حالة حياة المرأة وكبار السن في وقت سابق. لماذا تتقدم النساء في العمر مبكرًا لماذا يشيخ الناس أكثر ذكاءً بالنسبة للنساء

في الشباب المبكر ، تريد جميع الفتيات أن يكبرن. نحن نتحدث عن خزانة ملابس والدتي ، ومستحضرات التجميل اللامعة ، وقصات الشعر "للكبار" والأحذية على الأرجل العالية. تمر الأقدار ، وتبدأ النساء ، كما لو كن قد كبرن ، في النظر في المرآة بخوف ، خائفات من الكشف عن العلامات الأولى لقرون من التغيير هناك. لماذا varto chekati vіku ، ومثل vіdbivaєtsya القديمة على جمال المرأة السويدية؟

الشيعة

في المرة الأولى التي ترى فيها عمر المرأة ، وفي كثير من الأحيان ستضيف سيدة شابة إلى ولادة امرأة شابة. وعلى اليمين ، ليس فقط في ذلك ، عند النظر بعناية إلى جلد الوجه ، فإن النساء يتحملن الصدر بشكل غير مهم ، متناسين العيش مع الكريمات ، وحمايته من التغييرات القاسية فوق البنفسجية وممارسة الجمباز.

تبدأ الإشارات حول الشيخوخة في إضعاف الشريان. وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى النبض لدى النساء من النهار zavoi vaga. السبب الأكثر شيوعًا لهذه الظاهرة القديمة هو التغير في النمو الناجم عن كسور العمود الفقري القصيرة وهشاشة العظام. النمو المتغير لجلب الشرايين إلى الكرمة ، تتقلب الرائحة الكريهة في حلقات وتبدأ vipirati هناك ، de naitonsha shkira.

بعد 30 عامًا ، يكون خط التقاط الخط حادًا ، ويتدلى المعطف تدريجياً ويصبح بطيئًا. يكون الوضع أقوى بالنسبة لأجزاء من قصة شعر الفاجا ، صوت القراءة أثناء الاستلقاء ، والنوم على وسائد عالية. كما لو كان في شبابه صديقًا للدب ، فإنه من ثنيات الأوردة النابضة يتحول إلى حقيبة صغيرة غير متجانسة مترهلة.

الجزء الخلفي من الظهر مغطى بـ "الأسماء" - خطوط أفقية منحنية ، ثم - بخطوط عمودية تظهر نتيجة ارتخاء شقير. مع هذه الطيات ، تحتاج إلى البدء في المقاومة قبل الظهور - عمل قناع الحياة ، وحماية المنطقة من أشعة الشمس ونسيان ممارسة الرياضة.

تنكر

بالفعل بعد 30 عامًا ، تضع الفتيات الثريات علامات على وجوه التورم والكولا الداكنة تحت العينين ، وعند الطيات الخارجية تظهر عليها التجاعيد الأولى ، وتبدأ المنطقة تحت الحاجبين في التدلي ، والمظهر مهم ويقظ. كما ترون ، على الجلد الجاف ، يظهر فطر البحر أكثر ثراءً من الفطر الدهني. لا يكلف أخصائيو التجميل عناء تكرار الحديث عن الأهمية

بالنسبة للبواسير ، والدوالي ، والألم في الظهر ، وعرق النسا الذي لا يمكن إيقافه ، والاكتئاب بعد الوفاة والتأثيرات الحديثة الأخرى ، لقد ظهر شيء آخر - تقدمت في وقت أبكر. أفاد طلاب حديثون من جامعة الولايات المتحدة: في النساء اللائي كبرن ، يتم تقصير التيلوميرات ، وتقليل الكروموسومات ، وحماية الحمض النووي ، ويتم تقصير الكائن القديم في العالم. تم نشر نتائج العمل في المجلة التكاثر البشري .

عام 1954 ، أخذت النساء مصير آخرهن ، مقسومات بالتساوي تقريبًا على مجموعات القرن: 20-24 سنة ، 25-29 سنة ، 30-34 سنة ، 35-39 سنة ، 40-44 سنة. 37.6٪ يعانون من المبهم الطبيعي ، 27.9٪ - سطحي ، 31.3٪ يعانون من السمنة ، 3.3٪ يعانون من نقص المبهم. أكثر من نصفهم لا يدخنون على الإطلاق ، إما يدخنون وقت إقامتهم ، أو يغادرون. 444 امرأة لم تصنع الناس ، الريشتا صغيرة لطفل واحد إلى خمسة أطفال. كانت 377 امرأة متشردة لمدة ساعة من الولادة.

