Gyönyörű női alak hátulról. Női figurák típusai

A homokóra vagy gitár sziluettje sokak számára a női alak alapja. Sima kanyarok, csodálatos mellkasi és csípő, külön derék - úgy tűnik, a ruházat kiválasztásával kapcsolatos problémák nem lehetnek ilyen nőies testek. Valójában ebben az esetben vannak szabályok és korlátozások.
  Az a tény, hogy egy buja mellbimbó és csípő rossz ruhájú ruhában vagy nadrágban kegyetlen viccet játszhat a tulajdonosával, és vizuálisan további fontot adhat hozzá még akkor is, ha problémái vannak túlsúly   egyáltalán nem.

  Alapvető szabályok az alakzat ruháinak kiválasztásakor - "homokóra"

1. A fő feladat az, hogy a test kanyarodását túlzott illeszkedés és zsírosság nélkül hangsúlyozzák.
2. Jobb, ha elkerüljük a mellkason és a csípőn lévő ékezeteket, amelyek masszívabbá teszik őket.
3. A derék aláhúzásának minden módszere jó - a szíjaktól és a szíjaktól a vízszintes betétekig és a varratokig.
4. A puha, sima vonalak előnyben részesítettek - lekerekített gallérok és mandzsetta, floures, év sziluettek stb.
5. Jobb, ha lágy, áramló szöveteket választunk, különösen világos nyomatok nélkül, és a minták nagy részleteit.
6. A tartozékok kifinomultak, elegánsak, nem túl masszívak.

A figurák ruháinak kiválasztása - "gitár"

Az ilyen alakzatú ruhák fő követelménye a mellkas ölelése, a derék kiemelése és a csípőtől óvatosan áramlik. A kifejezett derékvonalú ruhák, az A-sziluettek, a szíjakkal ellátott modellek és a derékon található további elemek sikeres lesz.
  A keskeny ruhák, amelyeken egy ceruza szoknya van, csak női gitárhoz illeszkedik, csak anélkül, hogy felesleges lenne. De a hölgyek gömbölyű   jobban illeszkedjen a fűző tetejével és szoknyaévével. A kis mellek segítenek a stílusok növelésében egy bustier-bustier és strapless nélkül.
  Kerülje az egyenes és zsíros ruhákat, amelyek elrejtik a derékot - formátlanok és kifejezetlenek lesznek.
  A jó úgy néz ki, hogy a ruhák szaga, drapériája a ferde és aszimmetrikus vágáson van.

Szoknyák stílusok a homokóra alakhoz

Az ilyen figurával rendelkező nők szinte nem korlátozzák a szoknyák stílusát. Talán a legeredményesebb megoldás egy ceruza szoknya lenne (ha minden rendben van), vagy magas derékkal és keskeny övvel lángol. Trapéz szabású szoknyák, vékony szoknyák és félig-nap - mindezek a modellek is alkalmasak egy homokóra figurával rendelkező nők számára.
  a karcsú lábak   A mini hosszúságát biztonságosan viselheti, és a buja szépségekért jobb választani a térdet lefedő opciókat.
Választhat modelleket, aszimmetrikusan szabott vagy szoknya-nadrágot.
  Ami a színeket és a mintákat illeti, a legjobban monokróm, telített színekből áll, de vízszintes csíkokat és nagy nyomatokat kell elkerülni.

Tökéletes nadrág nőknek a "gitár" figurával

A nadrágoknak ki kell emelniük az alak sima vonalait illesztés nélkül. Minél szélesebb a csípő, az egyenesebbnek kell lennie.
  Ültetési vonal - a közepes, alacsony derékvonalat a legjobb elkerülni. A magas derék, éppen ellenkezőleg, kiemeli a gyönyörű görbéket, és segít túlnyúlás esetén elrejteni az oldalsó ráncokat.
  A homokóra figurával rendelkező női nadrágot viselni lehet, de jobb, ha szorosan illeszkednek a csípőhöz, és nincs túl széles nadráguk.
  Nos, a "gitáron" a nyilakkal vagy függőleges varratokkal rendelkező nadrágot nézzük, de a patch zsebek nem a legjobb megoldás.

A kabátok nagyon imádnivalóak a homokóra figurával rendelkező nők számára, de csak feltétlenül helyes hossz. A csípő elején kell véget érniük, és semmi esetre sem érik el a legszélesebb részüket - ez csak növeli ezt a zónát térfogatban. Derékot kell aláhúzni, költődzseki hornyokkal és övekkel - kedvezően. A sziluett félig szomszédos, ismétlődő testtengelyek.
  A vágott kabátok csak ezt a számot díszítik. A csuklópántnak a derék körül kell lennie. Kiválaszthatja a modellt egy derékszögű, vízszintes varratokkal, a kontrasztos betétekkel vagy a dekoratív varrással.

