كل شيء عن ملابس نسائية أنيقة » أنواع الاشكال » رقم رائع. الشكل الساعة الرملية التي ترتدي الصورة. أنماط التنانير لشكل الساعة الرملية

رقم رائع. الشكل الساعة الرملية التي ترتدي الصورة. أنماط التنانير لشكل الساعة الرملية

هذا النوع من الشكل يسمى أيضا "الغيتار" - الخصر الرقيق ، الوركين الخصبة ، والآن هو أكثر من المألوف! تميل الفتيات إلى ضخ المؤخرة وتبدو على الأقل مثل بيونسي وجينيفر لوبيز وبالطبع كيم كارداشيان. وبطلات الاختيار كل هذه الثروة - من الطبيعة! بالنسبة لمعظم المتزلجين حتى التصويت بصراحة.

آنا فويفودوفا ، 22 سنة

في هذه القائمة سوف نتحدث عن أهم الأميرات الجليدية ، أهم المتزلجين. الشباب الجميل والموهوب وعيوننا وقلوبنا هي متعة في كل وقت. قائمة من أجمل النساء المتزلجات التي يحافظن عليها باردة في عالم الرياضة كل شتاء أو حار. يعتمد على وجهة النظر. انغمس في أفضل عشرة متزلجين رائعين. سوف تستمتع بها بالتأكيد!

أفضل 10 متزلجين أجمل في العالم

Joanny Rochette هي متزلج كندي.


ومع ذلك ، لا توجد معلومات مثيرة للاهتمام عنها. حتى على موقعها الرسمي. أعتقد أنها تحب الخصوصية أكثر مما تحب الأضواء.





جيم المتزلج الرقم ألكسندرا بولينا ساشا كوهين. لسوء الحظ ، فقد خرجت من المنافسة في السنوات القليلة الماضية ، ولكن عالم التزلج على الجليد لا يزال يتطلع إلى عودتها.

انيا مهتمة في تأثيري
  الصورة: الأرشيف الشخصي

من: طالب من قسم التمثيل ، مدير شركة "Questoria".

حول الشكل:

حصلت على الرقم من والدتي. للحفاظ عليه في الشكل المناسب ، أولاً ، أقوم بالرياضة - أذهب إلى غرفة اللياقة البدنية. يساعد على الحفاظ على رشاقتك حتى بدون قيود صارمة. على الرغم من أنني لا يمكن أن أتخلى عن شوكولاتة وآيس كريم المفضلة لدي ، لكني أحاول على الأقل الالتزام جزئيًا بالنظام الغذائي. التغذية السليمة. بطبيعة الحال ، فإن المشكلة الكبيرة مثل هذا الرقم مع الوركين الخصبة هي السيلوليت. آمل أن أتمكن من الفوز عليه!

أنماط التنانير لشكل الساعة الرملية




التزحلق على الجليد منذ سن السادسة ، ماريا فلاديميروفنا موخورتوفا هي متزلج على الرقم الروسي ، تعمل حالياً مع جيروم بلانشارد. في السابق ، تنافست مع مكسيم ترانكوف. في حياتها المهنية المبكرة ، تدخلت أيضاً مع إيجور جولوفكين وبافيل ليبيديف.

اختيار فساتين لشخصية "غيتار"




تاتيانا فولوسوزهار البالغة من العمر 26 سنة هي متزلج روسي أوكراني. كما فازوا بأربع أحداث في سلسلة Grand Prix. هي وموروزوف أبطال أربع مرات من أوكرانيا ، واحتلت المركز الرابع في بطولة العالم. Volosozhar و Trunks - الملاك الحاليين للسجل العالمي لألواح التزلج الكلية والمجمعة.

أناستاسيا برتسر ، 20 سنة

من: طالب.

حول الشكل:

إن شخصيتي مطابقة تماماً لشخصية أمي. فقط لديها الخصر أرق من الألغام! أنا عادة لا تدعم هذا الرقم ، أنا فقط استبعد الخبز والسكر والملح من النظام الغذائي. إذا كنت أمارس الرياضة ، أرتدي مشدراً لفقدان الوزن.

حول الملابس المناسبة:

إذا كانت الفتاة تتمتع بخصر رقيق ، فيجب أن نؤكد عليها - لإظهار شخصيتك المنقوشة للآخرين!

