ตู้เสื้อผ้าพื้นฐานสำหรับรูปลูกแพร์ วิธีการแต่งตัวถ้าคุณมีรูปทรง "แพร์" รองเท้าความสนใจเป็นพิเศษ

กิจกรรมต่าง ๆ เช่นการว่ายน้ำและขี่จักรยานเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มสร้างร่างกายของคุณใหม่มีความสนุกสนาน แต่ไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะการลดร่างกายส่วนล่างที่มีขนาดใหญ่ขึ้น เป็นไปได้ว่ารุ่นที่ดีที่สุดของคุณนั้นอยู่ระหว่างสองสุดขีดดังนั้นหลายครั้งต่อสัปดาห์เพิ่มการออกกำลังกายบางส่วนเพื่อความแข็งแรงของร่างกายและโจมตีเป้าหมายของคุณจากทั้งสองข้าง

ตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของลูกแพร์ชื่อดัง: Jennifer Lopez, Shakira และ Kelly Clarkson คิดเป็นประมาณ 46% ของผู้หญิงประเภทที่พบมากที่สุด ตัวเมีย  เป็นกล้วยหรือรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ผู้หญิงที่มีรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้ามักจะมีน้ำหนักตามสัดส่วนเช่นรูปร่างนาฬิกาทราย แต่พวกเขายังมีน้ำหนักอยู่ตรงกลาง ผู้หญิงเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามีเหมือนกัน รูปทรงเพรียวบาง  ด้วยน้ำหนักประมาณกลางหรือก้น โดยทั่วไปแล้วร่างกายของผู้หญิงในสี่เหลี่ยมผืนผ้าประกอบด้วยผู้หญิงที่วัดที่เอวน้อยกว่า 9 นิ้วน้อยกว่าการวัดสะโพกหรือหน้าอก

ผู้หญิง Squared มีแนวโน้มที่จะเผาผลาญมากขึ้นกว่ารูปแบบอื่น ๆ ดังนั้นพวกเขาสามารถกินอาหารส่วนใหญ่ในปริมาณที่เหมาะสม กุญแจสำคัญคือการติดตามแคลอรี่และแคลอรี่ การฝึกอบรมและการฝึกความแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แต่รูปแบบของกล้วยต้องระวังไม่ให้หักโหมจนเกินไปเพื่อป้องกันการเผาผลาญอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างมากเกินไป

มุ่งเน้นการฝึกความแข็งแรงของคุณบนไหล่และกล้ามเนื้อส่วนล่างของร่างกายเช่นก้นและต้นขา สี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีชื่อเสียง ได้แก่ : Gwen Stafani, Siena Miller และ Nicole Kidman หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักและปรับตัว แต่คุณยังไม่ประสบความสำเร็จลองดูว่าคุณมีรูปร่างแบบไหนและดูว่าคุณต้องปรับอะไรบ้าง นี่อาจเป็นความแตกต่างที่คุณรอคอย!

ปริมาณแคลอรี่ที่มากเกินไปและการใช้ชีวิตประจำวันเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้น้ำหนักเกินโดยไม่คำนึงถึงประเภทของร่างกาย หากคุณเริ่มการฝึกความแข็งแกร่งให้ออกกำลังกายของคุณนับจำนวนมากขึ้นโดยทำแบบเดียวกัน Bridget Sandorford เป็นนักเขียนอิสระด้านอาหารและการทำอาหารซึ่งเธอเพิ่งศึกษาข้อกำหนดของโรงเรียนสอนทำอาหาร ในเวลาว่างของเธอเธอสนุกกับการขี่จักรยานวาดภาพและทำตำราอาหารเล่มแรกของเธอ

ยืนยันความชุกของผู้หญิงที่มีรูปร่างลูกแพร์ รูปแบบหญิง  ได้ขยายอย่างมีนัยสำคัญในช่วง 80 ปีที่ผ่านมาโดยมีส่วนเกินที่เอวและสะโพก ผู้เชี่ยวชาญกล่าวโทษอาหารตะวันตกที่มีคุณค่าและวิถีชีวิตที่สงบนิ่งมากขึ้น ดร. ซูซานเจบบรองประธานสมาคมเพื่อการศึกษาเรื่องโรคอ้วนกล่าวว่า“ ผู้หญิงกำลังอ้วนขึ้นอย่างแน่นอน

