กฎ 10 ประการสำหรับการบริหารเวลา วิธีการจัดการเวลาเบื้องต้น

เครื่องมือสำคัญสำหรับงานประจำวันคือการบริหารเวลาที่เหมาะสม หรืออีกนัยหนึ่งคือการบริหารเวลา จุดสำคัญในระบบการวางแผนคือการควบคุมความแปรผันที่มีเหตุผลของวันทำงาน ทำให้สามารถระบุเงินสำรองเพื่อปรับแต่งงานของคุณเพิ่มเติมและการใช้เวลาทำงานอย่างมีเหตุผล

ด้านล่างนี้คือกฎ “ทอง” สิบประการที่จะช่วยให้คุณบรรลุการจัดระบบการทำงานที่ดีขึ้นและการวางแผนที่ประสบความสำเร็จ

1. สร้างบล็อคงานจนกว่าคุณจะรวมการสืบทอดของบล็อคงานที่ดีและคล้ายกันเข้ากับลักษณะของงาน

สำหรับคนที่ขัดจังหวะงานของเขาอยู่ตลอดเวลาหรือได้รับความเคารพจากบุคคลภายนอก จะต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงกว่าจะเสร็จงาน เมื่อเทียบกับการมุ่งความสนใจไปที่งานของเขาโดยเฉพาะ หยุดพยายามดึงเงินสดเพิ่มเติมจากชั่วโมงและ zusil สำหรับร่าง "rozbigu" และ "zanurennya" จากหุ่นยนต์ หากคุณรวมงานเล็กๆ จำนวนหนึ่งแต่คล้ายกับลักษณะของงาน (เช่น การโทรศัพท์ รายชื่อผู้สื่อข่าว การเจรจาเรื่องบริการอาหารจากอินเทอร์เน็ต) ไว้ในหน่วยงาน การประหยัดเวลาก็จะเห็นได้ชัดเจน

2. ตั้งสติอย่างสงบ

ในการปฏิบัติงานที่สำคัญอย่างยิ่ง จำเป็นที่แม่จะต้องสามารถปฏิบัติงานได้อย่างสงบโดยไม่รบกวนการโทร นอกจากนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมทุกสิ่งในลักษณะที่คุณอาจถูกจับได้ทางโทรศัพท์ แม้แต่ทุกชั่วโมงที่ต้องเข้าถึงลูกค้า หรือในระหว่างการเจรจา จำเป็นต้องสร้างปีที่ไม่พึงประสงค์เป็นพิเศษ ในการดำเนินการนี้ ให้สลับโทรศัพท์ของคุณไปที่โหมดส่งอัตโนมัติ ในกรณีนี้ แผนงานของคุณจะให้เวลาเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งเมื่อคุณมีสมาธิสูงสุด เพื่อให้ได้ผลผลิตและประสิทธิผลสูงสุด โทรศัพท์ที่ได้รับในช่วงเวลานี้อาจตอบกลับในภายหลัง

3. พิจารณาเวลาที่จำเป็นในการออกคำสั่งเพลง

ความคงอยู่ของเรื่องนี้คืองานอื่นต้องอยู่ในสภาพทรุดโทรม เป็นเรื่องยากสำหรับนักธุรกิจที่จะบ่นเกี่ยวกับการเจรจาที่ยืดเยื้อและไม่มีประสิทธิภาพดังกล่าว พูดคุยทุกอย่างที่จำเป็นแต่ไม่เกินหนึ่งปี ควรอ่านเวลาใดเพื่อฟังทุกมุมมองและชื่นชมการตัดสินใจหลัก สติ๊กเกอร์ของธุรกิจที่ยั่งยืนได้กลายมาเป็น "พูดคุย" ของมาร์นา ส่วนใหญ่มักจะได้รับมอบหมายให้ครบรอบ 10 ปีและการเจรจาจะดำเนินต่อไปจนถึงเวลาอาหารกลางวัน ระยะเวลา เนื่องจากซูสตริชมีความสำคัญในปีที่ 11 ของเช้า ดังนั้นมันก็จะสิ้นสุดก่อนอาหารกลางวันทันทีและบางทีด้วยผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ดังนั้นจึงแนะนำให้กำหนดเวลาที่จำกัดสำหรับชั่วโมงการเจรจาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หนึ่งชั่วโมงถือเป็นเงินเล็กน้อย และหากเวลาที่เหลือมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ ก็ให้ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงโดยที่คุณทำกำไรได้จนหมดตัวแล้ว และไม่ค่อยจ่ายมากเกินไป

4. ปฏิบัติตามหลักการจัดลำดับความสำคัญในการขจัดงานทุกประเภท

ไม่มีใครอยู่ในฐานะที่จะกลับไปกลับมาทางด้านขวาได้มากเท่ากับที่พวกเขาต้องการหาเงิน นี่เป็นปรากฏการณ์และปัญหาที่หลากหลาย และเป็นการยากที่จะพัฒนาข้อมูลเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม มีเพียง 24 ปีเท่านั้นที่จะได้รับมัน เพื่อยืดเวลาการทำงานออกไป เขาจึงนอนในอีกส่วนหนึ่งของคืน อย่าลืมว่าความเครียดไม่ได้มาจากสิ่งที่เราได้รับ แต่มาจากการที่เราไม่สามารถหาเงินได้ เรารู้สึกหดหู่ใจเมื่อรู้ว่าเราไม่สามารถทำงานให้เสร็จได้ วิธีเดียวที่จะจัดการกับกระแสของคำสั่งคือจัดลำดับความสำคัญให้ชัดเจนและไม่คลุมเครือ โดยมุ่งเน้นที่การบรรลุเป้าหมายสำคัญและดำเนินการตามความยุติธรรมในเรื่องสำคัญ ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากทุกวัน ทุกปี และทุกวัน เราต้องจัดการเรื่องสิทธิซึ่งถือเป็นเรื่องสำคัญอันดับ 1 ก่อน

5. ถ้าเป็นไปได้ ให้ขจัดข้อเท็จจริงที่สำคัญที่สุดออกไป (หลักการพาเรโต)

วิลเฟรโด ปาเรโต ในศตวรรษที่ 19 โดยเปิดเผยว่าเพียงส่วนเล็กๆ ของผลลัพธ์ของกิจกรรมใดๆ เท่านั้นที่มีคุณค่าที่แท้จริง 80% ของความสำเร็จของบริษัทมาจากลูกค้าเพียง 20% และข้อความในบทความหรือเพจน้อยกว่า 20% มีข้อมูล 80% เหมือนกับว่าเรากำลังอ่านหนังสือเป็นชั่วโมง อ่านหนังสือ และป้อนข้อมูลบนคอมพิวเตอร์ไปพร้อมๆ กัน หากเราคำนึงถึงสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง โดยการลดเวลาทำงานลงน้อยกว่า 20% เราก็จะสูญเสียผลลัพธ์ถึง 80% ปัญหาหลักคือการระบุ 20% ที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ

6. ผู้รับมอบสิทธิ์ Vikorist เป็นบริการที่ชำระเงิน

คนโลภที่เห็นคุณค่าของเวลาไม่จำเป็นต้องทำงานเพื่อทุกสิ่งด้วยตัวเอง กลิ่นเหม็นเหล่านี้ ความชั่วร้ายที่ผู้อื่นอาจติดตัว กลิ่นเหม็นนั้นย่อมลอยมาสู่ตัวมันเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ส่วนที่เหลือของคณะผู้แทนมีความสำคัญมากกว่าความสำคัญของการประหยัดเวลา มีประสิทธิภาพและราคาถูกกว่าในการใช้บริการแบบชำระเงินในบริษัทของคุณเอง การขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานต่างๆ บริษัทที่ปรึกษา และองค์กรที่นำเสนอ มีบริการที่แตกต่างกัน

7. ตัดสมบัติอันยิ่งใหญ่เป็นชิ้นเล็ก ๆ (กลยุทธ์การตัดซาลามิ)

แม้แต่อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ยังตั้งข้อสังเกตว่าคนส่วนใหญ่เต็มใจสับฟืนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ โดยสิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากความล่าช้าเมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนจึง "แอบหนี" จากงานที่ยิ่งใหญ่และยากลำบากหรือถอนตัวจากภรรยาอย่างแข็งขัน หรือมิฉะนั้นก็ดูเหมือนจะทำให้พวกเขา "อยู่ในลิ้นชักด้านหลัง" เมื่อผู้คนหิวมาก พวกเขากินสเต็กทั้งตัวไม่ได้ แต่สามารถกินสเต็กได้ประมาณสองชิ้นทุกวัน โครงการเหล่านี้ยังต้องแบ่งออกเป็นส่วนเล็กๆ และแล้วเสร็จภายในเวลาสามชั่วโมง ซึ่งจะสิ้นสุดงานในเวลาประมาณสองปี หลังจากถึงฝีเย็บแรกแล้วผลลัพธ์จะปรากฏขึ้นเพื่อกระตุ้นงานที่ได้รับชัยชนะที่สูญเสียไป

8. กำหนดเงื่อนไขการอ้างอิงสำหรับเอกสารที่สำคัญที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

