جعلونا نعمل من أجل البقاء على قيد الحياة. كيف تنجو من الوحشية وتنضج حتى ينفجر الرئيس عنها

الخطأ

Raptovy zvіlnennya z robochego mіstsya وحتى ضد إرادة الحاكم يمكن أن يخفف من التوتر في أي شخص. حقًا ، لم يتم وضع فارتو قبل الموقف ، كما كان قبل مأساة نهاية الحياة. اخترنا أفضل الطرق، yakі podkazhut ، كيف تنجو من عمل zvilnennya ، ابحث عن السلام في هذا الانسجام مع نفسك.

بالنسبة للبعض ، يبدو أن الاتصال من روبوت لينتهي به الأمر خلف باجاني vlasnym هو أكبر مشكلة ، يعتقد البعض الآخر أنه تم استدعاؤهم من روبوت ، حتى تحققت رائحة نارشتي النتنة أحلامهم. دعونا نجعل مدمني العمل مشغولين بأذهانهم ، حيث يتم فتح المئات من الوظائف الشاغرة كل يوم ، وهم بحاجة إلى واحدة فقط! أيام دون انقطاع في المكتب ، واثنين من العمال المهرة في مجال kerivnitstva لا تعطي الفرصة للتفكير في التنمية ، لذلك من الضروري أن تجلب حزنها الخاص.

انظر إلى المشكلة في إطار قطع مختلف

Postiyne navіyuvannya لنفسه ، انتهت حياة scho بعد zvіlnennya ، لجلب المزيد من Skoda. لجلب كل شيء إلى اللامبالاة والاكتئاب ليس obov'yazkovo.

من غير المحتمل أن تتوتر من نفسك ، الأمر الذي يجعلك تقود طبيب نفساني

يمكن لإهمال Vimushene أن يتحول بسهولة إلى الأنانية. طرق غنية ، فاسقة - تهتز للروح. يمكنك إضافة ساعة لاحتياجاتك أو الاندفاع على الفور للبحث عن وظيفة شاغرة جديدة.

ساعة Poshuk roboti

من الحقيقي أن تعرف حلمك للروبوت. الأمر لا يستحق ذلك ، مع اتباع نهج كفء ، يمكنك التخطيط لمدة ساعة بطريقة يمكنك من خلالها اللحاق بالخروج إلى وظيفة جديدة. تقدير الساعة المطلوبة وتخزين الميزانية للفترة بأكملها. خطط لكل الأحداث ولا تنسى الذكريات والورد.

دعنا نفرح

إذا كان هناك لامبالاة في كل شيء ، فإن ندوة السياحة واليوغا ستصبح حلاً معجزة. سيساعد الاتصال بالطبيعة والممارسات الروحية على تحقيق الانسجام. يرجى المساعدة في المغامرة الجسدية الكبيرة. يكفي تروهي باجانيا أن خزانة ملابس نوفلينيا. لا تريد أن تتحول إلى مكتب خانق في مثل هذا النظام.

Rozpochati البحث الآلي النشط

بعد الألعاب النارية ، يمكنك ، بضجة خاصة ، المضي قدمًا في البحث عن مثل هذا العمل باغان. لمن من الضروري وضع ملخص مدروس جيدًا مع وصف لقدراتك ومعرفتك. استعراض حالة السوق في اليوم التالي. إذا أمكن ، اتصل بالروبوتات واكتشف التفاصيل. احصل على ساعة للذهاب إلى المؤتمر ، مثل الوظيفة ، واختر الأفضل من الأفضل.

30-مشي هفيلينا شودينا

أرسل رسالة من الروبوت وفارتو حول صحتك. ليس كلهم ​​متعصبين للعبة الكبيرة ، ولكن ضد المشي المنتظم في الهواء النقي لفرنسا ، فإنه لا يستحق الذكر. الخروج في الباب لأفكار مهمة ويسمح لك بالنظر إلى الطبيعة. ستكون الفرانشي نظيفة قدر الإمكان من خلال عدد قليل من السيارات. عندما تظهر روبوتات جديدةمن غير المحتمل أن يكون هناك مثل هذه الطقوس لمدة ساعة.

لا تنس النشاط البدني

النشاط البدنيكوريسنا مثل الجسد ، لذا فهو دماغ. ابق جالسًا على الأريكة ، هذا الحلم القديم سيجلب مزاجًا وصحة أسوأ. لا يمكنك الذهاب إلى نوادي اللياقة البدنية باهظة الثمن الصالات الرياضيةما يكفي لأخذها إلى المنزل. سيساعد الشحن المتدرج في تعزيز الطاقة وتنشيطها.

خذ ساعة لتناول وجبة صحية

إذا أعطت المشاركة رد فعل ، فمن الضروري الفوز باليوغا بأقصى ضغينة. يرتبط العمل المكتبي بالأكل غير المنتظم وكوكوست كاوي الكبير. لقد حان الوقت لتصحيح الوضع وتعلم الاستعداد للقتال. وصفات بسيطةمع المكونات الرئيسية ، فهي ليست فقط مالحة ، ولكنها تساعد على الحماية لمدة ساعة ، أي البنسات.

بجانب التفكير في pidrobitok

الصوت لا يمكن إيقافه ويمكن أن يصبح معروفًا في أي وقت. لا أكسب المال ، لدي أيضًا دخل بديل - فكره جيده. يضيف Tse إلى براءة نفسه للمساعدة على الاسترخاء خلال ساعة من يوم العمل الرئيسي. اعلم أنك لن تكون قادرًا على التباهي ، لذلك لن تجعل koshtiv في الكلام الأكثر أهمية.

