Η τέλεια φιγούρα για ένα κορίτσι 16 ετών. Η πιο ιδανική γυναικεία φιγούρα. Οι ιδανικές παράμετροι της γυναικείας μορφής. Φωτογραφία

Ίσως πολλοί αναρωτιούνται ποιες είναι οι ιδανικές παράμετροι της γυναικείας φιγούρας. Μετά από όλα, όλες οι κυρίες έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά στο σύνταγμα, στη δομή της στάσης. Και κάθε γυναίκα είναι όμορφη με τον δικό της τρόπο. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν κατά προσέγγιση παραμέτρους, οι οποίες πρέπει να καθοδηγούνται από όλους. Για κάποιο χρονικό διάστημα πιστεύεται ότι ο ιδιοκτήτης μιας τέλειου μορφής είναι η ηθοποιός Kelly Brooke. Οι διαστάσεις της είναι τέλειες.

Ποιες είναι οι ιδανικές παράμετροι της γυναικείας φιγούρας, εξακολουθεί να υπάρχει πολλή διαμάχη. Μερικοί πιστεύουν ότι αυτό είναι οι δείκτες 90-60-90. Άλλοι πιστεύουν ότι οι φυσικές γυναίκες είναι όμορφες. Είναι δύσκολο να απαντήσουμε με αδιαμφισβήτητα αυτό το ζήτημα, καθώς υπάρχουν πολλοί τύποι γυναικείων μορφών. Κάθε ένα από αυτά έχει τις δικές του παραμέτρους.

Κοινές παραμέτρους

Με βάση την έρευνα του Πανεπιστημίου του Τέξας, αποκαλύφθηκε μια τέλεια φιγούρα που πολλοί άνθρωποι αρέσουν:

• Τα θηλυκά πόδια θα πρέπει να έχουν "4 παράθυρα" - στα δάκτυλα και στους αστραγάλους, στο γαστροκνήμιο μυ, στο κάτω μέρος του μηρού και στο πάνω μέρος του μηρού. Τα πόδια πρέπει να έχουν ύψος άνω των 10-20 cm. Λεπτά πόδια  δεν θεωρούνται τέλεια: με ύψος 174 cm, η περιφέρεια ενός μηρού πρέπει να είναι 58 cm, και τα πόδια - 36 cm?
• Το στήθος πρέπει να έχει μέγεθος Β και άνω και δεν εξαρτάται από την ανάπτυξη.
• Πρέπει να υπάρχει διαφορά όχι μικρότερη από 25 cm μεταξύ της μέσης και των γοφών, ενώ η μέση και το στήθος πρέπει να είναι 20 cm.
• Οι γλουτοί πρέπει να διογκώνονται 25-30 cm.
• Το μυϊκό σύστημα μπορεί να είναι μόνο ελαφρώς έντονο, ο λιπώδης ιστός πρέπει να είναι 20-22%.
• Η καλύτερη στάση είναι ευθεία.

Γνώμη των ανδρών

Κάθε άτομο έχει τη δική του συλλογιστική για το θέμα αυτό. Οι άνδρες πιστεύουν ότι οι κυρίες πρέπει να είναι θηλυκές. Δεν πρέπει να έχουν:

• Εκπαιδευμένο σχήμα, έντονοι δικέφαλοι. Συνήθως έχει επαγγελματίες αθλητές.
• Περικομμένα μαλλιά, κουρέματα μποέμ, τρυπήματα, τατουάζ. Αυτές οι κυρίες φαίνονται αφύσικες.
• Μεγέθη μέγεθος στήθους. Δεν φαίνεται πολύ ελκυστική. Η φυσικότητα είναι σημαντική και γι 'αυτό πρέπει να είναι ικανοποιημένος με αυτό που είναι.
• Το μέγεθος της θηλυκής διάπλασης πρέπει να είναι σύμφωνο με γενικά αποδεκτές παραμέτρους.

Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες πρέπει να έχουν μακριές μπούκλες, λεπτή φιγούρα. Αλλά δεν χρειάζονται έντονη προπόνηση για να πάρει έντονη λεπτότητα.

