Πώς να βρείτε την τέλεια εμφάνιση σας. Πώς να δημιουργήσετε την εικόνα σας

Δημιουργία τέλεια εικόνα

  Σκεφτείτε για ένα λεπτό ... Πώς φαντάζεστε την τέλεια εικόνα;

Μπορούμε να σας πούμε λίγο. Η τέλεια εικόνα θα πρέπει:

να είναι στερεά (παρατεταμένη).

να είναι ισορροπημένη (χτισμένη με αίσθηση αναλογίας).

έχουν τοποθετηθεί σωστά τόνοι (τα φωτεινά και ουδέτερα στοιχεία πρέπει να τοποθετούνται αρμονικά).

ταιριάζει με την ευκαιρία.

Γνωρίζουμε καλά ότι τα κορίτσια και οι γυναίκες ξοδεύουν πολύ χρόνο για να δημιουργήσουν κομψές εικόνες. Κάποιος αυτή η εικόνα δεν λειτουργεί.

Ως εκ τούτου, έχουμε συντάξει ένα μάθημα για εσάς που θα δώσει μια σαφή κατανόηση με την οποία μπορείτε να χτίσετε την τέλεια εικόνα γρήγορα και εύκολα. Θα μάθετε πολλά νέα πράγματα!

1. 4 κύρια προβλήματα κατά τη δημιουργία κομψή εικόνα.
  2. Η ατομική σας λειτουργία που βασίζεται στην τέλεια εικόνα.
  3. Ταξινόμηση των κατευθύνσεων στυλ.
  4. Πρακτική εργασία: ανάλυση της ντουλάπας σας σε στυλ δρόμους.

Αρχικά, θα καθορίσουμε τα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπίσατε κατά τη δημιουργία μιας εικόνας. Ας εξετάσουμε τις 4 πιο συνηθισμένες καταστάσεις.

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΕΙΚΟΝΑΣ ΑΚΡΙΒΕΙΑΣ ΣΤΥΛ

1. Η ΕΙΚΟΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΗ ΜΕ ΤΑ ΜΕΡΗ.

Ποιο είναι το πρόβλημα:

Αυτή είναι μια εικόνα με πολλά φωτεινά στοιχεία, με ενεργό ντεκόρ (εκτυπώσεις, ενεργές υφές, λαμπερές μαζικές διακοσμήσεις).

Ποιο είναι το μείον:

Μια τέτοια εικόνα φαίνεται υπερκορεσμένη και ποικίλη, και μερικές φορές άγευστη. Όταν υπάρχουν πολλά σημεία σε ένα σετ, τα ρούχα αποσπούν την προσοχή από το κύριο πράγμα - από το πρόσωπό σας.

Με αυτόν τον τρόπο, χαθείτε και αφήστε τα πράγματα και τα αξεσουάρ να φτάσουν στο προσκήνιο, ενώ πρέπει να είστε στο προσκήνιο!

2. ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ.

Ποιο είναι το πρόβλημα:
  Εδώ, η αντίθετη κατάσταση - οι εικόνες δεν είναι εκπεφρασμένες, "χωρίς ζωντάνια". Πολλά κορίτσια και γυναίκες φοβούνται να χρησιμοποιούν φωτεινούς τόνους στις εικόνες τους (να κάνουν λάθος) και να επιλέγουν μόνο τα πιο ουδέτερα ρούχα στο σχεδιασμό.

Ποιο είναι το μείον:

Όταν απορρίπτετε τελείως τις λεπτομέρειες και τις εντυπωσιακές λεπτομέρειες, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να μην παρατηρήσει κανείς την εικόνα σας (η εικόνα θα είναι όπως όλοι οι άλλοι).

Και το κύριο μειονέκτημα τέτοιων εικόνων είναι ότι δεν αποκαλύπτουν καθόλου την ατομικότητά σας (τον εσωτερικό σας κόσμο). Και αυτή τη στιγμή θέλω να αποκαλύψω λεπτομερέστερα στην επόμενη παράγραφο.

3. Η εικόνα δεν αποκαλύπτει την ατομικότητα.

Ποιο είναι το πρόβλημα:

Συχνά, τα κορίτσια και οι γυναίκες δημιουργούν ασυνείδητα εικόνες που δεν αντικατοπτρίζουν την ατομικότητά τους.

Αυτή μπορεί να είναι μια εικόνα χωρίς πρόσωπο (όπως στην προηγούμενη παράγραφο) ή μια εικόνα που σας παρουσιάζει από την πλευρά FALSE.

Για παράδειγμα: ένα μορφωμένο κορίτσι που φιλοδοξεί στην επιτυχία της καριέρας έχει παραδοσιακές αξίες - επιλέγει πράγματα που φαίνεται να έχουν ληφθεί από εφηβική ντουλάπα. Αυτά τα πράγματα και οι εικόνες δεν εκφράζουν καθόλου την ατομικότητα, τις φιλοδοξίες, τη διανόηση και τις εσωτερικές ιδιότητές τους. Άλλοι δεν μπορούν να δουν τον άξιο εσωτερικό κόσμο και τους στόχους της. Επομένως, δεν το παίρνουν σοβαρά, δεν δίνουν υπεύθυνες οδηγίες, μην το προωθήσετε. Και όλα εξαιτίας των αναλφάβητων επιλεγμένων ρούχων.

Ποιο είναι το μείον:

Έτσι, το κορίτσι δεν δείχνει τον άξιο εσωτερικό της κόσμο και σχηματίζει μια ψευδή γνώμη για τον εαυτό της. Και αυτό είναι ενώ αξίζει να κάνει μια λαμπρή εντύπωση και να αισθάνονται άνετα και σίγουροι στα ρούχα της.

4. ΑΠΟΧΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ.
Ποιο είναι το πρόβλημα:

Συμβαίνει επίσης: τα πράγματα φαίνονται να ταιριάζουν στο σχήμα σας, ταιριάζουν με το χρώμα, αλλά, παρ 'όλα αυτά, η εικόνα δεν προσθέτει επάνω. Είναι δυσαρμονικό και δεν μπορείτε να καταλάβετε το λόγο αυτής της δυσαρμονίας.

Ποιο είναι το μείον:

Συχνά ξοδεύετε πολύ χρόνο δημιουργώντας μια κομψή εμφάνιση. Και ο λόγος για αυτό το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι τα πράγματα απλά δεν ταιριάζουν μαζί στο σχεδιασμό.

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κατά την απεικόνιση.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΑ ΑΥΤΟΜΑΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΟΥΝ ΝΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΜΕΝΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ;

Θέλουμε να μιλήσουμε για τα ατομικά σας χαρακτηριστικά, τα οποία είναι υπεύθυνα για την επίλυση όλων αυτών των προβλημάτων. Αυτή η λειτουργία είναι η ΣΤΥΛΙΑΚΗ ΟΔΗΓΙΑ (ΣΤΥΛΙΣΤΙΚΗ).

Είναι ακριβώς η άγνοια της στιλιστικής γνώσης που δημιουργεί πολλές δυσκολίες στο σχεδιασμό εικόνων. Αλλά αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί πολύ εύκολα! Πώς να το κάνετε αυτό;

Πρώτον, πρέπει να γνωρίζετε τη θεωρία. Και δεύτερον, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτές τις γνώσεις στην πράξη.

Και οι δύο μπορούν να βρεθούν σε αυτό το άρθρο. Θα μάθετε πολλά για τον εαυτό σας, αφού το μελετήσετε και κάνετε την εργασία σας. Αλλά πρώτα απ 'όλα, ας δούμε τι είναι "DIRYTION STYLE";

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΣΤΥΛ;

Η στυλιστική κατεύθυνση είναι οι γευστικές σας προτιμήσεις στα ρούχα, η αγωνία σε ένα συγκεκριμένο σχεδιασμό των πραγμάτων. Οι προτιμήσεις σας γεύσης καθορίζονται από την ατομικότητά σας (χαρακτήρα, ιδιοσυγκρασία, πλαίσιο αναφοράς και τιμές). Ο γενικός προσανατολισμός αυτών των γευστικών προτιμήσεων στην ένδυση ονομάζεται στυλιστική κατεύθυνση.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!   Πολύ συχνά, τα κορίτσια και οι γυναίκες συγχέουν την έννοια του "STYLE" και του "STYLE DIRECTION". Ας δούμε ποια είναι η θεμελιώδης διαφορά τους.

