Vajzat me figura të fuqishme. Vajzat me një figurë të bukur: çfarë kushton dhe si të arrini një trup të bukur

Figurat më të bukura femra të të gjitha kohërave

Mosmarrëveshjet për bukurinë femërore kanë qenë gjithmonë në botë - dhe do të vazhdojnë për aq kohë sa njerëzit janë të interesuar për vetë jetën. Standarde ideale  vetë shoqëria përcakton në masë të madhe kohën e saj. Koha e paraluftës diktohet nga disa kushte: më të mrekullueshme, të afta për të përballuar vështirësitë e vajzave, vijnë në modë. Periudha e qetësisë karakterizohet nga lartësimi i harmonisë dhe fleksibilitetit, të cilat industria e modës e lartëson në absolutin e paarritshëm. Nga rregullat e kësaj loje, vetëm shumë pak mund të mbesin.

Sophia Loren

Sophia Loren u bë pronare e vetme e të gjitha çmimeve kryesore në festivalet kryesore të filmit botëror. Koleksioni i aforizmave të saj u ribotua në disa gjuhë: Sophie, si pjesëmarrësit e tjerë në tabelën tonë, dallohej nga një mendje tejet e mprehtë. Në përshkrimin e pamjes së kësaj bukurie, mund të citoni thënien e Kryepeshkopit të Gjenovës (sic!) - ai bëri shaka se megjithëse Vatikani në parim nuk e aprovon klonimin njerëzor, ai mund të bënte një përjashtim për Sophia Loren.

Brigitte Bardot

Dhe një ikonë tjetër që fitoi zemrat e miliona njerëzve në të gjithë botën. Për dhjetë vjet, në vitet 50 të pasluftës dhe vitet 60 të zhurmshme, Brigitte mbeti simboli kryesor i seksit të Evropës - me sa duket për të krijuar një lloj kundërpeshimi me bukurinë vrastare të Marilyn Monroe, e cila në të njëjtën kohë mbretëroi suprem në Amerikën e Veriut.

Marilyn Monroe

Për vdekjen e bukurisë së parë të botës (dhe titulli është i merituar) u fol për pothuajse më shumë sesa për jetën e saj. Pamja e ndritshme, e shumëzuar me një mendje të mprehtë dhe një karakter të gjallë, e bëri Marilyn mbretëreshën e vërtetë të çdo shoqërie mashkullore. Figura vajzërore, sikur të endur sipas standardeve të asaj kohe, mbetet akoma ideali i paarritshëm i shumë bukurive.

Dita Von Teese

Pothuajse askush nuk e di emrin e Heather Rene Sweet - por Dita von Teese është e njohur për të gjithë. Vajza zgjodhi pothuajse rastësisht një pseudonim Sonor, duke tërhequr një mbiemër nga libri i telefonit në mënyrë që redaktorët e Playboy të kishin diçka për të nënshkruar me fotografitë e saj të sinqerta. Dita solli bukurinë e saj të sofistikuar me disiplinë dhe stërvitje të ashpër, si rezultat i së cilës me të drejtë fitoi një vend ndër më të gra te bukura  shekulli i kaluar

Salma Hayek

Salma Hayek u bë aktorja e parë meksikane që mori një Oscar për Aktoren më të Mirë. Pamja ekzotike e vajzës tërhoqi shikuesit, kritikët vlerësuan talentin e saj me forcë dhe kryesore, dhe drejtorët përdorën bukurinë e Salma-s me kujdes - ajo tërhoqi lehtësisht të gjithë vëmendjen nga xhirimet dhe komplotet për veten e saj. Woody Harrelson deklaroi se kur perënditë vendosën të zbrisnin një tokë një kopje të shkëlqimit të tyre hyjnor, ata e quajtën atë Salma Hayek - dhe, duke e mallkuar atë, ne jemi plotësisht dakord me këtë.

Beyoncé bëri hapat e saj të parë në skenë në shoqërinë e miqve simpatik: Fëmija i Destiny u konsiderua një nga grupet më të mira R&B të kohës. Karriera solo e vajzës shkoi edhe më mirë - disa vjet më parë, Forbes vendosi emrin e saj në rreshtin e dytë të 100 personave të famshëm më me ndikim në botë. Për kënaqësinë e miliona fansave, Beyoncé preferon të performojë bukur veshjet e sinqerta  - dhe, më besoni, ka vërtet diçka për të parë.

Jennifer lopez

Një nga këngëtarët e parë domethënës të fillimit të zeros, një nga bukuroshet e para të brezit, pronar i një personazhi të fortë dhe pasuri të madhe: epitet e mahnitjes së Jennifer Lopez mund të harxhohen për orë të tëra pa frikë se të paktën një fjalë mëkatare kundër realitetit të ashpër. Të dhënat e jashtme dhe talenti i padyshimtë lejuan që vajza të ngjitej në majën e yllit Olympus - por na duket se vetëm shifra e saj do të ishte e mjaftueshme për këtë.

Nikki Minaj

Albumi i parë i interpretuesit të talentuar shpërtheu tabelat amerikane: Pink Friday u drejtua nga Billboard i famshëm për nëntë javë, të cilën shumë muzikantë më me përvojë nuk mund ta arrinin. Vetëm pasi njerëzit vlerësuan punën e saj, Nikki vendosi t'i tregohej vetes shoqërisë - dhe shoqëria u godit. Shifra e vajzës është perfekte bota moderne: Edhe statuja e dyllit e këngëtarit, e ruajtur në Madame Tussauds, duhej të mbrohej nga fansat.

Scarlett Johansson

Mosha e tenderit e Scarlett kaloi në skenën teatrale, e shndërruar pa probleme në peizazhet e Hollivudit. Një edukim i mirë i dha vajzës mundësinë që të shkëlqejë jo vetëm me trupin e saj, por edhe me mendjen e saj: përveç xhirimeve në blloqe blloqe, Scarlett shkruan CD mjaft të suksesshme dhe madje merr pjesë në jetën politike të vendit. Sidoqoftë, për shumicën e burrave, figura e saj luksoze do të mbetet gjithmonë në plan të parë.