في أزواج مع النساء ، لم يصنعوا الناس ، أولئك الذين أرادوا طفلًا واحدًا لديهم تيلوميرات أقصر بنسبة 4.2٪ على الأقل.

م حوالي 11 عامًا من العصور القديمة (لقضاء سنوات البناء حتى القاع) أو ، وفقًا لتقديرات كبار السن ، ثلاث سنوات من العصور القديمة البيولوجية.

ترتبط التيلوميرات القصيرة بخطر الإصابة بأمراض سرطانية وأمراض القلب والحيرة.

تدفقت الستائر في التيلومير القديم أقوى ، أو أقل من الدجاج أو السمنة ، كما لو كانت تسرع من الشيخوخة بمقدار 4.6 و 8.8 سنة. كلما أنجبت المرأة عددًا أكبر من الأطفال ، على ما يبدو ، كلما تم تقصير التيلوميرات الأقوى. وهكذا ، في النساء اللواتي لديهن خمسة أطفال ، كانت الرائحة الكريهة أقصر بنسبة 12.7٪ ، بينما لدى النساء اللواتي ليسن أصليات.

تقول عالمة الأوبئة هانا بولاك ، مؤلفة التقرير: "لقد أظهرنا أن النساء ، إذا كان لديهن خمسة أطفال آخرين ، إذا كان لديهم تيلوميرات قصيرة ، إن لم يكن كذلك ، والذين لم ينجبوا طفلًا واحدًا أو اثنين أو ثلاثة ، فإنهم يجلبون بعض الأطفال". .

تشير النتائج إلى أن تقصير التيلوميرات المرتبطة بالستائر يمكن أن يكون سببه عوامل غير شخصية. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يلعب دور مهم دورًا في الإجهاد - تم تثبيته مسبقًا ، مما سيوفر أيضًا الحياة السريعة للتيلومير.

يقول مؤلف الروبوت: "نحن لا نحثك على عدم إنجاب الأطفال".

لذلك من الفريد الحديث عما إذا كان هناك علاقة سببية وراثية بين عدد صغير من التيلوميرات المسطحة والطويلة - فمن الممكن أن النساء ذوات التيلوميرات القصيرة يكون لديهن عدد أقل من الأطفال. Vcheni يعني أنه يمكن استعادة مزيد من التطور للظاهرة لتغيير حياة التيلومير بمصطلح بسيط.

يبدو أن بولاك "للحديث عن الأطفال مع الأصدقاء ، سنقول إن الأطفال يكبروننا". - أؤمن بالعلم. نحن نعلم أنه تم تشخيص إصابة الأطفال بمخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. والكثير من الإنجازات العظيمة ستؤدي إلى عمر من التيلوميرات وخطر الإصابة بأمراض خطيرة أخرى والموت.

لم يتم تضمين أن التيلوميرات القصيرة سببها تحديًا الإجهاد - في وقت سابق ، كتبت Gazeta.Ru أن الأمهات المخبوزات حديثًا يقضين أكثر من ساعة ، أقل من الأب ، في Turot about و vikonannya home obov'yazykіv ، حيث يمارس الشركاء المخالفون. لمدة ثلاثة أشهر بعد أن قام عامل برهان 52 رهانًا لطيفًا ، وضعوا جانبًا ، في ساعة ما ، وما كانت الرائحة الكريهة تعمل فيه.

خلال أيام العمل ، كانت النساء مشغولات بالمنزل والطفل ، أقل من ثلاث مرات بالنسبة للأشخاص ، ولكن في عطلة نهاية الأسبوع ، نشأت تجارة التجزئة.

لذلك doslіdzhennya pіdtverdzhuyut ووسع فكرة كيفية تحسين الوظائف المعرفية خلال ساعة التشوش. تشمل الأعراض النسيان وفقدان التركيز والخمول. فقدان الذاكرة في حالة الغموض ، أعلم أن النساء قد تجاوزن خمس مرات: الرائحة الكريهة تعني الورود ، ما حدث - لا يمكنهم التخمين ، حيث وضعوا ذلك chi nsha rіch أو في ساعة ما ينسون شيئًا مشغولًا ، ما الرائحة الكريهة التي قتلوها ، استخدام الخيط في كثير من الأحيان تتحرك ، їm أكثر تركيزًا بإيجاز ، و schob zalishatisyas organіzovanimi ، يتم إحضارها إلى الملاحظات الخجولة. Deyakim buvaє من السهل أن تكون في منتصف القراءة.

أظهر التحليل التلوي لعشرين تقريرًا منسوبًا إلى هذه الظاهرة ، أن الوظائف المعرفية كانت أعلى بشكل ملحوظ ، وأقل في الوظائف غير السلبية.