ΣΤΥΛ- αυτή είναι μια αρκετά ευρεία έννοια. Τις περισσότερες φορές στην Ακαδημία το χρησιμοποιούμε, δηλαδή το προσωπικό αναγνωρίσιμο ύφος ενός κοριτσιού ή μιας γυναίκας. Δηλαδή, το στυλ είναι ένα σύνολο ατομικών χαρακτηριστικών που επηρεάζουν τη δημιουργία της προσωπικής σας ντουλάπας και των εικόνων σας.

ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΣΤΥΛ   - Αυτή είναι μια στυλιστική ομάδα πραγμάτων και αξεσουάρ, στην οποία όλα τα αντικείμενα συνδυάζονται στο σχεδιασμό. Για να καθορίσετε το στυλ αυτού του ή αυτού του πράγματος, θα πρέπει να λάβετε υπόψη το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται, τα υπάρχοντα έντυπα, διακοσμητικά στοιχεία, υφή.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τύπων σχεδιασμού και μίνι στυλ σε στυλ. Πώς να καταλάβετε όλη αυτή την ποικιλομορφία;

Έχουμε αναπτύξει ένα οργανωμένο και πολύ κατανοητό σύστημα κατευθύνσεων στυλ. Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, υπάρχουν 4 κύριοι στυλισμοί: Κλασσικό / Ρομαντικό / Εθνικό / Αθλητικό. Εσείς ανήκετε σε έναν από αυτούς!

Ας δούμε κάθε ένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΥΡΙΟΥ ΣΤΥΛ

ΚΛΑΣΙΚΗ ΣΤΥΛΙΣΤΙΚΗ

Προϋπόθεση χαρακτηριστικά γνωρίσματα:   συχνά συντηρητικοί / καλοδιατηρημένοι / πνευματικοί / πειθαρχημένοι / με καλούς τρόπους και παραδοσιακές αξίες / ενεργό / επιχειρηματικό κορίτσι ή γυναίκα που ανήκει στο αστικό στοιχείο.

Προτιμά:   ακρίβεια, αυστηρότητα σιλουέτες / σαφής, ομοιόμορφη μορφή / ελάχιστη διακοσμητική λεπτομέρεια / μονόχρωμη ή ελάχιστος αριθμός χρωμάτων σε μία εικόνα / συχνά προσανατολισμένη προς τον πρωταρχικό χαρακτήρα, ελάχιστη χρήση εκτυπώσεων.

Περίληψη:   Το κλασικό στυλ γενικά δεν επηρεάζεται από τη μόδα. Είναι η κατεύθυνση κλασικού στυλ που προτιμούν τα κορίτσια και οι γυναίκες των επιχειρήσεων σε όλο τον κόσμο. Όλος ο σύγχρονος κώδικας ένδυσης γραφείου βασίζεται στις αρχές αυτού του στυλ. Αλλά η κλασική τάση δεν περιορίζεται στο γραφείο.

Για παράδειγμα, εάν είστε μητέρα σε άδεια μητρότητας και εκτιμάτε τη λειτουργικότητα, την πρακτικότητα και τη συνοπτικότητα σε ρούχα χωρίς αφθονία διακόσμησης, τότε το "Classic" είναι ιδανικό για εσάς.

Η κλασική κατεύθυνση αποκαλύπτει καλά την καθιερωμένη ατομικότητα, τόσο πολλά ώριμα άτομα επιλέγουν αυτό το συγκεκριμένο στυλ.

ΡΟΜΑΝΤΙΚΗ ΣΤΥΛΙΣΤΙΚΗ

Προϋπόθεση χαρακτηριστικά γνωρίσματα:   θηλυκό / τρυφερό / ονειρικό / αισθησιακό / ζεστό / ψυχρό / μαλακό / και, φυσικά, ρομαντικό κορίτσι ή γυναίκα.

Προτιμά:   ευεξία, απαλότητα, έλλειψη βαρύτητας, θηλυκότητα σιλουέτες / δαντέλες, διαφανή και ημιδιαφανή υφάσματα, λουλούδια, μανίκια, βολάνες / λεπτούς συνδυασμούς χρωμάτων, floral, εκτύπωση ακουαρέλας, υποβάθμιση.

Περίληψη:
Αυτή η κατεύθυνση στυλ δεν ανέχεται σκληρότητα, αγενότητα, δείχνει τη μαλακότερη και "πιο γλυκιά" θηλυκότητα, εύθραυστη. Εικόνες για οποιονδήποτε λόγο μπορούν να γίνουν χρησιμοποιώντας τα πράγματα αυτού του στυλ. Θέλω να σημειώσω ότι το ρομαντικό στυλ μπορεί να είναι διαφορετικό, για παράδειγμα, τρυφερό ή σέξι, μερικές φορές ακόμη και αυστηρό και σοβαρό. Πώς ακριβώς αυτή η κατεύθυνση θα εμφανιστεί στην εικόνα εξαρτάται από τη διάθεσή σας. Ο λόγος της ρομαντικής στιλιστικής παράδοσης θα είναι πάντα η γυναίκα σε διάφορες εκδηλώσεις.

ΕΘΝΙΚΗ ΣΤΥΛΙΣΤΙΚΗ

Προϋπόθεση χαρακτηριστικά γνωρίσματα:   ελεύθερο / φυσικό / ανεκτικό / πρωτότυπο / πολύ δημιουργικό κορίτσι ή γυναίκα με ευρείες απόψεις και προοπτικές που αγαπά τη φύση, την ιστορία, το εθνικό χρώμα.

Προτιμά:   φυσική, ελεύθερη, σιλουέτες / φυσικά υφάσματα   / πολυάριθμες διακοσμητικές λεπτομέρειες και αξεσουάρ, αυθεντικές χειροποίητες λεπτομέρειες, κεντήματα / στυλιζαρισμένα floral και τροπικά στολίδια καθώς και εκτυπώσεις ζώων.

Περίληψη:   Αυτή η περιοχή έχει τις αρχαιότερες φυλετικές ρίζες. Τώρα αυτό το στυλ καλύπτει πολλές μίνι κατευθύνσεις που είναι πολύ αναγνωρίσιμες - εκφράζουν την ελευθερία και την ελευθερία στη φύση. Για παράδειγμα, αυτό είναι ένα hippie, boho-chic.

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΣΤΥΛΙΣΤΙΚΕΣ

Προϋπόθεση χαρακτηριστικά γνωρίσματα:   ενεργό / ενεργητικό / δυναμικό / θετικό / λαμπερό / αγαπά αθλητικές δραστηριότητες και οδηγεί ενεργό τρόπο ζωής / extremka / μπορεί να αντέξει οικονομικά να ξεγελάσει, πολλά γέλια / εύκολο που κορίτσι.

Προτιμά:   unisex, άνετες, δυναμικές σιλουέτες που δεν περιορίζουν την ελευθερία κίνησης / υφάσματα υψηλής τεχνολογίας ή πλεκτό υλικό / εξωφρενικά αξεσουάρ, πληθώρα μεταλλικών και πλαστικών αξεσουάρ / αντιθέσεις συνδυασμών χρωμάτων / οξέων, σκιών νέον, ηλεκτροδίων.

Περίληψη:Ο αθλητισμός είναι ο νεώτερος και ως επί το πλείστον κατάλληλος για νέους ακροατές. Αυτή είναι η πιο εξωφρενική κατεύθυνση, η οποία εκφράζεται εν μέρει στην επαναστατική εκδήλωση του χαρακτήρα. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους αυτοεκδήλωσης των νέων και των απόψεών τους. Ωστόσο, οι περισσότερες φορές τα νεαρά κορίτσια αλλάζουν τις απόψεις τους. Το ύφος τους γίνεται πιο ήρεμο και προσαρμόζεται στην κλασική, ρομαντική ή εθνική στυλ.

Νομίζουμε ότι αφού μελετήσατε κολάζ, αισθανθήκατε ήδη ποια κατεύθυνση είναι πιο κοντά σας; Συμβουλεύουμε τα κορίτσια και τις γυναίκες να επιλέξουν μόνοι τους μια κατεύθυνση στυλ, διότι προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα, επιλέγοντας πράγματα με την ίδια κατεύθυνση στυλ, θα πάρετε μια ντουλάπα στην οποία όλα τα πράγματα θα συνδυάζονται ΙΔΑΝΙΚΑ στο σχεδιασμό.

Αλλά συχνά οι αναγνώστες μας γράφουν ότι προτιμούν δύο στυλίσματα ταυτόχρονα. Αυτό είναι επιτρεπτό και κομψή ντουλάπα   μπορεί να συνδυάσει δύο κατευθύνσεις στυλ. Μόνο ένας από αυτούς θα είναι κυρίαρχος (πρωτογενής), και ο άλλος δευτερεύων.

Στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να γνωρίζετε ορισμένους κανόνες προκειμένου να δημιουργήσετε αρμονικές και αποτελεσματικές εικόνες για διάφορους λόγους.

STYLISTICS = DESIGN ουσία (ή αξεσουάρ), αλλά δεν είναι ο σκοπός των υλικών!

Για άλλη μια φορά θέλουμε να επιστήσουμε την προσοχή σας σε αυτό το σημαντικό σημείο. Το ύφος καθορίζεται από ένα σύνολο συστατικών στοιχείων, τα οποία εκδηλώνονται λεπτομερώς: υλικά, υφές, διακοσμητικά στοιχεία, εκτυπώσεις.

ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΝΤΟΥΛΑΠΟΥ ΣΑΣ

Γιατί κάνει αυτή την εργασία;

Για να έχετε μεγάλα οφέλη! Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία με έναν καινούργιο τρόπο, εξετάζοντας συστηματικά τη ντουλάπα σας. Ως αποτέλεσμα της εφαρμογής της DZ σας

Μάθετε πόσα στυλ υπάρχουν στην ντουλάπα σας.

Ως εκ τούτου, καταλάβετε πόσο παρατεταμένη / διάσπαρτα ντουλάπα σας?

Θα δείτε οπτικά ποιο στυλ επικρατεί σε σας και μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε στο προσωπικό στυλ σας σε ένα ποιοτικά νέο επίπεδο.

Για να σας διευκολύνουμε, εμείς με την ομάδα έχουμε ετοιμάσει ένα οπτικό τραπέζι για την εφαρμογή του DZ, το οποίο μπορείτε να ανοίξετε ακριβώς κάτω.

ΚΑΘΗΚΟΝ:   Με βάση την ταξινόμηση των οδηγιών στυλ που δίνονται σε αυτό το μάθημα, μπορείτε να φτιάξετε τη ντουλάπα σας.

Για να εκτελέσετε σωστά ένα DZ, ακολουθήστε τις οδηγίες:

2. Σε αυτό το πιάτο θα βρείτε την κατανομή των πραγμάτων σε κατηγορίες (μπλούζες / μπλούζες / φούστες / φορέματα / παντελόνια / εξωτερικά ενδύματα).

3. Θα βρείτε επίσης μια διαίρεση σε στυλιστικά (Κλασική / Ρομαντική / Εθνοτική / Αθλητική).

4. Πρέπει να αναλύσετε κάθε κατηγορία αντικειμένων στην ντουλάπα σας και να μετρήσετε πόσα πράγματα έχετε σε κάθε κατηγορία (σε ένα συγκεκριμένο στυλ). Και συμπληρώστε τα αντίστοιχα κελιά με έναν αριθμό (τον αριθμό των πραγμάτων).

5. Επίσης στο tablet υπάρχει μια γραμμή "Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε το ύφος του αντικειμένου". Εδώ μπορείτε να πάρετε τα πράγματα, το ύφος του οποίου είναι δύσκολο να προσδιοριστεί.

6. Αφού συμπληρώσετε τα κελιά, η ταμπλέτα θα υπολογίσει αυτόματα τον συνολικό αριθμό των πραγμάτων στη στήλη "ΣΥΝΟΛΟ" και θα μάθετε σε ποιο ύφος έχετε τα περισσότερα πράγματα!

Αφού ολοκληρώσετε την εργασία σας, θα δείτε ποιες οδηγίες στυλ αποτελείται από την ντουλάπα σας. Σας εγγυόμαστε πολλές ανακαλύψεις και εκπληκτικά αποτελέσματα DZ!

Η δημιουργία της δικής της εικόνας έχει μεγάλη σημασία για τη γυναίκα. Τώρα οι άντρες αρχίζουν να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην εμφάνιση και το στυλ. Οι ειδικευμένοι στυλίστες, οι κατασκευαστές εικόνων μπορούν να βοηθήσουν να επισημάνουν τα πλεονεκτήματα, να αποκρύψουν τις ατέλειες, να αναπτύξουν μια πρωτότυπη εικόνα. Ωστόσο, ο ίδιος ο άνθρωπος είναι αρκετά ικανός να σκεφτεί την εμφάνισή του, τον τρόπο του ντύσιμο, της ομιλίας, της κίνησης. Αρκεί να λάβετε υπόψη σας μερικές αποχρώσεις, να ενεργήσετε σκόπιμα και να προσεγγίσετε δημιουργικά την επίλυση τυχόν προβλημάτων, προκειμένου να δημιουργήσετε με επιτυχία τη δική σας εικόνα, αρμονική και μοναδική.

Τα μυστικά της δημιουργίας μιας όμορφης εικόνας
Θέλοντας να αλλάξουμε προς τα έξω, να φέρουμε κάτι νέο σε εμφάνιση, να εξαλείψουμε τις αδυναμίες, να μεταμορφώσουμε την εικόνα σας, είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε το έργο με έναν ολοκληρωμένο τρόπο, να θυμόμαστε τους διάφορους παράγοντες που επηρεάζουν το συνολικό ύφος.

1. Ξεκινήστε να εργάζεστε με έναν τρόπο εξετάζοντας τον εαυτό σας, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά σας. Πηγαίνετε στον καθρέφτη. Λοιπόν, αν σας αντανακλά μέσα πλήρους ύψους. Αξιολογήστε τη συνολική εμφάνιση και απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις.
   • Τι σας αρέσει περισσότερο στον προβληματισμό;
     
   • Τι πλεονεκτήματα έχετε, αλλά δεν τα βλέπετε στον καθρέφτη;
     
   • Γιατί δεν τονίσατε τα υπάρχοντα πλεονεκτήματα, καθώς ήταν κρυμμένα;
     
   • Τι πρέπει να κάνετε για να επισημάνετε όλα τα οφέλη σας; Δοκιμάστε να ρίξετε το ύφασμα σωστά επί τόπου, να κάτσετε κάπου, να τυλίξετε το σώμα σε ορισμένα σημεία, εκθέτοντας επιθέματα δέρματος. Ρυθμίστε το μήκος του φόρεμα και προσέξτε το αποτέλεσμα.
     
   • Σκεφτείτε τις αδυναμίες σας. Αμέσως σημειώστε τι σας αρέσει περισσότερο.
     
   • Μείνετε στον καθρέφτη για άλλα 5 λεπτά και προσπαθήστε να βρείτε τα μειονεκτήματα στα οποία συνήθως δεν δίνετε προσοχή. Αξιολογήστε πόσο σοβαρή είναι.
     
   • Πόσο αρμονική είναι η εικόνα σας; Υπάρχουν αιφνίδιες ασυνέπειες, υπερβολικές αντιθέσεις;
     
2. Αφού κάνετε αυτό το έργο μπροστά στον καθρέφτη, προσπαθήστε να γράψετε όλα τα σημαντικά σημεία σε ένα ειδικό σημειωματάριο όπου θα κρατήσετε το ημερολόγιό σας σημειώνοντας όλες τις παρατηρήσεις και τις αλλαγές. Λειτουργώντας συνειδητά, σύμφωνα με το σχέδιο, θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε γρήγορα τη δική σας εικόνα και στυλ. Ξεχωριστά, κατατοπίστε τις εντυπώσεις σας από τον προβληματισμό σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ενέργειες που είναι απαραίτητες για θετικές αλλαγές. Μπορείτε να σκεφτείτε κάτι στα σχήματα, να κάνετε σκίτσα. Για παράδειγμα, σκεφτείτε τα περισσότερα επιτυχημένα στυλ   ρούχα, μοντέλα τσαντών, αξεσουάρ, ιδανικά για τα χαρακτηριστικά της φιγούρας σας, την εικόνα ως σύνολο.
   
3. Διαβάστε προσεκτικά όλες τις καταχωρίσεις. Τώρα ο στόχος σας είναι να φανταστείτε λεπτομερώς την εικόνα που θέλετε να δημιουργήσετε. Ποιος θέλετε να είστε, τι εντύπωση θέλετε να κάνετε; Ίσως, η εικόνα μιας επιχειρηματικής κυρίας ή ενός νεαρού, ελαφρώς επιπόλαιου κοριτσιού να είναι πιο κοντά σε σας, ή να φιλοδοξείτε να είστε φωτεινοί, θεαματικοί. Επιλέξτε την κύρια κατεύθυνση και, στη συνέχεια, ολοκληρώστε σταδιακά την ασαφή εικόνα με λεπτομέρειες και εγκεφαλικά επεισόδια.
   
4. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας εικόνα στα ρούχα αν εξετάσετε προσεκτικά όλα τα χαρακτηριστικά της φιγούρας, της ηλικίας, της κατοχής, των συνηθειών και των τρόπων. Τότε το βλέμμα θα είναι πραγματικά αρμονικό. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να προτιμάτε τη νεολαία και τα υπερβολικά φωτεινά ρούχα στη μέση ηλικία ή προτιμάτε σπορ στυλ   εκείνους που δεν παίζουν αθλητικά ποτέ. Αθλητικά είδη   Συνδυάζεται καλύτερα με ένα εκπαιδευμένο σώμα, το κατάλληλο πλαστικό, και τα ρούχα νεολαίας θα προσθέτουν οπτικά μόνο μερικά επιπλέον χρόνια σε μια ώριμη γυναίκα. Επιλέξτε ρούχα που σας δίνουν άνεση, αυτοπεποίθηση, τονίζετε την ατομικότητα.
   
5. Οι περισσότερες γυναίκες ονειρεύονται να δημιουργήσουν τη δική τους εικόνα μόδας, προσπαθώντας όχι μόνο για την ομορφιά αλλά και για τη συνάφεια. Ακολουθήστε τάσεις της μόδας, ξεχνώντας τα προσωπικά γούστα και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά δεν αξίζει τον κόπο. Μοντέρνα μεγάλη τσάντα δεν μπορεί απολύτως να κοιτάξει στα χέρια ενός εύθραυστου κοριτσιού κοντό ανάστημα, καθιστώντας το πολύ λεπτό και αόρατο στο σκηνικό ενός τόσο ελκυστικού αξεσουάρ. Επιλέγοντας οποιαδήποτε στολή, κάθε λεπτομέρεια, φροντίστε να αξιολογήσετε την εικόνα σας στο σύνολό της. Πολύ συχνά, όλες οι λεπτομέρειες ξεχωριστά φαίνονται όμορφα και όταν συνδυάζονται, η εικόνα χάνεται: γίνεται πολύ φωτεινή, αποκρύπτοντας τον ιδιοκτήτη της εικόνας ή καταστρέφεται, η ενότητα χάνεται.
   
6. Προσπαθήστε να επισημάνετε την προσωπικότητά σας. Προσδιορίστε κάτι ενδιαφέρον, μοναδικό στην εμφάνισή σας και εστιάστε σε αυτό. Μην μετατρέπετε τα ρούχα σας στην καλύτερη συλλογή από τα πιο συναφή πράγματα. Μπορείτε εύκολα να συνδυάσετε στυλ, οδηγίες, να συνδυάσετε διαφορετικά ρούχα, επιτυγχάνοντας την επίδραση της γενικής ενότητας, της αρμονίας.
   
7. Ενημερώστε την ντουλάπα σας. Ανακαλύψτε με ακρίβεια ποια χρώματα, αποχρώσεις, υλικά και υφές ταιριάζουν περισσότερο. Εύκολο να απαλλαγείτε από τα παλιά πράγματα, αν έχετε ήδη καταλάβει ότι δεν σας ταιριάζουν καθόλου. Ξεκινήστε την επιλογή νέων εξαρτημάτων μόνο όταν έχετε σκεφτεί προσεκτικά την εικόνα σας. Μην ξεκινήσετε τη δημιουργία του με αγορές μοντέρνων φορεμάτων. Μην αγοράζετε ρούχα μόνο επειδή σας άρεσε: πρέπει να το φοράτε και να μην το κρατάτε στο ντουλάπι. Είναι πολύ σημαντικό να μην διαμορφώσετε την εικόνα προσαρμόζοντάς την μοντέρνα ρούχα, και επιλέξτε τα εξαρτήματα με βάση την εικόνα που δημιουργήθηκε ήδη θεωρητικά.
   
8. Θυμηθείτε ότι η εικόνα αποτελείται από πολλά μικρά πράγματα. Όχι μόνο τα είδη ένδυσης διαδραματίζουν εξέχοντα ρόλο, αλλά και αξεσουάρ, τρόποι, πλαστικό, ακόμη και το στύλο της φωνής και του ήχου. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε την εικόνα σας με τέτοιο τρόπο ώστε όλα να πάνε καλά μαζί.
   

Δημιουργούμε τη δική μας εικόνα και τονίζουμε την ατομικότητα.
Αφού αποφασίσατε να αλλάξετε, μην ξεχάσετε τις διάφορες αποχρώσεις, δείξτε φαντασία και προσπαθήστε να επισημάνετε όλα τα πλεονεκτήματά σας έντονα, χαρίζοντας με χαρά τα μειονεκτήματα. Είναι επίσης σημαντικό να διασφαλιστεί αυτό νέα εικόνα   Μου άρεσε όχι μόνο οι άλλοι, αλλά και εσείς.

1. Ξεκινήστε να δημιουργείτε μια νέα εικόνα κάνοντας χρήση της βοήθειας ενός καθρέφτη και ενός στυλό με χαρτί. Μελετήστε προσεκτικά τον προβληματισμό σας. Δώστε προσοχή σε αξιοσημείωτα και κρυφά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Σημειώστε όλα τα στοιχεία και σημειώστε τα κύρια.
   
2. Σκεφτείτε τον καλύτερο τρόπο να αποκρύψετε προφανείς ελλείψεις, να επισημάνετε όλα τα πλεονεκτήματα, αλλά να μην αποκαλύψετε τα μειονεκτήματα που ήδη καλύπτεστε.
   
3. Εργαστείτε μπροστά από έναν καθρέφτη με ένα πανί: πείραμα, προσέξτε για διαφορετικά αποτελέσματα που μπορούν εύκολα να επιτευχθούν απλά αλλάζοντας τα "στυλ", το μήκος των ρούχων, το βάθος του ντεκολτέ, κλπ.
   
4. Βεβαιωθείτε ότι η εικόνα είναι αρμονική.
   
5. Επιλέξτε τα πιο κατάλληλα αξεσουάρ.
   
6. Μάθετε ποια υφάσματα, υλικά, αποχρώσεις πηγαίνετε καλύτερα.
   
7. Προσδιορίστε τα πιο επιτυχημένα ρούχα, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της μορφής, της εμφάνισής σας.
   
8. Θυμηθείτε ότι στη νέα σας εικόνα δεν πρέπει να ταιριάξετε όλη την προσοχή των ρούχων. Καλό να δημιουργήσετε την εικόνα και το στυλ σας θα σας βοηθήσει απλή λήψη. Κοιτάξτε στον καθρέφτη όταν ντυθείτε ήδη σε ένα νέο κοστούμι, βάλτε το μακιγιάζ, κάντε τα μαλλιά σας. Φανταστείτε τον εαυτό σας στη θέση ενός ξένου που σας βλέπει για πρώτη φορά. Τι θα θυμάται πρώτα; Τι θα περιγράψει: εσύ, η εμφάνισή σου και η φιγούρα σου, τα ατομικά χαρακτηριστικά ή η πιασάρικα και κομψή στολή; Όταν η εικόνα είναι αρμονική και διατηρείται, τα ρούχα υπογραμμίζουν μόνο τη φυσική ομορφιά. Ενδυμασία, μακιγιάζ δεν πρέπει να επισκιάσει την ατομικότητά σας.
   

Προσπαθήστε να αισθανθείτε άνετα στη νέα εικόνα. Μην δίνετε προτίμηση σε πολύ άβολα και ασυνήθιστα πράγματα που προκαλούν δυσκαμψία ή ερεθισμό. Δημιουργία με αρμονία αρμονική εικόνα, θα νιώσετε ελεύθεροι και σίγουροι.

Έλενα Ραμπετσεβά

01.09.2014 | 305

Καθώς εμείς εσωτερικά αισθανόμαστε, έτσι υπηρετούμε στους εαυτούς μας γύρω μας. Και αν καταδικάσουμε και επικρίνουμε τον εαυτό μας, με αυτό καταστρέφουμε όχι μόνο το σώμα μας, αλλά και την ψυχή μας. Ας μιλήσουμε για το πώς να βρεις την εικόνα σου, την προσωπικότητά σου και να τη διατηρείς όλα.

Να είστε μόνοι σας

Κοιτάζοντας το τέλειο, όπως το πρότυπο της ομορφιάς, γυναικεία σώματα   - αν είναι μια επίδειξη στο βάθρο ή ένα ρεπορτάζ από ένα αστέρι κόμμα, είναι δύσκολο να μην αισθανθείτε δυσαρέσκεια με το δικό σας σώμα.

Αλλά αν το κοιτάξετε από την άλλη πλευρά, το πρότυπο είναι καταναλωτικά αγαθά και είστε τόσο ξεχωριστοί που δεν χρειάζεστε κανένα πρότυπο. Είστε η μόνη γυναίκα στον κόσμο με αυτό το συγκεκριμένο σώμα. Και ήδη με βάση αυτό αξίζετε να είστε ο εαυτός σας.