لا تشجع نفسك على الورود

يسهل علماء النفس التواصل مع الأقارب والأصدقاء ، والاستمتاع لمدة ساعة في كل مرة ، والذهاب للزيارة أو الدردشة معهم الناس. من السيئ معرفة ما يحدث في السينما والمسارح. تعرف ويمكن أن تعطي حظ سعيدما الذي سيساعدك على معرفة وظيفة جديدة.

رد بالمثل على اليمين

من المهم أن تهتم بمشاكلك ، إذا تم الإشادة بالروبوت لمدة 24 عامًا في مجال التعدين. أعطيك الفرصة لإكمال الإصلاح ، ومساعدة الرافعة أو التقاط الشرطة ، وشراء شهرين آخرين (أو أكثر من السنوات) لذلك. يساعد Be-yakі pobutovі في حالة الخوف من الحرمان بدون شهادات.

تدريب على الأنترنت

Varto zavazhitisya أن pridbati nachalny بالطبع zі spets_alnostі ، تطوير الذات chi psikhologii. مع العلم أنك لا تصبح مشغولاً ، سيساعدك ذلك على رؤية المرشحين الآخرين بوضوح في السعي وراء عمل العالم. يمكنك إتقان مجال مهني جديد ، طالما كنت مهتمًا به لفترة طويلة.

فكر في تغيير المهنة

إعادة Timchasovy عند الروبوت - أفضل ساعة للتفكير في اهتماماتك. Adzhe buvaє بحيث يتعب الشخص منذ فترة طويلة من العمل في المكتب ، لكنه يخشى معرفة ذلك. ماذا تريد ان تفعل ايضا؟ إن وضع طعامك المماثل بطريقة مبتذلة ليس فقط لتغيير المهن ، ولكن أيضًا قبل التدريب.

المشاكل هي أنه من غير المرجح أن يتم وضع الشخص أمام الموقف بشكل سلبي. فارتو نتعجب من الصوت بطريقة جديدة وتربح هبة من نصيب الأرض.

من بين spivrobitniks ، بعد أن شعر بالاقتراح ، سيترك الشركة دون أن يسأل "لماذا؟" من بين kerіvnikіv لم يتدحرج على رأسه مثل هذا ومثل هذا؟ من لم يكن لديه قلب مليء بالموارد البشرية بسبب الحاجة إلى المشاركة في مثل هذا النهج؟

تنقل إذا كان بائع الروبوت يتصرف بشكل لائق ، فمن الشائع أن يتم قبول الشخص كقرار غير عادل إلى حد بعيد ، وهو ليس كارثة. خطابات غير شخصية ، yak يمكنك أن تأخذ بعيدا ، بعد أن تركت الشركة.

مثل الإيجابيات ، يمكنك إزالة التغييرات

تعويض بيني

أي vipadkas يمكن أن تستثمر فيها؟

1. لم تقم بسرقة نفس المقاطعات - مع امتداد ما تبقى من الصخرةلم تكن مذنبا بالقيود التأديبية.
2. كنت تعمل مع الشركة منذ أكثر من 6 أشهر.
3. أنت لم تأخذ التقييمات السلبية لفعالية الممارسة / نتائج تقييم الموظفين.

تشير قائمة المزيد من العوامل إلى أولئك الذين سينفصلون عنك من جانب واحد بطريقة أحادية الجانب من قبل متخصص في الروبوتات الملتزم بالقانون والذي سيفعل ذلك بسلاسة ، وسيكونون ربات بيوت.

حرية

غالبًا ما يُخفى أن الشركة لم تكتف فقط بتكديس أغنية عدم الرضا عن spivrobitnik ، ولكن spivrobitnik نفسه بعيد كل البعد عن أن يكون في السلطة. في الوقت نفسه ، سلبت حرية الأعمال اليدوية وتمكنت من إدارتها باحترام برأس بارد. لا تتسرع في العرض الأول ولا تمزح بشأن "استنساخ" بائع الروبوت السابق.

Zvorotniy zv'azok

لكن ليس كل شيء. غالبًا ما يفتقر الممارسون الصحيون إلى مورد قيم ، والذي - للسلوك الجيد - لا يهم: مكالمة عودة صادقة.

في حالة ما ، إذا قمت بإغلاقه ، يمكن لعدد قليل من الناس أن يتعاملوا معه بخطوة ، دون معرفة النقد وعدم تجاوزه. ومع ذلك ، أقل من ذلك بقليل ، إذا دخلت الإدمان ، يمكنك أن تتعجب من رفض الآخرين لردود الفعل.

في كثير من الأحيان ، spіvrobіtniki ، مثل ما بعد zvіlnennya أنقذت stosunki جيدة الطباع مع العديد من الزملاء والشركاء والعملاء - في المراحل التالية من رعاية الاتصالات القديمة ، vikoristovuyut tsі. بمساعدتهم ، ستزيل الرائحة الكريهة مقترحات cіkavі و zamovlennya والمشاريع ، وسأساعدك فقط من أجل ذلك.

إذا قمت بحفظ الهدوء واللطف في عملية التحسين ، فمن الممكن أن تعود إلى المنزل مع الكثير من الرسائل حول التوصيات الإيجابية. هل تستطيع اللعب دور مهممع ممارسة بعيدة.

كيف تتصرف في ساعة الصوت

كن منتبها ودفق

لتغرس في وسطك الغضب والشعور بالظلم ، تذكر: كلما كنت أكثر هدوءًا ، كلما أخذت المزيد. ستكون Cherivnitstvo حاسمة وجاهزة للعمل ، حتى لا تقدم لك لحظات غير مقبولة. لذا فإن النزعة الباردة في مصلحتك.

