Що є джерелом натхнення. Хто сказав, що ми маємо чекати натхнення? Особистий успіх, досягнення та визнання

Час на читання: 4 хв

Натхнення - це поява мотивації, готовність до будь-якої дії, найважливіший аспект творчого потенціалу індивіда, що відзначається високим підйомом та концентрацією внутрішніх сил. На момент натхнення активізуються всі психічні процеси, розкриваються нові можливості. Натхнення потрібно кожному індивіду, незалежно від його професії та виду діяльності. Братися за будь-яку справу варто з душею, чи це виконання важливої ​​наукової роботи або заняття з саморозвитку, звичайне приготування страви або буденне прибирання житла, в результаті результати часто перевершують навіть власні очікування.

Що таке натхнення

Натхнення – це особливий стан людської душі, спонтанний порив внутрішніх можливостей, що є передумовою протікання творчих процесів. Людське, слухаючи нову інформацію (через образи, звуки, відчуття), народжує нові ідеї та задуми, які, безумовно, хочеться реалізувати і неодмінно втілити в життя. Внаслідок цього процесу з'являються неабиякі оригінальні, об'єктивні та самодостатні інноваційні продукти (технічні винаходи, наукові відкриття, художні образита інше).

Найчастіше бар'єрами на шляху до майбутніх відкриттів стають: незібраність, незацікавленість до виконуваної роботи, негативне мислення, емоційні перепони, надмірна хвороба, шкідливі звички, загальна незадоволеність життям та інше. Також перешкодами творчого натхнення стають зовнішні стимули, такі як некомфортні умови праці, різні сторонні фактори, що відволікають.

Творче натхнення стимулює правильну організацію умов виконання різних видів діяльності, розширює власний світогляд, тренує , мислення, здібності, формує інтерес до дій. Одноманітність дій значно знижує інтерес до виконуваної роботи, робить її монотонною, рутинною.

Творчі люди здатні відкинути звичайне, шаблонне мислення і готові творити щось свіже, нестандартне, особливе. Їх навколишньої дійсності багатозначно і різнобічно, вони здатні бачити у повсякденних речах щось неповторне, невидиме іншим. Кінцева потреба індивіда як суб'єкта – це найпродуктивніший спосіб його творчої активності.

Креативна, творчо натхненна особистість привабливіша у спілкуванні, харизматична, вільна, легка підйом, її постійно оточують люди, вона цікава і до неї тягнуться. Такий індивід відкритий новому досвіду, він готовий вдихнути незвідане і підкорити нову вершину.

Саме творче натхнення неодноразово спонукало найвидатніших особистостей людства до створення неперевершених творів, шедеврів. Великі люди писали про натхнення:

«Натхнення – це гостя, яка не любить відвідувати лінивих» – П. І. Чайковський;

"Натхнення - це вміння приводити себе в робочий стан" - А.С. Пушкін.

Спостереження А. Маслоу підтверджують те, що пікові переживання, у тому числі й натхнення, тісно пов'язані з успішністю індивідуума, тобто досягнення успіхів в одних видах діяльності надихають людину до перемог в інших сферах життя.

Перебуваючи на вершині натхнення, особистість гостро відчуває єдність внутрішнього і зовнішнього світу, цілісність власної особистості Почуття безпосередності, самобутності, легкості, внутрішньої наповненості виникають начебто власними силами. У такі часи всередині особистості немає місця і сумнівів, але є впевненість, щирість, істинність у власних думках, і навіть діях. Моменти натхнення сприяють інтеграції особистості, її розвитку .

Проте сховище людських ресурсів не терпить насильства та примусу. Холодна, закріпочена, повністю контролює себе особистість, яка відчуває труднощі в любові, у довірі до людей і світу в цілому не здатна відчути натхнення та власні творчі послання.

Кожна людина потребує натхнення та . Успіх супроводжує тих, хто цілеспрямований, хто наполегливо прагне творчого вирішення завдань, які виникають на життєвому шляху. Для сучасної людиниважливо зуміти збалансувати внутрішній і зовнішній контроль, набути цілісності, досягти гармонії. Особа, що зуміла подолати власні страхи та негативні почуття, стає здатною до плідної діяльності, творчу роботу.