تعاني الذاكرة من الغموض الذي طال أمده ، وفي الأثلوث الثالث توجد مشاكل في الوظائف المنتصرة - بناء التخطيط والاستجابة الاهتزازية للمحفزات الخارجية.

ومع ذلك ، وفقًا لفكر vchenih ، فإن التغييرات تتناسب بين القواعد. "نحن لا نتحدث عن الموت ، بناء تغيير جاد للمرأة ، لرعاية حقوقها وممارساتها اليومية. يقول المساهمون: "هناك المزيد لتراه حول أولئك الذين يشمون بطريقة خاطئة ، كالعادة".

في وقت سابق ، دعونا نتعلم للحصول على مساعدة التصوير بالرنين المغناطيسي في المسافة z’yasuvati ، كما لو كان من لوحة ، فإن الكلام البسيط للأم المستقبلية سيتغير. أظهرت نتائج فحص الدماغ اختلافًا بين الأمهات المستقبليات والمشاركين الآخرين: في الأول ، كان هناك قصر في الكلام في القشرة الأمامية والخلفية من الغدة الصعترية ، وكذلك في الفص الجبهي والجبهي. دوائر الدماغ معترف بها قليلاً من التعاطف ، وبناءً على فهم العمليات الاجتماعية الأخرى وغيرها. تم حفظ التغييرات عن طريق التمدد لمدة عامين بعد المنحدرات.

Deyakі zhіnki іz zadіstyu تعجب من فتيات іnіsіmіnіdtsyatіrіchnykh. كانت الرائحة الكريهة لشبابه تلك الجمال الهائل. تدرك السيدات الأخريات بأعجوبة أن الصخور هي ثروة ودوافع ، والتي لا يمكنك شراؤها مقابل أجر ضئيل. والأزمنة القديمة ليست مشكلة ، طالما أنك تتعلم كيف تنظر إلى نفسك بشكل صحيح.

لماذا تتقدم بعض النساء في العمر بسرعة ، لكن لا؟

الشيخوخة جنون وراثيا. تعني Tse أن والدتك بدأت في التقدم في السن مبكرًا ، يجب عليك تكرار هذه الطريقة لكل شيء. حتى 25 عامًا ، يخضع جسمنا لعمليات نمو. لكل شخص ، يمكن دفع ثمن الجثة ، لكننا لا نلاحظ الإرث السنوي. على مدى القرن الماضي ، أصبح من المهم بالنسبة لنا التجول بعد ليلة بلا نوم. يتطلب التدريب البدني المزيد من القوة. ضعف المناعة ، يبدأون في إظهار المرض. يمكن أن تبدأ النساء في المعاناة من الألم في مستنقعات رؤوسهن. الألم يزداد سوءا اعضاء داخلية. Deyakі kіtini vіdmirayut ، تصبح جافة shkіra.

من الصعب بشكل خاص الوقوع في المواقف العصيبة. بينما في وقت مبكر قبل الرحلة ، يمكن للمرأة أن ترتشف أظافرها بهدوء ، وتستحم وتستقل القطار أثناء التنقل ، والآن ستخرج لليوم وحتى تتباهى. يمكن أن تصبح الأخبار السيئة سببًا لألم القلب. تتفاعل الأمهات الشابات اللواتي يبتسمن مع سقوط طفل ، والجدات تتشبث بالقلب ، إذا تعثرت أونوك.

مع هذا ، فإن المؤشر الرئيسي للشيخوخة عند المرأة هو سن اليأس. تحت ساعة امرأتها ، تقضي أهم شيء لها ، منحته الطبيعة ، وظيفتها الإنجابية. لم يعد الجسم يقوم بعملية التمثيل الغذائي لهرمونات الإستروجين. لسبب ما ، يمكن للمرأة أن تنفق الخصخصة الجنسية. بالنسبة للبعض ، قد يحدث انقطاع الطمث في سن الأربعين ، والبعض الآخر في سن الخمسين.



إن كريم القوة الجينية لاقتراب سن اليأس هو التضمين:

فرط العصب

تمزق مزمن

ظهور الحياة الجنسية

عامل مهم

مكان الإقامة Nezadovilne.

شيخوخة أحمق

1. راقب نفسك. لم يبدو الأمر مبتذلاً مثل ثنائي ، لكن السيدة مذنبة بالاعتناء بالجسد. Vykoristovyte suchasnі kremi ta الوصفات الشعبيةطلاء. Zafarbovyte siva ، تسريحات الشعر الأنيقة ، مكياج Garniy.