يعتقد الكثير من الناس أنه يمكننا التحدث من أرواحنا إلى "الأوغاد الكذبة" من حثالة. معظم لغة التطوير التنظيميحول الرئيس الضخم ، أو عن عمل spivrobitnikiv vіddіla مع الموظفين. ومع ذلك ، هناك أثر للتميز. بهذه الطريقة ، يمكنك إنشاء مجموعة المشاكل الخاصة بك وسمعة الشخص ، كما لو كنت لا تستطيع الانخراط في المشاعر. Verte ، 5 hvilin ، يمتد نوعًا من "التنفيس عن القوة" ، وهو ما لا تريده.

كن أخلاقيًا

إلقاء اللوم على قاعدة العميل / قاعدة البيانات / من فضلك غير مكتمل - غالبًا ما يكون أكثر تكلفة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم القبض عليك لنسخ بيانات سرية ، فستفقد بالتأكيد ردود الفعل الإيجابية دون تعويض بنس واحد. هذا خطأ فادح ، فأنا أعطيك الحق في الاتصال بك دون أي فوائد.

احصل على استعداد لـ rozmovi z kerіvnitstvom

أنت بحاجة إلى الحجج لتحقيق أقصى استفادة من الروبوتات. يمكن أن تكون هذه الحجج:

• فترة عمل تافهة في الشركة
• مزاياك والمشاريع المنفذة بنجاح
• النتائج الإيجابية للتقييمات الرسمية لنشاط العمل / التقييمات السابقة
• vidnosini جيد في الفريق

كلما قمت بإلقاء المزيد من هذه الخطب ، كان ذلك أفضل. معطي العقل للروبوت ، تعلم أنك تعرف حقوقك ، سيكون من المهم بالنسبة لك الحصول على تعويض مناسب. وتذكر عن الحالة المزاجية: لا شيء مميز ، مجرد عمل. لا تستسلم للمشاعر.

التفاوض لصالح الطرفين

بالانتقال إلى الجانب الرسمي لتغذية تلك الفواتير الصغيرة: تنتشر معظم روبوتات الاستماع القانونية لصالح الأطراف (البند 1 من الجزء الأول من المادة 77 من قانون العمل في الاتحاد الروسي) مع نوع من التعويض. الشركة ، منفردة ، لديها "الخطة ب" للفاسق الخاص بك ، وتبدو أنها نقل الرسالة إلى الموظفين (البند 2 من الجزء الأول من المادة 81 من قانون العمل في الاتحاد الروسي).

بالنسبة للشركة ، مثل هذا المسار من الارتباطات مع dodatkovoy papery tyaganina والاحترام المهمل من جانب الأعضاء المرئية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أحكام محددة بوضوح في قانون العمل في الاتحاد الروسي ، وإجراءات التنفيذ الذاتي والدفع. من الأسهل الكشف عن ذلك ، حيث يسهل عليك التوقيع من أجل عالم الروبوتات.

بالنسبة لكلا الجانبين ، فإن الأفضلية هي أفضل طريقة للخروج من الموقف: تقوم بسحب البنسات ، على سبيل المثال ، التوصيات الإيجابية ، الشركة - تبسيط العملية ، وجود فضائح في ساعة التوفير تلك.

Vichіt حقوقك والتعبير بهدوء عن ochіkuvannya كتعويض (هنا تحتاج إلى الحجج). مع السلوك الصحيح لـ spivrobitnik ووجود الضرر التالي له ، من الممكن أن تدفع براتب 3-4 رواتب ، ومن الممكن التأكد.

احصل على دعم أحبائك

وفقًا للنتائج التي توصل إليها عالم النفس مايكل أرجيل (مايكل أرجيل) ، فإن نوعًا من عامل vivcha ، الذي يدفع إلى الرفاهية والسعادة لدى الناس ، والعمل يساوي ضغوط مثل هذه الكوارث الحياتية ، على سبيل المثال ، المرض الخطير ، والانفصال و أحكام السجن.

يريد أن يدلل كل شخص ، من يناسبه ، ليحصل على التشجيع الأخلاقي. إذا لم يكن لديك ما يكفي من المساعدة من الأقارب وموارد القوة ، وأدركت أنه لا يمكنك التعامل مع الموقف ، فإنك تقع في حالة اللامبالاة ، يمكنك اللجوء إلى طبيب نفساني محترف واتخاذ قرارات جيدة.

في هذه المقالات ، سنتحدث عن هؤلاء ، وكيفية الاستمرار في العمل. مع هذه المشكلة ، تعثر جلد الشخص عمليا ، ولو مرة واحدة فقط في الحياة. І vporatis z tsim لا تبدأ فقط ، خاصةً مثل الروبوت ، وتضع الكثير من القوة فيه. اجعل الأمر أسهل على اليمين بالقرب من المعاش vіku. Otzhe ، scho للعمل وكيف لا تسمح لنفسك بالابتعاد؟

أسباب المكالمة من العمل

Pererahuyemo quiet fahivtsiv ، يمكن أن تنفق yakі ما يصل إلى مخاطر المنطقة:

• Pratsіvniki ، yakі zupinilis في متناول اليد ، yak لا تقدم مؤهلاتهم ، لا تحسن المهارات.
• لا يتم وضع علامة على نتائج نشاط الممارس من قبل أي شخص.
• الناس ، yakі vvazhayut ، scho ينتن ولا يمكن لأحد أن يكذب.
• Pratsіvniki ، yakі otochuyut أنفسهم posіpak i іgnoruyut النقد البناء.
• الناس ، مثل الأشياء السيئة ، يتعايشون مع الزملاء.
• Tі ، yakі vіdmovlyayutsya zgaduvati pro ї kar'єrnі تصل.

