Різної форми різних розмірів їх. Короткий торс і висока талія - ​​що носити

   Ксенія Скворцова | 1.09.2015 | 4434

Ксенія Скворцова 1.09.2015 4434

Якщо у вас висока талія, питання що носити, щоб вирівняти пропорції, саме на часі. Ми зібрали кращі рекомендації стилістів.

Для початку давайте визначимо, що таке висока талія.

Як дізнатися, що у вас висока талія?

• Спосіб 1.  Стати рівно, випряміть спину і спробуйте вмістити ширину двох долонь між грудьми і талією. Зверніть увагу, що пальці ні стискати, ні сильно розводити не слід. Якщо дві долоні не вмістилися, значить, у вас короткий торс і так звана висока талія.
• Спосіб 2.  Попросіть когось із родичів або подруг виміряти відстані від вашого плеча (в положенні руки опущені) до стегнової кістки, а потім - відстань від кісточки до колінної чашечки. Якщо перша цифра коротше другий на 4-5 сантиметрів і більше, значить, у вас коротка талія.
• Спосіб 3.  Зробіть фотографію себе в повний зріст. Початкове положення: спина рівна, ноги на ширині плечей, руки по швах. Бажано прибрати волосся в пучок або хвіст. Роздрукуйте фотографію або розгляньте її на моніторі комп'ютера. Пропорційної складеним вважається тіло, якщо зріст людини складається з 8 довжин голови. Тобто, торс від підборіддя до талії повинен вміщати дві довжини голови, від талії до паху - ще одну, а чотири повинні доводитися на довжину ніг. Звичайно, це умовний ідеал, але в цілому, якщо ваше тулуб коротше, ніж три довжини голови, у вас висока талія.
• Спосіб 4.  Виміряйте відстань від пахви до талії і від талії до низу сідниць. Якщо перша цифра коротше другий, у вас висока талія і короткий торс.

Про що важливо пам'ятати дівчатам з високою талією?

• По перше,  тулуб виглядає коротким, тому неправильно підібраний одяг може візуально додати вам кілька розмірів.
• По-друге,  якщо у вас пишний бюст, може створитися враження, ніби він «лежить» на животі. Іншими словами, талія буде виглядати розпливлася, а груди - обвислій, навіть якщо це не так. Це старить.
• По-третє,  одяг, розрахована на середньостатистичну фігуру, буде сидіти погано: виточки на талії будуть розташовані занадто низько.

Здається, це достатня кількість аргументів, щоб дізнатися, як стилісти радять одягати фігуру з коротким торсом і високою талією!

Що носити, якщо у вас коротка талія?

Обмовимося відразу, що ці поради не враховують інших особливостей фігури, які впливають на гру пропорцій, будь то пишні стегна, широкі плечі, вузька талія, великі груди і так далі. Тому ці рекомендації носять узагальнений характер. Не поспішайте сліпо слідувати їм, особливо якщо ви до сих пір не визначили, а й що з цим багатством робити. Тому радимо взяти ці поради на замітку, а після випробувати їх перед дзеркалом, щоб зрозуміти, які з них підходять особисто вам.

Рада 1. Правильна білизна

Мабуть, це універсальна рекомендація, яка відноситься до всіх жінок без винятку, незалежно від типу фігури. Перше і головне - ідеально підібраний бюстгальтер. Він повинен добре підтримувати груди (тобто високо піднімати її, не сповзаючи).

Якщо у вас пишні груди, і білизна постійно повзе вниз, що б ви не робили, спробуйте прострочити шлейки бюстгальтера, щоб вони розтягувалися. А ще краще - купити бюст'є, яке буде підтримувати груди внизу.

Правильний бюстгальтер «звільнить» місце над талією, що візуально подовжить торс.

Для більшого ефекту можна також надіти високі стягуючі трусики, які не дозволять талії розплився.

Порада 2. Топи із завищеною талією

Парадокс: топи і сукні з високою талією візуально подовжують торс! Користуйтеся цією хитрістю і віддавайте перевагу одягу, де лінія талії починаються під грудьми.