Як знайти натхнення

Для багатьох джерел натхнення індивідуальні. Одним особам дуже важко знайти щось надихаюче, інші ж черпають натхнення буквально у всьому, що їх оточує. Але є деякі речі, з яких більшість з нас черпають натхнення. Ці речі дозволяють нам знайти сили, щоби творити.

Що може стати джерелом натхнення? Іноді важко зрозуміти чи зможе захопити те чи інше заняття і складність виникає доти, доки його не випробуваш, не відчуєш на власному досвіді. Поле для пошуку джерел, що надихають, досить широко. Для одних – це може бути перегляд улюбленого фільму чи передачі, прослуховування якісної музики, для інших – прогулянка на природі, а може похід до музею чи спортзалу, цікаве хобі та інше. Також потужним генератором наснаги можуть стати нові враження. Переживання раніше не випробувані найкращим чиномактивують мозкові процеси, людина починає ясніше розуміти та сприймати навколишнє середовище, Персональну глибину, точніше усвідомлює свої внутрішні. Перебування в стані творчого натхнення призводить до виникнення, знаходження відповідей на хвилюючі питання, що мучать тривалий час.

Вибір стоїть виключно за людиною, варто лише озирнутися довкола і розглянути де джерело натхнення, яке буде манити і одухотворювати. Якщо покинула «муза», то не варто пасивно очікувати її повернення, саме час діяти:

– провести дозвілля на природі. Природа дуже благотворно впливає, відновлює втрачену внутрішню рівновагу, здатна пробудити сплячий потенціал особистості. Відмінно розслаблює спілкування з тваринами, їхня відкритість і відданість здатна підкорити навіть саму черству і похмуру особистість;

- зайнятись спортом. Фізичні навантаження впливають на біохімічні процеси організму, змінюють метаболізм та гормональний фонсаме тому після тренувань ми відчуваємо приємну втому, одночасну легкість, зняття емоційної напруги, потім підняття настрою та приплив внутрішніх сил;

- Почати займатися творчістю. Творча діяльність, спрямована на народження чогось якісно нового, прекрасного, унікального, вона не може не надихати, оскільки сама є втіленням натхнення;

- Почати подорожувати, ніщо інше так не вражає як нові горизонти;

- Уникати спілкування з і. Частіше спілкуватися і взаємодіяти з успішними людьми, їхній приклад завжди заразливий;

- Корисно закохатися в людину, в роботу, в хобі, в мистецтво. Любов здатна оживляти та окрилювати;

- Навчитися сприймати гумор, який знижує надмірно серйозне ставленнядо життєвих труднощів та випробувань;

– попрацювати у дружній команді, де можна отримати підтримку та обмінятися досвідом. Згуртована робота поєднує, захоплює, підвищує конкурентоспроможність;

- Це допоможе активувати внутрішні резерви. , медитативні практики, арт-заняття, танцювальна та тілесна терапії здатні розкрити людську особистість зовсім з несподіваних сторін. Творчі тренінги містять методи, спрямовані на пробудження творчої енергії особистості. Завітавши на подібний захід, натхнення забезпечене.

Але буває так, що джерело натхнення, здається, вичерпало себе і те, що тішило і запалювало раніше, втратило колишню силу і привабливість. З одного боку, це викликає смуток та жаль про втрату, але з іншого боку це змушує нас шукати та знаходити нові шляхи, побачити нові перспективи. Тому слід відкритися новому досвіду, позбутися старих, що тяжіють над людиною речами та думками. Не треба боятися зробити крок у майбутнє назустріч раніше невідомим почуттям та відчуттям. Слід намагатися скуштувати все те, що пропонує життя, жити з відкритою душею, з радістю та розумінням того, що людина робить у цьому світі.