نتائج المكالمة

لماذا تدرك أنه تم استدعاءك من قبل الروبوتات؟ أول شيء تحاول القيام به هو صدمة هذا التوتر. ينهار شعب Zvichny svіt navkoly ، znayomi zalishayutsya في الماضي ، ينخفض ​​بشدة احترام الذات. غالباً عدد كبير zvіlnen vіdbuvaєtsya في حالات الأزمات ، في هذه الفترة ، إذا لم تكن السلطات قادرة على تجنيب العمال الواعدين فقط. ولا يكفي جلب الناس إلى النقطة التي وصلوا فيها إلى مثل هذا الموقف ، للبدء في التفكير في أولئك الذين هم نيجيرشا ، الذين لا يستطيعون الوصول إلى أي شيء في الحياة ، وما إلى ذلك.

لا يمكنك التعلق بما يحدث ، فأنت بحاجة إلى الاستيقاظ في مواجهة الأفكار القاتمة. فكر في أولئك الذين يمكنهم رؤية كل شيء ، حتى لو كان أفضل في واحد أو في آخر. لا تنسى أولئك الذين يمكن أن يصبح الفشل قطعة خبز لشيء جديد.

والآن دعونا نتحدث عن طريقتين رائعتين للدخول في الاكتئاب والبدء في البحث عن وظيفة جديدة.

اول طريق

كيف تنجو من ضغوط ساعة النهار؟ استنتج علماء النفس ذلك منذ فترة طويلة الحالة العاطفيةمن أجل الانفصال ، تمزق الناس هذه المشاعر ، كما يمر الناس بعد ذلك. إلى ذلك ، الإرث ، وخاصة لمن لديهم عقلية ضعيفة، يمكن أن يكون الأهم ، التعافي من الاكتئاب والأرق ، وتنتهي برؤى عصبية. لكي تنجو من التغييرات وتحافظ على صحتك ، من الضروري الاهتمام بالبهجة التي يمكن تخيلها بشكل أقل.

لماذا تبدأ؟ التمساح أولاً

كيف تنجو من عمل svilnennya؟ من الضروري المرور بالمراحل الرئيسية للضغط ، والتي يتوفر بعضها:

• مرحلة الحجب. معسكر الصدمة ، إذا كان من السهل رؤية أولئك الذين سيفعلون ذلك.
• مرحلة الغضب. تظهر المشاعر الأولى - العدوان. يستريح الشخص باستمرار في محطة razdratuvannya ، غاضبًا من المقربين منه ، وهو نفسه ، يشارك في الحياة.
• مرحلة التداول. حاول العودة إلى الروبوت ، متماوجًا بشكل هادف. على سبيل المثال ، أحضر عميلاً جديدًا أو قم بإعداد مكالمة.
• مرحلة الاكتئاب. يلاحظ الشخص أنك تحاول الالتفاف.

كروك أخرى

نستمر في وصف الخوارزمية ، وكيفية النجاة من عمل الروبوت. أبي ، كنا في مرحلة الاكتئاب. لا يمكنك إخفاء مشاعرك السلبية في وسط نفسك ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية رش أسمائهم. لمن من الضروري اختيار الطريقة اللازمة. pidide سيئة لمثل هذه العلامة نادي رياضي. انطلق مباشرة مع كيس ملاكمة ، يمثل رئيسك أو كونك غير لطيف ، تحكم في سباق الماراثون ، وأطلق العدوان في روسيا.

في نفس الوقت ، لا تحمي نفسك من أحبائك. أخبر أصدقاءك عن تجربتك. بعد ذلك ، كما تقول ، ستصبح أكثر ثراءً. خطوة بخطوة ، اضبط النغمة لبدء gaduvatisya daedal بشكل أقل وضوحًا ، وعواطف حادة.

كروك الثالث

تذكر ، إذا اتصلوا من الروبوتات ، فإن العالم لم ينته بعد ، حتى لو استمرت الحياة. يمكن أن تتأخر بروتينات المراحل السلبية من الإجهاد بفعل رشفة من tizhniv. لا تسمح له أن يقف خلفك طويلاً. يمكنك الإسراع بخدعة نفسية خاصة تسمى "المنبه". من الضروري أن "تبدأ" الأفكار في سنوي داخلي لليوم التالي. إذا رن المنبه ، فابدأ في العمل بنشاط.

إذا كنت قد تعلمت النجاة من مرحلة المشاعر السلبية ، فاستعد لمرحلة القبول. خلال هذه الفترة ، يمكنك تحليل سلوكك وفهم ما تم استدعاء المكالمة. اسمحوا لي أن أفهم تلك التي تبدو كذلك ، وأن أساعد المزيد من الأطفال في أماكن أبعد.

من الضروري عمل قائمة باللحظات الإيجابية الهادئة التي جلبت السعادة لحياتك. على سبيل المثال ، يمكنك أن تطلب prichіpok الخاص بالرئيس أو صديق صديق في الخدمة.

أرباع كروك

لقد تم استدعائك من الروبوت. اي عمل؟ تلخيص في شكل الانفعالات وتحليل الأسباب المسجلة للتغيير في النقاط. لا تأخذ مثل هذه الجوانب على محمل الجد ، مثل أزمة ، فريق عمل سريع ، رئيس شجيد ، نحيف للغاية. كن صريحًا مع نفسك ، وهذا ممكن ، ستفهم أنك لطالما رغبت في ترك وظيفتك.

ثم فكر في تلك المهن الأقرب إليك والتي تريد حقًا الانخراط فيها. اكتب على ورقة القوس المعرفة الضرورية للعمل المختار. عيّن الوافدين الجدد الذين لن تتمكن من ذلك وابدأ في سد الثغرات في الضوء.