Kim Kardashian

Kim e mrekullueshme e bëri veten - kjo vlen për popullaritetin e saj, dhe plotësisht figurë elegant  vajzat Përkundër besimit popullor, Kim dallohet jo vetëm nga bukuria, por edhe nga një mendje e jashtëzakonshme: punë e shkathtë me të markat e famshmeLansimi i disa produkteve të njohura dhe madje edhe një lojë mobile solli shumë para për familjen Kardashian.

Shifra e një gruaje është e bukur! Shtë shumë e vështirë të përgjigjem në pyetjen se cila figurë e gruas është më e bukura në botë, sepse përcaktohet nga të huajt ...

Prandaj, le të kalojmë mbi "dhjetën" e trupave (figurave) më të bukura dhe të zbulojmë cilat figura femerore  më e bukura në botë, shiko foton.

Vendi i parë:	Vendi i dytë:
Vendi i tretë:	Vendi i katërt:
Vendi i pestë:	Vendi i gjashtë:
Vendi i shtatë:	Vendi i tetë:
Vendi i nëntë:	Vendi i dhjetë:

Si të arrihet figura më e bukur në botë?

Ju nuk do ta besoni, por kjo mund të ndodhë nëse vendosni shumë përpjekje për këtë! Si të arrihet bukuria në një figurë?

Pshembuj që mund të jenë navigatorë të shkëlqyeshëm:

1. Drejtimin. Jo një vrap që “mashtron” trupin, por një real, me përkushtim të plotë. Ju duhet të drejtoni më shumë se një shtëpi në një rreth në mënyrë që të arrini sukses.
2. Jumping. Jo, jo nga ballkoni dhe jo nga kthesa. Vetëm kërce. Epo, ose me litarë - gomë, nëse një dëshirë e tillë do të jetë.
3. Vrasja e ëmbëlsirave.
   

Do gjë që shihni në listë, duhet të dërgoni:

1. Gjizë e ëmbël.
2. Kafe.
3. Umamçakëz.
4. Candy.
5. Çokollatë.
6. Cheesecakes.
7. Marshmallows.

Për mënyrën sesi vajzat kërkojnë shifrat më të bukura

dietë

Maria Korzhenevskaya: "Unë thjesht vëzhgoj Kremlin." Dhe mos pretendoni se kjo ide është disi e vjetëruar. Nuk do ta besoj, pasi e mira ose ideali nuk do të bëhen kurrë të vjetëruara. Kushdo që dëshiron të debatojë me mua, ju pret në komente. "

rreth për të luajtur

Efrosinya Lenskaya: “Kthejeni pirun dhe drejtoni të paktën pesë rrathë çdo mëngjes. Po ... Pini kafe dhe çaj pa sheqer të shtuar. Ndihmon, sinqerisht. Kështu e shpëtoj trupin tim nga mbipesha. "

Vëmendje për ushqimin

Marina Malinovskaya: “Makaronat dhe ketchup janë armiq të çdo figure femërore. Në një shembull personal, ketchupi "mbivlerësoi". Shifra "flaunted" një tepërt e kilogramëve. Unë frekova jashtëzakonisht, por në fillim nuk kuptova se nga erdhën të gjitha ekstra. Kjo krijoi përshtypjen se më lyente vajin me vaj hormonal. Ointets e këtij lloji shpesh shkaktojnë probleme me shifrat. "

kushtetutë

Olga Bondorovets: "Unë nuk jam duke u ankuar për shifrën, sepse thjesht nuk po përmirësohem. Kushtetuta është e tillë. Shumë miq nuk pushojnë së qeni xheloz për këtë. Nuk jam ofenduar, por është e pakëndshme kur ata më kanë zili. "

Shifra është e ndaluar

Polina Medvedeva: “Burri im më ndalon të përfshihem në dieta. Ai thotë se nuk do të lejojë që trupi im të dëmtohet. Sigurisht, është e lehtë t’i thuash! Burrat nuk kujdesen për shifrat e tyre. Nga birra dhe peshqit nuk do të heqin dorë kurrë. Edhe nëse u tregoni sa kilokalori në këto "hajmali". Unë nuk do të doja të lindja një burrë. Shtë e mërzitshme të jesh njeri ”.

Maratona shkallësh

Arina Zapolskaya: “Unë jetoj në katin e nëntëmbëdhjetë. Do ditë shkoj në këmbë lart e poshtë. Mund ta imagjinoni sa peshë humbas brenda një jave? Figura ime jeton dhe merr frymë bukurinë. Dhe nuk dua të heq dorë nga kjo bukuri. "

vegjetarian

Elena Erokhina: “Unë ha vetëm fruta dhe perime, pi vetëm ujë dhe lëngje pa sheqer. Një dietë e tmerrshme, apo jo? Por nuk kam frikë prej saj: kisha frikë. Por unë bleva veshje e mrekullueshme. Dhe nuk më shtyn mua, është sikur të ishte qepur posaçërisht për mua. Prandaj, kam respekt të tillë për dietat. A ka nga ata që duan të ndryshojnë madhësinë e formave të tyre? Ne kemi diçka për të diskutuar! "

me erë

Svetlana Molchan: «kindfarë lloj marrëzie? Gjithçka është çmendur për shifrat dhe dietat! Duajeni veten! Nuk ka nevojë ta ndryshoni veten në mënyrë dramatike. Nuk nevojiten korrigjime nëse jeni të dashur. Anoreksia nuk është rrugëdalje dhe mënyrë për t’u bërë më të bukur ”.

Zgjidhja Modale

Natalia Metelskaya: "Unë nuk ha pas gjashtë. Shifra ime nuk pushon së kënaquri me mua. Dhe veshjet janë të lehta për tu gjetur sipas madhësisë. Jam shumë e lumtur që mund të përmbahem. Nga rruga, ndonjëherë harroj të ha. Bosi pëlqen të më “mbushë” me detyra. Dhe unë jam mirënjohës ndaj tij për këtë "rrëmujë". Dhe jetoj pa alkool. Ajo gjithashtu dallohet nga megalorie! Unë nuk flas vetëm për birrën. "

Divorci humb peshën e madhe

Anastasia Bortnichuk: "Nuk kam nevojë as për ndonjë dietë. Unë thjesht u divorcova nga bashkëshorti. Ju nuk mund ta imagjinoni se sa kam humbur peshë nga ky proces i divorcit. Do të filloj të shkëlqej shpejt, si një rreze X ... Më mirë të shpëtosh familjen sesa një figurë e bukur ”.