قد لا يصل عمرها إلى 20 عامًا ، لكنها بالتأكيد تستحق الذكر. لديها الطبقة والثقة والشجاعة والأسلوب. فاز ويت بميداليتين ذهبيتين في الألعاب الأولمبية لألمانيا الشرقية. وهي بطلة العالم أربع مرات وحائزة على الميدالية الفضية مرتين في العالم. جنبا إلى جنب مع سونيا هيني ، ويت هي المتزلج الرقم الوحيد الذي فاز ست بطولات الأوروبية على التوالي.

قدرتها التنافسية تجعلها واحدة من أنجح المتزلجين في كل العصور. شيء رائع حقا في هذه الفتاة الساخنة الموهوبة الساخنة هي حقيقة أنها حتى تبقيها باردة ليس فقط على الجليد ، ولكن أيضا في الماء: إنها تحب ركوب الأمواج! والحمد لله ، ليس لدينا أي مشاكل مع هذا! انها حقا كسر الصورة النمطية للمتزلجين الرقم مع الصدر المسطح.

آني ناجابتيان ، 23 سنة

من: المغني ، المعلم الصوتي.

حول الشكل:

شخصيتي هي وراثة إلى حد ما. أمي لديها بنية مشابهة. أحاول أن آكل قدر المستطاع ، لكن لا أستطيع أن أنكر نفسي الحلوى. لحسن الحظ ، تذهب الحلويات حيث من الضروري - في الوركين!

لورا ، 31

من: مدير.

تدخلت آنا سيمينوفيتش ، البالغة من العمر 32 عاما ، وهي ترقص الرقم السابق في قائمة المتزلجين الأكثر شعبية. بعد تقاعده من التزلج على الجليد ، بدأ سيمينوفيتش العمل كممثلة ، عارضة أزياء ومغنية. كوربي يشبه تنفس الهواء النقي في عالم الرياضة.

هذا هو لون الخطر ، لكن العلماء اكتشفوا أن اللون الأحمر يمكن أن يكون إشارة قوية بشكل غير عادي. واتضح أن المغنية كريس دي بورغ حصلت على هذه البقعة - السيدات اللواتي في الأحمر مرغوب فيهن أكثر. أظهرت دراسة أجراها علماء النفس في جامعة ووهان في الصين أن هذا لا يعزز فقط جاذبية المرأة الجنسية ، بل يجعلها أكثر دفئا وأكثر ثقة.

حول الشكل:

شخصيتي هي الوراثة بدلاً من العمل الشاق. أنا نصف أرمني (بالمناسبة ، مثل كيم كارداشيان ، تقريباً ، WD) ، لذا فإن هذه التقلبات مميزة للبنات من جنسياتنا.

للحفاظ على لياقتهم ، أحاول أن أتناول الطعام بشكل صحيح. لقد درست الكثير من الوجبات الغذائية ، لكني توصلت إلى استنتاج مفاده أنها غير فعالة. تساعد التغذية السليمة فقط على: استبعاد الأطعمة الدسمة والطحين والمقلية والحلويات والحار والمايونيز وجميع المنتجات الضارة مثل الرقائق والكوكا والكولا والوجبات السريعة. تأكد من الحصول على وجبة فطور دسمة. قبل الإفطار ، 20 دقيقة قبل الوجبة ، أشرب كوبًا من الماء الدافئ. أيضا ، بعد تناول الطعام ، تحتاج إلى أن تكون في حالة حركة لمدة لا تقل عن 40 دقيقة ، وهذا هو تفاصيل مجربة ومهمة للحفاظ على الرقم.

كما تجد الفتيات الرجال في جاذبية حمراء ، ولكن بدرجة أقل ، لأن اللون يمكن أن يكون له أيضا دلالات للعدوان. يقول الباحث الدكتور فانفان ون: "الأحمر كان مرتبطا بالرومانسية والعاطفة والشهوة والخصوبة في كل حضارة تقريبا".

اكتشف: مارلين مونرو

نسيان دفع حمالة الصدر التي تقول ذلك الخصر المثالي   - هذا هو ما يجعل الشخص. وقال د. ديكسون: "يقيّم الرجال الصور ذات شكل الساعة الزجاجية والخصر الرفيع باعتبارها الأكثر جاذبية بغض النظر عن حجم الثدي". وأوضح: "الأمر كله يتعلق بتوزيع الدهون المتعلقة مباشرة بالخصوبة".