كروك بياتي

هناك طرق قليلة للنجاة من العاصفة. من أجل عالم نفس ، غيّر في شيء واحد - تمامًا مثل ضغوط سابقة ، وأصبح واضحًا ما تريد القيام به ، فأنت بحاجة إلى بدء عمل جديد. وهنا لا يمكن الاستقرار بطريقة واحدة. من الضروري توظيف كل شيء - أصوات ومواقع إنترنت ومعارف وخدمة توظيف وغيرها.

حاول لمدة ساعة من البوشوكوف الخاص بك لتهتم بهذا الطلب في اليوم ، والذي سيكون قبل المكالمة - اشرب ، وتناول الطعام ، وتناول العشاء ، اعتني بالساعة الصحيحة. تساعد Tse في الحفاظ على لياقتك البدنية وعدم الاسترخاء. قبل البحث عن شهر جديد من الخدمة ، يجب أن تكون مثل قبل أن تنام.

طريقة أخرى: لا تنسوا الشكليات

دعنا نلقي نظرة على خيار آخر لكيفية البقاء على قيد الحياة في العمل. الاكتئاب Viniknennya ممكن لأي نوع من الاكتئاب. ومع ذلك ، يمكنك بسهولة تحويل احترامك إلى كتاب أعمال رسمي.

بعد الصدمة العاطفية الأولى ، ستظهر أفكار حول أولئك الذين وقعوا على كتاب عملك ووضعوا صليبًا على السيارة. من الضروري التعرف على هذه الأفكار على الفور. لا توفق بين دور prohacha و tremtit أمام المخرج. أعطك كل شيء أكثر من لا شيء ، ثم حاول أن تكبر. Obov'yazkovo z'yasuyte سبب المكالمة. لا تنسى حقوقك وقوانين العمل. لا يمكنك التثبيت خارج العتبة بدون مساعدة مؤسسة. لا تدع بائع الروبوت يستثمر في cioma.

Obov'yazkovo السيطرة على عواطفك. لا تسمح للشفقة على نفسك ، خذ الجبل ، حاول حفظ الهدوء. تحت ساعة المحادثة ، لا تهدد kerіvnitstvom ولا تذهب إلى الأفراد. يمكن إجراء المناقشة بأسلوب عملي صارم. Zazdalegіd vivchit TK (zvіlnennya وكل ما يتعلق به ، على وجه الخصوص) وإضافة فقرات إلى القانون ، والتي تسأل عنها. كن جيد. يمكن للأشرار الذين لديهم الكثير من الروبوتات أن يجعلوا الأمور أسهل بالنسبة لوظيفة جديدة ، ويمكن لرؤساء الرؤساء تقديم توصيات.

لا تقف في وجه zvilnennya yak حتى فشل حياتك. حاول أن تقوم بتجربة sprinyat tse yak mozhlivist rozpochati مرة أخرى. حتى ذلك الحين ، في المدينة القديمة ، كان لديك مبتدئون يغنون في نابولي سيثبتون لك أنك ستصبح إلهاً في حياة بعيدة.

استحقاق المتقاعد

كيف يعيش المتقاعد؟ شعب أجي من هذا القرن أكثر عقلانية في وضع مماثل. غالبًا ما يعطي المتقاعدون الكثير من القوة للمهمة ويلتزمون بها من كل قلوبهم. بالنسبة لهم ، أصبح العمل لفترة طويلة جزءًا مهمًا وغير مرئي من الحياة. هذا هو السبب في أنه من الأسهل أن تصاب بالاكتئاب.

هل تم استدعائك من وظيفتك بعد التقاعد؟ اي عمل؟ استدعاء المتقاعدين للكثير من الأصدقاء في الخدمة. لا فارتو تنسى عنهم وتعتني بهم. يمكنك المساعدة في دعم أحبائك. خمن ما هو المعاش التقاعدي - فرصة خارقة للعيش على حافة القناعة. لديك الكثير من الوقت ، والذي يمكنك أن تقضيه على نفسك مثل هذا الوقت الخاص بك - المشي في كثير من الأحيان ، ومعرفة هواياتك الخاصة.

من أجل طبيب نفساني للمتقاعدين ومن هم في سن ما قبل التقاعد

أفظع شيء هو إنفاق المال على أولئك الذين فقدوا الكثير من المال قبل التقاعد. يمكن أن تكون أسباب المكالمة من الروبوتات مختلفة ، ولكن اتبعها حتى تكون الرائحة الكريهة قانونية.

حتى هذه الساعة ، يراكم الناس معرفة كبيرة ، ويصلون بمهاراتهم إلى الكمال ويصبحون حكماء بأعجوبة في مجالهم ، ولكن يتم تشجيع علماء الروبوتات على توظيف الشباب للأفضل. من المهم بشكل خاص للنساء في هذه الحالة.

لم يعد فيتسو الأكبر يفكر في أولئك الذين يرغبون في العمل في هذا المجال ، لأن كل شيء قد تم منذ فترة طويلة وتغير بشكل سيء. من الضروري تحليل مهاراتك ومعرفتك ، ثم تحديد أن الرائحة الزائفة يمكن أن تكون الأكثر شيوعًا. يمكنك العثور على وظيفة شاغرة مناسبة للحصول على مساعدة إضافية ، ومعرفة وإيجاد الكثير من الرفاق في الخدمة. تظل ذات قيمة خاصة في الخطة ، حيث تستمر القطع في الالتفاف على الرهانات المهنية المطلوبة.

من الضروري إعادة الاحترام والحيوية إلى الوراء. على spіvbesіdі vy مذنب trimatisya privіtіvno і vpevneno і sobі. في أي وقت قادم ، نطبخ حتى النهاية. يمكنك أن تشعر بـ "لا" في كثير من الأحيان ، لذلك لا تحتاج إلى الوقوع في vіdchay والسقوط في التجويف. حاول ألا تدخل في روح قتالية ولا تنس قوة المصالحة.