Mendimi i një mësuesi të dhjamit

Polina Zelenova: “Vajza, mos i ndiqni modelet! Ata kanë dietat dhe ushqyesit e tyre. Dhe ju, për shkak të paaftësisë suaj, mund ta bëni këtë në figurën tuaj…. Gjatë gjithë jetës suaj do të mallkoni çdo humbje peshe. Spitalet dhe pilulat nuk janë e ardhmja më e mrekullueshme. Apo nuk e keni kuptuar ende këtë? "

Pa ilaçe

Kristina Romanovskaya: "Bëni gjithçka që dëshironi, thjesht mos pini pilula diete! Ata janë shumë të dëmshëm, vajza. Këto pilula janë helm i ngadaltë. Kujdesuni dhe mbroni veten, i dashur! Burrat do ju pëlqejnë gjithsesi. Motra ime pothuajse vdiq nga pilula "humbje peshe". Mos merrni rreziqe ashtu siç bëri. "Kujdesuni për nervat e të dashurit tuaj nëse ndaloni plotësisht të mendoni për veten tuaj."Më shumë vajza te bukura  bota "në botë". Photo. Vlerësimi sipas revistës People, Glamour. Shqyrtime. Biolaminimi i flokëve. Shqyrtime. Në shtëpi, në shtëpi. Photo.

Përshëndetje, lexues të dashur! Cilat janë ne të gjithë të ndryshëm dhe secila ka bukurinë e vet të veçantë. Kohët e fundit, më pëlqen të shikoj njerëz dhe të analizoj fizikun e tyre, dhe pastaj të dalë me diçka për t'i vendosur ato.

Me sa duket një dëshirë e parealizuar nga fëmijëria ende pëshpërit në mua - të bëhem stilist apo stilist i rrobave. Dhe tani dua të flas për llojet dhe llojet e figurave të grave dhe vajzave, të tregoj në foto dhe foto se si t'i identifikoni ato dhe të flasim për klasifikimet e ndryshme të llojeve.

Si rezultat, ju do ta perceptoni trupin tuaj në një mënyrë të re dhe do të merrni përfundime të rëndësishme për veten tuaj në aspektin e shëndetit dhe krijimin e një gardërobë.

Lloje të tilla të ndryshme të figurave femërore

Forma e figurës është një tipar i fizikës së një gruaje, e cila është e paracaktuar nga gjenetika. Me fjalë të tjera, trupi origjinal që ju janë dhënë nga prindërit tuaj është më pak i varur nga mënyra e jetesës tuaj. Mënyra e duhur e jetës mund të mbahet vetëm që është, por struktura e muskujve, shpërndarja e indit dhjamor, karakteristikat e metabolizmit është shumë e vështirë për tu ndryshuar pa përdorur masa agresive.

Lloji ideal i figurës nuk ekziston, por mund të përpiqeni ta afroni trupin tuaj pranë parametrave të dëshiruar në mënyra të ndryshme, për shembull, ushtrime fizike dhe ushqim të duhur. Por gjithashtu e rëndësishme seleksionim i saktë  rroba.

Një artikull në lidhje me numrat që formojnë rrjete dimensionale të ndryshme. Për shembull, çfarë është madhësia 48 veshje femrash  parametrat e tij dhe si t’i matni siç duhet ato.

Me kalimin e kohës, koncepti i një figure femërore ideale ka ndryshuar vazhdimisht. Në periudhën parahistorike, gratë shumë të mëdha konsideroheshin standardi i bukurisë femërore. Gjatë antikitetit, një grua e gjatë, e këndshme me gjinj të vegjël dhe të gjatë këmbët e holla.

Në mesjetë, një grua shoqërohej kryesisht me nënën e saj. Dhe për këtë arsye, një figurë me një bark të rrumbullakosur dhe ijet dhe belin shumë të theksuar, d.m.th., plotësisht e lirë nga feminiteti, u konsiderua ideale.

Kështu që me kalimin e kohës, idealja e një figure femër gradualisht ndryshoi, por me fillimin e shekullit XX, koncepti i një figure ideale ndryshoi në mënyrë dramatike. Gratë me këmbë të gjata të pakta dhe një bark të sheshtë filluan të konsiderohen të bukura. Pastaj u shfaq ky stereotip “90-60-90”. Por me gjithë këtë, jo vetëm parametrat e figurës së marrë veçmas, por proporcioni i tyre është i rëndësishëm.

Prandaj, ekzistonte një klasifikim i shenjave tipike të figurave femërore. Ajo bazohet në një raport proporcional të parametrave të vitheve, belit dhe shpatullave. Por unë do t'ju them se ky klasifikim nuk është i vetmi, kështu që lexoni më tej dhe zbuloni se cilat varietete dhe klasifikime të tjera të figurave femra ekzistojnë dhe çfarë kuptimi kanë ato.

Por le të fillojmë me klasikët. Tradicionalisht, trupat femra krahasohen ose me një figurë gjeometrike, ose me fruta dhe perime, ose me shkronjat e alfabetit latin. Si rregull, ato nënkuptojnë të njëjtën gjë, kështu që unë menjëherë tregojnë se si e njëjta formë e një figure femërore quhet ndryshe.

Klasifikimi i llojeve të figurave femërore sipas figurave, shkronjave dhe frutave gjeometrike

Lloji i figurës femërore  dardhë ose "në formë A" ose "trekëndësh / trapezoid"

Kjo është silueta më femërore e figurave. Një tipar karakteristik është ijet e rrumbullakëta të harlisura, të cilat janë shumë më të gjera se supet. Sidoqoftë, beli mbetet mjaft i ngushtë, dhe barku është zakonisht i sheshtë.

Zonjat me një formë dardhe shpesh nuk kanë të tyren madhësi të madhe  gjinjtë, më shpesh ata kanë një të sheshtë. Por të gjitha problemet mund të zgjidhen nga një kirurg plastik. Shpesh, pronarët e një figure të tipit A-je përballen me një problem të tillë si celulitin.

Meqenëse me një fizik të tillë, dhjami depozitohet kryesisht në pjesën e poshtme, atëherë ushtrimet fizike në gra të tilla duhet të synojnë grupet e muskujve të këmbëve.