Важливо шукати позитив у кожному дні, у будь-якій ситуації. Позитивні емоції надихають набагато більше, ніж негативні, які лише підкріплюють пригнічений стан. Перебуваючи в стані натхнення, всі сили особистості ефективно зливаються воєдино, тоді людина набуває цілісності, вона наповнюється експресією та спонтанністю, розкриває свої найкращі сторони, її дії повні та найбільш продуктивні.

Спікер Медико-психологічного центру «ПсихоМед»

Звідки черпати джерела натхнення? Ймовірно, іноді вам доводиться чути (або ставити) це, по суті, риторичне питання.

Чому я наважилася назвати його саме так? Просто тому, що, як на мене, на нього немає і не може бути однозначної відповіді. Ми, звісно, ​​можемо дати визначення самому слову «натхнення», і трохи пізніше у статті я зроблю, але перерахування джерел – заняття досить абсурдне. Мені здається, що якщо кожна людина неповторна, то це автоматично означає, що «запалювати» і захоплювати її можуть абсолютно різні речі.

1. Джерела натхнення або Що таке муза

Під натхненням розуміють властиве людині особливе для якого характерні: найвище емоційне піднесення, приплив енергії та сил, а також, що важливо, висока творча продуктивність.

Якщо попросити натхненної людини описати свої емоції, можна отримати приблизно таку відповідь: «Це потік. Бурхливий та стрімкий. Він несе тебе так швидко, що втрачається всяке відчуття часу та простору. Стає дуже складно визначити своє місце в цьому світі, а спрогнозувати майбутнє і зовсім нереально».

2. Джерела натхнення та їх найімовірніші ознаки

• Така людина, як правило, стає дуже харизматичною. Він набуває здатності впливати на навколишніх людей, захоплюючи їх за собою.
• Виникають несподівані осяяння та просвітлення.
• Думки стають ясними, повними та яскравими, а душевні переживання починають просто вражати своєю гостротою та глибиною.
• Такі звичні у звичному стані процеси, як сприйняття, пам'ять і мислення, раптом починають протікати з неймовірною швидкістю. Творчі люди, втрачаючи сон і апетит, беруться за роботу з особливою запопадливістю і не можуть зупинитися доти, доки не завершать свій шедевр.

3. Джерела натхнення та їх можливі варіанти

Якщо заглибитися в історію питання, можна дізнатися, що колись у Стародавню Греціюмісцеві жителі вважали прекрасний витвір мистецтва зовсім не результатом розумової діяльності людини, а даром згори. Музи, дочки Зевса і Мнемозини, спускалися Землю і надихали створення справжніх шедеврів.

Минув час і саме музами почали називати конкретних жінок, які, маючи особливу зовнішність, харизму або риси характеру, здатні були спровокувати своїх чоловіків на будь-які, в тому числі і творчі, подвиги.

Які джерела натхнення можна знайти у сучасному світі? Насмілюсь запропонувати свій власний список:

• Улюблена чи близька за духом людина: кохана чи кохана. Друг, родич, дитина, випадковий знайомий. До речі, психологи радять тим, хто страждає від відсутності внутрішніх сил, спробувати частіше спілкуватися з кимось із оточуючих.
• Кохання. Саме це почуття, як відомо, здатне розбурхувати серце, викликати величезний приплив життєвої енергії, підносити до вершин блаженства. Хоча, як це не дивно, іноді кохання здатне викликати й абсолютно протилежний ефект. Інтереси людини, схильного до пристрасті, звужуються настільки, що всі бажання зводяться до поцілунків, обіймів і розмов з коханим або про нього самого.
• Навколишній світ. Природа з її яскравими і чіткими фарбами, поданими нам у найнеймовірніших комбінаціях, здатна одночасно і заспокоювати, і тонізувати. Саме вона є джерелом як енергії, а й ідей творчості.
• Захоплення: улюблений фільм, музика, книга. У період тривалої депресії зовсім не зайвим буває відвідати виставку, музей, картинну галереюабо, скажімо, найближча книгарня.
• …Страдання. Здивовані? Адже часто саме сильні душевні потрясіння та переживання стають поштовхом та приводом для написання віршів, пісень чи музики.

