Офигенная фігурка. Фігура пісочний годинник що носити фото. Фасони спідниць для фігури «пісочний годинник»

Такий тип фігури ще називають «гітара» - тонка талія, пишні стегна - і він зараз наймодніший! Дівчата прагнуть накачати попу і виглядати хоча б трохи схожими на Бейонсе, Дженніфер Лопез і, звичайно, Кім Кардашьян. А у героїнь збірки все це багатство - від природи! За саму фігуристи навіть відкрито голосування.

Анна Воеводова, 22 роки

Аня захоплюється косплеєм
  Фото: Особистий архів

Хто: студентка акторського факультету, директор компанії «квесторів».

Про фігуру:

Фігура мені дісталася від мами. Щоб підтримувати її в належному вигляді я, в першу чергу, займаюся спортом - ходжу в фітнес-зал. Це допомагає зберігати форму навіть без строгих обмежень. Хоча я ніколи не зможу відмовитися від улюбленого шоколаду і морозива, але намагаюся хоча б частково дотримуватися раціону правильного харчування. Звичайно, велика проблема такої фігури з пишними стегнами - це целюліт. Сподіваюся, я зможу його перемогти!

Анастасія Берцер, 20 років

Хто: студентка.

Про фігуру:

Моя фігура повністю ідентична фігурі моєї мами. Тільки у неї ще тонша талія, ніж моя! Фігуру зазвичай нічим не підтримую, лише виключила з раціону хліб, цукор і сіль. Якщо займаюся спортом, то одягаю корсет для схуднення.

Про правильний одяг:

Якщо у дівчини тонка талія, то варто її підкреслювати - показати свою витонченою фігуру оточуючим!

Ані Нагапетян, 23 роки

Хто: артист-вокаліст, викладач по вокалу.

Про фігуру:

Моя фігура - це скоріше спадковість. У мами аналогічне статура. Максимально намагаюся правильно харчуватися, але не можу собі відмовляти в солодкому. На щастя, солодощі йдуть куди треба - в стегна!

Лаура, 31 рік

Хто: менеджер.

Про фігуру:

Моя фігура - це скоріше спадковість, ніж наполеглива праця. Я - наполовину вірменка (до речі, як і Кім Кардашьян, - прим. WD), тому такі вигини властиві дівчатам нашої національності.

Для підтримки форми я намагаюся правильно харчуватися. Вивчила багато дієт, але прийшла до висновку, що вони малоефективні. Допомагає тільки правильне харчування: виключаємо жирну їжу, борошняне, смажене, солодощі, гостре, майонез і все шкідливі продукти на кшталт чіпсів, кока-коли, фаст-фуду. Обов'язково щільно снідати. Перед сніданком за 20 хвилин до їжі випиваю склянку теплої води. Також після їжі потрібно перебувати в русі хоча б 40 хвилин, це перевірена і важлива деталь для підтримки фігури.

Будь-який одяг виглядає красиво на підтягнуту фігуру, тому потрібно намагатися приділяти особливу увагу до постаті. Потрібно рухатися, гуляти, займатися спортом, але без фанатизму. Вранці роблю зарядку, я ще люблю стрибати на скакалці та присідання. Тренажерний зал також дуже важливий, але останнім часом у мене мало часу на нього, тому рух і зарядка на сьогоднішній день допомагають підтримувати фігуру.

Неллі Бабкіна, 22 роки

Хто: студентка.

Про фігуру:

У мене досить округлі жіночні форми, і це спадковість. Також я зі шкільних часів люблю фізичні навантаження, рухливі ігри та активний спосіб життя. Чи не займаюся постійно якимось видом спорту, але фізкультура завжди є в моєму житті: то я довго живу в лісі, то з друзями граю в волейбол, то ходжу на карате, то самостійно займаюся йогою. Тіло саме просить навантажень, і я це добре відчуваю. Також ніхто не відміняв щоденні віджимання, присідання і планку.

Я ніколи не була прихильницею дієт і серйозних обмежень себе, коханої, а й в закладах з фаст-фудом я не буваю. Коли я стала займатися карате два рази в тиждень і буквально повзла з тренувань, організм дуже швидко перебудувався на новий раціон харчування. Мені абсолютно не хотілося мучного, хоча я до цього любила всілякі смачні булочки, і стало дуже хотітися фруктів, овочів і чогось молочного. Мені дуже симпатична думка, що організм розумніші за нас, треба просто його слухати.