Nëse një zonjë e tillë po fiton peshë, atëherë dhjami depozitohet në këmbët dhe ijet e saj, gjë që e bën pikën e pestë edhe më të vështirë dhe më të rëndë, megjithëse fytyra dhe brezi i krahut të sipërm mbeten të njëjta. Pastaj rezulton lloji i figurës - dardhë e plotësi në foton më poshtë. Tani po paraqes një foto të grave me figura në formë dardhe. Midis tyre ka një dardhë të plotë dhe një të hollë (kliko për të zmadhuar foton).

Avantazhi i madh i formës trekëndore është beli dhe mungesa e një barku të varur. Prandaj, në zgjedhjen e rrobave, është e nevojshme të theksohet saktësisht kjo zonë, duke e theksuar posaçërisht atë. Dhe gjithashtu duhet të krijoni një vëllim në brezin e sipërm të shpatullave për të krijuar vizualisht proporcione harmonike dhe transferimin e vëllimit të tepërt nga vithet në supet. Sigurohuni që rrobat të mos jenë linja të drejta. Lakimet dhe linjat e lëmuara janë të mirëseardhura, për shembull, nëse jakë është e rrumbullakosur, me shpatulla të rrumbullakosura, përdorimi i shpatullave.

Zgjidhni gjëra të pajisura, si dhe ulje deri në fund, për shembull, pantallona ose funde të ngushtuara. Jabot, harqet në gjoks, pajisje të mëdha në formën e luleve duken të shkëlqyera. Përdorni rripa dhe korse të gjera në imazh për të tërhequr vëmendjen e të tjerëve në pjesën fituese të trupit. Dhe këtu janë më shumë fotografi të yjeve dhe grave të famshme me formën e një dardhe.

Lloji i trupit  orë ore ose "në formë X" ose "figura tetë" ose "kitare"

Për figurën femërore në formën e figurës 8, një vëllim i barabartë i vitheve dhe i shpatullave është karakteristik, por me një bel të përcaktuar qartë, me fjalë të tjera, parametrat janë proporcional me njëri-tjetrin. Besohet se me një orë në orë, të gjitha proporcionet e të bukurës trupi femëror  dhe një figurë e tillë është perfekte.

Në prani të yndyrës së tepërt, ajo është e vendosur në gjoks dhe kofshë. Sidoqoftë, këtu ka të meta. Një grua me peshë të tepërt mund të vuajë nga të ashtuquajturat "veshë", atëherë ne po flasim për një shifër të plotë hourglass.

Por edhe me një siluetë të tillë, një vajzë apo grua nuk e humb belin e saj të hollë. Ushtrimet fizike për gratë me këtë lloj duhet të drejtohen në mënyrë të barabartë në të dy këmbët dhe shpatullat.

Si të përcaktoni se keni një figurë të orës? Nëse matni ijet dhe shpatullat, ato do të jenë përafërsisht të barabarta, dhe ndryshimi midis belit dhe ijet do të shqiptohet. Zakonisht llogarisni raportin OT / V dhe rezultati duhet të jetë më pak se 0.7

Për të krijuar një gardërobë për një vajzë me format "tetë", ju mund të zgjidhni çdo rrobë. Absolutisht çdo stil dhe model do t'i përshtatet asaj. Duhet të theksohet kthesat e lëmuara të trupit, veçanërisht beli, me disa rrip elegant. Mundohuni të blini rroba nga pëlhura "derdhje", veshje të thurur ose mëndafshi. Shmangni indet e rënda dhe të dendura. Një figurë e tillë nuk ka nevojë për të fshehur diçka, detyra e vetme është të theksohen virtytet dhe feminilitetin e lindur të formave.

Ndër aktoret, modelet dhe thjesht të famshmet ka shumë gra me një joshëse dhe figura e bukur  në formën e një kitare ose numrave tetë. Këtu janë përfaqësues të ndritshëm me forma të bukura.

Lloji H-formë ose "drejtkëndësh ose katror" ose "banane ose pod" ose "kolonë e hollë"

Për këtë lloj figure, të njëjtat parametra janë karakteristikë për madhësinë e vitheve, belit dhe shpatullave. Si rezultat, figura ka një pamje disi drejtkëndëshe. Shpesh me forma të tilla të modelit në catwalk. Gjoksi është shpesh mjaft i gjerë. Shumica e grave me këtë siluetë kanë tendencë të mbipeshë, por me humbje peshe bëhen pranë idealit.

Prandaj, aktiviteti fizik për gratë me këtë lloj duhet të drejtohet në shtyp, por vrapimi dhe noti janë gjithashtu të përshtatshëm. Por përveç ushtrimit, ju duhet një dietë me kalori të ulët që përmban shumë proteina.

Raporti mes belit më shumë se 0.7. Shpesh nuk ka përkulje joshëse të vitheve. Shifra është më afër adoleshencës apo edhe mashkullit. Sidoqoftë, gra të tilla kanë këmbë të pakta, gjë që është avantazhi i tyre. Problemi i madh është beli i gjerë, i cili mund të theksohet me ndihmën e rrobave. Një figurë femër me një lloj figure të drejtpërdrejtë është gjithashtu shumë e bukur kur shikon trupin e tyre.

Kur një vajzë me një formë N fiton peshë, atëherë ajo gradualisht shndërrohet në drejtkëndësh i plotë  apo edhe një figurë në formë O. Do të flas më tej për këtë lloj figure. Meqenëse më shpesh yndyra depozitohet në stomak, duke krijuar një "buoy life". Më poshtë shihni shembuj të fotografive të zonjave të tilla (klikoni mbi imazhin për ta bërë atë më të madh).

Përfaqësues nga lloji drejtkëndor  shifrat janë më të përshtatshme për gjërat klasike. Skajet e ndezura vishen më së miri (dielli, gjysma e diellit, tulipani). Xhaketat ose cardigans duken perfekte vetëm të shkurtuara. Pantallonat përshtaten klasike ose të ngushtuar. Ju duhet të përpiqeni të tërheqni më shumë vëmendje në gjoks dhe ijet, në mënyrë që të devijoni shikimin tuaj bel i gjerë. Opsionet e veshjeve janë shumë të hollësishme dhe me shembuj foto që tregova në artikull

Kjo mund të arrihet me draperies origjinale, shuttlecocks, ruffles. Përdorni aksesorë ekspresivë, këpucë, çanta, duke i dhënë imazhit tuaj një feminitet të shkëlqyeshëm.