Egy női blúz és homokóra blúz kiválasztása

Itt ismét a hangsúly a mellkas és a derék hangsúlyozására irányul, ami azt jelenti, hogy a bustier felsők, a szaggal, expresszív hasítással és V-alakú hornyokkal hasznosak. Esetében nagy mellkas   túl sok mély vágások   betiltották, különben fennáll a veszély, hogy vulgárisan nézzen. A felsőrészeken a derékból származó baszkok és a floppek is kiemelik a „gitár” alak görbéit.
  Blúzokat kell felszerelni, puha anyagból készült, nem túl széles ujjú. A mellkasi íjak és a buja pelyhek jobban elkerülik a buja szépségeket, de a kis mellek tulajdonosai, ellenkezőleg, az üdvösség. A hosszúkás blúzok és a derék jobb választani egy olyan övvel és részletekkel, amelyek a derékot hangsúlyozzák.

Fürdőruha a figura számára - "gitár"

A fürdőruha kiválasztása az ábra jellemzőitől függ.

• Szóval, egy kis mellkasi kell figyelni, hogy a külön fürdőruha egy bodice a redők, béren kívüli, fodros. Jó kinézetű mellek háromszögek formájában. Még egy jó stílus   - a nyak körüli egy pánttal, vagy egyáltalán nem.
• A buja mellek számára nagyszerű megoldás a fürdőruhák, amelyek felsőrésszel és széles hevederrel rendelkeznek.
• Az extra fontok tulajdonosai választhatnak egy darabból álló fürdőruhát, amely alsó és függőleges betétekkel van ellátva. Az alábbiakban a figurát beállíthatjuk a szoknyával ellátott úszókarokhoz.
• Rövid lábak segítenek a fürdőruhát hosszabbítani az úszónadrágokon.

Nagyon fontos a megfelelő méretű fürdőruha kiválasztása. egyébként étvágygerjesztő formák   homokóra lányok csúnya redőkké válnak, amelyek egy szűk fürdőruhát lógnak.

  Hogyan válasszuk ki a kiegészítők tartozékát - "homokóra"?

Az ékszerek kiválasztásánál a zsebkendőt és a kézitáskát a mérséklés elvének kell vezérelnie. Az elegáns, nem túl ragyogó tartozékok csak a jó test típusát hangsúlyozzák.
  Az ilyen alak „ló” egy öv. A vékony derékon szépnek tűnnek és sima görbéit hangsúlyozzák. Kiválaszthatja az opciókat, kivéve a túl széles és masszív termékeket. Este és nyári ruhák   Jó megjelenésű láncszíjak.
  Ékszerek a lányok "gitár" kell elegáns, könnyű - egy sor gyöngy, több vékony láncok, gyöngyök kerek elemek, hosszú, vékony fülbevaló.
  A sálak és a kendők jobban választják a vékony szöveteket, diszkrét nyomtatással.

  Ezeket a tippeket és javaslatokat követve a figurával rendelkező hölgyek - "homokóra" nemcsak helyesen hangsúlyozzák női formákde a szekrényt is stílusosvá teszi.

Számos megközelítés létezik egy női alak tipológiájára: „körte”, „alma”, még „rombusz” és „nyalóka”.

Egy egyszerűbb és érthetőbb modellt tartok be. A test síkjából és térfogati jellemzőiből indulunk.

Az alak típusának meghatározásához fontos, hogy az alábbiakat vezessük:

• A vállak szélességének és a csípő szélességének aránya
• A test hossza
• A kifejezett derék jelenléte vagy hiánya
• Combvonal (magas comb, közepes, alacsony)
• Mellméret
• Lapos vagy nagyméretű fenék
• Zsíreloszlás

Ennek alapján megkülönböztethetjük ezeket az alakzatokat:

• homokóra

Ebben a fajta alakban minden kiegyensúlyozott - ez a szépség ideális. A férfiak intuitívan vonzódnak egy ilyen női alakhoz - a csípő és a mellkas térfogata kiegyensúlyozott, a derék kifejeződik.

Minden más típusú adatnak arra kell törekednie, hogy vizuálisan hozza az ábrát egy homokóra paramétereihez. Ie hangsúlyozzák a mellkasot és a csípőt, és a derékra összpontosítsanak.

