Фасон брюк на повні стегна. Як приховати живіт одягом

Це правда, що, можливо, це не вправу, яке ви шукаєте, якщо ви один з тих, хто думає, що тренування - це тільки збільшення частоти серцевих скорочень і пітливості, але цю вправу, що відбувається, так як, як ми вже говорили , це аеробна вправа м'якою і тонізуючим.

З аеробного точки зору, з танцями живота, як і з будь-яким іншим типом танцю, ваш серцевий ритм буде збільшуватися в міру того, як вам потрібно бути в русі, що поліпшить ваш фізичний стан і згорить калорії гладко. Рухи цього танцю зосереджені головним чином на животі, стегнах і руках, і з його практикою ви будете тонізувати м'язи живота і руки, в той час як ваші ноги і спина будуть зміцнюватися, і ви налаштуєте тонку талію.

Великою перевагою танцю живота є те, що його можна практикувати будь-якою жінкою, оскільки воно не вимагає великого фізичного стану, або немає необхідності мати «адекватний» розмір. Фізичні переваги танцю живота. Покращує аеробну здатність плавно, без перенапруги.

Поліпшення координації, балансу і гнучкості. Тонує мускулатуру, особливо рук, живота, талії і ніг. Зміцнює спину і допомагає виправити становище. Допомагає відключитися від повсякденних стресів, так як вимагає концентрації. Він покращує стан, і він набуває витонченість і витонченість в рухах.

Покращує менструальний біль, посилюючи і тонізуючи всю область тазу і черевної порожнини. Якщо ви хочете спробувати танець живота, в ідеалі, вам слід шукати центр, де даються уроки, адаптовані до рівня учнів, тому його легше вчитися і не бентежити.

Хоча немає великих протипоказань, завжди добре повідомляти своєму вчителеві, якщо у вас є які-небудь травми, які можуть перешкодити вам зробити який-небудь рух або крок. Немає необхідності носити кишку в повітрі, якщо ви цього не хочете. Ви можете носити колготки або спортивні шорти з футболкою, хоча не рекомендується, щоб одяг був дуже широкою, так як вони не оцінили б руху різних частин тіла.

Цей танець практикується голими ногами або шкарпетками. Якщо ви хочете, ви можете пов'язати носовичок монетами зі стегнами. Справа не в тому, що це необхідно, але це напевно змусить вас виглядати краще, і це зробить вас самим забавним класом. Танцювати танець живота!

Багато мам вражені, побачивши їх живіт після пологів. Якщо це ваш випадок, не хвилюйтеся, тому що, коли ви позбудетеся від цього маленького живота, ви можете приховати його, вибравши правильну форму. Ми консультувалися з модними фахівцями Елісон Дейет, Емі Тарой Кох і Лекой Доббс за порадою про те, як виглядати на 10 фунтів менше, відразу після народження. Вони пояснили, як легко використовувати одяг, який у вас вже є у вашій шафі. Крім того, вони дали нам тонкі трюки, до яких ви можете звернутися, навіть після того, як ви відновили свою фігуру.

Спробуйте додати в свій темний наряд веселі аксесуари, такі як друкований шарф, велику намисто, туфлі, прикрашені блискучими каменями або казкові сумки. Ви також можете носити темний светр, який добре падав на світлу блузку з брюками або колготками. Якщо класичний чорний вас не радує, спробуйте інші темні кольори, Такі як шоколад, темно-синій або сірий. Всі вони будуть працювати дуже добре.

Стати одним швачки або кравець

Розглянемо деякі з таких трюків: відрегулюйте штани, які підходять за розміром, і додайте знімні бічні панелі в одяг до вагітності, якої у вас немає. Більшість коригувань є оборотними? шви можна відрегулювати, щоб зробити предмет одягу більше або менше, і еластичні панелі можна додати або видалити? так що ви не зіпсуєте свій одяг.

Зверніть увагу на нижню білизну

Читайте тут більш практичні поради для нових мам про моду і макіяжі. Дізнайтеся, чи безпечно використовувати стулку після доставки. Клинові підошви піднімають вас і дуже міцні. Якщо теніс дійсно єдине, що вам подобається носити, купіть собі пару туфель; спробуйте вибрати сучасний і колір, який добре підходить для більшої частини вашого одягу, а не для тих, які спеціально призначені для роботи. Дізнайтеся, як слідувати здорової дієти, щоб схуднути після народження дитини.

Знайдіть джинси, які добре виглядають на вас

Хоча це правда, що ви можете носити ваші джинси для вагітних протягом деякого часу після пологів, ви, швидше за все, відчуєте себе краще в нових джинсах, які просто більше розміру, Ніж ті, які ви використовували до вагітності. І пам'ятайте, що важливо, щоб ваші штани добре підходили: якщо вони занадто низькі і щільні, страшний маленький палець вашого живота буде стрибати, або ваші стегна будуть занадто незручними. Спробуйте купити джинси з еластичною талією, які підходять на один або два дюйми нижче пупка.