Πώς να κάνετε το σώμα τέλειο;

Για να πάρετε μια τέλεια σωματική διάπλαση, θα πρέπει να εκτελέσετε 5 αποτελεσματικές ασκήσεις bodybuilding:

• Απαιτείται καταστροφή, διατηρώντας το bodybuilder πάνω από εσάς. Είναι απαραίτητο να στραγγίξετε τον τύπο, χρειάζεστε μια ράβδο με μεγάλη λαβή, που εμφανίζεται πίσω από σας. Θα χρειαστεί να συμπληρώσετε 20 καταλήψεις.
• Χρήσιμα κουμπιά. Πρέπει να γονατίσετε και να φοβάλετε. Τα χέρια πρέπει να λυγίζονται. Θα απαιτηθούν 12 ασκήσεις.
• Πρέπει να λυγίσουμε, να πάρουμε το μπαρ. Αυτή τη στιγμή, η ένταση του Τύπου, πίσω. Η μπάρα πρέπει να εμφανίζεται στην περιοχή της κεφαλής. Στη συνέχεια θα πρέπει να επιστρέψετε στην αρχική του θέση. Οι ασκήσεις εκτελούνται 8 φορές.
• Τα γόνατα σφίγγονται στο στήθος στην ύπτια θέση. Η άσκηση είναι χρήσιμη για να εκτελέσετε 20 φορές.
• Πρέπει να καθίσετε στις κάλτσες και με τα χέρια σας να ξεκουραστούν στο πάτωμα. Το δεξί γόνατο πρέπει να τραβηχτεί στον αριστερό ώμο περίπου 30 φορές. Στη συνέχεια πρέπει να αλλάξετε τα πόδια.

Δεν πρέπει να εκτελέσετε τις πλαγιές με αλτήρες, καθώς η μέση γίνεται μεγαλύτερη. Πριν να πάρετε τις τέλειες επιλογές, θα πρέπει να θεωρήσετε ότι μια γυναίκα να είναι αυτοπεποίθηση, και τότε όλα θα λειτουργήσουν έξω.

Πρότυπο 90-60-90

Πώς προέκυψαν οι πληροφορίες ότι η τέλεια φιγούρα μιας γυναίκας πρέπει να μετράει 90-60-90; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Πιστεύεται ότι τέτοια μεγέθη ήταν η Marilyn Monroe. Αλλά το ύψος της δεν ήταν υψηλό, που δεν την έκανε πολύ λεπτή. Υπάρχει μια έκδοση που το μέγεθος που επέλεξαν οι σχεδιαστές για την άνεση της δημιουργίας μοτίβων κατά τη δημιουργία ρούχων. Όλα αυτά ήταν τον περασμένο αιώνα, όταν ανοίχτηκαν τα σπίτια μόδας και αποσυναρμολογήθηκαν τα ρούχα. κοριτσάκια. Η λεπτότητα έχει γίνει πιο δημοφιλής.

Οι ψυχολόγοι έχουν επίσης εξηγήσεις γι 'αυτό το φαινόμενο. Η μόδα είναι πάντα διασυνδεδεμένη με τη διάθεση των ανθρώπων. Ο αναγεννησιακός χρόνος ήταν δημοφιλής καμπύληπου μαρτυρούσε την ευχαρίστηση του φαγητού. Τώρα λεπτό στοιχείο της νεολαίας. Αλλά ακόμα δεν υπάρχει ενιαίο πρότυπο. Οι διατροφολόγοι έχουν τη δική τους φόρμουλα, η οποία υπολογίζεται κανονικό σχήμα.

Η μέση πρέπει να έχει τις παραμέτρους των 2/3 της έντασης των ισχίων και του θώρακα. Υπάρχουν μεμονωμένα χαρακτηριστικά: η δομή, ο τύπος του σχήματος, η γενετική. Οι γυναίκες διαφορετικών εθνικοτήτων μπορεί να έχουν τη δική τους. Σταδιακά, η φυσικότητα γίνεται μοντέρνα, εξαιτίας αυτού που δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό τι είδους σωματική διάπλαση.