2. اللباس في الاسلوب. يمكن للملابس أن تمنحك رشاشًا من الصخور. ويمكنك أن تأخذه. سراويل رياضية ، كيديس عصرية ، سترة ، سماعات رأس. وفي الحديقة ، لن يمنحك أحد 50 عامًا. آج ، سوف تكون قوى spovneni لتلك الطاقة. vbrannya "المرأة" الفريدة. مع السلامة، والمعاطف الاصطناعية الخفيفة ، والمعاطف ، مثل الجدة السوسيسكا التي أخبرتك بالتسوق في المحلات العصرية.

3. الطفولية الداخلية. أنت خطأ والدة الشاب سفيتوغلياد. المرأة الخمسين ، مثل مقاضاة الصبي في حافلة الترولي لمن يضحكون بصوت عالٍ ، مثل الجدة. ومن الطريقة التي تتدحرج بها مع أونوكامي من الأوزان ، تتسلق جبال الأوراق ، وتصطدم بالثلج ، سوف تصرخ.

4. حياة جنسية. مع مصائر العلاقة الحميمة ، تصبح نجمة. يمكنك إشعال النار التي تراها خاصة و bazhanoy. سوف يساعدك البياض المثيرة ، والوضعيات الجديدة ، والألعاب الجنسية مع من.

5. الحميات. لمدة قرن ، ستنهض النساء. يا له من خيط ، سيكون من الأهم بالنسبة لك أن تخمن عمرك ، وشظايا مظهرك ، وسيحظى هذا الجسم بالمظهر المثالي.

6. عودة متساوية. مع الأقدار ، يتراخى الناس. شذب ظهرك بشكل مستقيم. يمكنك التسجيل للحصول على رقصة.

7. جراحة تجميلية. على الطريق ، لا تجعل نفسك سعيدًا. ومع ذلك ، فقد أتقنت طريقة محاربة الشيخوخة ، وإذا كان الشخص على استعداد للدفع ، فلماذا لا؟

8. التدريب. النشاط البدنيمساعدة النساء على سحب الأوساخ ، والتخلص من المبهم ، وإعادة شحن البذاءة بالطاقة. ينهار الدم من الجسم ، فيذكر عضو الجلد الحامض. وتزول الأفكار حول مقدمة الأيام الخوالي.



9. الشيعة في التنكر. يتم الحكم على الشيخوخة من خلال أكتاف مترهلة وترهل. لديك الحق في العمل من أجلها والاعتناء بها. بالإضافة إلى ذلك ، حارب التجاعيد والهالات السوداء على الوجوه.

10. الابتسامة واللطف. تذكر ماذا الناس الطيبينتكون التجاعيد على الجبهة أكثر وضوحًا.

11. الهدوء. فقط الهدوء. هل تتذكر كلمات كارلسون؟ حاول أن تعرف الانسجام في نفسك ، أحب نفسك ولا تقلق من خلال dribnitsa.

تذكر أنك تصبح أكثر حكمة من خلال القدر. وغالبًا ما يتم تخصيص v_k ليس لجواز سفر ، ولكن لمعسكر روحي.

ثقافة

دعونا لا نخدع أنفسنا. نحن جميعًا نحارب الأيام الخوالي ، ومع ذلك ، فإن الوسط يرافقه جهد خاص. هذا الزي المثير ، الذي ارتدته في الماضي ، في نفس الوقت يبدو غبيًا على الأقل ، ومن غير المرجح أن يضع مكياج العيون الدخانية ، الذي يبدو أنيقًا على الفتيات البالغات من العمر 19 عامًا ، نوع الوحمة الخاصة بك ، أكثر من التفكير الحاد ، ماذا تريد سواء.

يكمن جزء من المشكلة في حقيقة أن الشيخوخة قد تغيرت ، لكن معظم النساء لا يرغبن في إدراك أن الرائحة الكريهة وصلت إلى مكان غير ودي تحت الاسم " منتصف العمر"، بطريقة obov'yazkovoy umovoy іsnuvannya є بشكل كاف vzuttya هذا رداء مملة.

يوجد أدناه 11 عفوًا واسع النطاق ، مثل إبعاد النساء في منتصف العمر ، وكذلك طرق إخفائهن.

1. من غير المعقول أن ساعة التغيير قد حانت

أعظم عفو كيف تقتل امرأة أقسم بالذي ينتن في النار لا تستغني عن شيء. زاكوسكا ، الماكياج والملابس ، التي ساعدتك على الظهور بمظهر رائع في الشباب الصخري ، غالبًا ما تعمل على عدم غضب قرنك. إذا كنت ترغب في التقدم في العمر بطريقة راقية ، فمن الضروري إجراء بعض التصحيحات.

