvláště pokud nemáte čas pracovat s proporcemi.

Široký, nepřístupný pas dělá siluetu kratší a těžší, což je obzvláště nevýhodné pro malé a plné ženy.

Jak vizuálně zúžit pas:

Pásky na halenkách, bundách, šatech, svetrech

Pásové pásy

Vrchní prvky, svetry, bundy

Nahoru s detaily z hrudníku a výše v kombinaci s objemným dnem.

Základ šatníku pro typ obrázku Obdélník - tento pás. V poslední chvíli se snadno dají nasadit, a tak nejen omezují pas, ale také dávají poslednímu stylový nádech.

Pásy jsou nejlepší volit jednoduché a tmavé, protože množství částí a jasné barvy  v pasu vizuálně vytvořte zbytečný objem pro nás, zvláště pokud je pas plný. Koupit tmavé pásy, široké i úzké. Pás by měl být používán na nejtenčí části pasu, aby byl dosažen maximální účinek.

Nenoste těsné oblečení, stejně jako beztvaré oblečení - zdůrazňují pouze typ těla. Ale můžete nosit oblečení s rovnou siluetou, například, rovné šatypokud jsou na hrudi příslušenství, například světlý náhrdelník a krásné boty ve spodní části. Přidejte do této studny úzký pás.

Měli byste také vzít v úvahu vertikální proporce - krátké nebo dlouhé nohykrátký nebo vysoký pas. Některé oblečení zkracují nohy, což v důsledku nebude hrát do vaší ruky - vizuálně to zkrátí siluetu a učiní to těžké, plné.

Také, pokud jste krátká a plná, měli byste si vybrat oblečení s těmito funkcemi v paměti.

Nejlepší oblečení pro tvar obdélníku

Obdélníkové džíny, kalhoty a šortky

Jakékoliv řezané džíny a kalhoty vám budou vyhovovat, a to i s různými detaily a dekoracemi. Od kožených džín široké kalhoty - Tvar obdélníku je úplný. Zvláště věnujte pozornost detailům v oblasti boků a dna. Obzvláště dobré a elegantní budou vypadat tekoucí kalhoty. Zmírňují váš typ těla, čímž se stávají ženičtějšími.

S vašimi rovnými proporcemi vypadají dobře zkosené a hubené džíny. Hlavní věc je, že jsou dobře vybavené boky - vytváří křivky. Ale měli byste se vyhnout zbytečně širokým kalhotám, nepomáhají vyrovnávat postava.

Topy, šaty, svetry a bundy pro obdélník

Vše, co je umístěno nebo těsně pod poprsí. Tato podmínka je velmi důležitá - potřebujeme objem na hrudníku, takže těsné oblečení pod prsíčkem způsobí, že poprsí je výraznější. A druhou výhodou je, že objemová poprsí zužuje pas.

Hrudní otvory také pomáhají zúžení pasu:

Ústa "balerína"

Krk "srdce"

Pokud si to můžete dovolit, upřednostněte vrcholy a šaty s velkými, hluboké řezya V-krk, oni trochu rozdělí hruď na polovinu. Také blůzy a zábalové šaty vypadají skvěle, vyzdvihují poprsí a současně je neotvírají příliš.

Nejlepší šaty pro postavu Obdélník:

Surround lem

Vytiskne, textury a detaily z hrudníku a výše a v pasu - černý pás

Jasný nebo světlé šaty  s lemem slunce je nutné pás v pasu.

Obdélníkové řemeny

Pás - nejdůležitější část šatníku ženy - Obdélník. To je nejlepší investice, protože pás okamžitě zužuje pas. Pokuste se koupit tmavé pásy (černé, tmavě hnědé, tmavě modré, tmavě zelené, tmavě šedé apod.), Abyste co nejvíce zúžili pas. Vyhněte se pásům s velkým množstvím horizontálních detailů, protože zvyšují pas. Místo toho podívejte se na svislé části.

Příklady pásu:

Pásky, které visí dolů

Vertikální spony.

Kontrastní výtisky a detaily pomáhají zúžení pasu - pouze barva pozadí by měla být tmavá. Pokud máte plné břicho, obzvláště nahoře, potřebujete široký pás. Hrubé, husté materiály mají tendenci rozšiřovat pas, ale mohou se nosit, když plný žaludekskrýt to.

Sukně a šaty pro obrázek Obdélník

Zkuste si vybrat ženské, hravé modely sukní a šatů: sukně a lemovky typu A, sukně tužky, sukně, sluneční brýle, skládané sukně. Obvykle typ obdélníku postavy získává krásné, štíhlé nohy, neskrývejte je, můžete si dovolit kratší sukni.

Příklady dokonalé sukně  a hem šaty:

Sluneční sukně

Sukně tužky s různými doplňky kyčlí

Sukně vrstvené

A-style sukně, ale pouze objem

Ruchy a vrstevníky

Podprsenky ve stylu A nemusí být vhodné, pokud jsou příliš rovné a úhlové - tím je postava ještě více beztvará. Dobře jděte do obdélníku. Vyhněte se také svěží sukně, může z vás dělat hrušku místo obdélníku (a my potřebujeme přesýpací hodiny, pokud si pamatujete), vytvořit nerovnováhu v siluetě. Další chytrý tip: šaty a blůzy oblékněte sukní. Pokud ano krátký pas  nebo malá postava, snažte se nosit jeden tón vrcholů se spodkem - to prodlužuje siluetu, dělá pas větší.

Obdélníkové vyobrazení

Na následujícím obrázku jsou znázorněny varianty vrcholů, které vytvářejí ohyby v horní části a zúžují pas. Máte štěstí, protože máte příležitost vyzkoušet různé módní doplňky se všemi druhy voláninků, ruffles a dalších detailů a doplňků.

Příklady dokonalých vrcholů:

Šperky a luky

Svazky, vlnité špičky

Podbradníky

Všechny tyto detaily by měly být nahoře - od ramen až po hrudník, ale nikoli nižší. Pokud dojde k pádu detailů, použijte opasek.

Několik dalších zajímavé detaily  na vrcholy:

Hrudní kapsy

Přední detaily

Pletené

Podrobnosti ze šněrování kolem ramen a rukávů.

Blůzky na knoflíky jsou také dobré, ale jsou vždy vybavené nebo opotřebované s páskem nebo s odizolovaným kabelem.

Příslušenství pro tvar obdélníku

Doplňky jsou také dobrou investicí, to je nejlevnější způsob, jak přidat k zákrutám a texturám svou přímou postavu. Stačí si obléknout pár jasných, neobvyklých bot a teď máte nějaký objem níže!

Nenoste tašky do pasu, do této oblasti přilákají zbytečnou pozornost a objem. Výjimky jsou tašky s velmi jednoduchým designem a tmavými barvami.

Pútavé náhrdelníky a náušnice vytvářejí texturu a objem v horní části.

Tištěné a jasné šátky jsou ti nejlepší přátelé.

Příslušenství je ideální pro neutrální, monochromatické oblečení. Stačí si vzpomenout na umístění těchto doplňků: v pasu by neměly být žádné vertikální detaily a je lepší, aby v pasu byl nejvyšší pás nebo vůbec nic. Pas bude vypadat už.

Pokud jste krátký, naleznete příslušenství, které je jednoduché jak v barvě, tak ve stylu, aby nedošlo k přetížení postavy.