أي ملابس تبدو جميلة على شكل قلص ، لذلك يجب عليك أن تحاول إيلاء اهتمام خاص لهذا الرقم. تحتاج إلى التحرك ، والمشي ، وممارسة الرياضة ، ولكن من دون التعصب. في الصباح أقوم بتمارين ، كما أحب القفز على الحبل والقرفصاء. الصالة الرياضية هي أيضا مهمة جدا ، ولكن في الآونة الأخيرة ليس لدي ما يكفي من الوقت لذلك ، فإن الحركة والتمرين اليوم يساعدان في الحفاظ على الرقم.

يمكن أيضًا تشغيل نغمة الصوت الخاصة بك. وكقاعدة عامة ، تفضل النساء الرجال أصحاب الأصوات العميقة ، في حين يحب الرجال النساء ذوات الترهل العالي. يقول علماء جامعة لندن إن الرجال يحبون نساءهم ، والنساء يفضلن رجلًا كبيرًا يمتلك أصواتًا تتناسب.

ما الذي يفعله جيمي هندريكس وليني كرافيتز وكورت كوبين إلى جانب الجاذبية الجنسية؟ ووفقًا للاستطلاع ، فإن آلة موسيقية تجعلها جذابة. أجرى المؤلف والباحث الفرنسي نيكولاس غيجن تجربة أشاد فيها رجل جذاب بعدد من النساء ثم طلب أرقام هواتفهن.

نيللي بابكينا ، 22 سنة

من: طالب.

حول الشكل:

لدي ما يكفي من التقريب أشكال المؤنثوهذه هي الوراثة. أنا أيضا أحب المجهود البدني والألعاب في الهواء الطلق ونمط حياة نشط منذ أوقات المدرسة. أنا لا أمارس أي نوع من الرياضة باستمرار ، ولكن التربية البدنية دائمًا في حياتي: أعيش في الغابة منذ فترة طويلة ، ألعب الكرة الطائرة مع الأصدقاء ، أذهب إلى الكاراتيه ، أو أقوم باليوغا بمفردي. الجسم نفسه يطلب الأحمال ، وأنا أشعر به جيدا. أيضا ، لا أحد ألغى pushups اليومية ، يجلس القرفصاء وبار.

وأظهرت الدراسة أنه تلقى أجوبة أكثر نجاحا بكثير عند حمل حالة الغيتار. يقول نيكولاس: "الموسيقى تلعب دورًا كبيرًا في المغازلة." يتميز عاشق كوندوريتو بمنحنياته الحادة وحواسه في الوركين والصدر.

وإذا كانت من الرسوم المتحركة نأتي إلى الواقع ، فإن النساء ، مثل صوفيا فيرغارا ، يتميزن بهذا النوع من الجسم. "أريد أن أبدو مثل صوفيا فيرغارا." أولاً ، تذكر أنك لست مغنية تستمع باستمرار عبر السجاد الأحمر. صوفيا يمكن أن تكون جيدة جدا في هذا النوع من الملابس ، لأنها نجمة. وفقا لمصمم ، يشرح أنجيلا هيريرا ، وهذا هو الرقم الذي تحتاج بالتأكيد إلى استخدام ، ولكن هناك خط رفيع جدا بين الابتذال والحماسة. هذا هو السبب في أنه من بين التوصيات يتم التأكيد على: تحتاج إلى اختيار الملابس التي تؤكد على هذه المنحنيات.

لم أكن مؤيدا للوجبات الغذائية والقيود الخطيرة على نفسي ، أيها الأحباء ، لكنني لست في الأماكن التي بها وجبات سريعة أيضاً. عندما بدأت ممارسة رياضة الكاراتيه مرتين في الأسبوع ، وزحفت حرفيا خارج التدريبات ، تغيرت الهيئة بسرعة إلى نظام غذائي جديد. لم أكن أريد الطحين على الإطلاق ، على الرغم من أنني كنت أحب جميع أنواع الكعك اللذيذ من قبل ، وأردت حقًا الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان. أنا حقا أحب فكرة أن الجسم أكثر ذكاء منا ، عليك فقط الاستماع إليه.