"تستمر الكثير من النساء في العمل من أجل أولئك الذين لديهم رائحة كريهة لفترة طويلة قبل ذلك بعشر سنوات ، ولا يعملن في أهم الحالات ، وامرأة فوق سن الخمسين ، إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك أخذ الكثير من الملاحظات المؤسفة عن نفسك "- مثل باربرا جروفمان. (باربرا جروفرمان) ، مؤلف كتب ciu. "غالبًا ما لا تطلب منك الرائحة الكريهة العفو ، هذا ما يشبه الحصول على عفو من أجل إظهار العفو حتى قبل ظهور الرائحة الكريهة".

2. التوفير في الغذاء

هل تتذكر الساعات القديمة الجيدة ، إذا كان بإمكانك المشي بسهولة على الشاطئ في البيكيني والتقاط الجحور الخاصة بك ، انظر؟ حتى المحور ، مرت ساعات تشي. في القرن الماضي ، من الضروري ارتداء المزيد من koshtiv في الملابس ، لكنك وضعتها في وقت سابق.

من المهم أن تعرف ملابس جيدة be-yakom vіtsі ، ولكن في المحاكاة الناضجة ، من المهم أن تنمو. تصادف أن تكون كريمًا عند ارتدائك لباس السباحة الياكوسني ، وكذلك في ملابسك الخاصة ملابس العملكيف اقدم لكم كل ما تبذلونه من الجمال.

3. مطابقة نفسك مع نفسك في القرن العشرين

أطعمك تشي إذا كان أطفالك أونوكي: "من هو الجمال في الألبوم؟". أنت لست على طبيعتك. هناك قلة ممن ينظرون بلطف في حياتهم الناضجة ، كما في شبابهم. في بعض الأحيان تحتاج إلى السير في شوارع الذاكرة وتخبر نفسك في شبابك ، لكن في نفس الوقت لا يمكنك الوقوع في الاكتئاب.

تكمن الفوقية الخاصة بك في حقيقة أنك تبدو جيدًا قدر الإمكان ، وتهتم بصحتك وتفهمك ، وأن الأم تتنكر وجسمك ، كما لو كان لديك إسبرط يبلغ من العمر عشر سنوات - إنه أمر غير طبيعي.

4. إهمال الرياضة

Chi є spokus pripiniti تذهب للرياضة في العالم القديم؟ تشي vikoristovuvat tse yak privіd لكي لا تبدأ؟ Zhodnih vipruddan هنا ليست مذنبة لكني.

أنت ملزم بممارسة الرياضة في أي ظرف من الظروف ، بغض النظر عن عدد الركب ، في الليالي ، وفي يوم الساعة وفي جميع المناسبات الأخرى. يمكن أن يساعدك الذهاب لممارسة الرياضة بشكل فعال على الشعور بالتحسن ، كما يحميك من المشاكل الصحية في أقرب صخرة ، ومن أجل نفسك: في اتجاه سهام الـ Vag ، ما يجب الاتصال به من bik ، في حالة مرض السكري في حالة مرض القلب والخرف.

إذا كنت تساعد في عمل المسيرة ، فمن الأفضل ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتساءل عن ذلك نادي رياضيإلى مسبح أبو يوغا.

5. مفقود

لقد مرت تلك الساعات ، إذا لم تستطع النوم طوال الليل ، وخرج النبلاء من المنزل بحركة سهلة وبكل أنواع المظاهر. على اليمين ، في حقيقة أنه يمكنك الاستيقاظ بعد ليلة من النوم الدافئ ، يمكنك أن تشعر بعنوانك الذي يبدو ضعيفًا. إذا كنت تريد الاستلقاء عليك والاستلقاء في الضمادات لرعاية طفل أو آباء في الصيف ، فكل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة على جدول نومك.

ستظهر فترة نوم قصيرة ، في السطر الأول ، على مظهرك. أكثر من ذلك ، فهو مرتبط بزيادة مخاطر التنمية داء السكريتلك المشاكل الصحية الأخرى ، والتي يتم إلقاء اللوم عليها واحدة تلو الأخرى في العالم القديم.

6. تجاهل الأسنان

يمكنك النظر إلى عيون العيون أو الشعر الرقيق ، لكن لا تنس أن تضحك على نفسك في المرآة. واحدة من الخطب ، كما ترون قرنك - أسنان tse zhovklі ، لكنها غير آمنة حقًا ، وأقل مظهرًا غير جمالي. ترتبط صحة الأسنان بالفعل ارتباطًا وثيقًا بمشكلات صحية خطيرة ، والمرض واضح ، كما هو شائع على مدار القرن ، مما يؤدي إلى مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. هذه ليست فكرة جيدة أن تتجاهل زيارة طبيب الأسنان.