4. Моє джерело натхнення

Будучи творчою людиною, що дуже захоплюється, я просто не можу не відчувати сильних емоцій і переживань. Надихнути мене може все що завгодно: захоплена розповідь подруги, прогулянка, ранкова чашка кави, що бадьорить, приготовлена ​​коханою людиною, прогулянка по пустельному осінньому парку, сніжинки, що повільно опускаються на рівну і гладку поверхню моря, гітара, зірки.

Напевно, мені властиво черпати свої життєві сили із усіх можливих джерел одночасно. Від одноманітності я просто впадаю в затяжну депресію, з якої згодом виходжу довго та болісно. Тому, як тільки я починаю відчувати перші боязкі ознаки хандри або зневіри, я дзвоню близькій за духом людині, і ми вирушаємо назустріч новим пригодам і подорожам. Мене надихає розмірений Париж і дощовий Лондон, хоча я не проти прогулятися, обнявшись, улюбленими стежками місцевого парку.

Жодне людське звершення не обходиться без натхнення - наслання, музи, того, що підштовхує нас на грандіозні вчинки та кроки. Джерела натхнення для кожного індивідуальні, одні черпають нові ідеї із спілкування з людьми, а інші – з читання книг та відвідин театрів. Що ж собою являє саме натхнення? Це піковий стан, що викликає наплив позитивних емоцій, сприяє плідній праці, кардинальним змін у житті. Людина відчуває приплив сил, їй хочеться жити та творити. Багато хто порівнює це явище з ковтком чистого повітря, що змінює світогляд.

Залежно від особистісних якостейлюдини, її переваг, моралі та цінностей, а також сфери діяльності, розрізняють кілька джерел натхнення. Розглянемо найпоширеніші.

Кохання (закоханість, бажання, пристрасть)

Емоції, енергія, що б'є через край - напевно, кожному знайомий стан, коли заради об'єкта обожнення можна "згорнути гори". Кохання завжди змушувало людей робити вчинки, часом необдумані та нелогічні. Багато великих витворів мистецтва, поезії та прози були створені авторами під впливом ейфорії закоханості та пристрасті. Для деяких любов - це джерело життя, натхнення, що змушує творити та йти до поставленої мети. Щасливі взаємні відносини призводять до шлюбу, але все-таки в більшості випадків вони провокують бурхливу діяльність тільки на початкових етапах, коли емоції свіжі та нові.

Для творчої діяльності більш характерна нерозділене кохання, оскільки саме вона пробуджує бажання підкорити коханого (кохану). Ті почуття, що людина з якихось причин не в змозі висловити, лягають на папір у вигляді мазків пензля, нот, гарних рядків про кохання, з яких згодом складаються пісні та вірші, проза, а також чудові картини.

Природа (прогулянки, тварини, природні явища)

Іноді погляду на навколишній світ цілком достатньо, щоб почати рухатися вперед. Ще з давніх-давен натура пробуджувала в людях непередавані емоції, що надихають їх на створення чогось нового, неповторного. Природні джерела натхнення – це те, що оточує нас у повсякденному світі. Навіть домашні тварини, які постійно перебувають поряд з вами, можуть стати своєрідними "генераторами" нових ідей та думок.

Проливний дощ та негода за вікном, а також ясний день після шторму – це справжні джерела творчої наснаги. Наприклад, стукіт крапель дощу, гуркіт грому, сірість фарб викликають наплив легкого смутку та безвиході, а соковиті відтінки природи після негоди, навпаки, провокують приплив позитивних емоцій.

Заняття улюбленою справою (хобі)

Робота, яка приносить не тільки дохід, а й моральне, емоційне задоволення, що сама собою є стимулом, - мабуть, мрія кожного з нас. Джерела натхнення, що дозволяють реалізувати свої плани та ідеї і при цьому не потребують великої віддачі, – це хобі. Бажаєте отримати заряд позитивних емоцій? Почніть займатися тим, що ви вмієте робити найкраще, що змушує вас посміхатися та отримувати насолоду від виконаної роботи.