Midis yjeve dhe personave të famshëm të ndritshëm, ka edhe përfaqësues me një lloj figure në formën e një drejtkëndëshi. Për shembull, këto janë shembuj të drejtkëndëshave të grave.

Lloji i trupittrekëndësh i përmbysur oseV ose T"Ose" karrota ose luleshtrydhe e egër "

Paradoksi i mëposhtëm është një veçori e këtij lloji të figurës femërore: kjo shifër mund të jetë ideale (bel i hollë, ijet e ngushta dhe i hollë këmbët e gjata, gjoks i vogël), por nëse jo për supet e tilla në mënyrë disproporcionale të gjerë. Për shkak të kësaj, një grua fillon të duket mjaft masive, mashkullore.

Kjo është lloji i figurës që kanë shumica e sportistëve, ky është lloji më atletik nga të gjithë pjesa tjetër. Nëse ka yndyrë të tepërt, atëherë depozitohet kryesisht në pjesën e sipërme: në zonat e qafës, shpatullave dhe krahëve. Bel është pothuajse i njëjtë me ijet, raporti OT / OB është më i madh se 0.7.

Gratë me këtë lloj, për t'iu qasur parametrave të dëshiruar, duhet të balancojnë trupin e poshtëm dhe të sipërm. Për ta arritur këtë qëllim, ju duhen ushtrime forcash, të tilla që ngarkesa të jetë maksimale, por numri i qasjeve duhet të jetë i vogël.

Në foton më poshtë mund të vëzhgoni zonjat me llojin e formës së përmbysur të trekëndëshit. Pajtohemi që edhe ata nuk janë më keq sesa gratë me të hourglass, ju vetëm duhet të paraqisni veten me fitim (klikoni në foto për t'u zmadhuar).

Gratë me një figurë në formë V duhet të ngushtojnë vizualisht shpatullat dhe të zgjerojnë pjesën e poshtme kur zgjedhin një gardërobë. Për më tepër, ata kanë një kartë trumbulli shumë të lezetshme - këto janë këmbë të holla që duhet të theksohen. Kjo mund të arrihet me funde dhe pantallona të ngjyrave dhe modeleve të pazakonta. Rroba të tilla me një shtyp të bukur do të duken shumë origjinale. Ky manovër do të largojë pamjen nga supet masive.

Pjesa e sipërme nuk duhet të jetë voluminoze, shmangni supet dhe mëngët shtesë të llojit "elektrik dore". Mundohuni të zgjidhni ngjyra të errëta për pjesën e sipërme dhe të ndritshme për pjesën e poshtme dhe më pas do të merrni një siluetë dhe imazh vizualisht shumë harmonik. Ju mund të shihni të famshëm me llojin e trupit "karrota" në foton më poshtë.

Lloji i mollës me figura femërore ose "O-formë" ose "rrethi ose ovali ose rombi"

Një tipar karakteristik i këtij lloji të figurës është mungesa e një beli. Ky lloj kombinon qëndrimin aristokratik, këmbët e holla, ijet, krahët dhe shpatullat, por beli mungon plotësisht. Gratë e tilla natyrisht janë të prirura ndaj mbipeshes. Yndyra e tepërt depozitohet në zonën e shpinës dhe barkut. Prandaj, për gratë me këtë lloj figure, ushtrimet e nevojshme duhet të synohen kryesisht në bark.

Kohët e fundit, unë shkrova një artikull tjetër kushtuar figurës, tregova vetëm në të për llojet e fizikës që përdoren në palestër, në mënyrë që të zgjedhin stërvitjet dhe ushqyerjen e duhur. Lexoni artikullin.

Theksi në veshje duhet të jetë në këmbë dhe në qafë. Ishte kjo lloj figure që Rubens i madh e vlerësoi shumë. Në mënyrë tipike, këto gra janë të stunuara, me këmbë të holla dhe gjoks masiv. Me një rritje të peshës, dhjami shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin. Një bark i zgjatur është karakteristik.

Kur krijoni një gardërobë për gratë me një formë mollë, përpiquni të zgjasni siluetin, siç kanë shpesh këto gra shtat i vogël. Kjo mund të arrihet me triko të zgjatur të qafës V, bluza dhe këmisha me qafë të lartë. Gjatësia ideale e fundeve është një gjatësi pikërisht poshtë gjurit ose në mes të këmbës së poshtme. Ju nuk duhet të përdorni printime të ndritshme, është më mirë ta lejoni të jetë me ngjyra neutrale dhe të qetë. Ju mund të përdorni linja vertikale në rroba, ato do të zgjasin vizualisht siluetë.

Sidoqoftë, në çdo rast, zonjat me nevojë të shmangin veshjet e ngushta, funde të shkurtra  dhe linjat horizontale, është më mirë të zgjidhni modele me shumë shtresa, dhe gjithashtu duhet të shmangni rripat dhe rripat. Rëndësi e veçantë në imazh duhet t'i jepet përbërjes dhe hairstyle të bukur. Më poshtë shihni yje dhe të famshëm me një formë mollë.

Llojet metabolike të figurave femërore

Nëse keni menduar të shtypni format femërore  ndalet vetëm në raportet ose parametrat e pjesëve të trupit, atëherë gaboheni. Ekziston një tjetër klasifikim i siluetave të grave - sipas llojeve metabolike. Siç thashë tashmë, të gjithë jemi pjesërisht të ndryshëm, sepse mbizotëron puna e njërës apo tjetrës gjëndër endokrine, e cila ndikon në metabolizëm.

Dallohen katër lloje kryesore metabolike të figurave femërore:

1. Tiroide ose tiroide
2. Veshkave ose veshkave
3. Vezore ose vezore
4. Hipofiza ose limfatike

limfatik

Në këto zonja, gjëndra e hipofizës e vendosur në kafkë është gjëndra mbizotëruese. Me kushtetutën e hipofizës, vërehet një metabolizëm i ngadaltë, i ngadaltë, trupi ruan mirë lëngun dhe grumbullon yndyrën. Në mënyrë tipike, gratë e tilla kanë tendencë të mbipesha që nga fëmijëria. Indet yndyrore shpërndahen në mënyrë të barabartë. Përshkrimi i këtij lloji lehtësisht rezonon me format në formën e një mollë, për të cilën kam folur pak më herët.