7. لا تطرف في السعي وراء الشباب

عفو تسي زغلنا ، كيف تخجل مثل المشاهير ، هكذا zvichayny zhіnki. لا يليق بأحد الكفوف أوزةو mimіchnі zmorshki ، ولكنها مجمدة بالبوتوكس ، ومن ناحية أخرى ، مع السيليكون ، تبدو الشفاه مخيفة بشكل كبير.

الطريقة الصحيحة للنظر إلى ما وراء الجلد ، وكيفية الانتقام من الريتينول ، للمساعدة في تسريع التجاعيد. إذا كنت غير راضٍ عن النتيجة ، فقم بإلقاء نظرة على الخيارات الأخرى ، ولكن ليس varto pragnet ، بحيث تبدو مرة أخرى مثل الشاذ ، بحيث يبدو مشهد الشخص الناضج غير طبيعي وغير طبيعي.

8. الأفكار حول أولئك الذين لديهم نساء مشعرات في منتصف العمر لها "قواعد" خاصة بهم

هل تعتقد أنه يمكنك الحصول على قصة شعر بعد تجاوزك خط الخمسين؟ لا توجد في الواقع أي قواعد يومية تحد من شعر المرأة في منتصف العمر. كلها تكمن في vіd vaga ، الشكل ، طريقة الحياة التي سأشعر بها.

على اليمين ، في حقيقة أنه مع مرور قرن من الزمان يصبح الشعر أرق ، يصبح أكثر شيبًا وأكثر خشونة. اختر لونًا هادئًا وقصة شعر ، تذكر أنه من غير المحتمل أن تحصل على تلك الحلاقة كما كنت ترتديها قبل عشر سنوات.

9. ماكياج خاطئ

الألوان والبراندي ، التي ظهرت لك من خلال تمدد الصخور الغنية ، ربما ، الآن ليست الأفضل ، يمكنك نشر شكلك. لا تتردد في وضع البودرة والمصحح بكرات سميكة ، بحيث يمكنك الحصول على بعض الزورشكي والكولا لعينيك ، ستحقق تأثيرًا معاكسًا تمامًا ، وستبدو أكبر سنًا.

لطي أكثر مظهر طبيعياستخدمي مرآة أكثر سمكًا عند وضع الماكياج ، وضعي أيضًا البودرة على البشرة وتصحيحها والعناية بها.

10. تناسب حمالة الصدر خطأ

لا مفر من أن الجاذبية تتغلغل في أجسامنا. لمجرد أن ثدييك ليسا في مثل هذه النغمة في نفس الوقت ، كما كانا في وقت سابق ، فهذا لا يعني أن كل شيء ضروري ومحروم. تستمر الكثير من النساء في ارتداء حمالات الصدر من نفس العلامة التجارية ، مثل الرائحة الكريهة التي يرتدينها دائمًا ، ولا تحمي تلك التي تتغير أجسادنا مع تقدم العمر.

من المناسب أن يسلبك البياض بسلسلة ، لذا انظر إلى احتياطياتك الحالية واستثمر في واحدة جديدة.

11. سنوات على حالة مملة من الحياة

تحاول ثقافتنا بنشاط أن تنقل للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة جنسيًا في شبابهم ، ولكن لا يتم سماعهم. أنت مذنب بارتكاب هذه الحرية ، وكن مدركًا لحياتك الجنسية ، واتبع احتياجاتك الجنسية. في أغلب الأحيان ، النساء فوق سن الخمسين يمارسن الجنس لمدة أقصر في الحياة.

كشف علماء الوراثة عن أدلة جديدة على أن النساء ، وكذلك وقت ولادة بقية الطفل ، تظهر في ما يسمى بالتيلوميرات القديمة ، "ذيول" على نهايات الكروموسومات.

لا غموض: الطبيعة تسمح لك بمواصلة الشباب

كما ورد في الإحصائيات ، المنشورات في مجلة Menopause ، دوفج الحياةيرتبط بناء تصور الأطفال في سن الشيخوخة بالتيلومير العظيم dovzhina. "إن حياة أبناء الأطفال هي علامة على شيخوخة صحية. ومن الجانب الآخر ، بجانب الذاكرة ، ما يصبّه المسؤولون الاجتماعيون في مثل هذه القرارات ، حتى لا يفكروا في حياة مزدهرة ، أو حياة امرأة الخصوبة "، مديرة فيكونافشي الجمعية الطبية الأمريكية كليفلاند جوان بينكرتون.