ตามเจตนาดี ตามกฎแล้วไม่มีการแต่งงาน ไม่มีเวลาที่จะรอจนกว่าจะมีการวางแผนการแต่งงาน เหตุผลง่ายๆ คือ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจวางแผนเมื่อคุณต้องการขัดขวางการเจรจา การเจรจาลากยาว สถานการณ์ที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้น หรือคุณเพียงแต่ได้รับข้อมูลอื่น จากนั้นคุณจะเชื่อมั่นในสิ่งที่คุณวางแผนไว้ . ตัวอย่างเช่น ในอดีต เมื่อต้นเดือน ให้จองบล็อกตามเวลาในปฏิทินการทำงานเพื่อดำเนินการให้เสร็จสิ้นและยอมรับ รวมถึงกิจกรรมทางธุรกิจที่วางแผนไว้ หรือในทางจิตวิทยา คุณมีลักษณะบังคับ วิโคนันนีของพวกเขา

9. Golovnі zavdanya vykonov ก่อนเวลา (เพื่อความสำเร็จ)

“ปีของ Rankov ให้ทองคำแก่เรา” ใครที่ยังไม่เคยประสบเหตุการณ์เช่นนี้ เมื่อเริ่มต้นวัน แผนทั้งหมดพังเนื่องจากสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน เช่น กองปัญหาที่ไม่ได้วางแผนไว้ โทรศัพท์ ฯลฯ ฉันจะข้ามความคิดที่ฉลาดที่สุดของฉันทั้งหมดหรือไม่? อย่างไรก็ตามสิ่งที่เขียนไว้ล่วงหน้ามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จ ผลลัพธ์ของการทำงานในช่วงแรกไม่สามารถเลือกหรือยึดได้อีกต่อไป เคล็ดลับสู่ความสำเร็จอยู่ที่ความจริงที่ว่านักธุรกิจอยู่ที่บ้านหรือที่ทำงานก่อนเริ่มวันทำงาน พวกเขาจะตกลงกับสิ่งอื่นใดที่สำคัญสำหรับพวกเขาหรือสิ่งที่ถูกต้องที่ต้องทำ นี่คือวิธีที่ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดจะคุ้มค่า

10. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนงานของคุณเท่ากับระดับประสิทธิผล

พวกเราส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าประสิทธิภาพการทำงานเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละวัน ไม่สำคัญว่าบุคคลจะเป็น "สนุกสนาน" หรือ "นกฮูกกลางคืน" แต่ละคนควรวางแผนที่จะทำงานที่สำคัญที่สุดให้สำเร็จในช่วงที่ผลผลิตเพิ่มขึ้น ในเวลานี้ ผู้คนรู้สึกถึงความเข้มแข็งที่ได้รับการฟื้นฟูและได้รับแรงบันดาลใจให้ทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น แม้ในช่วงที่ผลผลิตลดลงก็ตาม งานประจำซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งจะต้องถูกเลิกใช้งานเมื่อสิ้นวัน เมื่อวางแผนวันที่เหมาะสม โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจดจำเมื่อเริ่มต้นวันทำงาน

“ใครก็ตามที่โวยวายในบางครั้ง ก็โวยวายทุกคน” ดูเหมือนชาวฝรั่งเศสจะพูดว่า และในความเป็นจริงแล้ว ผู้ที่จัดการเวลาแห่งอำนาจอย่างมีประสิทธิผลจะสามารถหาเงินได้มากกว่าเพื่อนที่ไร้ฝีมือของเธอในไม่ช้า

จากบทความนี้ เราได้พยายามรวบรวมช่วงเวลาและกฎดีๆ สิบประการที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาในการฝึกฝนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่ออ่านและดำเนินการแล้ว คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงทันที!

1. กำหนดลำดับความสำคัญ

จัดลำดับความสำคัญของคุณให้ตรงเสมอ ทำให้เป็นกฎเกณฑ์ในการแยกแยะระหว่างสิ่งที่สำคัญและสิ่งที่ไม่สำคัญ และจัดลำดับคำศัพท์ของคุณตามลำดับความสำคัญ คุณสามารถวาดเมทริกซ์ที่ง่ายที่สุดและจัดเรียงคำศัพท์และลำดับความสำคัญอื่นๆ ให้กับคุณได้ เป็นเรื่องดีจริงๆ ที่ได้เห็นรายงาน 5 อันดับแรกประจำสัปดาห์และทำงานวันละหนึ่งรายงาน

2. รับเงินฝากของคุณ

3. รับฟังความสุขของมืออาชีพ

4. แผน

เขียนข้อมูลสำคัญทั้งหมด แบ่งโกดังออกเป็นชิ้นเล็กๆ ทบทวนแผนของคุณเป็นประจำ แผนจะช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่สำคัญที่สุดและบรรลุเป้าหมายที่ทะเยอทะยานที่สุดของคุณ

5.เก็บงานสำคัญไว้ก่อน

สิ่งสำคัญมักหมายถึงยอมรับไม่ได้ ทันทีที่คุณนำเสนอสิทธิดังกล่าว พวกเขาจะกดดันคุณและทำให้คุณมีอารมณ์ในการทำงานที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นให้พยายามทำสิ่งนี้ในช่วงเริ่มต้นของวัน ซึ่งจะทำให้ระบบประสาทของคุณเสีย

6. พูดว่า “ไม่” เสมอ

หากคุณไม่ได้รับสิ่งที่ถูกต้อง นั่นหมายความว่าคุณกำลังวางแผนมากเกินไป เดี๋ยว มันถูกต้องกว่ามากที่จะไม่พูดถึงเรื่องนี้แล้วหารายได้ แต่อย่าพูดถึงมันแล้วหารายได้

7. ปีนขึ้นไป

อย่าทำงานที่โต๊ะที่ยุ่งและไม่เป็นระเบียบ รายการที่เป็นมิตรและรายการที่ไม่จำเป็นจะถูกลบออกเสมอ

8. พักผ่อนบ้าง. เอาล่ะหยุดทำงาน!

อย่าทำลายร่างกายด้วยการทำงานไม่หยุดหย่อน พักผ่อนบ้างนะ ตัวอย่างเช่น งานหนึ่งปี - 15 ชั่วโมงต่อการซ่อมหนึ่งครั้ง ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายและทำให้ศีรษะของคุณเย็นลง การซ่อมแซมจะดีต่อร่างกายเสมอ!

พยายามฟังตัวเองและเข้าใจว่าคุณอยู่ในช่วงปีไหนที่มีกิจกรรมสูงสุด ในชั่วโมงนี้ มีความจำเป็นต้องทำงานกับเอกสารที่สำคัญที่สุดซึ่งต้องใช้ค่าใช้จ่ายจำนวนมาก อย่ากลัวที่จะยอมจำนนต่อความอ่อนแอ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่สามารถหารายได้ได้ ยิ่งคุณเดินเงียบเท่าไหร่ก็ยิ่งเดินช้าลงเท่านั้น นี่คือหลักการของการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิผลด้วย!

9. คิดทบทวน

ในตอนท้ายของแต่ละวัน พยายามคิดถึงสิ่งที่คุณได้รับในระหว่างวัน อะไรเกิดขึ้น และอะไรไม่ได้ เข้าใจเหตุผล คิดถึงผลที่ตามมา การไตร่ตรองตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้วันทำงานของคุณสั้นลง!

10. ใช้เครื่องมือที่เหมาะสม – ทำให้งานของคุณเป็นแบบอัตโนมัติ!

ทำความคุ้นเคยกับการใช้บุ๊กมาร์กของเบราว์เซอร์และเครื่องมืออื่น ๆ เพื่อเริ่มต้น - สิ่งเหล่านี้จะทำให้งานของคุณเร็วขึ้นจริงๆ โปรแกรมรับส่งเมลแบบแมนนวลของ Vikorist ลองใช้การจัดการโครงการและบริการงานออนไลน์ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับคุณและเพิ่มเวลาให้กับชีวิต!