Për nga natyra, gra të tilla janë të gëzuara dhe të shoqërueshme, artistike dhe të gëzuara. Sidoqoftë, ata vërtet nuk u pëlqen të luajnë sport, gjë që përkeqëson më tej kompletimin e tyre. Në vend të sportit, vajzat dhe gratë mund të këshillohen me vallëza nxitëse - salsa, orientale, flamenco.

tiroide

Emri flet vetë. Bukuritë e tilla mbizotërojnë nga gjëndra tiroide. Si rregull, këta janë njerëz me një peshë normale ose edhe me një figurë të tipit asthenik, d.m.th një fizik i ligët. Ky somatip i bën jehonë figurës në formën e një drejtkëndëshi, kështu që të njëjtat rroba janë të përshtatshme për ta, si në foton më lart. Gratë duken djaloshare, me gjinj të vegjël, supet e ngushta dhe gjymtyrët e gjata.

Nga natyra, njerëzit me një somatotip të tiroides janë shpejtuar, lodhen shpejt, shpesh vuajnë nga apatia. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë për ta gjatë stresit, si mendor ashtu edhe fizik, sepse gjëndra tiroide është shumë e ndjeshme në këtë drejtim. Metabolizmi është mjaft i shpejtë, por me kalimin e moshës, nëse një asthenik do të mbingarkohet sistematikisht dhe nuk do të angazhohet në sport, atëherë shifrat e këtij lloji mund të rriten.

ovarian

Ky është opsioni më femëror. Funksioni i vezores dhe hormonet femërore mbizotërojnë. Kujton llojin e figurës "dardhë" dhe "orare". Quhet edhe lloji i figurës gjinekoide ose gynoide. Shpërndarja e indit dhjamor është më e madhja në ijet dhe mollaqet.

Gratë e tilla dallohen nga këmbëngulja dhe qëndrueshmëria. Ata thonë për njerëz të tillë: "Ata do të ndalojnë kalin për udhëtim ...". Shpesh ka kequshqyerje, përkatësisht mungesa e mëngjesit. Në gratë e këtij lloji, si rregull, nuk ka probleme me ngjizjen dhe lindjen e fëmijëve.

Gjëndra mbiveshkore

Përfaqësuesit e këtij lloji janë shumë të ngjashëm me burrat, për sa i përket formës së trupit. Forma të tilla quhen edhe lloji i figurës android. Gratë kanë përmasa të trupit mashkullor: supet e gjera, vithet e ngushta pothuajse skuqen me bel. Ngjan me një trekëndësh të përmbysur. Gjëndra mbizotëruese është gjëndra mbiveshkore, e cila prodhon androgjene tek gratë.

Ata kanë një figurë atletike, muskuj të fortë. Ata janë shumë efikas, ata thonë se kanë nevojë për më pak gjumë sesa somatipet e tjera. Ata kanë një gjendje të gëzuar, janë të shoqërueshëm dhe miqësorë. Shpesh janë udhëheqës. Me gatishmëri të luajnë sport dhe në përgjithësi janë aktivë fizikisht në jetë.

Ne përcaktojmë llojin e fizikës nga kyçi i dorës

Në mjekësi, veçanërisht në obstetrikë, struktura e trupit përcaktohet nga madhësia e kyçit të dorës. Madhësia tregon se sa kockë ka zonja e kësaj pjese të trupit. Ekzistojnë tre morfotipe ose kushtetuta të grave:

1. astenike
2. normostenichesky
3. hypersthenic

Në sport, mund të gjeni emra paksa të ndryshëm: përkatësisht eektomorf, mesomorf dhe endomorf. Perimetri i kyçit të dorës është indeksi Soloviev. Në llojin e parë është më pak se 15, në të dytin është 15-17, dhe në hiperstenik ose endomorf është më shumë se 17.

Silueta të reja të figurave femërore

Rezulton se figura femërore ka pësuar ndryshime gjatë shekullit të kaluar dhe shkencëtarët duhej të sillnin një çift më shumë perime të reja në klasifikimin e zakonshëm të "mollës, dardhës, karotës, etj." Tani, kur gratë mblidhen në grupe, ju mund të shihni të gjithë komplotin e kopshtit. Shtë edhe qesharake ...

Pra, si duket lloji i formës "Kungull i arrës"? Një grua e tillë i ngjan një orelë, por për shkak të faktit se gjatë dekadave të kaluara, beli i grave është bërë më i gjerë, atëherë me vëllime të barabarta të shpatullave dhe vitheve, beli ende nuk arrin në orën. Dallimi i orarit në mes të belit dhe vitheve është më shumë se 25 cm, dhe kungulli i arrës së arrës është diku rreth 20-25 cm. Rezulton se shumë e dashur Kim Kardashian është thjesht një ngjashmëri e mjerueshme me orën, - kungulli i arrëmyshkut))

A keni parë ndonjëherë një figurë "Patëllxhan"? Në fakt, kjo është e njëjta dardhë, por pa një bel të theksuar.

Gjë interesante është se "Brokoli"  e ngjashme me karotat, por me gjinj më të mrekullueshëm. Ky shndërrim i karotave në brokoli është ndoshta meritë e kirurgëve plastikë.

A keni përcaktuar tashmë llojin e figurës tuaj? Ndani mendimin tuaj në komentet për artikullin. Dhe në artikullin tjetër do të shqyrtojmë se cilat rroba janë të përshtatshme për ju. dhe merrni vetëm artikujt më të shijshëm në postën tuaj elektronike. Dhe tani një video e shkurtër se si të zgjidhni një fustan për llojet më të zakonshme të figurave.

  Kjo është gjithçka për mua! Me ngrohtësi dhe kujdes, Ravila.

Në ditët e sotme është e vështirë të takosh një vajzë e cila do të ishte absolutisht e lumtur me figurën e saj - si rregull, çdo përfaqësues i seksit më të dobët ka një lloj komplekse, që përpiqet për idealet, dhe më kot! Sipas studimeve, jo çdo njeri është i kënaqur me vajza të gjata të holla nga catwalks. Le të flasim se cila figurë femërore me të drejtë mund të quhet më e bukura.

Shifrat më të bukura të vajzave

Sipas sondazheve, burrat kanë shumë më shumë gjasa të pëlqejnë gratë me një figurë të bukur me fryrje sesa ato të holla. Psikologët ia atribuojnë kësaj faktit se format e jashtëzakonshme të një figure femërore të bukur janë një shenjë e shëndetit të mirë dhe aftësisë për të lindur pasardhës. Prandaj, vendi i parë në listën e figurave më të bukura të grave është i denjë për orë ore.