يوضح هذا الأخير أن التيلوميرات هي الخلايا النهائية للكروموسومات ، والتي في نواة خلايا الجلد في جسم الإنسان ، تحمي الحمض النووي من الأذنين. في حالة الوردية الجلدية ، تصبح الرائحة الكريهة قصيرة ، إذا كانت حياتهم لا تكفي لقرن جديد ، غينيا.

منذ وقت ليس ببعيد ، تبين أن كلتا الحالتين يمكن أن تتغير ليس فقط مع تقدم العمر ، ولكن أيضًا نتيجة لعمليات مختلفة في الجسم مرتبطة بالاكتئاب والقلق والتوتر. زكريما ، عدد كبيرالمؤكسدات والجزيئات العدوانية الأخرى في الكليتينات تؤدي إلى فترة قصيرة بشكل غير طبيعي في التيلومير القديم ، وعلى ما يبدو ، إلى تقدم العمر المتسارع.

كيف تؤكد إيرين فيجان من جامعة بيتسبرغ وزملاؤها ، أن التيلوميرات القديمة يمكن أن ترتبط ليس فقط بتفاهة حياة المرأة ، ولكن أيضًا ، مثل رائحة البيتزا ، سيصنع الناس بقية الطفل.

كجزء من الخدمة الاجتماعية لـ LLFS ، تابعت الآلاف من النساء طويل العمر حياة 79 عامًا و 79 عامًا ، حيث بقوا باقيا هذا العام في أراضي الولايات المتحدة الأمريكية والدنمارك. اتضح أن جريمة تافهة الحياة ، التيلوميرات طويلة المدى كانت مرتبطة بها إحصائيًا ، كما لو أن النساء قد أممن طفلهن المتبقي. وهكذا ، فإن النساء اللواتي رعين أطفالًا في سن 33 وكانوا صغارًا لفترة طويلة ، عاشوا بسعادة أطول ، أقل من 80 ٪ من المشاركين في هذه الدراسة. كان هذا التأثير ناتجًا عن جميع النساء ، حيث أنجبن بقية الأطفال بعد 29 عامًا.

في هذه المرتبة ، يعد dovzhina telomyr نوعًا من المؤشرات على تفاهة حياة المرأة ، إذا كانت الرائحة الكريهة للناس هي الحفاظ على الأطفال. ومع ذلك ، كما لو كان لدعم Pinkerton ، يجب الاهتمام بمثل هذه الشعيرات ، فالرائحة الكريهة لا تسمح بإثارة حنق العوامل الاجتماعية في شكل علامات بيولوجية وكبر السن الجيد.

إلى حد كبير ، انقطاع الطمث هو عملية طبيعية تحدث في حياة المرأة الجلدية. كقاعدة عامة ، على حشرات المن ، تنخفض التغيرات في المستويات الهرمونية - الإستروجين والبروجسترون. تبدأ عملية تلاشي وظيفة الحالة في الظهور في سن 45-50 عامًا. І الهرمونية بريبودوف - يحدث انقطاع الطمث ما يقرب من 5-8 سنوات. ما العمل ، مثل ذروة كرة لولبية في وقت سابق؟ كيف تدعم جسمك وتستيقظ خريف الحياة؟

يفسر انقطاع الطمث الحالي بانخفاض معدل المبايض. يحدث تغير هرموني في الجسم ، وبالتالي يبدأ الحيض. خلال هذه الفترة الصعبة ، غالبًا ما تشعر المرأة بالاضطهاد روحانيًا وجسديًا. من المعتقد أن المظاهر المماثلة تبدأ في 40-44 سنة (سن اليأس المبكر) و 36-39 سنة (سن اليأس المبكر).

لماذا تهتم؟ يدرك أطباء أمراض النساء أن هذا ناتج عن مجموعة من الأسباب: الإجهاد الشديد (فقدان العمل ، وفاة شخص مقرب للغاية) ، ضعف الركود ، اضطراب الغدد الصماء ، تسطيح المظلة ، أمراض النساء ، التدخل الجراحي. خاصة تلك التي كانت مصحوبة باستئصال متكرر أو متكرر للأنسجة ، ويحتاجون مبيض واحد. تلعب البيئة السيئة دورًا مهمًا في بداية انقطاع الطمث المبكر ، والدجاج ، وانخفاض المناعة.