Ilyen típusú figurákhoz ideálisak a köpeny ruhák és a ruhák, ahol a derék világos.

• Top forma

Ez azt jelenti, hogy a felső részen a test térfogata érvényesül. Ie a vállak szélesebbek, mint a csípő, vagy az emlő térfogata meghaladja a fenék térfogatát, vagy mindkettőt.

Az ilyen formájú nőknek vizuálisan hozzá kell adniuk a combjukat. Ebben az esetben a legjobb választás egy terjedelmes szoknya - ez lehet egy vékony szoknya, golyó, szoknya-nap vagy félig nap.

Azok számára, akiknek a hasa van hozzá a kis vállához - ajánlom a tunikákat, mint kiváló testformázást.

• Alsó alak

Ennek a típusnak nincs hiánya a fenékből és a combokból, de a kötet tetején nem elegendő, és általában kis mellkasi méretű és törékeny vállak.

így Szükséges vizuálisan hozzáadni a kötetet az ábra tetején, majd megkapjuk a kívánt homokórát.

A szoknyák alkalmasak az ilyen jellegű figurákra, de nem egy keskeny ceruza szoknya, hanem egy A-vonalú szoknya, amely az alsó részre kiterjed. A test felső részének kiegyensúlyozásához hangsúlyt kell fektetnie a vállra, nevezetesen a dzsekik, a többrétegű ruhák, a fodrosok, a pólók, a kendő, a sál stb. Kiválasztására.

• Modell típus

Az ilyen típusú lányoknak nincs kifejezett térfogata és nyúlványai - fiúk, lapos fenék, nem derékszögű, és általában magas termetű és hosszúkás végtagok. Az a tény, hogy a divattervezők és a pódiumok annyira szeretnek. De ez a fajta figurának nincs női fellebbezése. Az ilyen figurával rendelkező nőknek vizuálisan hozzá kell adniuk a formákat és a kerekességet. Bár jól fognak kinézni olyan dolgokon, amelyek más típusú formákban ellenjavalltak, és amelyek irigységesen ragyognak a fényes magazinokban.

A szoknya-léggömb, a szoknya-tarpan, a szoknya, a baszk, a blúzok a fodrokkal, a jabot illik a modell típusához - mindez hozzáadja a szükséges kötetet és segít a derék kijelölésében.

• gitár

A gitár az ember számára is kívánatos kép - a mellkas és a csípő térfogatának különbsége a derékhoz viszonyítva meghaladja a 25 cm-t. Rendelkezésre álló és buja mellek és terjedelmes csípő. Nos, csak egy álom.

Ideális esetben egy ilyen ábra úgy néz ki, mint egy térdhosszú ruha.

• amfora

Az amphora csaknem azonos gitár, csak kifejezettebb combmennyiséggel. Ilyen figura esetén az A-silhouette szoknya és a test felső részének további köre is alkalmas a figura kiegyensúlyozására és a „gitár” megjelenéshez.

• Nagy nő

Általában idősebb nők. Egy ilyen alakban nincs kifejezett derék, a teljesség egyenletesen eloszlik, az ábra meglehetősen nehézkes. Természetesen nincs értelme közelebb hozni egy ilyen figurát homokóra. Csak egy kicsit könnyebbé és vékonyabbá kell tenni, húzza a sziluettet. Az Ön választása - hosszúkás kardigánok, tunikák.

Ezt a fajta figurát "gitárnak" is nevezik - vékony derék, buja csípő - és ő most a legdivatosabb! A lányok hajlamosak szivattyúzni a seggét, és legalább egy kicsit megnéznek, mint Beyonce, Jennifer Lopez és természetesen Kim Kardashian. És a választás hősnőinek ez a gazdagság - a természetből! A legtöbb korcsolyázó számára is nyíltan szavaz.

Anna Voevodova, 22 éves

Anya érdekel a cosplay
  Fotó: Személyes archívum

Ki: az osztályvezető hallgató, a "Questoria" cég igazgatója.

Az ábráról:

Az anyámtól kaptam a figurát. A megfelelő formában való tartás érdekében először sportolok - megyek a fitneszterembe. A szigorú korlátozások nélkül is segít megőrizni a formát. Bár soha nem adhatom fel a kedvenc csokoládéimat és fagylaltomat, de igyekszem legalább részben betartani az étrendet. megfelelő táplálkozás. Természetesen az ilyen figurák nagy problémája a buja csípővel a cellulit. Remélem, megverhetem!

Bertser Anastasia, 20 éves

Ki: diák.