Порада 3. Штани з заниженою талією

Висока талія маскується низькою посадкою брюк і джинсів. Такі фасони прикрасять вашу фігуру, якщо ви володарка вузьких стегон. Дамам з більш пишними формами радимо віддавати перевагу середній посадки. Універсальне правило для всіх - ніякої високої посадки, інакше торс буде здаватися ще коротше (особливо вкупі з великим бюстом).

Рада 4. Топи вільного крою

Вільний, непріталенное крій, особливо з асиметричним краєм не акцентує увагу на вигинах фігури, отже, питання високої талії втрачає свою актуальність.

Рада 5. Приталені подовжені топи

Якщо ви бачите, що виточки явно не на місці, одяг неодмінно слід підганяти по фігурі. Акцент на талії плюс подовжений фасон візуально витягнуть торс.

Рада 6. V-подібний виріз

Клиноподібний виріз горловини візуально подовжує торс, полегшує «важкий» бюст і таким чином вирішує проблему високої талії.

Рада 7. Вертикальні аксесуари

Носіть довгі кольє, намиста, шарфи, які «дивляться» вниз, створюючи вертикальну лінію. Це витягує тулуб і стрункішою на кілька кілограм!

Рада 8. Єдиний колір вбрання

Ще одна хитрість, що дозволяє вирівняти пропорції, - створити вертикальну колону кольору. Можна одягнутися в один колір з голови до ніг або вибрати сукню з широкою вертикальною вставкою контрастного кольору.

Рада 9. Довгий кардиган

Добре «замаскують» короткий торс, якщо ви підкреслюєте талію ременем.

Рада 10. Правильна посадка ременів

Не забувайте, що пояса, як і одяг, слід. Носіть ремені нижче природної лінії талії. В крайньому випадку - підбирайте, щоб не «розрізати» фігуру навпіл.

Рада 11. виправлення топи

Намагайтеся не заправляти блузки і сорочки за пояс. Якщо топ занадто широкий і виглядає неохайно, заправте його за пояс частково. Наприклад, тільки збоку або тільки спереду. Ця хитрість рятує багатьох модниць.

груша. Даною фігурі властиво помітне невідповідність між шириною стегон і плечей. Візуально фігура жінки цієї конституції може нагадувати букву "A" В разі, якщо груди і плечі має витончені форми, досить сильно виділяються стегна. Тип фігури груша далеко не завжди супроводжується надмірною повнотою, однак, якщо зайвий жир все ж з'являється, улюбленим місцем його скупчення в даному випадку Власниці грушовидних форм мають невеликі груди, тонку талію і розширені стегна, внаслідок чого користуються великою популярністю у чоловіків.

Що носити з типом фігури груша

Вибираючи одяг, жінці з типом фігури груша важливо приділити підвищену увагу верхньої частини гардероба. Дуже виграшні блузки з глибоким декольте, відкритою шиєю, підкресленою намистом. У свою чергу, приталені спіднички і плаття будуть пом'якшувати силует і посилювати жіночність.

Тип фігури Яблуко

яблуко  - всіма улюблений. Форми нагадують букву "O" частіше зустрічаються у чоловіків, ніж чим у жінок. Обхват в талії у людей з круглою фігурою дорівнює обхвату в стегнах, проте візуально важко відрізнити наявність талії. Особливість такої фігури в тому, що всі жирові відкладення йдуть в область талії, за рахунок чого і виходить «яблучний ефект».

Дизайнери і модельєри радять власникам круглої фігури вибирати плаття з заниженою або завищеною талією, щоб візуально приховати жирові відкладення і зменшити живіт. Виглядати елегантно і привабливо допоможуть об'ємні спідниці з широким виразним поясом, який виділить всі ту ж проблемну область. Особливо добре жінкам-яблучках підійдуть горизонтальні малюнки, смужки і волани. Якщо ніжки досить стрункі, можна собі дозволити короткі сексуальні сукні із завищеною талією.