Τύποι σώματος

• Αχλάδι. Το σχήμα αυτό έχει φαρδιές γοφούς, στενούς ώμους, άνω άκρο σε σχέση με τον πυθμένα. Η μέση αυτών των γυναικών είναι στενή. Το υπερβολικό βάρος συσσωρεύεται συνήθως στους μηρούς, στους γλουτούς, στην κοιλιά. Εάν χρησιμοποιείτε αποτελεσματικές μεθόδους απώλειας βάρους, τότε το σχήμα μετασχηματίζεται. Για μια τέτοια γυναίκα, η στάση του σώματος είναι σημαντική, διαφορετικά ακόμη και κάποια ελαττώματα θα είναι πολύ αισθητά.
• . Αυτός ο τύπος σχήματος θεωρείται κλασικός. Οι γοφούς σχεδόν ίσοι ώμοι. Το σώμα φαίνεται ανάλογο. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να συσσωρευτεί στους γοφούς και κοντά στο στήθος. Για να αποθηκεύσετε λεπτό σχήμα  Η ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για να χάσετε βάρος.
•   . Οι γυναίκες αυτού του τύπου είναι επιρρεπείς σε πικρία. Η μέση και το στήθος τους είναι περίπου το ίδιο. Η μέση του σώματος είναι συνήθως στρογγυλή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να εστιάσετε στα πόδια και να επισημάνετε το πρόσωπο.
•   . Ένα τέτοιο σχήμα έχει σχεδόν όμοιους ώμους και γοφούς, και η μέση δεν είναι έντονη. Τέτοιες γυναίκες είναι επιρρεπείς σε πικρία. Λόγω του υπερβολικού βάρους, τα μυϊκά ανάγλυφα μπορούν να κρυφτούν. Η απώλεια βάρους θα βοηθήσει το άθλημα.
• Τρίγωνο. Αυτός ο τύπος αναφέρεται αθλητικές γυναίκες. Έχουν ευρείς ώμους και στενούς γοφούς. Το υπερβολικό βάρος συσσωρεύεται στο στήθος, τα χέρια, πίσω. Για την απώλεια βάρους είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Για να γίνει αρμονική η εικόνα, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά ρούχα ανάλογα με τον τύπο του σχήματος. Θα επιτρέψει να τονίσει τα πλεονεκτήματα και να εξαλείψει τις ελλείψεις.

Επομένως, δεν υπάρχουν σαφή κριτήρια για τα γυναικεία στοιχεία. Υπάρχουν μόνο προσεγγιστικά ορόσημα. Αυτό ισχύει για τις παραμέτρους των γοφών, της μέσης και του στήθους. Σε οποιαδήποτε μορφή της μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικές μέθοδοι απώλειας βάρους. Αν τα χρησιμοποιείτε τακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε ένα αρμονικό σώμα. Για κάθε σχήμα υπάρχουν κανόνες για την επιλογή ρούχων. Φυσικά, η μέτρια λεπτότητα είναι σημαντική. Στις γυναίκες, το κύριο φυσικό, και τότε θα είναι σίγουροι.

Αυτό το βίντεο κλιπ από το BuzzFeed Video για το πώς η ιδέα της ιδανικής γυναικείας φιγούρας έχει αλλάξει πάνω από 3000 χρόνια. Ενδιαφέρουσες, δείτε μόνοι σας! Σε μόλις τρία λεπτά θα δείτε πόσο τέλειο γυναικεία φιγούρα  άλλαξαν πάνω από 3 χιλιετίες, από το λεπτό στο pyshn.

Έτσι, ποιο ήταν το πρότυπο της γυναικείας φιγούρας κατά τη διάρκεια των αιώνων;

Η τέχνη αυτής της εποχής της αρχαίας Αιγύπτου απεικονίζει λεπτές γυναίκες, με υψηλή μέση  και με ευρείς ώμους. Προφανώς, εκείνη την εποχή ήταν το ιδανικό της γυναικείας φιγούρας. Σε αυτήν την εικόνα, μπορείτε να προσθέσετε μακριά μαύρα μαλλιά και παχιά μαύρα μακιγιάζ γύρω από τα μάτια.

Αρχαία Ελλάδα (από 500 - 300 π.Χ.)

Οι αρχαίοι Έλληνες απεικόνισαν τους άντρες πολύ πιο εύκολα από τις γυναίκες. Και απεικόνισαν άντρες γυμνοί και οι γυναίκες ήταν πάντα καλυμμένες με κάτι. Πιστεύεται ότι η πρώτη γυναικεία γυμνή γλυπτική ήταν η Αφροδίτη του Κνίδου. Και για αυτό το γλυπτό οι ιστορικοί κρίνουν την εικόνα μιας γυναίκας εκείνης της εποχής. Δηλαδή, παχουλός και παχουλός.