Культура, мистецтво

Де ж ще знайти натхнення, як не у творчості класиків, їхніх книгах, постановках, на виставках картин? Твори мистецтва, створення яких колись були натхненні автори, і є джерела натхнення. Один погляд на чиюсь картину, прочитання книги, прослуховування класичної музики, відвідування театру чи балету - це найпростіший спосіб відчути "крила за спиною", бажання вершити щось нове.

Мрія

Джерела натхнення, здатні без сторонньої допомоги змусити людину діяти, - це мрії, для реалізації яких потрібні всі сили та можливості. Особливість найпотаємнішого бажання - у тому, що натхнення на його здійснення черпається із внутрішніх запасів людського "Я". Для цього не потрібно читання додаткової літератури, прогулянки на свіжому повітрі і нерозділене кохання - все просто: є мрія, значить, існують сили для її втілення в життя.

Експериментування

Постійна зміна різних життєвих аспектів, у тому числі й дрібниць, дозволяє отримати колосальний заряд емоцій, які рушать до нових звершень. Бажаєте надихнутися? Змініть свій зовнішній вигляд, поміняйте маршрут від дому до роботи – і ви побачите світ іншими очима. Найкращі джерела натхнення - це експерименти, адже змінюючись зовні та змінюючи свої звички, повсякденні дії, ми змінюємося всередині як на емоційному, так і на психологічному рівні.

Саморозвиток та подорожі

Навчання чогось нового, зміна місця проживання, відпочинок в екзотичних країнах - все це джерела натхнення людини, які допомагають не лише отримати нові емоції, а й пізнати світ. Хочете отримати натхнення ззовні? Найкращим способомбуде саморозвиток. Відвідайте курси східних танців, відпочиньте на морі, в крайньому випадку - з'їздіть на найближче водоймище і просто насолодитеся навколишніми красами.

Перебування наодинці та повній тиші, медитація

Часом метушня та шум повсякденному життівикликають бажання замкнутися у власній кімнаті і не виходити звідти щонайменше добу. Здійсніть його - і ви зможете з легкістю вдихнути, звільнившись від кайданів, що заважають до цього моменту. Подібні джерела натхнення, приклади яких можна знайти в багатьох книгах і фільмах, дозволяли досягти людям певних висот. Тиша і злагода з навколишнім світом необхідні кожному, інакше людина може втратити себе в повсякденних турботах і переживаннях. Достатньо однієї години, приділеної внутрішнім розмовам із собою та осмисленню того, що відбувається навколо, – і побачите світ в інших фарбах.

Сумнівні джерела натхнення

Існує думка, що вживання алкогольних та наркотичних речовин сприяє філософському мисленню і, як наслідок, отриманню осяяння, натхнення. Але це не так. Безперечно, деякі великі світу цього не просто захоплювалися алкоголем і наркотиками, а навіть зловживали ними, але для звичайної людини, яка має звичайне мислення і слабку волю, захоплення такого роду можуть принести тільки негативні наслідки у вигляді алкогольної та наркотичної залежності.

Запам'ятайте! Щоб отримати натхнення, ви як мінімум повинні бути відкриті чомусь новому, бажати змін, вміти спілкуватися та вдосконалюватись.

Натхнення - стан своєрідної напруги та піднесення духовних сил, творчого хвилювання людини, що веде до виникнення або реалізації задуму та ідеї твору науки, мистецтва, техніки. У . при всій своїй здається мимовільностіє, як правило, результатом попередньогонапруженої праці.
Натхнення потрібне не лише поетам, письменникам та музикантам, а й кожній людині, для того, щоб виконувати свою діяльність. Напевно, без натхнення може працювати бездумний трудоголік, який знає лише одне, що треба сьогодні йти на роботу, відпрацювати день, зарплату заплатить йому хтось і може бути.

Всім іншим, щоб застосовувати силу волі, щоб досягати цілей, потрібне натхнення, оскільки життя і будь-яка робота пов'язана з певними діями, які здаються абсолютно рутинними, а бажаний результат не завжди попереду ясно видно. Такий стан справ дуже напружує у повсякденному житті, а натхнення приносить таку мету, досягнення якої стає цікавим, привабливим, привабливим.