لا يتمثل الهدف في إخفاء هذه المعلومات أو إخفائها ، ولكن ببساطة التعرف على وجود دعم لجسم جيد ، حيث من المرجح جدًا أن تبدو جميع الملابس تقريبًا جيدة. تذكر أنه ليس هناك حاجة لارتداء ملابس جذابة لجذب الانتباه. الفساتين رقيقة وطول الحق هي الملابس الرائدة لهؤلاء النساء. اليوم نرى أن المزيد من النساء البالغات يقبلن هذه الأرقام أكثر من خلال التدخلات الجراحية. لهذه الحالات ، من المهم أن نتذكر أن هذه الحقيقة لا تعني أن خزانة الملابس يجب أن تكون قاصرة أو امرأة قاصر.


  فاليريا كوفاليفا ، 23 سنة

من: مدرب اللياقة البدنية ، مدرب الرقص.

حول الشكل:

إن شخصيتي هي سنوات من العمل الشاق. في البداية كانت هناك تمارين رياضية للياقة البدنية. مسابقات مستمرة وتدريب ... حصل على لقب "مرشح للماجستير الرياضي" ، فاز بالبطولة الروسية في تمارين اللياقة البدنية.

أنا لا آكل الطحين والرقائق والصودا والحلو (ولكن في بعض الأحيان أسمح لنفسي بالاسترخاء). إنني أنصح الفتيات بالاعتناء بأنفسهن ، والذهاب إلى المدرسة مرتين على الأقل في الأسبوع ومراقبة التغذية السليمة.

وقال المصمم هيريرا: "يجب علينا دائماً أن نلبس ملابسنا وفقاً لعمرنا ، بغض النظر عن اللمسات الأخيرة". تذكر أن الرقم الخاص بك مدهش بالفعل ، لذلك يوصى بارتداء ملابس ذات ألوان وألوان منفصلة. لا تتخلص من الكلاسيكيات ، لأنه في المكتب. لا تنسَ أنه لا يوجد مجال للتنورات القصيرة أو للشفافية أو خط العنق أو الملابس السميكة أو لمعان أو أي فائض آخر. يوصى باستخدام ملابس فضفاضة للعمل. يجب أن يكونوا حذرين للغاية مع الأزرار الموجودة على القميص.

لا ينبغي أبدا أن تكون متوترة في منطقة الصدر. يجب أن تكون السراويل مجانية إلى الفخذ. يترك بحذاء واسع. 6. عبرت و فساتين يرتدون ملابس. 7 سراويل واسعة. كما لا ينصح باستخدام جيوب وأحجار كبيرة جداً أو غسل في منطقة درنير. ما يمكن أن يقال عن تمثال نصفي كبير جدا ، وهو أكثر وضوحا عندما يكون هناك مثل هذا الخصر الصغير. كيف تبدو المبتذلة بدونه؟ أي واحد أفضل الملابس   للنساء مع الغيتار؟ قميص طويل   مع سروال مستقيمة ونعل سميك أو الكعب العالي.

كريستينا كليويفا ، 25 سنة

  الصورة: الأرشيف الشخصي

من: رئيس المحاسبين في شركة بناء.

حول الشكل:

شخصيتي هي وراثة. أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية - أتدرب مع المدرب وفقًا لبرنامج فردي وأتناول الطعام بشكل صحيح ، واحتفظ بوجبات منفصلة ، وأخذ من 6 إلى 7 مرات في اليوم بأجزاء صغيرة ، وأمتنع عن الحلويات ، وبفضل ذلك أحتفظ بنماذج جذابة.

وماذا يمكن أن تبدو مذهلة دون أن تكون مبتذلة؟ على سبيل المثال ، إلى أي مدى ترتدي جسمك ، صوفيا فيرغارا؟ صوفيا فيرغارا لديها شخصية مثيرة جدا ، لكنها لا تبدو مبتذلة ، لأنها لا تعبر هذا الخط. السر هو أن تظهر ، ولكن ليس كلها في نفس الوقت. على سبيل المثال ، إذا وضعت ثوبًا على جسدها ، حيث يظهر رقمها ، فإن طول الفستان فوق الركبة ، تعرف كيف تبدو أنيقة ومثيرة. التنورة ليست الأكثر تفضيلاً لهذه الصور الظلية ، لكن قلم الرصاص المستقيم مثل التنورة يصبح الخيار الأفضل.

أولغا شفيكوفا ، 29 سنة

من: المسؤول في المجمع الرياضي.