اليوم ، الفائدة الرئيسية للمساعد المحتمل هي التدرب على الكمبيوتر. يصادف أن يتقن توم هذا الوافد الجديد ، كما لو كنت تتقدم للحصول على وظيفة جيدة.

TK: اتصال. الإطار التشريعي

سواء كان zvilnennya يمكن أن يكون على أساس المادة 80 من قانون العمل في الاتحاد الروسي. يتعرف Obov'yazkovo على هذا القانون ويقرأ جميع التعديلات التي تم إجراؤها قبل القانون الجديد.

إذا كان لديك موقف قابل للطي ، فلن نتمكن من اللجوء إلى محام. أنت مذنب بارتكاب perekonatisya ، وأن كل شيء يخضع للقانون وأن رئيسه لا يحاول خداعك دون دفع تعويض مناسب. في المواقف العصيبة ، نادرًا ما يفكر الناس في قانون العدالة القانوني ؛ وإذا تم تخفيف العواطف ، فحينئذٍ يكون vimagati متأخرًا جدًا. يبدو أنه لا يمكنك الخروج من التفاصيل الدقيقة للمشرعين ، والتوجه إلى أحبائك للحصول على المساعدة.

تتبع WikiHow مبدأ wiki ، مما يعني أن الكثير من مقالاتنا كتبها الكثير من المؤلفين. عندما تم الجمع بين الإحصائيات على التعديلات والاختصارات ، تمت معالجتها ، بما في ذلك 15 osib بشكل مجهول.

سيطلب منك رئيسك أن تذهب إلى المكتب ، ويصلح الأبواب ويقول: "... لسنا في السلطة ، لأنك تعمل في هذه التسوية ، لذلك اتخذنا قرارًا بشأن المكالمة. يرجى أخذ محاسب المحاسب." كيف تدخل في هذا الموقف دون أن تضيع طيبتك؟

كروكي

امنح نفسك الفضل (أو خمسة) لمن سيأتون إليك بعد الصدمة ويخرجون من أفكارك.حفر يستنشق. إذا كنت تريد البكاء ، فكن لطيفًا - لا تغير الموقف ، ولكن ، ربما ، تساعدك على القيام بذلك بشكل أفضل ، والتنفيس عن مشاعرك.

احصل على الوضع الصحيح. من المحتمل ، في المرة الأولى ، أن تعتني بنفسك كعامل قذر وإنسان وفي ورطة ، ولكن فقط صوت الذعر. عالم الطبيعة ليقول لنفسك: "لقد قمت بعمل لا يناسبني". هذا مهم: العمل ليس مذنبًا ولست مذنبًا ، فالعمل نفسه لم يعمل من أجلك. لذلك لا تفسد الموقف. اكتشف الملايين من الأسباب التي تجعل الروبوت لا يخرج ، وحتى منها لا يمكنني أن ألومك بنسبة 100٪.

لا تحاول تغيير القرار.يمكنك أن ترى بهدوء تطلب فرصة أخرى ، ثم تقف أمامه. يتم اتخاذ القرارات ويمكن إصلاحها بدون دور. البركة هي أقل لتفكيك المبنى الخاص بك حتى مزيد من المفاوضات.

تحدث إلى أفضل ما في عقلك.بائع الروبوت لا يريد أن يكون لديه مشاكل ، زوكريما ، كسب سمعة سيئة. إذن ما هو محور ما يمكنك القيام به في المنزل:

• اغتسل ، كرجل آلي ، سيتم إخطارك في وقت المكالمة حتى شخص جديد للحصول على توصية. الخيار الأكثر أمانًا لليوغا هو: "إذن ، بعد أن عملت معنا بصفتنا spivrobitnik ، لكن في منظمتنا لدينا سياسة عدم الكشف عن تقييم النشاط."
• اطلب تعويضات سخية. تحتاج إلى دفع رسوم القبول والنفقات الطبية ، بالإضافة إلى مثل هذا التعويض ، في رأيك ، يمكن أن تكون مناسبة بين راتب شهري وثلاثة أشهر. ربما ، ليس عليك أن تدفع مقابل stilki ، فأنت تسأل عن skolki ، لكن أذن جيدة للمفاوضات.
• اطلب من مزود الروبوت المتابعة للفترة التالية من VHI.
• اطلب المساعدة في البحث عن روبوت جديد. Deyakі robodavtsi proponuyut الخادمين للشركات z pratsevlashtuvannya. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيرجى السؤال عما إذا كان بإمكان المنظمات أن توصيك بالبحث عن وظيفة. ربما ، كريهة الرائحة من المعلومات حول الوظائف الشاغرة.

1. لا تتردد في الشعور بالرضا.لا تحدد نهاية يوم العمل - اختر كلمة في مكان العمل واذهب. لحثك على زملائك ، لتوديعهم ، تحية باحترام كبير ، ولكن لا تهز الجدران بصرخات محرك الشخص الذي كان يضربك. لا تقل شيئًا سيئًا عن المدير أو الشركة - احرق كل الجسور ، حتى لا تتم إعادة فحصك.

   اسمحوا لي أن أخبركم عن تلك التي حدثت ، sіm'ї.الآن ترى الصدمة والقمامة أكثر ، أخبر تعاطفك مع أولئك الذين اضطروا إلى مناقشتها ، حيث يمكنك الخروج منها مرة واحدة. بغض النظر عما قد يعرفه أقاربك عن الصدمة والمشاعر غير المقبولة ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك على المدى الطويل أن تبدأ العمل بعيدًا في الحال.