ในการจัดการตารางเวลาและงานของคุณ มีเครื่องมือออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม - นักวางแผน คุณสามารถใช้บริการเหล่านี้ร่วมกับเพื่อนร่วมงานได้ คุณจะสามารถกำหนดและมอบหมายงาน ทำความเข้าใจเงื่อนไขการมอบหมาย รับและแลกเปลี่ยนเอกสารที่จำเป็น และติดต่อผู้รับเหมา และที่สำคัญที่สุดคือทำงานในพื้นที่ทำงานเดียว

นี่คือหลักธรรมที่คุณสามารถลองนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตเพื่อขอความช่วยเหลือได้ ทีมบริดจ์- นี่เป็นระบบที่เรียบง่ายและควบคุมด้วยตนเองสำหรับงานจริงซึ่งช่วยให้จัดการโครงการของบริษัททางออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว จะควบคุมได้ง่ายขึ้น สามารถตรวจสอบรายละเอียดประสิทธิผลของงานได้ และจะไม่มีความซ้ำซ้อนและความไม่ถูกต้องในการตั้งค่างาน

ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการตั้งค่าและบูรณาการระบบ - บริการพร้อมใช้งานตั้งแต่ขั้นตอนแรกของการลงทะเบียน เข้าระบบได้ง่าย มี tips ช่วยคุณได้ และสำหรับผู้ที่สนใจก็มีสอนออนไลน์ด้วย

นอกจากระบบอื่นๆ ที่หลากหลายแล้ว ทีมบริดจ์เสนออัตราภาษีที่ไม่มีค่าใช้จ่ายโดยไม่มีการแลกเปลี่ยนฟังก์ชันการทำงาน

วัสดุพันธมิตร

คงจะดีมากถ้ามีเครื่องมือรวบรวมสากลพร้อมกับการจัดระเบียบชั่วโมง เราได้จัดทำรายการเทคนิคการบริหารเวลาแบบสากล 25 รายการ โดยแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ตามลำดับความสำคัญ การวางแผนและการจัดระเบียบกระบวนการทำงาน และการซ่อมแซม

การจัดลำดับความสำคัญ

1. การวิเคราะห์เอบีซี

เทคนิคนี้อิงจากข้อมูลที่สำคัญและสำคัญน้อยที่สุดหลายร้อยรายการ งานทั้งหมดแบ่งออกเป็นสามคลาส ขึ้นอยู่กับความสำคัญ:

A. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกำหนด 15% ของจำนวนเงินสนับสนุนที่ถูกต้องทั้งหมดจนกว่าเป้าหมายจะถึง 65%

B. งานสำคัญ – 20% ของยอดรวม มูลค่าการบรรลุเป้าหมายจะเท่ากับ 20%

C. งานสำคัญของ Mensh คือ 65% ของทั้งหมด ซึ่งสำคัญ – 15%

เพื่อทำการวิเคราะห์ ABC คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

  • รวบรวมรายการงานในอนาคตทั้งหมด
  • แยกพวกเขาออกจากความสำคัญและสร้างความบูดบึ้ง
  • ให้คะแนนงานในหมวด A, B และ C;

2. ไอเซนฮาวร์เมทริกซ์

ประเด็นต่างๆ แบ่งออกเป็นกลุ่มคำศัพท์ ได้แก่ ข่าว และความสำคัญ:

A – เทอร์มิโนวามีความสำคัญทางขวา

B – ไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่สำคัญทางด้านขวา

S – เทอร์มิโนวา แต่ไม่สำคัญทางด้านขวา

D - ไม่สิ้นสุดและไม่สำคัญทางด้านขวา

มีความจำเป็นต้องนอนลงจากกลุ่มจนกว่ามรดกจะหมดลงเพื่อละทิ้งความใจแข็งของ viconics และการมอบหมาย

3. วิธีพาเรโต

วิธี Pareto แบ่งงานตามหลักการ 80/20: 80% ของงานสามารถทำให้เสร็จได้ภายใน 20% ของชั่วโมงที่ใช้ไป ในตอนท้ายของวัน 20% ของงบประมาณถูกใช้ไปกับ 80% ของชั่วโมงที่ใช้ไป

การวางแผน

4. รายการใบรับรองที่สำเร็จ

การบันทึกเอกสารทั้งหมดจะช่วยคุณในการวางแผนงานในแต่ละวัน สัปดาห์ เดือน และคุณยังสามารถเพิ่มแรงดึงดูดและความสัมพันธ์กับเรื่องสำคัญและไม่สำคัญได้อีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณมีรายการดังกล่าวอยู่เสมอ อาหาร "ฉันควรทำอย่างไรดี" วิริศววัฒน์ไม่ใช่เกย์

5. การปรากฏตัวของจังหวะทางชีวภาพ

เมื่อวางแผนงาน ให้พิจารณาว่าเป็น "นกเค้าแมว" หรือ "นกฮูก" และถือเป็นจุดสูงสุดของประสิทธิภาพการทำงาน จะเห็นได้ว่าคุณกำลังใส่ใจกับประสิทธิภาพการทำงานของคุณโดยการลากไปตลอดทั้งวัน การหาเวลารับประทานอาหารกลางวันให้เหมาะสมก็ไม่ดีเช่นกัน การปรับปรุงและพัฒนาตนเองต่อไป

6. เป็นผู้นำ schodenniks

จัดระเบียบบันทึกของคุณในระบบล่วงหน้า: บันทึกกับนักบัญชีของคุณ, ตาราง Excel, ภาคผนวกด้วยโทรศัพท์ของคุณ ฯลฯ Golovnya เพื่อให้คุณสังเกตเห็นหน้าที่การทำงานในแต่ละวันและอย่าลืมเล่าเรื่องงานที่แพงที่สุดด้วย

7. เครื่องมือที่เหมาะสม

สิ่งที่เพิ่มเติมทั้งหมดเป็นกลยุทธ์ของเราในการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง และในอดีตหรือดีกว่านั้นคืออัปเดตคลังแสงของคุณ อ่านโปรแกรมที่ทำด้วยตนเองและตรวจสอบแล้วส่วนใหญ่สำหรับการสร้างรายการและการทำงานเป็นทีม

8. เทคนิค “การจับเวลา”

เทคนิค "การจับเวลา" เกี่ยวข้องกับการกำหนดชั่วโมงสำหรับงานใดๆ ก็ตาม เช่น สำหรับงานดึกดำบรรพ์ เช่น ออกกำลังกายตอนเช้าหรือมื้อเที่ยง หากคุณเขียนสกินทางด้านขวาในขณะที่คุณใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง ในช่วงชีวิตที่ยืดเยื้อนี้ คุณสามารถทำงานต่อไปนี้ให้สำเร็จได้:

  • ซึ่งหมายความว่าคุณใช้เวลาชั่วโมงของคุณอย่างไร
  • ระบุโครโนฟาจเพื่อที่พวกเขาจะ "กลืนกินชั่วโมง";
  • virobiti "เกือบได้ผล" และ "เกือบชั่วโมง"

9. สูตร 10-3-2-1-0

หากต้องการใช้เทคนิคนี้ คุณต้องจำสูตรที่อธิบายตารางการทำงานที่ดีในช่วงเวลาหนึ่งๆ แล้วปฏิบัติตามเพื่อสร้างแผนงานที่ดี

10 ปีก่อนนอน: ไม่มีคาเฟอีน

3 ปีก่อนนอน: ไม่มีแอลกอฮอล์อีกต่อไป

2 ปีก่อนนอน: ไม่มีงานทำ

1 ปีก่อนเข้านอน: ห้ามใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

0 ครั้ง: นี่คือจำนวนครั้งที่คุณสามารถกดปุ่ม "ตั้งค่า" บนนาฬิกาปลุกได้

10. แผนภูมิแกนต์

แผนภูมิแกนต์เป็นเทคนิคที่เชื่อถือได้สำหรับการแสดงภาพในเวลาที่เหมาะสม ในระดับหนึ่งของกราฟจะมีการระบุการมอบหมายงานและอีกระดับหนึ่งคือชั่วโมงออกเดินทาง เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบกราฟิกซึ่งสามารถสร้างได้ด้วย MS Project, Excel

องค์กรของงานและการซ่อมแซม

11.เทคนิคโพโมโดโร

หลักการของ Vikonannya: ตั้งเวลาไว้ 25 นาที ทำงานต่อไป ไม่ยอมแพ้จนกว่านาฬิกาจะดังขึ้น หลังจากนั้นฉันจะพัก 5 ครั้ง หลังจากการทำซ้ำ 4 ครั้งฉันจะพักยาว - 20-25 hvilins ด้วยวิธีนี้ คุณจะทำงานและซ่อมแซมได้อย่างต่อเนื่อง เปลี่ยนแปลงกิจกรรม และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

12. ฆ่าคางคก

คางคกเป็นคางคกที่ไม่เป็นมิตรที่สุดทางด้านขวา ทางที่ดีควรจัดการกับมันก่อน หลังจากชัยชนะครั้งนี้ คนทางขวาจะไม่แย่และไม่น่าพอใจนัก และงานอื่น ๆ จะเป็นเรื่องง่ายมาก

13.วิธีซาลามิ

คุณจะได้โซ่ cowbass ง่ายๆได้อย่างไร? ตัดเป็นชิ้นเล็กๆ ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องสร้างรายการที่ครอบคลุมและจัดเก็บอย่างครบครัน โดยแบ่งออกเป็นส่วนเล็กๆ และแพ็คทีละวัน

14. การมอบหมาย

ในฐานะที่คุณเป็นคนทำงานเกี่ยวกับสมอง ให้มอบหมายงานที่ใช้เวลานานและไม่ประนีประนอมกับความสำคัญของคุณ แต่มุ่งเน้นไปที่งานที่มีความสำคัญเชิงกลยุทธ์มากกว่า

15. ทำตามขั้นตอนการสอบถาม

จบทีละเรื่อง จบก่อน แล้วค่อยเริ่มใหม่ เราได้เรียนรู้แล้วว่าเมื่อสลับจากด้านหนึ่งไปอีกด้านจะใช้เวลาประมาณ 10-15 นาทีในการมีสมาธิกับกระบวนการอย่างเต็มที่ คุณใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการพยายามสร้างภาพลวงตาของงานที่ยุ่งอยู่ด้วยการกระโดดจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งอย่างต่อเนื่อง