حول الشكل:

هذه هي الوراثة على طول خط الأب - جميع أقاربه مع نوع مماثل من الشخصيات. أحاول الحفاظ على الرقة بمساعدة التغذية السليمة والمشي ، وأشرب الكثير من الماء. أصبحت مؤخرا أمًا ، وأردت أن أجلب الشكل بشكل سريع ، لذلك بعد ستة أشهر من ولادة الطفل ، قمت بتدليك يومي للجسم كله مع فرك ومرطبان مفرغ. اعتدت القيام بالتمرينات الهوائية ، أخطط لاستئناف الدراسة ، لأن التدريب يساعدني على إبقاء جسدي في حالة جيدة.

النقطة هنا هي إعطاء نسبة كافية للنسبة والحجم ، لأنه إذا كان لابد من قطع الملابس الداخلية ، فمن الأفضل ذلك لباس خارجي   كان أكثر مرونة قليلا والعكس صحيح. في حالة الجينز ، تجنب استخدام البنطلونات البسيطة على الذيل وبدون جيوب قدر الإمكان ، مما يجعلها أكبر ، ولكن أيضًا تلك البنطلونات التي تحتوي على جيوب أو نقوش كبيرة جدًا ، لأن التأثير نفسه يحدث. ثم التفاصيل المخفية ، مثل جيب مسطح ولا أزرار ، وبعض البطاقات ، من بين خيارات أخرى.

أولغا Yesenina ، 22 سنة

من: مدير مشروع الاستثمار.

حول الشكل:

في حالتي ، لعبت دور كبير من قبل الوراثة. أمي لا يزال لديه نفس الشكل ، حتى يرتدي مقاس واحد من الملابس.

وللحفاظ ، بالطبع ، الشكل ضروري ، لكن من المهم جداً أن يبدأ في التكوين من الطفولة. بالنسبة للفتيات ، لا يوجد شيء أفضل من الرقص ، وخاصة الألعاب الرياضية. أنها تساعد ليس فقط على تقوية جميع العضلات ، ولكن أيضا تشكيلها بشكل جميل ، أفضل مما كانت عليه عند ممارسة أي نوع من الرياضة. من السهل دائمًا تمييز شخصية "الرقص" عن الألعاب الرياضية. أيضا ، والرقصات تشكل المشي ضوء جميل ، أيا كان شخصية مثاليةإذا كنت غير قادر على تقديمها ، كل ذلك مقابل لا شيء.

ماذا عن تمثال نصفي كبير جدا هو أكثر وضوحا عند وجود مثل هذا الخصر صغير؟ كيف نريهم دون أن نكون مبتذلين؟ إذا كنت ترتدي طوقًا مدببًا أو قطعاً تحت قطعة القماش ، سيبدو التمثال النصفي أكثر وضوحًا. في هذه المناسبة ، تعمل البلوزات أو الفساتين المتشابهة بشكل جيد. ما هي أفضل الملابس للنساء مع جسم الغيتار؟ فساتين مع خط الرقبة والجسم المستقيم ، الجينز واسع الحواف والفساتين والأغلفة سراويل واسعة. الصيف قادم ، ومعه ، تلك الأيام الشاطئية التي نحبها كثيراً.

النساء مع هذا النوع من الجسم لديها نفس النسبة بين الكتفين والوركين والخصر محددة جدا. ولكن كن حذرًا ، يجب أن تعتني بالأغذية وتمارس تمارين القلب ، مثل التمارين الهوائية أو المشي ، حتى لا تفقد النسب ، حيث أن هذه الأنواع من الصور الظلية عادة ما تكون مدمجة في الوركين والفخذين.

أمارس رياضة الرقص منذ أن كنت في السابعة من عمري. الآن أنا أؤيد الرقم ، والقيام بتمدد كل يوم. نظام غذائي ، وأنا لا أدرك. الكائن الحي سعيد عندما يحصل على كل ما يريده ، ولكن ، بالطبع ، لا يمكن إساءة استخدامه. يجب أن تتذكر دائمًا ما تقوله: إذا كان هناك دواء في الملعقة ، فهناك سم في الدلو.

يانا بانكوفسكايا ، 20 سنة

من: مدرب الرقص.