Звідки надходить натхнення?

На натхнення та творчість потрібно налаштуватися, і для цього є свої технології.
Натхнення - трансовий стан, коли людина повністю занурений у те, що вона робить, і не помічає нічого зайвого.
Коли віриш у себе, справа йде легше. Коли справа йде вдало, вірити у себе легше. У натхненні це кільце: справа пішла, я в себе вірю, справа йде ще краще!

Пам'ятайте рецепт натхнення від П.І. Чайковського: "Я сідаю за фортепіано і починаю щось грати, хоча б перебирати клавіші. Я роблю це як завгодно довго: доти, доки не прийде натхнення". Якщо ви будете натхнення чекати, перебуваючи поза справою та активністю, чекати доведеться довго. З нудьгуючим обличчям жувати чіпси, втупившись у тілик - не варіант: туга накотить, натхнення не дочекаєтесь. Найчастіше будьте у справі та в гарному настроїнатхнення прийде до вас саме.

Натхнення любить активних

Фізіологи підказують: для запуску оптимальної роботи мозку потрібен не повний спокій, а певний рівень рівного шуму активності. Виспатися, заспокоїтись у медитації – корисно, але далі для натхнення потрібен "стартер". Маяковський найлегше писав, коли їхав трамваєм, науковці люблять думати під час ходьби чи спокійного бігу, Ейнштейн входив у творчий стан під душем, коли душ створював рівний шум і робив приємний масаж голови. Добре, коли у вас є свої улюблені ритуали, свої ключі натхнення.

Увечері приємно втекти від великого дня до улюбленої справи, увечері і ближче до ночі натхнення приходить частіше. Але краще цим не зловживати: цей ресурс швидко вичерпується, через якийсь час після безсонних ночей замість натхнення ви отримаєте лише важку голову, і кава вже не допоможе. Більш продуктивні - ранній ранковий годинник, коли вдома зовсім тихо, а місто за вікном тільки прокидається.
Попрацювали годинку - перервіться, розімніться, добре прийняти душ. Короткий частий відпочинок, наприклад, 10 хвилин щогодини - корисніше, ніж працювати довго, не перериваючись.

Навколо нас так небагато речей та явищ, які на нас впливають. І ще менше того, що змушує намагатися, працювати та творити.

Розмірковуючи над тим, що написати у статті про джерела натхнення, я дійшов висновку, що для багатьох із нас вони індивідуальні. Одним неймовірно складно знайти щось, що надихає, інші знаходять натхнення у всьому, що їх оточує. Однак є деякі речі, з яких черпають натхнення більшість із нас. Ці речі допомагають нам знайти сили, щоб бачити. І їх дуже корисно знати тим, кому складно змусити себе щось зробити або в кого нічого не виходить в результаті довгої роботи: не тільки художникам, поетам і музикантам, а й усім, хто намагається просто пересилити свою лінь.

У моменти творчої наснаги людина має сильний вплив на інших людей, легко може переконати їх, схилити до своєї думки, ідеї, повести за собою. Особистісна властивість, що надає можливість такого ситуативного впливу на інших, пов'язаного з особистим натхненням, називають харизмою. Стан натхнення виникає в людини, яка пристрасно і завзято прагне до творчого вирішення поставленого завдання.

Проблема творчої наснаги полягає в тому, що її досить складно досягти цілеспрямовано. По суті, натхнення є плодом любові до своєї справи, якоїсь яскравої ідеї, яка міцно засіла у людини в голові, а також збіг багатьох обставин. З іншого боку, проблема натхнення пов'язана з тим, що немає вічного джерела натхнення. Нам постійно потрібно шукати щось нове, що може нас мотивувати.

Як знайти джерело натхнення

Що ж може стати джерелом натхнення, що дасть нам такий стан, який характеризується легкістю руху думки та образів, їхньою ясністю та повнотою, глибокими переживаннями, коли всі пізнавальні процеси протікають особливо продуктивно? Люди черпають натхнення із різних джерел.