16. ฉันต้องการ 10 hvilin

เทคนิคนี้ไม่ได้นำไปสู่ทักษะการทำงาน แต่นำไปสู่การเติบโตและการพัฒนาตนเองเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเรียนรู้หรือเดาภาษาต่างประเทศมานานแล้ว ลองให้มากถึง 10 เหรียญต่อวัน เช่นเดียวกันกับกีฬา หนังสือ ฯลฯ

17. “ชั่วโมงแห่งความรู้”

แก่นแท้ของเทคนิค: จากด้านหลัง ดูการถ่ายโอนงานเล็กๆ 15-20 งานที่คุณไม่มีเวลา และเตรียมพร้อมที่จะทำภารกิจให้สำเร็จหากคุณปรากฏตัวเมื่อใดก็ได้ ค่อยๆ เพิ่มเข้าไปในรายการ

18. การทำงานเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มทำงาน

มีหลายวันที่ประสิทธิภาพการทำงานเหลือศูนย์และทำงานหนัก ในกรณีนี้ ในการเริ่มต้น ควรเริ่มทำงานอื่น: จดหมาย การโทร งาน แม่มด ซึ่งจะต้องใช้เวลาไม่เกิน 20 ชั่วโมง

19. ยกย่องบุคคลสำคัญของโลก

20. แบ่งชั่วโมงทำงานของคุณออกเป็นช่วงๆ

แบ่งกระบวนการทำงานออกเป็นช่วงๆ เช่น การโทรและอีเมล การติดต่อสื่อสาร งานในโครงการ ฯลฯ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นชั่วโมงการทำงานที่ยุ่งวุ่นวายในขณะที่คุณดำเนินไปตลอดทั้งวัน

21. กำหนดเส้นตายสำหรับทุกสิ่ง

ควรใช้คำว่า "พิชิต" ดีกว่า ไม่เช่นนั้นกระแสสิทธิ "ไว้ใช้ทีหลัง" จะลากยาวไปตลอดกาล

22. Zanurennya ที่หุ่นยนต์

ใช้เวลาวันหรือสองวันกับงานที่มีลำดับความสำคัญสูงสุด รวมถึงปัจจัยสำคัญๆ เช่น การโทรและการเชื่อมต่อ

23. พูดว่า "ไม่"

“นิ” เป็นคำที่เข้มกว่า หากคุณพูดว่า "ไม่" กับความท้าทายใหม่ คุณกำลังแสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของคุณต่อผู้ที่ได้ดำเนินการไปแล้ว และปฏิเสธความสามารถในการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น จำไว้ว่าเมื่อคุณให้ มันเป็นความผิดของคุณที่ฉันรู้สึกเหมือนกำลังพยายามกำจัดมันออกไป

24. ต่อสู้กับ “เผด็จการของคำว่า”

“เผด็จการของคำว่า” คือสิ่งที่ไม่สำคัญอื่นๆ ที่ต้องกำจัดทิ้งทันที สิ่งนี้สร้างปัญหาใหญ่ เนื่องจากคำศัพท์อาจมีผลเพียงเล็กน้อย การต้องยอมจำนนต่อ "เผด็จการของคำว่า" เป็นการยากที่จะตื่นขึ้น แต่เห็นได้ชัดว่ามองเห็นชั่วโมงสำหรับบางสิ่งที่สำคัญกว่า

25.เตรียมตัวสำหรับวันพรุ่งนี้ก่อนออกจากออฟฟิศ

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการสิ้นสุดวันทำงานคือการเตรียมตัวสำหรับวันที่กำลังจะมาถึง เก็บกระเป๋าสำหรับวันนี้ วางแผนสำหรับวันที่จะมาถึง จัดโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบ

การบริหารเวลาสำหรับ kerivniki

หากคุณพบความสงบสุขแล้ว โปรดเห็นข้อความบางส่วนแล้วกดลงไป Ctrl+ป้อน.

การจัดการเวลาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวที่มุ่งบรรลุเป้าหมายขององค์กรและเป้าหมายเฉพาะ การผัดวันประกันพรุ่ง ความเกียจคร้าน และไม่แยแสเป็นเรื่องปกติในคนส่วนใหญ่ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณจะต้องคำนึงถึงกฎหลักในการจัดการเวลาสำหรับเคอร์เนล

การบริหารเวลาเป็นเทคโนโลยีสำหรับการจัดชั่วโมงพิเศษและเวลาทำงานที่ถูกต้องด้วยวิธีการทำงานที่มีประสิทธิภาพ การบริหารเวลาอย่างเหมาะสมจะนำไปสู่การบรรลุเป้าหมายที่รวดเร็วและมีประสิทธิผลมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิว การบริหารเวลาประกอบด้วยกระบวนการมากมายตั้งแต่การวางแผนและการแบ่งไปจนถึงการมอบหมายและการวิเคราะห์ เราเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายงาน

3 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการบริหารเวลา

เนื่องจากขอบเขตใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับธีมของการพัฒนาพิเศษและความก้าวหน้าของประสิทธิผลพิเศษ ฝ่ายบริหารมักจะเต็มไปด้วยตำนานและเรื่องหลอกลวงมากมาย แก่นแท้ของการบริหารเวลาได้รับการคิดค้นโดยเซเนกาเมื่อกว่า 2,000 ปีที่แล้วในกรุงโรมโบราณ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ในเวลาเพียงชั่วโมงนี้ ความเข้าใจได้เชื่อมโยงกับการพิจารณาอย่างจริงจังว่า เหนือสิ่งอื่นใด ผู้คนเคารพงานในการบรรลุเป้าหมายของรัฐบาลและองค์กรอย่างมีประสิทธิผล

ตำนานหมายเลข 1 – ชั่วโมงที่มนุษย์ควบคุมไม่ได้

นี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทันทีและเป็นความจริงและเป็นมิตร ผู้คนไม่สามารถย้อนเวลากลับไปหนึ่งชั่วโมงหรือเปลี่ยนความลื่นไหลของกระแสได้ อย่างไรก็ตาม ควรบำรุงผิวด้วยความชุ่มชื้นเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้มากขึ้นภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง โดยตัวมันเองให้ความสำคัญกับแนวคิดเรื่อง "การบริหารเวลา" โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือการควบคุมชีวิตอันทรงพลังของผู้คน

คนที่เริ่มเชี่ยวชาญการบริหารเวลามักจะแปลกใจกับจำนวนชั่วโมงที่พวกเขาไปทำงานหรือได้รับมอบหมายพิเศษ นี่คือจุดที่คนที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นคนดัง นักแสดง นักกีฬา คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ ต้องต่อสู้ดิ้นรน พวกเขาวางแผนที่จะทำในลักษณะที่จะทำงานให้เสร็จจำนวนเท่าเดิมภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง พวกเขาไม่ปฏิบัติตามกฎหมายของพวกเขา แต่ปฏิบัติตามอย่างมีประสิทธิผล ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถสร้างรายได้จากคุณได้

ตำนานหมายเลข 2 – คุณจะต้องทำงานอย่างเข้มข้น

การฝึกฝนความเมตตานี้เกิดขึ้นได้จากคนเหล่านั้นที่ไม่เข้าใจสาระสำคัญของการจัดการชั่วโมง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทำงานมากขึ้น ง่ายขึ้น และไม่หยุดชะงักเลย ตามความเป็นจริง นี่เป็นหนทางตรงสู่เส้นทางจากการโจมตีความไม่แยแสไปสู่ภาวะซึมเศร้า บริษัทดังกล่าวจะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างรวดเร็วเช่นนี้ โดยที่ดูเหมือนจะไม่มีการเพิ่มผลผลิต ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องให้หุ่นยนต์เตรียมพร้อมสำหรับการทำงานอย่างต่อเนื่อง

สาระสำคัญของการบริหารเวลาไม่ได้อยู่ที่งานที่เสร็จสมบูรณ์มากขึ้น แต่อยู่ที่การมุ่งความสนใจไปที่งานที่สำคัญมากขึ้น กิจกรรมที่ไม่จำเป็นซึ่งกระตุ้นให้บุคคลบรรลุเป้าหมายมักจะเสร็จสิ้นเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน มีสิ่งที่เรียกว่า chronophages มากมายที่กลืนกินชั่วโมงแห่งชั่วโมง แต่ผู้คนไม่สังเกตเห็นใครเลย การต่อสู้กับมันเป็นแก่นแท้ของเทคนิค

ตำนานที่ 3 – การบริหารเวลาลดความมุ่งมั่น

ผู้ที่ติดตามความคิดเหล่านี้ชื่นชมว่าภายในกรอบการบริหารจัดการพวกเขาต้องทำงานเกือบเหมือนหุ่นยนต์ พวกเขากลับใจด้วยความเคารพที่แผนการที่วางแผนไว้ได้ข้อสรุปภายหลังแผนโดยไม่มีเสรีภาพในการเลือก โดยพื้นฐานแล้วหุ่นยนต์คือคนที่ติดตามการโทรและมีสติสัมปชัญญะของ mittev ซึ่งเป็นตัวแทนของคำถามที่สำคัญ การบริหารเวลาให้อิสระในที่สุด