Χορός

Για να αγαπάτε το σώμα σας, πρέπει πρώτα να το μελετήσετε. Η μουσική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μετακινήσουμε το σώμα μας. Επομένως, θα χορέψουμε!

Ενεργοποιήστε τη μουσική και αρχίστε να χορεύετε μπροστά στον καθρέφτη, επιτρέποντας στον εαυτό σας τις πιο τολμηρές φαντασιώσεις στις κινήσεις σας. Τώρα σύρετε αυτό που φανταστήκατε. Ίσως θέλετε να απεικονίσετε τις κινήσεις σας με τη μορφή ενός γρήγορου ποταμού βουνού. Ή ίσως θα υπενθυμίσει την πτήση ενός πουλιού.

Και τότε θα είστε σε θέση να θυμάστε τις καταστάσεις από τη ζωή, όταν αισθανθήκατε να πετάτε στη ζωή, να αισθάνεστε την ελευθερία και όλος ο κόσμος ήταν ανοιχτός σε σας.

Φροντίδα σώματος

Το επόμενο βήμα είναι να δώσετε στο σώμα σας μια αίσθηση φροντίδας. Αλλά γι 'αυτό, τουλάχιστον, η επιθυμία και ο χρόνος θα χρειαστούν. Δώστε στον εαυτό σας μια ρύθμιση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για να αφιερώσετε 40 λεπτά την ημέρα στο σώμα σας. Απλά κάτι. Αλλά για να βρείτε αυτά τα λεπτά, θα πρέπει να αναθεωρήσετε το πρόγραμμά σας και, ίσως, να παραιτηθείτε από κάτι.

Πάρτε ένα ημερολόγιο γραφείου και σημειώστε λεπτομερώς όλες τις επτά ημέρες. Για παράδειγμα, τη Δευτέρα κάνετε μια μάσκα προσώπου, αλλά για να καθίσετε τώρα με μάσκα, βγάλτε το τρίτο από τα τακούνια. Ταυτόχρονα, θαυμάζετε τον εαυτό σας, "μιλάτε" με κάθε κύτταρο του σώματός σας.

Την Τρίτη, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια μάσκα σώματος, την Τετάρτη - για τα μαλλιά, κλπ. Και συνεχώς ενισχύει όλες τις ενέργειες με συναισθήματα.

Μάθετε να θαυμάσετε το σώμα σας. Μετά από όλα, το αξίζει! Σταδιακά, θα αναπτύξετε μια ανάγκη (την ίδια συνήθεια) στη φροντίδα του σώματος. Και μπορείτε να το κάνετε χωρίς προβλήματα.

Αγάπη τον εαυτό σας

Μπορείτε συχνά να ακούτε από τις γυναίκες: "Δεν έχω κανένα κίνητρο. Είμαι μοναχικός (άλλη επιλογή - μακρύ παντρεμένος). Για ποιον πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου; Κανείς δεν θα παρατηρήσει ... "

Μπορούμε να απαντήσουμε μόνο ένα πράγμα: ό, τι κάνουμε σε αυτή τη ζωή, κάνουμε για τον εαυτό μας. Ακόμα κι αν φαίνεται διαφορετικό. Έτσι, φροντίζοντας τους εαυτούς μας, προκαλούμε ευχάριστα συναισθήματα στον εαυτό μας (και για τον εαυτό μας), χωρίς μεσάζοντες με τη μορφή επαίνων από φίλους και περαστικούς.

Εδώ είναι, το κίνητρο! Κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και χαρείτε. Holte και φροντίστε τον εαυτό σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας με τον τρόπο που είστε. Και τότε ολόκληρος ο κόσμος θα σε αγαπάει!

Διαβάστε σήμερα

Ιδέες περισσότερο καλό χρώμα   εσωτερικό για το ζώδιο σας

Προνοείτε ωροσκόπια; Μάθετε ποια χρώματα στο εσωτερικό σας συμβουλεύουν τα αστέρια.

Η μόδα του ΧΧΙ αιώνα έχει γίνει ασυνήθιστα δημοκρατική. Για πολύ καιρό δεν υπάρχει καμιά κυρίαρχη κατεύθυνση. Οι προτάσεις από τους σχεδιαστές μόδας και τη βιομηχανία δεν εξετάζονται και οι χρόνοι πλήρους έλλειψης έχουν βυθιστεί στη λήθη. Υπάρχουν πολλά. Για κάθε γούστο και χρώμα. Επιλέξτε αυτό που θέλετε.

Τι να επιλέξετε;

Όλο και περισσότερο, υπάρχουν κλήσεις από όλες τις πλευρές την εύρεση σας μοναδική εικόνα   και στυλ. Αλλά η εύρεση δεν είναι τόσο εύκολη, επειδή η αρμονική εικόνα και στυλ δεν είναι ο αριθμός των πραγμάτων στην ντουλάπα, είναι ο ίδιος ο άνθρωπος, ο οποίος είναι πάντα αντιληπτός ως σύνολο. Μόνο τότε το βλέμμα αρχίζει να επισημαίνει τα μεμονωμένα μέρη.

Αλλά το γεγονός είναι ότι η πλήρης εικόνα αποτελείται ακριβώς από τις λεπτομέρειες. Και αν οργανικώς συμπληρώνουν ο ένας τον άλλον, τότε ολόκληρο το άτομο συνολικά αντιλαμβάνεται αρμονικά. Και αυτό συμβαίνει γιατί ο ίδιος αισθάνεται άνετα και σίγουρος στην εικόνα του.

Η εξωτερική εικόνα αποτελείται από φυσικό σώμα, χτένισμα, ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ, καλλυντικά, κοσμήματα και άλλα διάφορα μέρη, όπως έκφραση του προσώπου, εκφράσεις του προσώπου, στάση του σώματος, βάδισμα, τόνος φωνής, ομιλία, γέλιο. Αν κάποιος σκέφτεται θετικά, αν είναι βέβαιος για τον εαυτό του, τότε η έκφρασή του μαρτυρεί και αυτό. Είναι ελκυστικός για πολλούς. Αυτές είναι πολύ σημαντικές παράμετροι, και αυτό είναι πολύτιμο, όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν.

Η εσωτερική εικόνα είναι πάντα το αποτέλεσμα των εσωτερικών μας πεποιθήσεων, συμπεριφορών, αυτοεκτίμησης και αυτογνωσίας, που εμφανίζονται πάντα στην εξωτερική εικόνα. Η εικόνα του "εγώ" - αυτό είναι το πώς και πώς ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του. Είναι αυτή η εσωτερική αυτοεκτίμηση που όλοι μεταφράζονται με τη βοήθεια μιας εξωτερικής εικόνας που εκφράζεται μέσω αυτής.

Ένα άτομο θέλει ή δεν θέλει, αλλά το κάνει, συνειδητά ή ασυνείδητα, δείχνοντας στον κόσμο και τους ανθρώπους τη δική του στάση απέναντι στον εαυτό τους και τους. Η εμφάνιση δεν είναι παραπλανητική. Δεν μπορούμε να διαβάσουμε καλά. Υποτιμούμε τις ιδιαιτερότητες της δικής μας εξωτερικής εικόνας, η οποία επηρεάζει έμμεσα την εσωτερική μας αντίληψη για τον εαυτό μας. Και όχι μόνο εγώ, αλλά όλη μου η ζωή ως σύνολο.

Θα μάθετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο πιο σύντομα για το τι υπάρχουν οι εικόνες, πώς επηρεάζουν τη διάθεση, την αυτο-αντίληψη, την αυτοεκτίμηση, την ανθρώπινη συμπεριφορά και ακόμη και τη μοίρα του, από ποιες λεπτομέρειες μπορεί να διαμορφωθεί η εικόνα.

Υπάρχουν 12 βασικές, αρχέτυπες εικόνες, που αντιστοιχούν στην ενέργεια και το νόημά τους σε 12 κύριες ζωγραφικές ζωές, 12 ρόλους, 12 ζώδια, κάθε ένα από τα οποία μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο στην ίδια γραμμή του πεπρωμένου. Η εικόνα σας είναι ο ενδυματικός σας κώδικας, το δελτίο και το εισιτήριό σας για διάφορες παραστάσεις ζωής. Και πρέπει απλά να βρείτε το τυχερό σας εισιτήριο. Το δικό σου πρέπει να βρεθεί. "Όλες οι ιστορίες ζωής σχεδιάζονται σε δώδεκα μοτίβα." Αυτό ειπώθηκε από τον Σαίξπηρ. Είχε δίκιο.