Δυναστεία Χαν (από το 206 π.Χ. έως το 220 μ.Χ.)

Κατά τη διάρκεια της Δυναστείας Χαν της περιόδου της κινεζικής ιστορίας, η γυναικεία ομορφιά είναι ένα λεπτό, λεπτό σώμα. Πιστεύεται ότι εκπέμπουν μια εσωτερική λάμψη.

Η ιδανική γυναίκα θα πρέπει να έχει απαλό δέρμα, μακριά μαύρα μαλλιά, κόκκινα χείλη, λευκά δόντια.

Θα πρέπει να έχει μικρά πόδια και ομαλό βάδισμα. Τα μικρά πόδια είναι σχεδόν η κύρια πτυχή της κινεζικής ομορφιάς εδώ και εκατοντάδες χρόνια.

Η ιδανική γυναικεία μορφή της Ιταλικής Αναγέννησης (από το 1400 έως το 1700)

Ομορφιά στην Αναγέννηση Ιταλία σήμαινε ένα στρογγυλό σώμα, γεμάτο και μεγάλο. Απαλό δέρμα, ξανθά μαλλιά και ψηλά μέτωπα θεωρούνταν το πρότυπο φυσικής ομορφιάς για τις γυναίκες.

Βικτοριανή Αγγλία (από το 1837-1901)

Οι γυναίκες φορούσαν κορσέδες που σφίγγονταν όσο το δυνατόν πιο σφιχτά, δημιουργώντας σχήμα κλεψύδρας. Για να τέλεια εικόνα  Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα μακριά μαλλιά, ως σύμβολο της θηλυκότητας.

Βρυξέλλες της δεκαετίας του '20 (1920)

Προφανώς, η εποχή της γυναικείας χειραφέτησης ήρθε την εποχή εκείνη, όταν οι προσπάθειες των γυναικών να γίνουν ένα βήμα μαζί καθώς ο άνθρωπος στράφηκε θηλυκό σώμα  σε μια αγόρι φιγούρα και ένα μικρό πεπλατυσμένο στήθος.

Η Χρυσή Εποχή του Χόλιγουντ (από τη δεκαετία του 1930 έως το 1950)

Η χρυσή εποχή του Χόλυγουντ διήρκεσε από τη δεκαετία του 1930 έως το 1950, δημιουργώντας μια εξιδανικευμένη εκδοχή γυναικών που εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλο τον κόσμο. Η Marilyn Monroe με μια όμορφη γραμμή περιελίξεων με μια λεπτή μέση έγινε το πρότυπο της γυναικείας μορφής.

Swinging εξήντα (περίπου δεκαετία του 1960)

Το πρώτο κύμα του μινιμαλισμού, η νέα αισθητική της θηλυκότητας, οι νέοι κανόνες ομορφιάς - "ταλαντεύοντας τη δεκαετία του '60" αποτέλεσαν το σημείο εκκίνησης για πολλές τάσεις που εξακολουθούν να ισχύουν σήμερα.

Η εποχή των Supermodels (περίπου της δεκαετίας του 1980)

Η Jane Fonda έκανε το αερόμπικ με το πάθος των γυναικών που θέλουν να είναι κατάλληλα. Οι υπερμοντέλες, για παράδειγμα, η Cindy Crawford, συμβολίζουν τέλειο σώμα  Η εποχή: υψηλή, λεπτή, σπορ, αλλά ακόμα πλήρης. Αυτή η εποχή των supermodels έχει συνδέσει την ιδανική γυναικεία φιγούρα με τη φυσική.

Η κομψότητα της ηρωίνης (περίπου το 1990)

Μετά το υλισμό και την υπέρταση το 1980, η μόδα έτρεξε στην άλλη πλευρά. Το λεπτό, κλειστό και απαλό βρετανικό σούπερ μοντέλο και η ηθοποιός Kate Moss συμβόλιζε την τάση της "ηρωίνης chic", σε συνδυασμό με τους απατεώδεις και κακούς νεαρούς ανθρώπους που ήταν εθισμένοι στα ναρκωτικά.

Παράμετροι, αναλογίες της πιο ιδανικής γυναικείας μορφής. Kelly Brook.