  Валерія Ковальова, 23 роки

Хто: фітнес-інструктор, тренер з танців.

Про фігуру:

Моя фігура - це роки завзятої роботи. Спочатку були заняття спортом - фітнес-аеробікою. Постійні змагання і тренування ... Отримала розряд «кандидат у майстри спорту», ​​виграла чемпіонат Росії з фітнес-аеробіки.

Я не їм борошняне, чіпси, газовану воду, солодке (але іноді дозволяю собі розслабитися). Дівчатам раджу займатися собою, ходити на заняття хоча б 2 рази в тиждень і стежити за правильним харчуванням.

Христина Клюєва, 25 років

  Фото: Особистий архів

Хто: головний бухгалтер в будівельній компанії.

Про фігуру:

Моя фігура - це спадковість. Ходжу в зал - займаюся з тренером за індивідуальною програмою і правильно харчуюся, дотримуюся роздільного харчування, маленькими порціями по 6-7 разів на день, утримуюся від солодкого, завдяки цьому зберігаю свої привабливі форми.

Ольга Шафікова, 29 років

Хто: адміністратор в спортивному комплексі.

Про фігуру:

Це спадковість по татовій лінії - все родички з його боку були з подібним типом фігури. Стрункість намагаюся підтримувати за допомогою правильного харчування і піших прогулянок, дуже багато вживаю води. Я недавно стала мамою, і хотілося швидше привести фігуру в форму, тому півроку після народження дитини робила щоденний масаж всього тіла скрабом і вакуумної баночкою. Раніше займалася степ-аеробікою, планую відновити заняття, т. К. Тренування дуже допомагають тримати тіло в тонусі.

Ольга Єсеніна, 22 роки

Хто: менеджер по інвестиційним проектам.

Про фігуру:

У моєму випадку велику роль зіграла спадковість. У мами досі фігура така ж, навіть один розмір одягу носимо.

Підтримувати, звичайно, фігуру треба, але дуже важливо, щоб вона почала формуватися з дитинства. Для дівчинки немає нічого кращого, ніж танці, особливо бально-спортивні. Вони допомагають не просто зміцнити всі м'язи, а й формують їх красиво, краще, ніж при заняттях будь-яким видом спорту. «Танцювальну» фігуру завжди легко відрізнити від спортивної. Також танці формують гарну легку ходу, адже яка б не була ідеальна фігура, якщо не вмієш її піднести, все даремно.

Я займалася бально-спортивними танцями з 7 років. Зараз підтримую фігуру, роблячи розтяжку щодня. А дієти я не визнаю. Організм щасливий, коли він отримує все, що хоче, але, звичайно, зловживати не можна. Завжди треба пам'ятати про приказку: якщо в ложці - ліки, то у відрі - отрута.

Яна Панковськая, 20 років

Хто: тренер з танців.

Про фігуру:

Моя фігура - це робота над собою і своїм тілом. Займаюся спортом - танці, фітнес, йога. Певної дієти немає, але намагаюся не їсти жирного і мучного. Солодке я люблю, їм кожен день, але в міру. Чи не вживаю каву і чай, зате п'ю багато води.

Христина Главацький, 23 роки

Хто: студентка УлГТУ.

Про фігуру:

Мої мама і бабуся мають такий же тип фігури, як і у мене. Щоб її підтримувати, я займаюся спортом в домашніх умовах: роблю присідання з гантелями, нахили тулуба і віджимання. Намагаюся не вживати жирної їжі, харчуюся корисною їжею, дотримуюся режим. Завдяки цьому схудла на 8 кіло!

  Діана Гусєва, 25 років

Хто: піар-менеджер.

Про фігуру:

Мій тип фігури - це прекрасна спадковість від мами. Нам так пощастило, що ми часто навіть одяг носимо одну на двох! Я категорично проти дієт, голодувань і заборон - як тільки ти собі щось забороняєш, організм автоматично починає вимагати це!