   امنح نفسك ساعة من الإلهام.ستتمتع براحة البال لتبدأ في التساؤل عن الروبوت الجديد ، لكن من الضروري أن تمنح نفسك ساعة لتتعرف على تلك التي حدثت ، لتستيقظ وتفزع وتفكر بوضوح. خذ القليل من المال لأولئك الذين يرغبون في ممارسة اليوجا مع العائلة والتركيز على الطائرات السفلية.

2. تأكد من أن الطريق ألقيت. تجاهل أولئك الذين يجيدون بطريقة ما ، لا تفكر في أولئك الذين انتهت حياتهم كلها في نفس الوقت. أن ننظر إلى الموقف على أنه نقطة تحول في الطريق نحو تغيير أفضل. من الواضح أن هذه ساعة صعبة ، لكن يمكننا أن نمنحك فرصًا جديدة.

   • امنح ساعة للتعرف على بعضكما البعض ، إذا كنت ترغب في البقاء في نفس مجال النشاط ، إذا كنت ترغب في تجربة شيء آخر.
   • ربما ، في الأيام القليلة الأولى ، يمكنك الاتصال بأصدقائك وزملائك بانتظام لمعرفة كيف يتم ذلك. Utrimaytes في ذلك ، schob z usima pospil rozmovlyat. أخبر الجميع من خلال صديق واحد أنك مستعد تمامًا وأنك استغرقت ساعة واحدة فقط لإعادة الإصلاح ، ثم في الأيام القليلة المقبلة ، الشهر المقبل - لا يهم - اتصل بنا مرة أخرى.
   • Perekonaytes، scho zvіlnennya zdіysnenno vіdpovіdno إلى أذهان عقد العمل الخاص بك وتشريعات العمل بشكل عام.
   • كن حازما. بالعودة إلى المنزل ، أخبر جميع المشتريات ، باستثناء المشتريات الضرورية ، وقم بصياغة ميزانية وفقًا لميزانيتك ، ما لديك. وضع خطة مالية. لتقليل التوتر وتقليل التوتر وتجعلك تشعر بأن عليك الاهتمام بعملك القادم.
   • تعتمد بعض التعويضات في حالة الانقطاع على العقول الغنائية: لا يمكنك مناقشة أسباب الانتهاك ، ولا يمكنك مناقشة التعويض ، ولا يمكنك التعليق سلبًا على الشركة أو أنها غير منتظمة ، ولا يمكنك التبديل إلى روبوت قبل المنافسين. إذا دمرت عقلك ، فقد يتم سحب التعويض منك من خلال المحكمة.
   • خلع المسؤول حروفتأكيد اسم الشركة.
   • كقاعدة عامة ، بعد إغلاق الإشعار حول الوصول إلى الكمبيوتر الشخصي. على ما يبدو (بينما تقرأ هذا المقال ، لم يتم الاتصال بك بعد) اليوم،يأتون للعمل:
     • أرسل جميع المعلومات الخاصة من الكمبيوتر إلى عنوان البريد الإلكتروني الخاص ، حيث ترغب في حفظ الرسائل التالية: بريد خاص ، وإرفاق مواد العمل ، ووصفات زملائك - كل شيء مرحب به. لا تجبر جميع عناوين عملك ، اذهب إلى البريد الخاص واتصل بشكل صحيح.
     • قم بعمل نسخ من جميع الملفات ، إذا كنت تريد حفظ نفسك (قوالب المستندات ، مواد العمل ، جهات الاتصال) وإحضارها إلى المنزل.

   يتقدم

   • الاعتماد على الاتصال الفوري بالزملاء وأداء القسم على الشركة و її kerіvnitstvo.
   • عند الوصول إلى المنزل ، لا تفكر في اختيار خطاب و vishati من مكان. في حالة حدوث مشاكل ، يكون الموقف أكثر صعوبة ، كما أن الانتقال إلى مكان آخر دون سبب واضح يعتبر جوهرة حمراء للروبوتات. من الأفضل تحديث سيرتك الذاتية وتوسيعها على مواقع الويب الأخرى.

توقف صوت الروبوتات عن كونه rіdkіstyu وفي كثير من الأحيان يحاول الناس فهم كيفية النجاة من الانفصال عن المستوطنة. لا تبدأ في فسخ العقد لمدة يوم بسبب الحاجة إلى المهارات المهنية ، ولأسباب مختلفة تمامًا ، يُحرم الأشخاص الطموحون والموهوبون من وظائفهم. يعطي علماء النفس القليل من الفرح ، وكيفية النجاة من العمل.

الموجة الأولى من المشاعر

إذا اشتم شخص ما عبارة "أنت سعيد" ، يمكن أن يكون طيف المشاعر مختلفًا ، ابدأ في تكوينه وإنهاء الغضب. لا تنفجر البخار مباشرة أمام السلطات ، أو تذرف الدموع ، أو تضرب بقبضات اليد على المنضدة. في vipadkah الغنية ، سترى أنك ستُحرم من مكان عمل ليوم واحد. كقاعدة عامة ، يمكنك فحص الطعام في مفتشية العمل أو المحكمة.

للإثبات! بالنسبة لقرارات المحكمة ، يمكنك التجديد في المزرعة والحصول على تعويض لمدة ساعة من الاسترداد القسري. والحق برمته مكرس في المادة 392 من قانون العمل.

بالنسبة لمعظم vipadkіv kerіvnіtstvo prаgnitsya zі spіvrobіtniki ، svіlоєtі vіmagatі تعويض قوائم التوصيات. يتعارض Zavdyaki vyrіshennuyu على جشعهم ، يمكنك أن تشعر بنفسك أكثر pevnіnіshі و bazhannya virushit على نكات الروبوت الجديد.