سروال مثالي للنساء مع شخصية "جيتار"

هذه الصورة الظلية هي مشابهة جدا ل الساعة الرملية: التوازن بين الكتفين والوركين ، وكذلك الخصر صغير ومعروف ، ولكن ما يميز حقيقة أن لديهم المزيد من الثدي   وأكثر منحنيات وضوحا في هذا المجال وعلى الوركين. البيكينيات الثلاثي مثالية لأنها تطيل الصورة الظلية ، ولكن ينبغي أن تكون في الألوان المتوسطة والداكنة دون تفاصيل ، حتى لا تعطي المزيد من حجم الصدر. لا تختار أسلوب العصابة ، ولا القلب. اختر البنطال المرتبطان بالجنبتين وحاولي تجنب النطاقات عريضة النطاق.

حول الشكل:

شخصيتي هي العمل على نفسي وجسدي. أذهب للرياضة - الرقص واللياقة البدنية واليوغا. لا يوجد نظام غذائي محدد ، ولكن أحاول عدم تناول الدهون والطحين. أنا أحب الحلويات ، وأكل كل يوم ، ولكن باعتدال. أنا لا أشرب القهوة والشاي ، لكني أشرب الكثير من الماء.

كريستينا Glavatsky ، 23 سنة

من: طالب ULSTU.

حول الشكل:

أمّي وجدتي لديهما نفس النوع من الشخصية ولدعم الرياضة ، أفعل الرياضة في المنزل: أنا أقوم بالجلوس مع الدمبل والجذع و pushups. أحاول عدم تناول الطعام الدهني ، وأكل طعامًا صحيًا ، وأتبع النظام. بفضل هذا ، فقدت 8 كيلوغرامات!


  ديانا جوسيفا ، 25 سنة

من: مدير العلاقات العامة.

حول الشكل:

نوع شخصيتي هو وراثة عظيمة من والدتي. نحن محظوظون جدا لدرجة أننا كثيرا ما نرتدي الملابس لواحد أو اثنين! أعارض بشكل قاطع الأنظمة الغذائية ، الإضرابات عن الطعام والمحظورات - بمجرد أن تنكر شيئًا ما ، يبدأ الجسم تلقائيًا في المطالبة به!

مرة واحدة حصلت على نوبة جيدة ، ثم ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لتدريب القوة الشخصية وبدأت في رصد التغذية. أنا لا أرفض أي شيء لنفسي ، لكنني آكل 5 مرات في اليوم ، وأشرب دائما 8 أكواب من الماء النقي ، وبالطبع ، أتدرب على نفسي ، الآن ليس في كثير من الأحيان! نعم ، هذه الطريقة تستغرق بعض الوقت ، ولكن الجلد أفضل ويتم تشديد الصحة! بالطبع ، تتطلب الدروس مع مدرب تكاليف ، ولكن يمكنك أن تختار لنفسك مثل هذه الفئات الجماعية ، حيث عليك أن تزحف حرفيا خارج القاعة! على سبيل المثال ، اكتشفت أشرطة TRX ، من الصعب جدا ، ولكن متعددة الوظائف!


  كسينيا كولوبكوفا ، 28 سنة

من: مدرب اللياقة البدنية

حول الشكل:

هذا النوع من الشكل هو دائما الوراثة. لكن مع العديد من الصعوبات. وليس فقط في اختيار الملابس. لدي فرق بين الخصر والوركين - حوالي 36 سم. في كثير من الأحيان ، عليك أن تأخذ الملابس ، لأنها كبيرة عند الخصر. بعد كل شيء ، والآن هم في الغالب خياطة الفساتين والقمصان من قطع مباشرة ، لأصحابها الخصر واسعة   و الورك الضيقة.

الرقم "غيتار" متقلب للغاية ويتطلب الكثير من الاهتمام. نصيحة للفتيات مع هذا الرقم: تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام! بهذه الطريقة فقط لا يمكن الحفاظ عليها لفترة طويلة فحسب ، بل أيضا لزيادة الجمال الذي تقدمه الطبيعة!

أتدرب في صالة الألعاب الرياضية 3-5 مرات في الأسبوع واتبع اتباع نظام غذائي بدقة. بالنسبة لي ، أصبحت عادة لأنني مدرب لياقة بدنية.