Одного разу я пристойно поправилася, тоді вирушила в спортзал на персональні силові тренування і почала стежити за харчуванням. Ні в чому собі не відмовляю, але їм 5 разів на день, п'ю обов'язково мінімум 8 склянок чистої води і, звичайно, себе балую, просто тепер не так часто! Так, цей спосіб вимагає часу, але шкіра стала краще і здоров'я підтяглося! Звичайно, заняття з тренером вимагають витрат, але можна вибрати для себе і такі групові заняття, де доводиться буквально виповзати з залу! Наприклад, я відкрила для себе стрічки TRX, це дуже важко, але багатофункціональне!

  Ксенія Колобкова, 28 років

Хто: фітнес-інструктор

Про фігуру:

Такий тип фігури - це завжди спадковість. Але з нею багато складнощів. І не тільки в підборі одягу. У мене різниця між талією і стегнами - приблизно 36 см. Часто доводиться ушивать одяг, так як в талії вона велика. Адже зараз в основному шиють сукні та сорочки прямого крою, на власниць широкої талії і вузьких стегон.

Фігура-«гітара» дуже примхлива і вимагає багато уваги. Рада дівчатам з такою фігурою: харчуйтеся правильно і регулярно займайтеся спортом! Тільки так можна не просто надовго зберегти, а й примножити красу, подаровану природою!

Я тренуюся в залі 3-5 разів на тиждень і скрупульозно стежу за своїм харчуванням. Для мене це увійшло в звичку, так як я фітнес-тренер.

Силует пісочного годинника або гітари для багатьох є еталоном жіночої фігури. Плавні вигини, пишні груди і стегна, чітко виражена талія - ​​при такому жіночому статурі, здавалося б, проблем з вибором одягу бути не повинно. Насправді і в цьому випадку є свої правила і обмеження.
  Справа в тому, що пишний бюст і зона стегон при неправильному фасон сукні або брюк можуть зіграти зі своєю власницею злий жарт і додати їй візуально зайві кілограми навіть в тому випадку, коли проблем із зайвою вагою немає зовсім.

  Основні правила при виборі одягу для фігури-«пісочного годинника»

1. Основне завдання - підкреслити вигини тіла без зайвого облягання і мішкуваті.
2. Краще уникати акцентів на грудях і стегнах, які зроблять їх більш масивними.
3. Гарні будь-які прийоми підкреслення талії - від поясів і ременів до горизонтальних вставок і швів.
4. Слід надавати перевагу м'які плавні лінії - закруглені коміри і одвороти, волани, силуети рік і т.д.
5. Вибирати краще м'які, хвилясті тканини без особливо яскравих принтів і великих деталей візерунків.
6. Аксесуари витончені, вишукані, не дуже масивні.

Вибираємо плаття для фігури-«гітари»

Головна вимога до суконь при такій фігурі - облягати груди, підкреслювати талію і м'яко струмує від стегна. Вдалим фасоном стануть сукні чохли з вираженою лінією талії, А-силуети, моделі з поясами і додатковими елементами на талії.
  Вузькі сукні зі спідницею-олівець підійдуть дамам- «гітарам» тільки при відсутності зайвої ваги. А ось дамам з пишними формами краще підходять сукні з корсетним верхом і спідницею годе. Маленькі груди допоможуть збільшити фасони з ліфом-бюстьє та без бретелей.
  Уникати слід прямих і мішкуватих суконь, що приховують талію - вони зроблять фігуру безформною і невиразною.
  Добре виглядатимуть сукні з запахом, драпіровками по косій і асиметричним кроєм.

Фасони спідниць для фігури «пісочний годинник»

Жінки з такою фігурою майже не обмежені у виборі фасонів спідниць. Мабуть, найвдалішим варіантом стане спідниця-олівець (якщо з вагою все в порядку) або расклешенная із завищеною талією і вузьким паском. Трапеції, скроєні по косій, спідниці зі складками і напів-сонце - всі ці моделі також підходять жінкам з фігурою «пісочний годинник».
  При струнких ногах можна сміливо носити довжину міні, а для пишних красунь краще вибирати варіанти, що прикривають коліна.
  Можна зупинити свій вибір і на моделях, скроєних асиметрично, або спідниці-штанах.
  Що стосується кольорів і візерунків, то найкраще виглядають однотонні вироби насичених відтінків, а ось горизонтальних смуг і великих принтів краще уникати.