استيقظ بطريقة جديدة

إذا تم كسر اتفاقية العمل ، فمن الضروري رؤية ساعة حتى تهدأ. Kozhen ، الذي ، بعد أن أدرك zvіlnennya ، لاحظ الطفل من rozcharuvannya واستياء buv من نفسه. كثير من الذين لا يخبرون عن أولئك الذين أصبحوا ، قريبين وعزيزين ، خطأ جوهريًا - من الضروري التحدث علنًا وإظهار المشاعر والتعجب من الموقف في ظل قطع مختلف.

لو سمحت! يصر علماء النفس على أنه بتكرار التاريخ ، يفهم الشخص مشاعره بشكل أفضل ، ويبدأ في قبول تلك التي تبدو أقل حدة. خطوة بخطوة ، لن تكون حقيقة zvilnennya مهمة ، وهذا يعني أنك لن تقلق بشأن ما.

يهز الشخص روح المتآمرين ، ويبدأ في أن يصبح أكثر حكمة فيما أصبح سبب الموجة. حتى لو لم يكن ذلك كافياً للاحتراف والكفاءة ، فهناك شعور بالحصول على دورات تدريبية متقدمة وقراءة الأدبيات المهنية. سيكون القرار الصائب هو تغيير نوع الواجب.

وإذا أعطاك الروبوت أمرًا بشأن الاتصال من خلال اختلاف النظرات ، فعندئذٍ هنا ، لتجديد الحماس الروحي ، يمكنك إضافة بضعة أيام.

في الطريق من الروبوت القديم إلى الروبوت الجديد

شخص غني roznіuє tse yak pozachergovu vodpusku. يا إلهي ، علماء النفس صارمون في الهذيان بشأن عدم إلقاء النكات في الصندوق القديم - فوجود انشغال سليم يمكن أن يسبب العصاب والخلاف الاكتئابي.

فترة Perebuvayuchi الثلاثية من أجل العمل ، يقع الشخص إلى أجل غير مسمى في الاكتئاب. المزاج السلبي مهم لاجتياز المحادثات بنجاح ، بدون شريط ، ويختفي bazhanya pracsyuvati. تنتقل التجارب الداخلية إلى الجسد ، ويمكن أن تؤدي إلى الخلاف النفسي الجسدي.

تسيكافو! يمكنك غالبًا أن تتذكر ، مثل أي شخص ، أنك قضيت وظيفة على روبوت ، أو متقاعدًا ، قديمًا جدًا ، غالبًا بسبب المرض.

في الوقت الحالي ، تستحق ساعة النصر القادمة!

كقاعدة عامة ، لا يجب أن تذهب إلى شركة جديدة ، ولا تصاب بالبرد والبرد لمدة ساعة. من الضروري إنهاء الأمر الاستثنائي لهذا اليوم ، وملء التخطيط بحق جديد:

• زراعة اللغات الأجنبية؛
• قراءة الأدب الفني؛
• هوايات؛
• الأنشطة الرياضية؛
• للأطباء.

براتسيفلاشتوفانيا

انزلق Virushayuchi spіvbesidu ، أعد أخلاقيا. ما كان يمكن أن يكون سبب المنفى في الماضي ، لم يتحدث فارتو بشكل سلبي عن بائع الروبوت الضخم. للانتهاء بإيجاز وإلى الحد الذي يمكنك فيه وصف الموقف بحيادية. التأكيد على العمل على مهاراتك وإنجازاتك المهنية.

لو سمحت! كما هو الحال في كتاب العمل ، إذا تم إرساله إلى المقالة "القذرة" ، في مكان العمل الصحيح ، يمكنك عمل نسخة مكررة بدون سجل غير مقبول.

عندما splkuvanni ض زعماء جدد varto rozpitat نسبيًا حول posadovo obov'yazyazki والامتيازات. من غير المنطقي الاستفادة من المقترحات الأولى - من الضروري تقييم عملك وراتبك وعملك. إذا كنت على دراية بالواقع ، يمكنك زيادة عدد الأفراد للتدريب.

التقاعد

تعرف على ما يجب العمل من أجله بعد التقاعد ، بشكل أكثر ملاءمة للمتقاعدين. من المستحيل عمليًا أن تطلب من الأشخاص الصيفيين العمل ، والممارسة من جديد ، وخاصة بالنسبة للفاش ، يسرقون بشكل مهم.

حتى ذلك الحين ، يتم إعطاء العلامات ، وغالبًا ما يكون ذلك من أجل حب أحد أفراد أسرته ، مما يؤدي إلى زرع اللامبالاة التالية ، ويزيد خطر الإصابة بالاكتئاب. من الجانب الآخر ، هناك الكثير من الأشخاص الذين سيطردون ، بالإضافة إلى ذلك في الأرض ، بعد سنوات طويلة من الخدمة ، ستبدأ في الاعتناء بنفسك ، ومعرفة اكتناز جديد.

امنح الجزء الخلفي من الشريط أكثر من ساعة للتحدث مع العديد من الزملاء ، وعدم الابتعاد عنهم. خطوة بخطوة ، من الضروري أن تكبر في عقلك وتفهم ما الذي تريد أن تمارسه طوال حياتك في مهنة القرم - يمكنك إنشاء لوحات زيتية ، وتربية الكلاب الأصيلة ، وجعل العالم أغلى ثمناً وأكثر ثراءً بالآخرين أشياء.

في الوقت نفسه ، لا يمكنك zamikatisya ، العمل sobіnchennі vihіdnі ، يمكنك إضافة ما يصل من الجلوس على الأريكة. كلما زادت الأشياء التي خططت لها لهذا اليوم ، كلما استطعت أن تأخذ المزيد المشاعر الايجابيةوأعداء جدد.