การวางแผนเวลาที่เหมาะสมและการกระจายทรัพยากรอย่างเหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุผลสำเร็จของคนงานจำนวนมากและงานพิเศษโดยไม่ต้องทำงานหนักเกินไป มืออาชีพที่จัดการทุกอย่างในคราวเดียวหรือผัดวันประกันพรุ่ง จะรู้สึกถึงความกดดันทางจิตใจผ่านความต้องการที่เพิ่มพูน คุณโทรหาเขาฟรีได้ไหม? ตารางการทำงานที่เข้มงวดสามารถเจือจางด้วยความคิดสร้างสรรค์และความคิดสร้างสรรค์บางส่วน

กฎ 10 ประการสำหรับการบริหารเวลา

ตอนนี้ ถ้าคุณรู้ว่าการบริหารเวลาไม่ใช่กลไก แต่เป็นทักษะที่แท้จริงที่สามารถพัฒนาได้ ก็ถึงเวลาที่จะไปสู่ส่วนที่ใช้งานได้จริง เป็นเรื่องง่ายที่จะบอกว่ากฎการบริหารเวลาที่แสดงด้านล่างได้รับการแนะนำให้ปฏิบัติในลักษณะที่ครอบคลุม นี่อาจเป็นเรื่องยากในตอนแรก แต่เฉพาะในสถานการณ์นี้เท่านั้นที่คุณจะได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิผลและปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

กฎข้อที่ 1 – วางแผนการกระทำของคุณ

การวางแผนขึ้นอยู่กับความสนใจทางวิชาชีพที่หลากหลาย และไม่น้อยไปกว่าชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพเฉพาะของวิธีการที่มีประสิทธิภาพนี้ดูเหมือนจะห่างไกลจากการลอกผิว ปรากฎว่าสำหรับตำแหน่งงานว่างของคนงานนั้น มีการส่งต่อกฎระเบียบที่เข้มงวดไปยังกองกำลังเฉพาะกิจ ซึ่งเป็นไปตามแผนของผู้เป็นแม่ในการสร้างกองกำลังเฉพาะกิจที่มีประสิทธิผลและปฏิบัติการมากขึ้น สามวิธีสามารถช่วยในการวางแผนของคุณได้:

    เขียนแผนและเป้าหมายของคุณ แม้ว่าเมตาหรือแผนจะไม่ถูกบันทึกไว้บนกระดาษหรือในเอกสารอิเล็กทรอนิกส์ แต่จะคล้ายกับโลกหรือชีวิตนามธรรมมากกว่า ไม่มี "เครื่องหมาย" ดังกล่าวสำหรับสมอง อย่าเสียทรัพยากรไปจากการเข้าถึงของพวกเขา

    จัดทำแผนสำหรับวันล่วงหน้า หากเป็นไปได้ คุณต้องทำงานในตอนเย็นก่อนวันที่กำลังจัดทำแผน เขียนการกระทำที่คุณต้องทำ จัดเรียงตามลำดับความสำคัญและคำศัพท์เฉพาะทาง เราจะทำงานที่ยิ่งใหญ่เหล่านี้ มีวิธีรุกเข้ามาช่วย

    แบ่งสมบัติอันยิ่งใหญ่ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ วิธีการนี้เรียกง่ายๆ ว่า “ได้ช้างทีละชิ้น” สาระสำคัญนั้นง่าย - งานที่ยิ่งใหญ่แบ่งออกเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ ซึ่งข้อสรุปต่อเนื่องจะนำไปสู่การบรรลุเป้าหมาย วิธีการนี้ก่อให้เกิดปัญหาเมื่อมีคนสนับสนุนงาน

การวางแผนต้องทำงานทุกวัน - มันไม่เหมือนเปลือกไม้และมันไม่สะดวกที่จะทำงานโดยไม่มีมัน หากแผนของคุณมีวันปิดให้บริการ อย่าลืมจองเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ได้กำหนดไว้จำนวนเล็กน้อย (5-10% ของเวลาหลักในการดำเนินการ) ลองจัดทำแผนก่อนเริ่มวันทำงานของคุณ โปรดทราบว่าคุณได้ใช้เงินไปกับแผนเป็นจำนวนมากซึ่งเป็นผลมาจากการประหยัดเวลาทำงานได้หนึ่งปี

กฎข้อที่ 2 – การกำหนดเป้าหมายที่แม่นยำยิ่งขึ้น

การวางแผนเชิงกลยุทธ์และระยะสั้นดำเนินไปอย่างราบรื่นพร้อมกับการกำหนดจุดยืนที่มีความสามารถ และด้วยความสัตย์จริง คุณจะวางแผนเป้าหมายของคุณได้อย่างไรหากคุณไม่รู้ว่าผลลัพธ์ที่ต้องการจะเป็นอย่างไร? หากไม่มีสถานการณ์ดังกล่าว เส้นทางสู่การสลายตัวของเป้าหมายก็จะเกิดขึ้น โดยจะโอนเป้าหมายไปยังชุดของขั้นตอนต่อๆ ไป

อีกวิธีที่ต้องใช้ในขั้นตอนการตั้งเป้าหมายคือ SMART แน่นอนว่าเมตาสามารถเป็นรูปธรรม เข้าถึงได้ทางโลก เข้าถึงได้ มีความเกี่ยวข้อง และแบ่งออกเป็นหลายชั่วโมง ทบทวนเป้าหมายที่แน่นอนเพื่อให้ตรงกับสิทธิประโยชน์ 5 ประการของการประกันภัยต่อ เทคนิค SMART ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพในแอปพลิเคชั่นหลายพันรายการซ้ำแล้วซ้ำเล่า

กฎข้อที่ 3 – กำหนดแผนปฏิบัติการ

การบันทึกลงบนกระดาษหรืออย่างอื่นก็ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีนัก กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการใช้วิธีการพิเศษในการกำหนดเป้าหมาย ตัวอย่างเช่น มันหยุดนิ่งกับไดอะแกรมของ Grant ตามวิธีนี้ก่อนที่จะจัดทำตารางจะมีการอธิบายขั้นตอนการวิจัยทั้งหมด สำหรับงานจะมีการกำหนดเงื่อนไข vykonanny ลำดับความสำคัญและเรื่องไม่สำคัญที่แน่นอน

แผนภาพ Grant ช่วยให้สามารถจัดกลุ่มรายการที่คล้ายกันหรือต่างกันภายใต้รายการเดียวได้ อย่างไรก็ตาม โกดังขนาดใหญ่ในโกดังของตัวเองนั้นแตกออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ซึ่งสกินของโกดังนั้นจะมีการลงนามในรายงาน ข้อดีของวิธีนี้คือการวางแผนจะชัดเจน เป็นที่ชัดเจนทันทีว่าต้องทำงานมากเพียงใด ต้องทำงานอีกมากเพียงใด และต้องใช้เวลาเท่าใด คุณจะมีเหตุผลมากขึ้นเมื่อคุณใช้เวลาในการทำโปรเจ็กต์ทั้งหมดให้เสร็จสิ้นมากขึ้น

กฎข้อที่ 4 – กำหนดลำดับความสำคัญ

หากมีคนงานในโรงงานมากเกินไป ปัญหาต่อไปนี้ก็จะเกิดขึ้น - ช่างไม้ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร นี่มักเป็นสาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่งซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการทำงานที่ลงทุนไปในแง่ที่ไม่มีความหมาย หากไม่มีอะไรเกิดขึ้นจะต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วโดยใช้วิธีพิเศษ วิธีการที่เรียกว่า “ABVGD” ได้รับความนิยมเป็นพิเศษ ตามวิธีการ ลำดับความสำคัญจะถูกระบุด้วยตัวอักษรจากขวาไปขวาตามลำดับการเปลี่ยนแปลง:

    เอ – งานที่สำคัญที่สุด

    B – งานที่มีความสำคัญปานกลาง

    คุณ - คำสั่งที่สำคัญน้อยกว่า

เห็นได้ชัดว่าภายใต้ตัวอักษร "G" และ "D" เป็นงานที่สำคัญน้อยที่สุดซึ่งสามารถทำได้โดยไม่มีร่องรอยใด ๆ ในขณะนี้ คุณต้องจำเกี่ยวกับกฎของพาเรโตด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า 20% ของงานนำมาซึ่งผลลัพธ์ 80% และเช่นเดียวกับ 80% ของเงินที่สูญเสียไปนำมาซึ่งผลลัพธ์ 20% ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องเปิดเผยกำไร 20% เท่าเดิมเพื่อนำไปสู่การแก้ไขคำสั่งในการปฏิบัติงาน

อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดลำดับความสำคัญคือเมทริกซ์ของไอเซนฮาวร์ ตั้งชื่อตามผู้สร้าง - ประธานาธิบดีผู้ยิ่งใหญ่แห่งสหรัฐอเมริกา นี่คือคนที่มีประสิทธิผลและประสบความสำเร็จซึ่งเมทริกซ์ช่วยเขา โดยทั่วไปวิธีการเหล่านี้ซึ่งต้องลงทะเบียนจะแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ดังต่อไปนี้:

    ยุติและสำคัญ

    เงื่อนไขมีความสำคัญและไม่

    เงื่อนไขไม่สำคัญ

    เงื่อนไขไม่สำคัญ

การเน้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะอยู่ที่การอ้างอิงประเภทแรก กลิ่นเหม็นจะเริ่มหลอกหลอนเราตั้งแต่เช้าตรู่ การออกใบรับรองเหล่านี้ย่อมส่งผลเสียในภายหลัง ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่า น่าแปลกใจที่ "กำลังสอง" ของเมทริกซ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออีกอันหนึ่งซึ่งมีความสำคัญมากกว่าการอ้างอิงคำศัพท์ คุณต้องใช้เวลามากในการศึกษาโดยระวังอย่าใช้เงื่อนไขอื่น

การวิจัยจากหมวดที่ 3 ใช้เวลานานโดยไม่ได้ให้ผลลัพธ์พิเศษใดๆ สามารถมอบหมายงานนี้ได้ตามขอบเขตที่เป็นไปได้ ใช้หมวดที่ 4 เพื่อประหยัดเวลาและเพิ่มสมาธิในทุกทิศทางตามแผนที่เลือก

กฎข้อที่ 5 – มีสมาธิอยู่ที่ศีรษะ

หนึ่งในทักษะหลักของพนักงานที่มีประสิทธิผลคือความสำคัญของการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องอาศัยปัจจัยภายนอกที่มีอิทธิพล การเยียวยาและถุงมือแบบอื่น ๆ เอาชนะสมาธิ หลังจากนั้นชั่วโมงถัดไปในการบรรลุเป้าหมายของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณควรใช้เทคนิคพิเศษ

    การมอบหมายเราจะทำให้ง่ายต่อการเข้าใจคำศัพท์ที่ไม่สำคัญตลอดจนข้อมูลอื่นๆ ซึ่งเป็นเทคนิคง่ายๆ ที่สามารถนำมาใช้กับ Ceraver ได้ทันท่วงที การมอบหมายเป็นส่วนคลาสสิกอย่างหนึ่งของการจัดการเวลา

    การโอนการอ้างอิงที่ไม่ใช่ระยะยาวชื่อที่มีบทบาทสำคัญและมีความสำคัญต่อคำศัพท์ ขอแนะนำให้เรียกว่า "ปีที่ไม่มีทรัพยากร" นี่คือช่วงเวลาที่ประสิทธิภาพการทำงานของบุคคลลดลง และไม่มีทรัพยากรสำหรับทำกิจกรรมที่สำคัญให้เสร็จสิ้น

    โปรดจำไว้ว่า.เป็นวิธีที่ง่ายมากสำหรับชาววิโคเนียน ซึ่งช่วยแบ่งเบาภาระและประสบการณ์ได้มากมาย อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องส่งเสริมให้ทุกคนใช้ประโยชน์จากการพัฒนาของบริษัท คุณต้องรู้จักผู้คนและผู้คนที่กำลังเสียเวลาและไม่ได้รับผลประโยชน์ขององค์กรให้มากขึ้น

ข้อดีอีกประการหนึ่งสำหรับส่วนนี้คืออย่าหักโหมจนเกินไปกับการจัดแบ่งช่วง นี่จะยิ่งเป็นปัญหามากขึ้นหากผู้คนต้องหยุดพักเงียบ ๆ เนื่องจากมีความเข้มข้นต่ำ เมื่อเสร็จแล้วกลิ่นเหม็นจะสะสมและนำไปสู่การปฏิบัติตามคำสั่งสำคัญได้สำเร็จ ปัญหาเกิดขึ้นที่ต้นตอของปรากฏการณ์อย่างไม่ลงตัว ที่นี่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มความแข็งแกร่งของการออกกำลังกายโดยไม่จำเป็น แต่ต้องเพิ่มสมาธิทางด้านขวา

กฎข้อที่ 6 – วิเคราะห์หลักฐานที่มีอยู่

หน่วยงานใดมีอำนาจควบคุมที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านผลผลิตทางโภชนาการเฉพาะของโรงงานเครื่องปั้นดินเผา อย่าลืมใช้เวลาสองสามชั่วโมงเพื่อย้อนกลับไปดูว่าการบริหารเวลาของคุณให้ผลลัพธ์อะไร สิ่งสำคัญคือต้องให้ความเคารพต่อสถานการณ์ที่ทรัพยากรพลังงานและเวลาจำนวนมากสูญเปล่าโดยไม่ได้รับผลตอบแทนที่เหมาะสม เรียนรู้แนวคิดใหม่ๆ และพยายามไม่ทำผิดซ้ำซาก

รับข่าวสารเมื่อคุณอยู่ในบริเวณใกล้เคียงกับโรงงานแห่งใดแห่งหนึ่ง สนับสนุนการควบคุมความช่วยเหลือในสถานการณ์ที่สมาธิลดลง และแทนที่จะใช้หุ่นยนต์ การท่องเว็บในโซเชียลเน็ตเวิร์กและเหตุการณ์สำคัญอื่นๆ เริ่มต้นขึ้น เนื่องจากมีมากเกินไป จึงจำเป็นต้องหยุดพักเป็นประจำเพื่อเรียกสมาธิกลับคืนมา หลังจากนี้ คุณจะมุ่งความสนใจไปที่อาณาจักรวิโคเนียนได้อีกครั้ง

กฎข้อที่ 7 – อย่าลืมเรื่องการซ่อมแซม

ไม่แนะนำให้ไล่ตามผลลัพธ์และลืมการแก้ไขไปได้เลย ในกรณีอื่นความไม่แยแสและความผิดปกติทางจิตต่างๆจะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วาดคนงานของโรงงานด้วยความสดใส แนะนำให้เลือกประเภทการซ่อมที่มีประสิทธิภาพในการทำงานอย่างแท้จริง การ “นอนหน้าคอมพิวเตอร์” หลังจากทำงานใหม่ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด

คุณไม่จำเป็นต้องลืมการนอนหลับที่เหมาะสม การนอนร่วมกับคนที่คุณรัก และความสุขอื่นๆ ของชีวิต งานและการบรรลุเป้าหมายขององค์กรเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตของ kerivnik และเป็นส่วนเล็กๆ ในนั้น เพื่อที่จะสูญเสียผลประโยชน์ทางจิตสรีรวิทยาอย่างถาวร คุณต้องใส่ใจกับความสุขของชีวิต และมีส่วนร่วมในความรักเป็นประจำ ด้านบวกอีกประการหนึ่งคือการออกกำลังกายเป็นประจำ (ในโลกแห่งโอกาสมีประโยชน์พิเศษ)

กฎข้อที่ 8 – การรักษาเวลา

ลักษณะของชั่วโมงทำงานเป็นเรื่องที่ท้าทายเป็นพิเศษ เพราะเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นประจำ โดยไม่เข้าใจว่าคุณใช้เวลาไปอย่างไร สร้างป้ายสำหรับวันทำงานของคุณ จดบันทึกการดำเนินการที่ต้องทำให้เสร็จลงในกระดาษหรือทางอิเล็กทรอนิกส์ และคอยสังเกตเวลาที่ใช้ในการดำเนินการ ในตอนท้ายของวัน ให้ดูสถิติและประเมินประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

แน่นอนว่าหลังจากการพัฒนาเทคโนโลยีครั้งแรก คุณจะเห็นว่าทรัพยากรที่ใช้เวลานานจำนวนมากสูญเปล่าไป ซึ่งรวมถึงโซเชียลมีเดีย การดูเนื้อหาที่สำคัญ เกมคอมพิวเตอร์ และกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ อื่น ๆ ข้อได้เปรียบหลักของเทคนิคการกำหนดเวลาอยู่ที่เรา วอห์นให้ข้อมูลเกี่ยวกับ "การตีนาฬิกา" และสนับสนุนให้ต่อสู้กับนาฬิกาอย่างแข็งขัน

กฎข้อที่ 9 – วิโคริสตันยา โอชิคูวัน

ภายใต้สถานการณ์ดังกล่าว เราหมายถึง "ความเป็นมา" ที่ต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงผ่านหรืออยู่ในการขนส่ง ก่อนที่จะเกิดความตึงเครียดหรือสิ่งอื่นใดที่ลากไปบนซัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้คนไม่ทำอะไรอบเชยในชั่วโมงนี้ มันเป็นช่วงเวลาที่ดี อย่างไรก็ตามสามารถแก้ไขได้ทันทีที่ต้นตอของปัญหาถูกขจัดออกไป ตัวอย่างเช่น ในระบบขนส่งสาธารณะ คุณสามารถฟังหนังสือเสียงที่มีคุณค่าในการพัฒนาตนเอง ฟังโทรศัพท์เพื่อธุรกิจ และเล่นเครื่องบันทึกเสียง เป็นต้น

กฎข้อที่ 10 – หลักการที่ 15 ของ “โพโมโดโร”

หลักการของเปลือก 15 ลำเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเมล็ดพืชซึ่งวางซังไว้ทางขวาอย่างต่อเนื่องเพื่อไว้ใช้ในภายหลัง สาระสำคัญของวิธีการในการรุกคือการ zmusiti se vikonuvati zavdannya ยืด 15 hvilin ผู้ที่ใช้วิธีนี้จะประทับใจที่หลังจาก 15 วันแรก การฝึกจะง่ายขึ้น ไม่จำเป็นต้องหักโหมจนเกินไป เนื่องจากงานในโรงงานยังสร้างไม่เสร็จซึ่งไม่สามารถทิ้งได้