Фігура, що нагадує банан

третій тип жіночої фігури  - банан. банан  дуже часто нагадує прямокутник, через те, що, як і у груші, у жінок з даним типом статури відсутня яскраво виражена талія. Незважаючи на те, що жінка може зовсім не мати зайвої ваги і ширина стегон знаходяться на рівні ширини плечей, мускулисте статура нагадує скоріше чоловіче, ніж жіноче. Надмірна вага у "банана" рівномірно розподіляється по всьому тілу, однак верхня частина тулуба у представників такого складання часто довше нижньої.

Для прямокутної фігури ідеальним можна вважати сукні A-силуету, які візуально стрункою і виділяють талію. Деяким представницям конституції "банан" підійдуть блузки з мереживами або жабо, додатково збільшують область грудей і привертають до неї увагу.

Фігура як пісочний годинник

Четвертий тип жіночої фігури - пісочний годинник. У цього жіночого типу дотримані пропорції між шириною талії і плечей, чітко видно талія і зайву вагу рівно розподіляється по всьому тілу. Можна сказати, що таким жінкам пощастило, адже їх прийнято сприймати як власниць заповітного ідеалу. Саме така фігура буває у прекрасних принцес, підступних спокусниць і героїнь пригодницьких романів. цьому типу жіночих фігур  ідеально підходять приталені вбрання. Всілякі багатошарові спідниці тільки підкреслять достоїнства жіночної фігури. Міні спідниці, міні жакети і топи також повинні бути присутніми в гардеробі щасливої ​​володарки ідеального жіночого статури. Добре на фігурі "пісочний годинник" виглядають декольте з невеликими прикрасами на шию.

Тип фігури трикутник

трикутник  - останній тип жіночої фігури. Дане статура нагадує перевернутий трикутник, де між плечима і стегнами присутній виражена диспропорція. Така особливість статури в основному властива чоловікам, однак трикутна фігура зустрічається і у жінок. Її гідності складаються, головним чином, в тому, що завужені форми таза не змінюються навіть при значному наборі ваги. До того ж, жінки з фігурою перевернутий трикутник часто мають великий розмір грудей.

Облягаючі міні спідниці і міні сукні особливо добре сидять на таких жінках. Власницям трикутного типу фігури рекомендуються летять спідниці типу сонечко або розширені від стегна. Для того, щоб візуально зменшити обсяги плечей і рук, варто носити блузки облягаючих фасонів з вузькими рукавами, без рюшів і валанов. Якщо ви ставитеся до типу повних жінок з фігурою трикутника, дивіться в сторону аксесуарів. Довгі прикраси на шию візуально витягнуть силует і приховають зайву повноту.

• Стегна вже плечей (зустрічається зазвичай у чоловіків).
• Нижня частина менше, ніж верхня половина.
• Стрункі ноги і стегна.
• Великий живіт і грудна клітина.
• Можуть набирати зайві кілограми нижче, або вище талії.
• Як правило, це ендоморфи або мезоморфи.
• Приблизні параметри: 86 \\ 76 \\ 74; 91 \\ 81 \\ 76; 101 \\ 91 \\ 84.

У постаті «трикутника» стегна вже ніж плечі. Як правило, це люди, які мають спортивну статуру, вузькі стегна, масивну верхню частину і стрункі ноги. Найчастіше зустрічаються серед спортсменів і ділових жінок. Талію не видно, або вона трохи широка.

Накопичується жир також часто у верхніх зонах тіла: живіт, груди, спина, руки. Часто скидання ваги не призводить до позитивного результату, і все тому, що широкі плечі і важка верхня частина є в більшій мірі кісткової структурою, ніж результатом набору жиру. Щоб тип фігури «яблуко» збалансувати, необхідно збільшити м'язи в нижній зоні тіла - на стегнах і сідницях. Щоб тілу надати вигляду «пісочного годинника» необхідно прибирати на животі жир за допомогою спеціальних вправ.