Порушення зони комфорту, труднощі та випробування.
Коли зона комфорту порушується, у людини виникає бажання знову повернутися до зручного для себе стану. Подолання перешкод дає задоволення і надихає нові звершення.

Когнітивний дисонанс чи психологічні протиріччя. Абсолютно у всіх людей іноді трапляється стан психічного дискомфорту, викликане зіткненням у його свідомості конфліктуючих уявлень: ідей, вірувань, цінностей чи емоційних реакцій. У разі виникнення дисонансу індивід усіма силами прагнутиме знизити ступінь невідповідності між двома своїми установками, намагаючись досягти консонансу. Це і є джерелом натхнення.

Сублімація- Це перемикання психічної енергії з одного стану в інший. За Зигмунд Фрейд, в ході сублімації інстинктивна (здебільшого сексуальна) енергія переключаються в неінстинктивні форми поведінки. Іншими словами, сублімація це перетворення еротичного незадоволеного бажання, почуття у творчу діяльність.

Кохання– це одне із найсильніших джерел натхнення. Часто кохання як джерело творчого поривуототожнюють тільки із сублімацією, але це не завжди так. Кохання не завжди є відображенням сексуального потягу. Наприклад, мати любить свою дитину, і це пов'язується з бажанням піклуватися та оберігати предмет свого кохання. Багато великих звершень було зроблено заради любові, а поети надихалися своїми музами, жінками яких по-справжньому любили.

Читання.Книги є джерелом мудрості. Читання – це довгостроковий внесок у свій розвиток. Читаючи книги, ми постійно накопичуємо ідеї, думки, погляди, цитати та символи, щоб потім приступати до роботи натхненими.

Подорожі.Поїздки до нових міст і країн, як і книжок — це завжди нові враження, емоції та відмінне джерело натхнення. Найчастіше найцікавіші ідеї виникають у нас під час довгих поїздок.

природа.Її різноманітність та фарби надихали людей за всіх часів. У міських умовах вплив природи може виявитися суттєвим: достатньо вибратися за місто, і ви відчуєте приплив сил та емоційне піднесення.

Успішні люди.Успішні люди можуть бути і у вашому оточенні, намагайтеся спілкуватися з ними якнайбільше, переймаючи їх спосіб мислення та дій. Також успіх всесвітньо відомих людейможе стати прикладом та надихнути. Це може бути банальне почуття заздрощів або, наприклад, щире захоплення – у будь-якому разі чужий успіх може стимулювати нас працювати більше та краще.

Музика та інші форми мистецтва.Вони викликають багато емоцій, асоціацій, допомагають відірватися від повсякденності, стають джерелом креативу. Живопис, вірші (поезія), музика, театр, кіно, опера.

Сім'я та близькі друзі— джерело натхнення, по суті, це любов, але також і почуття спорідненості, чогось свого. Ми власники за вдачею і дорожимо своїми рідними та близькими, надихаємося ними, здійснюємо значні вчинки заради них.

Самопізнання.Вивчення природи людини, занурення в наші мотиви та емоції, нерідко допомагає дізнатися багато нового про себе, у тому числі і те, як мотивувати та надихати себе.

Спорт. В здоровому тілі здоровий дух. Спорт впливає на нашу зовнішню красу, а також пробуджує деякі фізичні та хімічні процеси в організмі, що може дати сили для творення. Наприклад, вечірня пробіжка може зарядити вас творчою енергією та надихнути на творчість.

Діти.Спілкуючись із дітьми, беручи участь у їхньому вихованні, ми часто бачимо в них себе. Ми радіємо їхнім успіхам, як своїм, ми підживлюємося їхньою невгамовною енергією та їхнім чистим розумом.

Спогади.Викликати потрібні для натхнення почуття можна спогадами, вони можуть бути різними залежно від того, який слід залишили у вашій душі. Найщасливіші моменти вашого життя допоможуть створити позитивний настрій, а сумні емоції змусять переосмислити пережите та почати нове життя.