Ωπολύ λίγες γυναίκες η φύση έχει δώσει όμορφη φιγούρα , χωρίς να χρειάζεται διόρθωση. Τέτοιες γυναίκες, για τη γη, μόνο ένα τοις εκατό. Συμφωνήθηκε, είναι - πολύ μικρό. Πολλοί από αυτούς ονειρεύονται να χάσουν βάρος, έτσι ώστε το επιπλέον βάρος να μην επιστρέψει ποτέ, καθώς δεν είναι τόσο εύκολο να το πολεμήσεις. Αλλά το βάρος πάντα επιστρέφει σε εκείνους που έχουν προδιάθεση να " μετατρέποντας σε pyshechku". Με την ευκαιρία, η επιστροφή του υπερβολικού βάρους - ένας από τους λόγους που αποθαρρύνουν την επιθυμία να διατηρηθεί το σχήμα. Δικαστής για τον εαυτό σας: δοκιμάζετε, περνάτε χρόνο, έχετε διαφορετικά δυνατά σημεία για την κατάρτιση και στη συνέχεια αποφασίζετε να ικανοποιήσετε τον εαυτό σας με κάτι νόστιμο μόνο μία ή δύο φορές και κιλά - αυτό είναι. Δεν είναι ντροπή;

ΠροσβλητικάΑλλά για να προσβληθεί είναι εντελώς άχρηστο: το αίσθημα της δυσαρέσκειας δεν θα διορθώσει την κατάσταση. Ναι, οι γυναίκες ονειρεύονται μερικές φορές το απίστευτο: τρώτε ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας και ταυτόχρονα μην πληκτρολογείτε ένα μόνο γραμμάριο. Το όνειρο του σώματος δεν μπορεί να εξαπατηθεί. Και θα ήθελα. Σε τέτοιες στιγμές αρχίζετε να σκέφτεστε: υπάρχουν γυναίκες που η φιγούρα τους είναι παραμύθι και όνειρο; Υπάρχει. Μια τέτοια κυρία είναι επίσης γνωστή, των οποίων οι αναλογίες σώματος είναι απόλυτα τέλειες. Όσο και να είναι απίθανο να ακούγεται, ωστόσο.

Η πιο ιδανική γυναικεία φιγούρα.

Ο ιδιοκτήτης  η πιο όμορφη και τέλεια φιγούρα - Kelly Creek. Αυτή είναι η γυναίκα διάσημη ηθοποιός, Τηλεοπτικό αστέρι και μοντέλο - (φωτογραφία). Έφερε φήμη στις ταινίες:

1. "Ο Εξάπλωσης - γράμματα από την κόλαση."
2. "Η ληστεία στα ιταλικά."
3. "Στη λάσπη."

Ιδανικές ρυθμίσεις  γυναικεία φιγούρα - κολπίσκος kelly.Αυτή η γυναίκα άρχισε να ενδιαφέρεται ακόμα και από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τέξας. Τη διερεύνησαν (φυσικά - εξ αποστάσεως, χωρίς επαφή). Πολλές καρδιές των ανδρών έσπασαν αυτή την ομορφιά. Σχεδόν κάθε άνθρωπος δεν μπόρεσε να αντισταθεί στην εμφάνιση και τις παραμέτρους μιας τέτοιας ομορφιάς.

ΔΑκόμα και σε μια εποχή που αυτή η διασημότητα δεν διέφερε στις ιδανικές παραμέτρους του σώματος, θεωρήθηκε η πιο σέξι και ελκυστική γυναίκα. Τι την επηρέασε τόσο πολύ; Γιατί αποφάσισε να αλλάξει τις παραμέτρους του σώματός της; Συναντήθηκε με τον άνθρωπο των ονείρων της - έναν είκοσι ένα χρόνο αθλητή Danny Cipriani. Ήταν τόσο εντυπωσιασμένος από τη δομή του σώματος αυτού του άνδρα που θέλησε επίσης να επιτύχει την τελειότητα στην περιοχή του σώματος και της φιγούρας.