เทคนิค “โพโมโดโร” เหมาะสำหรับพิธีที่มีสมาธิและความเคารพไม่ดี ประเด็นคือการเริ่มจับเวลาเป็นเวลา 25 นาที นี่คือชั่วโมงทำงาน ซึ่งเป็นเวลาที่งานที่แน่นอนจะเสร็จสมบูรณ์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่บุคคลที่สาม หลังจาก 25 ชม. มีการหยุดพัก - 5 ชม. หลังจากนั้น เซสชั่นจะเริ่มต้นจนถึงปลายศตวรรษที่ 25 หลังจาก 4 เซสชั่น – พัก 15 นาที

หลักการสำคัญของการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิผลและมีความสามารถคือกฎเกณฑ์ที่ครอบคลุม อย่าลืมใช้เวลาวางแผนวันของคุณ จัดลำดับความสำคัญ และกำหนดเป้าหมาย อย่าลืมจดบันทึกลงในสมุดบันทึกของคุณหรือจัดเก็บในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ ถ้ามันยากสำหรับคุณเพียงปฏิบัติตามกฎ สิ่งนี้จะพาคุณไปได้ไกลถึงเปลือกไม้และจากนั้นก็จะง่ายขึ้น

คุณสมบัติที่เป็นที่รู้จักมากมายประสบความสำเร็จขอบคุณความร่ำรวยเหล่านั้นสำหรับการจัดการชีวิตที่ถูกต้อง การบริหารเวลาเป็นวิธีหนึ่งของการบริหารดังกล่าว ลองทั้งสองวิธีและเปลี่ยนเป็นสิ่งพิเศษ

ชาร์ลส์ ดาร์วิน ถูกกล่าวหาว่ากล่าวว่า “ผู้คนที่อยากจะใช้เวลาหนึ่งปีนั้น ยังไม่โตพอที่จะเข้าใจคุณค่าทั้งหมดของชีวิต” คนบางคนโดยเฉพาะผู้ประกอบการมีทัศนคติที่คล้ายกัน กลิ่นเหม็นของปากกาขนนก vikoristovvayut ที่มีเปลือกไม้สูงสุดงานที่สำคัญที่สุดและพังทลายตรงจุด

แต่คุณไม่สามารถแก้ไขทุกอย่างเช่นนั้นได้ ผู้คนกลัวชั่วโมง เป็นผลให้พวกเขาเริ่มเกลียดตัวเอง หากคุณอยู่ในกลุ่มนี้ให้ทำตามรายการ 12 ครั้งต่อชั่วโมง เมื่อคุณมีนิสัยชอบทำตาม คุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นและไม่เสียเวลาอีกต่อไป

1. ตั้งเป้าหมายแล้วปฏิบัติตาม

กำหนดคุณลักษณะบรรทัดยาวและสั้นและเป้าหมายทางธุรกิจของคุณ คุณมีภาพที่ชัดเจนในหัวของสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

ต่อไปนี้เป็นเพียงการกระทำที่มีจุดมุ่งหมายโดยตรงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวของคุณ รักษาชั่วโมงของคุณเหมือนเหยี่ยว และหยุดเสียเวลากับคำที่ไม่มีความหมายเลย วันของคุณต้องมีเฉพาะกิจกรรมเหล่านี้ที่จะสร้างรายได้หรือเพื่อการพัฒนา

2. สร้างและรายการ vikory

หากต้องการเป็นเจ้าแห่งการบริหารเวลา ให้เริ่มสร้างรายการและรายการ vikory

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ชีวิตของคุณยุ่งยาก ฉันขอแนะนำให้เน้นไปที่รายการต่อไปนี้:

  • กำหนดการที่ดี- สร้างกรอบปฏิทินที่คุณจะปฏิบัติตามในชีวิตประจำวันของคุณ
  • รายการอ้างอิงไม่ต้องพับมัน นี่เป็นภาพรวมเบื้องต้นของเอกสารที่ต้องพัฒนา รวมสามสิ่งนี้ซึ่งเป็นงานที่สำคัญและยากที่สุด
  • รายชื่อผู้ติดต่อกับผู้คนคนเหล่านี้คือบุคคลที่คุณต้องการติดต่อทางอีเมลหรือโทรศัพท์ หากต้องการให้รายการนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้ตั้งค่าเป็นลำดับความสำคัญ
  • รายชื่อนราษฎร์.รายการนี้ประกอบด้วยหมายเหตุและคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่จำเป็นต้องหารือกับทีมของคุณ (เพื่อนร่วมงาน เพื่อน) ในระหว่างชั่วโมงที่ติดต่อ

คุณสามารถเพิ่มรายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อเร่งการเปลี่ยนแปลงนี้ได้หรือไม่ สาระสำคัญของแนวคิดนี้คือคุณใช้ระบบรายการที่มีประสิทธิภาพและทำงานร่วมกับระบบดังกล่าวเป็นประจำเพื่อใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

3. ปฏิบัติตามกฎ 80/20

กฎของพาเรโต (หลักการพาเรโต หลักการ 20/80) - กฎเชิงประจักษ์ซึ่งตั้งชื่อตามนักเศรษฐศาสตร์และนักสังคมวิทยา วิลเฟรโด ปาเรโต ในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด กำหนดไว้ว่า “20% จะให้ผลลัพธ์ 80% และ 80% จะให้ น้อยกว่า 20% ของผลลัพธ์” .

นอกเหนือจากการบริหารเวลาแล้ว แนวคิดก็คือผลลัพธ์ 80 ร้อยรายการจะเกิดขึ้นได้ด้วยการกระทำ 20 ร้อยรายการ

ตัวอย่างเช่น คุณกำลังดูรายการอ้างอิงของคุณ คุณมี 10 คะแนน ซึ่งบางคะแนนจำเป็นต้องเพิ่ม ตามกฎ 80/20 คุณกำลังเสียสองแต้มแรก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ได้รับผลตอบแทนสูงสุด

นอกจากนี้ หลักการพาเรโตยังช่วยให้ความเคารพต่อสุนทรพจน์ที่สำคัญที่สุดซึ่งง่ายต่อการกระทืบอย่างเหลือเชื่อ เพียงมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและกิจกรรมต่างๆ ที่สำคัญที่สุดต่อการพัฒนาและความสำเร็จของคุณ เมื่อคุณสังเกตว่าคุณรวมรายการต่างๆ ไว้ในรายการมากขึ้น คุณจะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ทันที

4. คางคก Z'izh

มาร์ค ทเวน กล่าวไว้ว่าทันทีที่คุณฆ่าคางคก วันในวันนั้นสัญญาว่าจะเป็นปาฏิหาริย์ ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในปัจจุบันที่เหลืออยู่ข้างหลังเราแล้ว

แล้ว “คางคก” คืออะไร?

สิ่งที่สำคัญกว่าคืองานที่คุณทุ่มเทเพราะคุณไม่มีอะไรทำ

  • ก่อนที่คุณจะยืนหยัดสองงานที่สำคัญสำหรับปัญหาที่สำคัญที่สุด ใหญ่ที่สุด ยากที่สุด และสำคัญที่สุด
  • ชี้ประเด็นเพื่อจัดการกับปัญหาหลักของการโกหกหากคุณมีพลังมากขึ้นและความเคารพของคุณยังไม่ลดลง
  • ทำงานเหล่านี้จนกว่าจะเสร็จสิ้น
  • เริ่มงานที่สำคัญที่สุดและทำมันให้สำเร็จ ดังนั้นร่างกายของคุณจะกระตุ้นสารเอ็นโดรฟินซึ่งจะช่วยสร้าง “อารมณ์เชิงบวก”

ฝึกฝนเทคนิคนี้ต่อไปจนกว่าคุณจะเข้าใจอย่างถ่องแท้

5. แค่พูดว่า “นิ”

บางครั้งเรามัวแต่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองจนทนไม่ได้ เพียงแต่เราไม่สามารถพูดว่า "ไม่" ได้ สำหรับเราดูเหมือนว่าเราจะไม่ต้องการให้ลูกค้าหาคนที่ดีกว่าสำหรับเราอีกต่อไป และเพื่อนร่วมงานก็จะไม่สนใจเราอีกต่อไปด้วยความเห็นอกเห็นใจ

ความจริงก็คือ หากคุณต้องการทำงานตามเวลาของตัวเอง สิ่งแรกที่คุณต้องการหามาคือ เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" รับเฉพาะงานเร่งด่วนและสำคัญต่อคุณจริงๆ ความซื่อสัตย์และการเปิดกว้างของคุณจะกลายเป็นแรงผลักดันที่เพียงพอสำหรับความสำเร็จของความเข้าใจในส่วนของลูกค้า เพื่อนร่วมงาน เพื่อน และครอบครัว

6. อย่าถูกพาตัวไป

การทดลอง. มีการพักงานหลายครั้งในแต่ละวัน เพื่อนร่วมงานและสมาชิกในครอบครัวขัดจังหวะคุณกี่ครั้ง? คุณทิ้งหุ่นยนต์ไว้และตรวจสอบโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์บ่อยแค่ไหน?