تنقسم عملية الطبيب عقليًا إلى بضع خطوات. كل شيء يبدأ بما قبل انقطاع الطمث. تريفاش خارج الكوز لعمل مكسور للمبايض قبل الحيض. Vidbuvaetsya zbіy في الدورة الشهرية ، من الواضح أن ymovіrnіst vagіtnostі zhіnki ينخفض ​​بشكل كبير.

المرحلة التالية هي سن اليأس. بالنسبة لها ، من المعتاد أن يكون لديها اهتزاز خارجي متعلق بالهرمونات الأنثوية ، ولهذا السبب يحدث الحيض في كثير من الأحيان. المرحلة المتبقية من انقطاع الطمث هي ما بعد انقطاع الطمث ، والتي تستمر أقل من 3 سنوات من ساعة ، إذا تم ربط المبايض الروبوتية مرة أخرى.

صوتي أن انقطاع الطمث لا يمر للمرأة بغير نادم. مع ظهور العلامات الأولى لانقطاع الطمث ، تتطور متلازمة سن اليأس ، والتي تتجلى في ظهور الأعراض. تسي موزهوت بوتي ياك بريليف سبيك ، لذا і نافباكي ، قشعريرة.

غالبًا ما يكون هناك صداع نصفي ، التهاب القولون بسبب الضغط الشرياني (AT) ، تسارع ضربات القلب ، قذر النوم ، تسوس.

هناك انخفاض في توتر الحالة ، واضطرابات المسالك البولية ، وجفاف الأغشية المخاطية ، وهشاشة الأظافر ، وتساقط الشعر. باختصار ، استقبال قليل. إذن ما هو روبيتي ، انزعاج سكوب زمينشيتي؟ كيف تخدع الطبيعة؟

يعد العلاج بالهرمونات البديلة من أكثر الطرق شيوعًا وفعالية في علاج انقطاع الطمث المبكر. يسمح لك بتخزين الهرمونات اليومية في الجسم. ونتيجة لذلك ، فإن الأعراض الكلاسيكية لانقطاع الطمث ستزول بسهولة بالنسبة للمرأة ، وسيتم عكس فقدان وظيفة الإنجاب.

Іsnuіє іnshіy pіdhіd іn prіkіlakіtі nіstannya nastantny انقطاع الطمث المبكر - وجوه المعالجة المثلية على أساس الاستروجين النباتي. يتم تطوير الدورة من قبل طبيب المعالجة المثلية بشكل فردي ، وفقًا لنوع مريض الجلد. يستحق اختيار هذه الطريقة أن نتذكر أن المعالجة المثلية تقلل بشكل كبير من كفاءة العلاج بالهرمونات.

وم ، العلاج وحده لا يكفي. يمكن للمرأة أن تدعم جسدها بنفسها. وضع الغناء المبتسم ، dotrimuvatisya. لا تنس الرياضة. الأيروبكس والسباحة واليوجا (3 مرات في اليوم لمدة 40 دقيقة)

قد يكون الأكل متوازنًا ، ويجب استبعاده من النظام الغذائي أيضًا الدهون ، gostra ، zhu المملح. الكائن الحي مذنب بأخذ جميع الأسباب المتبقية ، وليس من أثر لتغيير نفسه إلى العمل. أنت بحاجة إلى التسكع. لا تتردد في تناول مجمعات البولي فيتامينات ، كطريقة لإزالة الكالسيوم.

ليس فارتو الانخراط في الحديث الذاتي. يمكن التعرف على جميع الاستعدادات كأخصائي أمراض النساء والغدد الصماء. لا تنس العظام التي ساعدتها امرأة ، يمكنك مساعدة أخرى. أجرى الأخصائي فحصًا ، وفحصًا بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض ، وحدد مستوى هرمونات الدولة ، وأجرى التصوير الشعاعي للثدي. أقل من آخر شيء للتعرف على likuvannya.

وليس varto lyakatsya كلمة قذرة "هرمونات" ، إلى حقيقة أنه مع اختيار المستحضرات للعلاج بالهرمونات البديلة ، تصبح الخطابات أقرب إلى الهرمونات الطبيعية والطبيعية. من خلال مسار العلاج المختار بشكل صحيح ، من الممكن ليس فقط ظهور أعراض انقطاع الطمث ، ولكن أيضًا تصحيح التغيرات الأخرى في الجسم.

على سبيل المثال ، استخدم الأدوية التي تسمح لك بخفض مستوى الدهون في الدم مما يؤدي إلى فقدان الوزن. قبل ذلك ، يعطي العلاج بالهرمونات البديلة تأثيرًا تجميليًا ، مما يسمح لك بالحفاظ على الشباب ونضارة البشرة وجمال الشعر.