Καταπληκτικό, αλλά ζήτησε ακόμη και από τον Danny να βρει μια δίαιτα γι 'αυτήν. Τι κάνει τους ανθρώπους να αγαπούν ... Φυσικά, ο αθλητής βοήθησε τον αγάπη του. Έκανε ένα σχέδιο για την απώλεια βάρους με τέτοιο τρόπο ώστε να περιλαμβάνει τρόφιμα και αθλητικά στοιχεία. Η διατροφή του Kelly Creek ήταν απλή: για πρωινό έπρεπε να φάτε κοτόπουλο χωρίς δέρμα και ομελέτα. Αλλά τα στοιχεία του αθλήματος που βρήκε απαραίτητο να συνδυαστεί με τροφή διατροφής: κοιλιακές ασκήσεις, τζόκινγκ "sprint-spurt-sprint", διάφορες ασκήσεις με πάγκο. Στην αρχή, το "αστέρι", βέβαια, ήταν δύσκολο να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο. Αλλά σύντομα την συνηθίζει και τώρα είναι ευτυχής που τέτοιες αλλαγές "έσπασε" στη ζωή της.

Με τον φίλο της - αθλητή, έσπασε πολύ καιρό πριν, αλλά ποτέ δεν παύει να ακολουθεί την εικόνα και το σώμα. Η διατήρηση ενός τέτοιου επιτεύγματος είναι ευκολότερη από την επίτευξή του.

Η ηθοποιός αναγνώρισεπου διατηρεί την εικόνα της σε τέλεια κατάσταση την βοηθά να κάνει σεξ. Λοιπόν, τι μια οικεία ζωή " προστατεύει"Από τις επιπλέον θερμίδες, γνωστές σε όλους, κανείς δεν σκέφτεται σοβαρά γι 'αυτό.

Πιστεύεις ότι η Kelly περιορίζεται σε διάφορα καλούδια; Ναι, αλλά όχι αρκετά. Είπε σε μια συνέντευξη ότι, από καιρό σε καιρό, απολαμβάνει τον εαυτό της με αρκετές μερίδες παγωτού και μερικά ποτήρια κρασί. Η Kelly Brooke δεν απολαμβάνει το κάπνισμα και δεν αναγνωρίζει καθόλου τα τσιγάρα. Και απλά αγαπά την πίτσα. Και, όπως γνωρίζετε, έχει πολλές θερμίδες. Τα τρόφιμα που έχουν πολλές θερμίδες δεν φοβίζουν διάσημους ανθρώπους. Ξέρουν ότι ακόμη και να κερδίζουν βάρος, δεν θα πάψουν να «λάμψουν» τη φήμη. Αντίθετα, στις εφημερίδες θα εμφανιστούν νέες συγκλονιστικές αισθήσεις.

ΑΗ Κτρίσα παραπονέθηκε ότι τα στήθη της δεν ταιριάζουν με τις ιδανικές παραμέτρους. Ωστόσο, όπως αποδείχθηκε, υπερβολικά, επειδή με τα στήθη της όλα είναι σε τέλεια τάξη. Και σε γενικές γραμμές, η προσωπικότητά της αναγνωρίστηκε ως το πιο ιδανικό μόλις δυο χιλιάδες πέντε.

ΔΔεν ήταν ποτέ λάτρης των νημάτων, ήταν τυχερός. Οι παράμετροί της είναι η πιο ιδανική γυναικεία μορφή., "Αναπνοή" ιδανικό, που ισοδυναμεί με τον αριθμό 0, 70588253 (0, 7). Αυτός ο αριθμός είναι "τρελός" κάθε άνθρωπος. Αυτό το τσιρίκκα αντιστοιχεί πλήρως στον τύπο κλεψύδρας. Εδώ είναι τα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου γυναικείας φιγούρας:

1. Οριζόντια γραμμή μέσης.
2. Οι ώμοι και οι γοφοί είναι πανομοιότυποι σε πλάτος.
3. Οι γλουτοί και τα στήθη προεξέχουν ομοιόμορφα (σε σχέση με την γραμμή αξονικού προφίλ).
4. Είκοσι πέντε εκατοστά - η διαφορά στον όγκο των γοφών και στη μέση.

ΜεΠόσες από αυτές τις φιγούρες μας φαίνονται από τα καλύμματα του περιοδικού και των οθονών τηλεόρασης. Ο Brooke δεν είναι το μόνο τυχερό κορίτσι. Περιοδικά και προγράμματα στα οποία υπάρχουν τέτοιες ομορφιές - πάρα πολλά. Ορισμένοι μπορούν μόνο να θαυμάσουν τέτοιες "απολαύσεις". Μερικοί απλώς ονειρεύονται να είναι, ακόμη και για μια στιγμή, με τη μορφή μιας τέτοιας μορφής. Είναι κρίμα που τα θαύματα δεν συμβαίνουν. Είναι κρίμα που υπόκειται μόνο στη φαντασία, τις αμαρτίες, τα όνειρα και τις φαντασιώσεις.