Η μέθοδος, που επέτρεψε να συνδυάσει οργανικά τη γνώση της αστρολογίας και της μόδας, ονομάστηκε Astrostil. Δίνει τη δυνατότητα στον σύγχρονο άνθρωπο, και ιδιαίτερα στις γυναίκες, να επιλέγει όχι μόνο εξωτερικά μέσα για αυτο-έκφραση. Βοηθάει στη διαμόρφωση της αρμονίας της εικόνας και των διαφορετικών διαθέσεων, για να ενεργοποιήσει τα προγράμματα του υποσυνείδητου που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία, την αγάπη και την ευτυχία.

Με τη βοήθεια της προτεινόμενης μεθόδου, μπορείτε να λύσετε διάφορα προβλήματα ζωής, τα οποία, στην πραγματικότητα, είναι καθήκοντα. Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Astrostil μπορείτε εύκολα και ευχάριστα:

◊ γίνονται πιο ελκυστικά και σίγουρα?

Βελτιώστε την εσωτερική αυτοεκτίμησή τους και βελτιώστε την αίσθηση του εαυτού τους.

◊ ξυπνήστε τα εσωτερικά αποθεματικά του υποσυνείδητου.

◊ Δημιουργήστε την απαραίτητη διάθεση για να επιτύχετε συγκεκριμένους στόχους.

◊ δημιουργούν μια αύρα ελκυστικότητας, γοητείας και επιτυχίας γύρω σας.

◊ βγείτε από ενοχλητικές ιστορίες και σενάρια ζωής, αντικαθιστώντας τον παλιό ψυχολογικό ρόλο με ένα νέο.

◊ να διαμορφώνετε νέες συνθήκες ζωής για τον εαυτό σας, αρχίζοντας να αντιδρούν διαφορετικά σε αυτούς.

◊ Την επαγγελματική επιτυχία και την επαγγελματική ανάπτυξη.

◊ να προσελκύσετε στη ζωή σας τους σωστούς ανθρώπους και νέους φίλους.

Ξεφορτωθείτε τη μοναξιά.

Προσαρμόστε την προσωπική σας ζωή.

◊ να βρει αγάπη.

◊ γίνετε ευτυχείς.

Η νέα εικόνα σας είναι πλήρως σε θέση να αντιμετωπίσει όλες αυτές και πολλές άλλες εργασίες. Μπορεί να εργαστεί πολύ αποτελεσματικά για σας και να σας οδηγήσει στις γραμμές του πεπρωμένου σας όπου σας περιμένουν η επιτυχία και η ευημερία.

Αλλά πρώτα, αν θέλετε να ενεργοποιήσετε στον εαυτό σας εκείνους τους εσωτερικούς πόρους και τις πιθανές ευκαιρίες που είναι εγγενείς σε κάθε άτομο, πρέπει να εργαστείτε στη δική σας εικόνα και να την δημιουργήσετε από μικροδουλειές. Μετά από όλα, όλα βρίσκονται σε όλα. Είναι απαραίτητο μόνο να μάθετε πώς να αποκτήσετε τα απαραίτητα πράγματα από τον εαυτό σας και να πιστεύετε στη δική σας δύναμη.

Η ιστοσελίδα μας σας λέει πώς να κάνετε τον εαυτό σας ένα όμορφο μακιγιάζ που είναι κατάλληλο για εσάς για τις συγκεκριμένες σας περιστάσεις. Πώς με τη βοήθεια διακοσμητικών καλλυντικών για τη διόρθωση των χαρακτηριστικών του προσώπου σας. Πώς με τη βοήθεια των διαθέσιμων μέσων μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα του προσώπου σας έτσι ώστε να διατηρεί τη νεολαία και τη φρεσκάδα για πολλά χρόνια.

Θα μάθετε τα μυστικά της τέχνης των νυχιών ή του σχεδιασμού των νυχιών. Θα μάθετε όχι μόνο πώς να κάνετε τον εαυτό σας ένα καλό μανικιούρ στο σπίτι, αλλά και πώς μπορείτε να διακοσμήσετε τα χέρια σας με τη βοήθεια της ζωγραφικής νυχιών με συνηθισμένες λάκες. Αυτές οι δεξιότητες θα σας βοηθήσουν όχι μόνο στη διαμόρφωση της εικόνας σας. Θα δημιουργήσουν ένα θαυμάσιο θεραπευτικό αποτέλεσμα, συμβάλλοντας στην ψυχολογική σας χαλάρωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις συνθήκες μιας δυναμικής σύγχρονης ζωής, που προκαλεί υπερβολικό άγχος σε μια γυναίκα.

Μπορείτε να μάθετε τα μυστικά της ομορφιάς. Μετά από όλα, εμείς οι ίδιοι μαθαίνουμε να μαγειρεύουμε διαφορετικά πιάτα και να δώσουμε μεγάλη προσοχή σε αυτό. Προετοιμασία "νόστιμο" τον εαυτό σας είναι το καθήκον σύγχρονες γυναίκες. Για να μην είναι πολύ γλυκιά (γλείψιμο), μην είστε πολύ πικρός (σούβλα) και μην είστε φρέσκος - μη ελκυστικός. Εκτός αν, φυσικά, θέλουμε να μας αρέσει και να είμαστε ευχάριστοι σε άλλους. Αν θέλουμε χαρούμενη και αρμονική επικοινωνία, αν θέλουμε να νιώθουμε καλά. Αυτό είναι να νιώσετε ΕΔΩ.

Η εκλεπτυσμένη γεύση μιας σπάνιας λιχουδιάς δεν ξεχνιέται ποτέ. Θα ήθελα να δοκιμάσω αυτή τη λιχουδιά ξανά και ξανά. Ως εκ τούτου, αξίζει να κυριαρχήσει το "μαγείρεμα εικόνα."

Ξεκινήστε με τα βασικά. Ο ιστότοπός μας μπορεί να είναι ένα καλό ξεκίνημα για εσάς και να σας δώσει απόλυτα θαυμάσιες αισθήσεις από τη ζωή. Και όχι μόνο από τη ζωή, αλλά και από τον εαυτό της.

Ή ίσως νομίζετε ότι είστε ήδη τέλειοι και δεν έχετε τίποτα να βελτιώσετε ή να αλλάξετε στον εαυτό σας; Ίσως ... Ή ίσως όχι.

Απαντήστε στις ερωτήσεις του τεστ "Είμαι τέλειος;". Αυτός θα σας βοηθήσει να μάθετε για τον εαυτό σας είναι ότι δεν θα το πει κανείς ακόμη και οι πιο στενοί φίλοι. Ίσως να είσαι πολύ αλαζονική και ίσως, αντίθετα, η αυτοεκτίμησή σου υποτιμάται πολύ. Το επίπεδο των απαιτήσεων για τον εαυτό σας θα πρέπει να είναι υψηλό και ταυτόχρονα να είναι εντός της προσέγγισής σας, αλλά πάντα λίγο υψηλότερο από το επίπεδο που έχετε ήδη κατακτήσει.

Είμαι τέλειος;

Είστε πολύ αυστηροί με τον εαυτό σας και τους άλλους; Προσπαθήστε να απαντήσετε στις ερωτήσεις του προτεινόμενου τεστ. Ξεκινήστε λοιπόν;

1. Είστε το μοναδικό παιδί στην οικογένεια (ίσως όχι το μόνο παιδί, αλλά ο μεγαλύτερος!);

2. Εάν θέλετε να κάνετε κάποια εργασία, προτιμάτε ...

Α. Εργασία σε μια ομάδα.

B. Κάνετε μόνοι σας επιχειρήσεις.

3. Σε ποια από τις ακόλουθες δηλώσεις συμφωνείτε πλήρως;

Α. Η τύχη και το χέρι της Πρόβιντενς είναι το κύριο πράγμα που επηρεάζει την ανθρώπινη ζωή. Καμία προσπάθεια, καμία δουλειά για τον εαυτό σας δεν θα είναι επιτυχής αν είστε άτυχος.

Β. Η επιτυχία σχεδόν πάντα έρχεται ως αποτέλεσμα της σκληρής δουλειάς. Σχεδόν όλα μπορούν να ξεπεραστούν. Πρέπει να προσπαθήσετε σκληρά.

4. Αναβάλλετε την εργασία σας απεριόριστα;

Α. Ναι, αυτό είναι το αιώνιο πρόβλημά μου.

Β. Μερικές φορές, αλλά όχι πιο συχνά από όλους τους άλλους.