Az ábráról:

Az alakom teljesen megegyezik anyám alakjával. Csak egy vékonyabb derék van, mint az enyém! Általában nem támogatom az ábrát, csak kizártam a kenyeret, a cukrot és a sót az étrendből. Ha sportolok, akkor a fogyáshoz fűzőt hordok.

A megfelelő ruhákról:

Ha egy lánynak vékony derék van, akkor érdemes hangsúlyozni, hogy megmutassák másoknak!

Ani Nagapetyan, 23 éves

Ki: énekes, ének tanár.

Az ábráról:

Az alakom inkább öröklődés. Anyuknak hasonló a teste. Megpróbálok enni, amennyire csak lehetséges, de nem tagadhatom magamnak édességeket. Szerencsére édességek mennek oda, ahol szükséges - a csípő!

Laura, 31

Ki: Menedzser.

Az ábráról:

A számom örökség, nem pedig kemény munka. Fél örmény vagyok (egyébként, mint Kim Kardashian, kb. WD), így az ilyen fordulat a saját nemzetiségű lányoknak.

Ahhoz, hogy illeszkedjenek, megpróbálok enni. Sok étrendet tanultam, de arra a következtetésre jutottam, hogy hatástalanok. Csak a megfelelő táplálkozás segít: kizárjuk a zsíros ételeket, lisztet, sült, édességet, fűszeres, majonézet és minden káros terméket, mint a chipek, a coca-cola, a gyorsétterem. Győződjön meg róla, hogy van egy bőséges reggeli. Reggeli előtt, étkezés előtt 20 perccel egy pohár meleg vizet fogyok. Továbbá étkezés után legalább 40 percig kell mozdulnia, ez bizonyított és fontos részlet az ábra fenntartásához.

Bármilyen ruházat szépen néz ki egy kivágott alaknál, ezért különös figyelmet kell fordítania az ábrára. Mozgatni, sétálni, sportolni, de fanatizmus nélkül. Reggel gyakorolok, ugyancsak szeretem ugrálni a kötél és a zömök. Az edzőterem is nagyon fontos, de az utóbbi időben nincs elég időm, így a mai mozgás és edzés segít megőrizni egy figurát.

Nelli Babkina, 22 éves

Ki: diák.

Az ábráról:

Van elég kerek nőies formám, és ez öröklődés. Az iskolai idők óta a fizikai terhelést, a szabadtéri játékokat és az aktív életmódot is kedvelem. Nem folyamatosan gyakorolok semmilyen sportot, de a testnevelés mindig az életemben van: hosszú ideig élek az erdőben, barátaimmal röplabdázom, karate-ba megyek, vagy én jóga vagyok. Maga a test terheket kér, és jól érzem. Senki sem törölte a napi pushupokat, zömöket és bárokat.

Soha nem voltam a táplálkozás és a komoly korlátok támogatója, de nem vagyok a gyorsétteremben. Amikor hetente kétszer kezdtem gyakorolni a karate-t, és szó szerint feltérképeztem az edzéseimet, a test gyorsan megváltozott egy új étrendre. Abszolút nem akartam lisztet, bár szerettem mindenféle ízletes zsemlét, és igazán akartam gyümölcsöket, zöldségeket és valami tejterméket. Nagyon szeretem azt az elképzelést, hogy a test okosabb, mint mi, csak meg kell hallgatnia.

  Valeria Kovaleva, 23 éves

Ki: fitness oktató, táncedző.

Az ábráról:

Az én évem kemény munka. Először sport-fitness aerobik volt. Állandó versenyek és tréningek ... A sportág mestere jelöltje lett, az orosz bajnokságot a fitnesz aerobikában nyerte.

Nem eszem lisztet, zsetont, szódát, édes (de néha megengedem magamnak a pihenést). Azt tanácsolom a lányoknak, hogy vigyázzanak magukra, hetente legalább 2 alkalommal menjenek iskolába, és figyeljék a megfelelő táplálkozást.

Kristina Klyueva, 25 éves

  Fotó: Személyes archívum

Ki: Építőipari cég főkönyvelője.

Az ábráról:

Az alakom öröklődés. Megyek az edzőterembe - egyéni program szerint edzek az edzővel, és eszem helyesen, külön étkezést tartok, naponta 6–7-szer kis adagokban, édességektől, ennek köszönhetően megtartom a vonzó formáimat.

Olga Shafikova, 29 éves

Ki: adminisztrátor a sportkomplexumban.