Ідеальні штани для жінок з фігурою «гітара»

Штани повинні підкреслювати плавні лінії фігури без обтягування. Чим ширше стегна, тим пряміше повинні бути штани.
  Лінія посадки - середня, заниженою талії краще уникати. Завищена талія навпаки підкреслить красиві вигини і допоможе приховати складки на боках в разі зайвої ваги.
  Розкльошені моделі брюк жінкам з фігурой- «пісочний годинник» носити можна, але краще, якщо вони будуть щільно облягати стегна і мати не надто широкі штанини.
  Добре на «гітарах» виглядають штани зі стрілками або вертикальними швами, а ось накладні кишені не найкращий варіант.

Жакети дуже прикрашають жінок з типом фігури «пісочний годинник», але тільки за умови правильної довжини. Вони повинні закінчуватися на початку стегон і ні в якому разі не досягати найширшої їх частини - це тільки збільшить цю зону в обсязі. Талія повинна бути підкреслена, поетом жакети з виточками і поясами - в фаворі. Силует напівприлеглий, що повторює вигини тіла.
Укорочені жакети також тільки прикрашають таку фігуру. Їх застібка повинна бути в районі талії. Можна вибирати моделі з басками, горизонтальними швами на талії, контрастними вставками або декоративною строчкою.

Вибираємо блузку і топ для жінок- «пісочного годинника»

Тут знову-таки акцент йде на підкреслення грудей і талії, а значить, стануть в нагоді топи-бюстьє, з запахом, виразні декольте і V-подібні вирізи. У разі великих грудей занадто глибокі вирізи під забороною, інакше існує ризик виглядати вульгарно. Баски і волани від талії в топах також добре підкреслюють вигини фігури-«гітари».
  Блузи повинні бути приталеними, з м'яких тканин, з не дуже широкими рукавами. Бантів на грудях і пишних воланів краще уникати пишним красуням, а ось для власниць маленьких грудей вони навпаки стануть порятунком. Подовжені блузи і талії краще вибирати з поясом і деталями, що підкреслюють талію.

Купальники для фігури-«гітари»

Вибір купальника багато в чому залежить від особливостей фігури.

• Так, при маленькі груди варто звернути увагу на роздільні купальники з ліфом зі складками, бахромою, рюшами. Добре виглядають погруддя у вигляді трикутників. Ще один вдалий фасон - ліф з одного бретелькою навколо шиї або зовсім без бретелей.
• Для пишних грудей відмінним рішенням стануть купальники з топами на кісточках і широкими бретелями.
• Власниці зайвих кілограмів можуть вибрати відрядних купальник з ліфом на кісточках і вертикальними вставками. Внизу скорегувати фігуру допоможуть плавки з спідничкою.
• Короткі ноги допоможе подовжити купальник з високими вирізами на плавках.

Дуже важливо підібрати купальник правильного розміру. Інакше апетитні форми дівчат- «пісочного годинника» перетворяться в звисають з тісного купальника некрасиві складки.

  Які вибрати аксесуари для фігури - «пісочний годинник»?

При підборі прикрас, хусток і сумочок необхідно керуватися принципом поміркованості. Витончені, не надто помітні аксесуари тільки підкреслять вдалий тип статури.
  «Коник» такої фігури - пояса. Вони красиво виглядають на тонку талію і підкреслюють її плавні вигини. Можна підбирати будь-які варіанти, окрім надто широких і масивних виробів. З вечірніми і літніми сукнями добре виглядають пояса-ланцюжка.
  Прикраси для дівчат- «гітар» повинні бути витонченими, легкими - нитка перлів, кілька тонких ланцюжків, намиста з круглими елементами, довгі, тонкі сережки.
  Хустки і палантини вибирати краще з тонких тканин з непомітним принтом.

Слідуючи даними радам і рекомендаціям, дами з фігурою - «пісочний годинник» зможуть не тільки правильно підкреслити свої жіночні форми, але і зробити свій гардероб стильним.