Αφήστε ποτέ δεν θα γίνει κανέλα  (μπορεί να είστε σαν την, αλλά μόνο εξωτερικά), αφήστε τη φύση να μην σας παρέχει το «ιδανικό» του σώματος, αλλά θυμηθείτε: μπορείτε πάντα να έρθετε πιο κοντά στο ιδανικό, αν μόνο κάνετε μέγιστη προσπάθεια σε αυτό. Μέγιστο - δεν σημαίνει στο σημείο εξάντλησης.

Το υπερβολικό βάρος δεν είναι μια πρόταση. Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε, να το ρυθμίσετε και να το προσαρμόσετε ανάλογα με τις ατομικές προτιμήσεις σας. Γνωρίζετε ότι μπορείτε να αφαιρέσετε μεμονωμένα το λίπος από τους γλουτούς και το λίπος από τους μηρούς και το λίπος από τη μέση; Το κυριότερο είναι να γνωρίζουμε πώς να το κάνουμε σωστά. Αλλά η γνώση δεν αρκεί. Πρέπει να υποστηρίζονται από τη δράση.

Το γεγονός ότι δεν είστε "" δεν είναι δικό σας λάθος. Είναι δυνατόν να δημιουργήσετε μια "κούκλα" από οποιοδήποτε είδος σχήματος. Ναι, θα είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας περισσότερο από εκατό τοις εκατό, αλλά πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας τώρα. Πάντα Λοιπόν, θα "φοβίσεις" το μελλοντικό αποτέλεσμα της έλλειψης συμπλεγμάτων σου και της αντίθεσης για τον εαυτό σου. Αγαπάτε τον εαυτό σας και άλλοι θα σας αγαπήσουν. Η φύση και ο κόσμος γύρω σας θα σας αγαπούν. Εσείς "ομολογήσατε στην αγάπη" ακόμα και τη δική σας αντανάκλαση στον καθρέφτη! Αλλά πρέπει να είστε σε θέση να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Οι παράμετροι 90x60x90 αρχίζουν να υποχωρούν γρήγορα στο παρελθόν. Τώρα με τη μόδα αναλογικά, όχι πολύ λεπτά κορίτσια.

Η ιδανική μορφή μιας γυναίκας υπολογίζεται, πάνω από όλα, κατά βάρος.. Το ιδανικό βάρος υπολογίζεται σε σχέση με την ανάπτυξη, σύμφωνα με τη μέθοδο του Paul Broca. Ο Brock υπολόγισε ότι για να υπολογίσετε το βάρος, πρέπει να μετρήσετε το ύψος (σε εκατοστά) και να αφαιρέσετε 100 εκατοστά από αυτό (ύψος μέχρι 165 cm), 105 cm (ύψος 165-175 cm), 110 (με ύψος άνω των 175 cm). Φυσικά, αυτά τα αποτελέσματα είναι μόνο ένας μέσος όρος.

Κατά τον υπολογισμό του ιδανικού βάρους κάθε ατόμου, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η σωματική διάπλαση. Υπάρχουν πολλοί τέτοιοι τύποι:

• λεπτό οστό (αστενικό);
• νορμοστενικό;
• ευρύ οστό (υπερστενικό).

Ο τύπος σώματος υπολογίζεται συνήθως σύμφωνα με την περιφέρεια του καρπού (δεξιά για δεξιά-αριστερά, αριστερά για αριστερόχειρες). Για τις γυναίκες, οι δείκτες πρέπει να είναι οι ακόλουθοι:

1. ο λεπτόκοκκος τύπος σώματος έχει περιθώριο καρπού μικρότερο από 15cm.
2. νορμοστενικό - από 16 έως 18 cm.
3. οστό - περισσότερο από 18 cm.

Όταν μια νορμοστανική σωματική διάπλαση πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα ακριβή δεδομένα του πίνακα Broca, με ασθένεια, το 10% θα πρέπει να αφαιρεθεί από το αποτέλεσμα, με υπερστεικό - προσθέστε 10%.