ระดับโรคอ้วนเพิ่มขึ้นสามเท่าในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาและเมื่อผู้หญิงลดไขมันพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะกำหนดไว้ที่สะโพกและต้นขา เราบริโภคแคลอรี่มากกว่าที่เราทำจริงๆ การเข้าถึงอาหารและผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายมากขึ้นกว่าเดิมและทั้งหมดมีรสชาติดีกว่าในอดีต ที่ปั้มน้ำมันตอนนี้คุณสามารถซื้อสามจาน

แต่ในเวลาเดียวกันเราก็มีชีวิตที่ไม่เคลื่อนไหว ความต้องการพลังงานของเราลดลง แต่เราปฏิเสธที่จะกินน้อยลง ความสัมพันธ์ของร่างกายผู้หญิงสมัยใหม่ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการเพิ่มความสูงและขนาดของขา ตลอด 50 ปีที่ผ่านมา ผู้หญิงโดยเฉลี่ย  เพิ่มขึ้นหนึ่งนิ้วเป็น 5 ฟุต 4 นิ้วและเป็นเวลากว่า 80 ปีที่ขาของเธอโตขึ้นจากสี่ถึงหก

ทุกแง่มุมของร่างกายของพวกเขาถูกบันทึกไว้ตั้งแต่เส้นผ่านศูนย์กลางของนิ้วจนถึงขนาดของถ้วย สถิติโดยเฉลี่ยในวิทยาศาสตร์ธรรมชาติขณะนี้คือ 5 นิ้ว, เอว 30 นิ้วและสะโพก 5 นิ้ว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนสามารถหลอกลวงตัวเองเกี่ยวกับขนาดที่แท้จริงของพวกเขา แม้ว่า 50 เปอร์เซ็นต์บอกว่าพวกเขามี 12 หรือน้อยกว่า แต่ในความเป็นจริงมากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์คือ 14 หรือสูงกว่า

ซึ่งหมายความว่าในขณะที่หลายคนพยายามมองทิเบต Kate Moss ความเป็นจริงก็มีมากขึ้น ตัวเลขเต็ม  นางแบบ Sophie Dahl หรือพิธีกรรายการโทรทัศน์ Lisa Tarbuk หลังจากผ่านไปหลายเดือนในการส่งประวัติย่อและจดหมายสมัครงานมานับไม่ถ้วนในที่สุดคุณก็ได้คะแนนการสัมภาษณ์ที่เข้าใจยากนี้ ตอนนี้ส่วนที่ร้ายแรง: สิ่งที่สวมใส่? หากคุณมีผู้นำแบบเส้นตรงหรือเส้นโค้งของนาฬิกาทรายคุณจะสร้างความประทับใจครั้งแรกกับชุดสูทรองเท้าและเครื่องประดับที่เป็นมิตรกับร่างกาย

คุณสามารถมีสมาธิในการถอดเจ้านายคนใหม่ การสัมภาษณ์แบบสำรวจ: คุณไม่จำเป็นต้องรับบทสัมภาษณ์มาริลีนมอนโร แต่คุณไม่จำเป็นต้องซ่อนร่างที่เย้ายวนใจของคุณ รูปลักษณ์นี้เป็นมืออาชีพผู้หญิงทุกคนที่มีความสามารถที่ทันสมัย กระโปรงตรงเข่ายาวเรียบเนียนไม่ร้อนชื้นเพราะพิมพ์ดี เสื้อคาร์ดิแกนเปิดที่ได้รับความรู้สึกที่ซ่อนเร้นพร้อมเข็มขัดที่ประจบ

ชุดสัมภาษณ์: ชุดเกราะที่มีโครงสร้างช่วยลดรูปร่างของวงกลม เพิ่มบล็อกสีเข้มลงในส่วนตรงกลางและเตรียมพร้อมสำหรับความมั่นใจเมื่อคุณมุ่งหน้าไปสัมภาษณ์ โยนแจ็คเก็ตสีดำพิเศษหรือเสื้อคาร์ดิแกนสีดำธรรมดาถ้าสภาพแวดล้อมที่สำนักงานต้องการและพร้อมที่จะหารือเกี่ยวกับเงินเดือนใหม่นี้