Так само, як вони кажуть, що перші місяці дитини насправді є четвертим триместром вагітності, тому передчасно народжуються всі люди, ми можемо сказати, що живіт, який залишається після народження, є четвертим триместром вагітності, оскільки організм не тому до того, що було миттєво.

Є матері, які швидко набирають вагу, є матері, яких немає, є вагітність у тій же матері, яка у всьому відрізняється, навіть в післяпологовому відновленні. Але вони можуть не коштувати так багато, щоб приховати. Ось деякі ідеї про те, як одягатися в післяпологовому періоді, відчувати себе добре, допомагати собі в цей період і робити все можливе з проблем, які материнство кидає в наше тіло.

У вас буде вагітний живіт, це займе всього кілька місяців. Прогулянка додому одягнена: створіть уніформу і носіть її в варіаціях кожен день. Це не повинно бути складним, але цього буде достатньо, щоб витягнути вас з піжами-дня, найбільш гнітючою речі на землі. Крім того, це дозволяє вам покинути будинок в одну мить, якщо це необхідно, або якщо ви можете відкрити один для стрибка в поодинці в продуктовий магазин. Повір мені, ти дізнаєшся відпустку! Якщо ваша уніформа має якість, надягайте пальто, шарф і сонцезахисні окуляри, І ви готові піти.

Галерею для ідей тут. Ставка на нейтральні кольори, які поєднуються без прищів і можуть поєднуватися з усіма іншими квітами вашого гардеробу: чорний, білий, сірий, верблюд, темно-синій, жива і для мене, тваринна друк. У разі екзистенціального сумніву або наміри мати нерв, чорне зір, ви не помилитеся.

Подобається вам це чи ні, легінси супер зручні та практичні, коли ви вагітні, і навіть коли ви знаходитесь в період повернення до старих шляхах. У той час як ви можете ходити якомога вільніше, щоб подбати про дитину, використовуйте їх однаково в якості основи вашої уніформи, а також бавовняну верхівку, а потім надіньте на неї сорочку або туніку, нічні сорочки, що б ви не хотіли скласти. Щоб вибратися, ви можете віддати перевагу замінити листя з темними скінами, вузькі штани  або прямий розріз, в кращому випадку, ідеально підходять для дна, тому що вони стоншують силует.

Якщо вони довгі, тим краще, оскільки вони маскують більший хвіст і можуть носити з зручними легінсами і потами. Якщо вони короткі версії, вони можуть добре працювати з колінними спідницями або м'якими брюками для талії в більш авантюрних випадках. Хороші пальто на всі випадки життя: всі види пальто, трикотажних пальто, довгих піджаків, Пальто, все буде добре використовувати, щоб покрити боку тулуба, руки, хвіст, створюючи ефект стовпа в силуеті.

Ефект колонки: темні і прості базові частини - верхні частини, брюки, спідниці, світліші зовнішні частини або, по крайней мере, інший тон, завжди відкриті, дозволяючи проблискові світла нижньої білизни - ідеальний трюк, щоб обдурити очей інших. подумайте, що ваш силует - це стовпець, який лежить між відкритим пальто.

Якщо вам сподобалося носити їх під час вагітності, дайте прекрасні сукні для гарного часу. Під час ходьби з вашими руками, повними дитини на колінах, ви не зможете схопити свою спідницю, щоб піднятися по сходах, ви натрапите на них, поки вони не стануть брудними або, що ще гірше, впадуть! Довжина суконь і спідниць, що ідеально підходять для цієї висоти, буде середньої довжини: замаскуйте мереживні волосся, елегантні і дозволяють рухам.

Спеціальне і посилене нижню білизну: для більшої впевненості і безпеки в зоні живота, нічого схожого на труси або ремінець для ременя в гору і сильний контроль. Згладжує ефект і зменшення сантиметрів шокують, і ви відчуєте себе більш безпечним.

Аксесуари: У післяпологовому періоді відкладіть кільця і \u200b\u200bбраслети з фігурами, які можуть пошкодити дитини, а потім, намиста і сережки, які будуть швидко намальовані вашим маленьким ангелом. Тримайте його простим, принаймні вдома, де ви будете проводити більшу частину часу. Ставка на шарфи, сонцезахисні окуляри, красиві і прості браслети, невеликі частування, які змінять зовнішній вигляд, коли ви підете. Чим краще ви, тим краще буде виглядати ваш погляд.

Стрибки: забудьте про високі каблуки якийсь час, тепер з дитиною потрібна хороша площадка на підлозі. Щоб зробити ваші руки якомога більш вільними, подумайте про хороших шаблях, чоботях на середніх підборах і модних кросівках, які підходять без шнурків, з нитки.