Az ábráról:

Ez az örökség az apa vonala mentén - minden hozzátartozója hasonló jellegű volt. Megpróbálom fenntartani a karcsúságot a megfelelő táplálkozás és gyaloglás segítségével, sok vizet iszom. Nemrég anyává váltam, és gyorsan akartam alakítani a figurát, így a gyermek születését követő hat hónapig a test egész napos masszázst csináltam egy bozót és egy vákuumtégely segítségével. Régebben csináltam aerobik lépéseket, az osztályokat folytatom, mert a képzés segíti a testem jó állapotban tartását.

Olga Yesenina, 22 éves

Ki: befektetési projektvezető.

Az ábráról:

Esetemben nagy szerepet játszott az öröklés. Az anya még mindig ugyanolyan formájú, még egy ruhát is visel.

Természetesen meg kell őrizni a számot, de nagyon fontos, hogy gyermekkorától kezdje meg formálódni. A lányok számára semmi sem jobb, mint a tánc, különösen a bálterem sportok. Segítenek nemcsak minden izom erősödésében, hanem szépen formálják őket, jobbak, mint bármilyen sportolásnál. A „Dance” figurát mindig könnyű megkülönböztetni a sporttól. Továbbá, a táncok egy gyönyörű, könnyű sétát alkotnak tökéletes alakha nem tudod bemutatni, mindent semmiért.

7 éves korom óta gyakoroltam bálterem sportokat. Most támogatom egy figurát, minden nap nyújtva. A diéta, nem ismerem fel. A szervezet boldog, ha mindent megkap, amit akar, de természetesen nem lehet visszaélni. Mindig emlékeznie kell a mondásra: ha a kanálban van gyógyszer, akkor a vödörben méreg van.

Yana Pankovskaya, 20 éves

Ki: tánc edző.

Az ábráról:

Az én alakom a munkám magammal és a testemmel. A sporthoz megyek - tánc, fitness, jóga. Nincs határozott étrend, de nem próbálok enni zsírt és lisztet. Szeretem az édességeket, minden nap enni, de mérsékelten. Nem iszom kávét és teát, de sok vizet iszom.

Christina Glavatsky, 23 éves

Ki: Diák ULSTU.

Az ábráról:

Anyámnak és nagymamámnak ugyanolyan alakja van, mint az enyém. Hogy támogassam, sportolok otthon: zömöket csinálok a súlyzókkal, a törzskel és a pushups-szal. Nem próbálok enni zsíros ételeket, egészséges ételt eszem, követem a rendszert. Ennek köszönhetően elvesztette 8 kilót!

  Diana Guseva, 25 éves

Ki: PR menedzser.

Az ábráról:

Az én alakom nagy örökségem az anyámtól. Annyira szerencsések vagyunk, hogy gyakran viselünk ruhát egy-kettőig! Kategorikusan ellenzem az étrendeket, az éhségütéseket és a tiltásokat - amint megtagadod magad valamit, a test automatikusan elkezdi követelni!

Egyszer már jó illeszkedést kaptam, majd elmentem az edzőterembe a személyes erő képzéshez, és elkezdtem figyelni a táplálkozást. Nem tagadok magamnak semmit, de naponta 5 alkalommal eszem, mindig legalább 8 pohár tiszta vizet isznak, és természetesen kényeztessem magam, csak most nem olyan gyakran! Igen, ez a módszer időbe telik, de a bőr jobb, és az egészség meg van szorítva! Természetesen az edzőknek költségeket kell igénybe venniük, de választhat magának olyan csoportosztályokat, ahol szó szerint be kell kúszni a csarnokból! Például felfedeztem a TRX szalagokat, nagyon nehéz, de multifunkcionális!

  Ksenia Kolobkova, 28 éves

Ki: fitness edző

Az ábráról:

Ez a fajta alak mindig öröklődés. De sok nehézségével. És nem csak a ruhák kiválasztásában. Van egy különbség a derék és a csípő között - körülbelül 36 cm. Gyakran be kell vennie a ruhát, mert nagy a derekán. Végtére is, most főleg varrni ruhák és ingek közvetlen vágás, a tulajdonosok széles derék   és keskeny csípő.

A „gitár” figura nagyon szeszélyes és nagy figyelmet igényel. Tanácsok a lányoknak ezzel a számmal: megfelelően eszik és rendszeresen gyakoroljon! Csak így lehetséges, hogy ne csak sokáig megőrizzük, hanem növeljük a természet által bemutatott szépséget!

Hetente 3-5 alkalommal edzek az edzőteremben, és gondosan követem az étrendemet. Számomra szokássá vált, mivel fitness tréner vagyok.