รองเท้า: ปั๊มจมูกแบบคลาสสิกที่มีปลายแหลมช่วยเพิ่มความบางของวงกลมให้กับร่างกาย สีเหลืองอ่อน ๆ ด้วยการเย็บปักถักร้อยแสดงให้เห็นว่าคุณหมายถึงธุรกิจ แต่คุณก็มีด้านที่ขี้เล่นเล็กน้อย เครื่องประดับ: สวมต่างหูขนาดใหญ่พร้อมข้อความสัมภาษณ์และทีมงานของคุณสามารถจดจำอุปกรณ์เสริมของคุณได้มากกว่าคุณ ให้ทำสิ่งต่าง ๆ ให้เรียบง่ายด้วยต่างหูสตั๊ดขนาดเล็กและสร้อยคอที่ทันสมัย ​​แต่คลาสสิค

สิ่งที่น่าดึงดูดใจเหล่านี้ด้วยการปิดปลายเท้าพับสไตล์ได้มากมายสำหรับอุปกรณ์เสริมหนึ่งชิ้น เชื่อพวกเราว่าคุ้มค่ากับการลงทุน แม้ว่าคุณจะสมัครตำแหน่งที่สร้างสรรค์คุณยังต้องการแสดงให้เห็นถึงพิธีการบางอย่างในการสัมภาษณ์

ปั๊มแรงขับแบบคลาสสิกนี้เมื่อทำในที่สดใส ส้มแดงพูดว่าคุณสามารถทำงานได้ด้วยพริบ ชุดสัมภาษณ์: มุ่งเน้นไปที่ร่างกายส่วนบนที่แข็งแรงของคุณด้วยเสื้อเบลเซอร์ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย แต่ไม่ใช่สแควร์ เพิ่มสีน้ำตาลที่ถูกครอบตัดบาง ๆ ในฤดูร้อนเพื่อให้เรียวขาผอมของคุณและเรามั่นใจว่าความมั่นใจของคุณจะเปล่งประกาย

การฝึกอบรมสำหรับรูป "ลูกแพร์"

ลืมเรื่องเทรนด์รันเวย์ที่คนอื่นกำลังตามหาและเตรียมพร้อมสำหรับการเปิดเผย: แฟชั่นดูดีที่สุดด้วยความมั่นใจ ใช่แม้ว่าคุณจะมีแบรนด์ โชคไม่ดีที่ปรากฎว่าผู้หญิงอเมริกันไม่มั่นใจในผิวของตนเอง

และตราบใดที่เราไม่ได้มีประธานาธิบดี Kyd ให้กำลังใจคุณอาจเป็นได้: การแต่งตัวให้ร่างกายของคุณจะเน้นเนื้อหาของคุณและสิ่งที่คุณอาจพิจารณาชิ้นส่วนที่คุณต้องการน้อยลงเมื่อคุณรู้ว่าจะมองหาแฟชั่น ความซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดกับรูปร่างของคุณสิ่งที่คุณใส่สามารถเพิ่มความมั่นใจและการยอมรับตนเอง ค้นหาประเภทร่างกายของคุณที่นี่ดูว่าดาราในหมวดหมู่ของคุณเกิดขึ้นได้อย่างไรจากนั้นลิงของสไตล์ของพวกเขา

และแม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะไม่เจ็บปวด แต่เราไม่สามารถรับประกันได้ว่าคุณจะ โฉมใหม่  จะไม่กลายเป็นฆาตกร ตุ๊กตาบาร์บี้เป็นตัวแทนของเขาที่ดีที่สุดและนักออกแบบหลายคนพยายามเลียนแบบเขา แต่ร่างกายของนาฬิกาทรายมีชีวิตรอดมานานนับพันปีและกลายเป็นสัดส่วนที่เป็นเจ้าข้าวเจ้าของตลอดชั่วอายุคน แน่นอนว่ามีผู้หญิงเพียง 8 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีรูปร่างนาฬิกาทรายที่แท้จริงนั่นคือเอวคือ 9 นิ้วหรือมากกว่าหน้าอก