Οι ιδανικές παράμετροι της γυναικείας μορφής δεν υπολογίζονται τόσο σε εκατοστά όσο και στην αναλογία. Η αναλογία της μέσης και των γοφών πρέπει να είναι 0,7. Αυτό δεν είναι μόνο όμορφο οπτικά, αλλά δίνει επίσης στους άνδρες σε υποσυνείδητο επίπεδο τα στοιχεία ότι μια τέτοια γυναίκα μπορεί εύκολα να κάνει υγιείς απογόνους. Ως αποτέλεσμα, γίνεται σεξουαλικά ελκυστική και επιθυμητή.

Οι κλασικές αναλογίες υπολογίστηκαν επίσης από τη μεγαλοφυία του Leonardo da Vinci. Προσδιόρισε άψογα σωστά θηλυκές μορφές  ως μια μορφή ισότητας του στήθους και των ισχίων, με μια αισθητά περιορισμένη μέση. Δηλαδή, η μορφή κλεψύδρα  ή σύγχρονη ακουστική κιθάρα. Έχει τέλεια φιγούρα  παραμέτρους που μπορούν να υπολογιστούν με άλλους τρόπους.

Η αναλογία του αριθμού υπολογίζεται από τον τύπο: περιφέρεια του μηρού, διαιρούμενο με το άθροισμα της περιφέρειας του ποδιού, της περιφέρειας του ώμου και της περιφέρειας του λαιμού. Ο ιδανικός δείκτης είναι 0,55 - 0,63. Η αρμονία του αριθμού μπορεί να υπολογιστεί εάν το μήκος των ποδιών διαιρείται με το μήκος του σώματος και πολλαπλασιάζεται με το 100%. Η κομψότητα υπολογίζεται χρησιμοποιώντας την εξίσωση "slimness": το ύψος του θώρακα για να αφαιρέσετε την περιφέρεια της μέσης και διαιρέστε με το αποτέλεσμα της αφαίρεσης του περιθωρίου του μηρού από δύο κύκλους του ποδιού. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι μεταξύ ενός και τεσσάρων.

Οι επιστήμονες υπολόγισαν επίσης αυτό λεπτή μέση  συμβάλλει στη μεγάλη διάρκεια ζωής. Πρότυπο - ο λόγος 0,66 (περιφέρεια μέσης-θωρακικό).
Ένα αρμονικό, συμμετρικό σώμα αποτελεί δείκτη ομορφιάς και ελκυστικότητας. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο αυτό που μπορεί να κάνει μια γυναίκα όμορφη. Οι άνδρες δίνουν μεγάλη προσοχή σε άλλες πτυχές - ένα όμορφο πρόσωπο, σέξι στήθος, καλά περιποιημένα μαλλιά και όμορφα δόντια.

Πληροφορίες σχετικά με το πώς να κάνετε τα στήθη όμορφα χωρίς πλαστική χειρουργική μπορούν να βρεθούν σε σχεδόν οποιοδήποτε γυναικείο περιοδικό ή στο Διαδίκτυο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι η διατροφή και οι περιορισμοί στα τρόφιμα συμβάλλουν στη μείωση του μαστού. Μπορείτε να το αυξήσετε κρατώντας ειδικά συγκροτήματα άσκησης. Η ελαστικότητα και η σταθερότητα μπορούν να επιστρέψουν στις θεραπείες μασάζ δέρματος, εξειδικευμένα καλλυντικά.

Όλοι γνωρίζουν πώς να κρατήσουν τα δόντια σας υγιή. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε μια όχι πολύ σκληρή οδοντόβουρτσα, ποιότητα οδοντόπαστας, στοματικό διάλυμα και οδοντικό νήμα. Συνιστούμε επίσης τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, τουλάχιστον για λόγους πρόληψης. Η αντοχή και τα υγιή δόντια συμβάλλουν στη χρήση εμπλουτισμένων συμπλοκών και ασβεστίου.

Όμορφα μαλλιά μπορούν να ληφθούν μετά από διάφορες θεραπείες. Το πιο δημοφιλές στην εποχή μας έχει γίνει φροντίδα μαλλιών κερατίνης. Αυτός ο τύπος διαδικασίας σημαίνει την εφαρμογή ενός εξειδικευμένου μείγματος βιταμινών όχι μόνο στις ρίζες αλλά και στην ίδια τη δομή κάθε μεμονωμένης τρίχας.