صورة ظلية الساعة الرملية أو الغيتار هي معيار للكثيرين. شخصية نسائية. الانحناءات الملساء ، والصدر والوركين الرائع ، والخصر المتميز - مع هذا الشكل الأنثوي ، يبدو أنه لا ينبغي أن تكون مشاكل اختيار الملابس. في الواقع ، في هذه الحالة ، هناك قواعد وقيود.
  والحقيقة هي أن التمثال والوركين الخصمين في الأسلوب الخاطئ لثوب أو سروال يمكن أن تلعب نكتة قاسية مع صاحبها وتضيف إليها وزنًا إضافيًا بصريًا حتى إذا كانت هناك مشكلات مع وزن زائد   لا على الاطلاق.


  القواعد الأساسية عند اختيار الملابس للشخصية - "الساعة الرملية"

  1. المهمة الرئيسية هي التأكيد على الانحناءات من الجسم دون الإفراط في تركيب والكمية.
  2. فمن الأفضل تجنب اللكنات على الصدر والوركين ، مما سيجعلها أكثر ضخامة.
  3. أي أساليب للتأكيد على الخصر جيدة - من الأحزمة والأحزمة إلى الحواف والدروس الأفقية.
  4. يفضل استخدام الخطوط الناعمة - الياقات المستديرة والأصفاد ، النبهات ، الظلال السنوية ، وما إلى ذلك.
  5. فمن الأفضل اختيار الأقمشة الناعمة المتدفقة دون طباعة براقة بشكل خاص وتفاصيل كبيرة من الأنماط.
  6. الملحقات متطورة وأنيقة وليست ضخمة.

اختيار فساتين لشخصية "غيتار"

الشرط الرئيسي للفساتين مع هذا الرقم هو عناق الصدر ، والتأكيد على الخصر وتدفق بلطف من الورك. يغطي الفستان الخصر الظهري ، والسيليهات ، والنماذج ذات الأحزمة والعناصر الإضافية على الخصر ستكون بمثابة قطع ناجح.
  والفساتين ضيقة مع تنورة قلم رصاص تناسب السيدات "القيثارات" فقط في غياب الوزن الزائد. لكن السيدات مع رشيق   أفضل تناسب الفساتين مع قمم مشد وتنورة العام. الصدور الصغيرة ستساعد على زيادة الأنماط مع صد الصدر وتخلله.
  تجنب الفساتين المستقيمة والفضفاضة التي تخفي الخصر - فهي ستجعل شكلها بلا شفقة وبدون تعابير.
  سوف تبدو جيدة الثياب مع رائحة ، والستائر على قطع مائل وغير متناظرة.



أنماط التنانير لشكل الساعة الرملية

النساء مع هذا الرقم يكاد لا يقتصر على اختيار أنماط التنانير. ربما يكون الخيار الأكثر نجاحا هو تنورة قلم رصاص (إذا كان كل شيء على ما يرام مع الوزن) أو اندلع مع ارتفاع الخصر وحزام ضيق. تتناسب هذه التنسيقات مع التنانير المصممة على شكل ترابيز والتنانير الطيات وشبه الشمسية - وهي مناسبة أيضًا للنساء مع شخصية الساعة الرملية.
  في أرجل نحيلة   يمكنك ارتداء طول المصغر بأمان ، وللجمال الخصب فمن الأفضل اختيار الخيارات التي تغطي الركبتين.
  يمكنك اختيار نماذج أو بنطال غير متناسق أو تنورة.
  أما بالنسبة للألوان والأنماط ، فهي تبدو أفضل المنتجات أحادية اللون من الألوان المشبعة ، ولكن يجب تجنب الخطوط الأفقية والمطبوعات الكبيرة.



سروال مثالي للنساء مع شخصية "جيتار"

ينبغي أن تؤكد السراويل على الخطوط الناعمة للرقم بدون تركيب. على نطاق أوسع الوركين ، يجب أن يكون أكثر استقامة السراويل.
  يتم تجنب خط زراعة - متوسط ​​، الخصر المنخفض أفضل. ارتفاع الخصر ، على العكس من ذلك ، سيؤكد منحنيات جميلة وسيساعد على إخفاء الطيات على الجانبين في حالة الوزن الزائد.
  يمكن ارتداؤها سراويل متوهجة للنساء مع شخصية الساعة الرملية ، ولكن من الأفضل إذا كانت تناسب الوركين بإحكام وليس لها سراويل واسعة جدا.
  حسنا على "القيثارات" تبدو السراويل مع السهام أو طبقات الرأسي ، ولكن جيوب التصحيح ليست هي الخيار الأفضل.