7. โชว์ซูทริชี่ให้น้อยลง

แมลงเต่าทองจะพรากเราไป 31 ปีต่อเดือน

แน่นอนว่าบางครั้งเราก็ต้องบอกความจริงจริงๆ พยายามลดระดับเสียงให้เหลือน้อยที่สุด อีเมลและการแชทสามารถช่วยคุณได้ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงในการทำงานที่สำคัญได้

8. ชั่วโมงแห่งการฟื้นตัวของ Vikorist

เมื่อคุณตระหนักมากขึ้นว่าคุณใช้เวลายืดเส้นยืดสายชีวิตอย่างไร คุณจะสังเกตเห็นว่าต้องใช้เวลาอีกมากในการเดิน การเดินทางไปรถไฟใต้ดินของคุณน่าเบื่อ ที่ร้านไม่ดีเลย แทนที่จะเพลิดเพลินไปกับชั่วโมงนี้ ให้ฟังสิ่งนี้: คิด อ่าน หรือฟังพอดแคสต์

ดังนั้น Scott Turow ผู้สร้างภาพยนตร์แนวระทึกขวัญทางกฎหมายจึงเขียนนวนิยายเรื่องแรกของเขาระหว่างการเดินทางไปสถานีรถไฟใต้ดินเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง น่าเสียดายที่กลิ่นเหม็นใช้เวลาเพียง 10 hvilins ต่อวัน

ชั่วโมงนั้นเมื่อผู้คนเริ่มใช้จ่ายเงินฟรี พวกเขาสามารถทำสิ่งที่สำคัญได้

9. 4D

การกรองอินพุตทั้งหมดจากแนวทาง 4D เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการควบคุมนาฬิกา

  • ความมีชีวิตชีวา (ลบ)- สแกนภาพหน้าจอไปรษณีย์ของคุณจากการค้นหาแผ่นงานที่ไม่ต้องการ น่าทึ่งมากที่คุณสามารถเห็นพวกมันได้มากมายโดยไม่ต้องเปิดมันขึ้นมา ดูเหมือนง่ายกว่าเนื่องจากใบไม้ไม่มีคุณค่าที่สำคัญเราจึงเห็นมัน สิ่งนี้จะคดเคี้ยวเป็นพิเศษเมื่อหมุนจากเต้ารับหรือขันให้แน่น
  • มอบหมาย- ถ้าเป็นการเข้าใจผิด ถ้าคนอื่นสามารถชนะได้ ก็แสดงว่าเป็นผู้แทนของเขา งานธุรการส่วนใหญ่สามารถจ้างจากภายนอกได้ ผู้ช่วยเสมือนสามารถแสดงบนแผ่นงานได้ นักบัญชีสามารถเก็บเอกสารให้เป็นระเบียบได้ คุณสามารถขอให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพกำหนดเวลาการประชุมและเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณได้ เงินออมใน dribnitsa สามารถนำไปใช้ในบางสิ่งที่สำคัญได้
  • เลื่อนออกไป- การดำเนินการอาจดำเนินการในภายหลัง ตัวอย่างเช่น หากคุณปฏิเสธคำขอเพื่อความสนุกสนาน คุณไม่จำเป็นต้องจองห้องพักในโรงแรมทันที เราเห็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับสุดสัปดาห์ที่กำลังจะมาถึง
  • Zrobiti tse (ทำมัน)- บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องได้รับมัน ตัวอย่างเช่น เนื่องจากในจดหมายมีข้อกำหนดและข้อมูลสำคัญจากลูกค้า โปรดอ่านและยืนยัน ขอย้ำอีกครั้งว่าคุณต้องเข้าใจลำดับความสำคัญของคุณให้ดี

10. บล็อคชั่วโมงของคุณ

ใช้เวลาของคุณและดูปฏิทินของคุณสำหรับปีที่จะมาถึง คุณสูญเสียอิสรภาพไปนานแค่ไหน?

นี่คือชั่วโมงที่คุณต้องการบล็อก รับรองตัวเองว่าปฏิทินจะมีชั่วโมงว่างไม่กี่ชั่วโมง นอกจากนี้การบล็อกดังกล่าวจะไม่ทำให้คุณมีโอกาสเกิดปัญหาร้ายแรง

Vikorist บล็อกหนึ่งชั่วโมงเพื่อจัดระเบียบชีวิตประจำวันของคุณ ตัวอย่างเช่น ทันทีที่คุณวางแผนหนึ่งชั่วโมงเพื่อสิทธิ ให้จัดระเบียบตัวเองทางอีเมล จากนั้นคุณสามารถบล็อกชั่วโมงระหว่างปีที่แปดถึงเช้าถึงเที่ยงวันเพื่อทำงาน ในช่วงครึ่งหลังของวัน ให้จัดบล็อกเพื่อผ่อนคลายระหว่างงานที่ต้องรับผิดชอบและวางแผนอาการท้องร่วง

11. จัดทำถุงล่วงหน้า

พูดง่ายๆ ก็คือการทำงานเป็นกลุ่มที่มีการดำเนินการคล้ายกัน เช่น แทนที่จะอ่านแผ่นอิเล็กทรอนิกส์ตลอดทั้งวัน ให้อ่านและเขียนตอนเที่ยงคืน ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่รบกวนกระบวนการทำงานของคุณ

ข้อดีอีกประการหนึ่งคือ งานที่แตกต่างกันจำเป็นต้องรวมความคิดประเภทต่างๆ เข้าด้วยกัน หากคุณหยุดสุ่มย้ายจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง คุณจะสามารถจัดระเบียบความวุ่นวายในการทำงานกับคนภายนอกและสร้างความเคารพที่ชัดเจนได้

12. บอกฉันบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ

การนอนหลับเต็มคืน การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะทำให้คุณมีพลังงาน มีเป้าหมาย และความมีชีวิตชีวา ซึ่งจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

จำไว้ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถยกระดับชีวิตของคุณไปสู่ระดับใหม่ได้

บทความที่คล้ายกัน

  • ฉันท้อง ฉันกลัวเพราะเจ็บข้อมือ

    หากข้อมือบ่งบอกถึงการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรง ชิ้นส่วนของปลายด้านบนของข้อมือบ่งบอกถึงการทำงานทั่วไปของมือ หลังจากสถานที่อุดตัน ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง จำเป็นต้องได้รับคุณสมบัติ...

  • ตารางชีวิตตามวันเดือนปีเกิด

    ศาสตร์แห่งตัวเลขเป็นประเพณีที่มีมายาวนานซึ่งเผยให้เห็นความลับที่ซ่อนอยู่ของชีวิตและจิตวิญญาณของมนุษย์ คุณไม่เพียงแต่สามารถชี้แจงวัตถุประสงค์ของคุณเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตในอนาคตของคุณอีกด้วย Psychomatrix หรือจตุรัสพีทาโกรัสเป็นสากล...

  • โดม - ซึ่งหมายถึงจำนวนโดมและสี

    ศาสนา ตำบลออร์โธดอกซ์คืออะไร ส่วนที่ 3 มาดูกันว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรและอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป สะดวกที่สุดในการทำงานกับคริสตจักรที่มีการบันทึกการฟื้นตัวไว้ในจดหมายเหตุหรือไม่ได้รับความเดือดร้อนมากนักภายในหนึ่งชั่วโมง...

  • Vorozhinnya na kohannya ta stosunki ออนไลน์

    Vorozhіnnyaบน kohannya และเด็กอายุร้อยปีเป็นหัวข้อพิเศษ เนื่องจากผู้คนเต็มใจที่จะทนกับการขาดเงินหรือความล้มเหลวในสายอาชีพ พวกเขาจึงไม่ต้องการที่จะทนกับการอยู่ร่วมกับคนที่ไม่ได้รับความรักหรือที่รักอยู่ตลอดเวลา ไม่น่าแปลกใจที่ดูเหมือนว่า...

  • เลี้ยงผู้หญิงสมองว่างๆ คนจะว่ายังไง?

    ในความฝัน คุณสามารถเห็นวัตถุ ฉาก ผู้คนที่แตกต่างกัน ความฝันสามารถทำนายอนาคตและทำนายอนาคตของอดีตได้ ทำไมคุณถึงฝันถึง Cebro? ฝันนี้เป็นยังไงบ้าง? ทำไมคุณถึงฝันถึงเซโบร - สิ่งสำคัญที่คุณฝันถึง...

  • ทำไมคุณถึงฝันเห็นเด็กอาบน้ำ?

    ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจเลยที่คุณพ่อที่อายุน้อยหรือผู้ที่กำลังเตรียมที่จะเป็นพวกเขาอยากมีลูก และเนื่องจากคุณมีลูกไม่เพียงพอ เนื่องจากกลิ่นเหม็นได้เพิ่มขึ้นแล้ว หากคุณฝันถึงลูกเล็กๆ ความฝันดังกล่าวสามารถสื่อข้อความที่สำคัญกว่าได้ ขอแสดงความนับถือเป็นพิเศษ...