Vendin e dytë e zënë vajzat shtat i shkurtër  me një fizik të hollë - sipas burrave, këto krijime të sofistikuara duken shumë lëvizëse, unë dua të mbroj dhe mbroj vajza të tilla.

Dhe vetëm vendi i tretë është i zënë nga përmasat e njohura të trupit femëror 90-60-90. Padyshim që një organ me parametra të tillë duket shumë harmonik - figura e pakta  me gjinj të mesëm dhe vithe mesatarisht të spikatur.

Figura e bukur femër - bukuri e ndryshueshme

Duke u zhytur në historinë e vetëm shekullit XX, do të bindemi se idealet e bukurisë janë ndoshta më të ndryshueshmet në botën tonë. Pra, të gjithë e mbajmë mend se burra dhe gra të kënaqur kujtojnë bukuroshen Marilyn Monroe, shumë vajza aspiruan për idealin e saj. Cilat janë proporcionet e trupit të saj? Me rritje më të vogël se 160 cm, parametrat e saj ishin 92-60-86.

Në vitet 60, idealet e bukurisë ndryshuan disi, dhe ishte zakon të merrej në konsideratë figura e Twiggy (Leslie Hornby) me parametrat e trupit 80-53-80 me një lartësi 170 cm. Ky standard është shumë afër idealeve aktuale harmonike.

Në 80 vitet, idhulli i rinisë u bë i njohur për të gjithë me pseudonimin Madonna Veronica Louise Ciconne. Ishte ajo që vendosi trendin e idealeve të figurave më të bukura të grave, duke pasur lartësia mesatare  dhe parametrat 90-60-86.

Sot, morali ka ndryshuar në mënyrë dramatike, dhe gjithnjë e më shumë vajza po përpiqen për idealin e bukurisë së Angelina Jolie me një shtat të lartë dhe një figurë si "karrota" - supet e gjera dhe vithet e ngushta. Parametra të tillë të një figure femërore konsiderohen sot si më të bukurat në botën e modës.

Si të theksohet bukuria e figurës?

Për shkak të komplekseve të frymëzuara nga ekranet e televizionit, ne shpesh nënvlerësojmë avantazhet e figurës sonë, dhe në vend që të bëjmë thekse të duhura, fshihemi nën rroba të fshehura. Por me ndihmën e rrobave të dy mund të theksoni avantazhet e figurës suaj dhe të fshehni mangësitë e saj.

Për të theksuar formën e gjoksit tuaj, për të tërhequr vëmendjen, duhet t'i jepni përparësi veshjeve me një korse ngritëse.

Gjithashtu, majat dhe këmishat me një qafë të thellë V do të përballojnë shkëlqyeshëm me këtë detyrë.

Mënyra më e mirë për tu theksuar bel i hollë  - theksoni me rripa dhe shirita, i cili duket më bukur në veshjet e sofistikuara.

Shumë gra janë shumë kritike për figurën e tyre dhe ëndërrojnë parametrat e modelit ideal. Siç doli, më kot. Thjeshtësia e modelit shpesh shoqërohet me shumë sëmundje, përveç kësaj, shumica e meshkujve nuk u pëlqen kjo Tani le të kuptojmë se cilat parametra duhet të përpiqeni, në mënyrë që pamja juaj të quhet ideale.

Më e bukura sipas burrave

Si rregull, gratë përpiqen të bëhen idealet e bukurisë posaçërisht për seksin më të fortë, kështu që mendimi i kësaj të fundit për këtë çështje zakonisht rezulton të jetë vendimtar. Thinkfarë mendojnë burrat për figurën ideale?

Sipas një studimi të një publikimi amerikan, shumica e meshkujve u përgjigjën se rezulton se një grua pak e zhveshur me forma të pazgjidhura është në një pozitë më të mirë se një e hollë dhe pa forma.

Sa për fizikun, figura që i ngjan një djali, siç doli, nuk tërheq burra, në kontrast me orën, që është e njohur në çdo kohë, për të cilën shumë gra ëndërrojnë të shpëtojnë.

Psikologët pohojnë se prania e pak format e mrekullueshme  tek gratë, ajo perceptohet nga burrat pozitivisht në një nivel nënndërgjegjeshëm. Ata e perceptojnë një grua të tillë si një nënë potenciale të fëmijëve të tyre. dhe figura më e mirë  prandaj, është një bel prej 75 cm dhe ijet rreth 100 cm.

Këtu është e pamundur të mos kujtojmë se gratë e viteve '60 kishin forma të tilla të tilla. Idealja e bukurisë së asaj epoke, Marilyn Monroe, siç e dinë të gjithë, nuk ishte kurrë e dobët, si shumë gra të tjera të famshme të asaj kohe. Gratë e 60 viteve janë aq mbresëlënëse për burrat sa që moda kaçurrele po kthehet shpejt tek ne.

Gratë më të bukura të kohës sonë

Gratë e holla me fytyra të bukura ishin gjithnjë në sy të publikut. Dhe në kohën tonë, lloji i figurës ideale formohet në varësi të formave të grave më të suksesshme dhe të bukura në botë. Pra, të gjithë burrat janë të çmendur për Angelina Jolie, Monica Bellucci, Natalie Portman. Kohët e fundit, kërkesa është rritur për një figurë të ngjashme me atë të Emma Watson, pasi aktorja mahniti zemrat e shumë filmave.

Por edhe gratë më të suksesshme do të gjejnë burra që nuk e pëlqejnë këtë lloj. Kjo është arsyeja pse figura më e mirë është një përfaqësim i secilit person, dhe është thjesht individual.

Shenja të zakonshme të një figure të përsosur

Pavarësisht se si zhvillohen trendet e modës, gjithmonë do të ketë aspekte që në figurën femërore janë vlerësuar gjithmonë dhe do të vlerësohen. Pra, pa marrë parasysh se cila fizikë konsiderohej ideale, në çdo kohë burrat tërhiqeshin nga figura të rregulluara. Por ka edhe parametra të tjerë që tërheqin vëmendjen e seksit më të fortë:

• muskujt e zhvilluar mesatarisht;
• forma madhështore, por jo shumë të plota;
• lëkurë e lëmuar me një hije uniforme.

madje figura e plotë  mund të jetë e bukur dhe e përshtatshme. Shifra më e bukur femër, që nuk përfshihet në përmasa të pranuara përgjithësisht, jo më pak e popullarizuara tek burrat sesa format standarde.