الستر هي محبوب جدا بالنسبة للنساء مع شخصية الساعة الرملية ، ولكن بشرط فقط الطول الصحيح. يجب أن تنتهي في بداية الوركين وفي أي حال من الأحوال الوصول إلى أكبر جزء منها - وهذا سيزيد فقط هذه المنطقة من حيث الحجم. وينبغي التأكيد على الخصر ، والسترات الشاعرية مع الأخاديد والأحزمة - لصالح. الصورة الظلية شبه متلاصقة ، متكررة منحنيات الجسم.
كما تزين السترات المحزومة هذا الرقم فقط. يجب أن يكون قفلها حول الخصر. يمكنك اختيار طراز بدرزات أفقية متدرجة في الخصر ، وإدراج متناقضة أو خياطة مزخرفة.



اختيار بلوزة وأعلى للنساء الساعة الرملية

هنا مرة أخرى ، ينصب التركيز على التأكيد على الصدر والخصر ، مما يعني أن قمم الصدر ، مع الرائحة ، الانقسام المعبر والشقوق على شكل V مفيدة. في حالة الصدر الكبير   أكثر من اللازم تخفيضات عميقة   المحظورة ، وإلا هناك خطر للنظر المبتذلة. الباسك والانتفاخات من الخصر في قمم تؤكد أيضا على الانحناءات من شخصية "الغيتار".
  يجب تركيب البلوزات ، المصنوعة من الأقمشة الناعمة ، مع أكمام غير واسعة. الانحناء على الصدر والارتجالات الخصبة هو الأفضل لتجنب الجمال الخصبة ، ولكن بالنسبة لأصحاب الثدي الصغيرة ، فإنهم على العكس سيكون الخلاص. من الأفضل اختيار البلوزات والخصر المطولين مع حزام وتفاصيل تؤكد على الخصر.



ملابس السباحة لشخصيات "غيتار"

اختيار ملابس السباحة يعتمد على ملامح هذا الرقم.

  • لذلك ، مع صدر صغير يجب الانتباه إلى ملابس السباحة منفصلة مع صد مع طيات ، هدب ، الكشكشة. تمثال نصفي جيد المظهر في شكل مثلثات. واحد أكثر اسلوب جيد   - صد مع حزام واحد حول الرقبة أو لا حزام على الإطلاق.
  • بالنسبة للثدي المورق ، سيكون الحل الرائع هو المايوه مع قمم تحت الأشرطة وشريط عريض.
  • يمكن لأصحاب الوزن الزائد اختيار ملابس السباحة للقطعة مع صد مع underwire وإدراج رأسية. أدناه لضبط الرقم سيساعد جذوع السباحة مع تنورة.
  • ستساعد الأرجل القصيرة في إطالة ملابس السباحة مع القواطع العالية على جذوع السباحة.

من المهم جدا اختيار ملابس السباحة الحجم الصحيح. وإلا أشكال فاتح للشهية   الفتيات الرملية سوف تتحول إلى طيات قبيحة تتدلى من ملابس السباحة ضيقة.




  كيفية اختيار الملحقات للشخصية - "الساعة الرملية"؟

في اختيار المجوهرات ، يجب أن تسترشد مناديل اليد وحقائب اليد بمبدأ الاعتدال. الملحقات الأنيقة ، غير المبهرجة جدا تؤكد فقط على نوع الجسم الجيد.
  "الحصان" من هذا الرقم هو حزام. تبدو جميلة على الخصر رقيقة   والتأكيد على منحنياته السلسة. يمكنك اختيار أي خيارات ، باستثناء المنتجات واسعة النطاق والواسعة. مع المساء و فساتين الصيف   أحزمة سلسلة حسن المظهر.
  يجب أن تكون المجوهرات للفتيات "القيثارات" أنيقة ، خفيفة - سلسلة من اللآلئ ، عدة سلاسل رفيعة ، حبات مع عناصر مستديرة ، أقراط طويلة رفيعة.
  الأوشحة واللمبات تختار أفضل من الأقمشة الرقيقة بطباعة رقيقة.



باتباع هذه النصائح والتوصيات ، لا يمكن للسيدات اللواتي يحملن شخصية "الساعة الرملية" التشديد بشكل صحيح على أشكالهن الأنثوية فحسب ، بل وأيضاً جعل خزانة ملابسهن أنيقة.

مقالات ذات صلة