5. Η παλιά παροιμία λέει: "Καλύτερα ένα πουλί στο χέρι από ένα γερανό στον ουρανό". Συμφωνείτε με αυτό;

6. Σας αρέσουν οι επικίνδυνες καταστάσεις;

Α. Ναι, έχω έναν περιπετειώδη χαρακτήρα.

Β. Δεν ψάχνω για περιπέτειες, αλλά αν μπορώ να βγάλω μια κερδοφόρα επιλογή, θα κινδύνευα.

Ερ .: Δεν μου αρέσει να διακινδυνεύω, η αβεβαιότητα με ενοχλεί. Με αυτή την έννοια, διατηρώ συντηρητικές απόψεις.

7. Skye από τις ακόλουθες δηλώσεις συμφωνείτε;

Α. Υπάρχουν σωστές και λανθασμένες αποφάσεις, διαφορετικοί τρόποι να κάνουμε τα πάντα στον κόσμο.

Β. Στη ζωή δεν υπάρχουν απόλυτα σωστές και απολύτως λανθασμένες αποφάσεις. Κάθε περίπτωση μπορεί να ερμηνευθεί τόσο σε αυτό, όσο και σε άλλο μέρος, επιπλέον και σε ένα μείον.

8. Τι νιώθεις όταν ακούς συμπόνια;

Α. Μου αρέσει και στις περισσότερες περιπτώσεις τα συγχαρητήρια μου αξίζουν.

Β. Στην αρχή είναι ευχάριστο, αλλά τότε συνειδητοποιώ ότι δεν αξίζω αυτό που λέγεται.

9. Πρέπει να περάσετε από την υπερβολική ποσότητα αλκοόλ ή τροφής;

Α. Ναι, συχνά.

Β. Πότε.

10. Είστε συνεχώς κάθονται σε διαφορετικές δίαιτες;

Α. Ναι, προσπαθώ πάντα κάτι νέο από τη διατροφή.

Β. Παρακολουθώ μόνο τι τρώω. Ως εκ τούτου, μια άκαμπτη διατροφή που χρειαζόμαστε περιστασιακά.

Ερ .: Όχι, οι δίαιτες δεν είναι για μένα.

11. Φανταστείτε ότι έχετε αγοράσει κάτι που έχετε ονειρευτεί εδώ και καιρό. Πόσο χρόνο θα είσαι; καλή διάθεση   από την ημέρα αγοράς, εβδομάδα, μήνα;

Α. Ναι, πολύ καιρό.

Β. Όχι, θα είμαι σύντομα απογοητευμένος. Τα πράγματα δεν ευχαριστούν τόσο πολύ όσο περιμένετε από αυτά.

12. Αν σκέφτεστε κάτι, πόσο συχνά εκτελούνται τα σχέδιά σας;

Α. Σχεδόν πάντοτε βγαίνει όπως επιθυμείτε.

Β. Καλύτερα από το αναμενόμενο.

V. Χειρότερη από την αναμενόμενη.

13. Οι γονείς σας πέτυχαν πολλά στη ζωή;

Β. Μόνο ένα από αυτά.

14. Ποια από τα παρακάτω μέγιστα σας αρέσει;

Α. Έχω πάντα αρκετό χρόνο να κάνω αυτό που θέλω.

Β. Φαίνεται ότι θα ήταν χρήσιμο να προσθέσετε άλλη μία ή δύο ώρες την ημέρα.

15. Εάν η δουλειά σας ονομάζεται μέτρια, τότε με την κατανόησή σας ...

Α. Είναι πράγματι αδαής.

Β. Δεν έκανε κακότερα από άλλα.

16. Είναι δύσκολο να αποφασίσετε;

Α. Ναι, είναι ένα αιώνιο πρόβλημα. Β. Μερικές φορές.

Β. Όχι, εύκολο.

17. Πώς αισθάνεστε για τους νόμους, τους κανόνες, τους κανονισμούς;

Α. Χωρίς αυτούς, η ζωή θα μετατρεπόταν σε χάος.

Β. Ίσως για κάποιον αυτοί οι κανόνες είναι γραμμένοι, αλλά είναι αηδιαστικοί για μένα.

18. Αισθάνεστε συχνά λυπημένος, μοναχικός, καταθλιπτικός;

Α. Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις.

Β. Μερικές φορές.

Ζ. Σπάνια. Ή ποτέ.

19. Μπορείτε να πείτε ότι ελέγχετε το δικό σας πεπρωμένο;

Α. Ναι, συχνά. Β. Μερικές φορές.

Β. Σπάνια.

20. Πώς αντιδράς όταν κάποιος αρχίζει να ανακατεύει το έργο που έχετε κάνει;

Α. Μου ενδιαφέρει λίγο.

Β. Εάν κάποιος μπορεί να βελτιώσει κάτι, χαίρομαι.

21. Μπορείς να καλέσεις τον χαρακτήρα σου ήρεμο;

Α. Ναι, ίσως.

Β. Όχι, έχω ένα ευρύ φάσμα διαθέσεων.

22. Σας αρέσουν περιόδους απόλυτης αδράνειας, ή μπορείτε να βρείτε μια επιχείρηση για τον εαυτό σας στις διακοπές;

Α. Η λιγότερη τάξη στη ζωή μου, τόσο το καλύτερο.

Β. Προγραμματίζω μπροστά και πάντα έχω κάτι να κάνω.

23. Συμφωνείτε με τη δήλωση ότι οι πραγματικά ταλαντούχοι άνθρωποι μπορούν εύκολα να επιτύχουν τα πάντα χωρίς μεγάλη προσπάθεια;

24. Είναι εύκολο να ζητήσετε βοήθεια από άλλους εάν εσείς οι ίδιοι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες;

Α. Ναι. Εάν είναι δύσκολο για μένα, χαίρομαι που λαμβάνω υποστήριξη. Γιατί να χτυπήσετε το κεφάλι σας στον τοίχο εάν μπορούν να βοηθήσουν άλλοι;

B. Μισώ να ρωτήσω. Οι δυσκολίες μου αφορούν μόνο εμένα.

25. Ξέρεις πάντα τι να περιμένεις από τον εαυτό σου;

Α. Πάντα.

Β. Περιστασιακά.

Ζ. Είναι πάντα ένα μυστήριο.

Βαθμολόγηση

1. Α - 3, Β - 1.

2. Α - 1, Β - 5.

3. Α - 1, Β - 5.

4. Α - 7, Β - 3, Β - 1.

5. Α - 1, Β - 5.

6. Α - 1, Β - 1, Β - 5.

7. Α - 5, Β - 1.

8. Α - 1, Β - 6.

9. Α-7, Β-3, Β-1.

10. Α-7, Β-3, Β-1.

11. Α - 1, Β - 5.

12. Α-3, Β-1, Β-5.

13. Α-5, Β-3, Β-1.

14. Α-1, Β-5.

15. Α-7, Β-1.

16. Α-7, Β-3, Β-1.

17. Α-1, Β-5.

18. Α-7, Β-5, Β-3, ϋ-1.

19. Α-7, Β-4, Β-1.

20. Α-1, Β-5.

21. Α-1, Β-5.

22. Α-1, Β-5.

23. Α-5, Β-1.

24. Α - 1, Β - 5.

25. Α-6, Β-3, Β-1.

Απαντήσεις

◊ Από 118 έως 139 βαθμούς.   Είστε πεπεισμένοι για την ανάγκη καλλιέργειας. Και αυτή η ανάγκη σας κάνει να νιώσετε τίποτα και τίποτα. Ή τουλάχιστον αυτή η πεποίθηση δεν σας βοηθά να προχωρήσετε. Πρέπει να καταλάβετε ότι η προσπάθεια για τελειότητα δεν σημαίνει να είναι τέλεια από κάθε άποψη. Επιπλέον, οι προσπάθειες να γίνουν καλύτερες μπορούν να εξαλείψουν τα πραγματικά επιτεύγματα, επειδή στερείτε τον εαυτό σας πολλά στη ζωή, θεωρώντας ότι αυτό που έχετε επιτύχει δεν είναι το καλύτερο. Αλλά, πρώτα, έτσι δεν αποφασίζεις τίποτα, και δεύτερον, αποφεύγεις τις ενέργειες που σου περιμένουν, τρίτον, απλά δεν κάνεις την απαραίτητη δουλειά! Καταλάβετε, τέλος, ότι δεν υπάρχει τελειότητα στον κόσμο. Και είστε επίσης ατελείς. Μειώστε τη δραστηριότητά σας. Θα δείτε: ο κόσμος παρέμεινε στη θέση του! Δοκιμάστε, εκτός από τις περιπτώσεις που σας φαίνονται πιο σημαντικές, μερικές φορές να στραφείτε σε κάτι άλλο. Για φίλους, για παράδειγμα, ή, αντίθετα, για εργασία.