Під час тренування верхньої частини тіла варто упор зробити на обтяження з невеликою кількістю повторів і силові навантаження. Наприклад, застосувати можна два різних вправи для одного виду м'язів, що йдуть без відпочинку один за іншим. Щоб зміцнити нижню зону тіла, варто вибрати будь-які аеробні фізичні вправи, які спрямовані для великих м'язів ніг, адже група цих м'язів робить більше стегна. Наприклад, присідання, гребний тренажер, бігова доріжка плюс нахили, лижі, велосипед, сходовий тренажер.

Тип фігури «Груша» (перевернутий трикутник, конус, ложка)

• Верхня частина тіла менше нижньої.
• Стегна ширше плечей.
• Набирають вагу на талії.
• Маленький торс, відмінний прес і плоский живіт.
• Ендоморфи.
• Приблизні параметри: 91 \\ 76 \\ 112; 86 \\ 76 \\ 96; 81 \\ 71 \\ 99.

У людей з такою фігурою зазвичай плечі вже стегон. Верхня частина вже й довше трохи нижньої частини. Талія може бути середньої, або вузькою, іноді низької, проте в цілому виражена добре. Ноги ширококості, а руки - узкокостний.

Як правило жир відкладається на сідницях, литках, стегнах, ногах, животі, іноді в районі талії. Чим людина повніше, тим більше трикутна форма тіла у нього, але з схудненням і зменшенням вага, «груша» стає красивою. Крім цього, важлива постава - якщо пряма вона, все тіло виглядає привабливо. Якщо людина з такою фігурою сутулиться, тоді на ньому стають видні недоліки фігури.

Оскільки основна проблема тіла «груша» - багато жирових відкладень в нижній частині, тоді бажано виконувати вправи для ніг, що впливають на ті м'язи, які слід підкреслити. Можна ще застосувати комплексні вправи, які змушують працювати м'язи, що дозволяють прибрати в цілому жир зі стегон і ніг. Допоможе в цьому біг підтюпцем на тривалі відстані.

Найголовніше, на чому зосередитися варто - прибрати зайву вагу з стегон. Однак не потрібно забувати і про верхній половині тіла, оскільки вона тендітна і невелика. Спробувати ще можна над нею попрацювати, щоб тіло привести в баланс, виправивши візуально нижню і верхню частини, змістити з великих стегон акцент.

Плюси даного типу фігури - спина і плечі залишаються завжди жіночними - вузькими і крихкими. Особа не гладшає як правило, талія виражена добре.

"Пісочний годинник"

• Нижня і верхня частини тіла збалансовані добре.
• Плечі і стегна мають практично однаковий розмір.
• Талія вузька.
• Вага набирають всім тілом, особливо в районі стегон і грудей.
• Це найчастіше мезоморфи і ендоморфи.
• Класична жіноча фігура.
• Приблизні параметри: 91 \\ 76 \\ 97; 84 \\ 69 \\ 89; 81 \\ 66 \\ 84.

Дівчата з таким типом фігури мають вузьку талію. У них приблизно однакові обсяги грудей і талії. Одним словом - це пропорційна, класична, складена добре фігура жінки. Будь-які недоліки і дисбаланс досить легко можна виправити, якщо стежити за вагою.

Може відкладатися зайву вагу в різних місцях, проте найчастіше відбувається це в області стегон і грудей. Однак якщо на грудях жир жіночності додає, тоді на стегнах жир призводить до виникнення «вушок» - жирові відкладення на зовнішній зоні стегон. Відповідно потрібно харчування збалансувати, підтримуючи тим самим в організмі нормальна кількість жиру, і водночас не приводячи до того, щоб він став надлишковим.

У дівчат з фігурою «пісочний годинник» ідеальне статура, яке не потрібно руйнувати, а тільки підкреслювати. Тому потрібно зміцнювати рівномірно м'язову масу і стежити за тим, щоб не порушити даний баланс на користь якусь із частин. Для цього можна застосувати аеробне навантаження, наприклад, танці, степпер, велосипед, ходьбу, біг.