Gratë e holla me shikim ziliqarë për zonjat e reja me shije që i pëlqejnë shumë vajzat e reja që shikojnë veten e tyre. Në fund të fundit, ata kanë tonifikuar lëkurën, dhe më shumë sesa tifozët e mjaftueshëm. Ne japim një shembull të zhvillimit të suksesshëm të grave me mbipeshë.

Tara Lynn është pronare e formave madhështore, por kjo nuk e pengon që ajo të jetë një nga modelet më të njohura në botë. Ajo tërheq sytë e burrave dhe është e pamundur të ndalesh ta shikosh. Cili është sekreti?

Në fakt, nuk ka sekret. Meshkujve vërtet u pëlqen figura e Tarës, dhe çdo figurë e ngjashme, sepse gruaja ka tonifikuar lëkurën e bukur, ndihet e sigurt dhe e di vlerën e saj. Kjo është ajo që e bën atë të suksesshme, dhe jo një trup i lig.

Llojet e figurave femra

Shifra më e mirë nuk është vetëm raporti i dhjamit të trupit dhe peshës së trupit. Ka shumë kongjenitale tiparet femërore. Shifrat e grave nuk janë të njëjta, kështu që ato duhet të vlerësohen bazuar në karakteristikat individuale.

Për shembull, tipi "trekëndësh" - kjo shifër i ngjan një dardhe, por shumë burra e shohin tërheqës. Shtë shumë e çuditshme që shumica e pronarëve të këtij lloji e konsiderojnë veten të yndyrë. Përparësitë e një figure të tillë përfshijnë një majë elegante të dritës, por ka edhe disavantazhe - një fund i rëndë. Nëse nuk e ndiqni figurën dhe nuk vizitoni palestrën, atëherë këmbët e plota do të dalin fort në sfondin e shpatullave të ngushta. Por me kujdes të duhur, pronarët e figurës së trekëndëshit po afrohen parametrat idealëduke tërhequr burra.

Shifra e orës është zilia e shumë grave, si pronare të formave të tilla figura perfekte  e trashëguar që nga lindja. Gratë kanë të njëjtën madhësi të shpatullave dhe vitheve, dhe beli ndryshon në mënyrë harmonike në vëllimin miniaturë. Nëse një grua me një figurë të tillë fillon të luajë sport, të gjitha pjesët e trupit do të humbin peshë në të njëjtën kohë.

Shifra "drejtkëndësh" nuk është versioni më ideal i një figure femër, por gjithashtu ka avantazhet e saj. Gra të tilla të reja kanë një organ proporcional. Disavantazhet përfshijnë mungesën e një beli dhe në rast të overeating sistematik, depozitimi i yndyrës është në stomak. Por nëse rregullisht merreni me sport, atëherë mund ta sjellni drejtkëndëshin e figurës në gjendje të përsosur. Gjëja kryesore është që të përqendrohemi në stërvitjen e muskujve të barkut.

Shifra “trekëndësh i përmbysur” u jep pronarëve të saj shumë probleme, sepse midis tyre ekziston një dallim i dukshëm i fortë supet e gjera  dhe vithet e ngushta. Një shifër e tillë është më karakteristike për burrat, por midis grave të saj gjenden edhe pronarët e saj. Përparësitë e këtij lloji janë të mëdha.Përveç kësaj, nuk do të fitoni peshë në ijet, edhe nëse nuk hani siç duhet. Disavantazhet përfshijnë mungesën e feminitetit, por kjo lehtë mund të korrigjohet me ndihmën e aspekteve të tjera të pamjes.

Lloji më i mirë i figurës

Do figurë mund të bëhet e bukur, por përfaqësuesit e seksit më të fortë ishin akoma në gjendje të vinin në pah idealin e tyre. Sipas mendimit të tyre, vetë titulli tip i bukur figurat ndahen midis një figure të një oreglashe dhe një figure të një trekëndëshi. Të dy këto figura dallohen për feminitetin, elegancën, seksualitetin.

Vlen të përmendet se edhe kthesat më të bukura mund të shkatërrohen nëse nuk monitoroni dietën tuaj dhe nuk merrni pjesë në palestër. Janë jashtëzakonisht të rralla shifrat që nga lindja ruajnë atraktivitetin pa përpjekjen e duhur.

Edhe nëse figura juaj nuk është nga më të bukurat, kjo nuk është një arsye për tu mërzitur. Në fakt, gjithçka korrigjohet me ndihmën e sportit dhe ushqimi i duhur. Konsultohuni me një trainer për t'ju këshilluar për ushtrime që do t'ju ndihmojnë të digjni dhjamin në zonat me probleme dhe të ndërtoni muskujt aty ku duhet.

Mos harroni zgjedhjen e rrobave. Lloji juaj i figurës, edhe nëse nuk ju pëlqen, mund të bëhet i përsosur duke zgjedhur thjesht veshjen e duhur.

Asnjë figurë e vetme, madje edhe më ideale, nuk do të tërheqë sytë e të tjerëve nëse nuk ndiqni pamjen e flokëve dhe lëkurës së fytyrës. Prandaj, ju duhet të jeni të bukur në një kompleks, dhe të mos përqendroheni vetëm në figurë.

Mos harroni vetëbesimin. Me siguri keni një njohës të plotë i cili vazhdimisht vrapon nga vëmendja e zotërinjve të bezdisshëm. Ajo thjesht e di vlerën e saj, ajo është e sigurt në bukurinë e saj dhe e di se ajo meriton gjithçka më të mirë.

Në vend të prodhimit

Kështu që, figura më e mirë nuk është një fotografi në kopertinën e një reviste. Trupi juaj gjithashtu mund të bëhet ideal nëse bëni përpjekjen e duhur. Po, ndonjëherë është shumë dembel të shkosh në palestër, ndonjëherë dëshironi të hani një produkt të ndaluar, veçanërisht gjatë natës. Por pranoni që është shumë më e këndshme të dini se jeni më e bukura, femërore dhe tërheqëse.