◊ 95 έως 117 μονάδες.   Ψάχνετε επίσης την τελειότητα στον εαυτό σας και τους άλλους, αλλά όχι τόσο ζοφερά όσο η πρώτη ομάδα. Θα χρειαστεί να δώσετε περισσότερη προσοχή στον εαυτό σας.

Σε γενικές γραμμές, έχετε μια γνώμη για τον εαυτό σας λίγο υψηλότερα. Όσο περισσότερο αναζητάτε το ιδανικό, τόσο μεγαλύτερος είναι ο πειρασμός να χειριστείτε τον εαυτό σας χειρότερα. Η προσπάθεια για τελειότητα πάντα εκδηλώνει προσωπική ατέλεια για ένα άτομο. Για να αυξήσει την αυτοεκτίμηση και για την αυτο-επιβεβαίωση επικεντρωθεί σε κάτι σημαντικό και να επιτύχει την επιτυχία σε αυτό. Απλά μην ξεχάσετε να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για αυτό. Και, βεβαίως, κάνουμε τα πάντα όχι εις βάρος της υπόλοιπης ζωής. Και αν δεν επιτύχετε τα πιο λαμπρά αποτελέσματα, μην είστε αναστατωμένοι. Η μακριά από την τέλεια νίκη σας θα σας επιτρέψει να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας και την πίστη σας στη δύναμή σας.

◊ Από 71 έως 94 βαθμούς.   Έχετε μια σχεδόν ισορροπημένη επιθυμία για αυτο-βελτίωση και την επιθυμία να παραμείνετε έτσι. Τα άτομα αυτής της κατηγορίας φτάνουν στην κορυφή. Έχουν αρκετά "φυτά" για να κάνουν τη δουλειά έξοχα. Κάνουν μεγάλη δουλειά, γνωρίζοντας ότι όλη η δουλειά τους δεν είναι το όριο της τελειότητας. Είναι ευέλικτες επειδή γνωρίζουν ότι κάθε εργασία έχει πολλές εξίσου αποδεκτές λύσεις στη ζωή. Δεν φοβούνται να ξεκινήσουν μια νέα επιχείρηση και αποτυγχάνουν, επειδή καταλαβαίνουν ότι δεν υπάρχει τίποτα καταστροφικό για την αποτυχία, αλλά μαθαίνουν από λάθη.

◊ Από 48 έως 70 βαθμούς. Αντιμετωπίζετε πολύ εύκολα τις πραγματικότητες της ζωής. Αν και γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει τελειότητα στον κόσμο. Ναι, και δεν είστε ιδανικός. Αλλά δέχεστε τη ζωή όπως είναι, και μην χάσετε την καρδιά σας, ακόμη και όταν τα σχέδιά σας και τα όνειρά σας δεν έρχονται σε τίποτα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην σας εξυπηρετεί πάντα. Η επιθυμία σας να διατηρήσετε την κατάσταση μπορεί να σας αποσπάσει από τις δυνατότητες να επιτύχετε το καλύτερο. Εάν δεν μπορείτε να πέσετε κάτω, είστε έτοιμοι για ένα σταδιακό τρόπο.

◊ 25 έως 47 μονάδες.   Φαίνεται ότι δεν προσπαθείτε να γίνετε καλύτεροι. Είστε τόσο αυτοπεποίθηση ότι ο κόσμος απλώς πέφτει κάτω από σας. Αλίμονο! Δεν θα σας βλάψει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στις λεπτομέρειες - τόσο στην εργασία όσο και στη ζωή. Στη συνέχεια, μπορείτε σίγουρα να ζήσετε πολύ πιο ευτυχισμένες ανακαλύψεις. Θα βρείτε πολλά νέα χαρακτηριστικά. Εκτός από εκείνους που πηγαίνουν στα χέρια τους.

Γεια σας!

Το όνομά μου είναι Κιρά. Το ύψος μου είναι 168 cm, οι παράμετροι 86 - 65 - 93, το εγγενές χρώμα των μαλλιών είναι σκοτεινό ξανθό. Έχει πειραματιστεί πολύ με την εμφάνισή της, αλλά δεν μπορώ να αποφασίσω για το hairstyle, το χρώμα των μαλλιών και το ύφος των ρούχων. Παρακαλώ βοηθήστε με να βρω την τέλεια εμφάνιση μου.

Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για τη βοήθειά σας!

Γεια σας, Kira!

Έχετε μια πολύ ευχάριστη εμφάνιση και αρμονικές αναλογίες της φιγούρας, γι 'αυτό θέλουμε αμέσως να σας πούμε ότι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά πολλά. Το κύριο ερώτημα είναι σε ποιο ύφος είστε πιο διατεθειμένοι να, σε ποια εικόνα αισθάνεστε πιο σίγουροι.

Ας ξεκινήσουμε με τα μαλλιά και το χρώμα των μαλλιών. Μπουφτάν και λείες κτυπήματα στο πλάι, οι μεγάλες κτυπήματα δεν είναι πολύ σχετικές τώρα, γι 'αυτό σας συμβουλεύουμε να ανανεώσετε λίγο την εικόνα σας, για να της δώσετε νεωτερικότητα. Πρώτα απ 'όλα, σας συμβουλεύουμε να κάνετε το πιο απλό κούρεμα μια «σκάλα» μεσαίου μήκους - ακριβώς κάτω από τους ώμους. Εύκολο να χρησιμοποιήσετε. στυλ   όταν τα σκέλη του προσώπου είναι λίγο στριμμένα μέσα. Επίσης, τα μεγάλα κύματα θα φαίνονται υπέροχα με μια παρόμοια κούρεμα, η οποία μπορεί εύκολα να γίνει με τη χρήση μεγάλων καμπυλών.

Όσον αφορά το χρώμα των μαλλιών, σας συμβουλεύουμε επίσης να κάνετε μικρές αλλαγές. Θα πρέπει να ξεφύγετε από την κοκκινωπή απόχρωση, προτιμώντας πιο φυσικά χρώματα, όπως η βαθιά σοκολάτα. Αυτή η σκιά θα φανεί πολύ συμφέρουσα, θα τονίσει την όμορφη σκιά του δέρματος και του χρώματος των ματιών σας. Για να δώσετε το βάθος χρώματος, κατά τη βαφή, χρησιμοποιήστε διάφορες αποχρώσεις, οι οποίες όμως δεν πρέπει να διαφέρουν πολύ. Λιγότερο ελαφρύ από τον κύριο τόνο σκέλη   θα δημιουργήσει την επίδραση των λευκασμένων με ήλιο μαλλιών και θα δώσει τη ζωντάνια των μαλλιών.

Φυσικά, ποτέ δεν κουράζουμε να υπενθυμίζουμε στα κορίτσια ότι τα μαλλιά, ειδικά αυτά που έχουν βαφεί, χρειάζονται προσεκτική φροντίδα και διατροφή. Μην ξεχνάτε να κάνετε τακτικά μάσκες και να παρακολουθείτε την κατάσταση των άκρων των μαλλιών. Κόψτε τα τεμαχισμένα άκρα τουλάχιστον μία φορά σε μερικούς μήνες.

Τώρα στραφούμε σε αυτό που το στυλ της ένδυσης ταιριάζει καλύτερα. Φυσικά, για να δημιουργήσουμε κατάλληλα για εσάς μια ντουλάπα, πρέπει να ξέρουμε τι κάνετε, τι είδους τρόπο ζωής οδηγείτε και ποιο ύφος προτιμάτε. Ωστόσο, χωρίς να έχουμε αυτές τις πληροφορίες, προσπαθούμε ακόμα να σας δώσουμε κάποιες οδηγίες σε θέματα στυλ.

Κατά τη γνώμη μας, η μαλακή και θηλυκή εμφάνισή σας χρειάζεται κατάλληλο σχεδιασμό. Ρομαντικό απαλό στυλ θα ταιριάζει   Είστε τέλειοι. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να φοράτε τόξα και βολάν. Αντίθετα, σας συμβουλεύουμε μια ελαφρώς διακριτική μινιμαλιστική εκδοχή ενός θηλυκού στυλ. Επιλέξτε τα θηλυκά σιλουέτα, αλλά χωρίς εικόνα. Για παράδειγμα, ένα φόρεμα στο νέο στυλ εμφάνισης ενός διακριτικού χρώματος θα σας ταιριάζει πάρα πολύ και ποτέ δεν θα πάει έξω από τη μόδα. Και αν θέλετε να φορέσετε κάτι