จาก Halle Berry ถึง Penelope Cruz, Jessica Simpson และBeyoncéรูปร่างของนาฬิกาทราย ขนาดแตกต่างกันแต่สัดส่วนมักจะเท่ากัน และถึงแม้ว่าวัฒนธรรมป๊อปเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ลดความน่าดึงดูดใจของนาฬิกาทรายโดยการเลือกโมเดลรถไฟแบบบางเป็นแบบฉบับที่ต้องการ นาฬิกาทราย  - นี่คือรูปร่างที่คนอื่นส่วนใหญ่เห็นว่าเป็นหญ้าสีเขียวที่อยู่อีกด้านหนึ่ง

ดังนั้นเล่นชุดของคุณด้วยเสื้อและเดรสที่หนีบที่เอวเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณด้วยหน้าผา แต่ให้เลือกรูปร่างที่ดึงดูดความสนใจไปที่เอวของคุณเสมอซึ่งจะเป็นตัวกำหนดภาพเงาและการตกหล่นของขนาดเสื้อผ้าของคุณ บ่อยครั้งที่ถือว่าเป็นกีฬาหรือเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ากรอบรูปเหมือนเด็กหมายความว่าโดยเฉลี่ยแล้วประโยคของคุณจากหน้าอกถึงเอวถึงสะโพกนั้นเหมือนกัน และถึงแม้ว่ารูปร่างตรงขึ้นและลงอาจดูไม่ดึงดูดสำหรับคุณ แต่รูปร่างของเด็กชายนั้นสมบูรณ์แบบสำหรับแฟชั่นและไม่เกรงกลัว

นั่นเป็นสาเหตุที่นางแบบส่วนใหญ่ของรันเวย์มีรูปร่างเหมือนเด็กรวมทั้งในอิสราเอลซึ่งห้ามรุ่นที่บางเกินไป มันเป็นเพียงแค่เสื้อผ้าที่แขวนอยู่บนร่างที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับเนื้อผ้าดีกว่าพวกเขายังตัดภาพเงาตามธรรมชาติของชิ้นงานออกมา สำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้หมายความว่าเทรนด์ใด ๆ ที่คุณเห็นในเจ้าของบนรันเวย์สามารถโอนไปยังตู้เสื้อผ้าของคุณได้อย่างง่ายดาย - และยังคงดูสวยงามสูงและยกยอ

ใช้เวลาชี้นำสองสามจากฮอลลีวู้ด Girls เช่น Emma Stone และ Emma Watson ไม่เคยกลัวที่จะเสี่ยงกับดินแดนแห่งแฟชั่นที่ไม่รู้จักทั้งคู่ Emmas มักจะติดอันดับต้น ๆ ของรายการแต่งตัวที่ดีที่สุดสำหรับตัวเลือกที่ไม่กลัวและความสามารถในการถ่ายภาพเทรนด์ใหม่ที่ยอดเยี่ยม

ชิ้นส่วนที่ถูกบล็อกด้วยสียังช่วยแบ่งรูปร่างสี่เหลี่ยมแยกลำตัวของคุณและสร้างภาพลวงตาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ด้วยขนาดที่ต่ำกว่าและลำตัวเล็กกว่ารูปร่างลูกแพร์จึงน่าภาคภูมิใจที่ด้านหลัง - และด้วยเหตุผลที่ดี และในขณะที่สื่อหลายรูปแบบรูปร่างของลูกแพร์ถูกปีศาจที่ไม่แข็งแรงความจริงก็คือรูปร่างเป็นธรรมชาติ - แม้ว่าอาหารหรือการออกกำลังกายของคุณ ดังนั้นแทนที่จะเปลี่ยนรูปร่างของคุณให้หายไปให้รับสัญญาณจาก Kim Kardashian หรือ Kate Winslet ซึ่งมีรูปร่างคล้ายลูกแพร์ทำให้ไททานิคดูมากกว่าหนึ่งครั้ง